Нарушение на паметта

Трудно е да се каже каква е нормата по отношение на паметта. Той е индивидуален за всеки човек. Горната граница за паметта не е дефинирана. Има описания на супер-паметта, когато човек си спомня най-малките подробности за всичко, с което се сблъсква, но това е рядкост.

В официалните източници паметта се определя като способността да се получава, съхранява и възпроизвежда житейски опит. Това е не само физиологичен, но и културен процес.

Известно е разделяне на паметта на дългосрочни и краткосрочни. Съотношението между различните хора също е неравномерно. Ако имате дългосрочна памет, тогава най-вероятно е трудно да запомните материала, но е лесно да го възпроизведете след значителен период от време. Ако, напротив, бързо, започнете “помнете”, тогава, вероятно, бързо и забравете. Това е функция за краткосрочна памет. RAM ви позволява да запаметявате информация до определен момент.

Човек приема паметта като въпрос, разбира се, докато не се сблъска с проблема за забравяне. Има много видове нарушения на паметта и много фактори влияят на този процес.

Причини за нарушаване на паметта

За простота можете да ги разделите на групи.

1) Свързани директно с мозъчно увреждане. Те включват такива лезии като травматична мозъчна травма (TBI), инсулт (остро нарушение на мозъчното кръвообращение), Онкологични заболявания на мозъка.

2) Влошаването на състоянието на мозъка поради заболяване на други органи и системи на органи.

3) Външни неблагоприятни фактори, като липса на сън, стресови ситуации, рязка промяна в условията на живот, повишен стрес върху мозъка, включително памет.

4) Хронична интоксикация. Алкохолът и наркотиците (особено транквилизаторите, успокоителните), тютюнопушенето и наркоманията водят до влошаване на паметта.

5) Свързани с възрастта промени в мозъка.

Паметта е свързана с различни модалности. Има визуални, слухови, моторни модалности. Тяхната комбинация и преобладаването на индивидуално. Някой ще помни по-лесно, ако говори на материала на глас. По-лесно е за друг да си спомни как изглежда страницата, на която е написана необходимата информация, или представя чекмеджетата на картотеката, в които той твърди, че е поставил необходимия файл. Третият лесно се запомня чрез информация, използвайки логическа схема или асоциативна връзка. Четвъртият ще напише резюме.

Различните области на мозъка са свързани с различни функции, които допринасят за паметта. Например, времевите региони са отговорни за изслушването и говоренето. Потипиало-теменните зони създават визуално и пространствено възприятие, а деленията на дясното полукълбо дават цветово, оптично-пространствено и лицево възприятие, а лявото полукълбо - възприемане на буквите и предметите. Областите с ниска площ са отговорни за действията на ръчния и речевия апарат. С тяхното поражение, човек не може да разпознае обекти чрез допир (астереогнозия).

И в зависимост от това коя област на мозъка е страдала, съответните видове памет ще бъдат нарушени.

Напоследък има все по-надеждна информация за влиянието на хормоните върху процесите на мислене и памет. Има положителен ефект на вазопресин, тестостерон, естроген, пролактин върху ускоряването на обучението, стимулирането на вниманието, прехвърлянето на информация от краткосрочната памет към дългосрочната. Окситоцинът също има обратен ефект, това се дължи на нарушение на паметта, забравяне при жени след раждане и при кърмене.

Заболявания, водещи до увреждане на паметта

Помислете за заболяванията, при които най-често се наблюдават проблеми с паметта.

На първо място, като най-чести, това са травматични мозъчни травми. Когато почти винаги се появяват оплаквания от увреждане на паметта, и колкото повече, толкова по-сериозна е контузията. За CCT са характерни и симптоми на ретроградна и антероградна амнезия. В този случай човек не помни не само момента на нараняване, но и събитията, предшестващи и следващи него. Понякога на този фон се появяват конфликти и халюцинации. Конфабулациите са фалшиви спомени, произведени от самия човек. Например, попитан какво е направил вчера, пациентът ще ви каже, че е отишъл в театъра, ходил в парка и ял сладолед. Всъщност той не напуснал апартамента или стаята, тъй като дълго време бил болен. Халюцинациите са патологични образи, които не са и не могат да бъдат.

Доста често срещана причина за увреждане на паметта е нарушение на кръвообращението на мозъка. Атеросклерозата на мозъчните съдове причинява намаляване на притока на кръв към всички части на мозъка и нарушаване на работата му, включително увреждане на паметта. Наскоро атеросклерозата се превърна в честа причина за увреждане на паметта у младите хора, въпреки че преди това е била открита главно при възрастни хора. Освен това той е провокиращ фактор за развитието на остра мозъчно-съдова болест. В определен участък на мозъка се развива мозъчен удар, който почти напълно спира достъпа до кръвта. Това грубо нарушава функциите на тези зони и паметта сред тях.

Подобни симптоми могат да се наблюдават при захарен диабет. Едно от ужасните усложнения от него е ангиопатията - съдова лезия, при която има удебеляване на съдовата стена и затваряне на малки съдове. Това води до нарушена циркулация на всички органи, включително мозъка, и в резултат на това паметта се влошава.

Увреждането на паметта може да е първият признак на заболяване на щитовидната жлеза, свързано с липса на хормонална продукция (хипотиреоидизъм). Последните са 65% йод. Намалената памет в този случай се комбинира с увеличаване на телесното тегло, появата на депресия, апатия, подуване, мускулна слабост, раздразнителност. За предотвратяване на недостига на йод, на първо място, диетата трябва да се коригира чрез добавяне на продукти като йодирана сол и млечни продукти (последното е за предпочитане), морска кал и морска риба, Райска ябълка, твърдо сирене и ядки.

Менингитът (възпаление на лигавицата на мозъка) и енцефалитът (възпаление на веществото на мозъка) оставят отпечатък върху работата на целия орган като цяло. Най-често те са причинени от невротропни бактерии и вируси, засягащи нервната система. За щастие, тези заболявания са добре лекувани с навременно лечение на лекаря, но като следствие, увреждането на паметта може да остане.

