Какво трябва да пиете за укрепване и почистване на кръвоносните съдове от кръвни съсиреци - Топ 12 напитки

Кръвоносната система играе много важна роля в живота на нашето тяло. В края на краищата, тя изпълнява една, но много отговорна мисия - доставянето на важни вещества на всички органи.

Запушени, проблемни капиляри не се справят със задачата си. Орган, който не получава кислород, витамини и минерали, започва да се повреди и тъй като холестеролът изпълва тялото напълно, проблемът с времето става катастрофа.

За щастие, има редица терапевтични напитки, които могат да се използват за почистване на кръвни съсиреци и укрепване на кръвоносните съдове и за предотвратяване на атеросклероза на мозъка.

Например, проучванията потвърждават, че някои чайове значително намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Доказано е също, че тинктурата на чесъна понижава холестерола в кръвта.

В тази статия ще разгледаме 12-те най-полезни напитки за сърдечно-съдовата система.

Встъпителна част

Напоследък все повече млади хора страдат от сърдечни заболявания. Това предразполага начина ни на живот, хроничния стрес и нередовното, а често и не съвсем правилното хранене.

Това доведе до факта, че хипертонията, атеросклерозата и други сърдечни заболявания престават да бъдат прерогатив на възрастните хора. Затова от ранна възраст трябва да се грижите за здравето.

Фармакологичната индустрия предлага много лекарства за борба с излишната мазнина, но докато болестта е все още в ранна детска възраст, по-добре е да поискат помощ от природата. Да, и заедно с химическите лекарства помага да се отървете от неприятните симптоми.

Народните средства много леко лекуват сърдечно-съдовата система, без да нарушават естествените процеси. Ако прибягвате до такива методи, тогава можете да спрете болестта на ранен етап, за да предотвратите проблема в бъдеще.

Има много начини да се правят почистващи билки, но считаме, че това е най-ефективно.

Има такива видове напитки за почистване:

1. Чайове. Най-проста и лесна за варене
2. Отвара. Те съдържат много активни съставки, така че ефектът ще бъде много по-висок. Но бъдете готови да отделяте време всеки ден за готвене.
3. Тинктура. Те са направени на алкохол и това е основният недостатък на този метод. Плюсове: лекота на подготовка, дългосрочно съхранение, ефективност.

Ако нищо не ви притеснява и тестовете са нормални (или практически), тогава можете спокойно да пиете чайове. Те са отлични в превенцията. Когато се усеща запушването на кръвоносните съдове на главата на физическо ниво (чести главоболия, замаяност, мускулни спазми, постоянен студ в крайниците, замъглено зрение или слух) - правят отвари. Но когато времето изтече, и когато става въпрос за лечение, инфузиите се оказват панацея!

1-3: Чайове

Превантивните такси могат да се използват и за лечение, но само с лекарства, предписани от лекар.

1. Алтайска колекция

Алтайската "сърдечна" колекция е фармацевтичен комплекс от лечебни билки, чиито компоненти са специално подбрани за лечение на съдови заболявания.

Той има следните свойства:

1. Увеличава силата на свиване на сърцето, като по този начин помага на течността и съставките да се разтварят в нея, за да стигнат до желания орган.
2. Разширява кръвоносните съдове, подобрява еластичността и укрепва стените им. Увеличаване на клиринга за популяризиране на жизненоважни елементи.
3. Използва се за подобряване на кръвообращението в кръвоносните съдове на мозъка.
4. Попълва витамини и минерали, които са толкова необходими за човек, засегнат от атеросклероза.
5. Подобрява водно-солевия метаболизъм.
6. Намалява риска от атеросклероза и лекува мозъка.

2. Зелен чай

По-рано обсъждахме кой чай е най-полезен за съдовете. В действителност, зелен и черен чай се различават само по метода на приготвяне. Зеленият чай се получава, когато листата се изсушават и повяват по естествен начин. Съответно, съставът на такава напитка е изпълнен с активни вещества, следователно (ако е правилно сварен) ползите от него са несъмнено по-високи.

Влиянието, което зеленият чай има:

1. Помага да се отпуснете, да отбележите стрес (не силен).
2. Той инхибира отлаганията на плаките.
3. Неферментиралите листа действат като сорбент.
4. Подобрява цялостното състояние.
5. Леко повишава налягането (силно питие).

За да се получи черно, същите растения се ферментират. Окисляват се през месеца, поради което елексирът придобива уникалния си вкус и цвят. Но, за съжаление, в същото време се губят редица полезни вещества. Затова е необходимо да се избере зелената опция.

3. Билкови чайове

Можете да варите лечебни билки. Те имат положителен ефект върху състоянието на кръвоносната система. Можете да си купите готови смеси или да ги направите сами. Ето най-ефективните:

1. Почистваща колекция. Съдържание: жълт кантарион, хвощ, мента (може да бъде заменен от дъвка), сушени яйца, коренище от глухарче и шепа калина и офика. Той е в състояние да помогне да се справи със запушването и да намали натоварването на хемопоетичния клон. Ако често имате повишаване на налягането, опитайте се да промените жълтия кантарион за кентаврията.
2. Анти-холестерол. Съдържание: лайка, жълт кантарион, брезови пъпки и безсмъртниче. Уникалният комплекс е способен да свързва вредни мазнини и помага за отстраняването му. През цялото време ще трябва да се придържаме към диета.
3. Превантивно. Съдържание: дъщерна сърна, лудник, блатни сапчета и плодове от шипка. Той играе защитна роля за предотвратяване на навлизането на опасни мазнини в кръвния поток.
4. Clover. Може да се използва като самостоятелна медицина и в колекции. Той има разреждащ ефект, намалява натоварването на сърцето. Известно е, че детелината почиства човешката съдова система. Укрепва нервите.
5. Глухарче. Най-добре е да се използват пресни листа и сок от глухарче, но може да имате и коренище. Предотвратява стесняване на лумена и насърчава притока на кръв, бори се с оток. Ами преодолява умората, сънливостта през целия ден, увеличава активността и паметта. Възстановява силата в отслабеното тяло.
6. Семена от копър. Укрепване на съдовата стена и увеличаване на лумена, намаляване на стагнацията. Показано при исхемична болест на сърцето. Използва се за приготвяне на почистваща колекция с валериана.

4-7: Бульон

Ако сте решени и готови да се лекувате напълно, най-добре е да приготвите отвара, за да намалите холестерола.