Но дегенеративните заболявания на мозъка, най-известната от които е болестта на Алцхаймер, са много трудни за лечение. Заболяването се характеризира с постепенно и трайно намаляване на паметта, а след това и на интелекта до загуба на ориентация в околната среда и невъзможност за самообслужване. Това заболяване най-често се наблюдава при пациенти на възраст 70-80 години. Тя започва постепенно и неусетно. И първият знак е просто намаляване на паметта и вниманието. Човек лесно забравя последните събития, често ги заменя със спомени от миналото. Характерът на човек се променя, той става взискателен, апатичен, егоистичен. В бъдеще, без лечение, пациентът напълно губи ориентация в пространството и времето, не може да се обади на днешния номер, губи се на познато място, счита себе си за малки деца, не разбира къде са, не разпознава любимите. Смята се, че има генетична предразположеност към болестта на Алцхаймер. Заболяването е нелечимо, но с началото на лечението на ранен етап е възможно да се постигне продължително леко течение без влошаване.

Не всички увреждания на паметта могат да бъдат свързани с локалното увреждане на мозъка. Понякога човек несъзнателно се опитва да забрави тревожни мисли, неприятни събития, обидни думи. Това са защитни механизми. Има много такива. И в случай, че човек постоянно прилага един от тези механизми, тогава той и другите могат да го разглеждат като проблеми с паметта. Нещо повече, тези негативни емоции, които са "потиснати" или "забравени", оказват отрицателно въздействие върху тялото, което води до нерви, немотивирана агресия и др.

Лечение на увреждане на паметта

Лечението на увреждане на паметта естествено зависи от причината за това. Употребата на наркотици е възможна, но никой от тях не може да се предписва самостоятелно без лекарско наблюдение. В случаи на увреждане на паметта, експертите често препоръчват приемането на ноотропни лекарства.

При лечението се използват:
билоба;
глицин;
Aminalon;
Pantogamum;
Пирацетам.
Като правило, курсовете за лечение са доста дълги. Успоредно с това вземете мултивиамин. Повече за лекарствата за подобряване на паметта с дози и курсове на приложение >>

Може би използването на физиотерапевтични методи, като електрофореза с интраназално (чрезнозово) въвеждане на лекарства глутаминова киселина.

Психологичната и педагогическа корекция се използва успешно и за подпомагане на пациенти с увреждане на паметта. С помощта на учител, пациентът се научава да запаметява други функции на мозъка вместо засегнатите. Например, ако човек не може да запомни думи, изговорени на глас, тогава чрез представяне на визуален образ, който означава една и съща дума, е възможно запаметяването. Това е трудна, дълга и упорита работа. Необходимо е не само да се научите как да запомняте с помощта на други връзки в мозъка, но и да приведете този процес в автоматизъм.

Този симптом е опасен само като неблагоприятен прогностичен знак, показващ прогресирането на друго заболяване. В допълнение, това нарушава социалната адаптация на пациента, влошава качеството му на живот.

Какво лекар да се свърже, ако паметта се влоши

Ако подозирате нарушение на паметта, тогава трябва да се свържете с невролог, невропсихолог или терапевт, който ще извърши допълнително изследване. Но можете да направите нещо сами и да започнете веднага.

Известно е, че най-често, когато пациентът се оплаква от нарушена памет, се оказва, че основната причина е нарушено внимание.

Това е много характерно за възрастните хора и учениците. Събитията и информацията са подценявани, възприемани краткотрайно, особено ако ситуацията е позната на човека. И тази ситуация е доста трудна за преобръщане. Единственият изход е да работим непрекъснато върху себе си, да тренираме вниманието и паметта: да фиксираме важни данни на хартия, да водим дневник, да усъвършенстваме устната си сметка перфектно.

Този метод на обучение на мозъка е добре описан в книгата на американския професор Лорънс Кац. Тези упражнения активират мозъка, допринасят за създаването на нови връзки и асоциации, включват различни части на мозъка.

Ето някои от тези упражнения:

- Опитайте се да извършите обичайните действия със затворени очи.
- Ако сте дясна ръка, опитайте се да правите нещо с лявата си ръка (за хората с лява ръка - надясно): почиствайте косата си, пишете, мийте зъбите си, поставяйте китката от другата страна.
- Научете брайловата (система за четене и писане на слепи) или жестомимичния език, поне основите.
- Научете се да пишете на клавиатурата с всичките десет пръста.
- Овладейте новия вид ръкоделие.
- Научете се да различавате монети от различни купюри чрез докосване.
- Прочетете статии за неща, които никога не сте интересували.
- Опитайте се да сте на нови места, да се запознаете с нови хора.
- Опитайте се да говорите на непознати езици.

Мозъкът също постоянно има нужда от обучение. И не забравяйте, че колко дълго ще бъдете “в правилния си ум и памет” зависи повече от вас.

Разкрийте тайните, поради които паметта се влошава

Влошаването на паметта заплашва не само възрастните хора: сега този проблем е познат от хората в трудоспособна възраст, учениците и дори учениците.

Разбира се, паметта на трудещите се влошава много по-често: в днешния луд ритъм на живота, те трябва да „държат в главите си” толкова много, че дори дневниците и календарите помагат, за съжаление, не винаги - можете също да забравите да запишете необходимата информация навреме. Защо паметта се влошава и как да се справим с този проблем? Това е въпросът, който ще засегнем днес, ще ви разкажем основните причини за този проблем и какво трябва да направите, ако паметта се влоши.

Има различни видове памет, но ние говорим за неврологична или нервна памет: благодарение на нея си спомняме събитията и друга информация. Централната нервна система съхранява не само информацията, която може да се изрази с думи, но и нашите емоции и впечатления. Обаче, обикновено сме загрижени, че не винаги можем да си спомним телефони и дати, имена и фамилии, а понякога се случва и да забравим да направим това, което е необходимо: ако паметта се влошава през цялото време, можете дори да забравите за бизнес среща или нещо много важно в живота.

защо

Първо, заслужава да се знае защо паметта се влошава, какви са основните причини за това заболяване. Увреждането на паметта може да бъде причинено от някакви фактори, включително сериозни заболявания. В тези случаи лечението се определя от лекаря - невропатолог, психиатър или друг специалист. Ако не става въпрос за сериозни неуспехи или амнезия, пълна или частична, а за неразбираемо влошаване на паметта, която досега не е била разхлабена, то е напълно възможно да се справим сами.

За повечето хора паметта се влошава поради същите причини.

На първо място, това са психо-емоционални разстройства: стрес, тревожност и след това депресия - човек е почти постоянно в състояние на хронична умора и не може да се измъкне от него. След 40 години, това е особено опасно: паметта отслабва бързо, предизвиква безпокойство и нещата се влошават.

Какво да правим

Дори и да не си спомняте нещо, по-добре е да запазите спокойствие: правилната почивка и положителните емоции ще помогнат за подобряване на ситуацията. Отдих, можете да решите логически проблеми и пъзели, да четете интересни книги, но гледането на безкрайни телевизионни предавания и предавания е малко вероятно да помогне да се отървете от психо-емоционалния стрес.