4. От борови шишарки

Отварата от борови шишарки обогатява кръвта, насища я с кислород, подобрява кръвообращението.

Борови шишарки и игли имат уникалното свойство да понижават чувствителността на организма към кислородния глад.

В комбинация, те помагат да се справят с последствията от инсулт и инфаркт.

5. От кора от лук

Хъсът съдържа такива витамини: А, РР, В1, В2, В6, В12, Е, С. Но най-важната съставка е кверцетин.

Това е благодарение на него, че инфузията с лук се бори с холестерола. Чрез блокиране на окислителния процес на липопротеините атеросклеротичният процес спира.

Тя почиства не само сърдечно-съдовата система и мозъка, но и организма като цяло, освобождавайки го от токсини и токсини. Предупреждава онкологичните процеси.

6. От детелина

Перфектно се справя с превенцията на стенокардия, а също и с атеросклерозата. Но си струва да се обърне внимание на такъв детелинен ефект, като способността да се възстанови и увеличи енергийния фон на човек.

В тази връзка се препоръчва да се вземе сместа сутрин.

7. От цвекло

От древни времена цвекло се използва за почистване на кръвоносните съдове и кръвоносните съдове. Минали са много години, но учените не са намерили достойна алтернатива в това отношение.

Но не само телесните течности почистват цвеклото. Тя перфектно се справя с червата (бъдете подготвени за слабително действие). И благоприятен ефект върху съня и възстановява нервните клетки.

8-12: Тинктури (на водка / алкохол)

За разлика от други лекарствени форми, пречистващите тинктури имат редица предимства:

1. Лесно готвене. Вземете висококачествени суровини, добавете алкохол или водка (според рецептата), поставете на тъмно място и изчакайте. Всичко е лесно и просто.
2. Продължителност на съхранението. В повечето случаи една наистина варена тинктура без консерванти може да се съхранява една година, две или повече.
3. Пределна ефективност. Повечето от активните съставки се разтварят добре в алкохол, така че инструментът е изключително полезен.

8. Чесън

Чесънът намалява холестерола и заема водеща позиция в борбата за чисти кръвоносни съдове. Дори осветителите на медицината признават неговата неоспорима ефикасност.

Но бъдете изключително внимателни, следвайте препоръките, защото е много силен. Предозирането на тинктура с чесън е изпълнено със странични ефекти. И това е противопоказано в периода на обостряне на стомашно-чревни заболявания и диабет.

9. Калинова

Калина, в допълнение към почистващото си действие, също е добра, защото е отлично средство за високо кръвно налягане.

Тинктура на калина помага за нормализиране на съня и укрепване на имунната система. Калина перфектно съчетана с лимон. В готовата тинктура можете също да добавите малко мед.

10. Червена боровинка

Плодовете от червени боровинки имат диуретичен ефект. Червените боровинки са полезни за сърцето, тъй като съдържат достатъчно калий, което е просто необходимо за нормалната контрактилна функция на миокарда.

И тя съдържа магнезий, който участва в релаксацията на стените на кръвоносните съдове, като по този начин увеличава клирънса за кръвния поток през тях.

Рецепта тинктура от червена боровинка за почистване и укрепване на слабите съдове, вижте линка.

Моля, обърнете внимание, че когато уролитиаза и подагра червена боровинка е категорично противопоказан

11. От конски кестен

Поради наличието на сапонозиди, кестен допринася за привеждане на вените в тонус, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Бързо се справя с подуването на меките тъкани.

Ако има проблеми в черния дроб и бъбреците, както и с високо кръвно налягане, уверете се, че се консултирайте с Вашия лекар преди да приемете това лекарство.

12. Карамфил

Всеки знае за интересното качество на карамфила за борба с паразитите, но също така помага за блокирането на кръвния поток.

Ако решите сами да си направите тинктура върху карамфил, обърнете внимание на факта, че леторастите на карамфиловото дърво, което расте в Индия, Занзибар и Мадагаскар, притежават лечебни свойства.

Карамфилите за лечение на сърцето са без значение.

Общи правила

Почистването с билкови лекарства дава отлични резултати и е почти безвредно, но съществуват някои предупреждения. Как правилно да се лекува и да не вреди? Обмислете няколко прости, много важни правила:

1. Качеството на съставките. Използвайте за приготвяне на лекарства само пресни и правилно събрани растителни материали. Ако не сте сигурни за качеството на сушене на лекарството, а самите листа или плодове предизвикват въпроси, по-добре е да се въздържат от употреба.
2. Физическа активност Препоръчва се повишаване на физическата активност. Но не се опитвайте прекалено силно, достатъчно е 10-20% увеличение на натоварванията.
3. Режим на захранване. Направете диетата си здравословна и здравословна. Нека имате на масата огромно количество витамини, които са полезни за съдове от зеленчуци и плодове. Изберете натурални продукти. Заменете колбасите и колбасите с постно месо, без полуфабрикати. Не чукайте за риба, защото Омега-3, която съдържа, играе важна роля в нашата борба срещу атеросклерозата.
4. Лоши навици. По време на почистването на съдовете трябва да спрете пушенето, алкохола (особено водка) или силното кафе, преяждането и други лоши навици.
5. Rest. Най-доброто време за почистване е времето за почивка. През деня се отпуснете колкото е възможно повече, направете контрастен душ, масажирайте, вземете топли бани с морска сол или билкови настойки.

Как да се удължи благосъстоянието и да се предпазите от необходимостта от повторно почистване? Предотвратяването винаги е по-лесно от по-късното излекуване, но е важно да се спазват редица правила през целия живот:

• Ограничете приема на храни, които съдържат голямо количество холестерол. Това са мозъци (до 2200 mg на 100 g от продукта), бъбреци (до 800 mg), яйца (570 mg), черен дроб (до 500 mg), свинско месо (до 350 mg), скумрия (до 330 mg), червен хайвер, масло, сърца, стриди. Не трябва да се отказвате изцяло от изброените продукти, а се опитайте да ограничите тяхното използване колкото е възможно повече. Дайте предпочитание на варени, задушени или задушени ястия.
• Поддържайте активен начин на живот. Придвижвайте се по-често. Дори просто ходенето е страхотна превенция.
• Използвайте правилно растително масло. Всеки път използвайте нова партида олио за готвене. Не толкова спестяване, колко вреда ще използва повторно масло.
• Яжте здравословни храни. Нека масата е пълна с разнообразие от зеленчуци и плодове, зелени. Заменете сладките със сушени плодове, ядки и натурални екстри. Не кифла и захар.
• Отърви се от тютюна и алкохола (трябва поне да се ограничи).
• Пийте много вода.
• Използвайте други антихолестеролни лекарства като сода и ябълков оцет.