Постоянната бързина и навика да вършат всичко побързано води до разсейване и забравяне, ставайки норма. Когато човек бърза, той не забелязва какво точно прави и това отново се превръща в причина за стрес: всички знаем трескавото състояние на типа „изгасих печката“ или „затворих ли гаража“, защото повечето от ежедневните дейности се извършват от нас „на машина. " Тази “машина” трябва да бъде изключена: научете се да правите всичко съзнателно и не разделяйте нещата на малки и важни - наблюдавайте себе си, всяко ваше действие и постепенно паметта ви ще започне да се подобрява.

Активен и здравословен начин на живот е отличен начин за възстановяване и запазване на паметта. Не всеки има време да се занимава с фитнес или просто да отиде във фитнеса, но всеки може да си спомни ежедневието или да се разхожда на чист въздух. Опитайте се да ходите пеша при всяка възможност и да забравите за алкохола и цигарите: те нарушават способността за усвояване на информация, запаметяване на думи и изображения.

Само здравословна храна

Много експерти говорят за метаболитни нарушения, липса на никотинова и фолиева киселина, както и за други витамини от група В. Тази причина за увреждане на паметта е най-честата и е свързана с храненето. Повечето работещи хора ядат "както би трябвало" - не според принципа на полезност, а по друг принцип - така че да е бърз, задоволителен и вкусен.

Сега няма да описваме вредата от бързото хранене - това се казва много, но не забравяйте какви храни трябва да присъстват в храната през цялото време. За щастие има много такива продукти и мозъчните клетки могат да работят нормално без проблеми - разбира се, много лоши навици ще трябва да бъдат изоставени. Но здравето е по-важно, нали?

Например, редовните ябълки, ако ги консумирате редовно, ще ви помогнат да се отървете от недостига на желязо и да предпазите мозъчните клетки от „атаките” на свободните радикали: веществата, съдържащи се в ябълките, помагат на организма да произвежда повече невротрансмитери, необходими за възстановяване на паметта, както и за предотвратяване натрупването на холестерол в кръвта. Известно е, че именно с излишък на холестерол в съдовете се образуват отлагания и плаки - кръвоснабдяването на мозъка се влошава и паметта отслабва.

Полиненаситени мастни киселини - това е нещо, без което нормалната активност на мозъчните клетки е просто невъзможна. Те са в дебела морска риба и не е нужно да купувате скъпа риба - обикновена херинга ще направи; в първоначално пресовани растителни масла, пресни ядки и семена, листни зеленчуци, пшеничен зародиш. Спанак се откроява сред листни зеленчуци - жалко, че това растение не е много популярно при нас. Храненето на спанак подобрява мозъчната функция и повишава съдовата устойчивост на увреждане.

Необходими и въглехидрати - не просто, които са богати на бял хляб и сладкиши, и комплекс, от който мозъкът ще получава хранителни вещества - това са зърнени храни, бобови растения и зърнени храни, зеленчуци и пикантни плодове, тестени изделия от твърда пшеница и печени картофи.

Ядки и сушени плодове са много полезни за подхранване на мозъка.

Бих искал да спомена един продукт като йерусалимски артишок - той е богат на антиоксиданти, въглехидрати и витамини от група Б. Ако растат и готвят правилно, ястията от него ще бъдат много вкусни.

Също така интересни продукти от коноп - например масло и овесена каша. Сега, стойността на това растение, което стана несправедливо „разговора за града“, постепенно започва да се припомня: лекарите от миналото са лекували канабис за много болести, включително епилепсия, мигрена, множествена склероза, депресия и нарушения на съня. Конопеното масло може да се закупи в аптеката или в магазина за здравословни храни и да се добави към храната, като всяка друга.

От подправките, ако паметта се влоши, си струва да се избере розмарин и градински чай: първият намалява умората на мозъка и подобрява способността за запаметяване, а вторият възстановява баланса на правилните химикали в мозъка. Ароматни масла, произведени от тези растения също ще помогнат.

От напитките най-лесният избор за подобряване на паметта ще бъде естественият зелен и черен чай в разумни количества, както и обикновена негазирана вода - минерална, пролетна, артезианска - като цяло, чиста.

Всъщност в мозъчните тъкани около 80% вода, а дехидратацията му води до невъзможност за съхраняване и възпроизвеждане на информация.

Обучение по памет

Експертите отбелязват, че хората, които се оплакват от лоша памет, почти винаги имат концентрирана концентрация. Всяка информация или събитие се възприема като минаващо и не е лесно да се промени това възприятие.

И така, какво можете да направите, ако паметта се влоши? Той помага за постоянно постоянно обучение на паметта и вниманието. Например, в книгите на американския невробиолог L. Katz се цитират необичайни методи, които активират тези процеси: те „принуждават” различните части на мозъка да действат и създават нови невронни връзки.

Най-простите упражнения: научете се да се разхождате из апартамента със затворени очи, да миете косата си и да миете зъбите с лявата си ръка (за левичари, с дясната ръка), да научите системата за четене на Брайл, да започнете да учите нов език и др Като цяло, опитайте се да правите най-обикновените задачи по необичаен начин за себе си. Това ще включи други сегменти на мога, което ще доведе до забележимо подобрение в паметта.

И най-важното е да се знае, че от всякакви проблеми и проблеми във всяка ситуация ние се защитаваме най-добре от здравословен начин на живот и позитивно мислене. И това, разбира се, си струва да си припомним!

Защо паметта се влошава и как да я предотвратим?

За разлика от филмите, където героят е ударен по главата и той моментално губи паметта напълно, в реалния живот, влошаването на паметта обикновено се случва постепенно. Ето защо е много важно да го забележите навреме и да вземете необходимите мерки. В тази статия ще говорим за причините и симптомите на увреждане на паметта.

Причини за нарушаване на паметта

Влошаването на паметта може да се прояви като периодично забравяне и като загуба на краткосрочна памет, което значително влошава ежедневието. Във всеки случай има много причини за това.

Медикаменти. Някои лекарства могат да доведат до увреждане на паметта. Възможни "виновници" могат да бъдат: антидепресанти, антихистамини, успокоителни, мускулни релаксанти, транквиланти, хапчета за сън и обезболяващи.

Алкохол, пушене и употреба на наркотици. Отдавна е доказано, че прекомерната консумация на алкохол води до влошаване и загуба на паметта. Пушенето засяга паметта чрез намаляване на количеството кислород, който влиза в мозъка. Проучванията показват, че за пушачите е по-трудно да си спомнят имената на непознати, отколкото непушачите. А незаконните наркотици могат да повлияят на химичните процеси на мозъка, което води до увреждане на паметта.

Липса на сън Качеството и количеството на нощния сън са важни за паметта. Честото събуждане през нощта или постоянната липса на сън води до умора, което затруднява нормалната обработка на информацията. За колко и как да спите, кажете статията "Здраво сън".

Депресия и стрес. Потиснатото състояние намалява вниманието, което също може да повлияе на паметта. Стресът и тревожността също могат да намалят концентрацията. Когато сте напрегнати и умът ви е разсеян или прекалено стимулиран от ненужни притеснения, способността да запомняте различна информация може да пострада. Стресът, причинен от емоционална травма, също може да доведе до увреждане на паметта на всяка възраст. В следващата статия ще обясним как да се отървем от стреса.

Лоша храна. За нормалното функциониране на мозъка се нуждаете от добра, питателна храна, включително висококачествени протеини и мазнини. По-специално, липсата на витамини В1 и В12 в организма неблагоприятно засяга паметта. Повече информация за храненето ще говорим тук.

Щети по главата. Сериозен удар по главата в резултат на падане или автомобилна катастрофа може да увреди мозъка и да причини краткотрайна и дългосрочна загуба на паметта. Понякога паметта може постепенно да се подобрява с времето.

Ход. Инсулт се появява, когато притока на кръв към мозъка спира поради блокиране на кръвоносните съдове на мозъка. Това често причинява краткотрайна загуба на паметта. Човек, който е претърпял инсулт, може да има ярки спомени от детството си, но не може да си спомни какво е ял за обяд днес. Между другото, всеки трябва да знае как да осигури първа помощ за инсулт.

Други причини. Причините за увреждане на паметта могат да бъдат хиперактивност на щитовидната жлеза, както и инфекции, които засягат мозъка - туберкулоза, сифилис, HIV.

По какви причини това може да се случи и какво да търсите, прочетете по-долу.

Увреждане на паметта в ранна възраст

Научните изследвания показват, че младите хора на възраст от 18 до 35 години са по-податливи на ежедневни епизоди на забрава, отколкото по-възрастните хора. Младите хора често забравят кой ден е или къде поставят ключовете си. Почти винаги подобни проблеми с паметта възникват от нездравословен начин на живот.

Най-сериозните причини за увреждане на паметта в ранна възраст са споменатите по-горе употреба на алкохол и наркотици. Често младите момчета и момичета пият алкохолни напитки до момента, в който имат загуби на памет. А на сутринта след бурната партия не могат да си спомнят какво се е случило с тях снощи.

Също така повишените нива на стрес, лошо хранене и недостатъчен сън допринасят за проблеми с паметта. Но най-голямата опасност е представена от всякакви приспособления, към които сме привързани. Първо, мозъкът се нуждае от многозадачност, която много хора вече вярват в електронните си устройства. Без да се превключва вниманието между различните дейности, възникват краткосрочни нарушения на паметта.

Второ, повечето млади хора са свикнали да спят с мобилните си телефони под възглавница, която излага мозъка им на разрушителното въздействие на електромагнитните полета. Излъчването от смартфони може да предизвика значителни смущения не само в паметта, но и да доведе до затруднения в обучението, да наруши емоционалната и стрес резистентност.

Временни пропуски в паметта в ранна възраст могат да възникнат по време на дехидратация, при продължително напрежение, както и при ниски нива на кръвната захар. Като правило, когато тези причини са елиминирани, паметта може да бъде възстановена с течение на времето.

Според учени от научните изследвания, има повече от 350 заболявания, които могат да доведат до увреждане на паметта. Сред тях са сериозни психични заболявания - шизофрения, биполярно личностно разстройство, депресия и тревожност. Също така такива заболявания включват рак, множествена склероза, болест на Паркинсон, проблеми с щитовидната жлеза, туберкулоза и болест на Лайм, както и различни мозъчни инфекции.

За да се изключат тези заболявания, трябва да се консултирате с лекар с първите тревожни симптоми, особено ако увреждането на паметта прогресира и не изчезва дълго време.

Проблеми с паметта в напреднала възраст

Възрастните хора често се оплакват от прекомерна забрава. Някой не може да си спомни името на филма, който беше гледан вчера. Някой забравя пътя за вкъщи или не си спомня защо е отишъл в друга стая. Тези проблеми обикновено са свързани с появата на сенилна деменция или болест на Алцхаймер. За щастие, това не винаги е така и свързаните с възрастта промени в паметта не винаги са симптом на сериозни заболявания.

С възрастта настъпват физиологични промени, които могат да причинят неизправности в мозъчната функция. Отнема повече време, отколкото преди да запомните или запомните всякаква информация. Всъщност това не е загуба на памет, която често се счита за неизбежна част от процеса на стареене. Мозъкът е в състояние да произвежда нови клетки във всяка възраст, но ако не се използват, те могат да атрофират, като мускулите.

Три физиологични причини за увреждане на паметта, свързани с възрастта:

• с възрастта, състоянието на хипокампуса, областта на мозъка, отговорна за спомените, често се влошава;
  
• Той също така намалява нивото на протеините и хормоните в организма, които защитават, възстановяват мозъчните клетки и стимулират образуването на нервни връзки;
  
• намалява притока на кръв към мозъка, което засяга паметта и другите когнитивни умения.
  

Много е важно да се разграничи по време нормалната забравена от възрастта забрава от сериозните заболявания, които възникват в напреднала възраст. Обикновено от време на време забравяйте къде сте оставили неща, които често използвате, например очила или ключове. Също така, не се притеснявайте, ако забравите имената на приятелите си или ги наричате с други имена. С възрастта са характерни по-лесно разсеяност и проблеми с запомнящата се информация.

Какво трябва да се предупреждава в напреднала възраст с увреждане на паметта

Най-важната разлика между нормалните възрастови промени в паметта и появата на сенилна деменция или други сериозни заболявания е, че временните пропуски в паметта имат малък ефект върху ежедневните дейности. Основният симптом на деменция (свързана с възрастта) е постоянното и прогресивно влошаване на поне две интелектуални способности едновременно - памет, реч, абстрактно мислене и способност за логично мислене.

При нормални възрастови промени, възрастните хора могат да извършват обичайни дейности, въпреки случаите на увреждане на паметта. С настъпването на деменция възникват трудности при изпълнението на прости задачи, които са се повтаряли многократно преди това (плащане на сметки, миене на съдове и др.).