Също така проверете инфографиката:

Интересно видео

И сега ви предлагаме да се запознаете с видеото.

Кратко заключение

Без значение какъв метод на почистване спрете, ако процедурата е одобрена от лекар и се извършва заедно с общи процедури за укрепване, ефектът е гарантиран. Още до края на възстановяването ще почувствате изключителна лекота и вълна от сила. Тялото ще каже голямо благодаря!

Превенция на церебрална артериосклероза

Превенцията на мозъчните съдове ще помогне за предотвратяване на такива сериозни патологии като атеросклероза, аневризми, тромбоза, инсулт и др. В този случай вероятността от развитие на съдови заболявания ще бъде минимална.

Видове профилактика на мозъчносъдови заболявания

Налице е първична и вторична превенция на мозъчните съдове. Основното е да се предотвратят съдови патологии при здрави хора, както и сред тези, които са изложени на риск и имат:

1. Наднорменото тегло.
2. Лоши навици (пушене, алкохол, наркотици).
3. Заседнал начин на живот.
4. Емоционален стрес.
5. Възраст след 30 години.
6. Генетични предразположения.
7. Захарен диабет.
8. Повишено кръвно налягане.

За да предотвратите развитието на съдови заболявания, обърнете внимание на вашата диета и начин на живот. Елиминирайте нездравословната храна с високо съдържание на холестерол и намалете до минимум употребата на солени, пържени, брашно. Отказ от вредни навици - залог за опазване на здравето, така че изключете пушенето, алкохола и наркотиците. Умерената двигателна активност също ще бъде от полза. Упражнение сутрин, втвърдяване, ходене на чист въздух - това ще укрепи съдовете и ще увеличи тяхната адаптивност към физическото натоварване и изменението на климата. Избягвайте стреса. Внимавайте за кръвно налягане, скоковете му могат да са показателни за съдово заболяване. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате следните симптоми:

1. Постоянно главоболие, шум в ушите.
2. Нарушения на интелектуалните способности.
3. Припадък.
4. Координацията на движението е нарушена.
5. Драстични нарушения на зрението, зрителни халюцинации.
6. Безсъние (нарушение на съня).
7. Необоснована слабост, умора, неразположение.
8. Чувствителност при нарушени крайници.

Вторичната профилактика е подобряване на здравето на тези, които вече имат мозъчно-съдова болест. За да се предотврати влошаването на здравето, е необходимо да се укрепят кръвоносните съдове на мозъка. Препаратите за превенция на предотвратяване на усложнения и появата на нови патологии и народни средства ще помогнат за нормализиране на здравето и кръвоносните съдове.

Лекарства за профилактика на мозъчни съдове

Превантивни лекарства за мозъчни съдове са от няколко групи:

1. Понижаващи липидите лекарства (понижаване на холестерола).
2. Вазодилататори (вазодилататори).
3. Антитромбоцитни средства, антикоагуланти (лекарства, които намаляват съсирването на кръвта).
4. Лекарства, които укрепват съдовата стена (витамини).

Понижаващи липидите лекарства намаляват холестерола в кръвта. Препаратите за превенция на мозъчната атеросклероза на мозъка включват тази конкретна група лекарства, тъй като разрушават атеросклеротични плаки, изчистват лумена на съда. Има лекарства:

• намаляване на абсорбцията на холестерол в червата (холестерамин);
• инхибират синтеза на холестерол (ловастатин, никотинова киселина, клофибрат и др.);
• ускоряване на метаболизма и екскрецията на холестерол (Probucol).

Абсолютни противопоказания: бременност, кърмене, активно чернодробно заболяване.

За да се елиминира недостатъчното кръвоснабдяване в мозъчните тъкани поради вазоконстрикция, лекарите предписват хапчета за превенция на церебрални съдови мозъчни вазодилататори. Употребата на тези лекарства намалява резистентността в кръвоносните съдове. Активните съставки на лекарствата отпускат съдовите стени, поради което последните се разширяват и луменът се увеличава.

Таблетки и изстрели за профилактика на мозъчни съдове

• хидралазин;
• винпоцетин;
• Ницерголин.

Всяко лекарство има свой списък на противопоказания, но има общи ограничения за употреба: бременност, възраст до 1 година, тежки патологии на черния дроб и бъбреците.

Предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци в съдовете на мозъка включва 2 групи лекарства: антиагреганти, антикоагуланти. Първият предотвратява образуването на тромбоцитни съсиреци, а вторият - блокира биохимичните реакции, които водят до образуването на фибрин. Профилактика на мозъчни съдове с лекарства от групата:

• антиагреганти: Аспирин, Вобензим, Колфарит;
• антикоагуланти: хепарин, фенилин, варфарин.

Таблетки и изстрели за профилактика на мозъчни съдове от групата антиагреганти, антикоагуланти са противопоказани в случай на индивидуална непоносимост, кървене, язва, хеморагична диатеза, деца под 16-годишна възраст, бременност, кърмене, заболявания на черния дроб и бъбреците, C- и K-витаминен дефицит.

За да се поддържа еластичността на кръвоносните съдове, укрепване на стените, подобряване на метаболизма в кръвта, лекарите предписват укрепващи витаминни комплекси, съдържащи:

• Витамин P - има способността да намалява чупливостта и пропускливостта на кръвоносните съдове (аскорутин);
• селен, калий, силиций - укрепване на съдовите стени (Centrum);
• dihydroquertecin - намалява вискозитета на кръвта и съдовата пропускливост, подобрява капилярното движение (Flavit).

Профилактика на мозъчни съдове по народни средства

За нормализиране на работата на кръвоносните съдове, в комбинация с основните методи за превенция, използвайте народни средства.

Превенция на вазоконстрикцията на мозъчните народни средства

Следните билкови инфузии ще помогнат за премахване на стесняване на кръвоносните съдове, подобряване на снабдяването с кислород и хранителни вещества на мозъчната тъкан:

1. Валериан. Растението е известно със своите успокояващи свойства, също така отпуска мускулите на кръвоносните съдове и облекчава спазмите. За да направите инфузията, сварете 200 ml вода, добавете 10 g сух корен от валериана, сварете 10 минути и го оставете да се вари за 2 часа. Вземете 2 супени лъжици. три пъти на ден.
2. Глог. Има антиоксидантни свойства, предотвратява образуването на холестеролни плаки, спомага за почистването на съдовите стени. За да се приготви, се налива 20 г от плодовете на глог с 300 мл вряща вода и се оставя да се вари в продължение на няколко часа. Приемайте по 30 g дневно преди хранене.

Превенция на церебрална артериосклероза с народни средства

Превенцията на церебралната атеросклероза с народни средства е насочена към намаляване на холестерола в кръвта, предотвратяване отлагането на холестеролна плака, плаки върху съдовите стени, подобряване на еластичността и еластичността на последната.

Растителните стирени (фитостероли) са полезни за коригиране на нивата на холестерола: те увеличават липопротеините с висока плътност и намаляват нивото на нискомолекулен холестерол. Фитостеролите присъстват в:

• растителни масла (особено морски зърнастец, царевица, маслини);
• ядки и семена (сусам, пшеничен зародиш, шам фъстък, слънчогледово семе);
• бобови растения (грах, боб).

Превенцията на церебралната атеросклероза също ще бъде ефективна, ако използвате чесън. Този продукт трябва да бъде включен в диетата сурова (може да бъде настърган), без да се подлага на топлинна обработка. Ефективността ще бъде забележима при редовна употреба (1-2 скилидки на ден), което не се препоръчва при патологии на стомашно-чревния тракт.

Подсилващи, антиоксидантните свойства имат липа. Профилактиката на склероза на мозъчните съдове с това растение ще помогне да се отделят токсините, токсините, вредния холестерол. Варете липовите цветове като чай и пийте 2-3 p / d дневно. Добавете мед на вкус. След 1-2 седмици нивото на вредния холестерол в кръвта ще намалее.

Превенцията на атеросклерозата ще бъде ефективна, ако използвате традиционни методи в комбинация с диета. Ограничаване на животински продукти, сладкиши, пържени, яде повече плодове, билки и зеленчуци.

Превенция на народни средства за лечение на церебрална аневризма

За предотвратяване на издатини, изтъняване, разширяване на артериалната стена на мозъка, разкъсване на аневризма, увеличаване на нейния размер, е необходима комплексна превенция. Тя трябва да е насочена към нормализиране на кръвното налягане или сърдечната честота, коригиране на нивата на холестерола, подобряване на мозъчното кръвообращение, укрепване на кръвоносните съдове.

Инфузия на арника цветя помага за намаляване на кръвното налягане. За да се подготви, се изсипва 30 г сушени цветя на растението с чаша вряща вода, оставя се да се вари 2 часа. Вземете 50 ml преди хранене в продължение на една седмица.

Astragalus притежава вазодилатиращи свойства, поради което нормализира кръвообращението и кръвното налягане. Сварете 40 g суха трева в 200 ml вода за 10 минути. Охлажда се, прецежда се и се приема по 50 ml дневно в продължение на една седмица.

Укрепване на съдовите стени, намаляване на тяхната крехкост, нормализиране на състава на кръвта и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци ще помогне на Sophora японски. За да се подготви инфузията се налива 1 супена лъжица. плодови растения чаша вряща вода. Настоявайте 12 часа. Вземете 50 ml дневно 3-4 r / d.

лечение

Лечението на мозъчните съдове във всеки случай е индивидуално. Това зависи от особеностите на патологията. Някои заболявания могат да бъдат подложени на медицинско лечение, други - само при болнични условия чрез операция (например аневризма с висок риск от скъсване). Превенцията и лечението на церебрална артериосклероза, аневризма трябва да бъде навременна. Когато се появят първите тревожни симптоми, не се колебайте и се консултирайте с лекар.

Укрепване на кръвоносните съдове като метод за предотвратяване на заболявания: няколко важни правила, съвети и препоръки

За съжаление, повечето хора мислят за профилактиката на съдовите заболявания само когато се усещат прекъсвания в дейността на съдовата система, проявяващи се под формата на лошо здраве, главоболие, отслабен имунитет и поява на различни патологии. Разбира се, при липсата на медицински противопоказания и тежки сърдечно-съдови заболявания, ситуацията може да бъде коригирана на този етап.

Но процесът на профилактика на заболяванията и укрепването на съдовете ще бъде много по-дълъг. Следователно, за да се предотвратят заболявания и патологии на съдовата система, да се подобри цялостното здраве, да се засили имунната система и да се нормализира дейността на всички системи и органи, се препоръчва да се мисли за превантивни мерки много по-рано.

Какво е необходимо за постигането на тази цел. На първо място, е необходимо да се нормализира диетата и диетата, да се правят промени в обичайния начин на живот, да се откажат от лошите навици и да се обърне внимание на спорта.

Също така, не би било излишно да се укрепват и почистват съдовете с помощта на прости и достъпни народни средства. Какви методи са най-ефективни, как да се избегнат често срещаните грешки и да се подобри здравето - нека разгледаме по-подробно.

Има ли нужда от укрепване на корабите?

Въпросите за укрепване на съдовите тъкани и подобряването на метаболитните процеси и кръвообращението са важни за всяка възраст, независимо от навиците и начина на живот на дадено лице. Това се дължи на факта, че фактори като живеене в район с лоша екология или голям индустриален град, системни стрес, чувства, чести настинки, поддържане на заседналия начин на живот имат пагубен ефект върху състоянието на съдовете. Прочетете тази статия до края, за да разберете всичко за съдовото укрепване като метод за предотвратяване на заболявания.

Повишена крехкост на съдовите стени, намаляване на тяхната еластичност и пропускливост, забавяне на кръвообращението - всеки от тези фактори може да действа като причините, допринасящи за появата на различни заболявания, включително не само патологията на съдовата и сърдечната система, но и баналните заболявания от вирусна природа. Последствията от бавния кръвен поток е намаляване на имунните сили на тялото и влошаване на общото благосъстояние.

Освен това, нарушенията на кръвообращението и следователно по-бавният метаболизъм са основните причини за увеличаване на теглото, дори ако обичайната диета и начин на живот се поддържат.