Пълна загуба на ориентация дори в познати места, постоянно изкривяване на думи или фрази, социално неподходящо поведение може също да послужи като сериозен сигнал. Необходимо е посещение на лекар, ако нарушенията на паметта станат доста забележими и сериозно засягат живота ви или членовете на семейството. Дори ако симптомите не съвпадат с признаци на деменция, по-добре е да се подложи на задълбочен физически преглед и да се предотвратят възможни бъдещи проблеми предварително.

Неврологът ще може да оцени Вашите лични рискови фактори, да елиминира обратимите причини за проблеми с паметта и да предпише подходящо лечение. Ранната диагностика може напълно да елиминира обратими нарушения на паметта и вниманието, да подобри качеството на живот с появата на болестта на Алцхаймер или други видове деменция.

При преглед лекарят ще зададе следните въпроси:

• колко дълго вие или вашите близки имате проблеми с паметта;
  
• какво точно е трудно да се запомни;
  
• уврежданията на паметта са постепенни или внезапни;
  
• дали възникват проблеми при обичайните дела.
  

Също така, лекарят ще иска да знае какви лекарства приемате, как ядете и спите, независимо дали сте напоследък стресирани или депресирани. Най-вероятно той ще поиска от вас или вашите близки да наблюдават симптомите в продължение на няколко месеца. След това, в зависимост от всички тези фактори, ще бъде предписано необходимото лекарствено и физиотерапевтично лечение.

Какво може да се направи самостоятелно в случай на нарушение на паметта

Намалете стреса и безпокойството в ежедневието. Ако ви се случи тревожна мисъл през деня, не се отклонявайте от дейностите си, а нахвърляйте тази мисъл. Напомнете си, че определено ще помислите за това, когато се появи свободното време и точно сега няма нужда да се тревожите за това.

Водете активен социален живот. Хората, които рядко общуват с членове на семейството и приятели, имат по-висок риск от увреждане на паметта. Прекарването на качествено време с други хора ще бъде мощен лек за памет, така че от време на време планирате срещи с приятели. На самата среща не забравяйте да оставите телефона си, за да увеличите качеството на комуникацията.

Не пушете. Пушенето увеличава риска от съдови заболявания, които могат да причинят инсулт или стесняване на артериите, които доставят кислород до мозъка. Прочетете повече за опасностите от тютюнопушенето - прочетете тук.

Спете достатъчно. Сънят е необходим за възстановяване на процесите на формиране и съхранение на спомените. Липсата на сън намалява растежа на новите невронни връзки в хипокампуса и причинява проблеми на процесите на памет, концентрация и вземане на решения.

Наблюдавайте храненето. Яжте много плодове и зеленчуци, пийте зелен чай - тези храни са богати на антиоксиданти, които предпазват мозъчните клетки от преждевременно стареене. Храни, богати на омега-3 мазнини (риба тон, сьомга, пъстърва, орехи и ленено семе) също са полезни за паметта.

Упражнявайте мозъка и паметта си. Точно както физическите упражнения са необходими за здравето на тялото, умствената дейност кара мозъка да работи по-добре и намалява риска от различни увреждания на мисловните процеси. Изберете такива упражнения за памет, които ще ви доставят удоволствие. Ако се включите чрез сила, това няма да доведе до желания ефект. Ето някои идеи за памет и обучение на мозъка:

• Логически игри и пъзели - шах, кръстословици, судоку, различни игри с думи.
  
• Четене на книги, списания и вестници, които ви карат да мислите за нещо.
  
• Обучение на нов музикален инструмент, чужд език, готвене по нови рецепти, шофиране по неизвестни досега маршрути.
  
• Най-лесният начин да се справите с увреждането на паметта е ходенето. Тази опция е подходяща дори за възрастни или слаби хора. Според Американската академия по неврология, възрастните хора, които са ходили 10-15 км седмично, 9 години след началото на изследването, са имали по-добра памет и по-здравословен мозък от останалите.
  

Защо паметта се влошава и как да я обучавам (видео)

Причините за влошаването на паметта, както и съветите за нейното обучение, ще бъдат разказани в този клип от общопрактикуващия лекар Алексей Безимани.

Нарушение на паметта: защо паметта става лоша, скоростта и връзката с болестите, лечението

Паметта е важна функция на нашата централна нервна система да получава получената информация и да я съхранява в някои невидими “клетки” на мозъка като резерв, за да го извлече и използва в бъдеще. Паметта е една от основните способности на умствената дейност на човека, така че най-малкото смущение в паметта е неговото, той излиза от обичайния ритъм на живота, страда сам и дразни другите.

Нарушението на паметта най-често се възприема като едно от многото клинични прояви на някакъв вид невропсихиатрична или неврологична патология, въпреки че в други случаи забравата, объркването и лошата памет са единствените признаци на болестта, че никой не обръща внимание на развитието, вярвайки, че човек е от такова естество.,

Голямата тайна - паметта на човека

Паметта е сложен процес, който се осъществява в централната нервна система и включва възприемане, натрупване, задържане и възпроизвеждане на информация, получена в различни периоди от време. Преди всичко мислим за свойствата на нашата памет, когато трябва да овладеем нещо ново. Резултатът от всички усилия, полагани в процеса на обучение, зависи от това как някой успява да улови, държи, възприема това, което вижда, чува или чете, което е важно при избора на професия. По отношение на биологията, паметта е краткосрочна и дългосрочна.

Получената информация накратко или, както се казва, "полетя в едно ухо, излетя от другата" - това е краткосрочна памет, в която това, което се вижда и чува, се забавя за няколко минути, но като правило, без смисъл или съдържание. И така, избухна епизод и се изпари. Краткосрочната памет не обещава нищо предварително, което вероятно е добро, защото в противен случай човек трябва да съхранява цялата информация, която изобщо не се нуждае.

Въпреки това, с определени човешки усилия, информацията, която е паднала в зоната на краткосрочната памет, ако държите очите си на нея или слушате и я хващате, ще бъде прехвърлена към дългосрочно съхранение. Това се случва и против волята на човека, ако някои епизоди често се повтарят, имат специално емоционално значение, или по различни причини, заемат отделно място сред другите явления.