Също така, индикации за превантивни мерки, насочени към подобряване и укрепване на съдовете, са:

• от време на време главоболие;
• пристъпи на замаяност, често придружени от появата на "мухи" пред очите;
• слабост, намалена производителност, летаргия, апатия;
• депресивни състояния, раздразнителност, промени в настроението;
• прекомерна чувствителност към екстремни метеорологични условия;
• тежест и болезненост в краката, възникващи дори при липса на физическа умора;
• намалено зрение

На фона на съществуващите проблеми с корабите, изброените по-горе фактори могат да се появят както поотделно, така и в съвкупност. Отбелязвайки в себе си появата на определени симптоми, преди провеждането на процедури, насочени към укрепване и почистване на кръвоносните съдове, трябва да се консултирате със специалист. Лекарят ще помогне да се идентифицира истинската причина за дискомфорта и да избере най-подходящата възможност за лечение.

Съвет! Преди да вземете каквото и да е лекарство или да използвате каквито и да е процедури, е необходимо да посетите лекуващия лекар, тъй като ако имате определени заболявания, домашното лечение е строго противопоказано.

Общи правила за укрепване на съдовата система

Ефективното укрепване на стените на кръвоносните съдове за разширени вени, други заболявания, както и за превантивни цели, ще елиминира съществуващите заболявания и патологии, както и значително ще намали риска от други. Но трябва да се помни, че дори най-ефективните средства, предназначени за тази цел, няма да помогнат за постигането на желаното в случай, че не променя обичайния начин на живот по позитивен начин.

За да се нормализира притока на кръв, да се активират метаболитните процеси и да се подобри съставът на хемолимфата, се препоръчва да се коригира денят и диетата, а също така да се обърне внимание на приема на лекарства, които укрепват съдовата система.

По-подробно за това видео ще разкажете в тази статия, както и инструкциите по-долу:

Цялостна превенция на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове

Сърдечно-съдови заболявания - епидемията на XXI век

Според официални данни всяка година около 1 милион умират от сърдечно-съдови заболявания в Русия. 300 хиляди души. Смъртността по тази причина представлява повече от 55% от всички смъртни случаи. Сред развитите страни Русия води в този тъжен показател.

Не само лечението, но преди всичко, компетентната превенция на сърдечно-съдовите заболявания ще спомогне за намаляване на броя на пациентите, страдащи от коронарна болест на сърцето, инсулти и други заболявания. Особено за методите на превенция трябва да познаваме хората от така наречените рискови групи.

Физическо възпитание - вашият главен асистент

Ползите от физиотерапията са без съмнение, защото, първо, по време на активни дейности, особено на чист въздух, клетките и тъканите на тялото са наситени с кислород, на второ място, кръвообращението се увеличава, сърдечният мускул се засилва. Предпочитани аеробни занимания, при които се увеличава сърдечната честота - ходене, бягане, каране на ски, колоездене.

Известно е, че по време на атеросклероза, липидите и холестеролът се отлагат по стените на артериите, което води до стесняване на лумена на съдовете и дори до блокиране на тях. При профилактиката на атеросклероза физическата култура работи както следва. Мастните вещества, консумирани от хората извън мерките, не се установяват в съдовете, а се изгарят от тялото по време на тренировка, а кръвните им нива се поддържат на безопасно ниво и коронарният кръвен поток се увеличава.

Физическата активност зависи от възрастта, функционалното състояние на човека, както и от това дали вече има заболявания на сърдечно-съдовата система. Тези, които никога не са се занимавали с физическа култура и спорт, трябва да започнат с ходене.

Лекарите установиха, че минималният динамичен товар е както следва: 3 пъти седмично в продължение на 30 минути с удобно темпо. Тези, които се занимават с джогинг, трябва да помнят, че не се препоръчва да се движат повече от 30-40 км на седмица, защото в този случай резервите на тялото се изчерпват, ефективността намалява.

В допълнение към аеробните упражнения, гимнастиката е от полза за тялото. Можете да изпълните следните упражнения:

1. Завъртане в юмрук с ръце, както и с крака, изложени на пръстите (20 пъти една и друга страна);
2. Ритмична компресия-удължаване на ръцете (30 пъти);
3. Обръща тялото на дясно и ляво с раздалечени ръце (10 пъти);
4. Размахвайте правия си крак напред, докато ръцете ви стигат за пръста (10 почиствания с всеки крак);
5. Отпред се движи напред с всеки крак (10-20 пъти);
6. Вертикално повдигане на краката с цел предотвратяване на заболявания на съдовете на краката (1-2 минути).

Този комплекс може да бъде включен в сутрешната гимнастика или да се изпълнява по всяко време. Важно е помещението да е добре проветрено и лицето да е удобно облекло, което не пречи на движението. Но има редица от следните противопоказания за физическо възпитание:

За да изградите правилно тренировките си, трябва да спазвате следните правила:

1. Всяко натоварване трябва да започне с подгряване;
2. Систематичното включва най-малко 3 часа седмично;
3. Пулсът не трябва да надвишава 120-140 удара в минута;
4. Ако настъпи замайване, болка в сърцето или гадене, спрете активността.

Здравословната храна е голяма стъпка към здравето

Профилактиката на съдови заболявания изисква адекватно балансирано хранене. Една от основните причини за тези заболявания е недостатъчният прием на полиненаситени мастни киселини, които са отговорни за метаболизма на липидите в организма. Затова яжте:

• Варена или варена риба (2-3 пъти седмично);
• Суровина от авокадо (1-2 плода на седмица);
• Ленено масло (2 супени лъжици на ден);
• Ядки (6-8 броя на ден).

Поради съдържанието на влакна, което предотвратява усвояването на холестерола, както и омега-3 киселините, трябва да се консумират зърнени култури - овесени ядки, елда и нерафиниран ориз. Колкото по-грубо се смила, толкова по-богата е зърното с ценни вещества.

Особено ценни и полезни са следните зеленчуци и плодове:

тиква

Намалява кръвното налягане и поставя водно-солевия баланс (съставен от бета-каротин, калий, витамин С);

Чесънът

Намалява съдовия тонус и кръвното налягане (съставен от сероводород, азотен оксид);

Препоръчваме да прочетете допълнително за дълбоко почистване на съдове с чесън и други популярни методи.

броколи

Подхранва сърцето и кръвоносните съдове с витамини и елементи (съдържа витамини В, С, D, както и калий, желязо, манган);

Дива ягода

Укрепва стените на кръвоносните съдове и се бори срещу анемията (съдържа фолиева киселина, мед, желязо, йод);

нар

Подобрява кръвообращението, укрепва стените на кръвоносните съдове, разрежда кръвта, предотвратява запушването на кръвоносните съдове (включени са антиоксиданти, желязо, йод).

В допълнение към приема на здравословни храни, си струва да се намали количеството на консумираните соли, мазни, пържени, рафинирани ястия, които не носят никаква хранителна стойност, с изключение на празни калории. Въздържайте се от приемане на храни, които съдържат голямо количество захари - торти, кремове, млечен шоколад.

Стрес - удар по съдовете

Механизмът на действие на стреса върху сърдечно-съдовата система е добре известен: произвежда се хормонален адреналин, който кара сърцето да бие по-бързо, а съдовете спазъм и свиване. Поради това налягането се повишава, сърдечният мускул се износва.

Американски учени са открили, че сърдечно-съдовата система е пряко свързана с мозъка и хормоналната сфера. Ето защо, ако човек изпитва негативни емоции - страх, гняв, раздразнителност, тогава сърцето ще страда.

За предотвратяване на съдови спазми поради тази причина човек трябва:

1. По-често е в природата, далеч от градската суматоха;
2. Да се ​​научим да не допускаме близки проблеми на сърцето, домашните проблеми;
3. Пристигането у дома оставя всички мисли за дела отвъд прага;
4. Възпроизвеждане на релаксираща класическа музика;
5. Дайте си възможно най-много положителни емоции.
6. Ако е необходимо, вземете естествени успокоителни, като напр.

Долу с лоши навици!

Пушенето и здравословните съдове са несъвместими. Никотинът спаси кръвоносните съдове, така че кръвното налягане се повишава. В допълнение, съдовите стени са повредени, върху тях се отлагат плаки, които са основната причина за сърдечно-съдови заболявания. Мозъкът на пушача страда, паметта е нарушена, а парализата е възможна. Следователно, за да се предотврати образуването на кръвни съсиреци и разрушаването на стените на кръвоносните съдове от тютюнопушенето трябва да се изостави.

Друг пагубен навик е прекомерното пиене. Етанолът действа бързо: под негово влияние еритроцитите губят отрицателен заряд и започват да се прилепват един към друг, влошавайки съдовата пропускливост, увеличавайки съсирването на кръвта и увеличавайки риска от образуване на изключително опасни кръвни съсиреци. Кислородното гладуване се наблюдава не само от органи и тъкани, но и от миокарда; сърцето започва да бие по-бързо, намалявайки ресурсите си. В допълнение, етанолът пречи на метаболизма на мазнините, като драстично увеличава нивото на холестерола в кръвта и допринася за образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове.

Любителите на силните напитки трябва да знаят, че систематичната употреба на алкохол, независимо какво - бира, вино или шампанско, провокира замяната на мускулните слоеве на миокарда с мазнини. Приемането на електрически импулси е нарушено, способността на миокарда да се свие, а това заплашва с появата на аритмии, миокардна исхемия и други сериозни последствия. Само едно заключение - да намалим консумацията на алкохол колкото е възможно повече, а ако не може да се избегне на банкета, тогава просто яжте колкото е възможно повече пресни зелени зеленчуци.

За лошите навици може да се припише и дълга вечер пред телевизора или компютъра. Човек, който се лишава от сън, носи сърцето му, защото също се нуждае от периоди на почивка. За да не се получи претоварване от сърцето, препоръчва се да спи най-малко 8 часа на ден, като този път може да се разпредели през целия ден.

Ползите от редовния скрининг

Болестите на сърцето и кръвоносните съдове могат да се появят незабелязани, без никакви външни прояви. Ето защо, трябва да бъде около веднъж годишно за изследване на техните съдове и сърцето, като се използват наличните основни методи.

• ЕКГ (електрокардиография). Този метод се основава на фиксиране на сърдечната честота с помощта на специални електроди. Позволява ви да идентифицирате нарушения в миокарда, интракардиална проходимост и др.;
• Велоергометрия. Същността на техниката е да се изследва работата на сърдечно-съдовата система в динамика;
• USDG (Доплерови ултразвук). Използва се предимно за профилактика на мозъчносъдови заболявания. Лекарят оценява притока на кръв в големите съдове на шията и главата;
• MRI (магнитен резонанс). С помощта на МРТ специалистите определят проходимостта на кръвоносните съдове, наличието на кръвни съсиреци в него, неговата анатомия и диаметър. Неговите предимства са очевидни: ефективност, точност и безвредност за пациента.
• MRA (магнитно-резонансна ангиография). Този метод е най-модерен и ефективен, особено при диагностициране на състоянието на мозъчните съдове, тъй като позволява да се получи триизмерен образ на съдовата мрежа на изследваната област. Ако се изследват съдовете на тялото, в артерията или вената се въвежда специален оцветител, поради което изображенията са ясни и разбираеми.

Прочетете повече за съвременните методи за изследване на кръвоносните съдове и значението на редовните посещения на лекар.

Основно разбиране за състоянието на сърдечно-съдовата система може да се постигне с просто пулсово измерване. Лекарят може не само да оцени броя на ударите в минута, но и ритъма на сърдечните контракции. Фонендоскопът добре представя шумовете и тоновете в сърцето, които дават информация за възможни дефекти в работата на сърдечните клапи.

Какъв конкретен метод е подходящ за вас, за да определите кардиолога. Колкото повече рискови фактори, толкова по-задълбочени трябва да бъдат изследванията. В допълнение, необходимо е да се контролира, първо, нивото на захар в кръвта, и второ - нивото на холестерола. Тяхната повишена стойност показва, че тялото страда от кръвоносни съдове.

Видео: експертно мнение за превенция на сърдечно-съдовите заболявания

резюме

Въз основа на гореизложеното, цялостната превенция на сърдечно-съдовите заболявания включва:

1. Адекватна физическа активност;
2. Здравословна балансирана диета;
3. Минимизиране на стресовите ефекти върху организма;
4. Отказване от лоши навици;
5. Редовен преглед на състоянието на кръвоносните им съдове и сърцето в медицинските центрове.

Профилактика на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове

Профилактика на сърдечно-съдови заболявания

Поздрави на всички читатели на блога!

Понастоящем сърдечно-съдовите заболявания заемат първо място в цивилизования свят. Тревожно е, че тези заболявания често се срещат напоследък в ранна възраст и са причина за тежки резултати.

Превенцията на сърдечно-съдовите заболявания ще помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания. За да направите това, трябва да знаете какво не обича сърцето ви и какво реагира с благодарност.

Първо, нека поговорим за това, което сърцето харесва.