Оценявайки паметта си, някои хора твърдят, че имат краткосрочен план, защото всичко е запомнено, асимилирано, разказано след няколко дни, а след това също толкова бързо забравено. Това често се случва, когато се подготвят за изпити, когато информацията се заделя само за целите на възпроизвеждането й, за да се декорира книга с документи. Трябва да се отбележи, че в такива случаи, като се има предвид отново тази тема, когато стане интересно, човек може лесно да възстанови привидно изгубени знания. Едно е да се знае и да се забрави, а другото не е да се получи информация. И тук всичко е просто - придобитите знания без специални усилия на човек се трансформират в отдели на дългосрочната памет.

Дългосрочната памет анализира всичко, структурира, създава обем и целенасочено за бъдеща употреба. Това е всичко за дългосрочната памет и задържанията. Механизмите на запаметяване са много сложни, но ние сме толкова свикнали с тях, че ги възприемаме като естествени и прости неща. Отбелязваме обаче, че за успешното осъществяване на учебния процес, в допълнение към паметта, е важно да имаме внимание, т.е. да можем да се концентрираме върху необходимите теми.

След известно време човек обича да забравя минали събития, ако не извличаш периодично знанията си, за да го използваш, следователно не винаги е невъзможността да се запомни нещо трябва да се дължи на увреждане на паметта. Всеки от нас изпитваше усещането, когато „се върти в главата, но не идва на ум“, но това не означава, че в паметта са настъпили сериозни разстройства.

Защо се случват пропуски в паметта?

Причините за нарушена памет и внимание при възрастни и деца могат да бъдат различни. Ако едно дете с вродена умствена изостаналост веднага има проблеми с ученето, тогава той вече ще достигне зряла възраст с тези заболявания. Децата и възрастните могат да реагират по различен начин на обкръжението си: умът на детето е по-нежен, затова той понася по-силно напрежението. Освен това възрастните отдавна изучават това, което детето все още се опитва да овладее.

За съжаление, тенденцията да се употребява алкохол и наркотици от подрастващи и малки деца, оставени без надзор от родителите им, е станала страшна: случаи на отравяне не се записват толкова рядко в докладите на правоприлагащите органи и медицинските институции. Но за мозъка на детето алкохолът е най-силната отрова, която влияе негативно на паметта.

Вярно е, че някои патологични състояния, често причиняващи разсейване и лоша памет при възрастни, обикновено са изключени при деца (болест на Алцхаймер, атеросклероза, остеохондроза).

Причини за увреждане на паметта при деца

Така могат да бъдат разгледани причините за нарушената памет и внимание при децата:

• Липса на витамини, анемия;
• астения;
• Чести вирусни инфекции;
• Травматична мозъчна травма;
• Стресови ситуации (дисфункционално семейство, деспотизъм на родителите, проблеми в екипа, който посещава детето);
• Слабо зрение;
• Мозъчни тумори;
• Психично заболяване;
• Отравяне, употреба на алкохол и наркотици;
• Вродени аномалии, при които умствената изостаналост е програмирана (синдром на Даун и др.) Или други (каквито и да са) състояния (липса на витамини или микроелементи, използване на някои лекарства, промяна не за по-добро метаболитни процеси), допринася за формирането на разстройство на дефицит на внимание, което Както знаете, паметта не се подобрява.

Причини за възникване на проблеми при възрастни

При възрастните причината, поради която слабата памет е станала, разсейването и неспособността да се концентрира вниманието за дълго време, са различни заболявания, придобити в процеса на живота:

1. Стрес, психо-емоционален стрес, хронична умора и душа и тяло;
2. Остри и хронични нарушения на мозъчното кръвообращение;
3. атеросклероза;
4. хипертония;
5. Дисциркулаторна енцефалопатия;
6. Остеохондроза на шийните прешлени;
7. Вертебро-базиларна недостатъчност;
8. Травматична мозъчна травма;
9. Метаболитни нарушения;
10. Хормонален дисбаланс;
11. ГМ тумори;
12. Болест на Алцхаймер;
13. Психични разстройства (депресия, епилепсия, шизофрения и много други).

Разбира се, анемията с различен произход, липсата на микроелементи, вегетативно-съдовата дистония, захарният диабет и други многобройни соматични патологии водят до нарушаване на паметта и вниманието, допринася за появата на забрава и разсеяност.

Какви видове нарушения на паметта има? Димнезиите (хипермнезия, хипомезия, амнезия) се отличават - промени в самата памет и парамнезии - изкривяване на спомените, към които се добавят личните фантазии на пациента. Между другото, някои от тях, напротив, обмислят по-скоро феноменална памет, отколкото нарушение. Вярно е, че експертите могат да имат малко по-различно мнение по този въпрос.

dysmnesia

Феноменална памет или психично разстройство?

Хипермнезия - с такова нарушение, хората запомнят и възприемат бързо, информацията, отложена преди много години, се появява несправедливо в паметта, „хвърля се”, връща се в миналото, което не винаги предизвиква положителни емоции. Самият човек не знае защо трябва да държи всичко в главата си, но някои минали събития могат да се възпроизведат до най-малкия детайл. Например, един възрастен човек може лесно да опише подробно (до дрехите на учителя) индивидуални уроци в училище, да разкаже събранието на пионерската колекция, не му е трудно да си спомни други подробности, свързани с обучението си в института, неговите професионални дейности или семейни събития.

Хипермнезия, присъстваща в здрав човек при липса на други клинични прояви, не се счита за болест, а напротив, точно в случая, когато хората говорят за феноменална памет, въпреки че от психологическа гледна точка феноменалната памет е малко по-различно явление. Хората с такова явление са в състояние да запомнят и възпроизведат огромни количества информация, която не е обвързана от някакво специално значение. Това могат да бъдат големи числа, групи от отделни думи, списъци на обекти, бележки. Подобна памет често е притежавана от велики писатели, музиканти, математици и хора от други професии, които изискват изобретателни способности. Междувременно хипермнезия при здрав човек, непринадлежащ към кохорта от гении, но с висок коефициент на интелигентност, не е толкова рядко явление.

Като един от симптомите на патологични състояния се наблюдава увреждане на паметта под формата на хипермнезия:

• При пароксизмални психични разстройства (епилепсия);
• В случай на интоксикация с психоактивни вещества (психотропни вещества, наркотични вещества);
• В случай на хипомания - състояние, подобно на мания, но не достигащо до степента на тежестта на курса. Пациентите могат да изпитат прилив на енергия, да повишат жизнеността и работния си капацитет. Хипомания често съчетава нарушена памет и внимание (разстройство, нестабилност, неспособност за концентрация).