В превенцията на сърдечно-съдовите заболявания, на първо място, трябва да се обърне внимание на храненето. Яжте пълнозърнест хляб с голямо количество фибри. Fiber събира холестерол и го премахва от тялото. Това означава, че атеросклеротичните явления ще се появят много по-бавно.

Яжте повече зеленчуци и плодове, те съдържат важни микроелементи и витамини за сърцето.

По-добре е да се откажат от животинските мазнини и да се използва растително масло. Маслиновото и лененото масло се счита за най-доброто масло.

Не забравяйте за морска риба и морски дарове, които са богати на омега-3 мастни киселини и Q-10. Тези вещества допринасят за предотвратяването на атеросклероза.

Пийте необработена и качествена сурова вода. Има малко калций в преварена вода и това води до развитие на сърдечно-съдови заболявания.

За да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания, е добре да прекарате гладни дни, например да ядете само зеленчуци, плодове или да пиете кефир през деня.

Яжте четири пъти на ден, опитайте се да вечеряте не по-късно от три часа преди лягане.

За сърдечно-съдови заболявания е полезно да се правят ежедневни разходки. Ако нямате достатъчно време да ходите, ходете по пътя към и от работа. Трябва да напуснем къщата рано и да се опитаме да не се движим по оживени магистрали. Добре е да минете през парковете, където можете да дишате чист въздух.

Правете редовни упражнения. Те трябва да бъдат умерени, разнообразни. Те трябва да се увеличават постепенно.

За предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, опитайте курс на лечение с стафиди. Тази рецепта ще помогне на сърцето, облекчава слабостта и болката в сърцето.

Вземете 2 килограма без костилки стафиди. Изплакнете добре първо с топла, а след това със студена вода. Дайте да изсъхне, оправете. Приготвени стафиди през деня, ядат еднакво количество от 40 стафиди сутрин на празен стомах. Започнете закуска не по-рано от един час. Според тази схема трябва да изядете 1 килограм стафиди. Вторият килограм започва да намалява. Днес 40 парчета, утре 39, и т.н.Превантивното лечение може да се извършва 1-2 пъти годишно.

През есента не забравяйте да приготвите калина. Пийте за предотвратяване на чай от калина с мед или захар.

През есента не пропускайте възможността и прекарайте профилактичен курс на лечение със смес от ябълки и сок от цвекло.

Рецептата за соковата смес се приготвя, както следва:

Изстискайте сока от ябълка и цвекло чрез сокоизстисквачка. Оставете да престои 2 часа. Смесете 5 части ябълка и 1 част от сок от цвекло. Вземете 2 чаши на ден.

Добре приготвен сок от цвекло и мед в съотношение 1: 2, добавете сока от един лимон. Пийте един час след хранене, половин чаша. Съхранявайте смес от сокове в хладилника.

Сега нека поговорим за това, което сърцето реагира зле, какво не харесва?

Голям пик на сърдечно-съдови заболявания, инсулти и инфаркти спадат към началото на летния период. Хората идват в къщите и веднага се опитват да ремонтират всичко. Не забравяйте, че всички неща никога не са напълно преработени. По-добре е да се ангажирате с бавни темпове, но ще избегнете тежките последствия. Всичко това може да се препоръча на хора, които са решили сами да направят ремонт.

Обърнете внимание на съня. Спането е лошо за дълго време, но липсата на сън също е вредна. Голям риск за сърдечно-съдови заболявания е нощен труд или извънреден труд.

Избягвайте стреса и конфликтните ситуации. Трябва да се опитате да се отдалечите от тях изцяло, или да се отнасяте с малко хумор. Помислете за факта, че няма идеални хора и всички сме толкова различни.

Контролирайте кръвното си налягане. Повишено налягане може да доведе до инфаркт, значително увеличаване на натоварването на сърцето. Във всеки дом трябва да имате устройство за измерване на налягането. Изборът на тонометри е наистина страхотен, можете да избирате за всеки вкус и цена.

Обърнете внимание на солта, опитайте се да подавате по-малко сол, но напълно не изхвърляйте солта.

Обърнете внимание на теглото си. Опитайте се да отслабнете. Излишното тегло често води до повишаване на кръвното налягане.

Следете показателите за холестерола, не забравяйте да дарявате кръв за липидния състав. Ако показателите са повишени, опитайте се да предприемете действия и да промените начина си на живот, храненето.

Помолете Вашия лекар да направи тест за съсирване на кръвта веднъж годишно. Вискозната кръв не преминава добре през съдовете, нарушава се микроциркулацията на кръвта. И за да направи кръвта не толкова вискозна, не забравяйте за лимон и червена боровинка. Аспиринът също разрежда кръвта в малки дози, предписвана от лекарите. Така ще бъдете защитени от тромбоза.

Дефицитът на магнезий и калций намалява значително с възрастта. Това особено заплашва жените, хормонални промени се случват в телата им. Недостигът на тези важни минерали води до сърдечно-съдови заболявания, остеопороза. За превенция на сърдечно-съдовите заболявания всяка жена, която е навършила 40-годишна възраст, трябва да приема магнезиеви и калциеви препарати.

Такава проста превенция на сърдечно-съдовите заболявания със сигурност ще ви помогне да се справите със сериозни заболявания.

Вашето здраве трябва да бъде защитено, за нас е безценно. Да превенция, водят здравословен начин на живот.

И ти желая здраве! Не забравяйте, че сърцето ни е толкова уязвим и нежен орган!

Профилактика на сърдечно-съдови заболявания

В района на Киров, в структурата на смъртността, заболяванията на кръвоносната система съставляват повече от половината, в резултат на сърдечно-съдови заболявания, около 2 хиляди души умират преди навършване на 60 години, всяка година повече от 400 хиляди работни дни са загубени поради временна нетрудоспособност.

За да се сведе до минимум рискът от развитие на хипертония, коронарна болест на сърцето, атеросклероза и съответно такива ужасни усложнения от тези заболявания като инфаркт на миокарда и остър мозъчно-съдов инцидент (инсулт), всеки трябва да знае рисковите фактори, отстраняването на които ще увеличи продължителността на живота и по-удобно.

Какви са тези рискови фактори?