Очевидно е, че само един специалист може да разбере такива тънкости, за да разграничи нормата и патологията. Сред нас в мнозинството - средните представители на човешкото население, на които "нищо човешко не е чуждо", но те не обръщат света наоколо. От време на време (не всяка година, а не във всяка местност) се появяват гении, които не винаги могат да бъдат забелязани незабавно, тъй като такива хора често се смятат за ексцентрици. И накрая, (може би не често?), Сред различните патологични състояния има психични заболявания, изискващи корекция и комплексно лечение.

Лоша памет

Хипноминация - този вид обикновено се изразява в две думи: "лоша памет".

При астеничния синдром се наблюдава забравяне, объркване и лоша памет, които освен проблеми с паметта имат и други симптоми:

1. Повишена умора.
2. Нервност, раздразнителност и без него, лошо настроение.
3. Главоболие.
4. Метеорологична зависимост.
5. Сънливост през деня и безсъние през нощта.
6. Диференциално кръвно налягане, нарушения на сърдечния ритъм.
7. Горещи вълни и други вегетативни нарушения.
8. Хронична умора, слабост.

Астеничният синдром, като правило, формира друга патология, например:

• Артериална хипертония.
• Пренесена травматична мозъчна травма (TBI).
• Атеросклеротичен процес.
• Началният стадий на шизофренията.

Причината за нарушената памет и вниманието от вида на хипомнезия могат да бъдат различни депресивни състояния (всеки не се брои), менопаузален синдром, настъпил с нарушение на адаптацията, органични мозъчни лезии (тежка туберкулоза, епилепсия, тумори). В такива ситуации, като правило, в допълнение към хипомнезията, горепосочените симптоми също присъстват.

"Спомням си тук - не помня тук"

С амнезията не всички от паметта изпадат, а отделните му фрагменти. Като пример за този вид амнезия бих искал да припомня филма на Александър Горни „Господа на съдбата” - „Помня тук - не помня тук”.

Въпреки това, не цялата амнезия прилича на известната кинокартина, има по-сериозни случаи, при които паметта се губи значително и трайно или постоянно, затова се различават няколко вида нарушения на паметта (амнезия):

1. Дисоциативната амнезия от паметта изтрива събитията, които са причинили психологическа травма. Силният стрес предизвиква отбранителна реакция на тялото и се опитва да скрие ситуации, в които човек не може да оцелее сам. От дълбините на несъзнаваното тези събития могат да бъдат получени само чрез специални методи (хипноза);
2. Ретроградна амнезия - човек забравя какво се е случило преди нараняването (най-често се случва след ТММ) - пациентът се усеща, но не си спомня кой е той и какво му се е случило;
3. Антероградна амнезия - преди нараняване (CTM или тежка ситуация), всичко се помни и след нараняване - провал;
4. Фиксираната амнезия е лоша памет за текущи събития (човек забравя какво се е случило днес);
5. Пълна амнезия - цялата информация, включително и за вашето собствено “аз”, излиза от паметта.

Специален вид загуба на памет, която не може да се управлява, е прогресивна амнезия, която е постоянна загуба на памет от настоящето до миналото. Причината за унищожаването на паметта в такива случаи е органичната атрофия на мозъка, която се открива при болестта на Алцхаймер и съдова деменция. Такива пациенти слабо възпроизвеждат следи от паметта (речеви нарушения), например забравят имената на ежедневните предмети, които се използват ежедневно (чиния, стол, часовник), но в същото време знаят за какво са предназначени (амнезисна афазия). В други случаи пациентът просто не разпознава нещо (сензорна афазия) или не знае защо е необходимо (семантична афазия). Не бива обаче да се бъркат навиците на „щастливите“ собственици, за да се намери полза от всичко, което е в къщата, дори ако е предназначено за съвсем различни цели (можете да направите красива чиния или стойка от кухненските часове под формата на чиния).

Ами това трябва да се измисли това!

Парамнезията (изкривяване на спомените) също се нарича увреждане на паметта, и сред тях са следните типове:

• Конфабулацията, в която изчезват фрагменти от собствената му памет, и мястото им се поглъща от историите на пациента и им се представя „с пълна сериозност“, тъй като той сам вярва в това, за което говори. Пациентите говорят за своите подвизи, безпрецедентни постижения в живота и работата, а понякога и за престъпления.
• Псевдореминисценцията е заместването на една памет с друго събитие, което всъщност се е случило в живота на пациента, само в съвсем различно време и при различни обстоятелства (синдром на Корсаков).
• Криптоменезия, когато пациентите получават информация от различни източници (книги, филми, истории на други хора), я отдават за опита си. Накратко, пациентите, дължащи се на патологични промени, се придвижват към неволеви плагиатство, което е характерно за заблуждаващи идеи, срещани в органичните разстройства.
• Ехомнезия - човек се чувства (съвсем искрено), че това събитие вече се е случило с него (или е видял в съня си?). Разбира се, такива мисли понякога посещават здрав човек, но разликата е, че пациентите дават на тези явления особено значение (те “се забиват”), а здравите просто бързо го забравят.
• Polyimpest - този симптом съществува в две версии: краткосрочни пропуски в паметта, свързани с патологична алкохолна интоксикация (епизоди от последния ден са объркани с дълготрайни събития) и комбиниране на две различни събития от един и същ период, в крайна сметка самият пациент не знае какво беше наистина.

Като правило, тези симптоми при патологични състояния се съпътстват от други клинични прояви, следователно, след като са забелязали признаци на „дежа вю“ в себе си, не е необходимо да бързат да поставят диагноза - това се случва при здрави хора.

Намалената концентрация засяга паметта

Чрез нарушена памет и внимание загубата на способността да се фокусира върху определени обекти включва следните патологични състояния:

1. Нестабилност на вниманието - човек постоянно се разсейва, скача от един обект на друг (синдром на дезинфекция при деца, хипомания, хебефрения - психично разстройство, което се развива като една от формите на шизофрения в юношеството);
2. Твърдост (бавно превключване) от една тема на друга - този симптом е много характерен за епилепсия (който комуникира с такива хора знае, че пациентът е постоянно „заседнал”, което прави диалога труден);
3. Недостатъчно съсредоточаване на вниманието - казват те за такива хора: „Това е, което е разпръснато от улицата!“, Т. Е. Разсеяността и слабата памет в такива случаи често се възприемат като характеристики на темперамента и поведението, които по принцип често съответстват на действителността.

Без съмнение, намаляването на концентрацията на вниманието, по-специално, ще се отрази негативно на целия процес на запомняне и съхраняване на информация, т.е. състоянието на паметта като цяло.