1. Повишено кръвно налягане (над 140/90 mm Hg. Чл.)
2. Повишен холестерол в кръвта (горната граница на нормата 5.0 mmol / l).
3. Повишена кръвна захар на празен стомах (нормална кръвна захар от 3,3 до 5,5 mmol / l).
4. Пушенето.
5. Наднорменото тегло. Абдоминалното затлъстяване, което може да се определи чрез обиколката на талията, има отрицателно въздействие върху здравето. При мъжете обиколката на талията не трябва да надвишава 102 cm, а при жените - 88 cm.
6. Заседнал начин на живот.
7. Злоупотреба с алкохол.
8. Прекомерният прием на мазни и солени храни. Необходимо е да се намали консумацията на животински мазнини до минимум (свинска мас, сметана е малка, заквасена сметана, много животински мазнини в колбаси), и да се ограничи използването на сол до 3-5 грама на ден (една чаена лъжичка без "пързалки").

По отношение на превенцията на сърдечно-съдови инциденти е особено необходимо да се подчертае необходимостта от контрол на нивото на кръвното налягане, тъй като повишеното кръвно налягане увеличава риска от развитие на инсулт и инфаркт на миокарда няколко пъти. Оптималното кръвно налягане е 120/80 mm Hg.

Според проучване, проведено в района на Киров, разпространението на артериалната хипертония сред възрастното население на региона е 40,9%. Те знаят, че нивото на кръвното им налягане е 67,9%. Сред тези с хипертония повече от половината получават антихипертензивна терапия, но само една седма от тях се лекуват ефективно. На фона на лечението тя достига и всеки дълъг период от време (в продължение на години) запазва нормалните стойности на кръвното налягане само на всеки седемнадесета сред популацията от пациенти с артериална хипертония. Мъжката част от населението е особено лоша за тяхното здраве.

Ниската ефективност на лечението се дължи преди всичко на факта, че погрешното мнение за курса на лечение на хипертония е все още често, когато лекарствата се отменят, когато се достигнат нормалните стойности на кръвното налягане. Хипертонията е хронично заболяване, така че лечението трябва да бъде ежедневно и дълго, а нормалните стойности на кръвното налягане предполагат, че лечението е избрано правилно и трябва да продължи.

Световната федерация по въпросите на сърцето посочва, че е изключително важно усилията за борба със заболяванията на сърдечно-съдовите органи да не се ограничават до политически мерки и действия на медицински специалисти. Хората по света сами могат да намалят рисковете от сърдечносъдови заболявания в себе си и своите близки. Домакинството, като център на ежедневното семейство и ежедневие, е отлично място да се предприемат мерки за подобряване на здравето на сърцето. Чрез леко променяне на управлението на домакинството и поведението у дома, за да се предотврати развитието на сърдечни заболявания и инсулт, хората по целия свят могат да живеят по-дълго и по-добре.

Световната федерация по въпросите на сърцето идентифицира четири прости мерки, които да следват в ежедневния живот:

• Не позволявайте пушенето в къщата. Ако се откажете от пушенето, ще подобрите здравето и здравето на близките си. Задайте правило: за всяка цигара, която пушите, пушачът прави допълнителна работа по къщата.
• Придържайте се към принципите на здравословното хранене. Вашата диета трябва да съдържа зеленчуци и плодове. Избягвайте мастни, пържени и висококалорични храни.
• Насърчавайте физическата активност. Ограничете времето, което прекарвате вие ​​и вашето семейство в телевизора и компютъра. Организирайте семейни разходки, походи и игри на открито.
• Знайте числата си. Посетете медицинска институция, например в здравния център, където ще се измерва кръвното Ви налягане, ще се измерват нивата на кръвната Ви захар и холестерол и ще се изчислява индексът на телесна маса. Знаейки риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, можете да разработите специфичен план за действие за подобряване на здравето на сърцето.

Спазването на тези правила може да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, не всички сърдечни заболявания могат да бъдат предотвратени. Над 70% от всички инфаркти и инсулти, които изискват спешна медицинска помощ, се случват вкъщи, когато някой в ​​семейството е близо да помогне на пациента. Ето защо е важно да знаете какви мерки трябва да се предприемат, ако инфаркт или исхемичен инсулт се развият у дома. Ако подозирате, че вашият член на семейството има инфаркт или инсулт, незабавно потърсете медицинска помощ. Винаги разполагайте с аварийни телефонни номера.

Признаци на инфаркт:

• Дискомфорт в гърдите, включително компресивна болка в гърдите или зад гръдната кост.
• Дискомфорт и / или болка, които се разпространяват в други области на горната част на тялото, като една или две ръце, под лопатките, гърба, шията, горната или долната челюст или стомаха.
• Задух, със или без усещане за дискомфорт в гърдите.
• Други признаци включват: необяснима слабост или умора, тревожност или необичайна нервност, студена пот, гадене, повръщане, замайване и припадък.

• Внезапна слабост на лицето, ръката или крака, най-често от едната страна на тялото.
• Внезапно замъгляване на съзнанието, проблеми с речта или с разбиране на речта.
• Внезапни проблеми със зрението в едното или в двете очи.
• Внезапно нарушение на походката, замаяност, загуба на баланс или координация.
• Внезапно силно главоболие по неизвестна причина.

Ако наблюдавате някой от тези симптоми, които могат да бъдат преходни, незабавно повикайте линейка. Не забравяйте, че по-ранното лечение е започнало, толкова по-ефективно е то.

Честване на Световния ден на сърцето, поемане на отговорност за здравето на сърцето и сърцата на любимите ви хора. Направете дома си на място, където има здравословна храна, където употребата на тютюн не е разрешена и където се насърчава физическата активност за намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт. В твоята сила да създадеш в къщата условия за здравословен начин на живот!

Профилактика на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Атеросклерозата. хипертония

Днес ще продължим да говорим за промяна на начина ви на живот, за да намалите индивидуалния си риск. Става въпрос за други действия на първичната и вторичната превенция, включително отделните медицински продукти.

Започнете при всички пациенти след ИМ и остър коронарен синдром. Продължавайте да получавате за неопределено време. Спазвайте обичайните противопоказания. Използвайте както е необходимо за лечение на ангина пекторис, аритмии или хипертония при всички други пациенти.

Съкращения: BP - кръвно налягане, ACE - ангиотензин-конвертиращ ензим, хемоглобин А1_с - най-голямата част от хемоглобина на възрастните (гликозилиран хемоглобин), ИМ - инфаркт на миокарда, ИТМ - индекс на телесна маса, HDL - липопротеини с висока плътност, LDL - липопротеини с ниска плътност, INR - международно нормализирано съотношение, HNK - хронична недостатъчност на кръвообращението, CRF - хронична бъбречна недостатъчност,