Децата забравят по-бързо

Що се отнася до децата, всички тези брутни, персистиращи разстройства на паметта, характерни за възрастните и особено за възрастните, се наблюдават много рядко в детска възраст. Проблеми с запаметяването, произтичащи от вродени характеристики, изискват корекция, а с умел подход (доколкото е възможно) те могат да отстъпят малко. Има много случаи, в които усилията на родителите и учителите буквално са работили чудеса за синдрома на Даун и други видове вродена умствена изостаналост, но тук подходът е индивидуален и зависим от различни обстоятелства.

Друго нещо, ако бебето се роди здраво и проблемите се появиха в резултат на неприятностите. Така детето може да очаква малко по-различна реакция към различни ситуации:

• Амнезия при децата в повечето случаи се проявява с пропуски в паметта във връзка с отделни спомени от епизоди, възникнали през периода на замъгляване на съзнанието, свързано с неприятни събития (отравяне, кома, травма) - не е за нищо, което казват, че децата бързо забравят;
• Алкохолизмът в юношеството също не върви както при възрастните - липсата на спомени (полимери) върху събития, възникващи по време на интоксикация, се появява в ранните етапи на пиянството, без да се чака диагноза (алкохолизъм);
• Ретроградна амнезия при децата, като правило, засяга кратък период от време преди нараняване или заболяване и неговата тежест не е толкова различна, както при възрастните, т.е. загубата на памет на детето не винаги е забележима.

Най-често децата и юношите имат разстройство на паметта от типа на дисмнезия, която се проявява чрез отслабване на способността да се запомнят, съхранят (задържат) и възпроизвеждат (възпроизвеждат) получената информация. Разстройства от този тип са по-забележими при децата в училищна възраст, тъй като те засягат училищното представяне, адаптацията в екипа и поведението в ежедневието.

При деца, посещаващи предучилищни институции, симптомите на дисминезия са проблеми с запаметяването на рими, песни, децата не могат да участват в детски празници. Въпреки че детето непрекъснато посещава детската градина, всеки път, когато идва там, той не може да намери собствения си шкаф, за да сменя дрехите си, наред с други неща (играчки, дрехи, кърпи), за него е трудно да намери своя. Димнезични нарушения се забелязват и у дома: детето не може да разбере какво е било в градината, забравя имената на други деца, многократно чете приказки всеки път, като че ли ги чува за първи път, не си спомня името на главните герои.

Преходни нарушения на паметта и вниманието, както и умора, сънливост и всякакви автономни заболявания често се забелязват при ученици с церебрастичен синдром с различна етиология.

Преди лечението

Преди да лекувате симптомите на увреждане на паметта, трябва да направите правилна диагноза и да откриете какво е причинило проблемите на пациента. За това трябва да получите колкото се може повече информация за неговото здраве:

1. Какви заболявания страда? Възможно е да се проследи връзката между съществуващата патология (или пренесена в миналото) с влошаването на интелектуалните способности;
2. Има ли патология, която директно води до увреждане на паметта: деменция, съдова недостатъчност на мозъка, TBI (в историята), хроничен алкохолизъм, медицински заболявания?
3. Какви лекарства приема пациентът и има ли увреждане на паметта, свързано с медикаменти? Отделни групи лекарства, например, бензодиазепини, сред страничните ефекти, са от този вид нарушения, които обаче са обратими.

В допълнение, в процеса на диагностично търсене може да бъде много полезен биохимичен кръвен тест, който позволява да се идентифицират метаболитни нарушения, хормонален дисбаланс, недостиг на микроелементи и витамини.

В повечето случаи, когато се търсят причините за увреждане на паметта, се използват невровизуални методи (CT, MRI, EEG, PET и др.), Които помагат за откриване на ГМ тумор или хидроцефалия и в същото време диференцират съдовото увреждане на мозъка от дегенеративно.

При методите на невроизобразяване е необходимо също така, защото, на първо място, увреждането на паметта може да бъде единственият симптом на сериозна патология. За съжаление, най-големите трудности при диагностицирането са депресивни състояния, принуждаващи в други случаи да предпишат пробно антидепресантно лечение (за да се установи дали има депресия или не).

Лечение и корекция

Самият нормален процес на стареене предполага известно намаляване на интелектуалните способности: появява се забравяне, запаметяването не е толкова лесно, концентрацията намалява, особено ако врата е „притиснат” или налягането се повиши, но тези симптоми не оказват съществено влияние върху качеството на живот и поведението в ежедневието., Възрастните хора, които адекватно оценяват възрастта си, се научават да си напомнят (и бързо да си спомнят) за текущите събития.

В допълнение, много от тях за подобряване на паметта не пренебрегват лечението с фармацевтични продукти.

Сега има редица лекарства, които могат да подобрят работата на мозъка и дори да помогнат при изпълнението на задачи, които изискват значителни интелектуални усилия. На първо място, това са ноотропи (пирацетам, фезам, винпоцетин, церебролизин, цинаризин и др.).

Ноотропите са показани на възрастни хора, които имат определени възрастови проблеми, които не са видими за другите. Лекарствата в тази група са подходящи за подобряване на паметта в нарушение на мозъчната циркулация, причинена от други патологични състояния на мозъка и съдовата система. Между другото, много от тези лекарства се използват успешно в педиатричната практика.

Ноотропите обаче са симптоматично лечение и за да се постигне подходящ ефект, човек трябва да се стреми към етиотропност.

Що се отнася до болестта на Алцхаймер, тумори, психични разстройства, тук подходът към лечението трябва да бъде много специфичен - в зависимост от патологичните промени и причините, които ги причиняват. Няма единна рецепта за всички случаи, така че няма какво да съветва пациентите. Просто трябва да се свържете с лекаря, който може би, преди да предпише лекарства за подобряване на паметта, ще изпрати допълнителни тестове.

Корекция при психични разстройства е трудна и при възрастни. Пациенти с лоша памет, под надзора на инструктор, запаметяват стихове, решават кръстословици, практикуват логически задачи, но обучението, което носи някакъв успех (привидно намалява сериозността на мнемоничните нарушения), все още не дават особено значими резултати.

Корекция на паметта и вниманието при децата, в допълнение към лечението с помощта на различни групи фармацевтични препарати, осигурява занятия с психолог, упражнения за развитие на паметта (стихове, рисунки, задачи). Разбира се, психиката на детето е по-мобилна и по-добре податлива на корекция, за разлика от психиката на възрастния. Децата имат перспективата за прогресивно развитие, докато при възрастните хора се наблюдава обратен ефект.