Болка в десния храм, причините за нея и лечението

Иван Дроздов 05/12/2017 1 Коментар

Главоболието в десния храм е толкова често срещано, че повечето хора не обръщат внимание на причината за неговото възникване, следователно то е ограничено само до употребата на обезболяващи. В действителност, той може да сигнализира за аномалии в жизнените системи, възпалителни процеси в темпоралната област или заболявания на мозъчните структури.

Основните причини за болка в десния храм

Дясната временна болка, която е изразена и редовна, може да е признак на нарушения в работата на мозъчните структури и системите за поддържане на живота на тялото. Основните причини за патологични процеси и болка като симптоми в този случай са:

• Нарушения на мозъчната тъкан и черепните кости (хематоми, черепни увреждания, абсцеси, тумори с различен произход).
• Възпаление или разрушаване на нервните процеси (увреждане на тригеминалния нерв).
• Инфекциозно поражение на мозъчните мембрани (менингит, енцефалит).
• Възпаление или увреждане на кръвоносните съдове (темпорален артерит, атеросклероза, спазми, причиняващи пристъпи на мигрена, хипертония или хипотония).
• Хормонални дисфункции, свързани с менопаузата, менструацията или бременността при жените.
• Мускулни крампи, причинени от пренапрежение, нервност, стрес.
• Възпалителни гнойни процеси, развиващи се в рефлекторните органи и челюстната област (конюнктивит, синузит, отит, заболявания на зъбите).
• Неправилно функциониране на гръбначно-мозъчната система и вътречерепна хипертония.
• Влияние на вирусни инфекции (ARVI, възпалено гърло, грип).

Неправилната болка в десния храм може да бъде причинена от външни дразнещи фактори:

• Неудобна поза по време на сън.
• Липса на кислород (лоша вентилация на помещението, влияние на природни фактори като спускане в тъмница или изкачване на височина).
• Магнитни бури или резки промени във времето.
• Храна с много подправки.

След отстраняването на външните дразнители, временната болка, като правило, изчезва от само себе си, но ако се подозира патологичен процес или заболяване, тялото трябва да се изследва и да се приложи подходящо лечение.

Видове главоболие в десния храм

Болков синдром, който се развива в храма от дясната страна, има различни прояви. По естеството на болката, било то болка, стрелба или пресоване, е възможно да се преценят причините за неговия произход и да се концентрира възможно най-бързо върху избора на метода за тяхното отстраняване.

Пулсираща болка в десния храм

Среща се при дисбаланс на артериално или вътречерепно налягане, мигренозни пристъпи, провокирани от нервно пренапрежение, тежка треска, стресови ситуации. Също така, причината за болката може да бъде при десен пулпит - възпаление на зъбните тъкани или нервни окончания.

Болка в десния храм

Признак на невропсихиатрични разстройства се появява на фона на раздразнителност, тревожност, слабост и умора. Болезнените усещания на хленчивия характер могат да бъдат една от проявите на интракраниална хипертония.

Опишете ни проблема, или споделете вашия житейски опит в лечението на заболяване, или попитайте за съвет! Разкажете ни за себе си тук на сайта. Вашият проблем няма да бъде пренебрегнат, а опитът ви ще помогне на някой!

Стреля болка в десния храм

Среща се с темпорален артериит или увреждане на тригеминалния нерв вдясно. В първия случай, лумбаго, придружено от слабост, липса на сън, треска, болезненост на темпоралната артерия. С поражението на тригеминалния нерв, стрелбите към темпоралната зона се допълват от спазми на лицевите нерви и болка, които придават на челюстта, окото, ухото, бузата.

Натискане на болка в десния храм

Симптоми на нарушения, възникващи в шийните прешлени. При заболявания като остеоартрит или остеохондроза системата за снабдяване на мозъка с кръв се затруднява. Ако е засегната десницата на гръбначната артерия, тогава от дясната страна възникват болезнени усещания от пресоване.

Мътна болка в десния храм

Чувства се като тъпа болка като хленчене. Често се дължи на психогенния тип болка, но може да бъде и симптом на мозъчно увреждане или костите на черепа. Краткосрочната еднократна болка може да възникне на фона на емоционален изблик, редовно проявеният болен синдром изисква вниманието на специалистите.

Медикаментозно лечение

При разработване на курс на лечение с лекарства основната причина е причината за болката в храма, след което дискомфортът в темпоралната област изчезва. Обаче, облекчаване на болката от групата на аналгетичните, нестероидните, триптановите, опиоидните или наркотичните вещества може да бъде предписано за облекчаване на краткосрочната болка, причинена от претоварване, неблагоприятни метеорологични условия, или за облекчаване на състоянието по време на тежките патологии.

Най-честите и достъпни лекарства, които облекчават болката във времето, в зависимост от причината за неговата проява, са:

• Citramon - вземете в началото на развитието на атаката, дозата на ден - не повече от 6 таблетки, продължителността на приемане - не повече от 10 дни. Лекарството не се препоръчва за бременни жени, кърмачки, както и за лица, които са нарушили съсирването на кръвта, има предразположение или заболяване на стомашно-чревния тракт, бъбречната и чернодробната система.
• Spasmalgon - приемайте при необходимост, по време на мигренозни пристъпи, не повече от 6 таблетки на ден. Продължителност на лечението - до 5 дни. Трябва да приемате таблетките внимателно за хора, страдащи от бъбречни заболявания, кръвоносната система или алергии.
• Парацетамол - помага не само за облекчаване на временни болки, но и за намаляване на температурата, поради което се дължи на вирусни и простудни заболявания. Разрешено е за кърмещи жени и бременни жени, докато дозата не може да надвишава 4 г на ден.
• Нурофенът е ефективно аналгетично и противовъзпалително лекарство, позволено за кърмачета, бременни и кърмещи, но има редица противопоказания за употреба при чревни, стомашни, кръвни и зрителни нерви. Страничните ефекти ще бъдат сведени до минимум, ако продължителността на приема не надвишава 3 дни, а дневната доза е 400 mg за възрастен.

За отстраняване на интензивни атаки, развиващи се в резултат на травматични или остри възпалителни процеси, на пациента може да бъде предписан един от мощните абортни агенти - Суматриптан, Трамадол, Буторфанол, Морфин, Фенамил. Тези лекарства облекчават болката в най-краткия възможен срок, но бързо се пристрастяват, следователно лекарят трябва да определи рецептата и целесъобразността да ги приема.

Традиционни методи на лечение

Когато се използват народни методи, трябва да се помни, че темпоралната болка е симптом на патология или аномалии, възникващи в организма. Само след преглед, консултация с лекар и диагностициране на причината за болният синдром могат да се правят компреси и да се вземат лекарствени билки под формата на чайове, тинктури, инхалации или вани.

Ефективни и непротивопоказани начини за премахване на временната болка са:

• Зелен чай с мед и лимонов сок. Към чаша топъл чай се добавят лъжица мед и лимонов сок.
• Оцетен компрес. Ябълков оцет (1 супена лъжица) се разрежда в 1 литър вода при стайна температура. Мека кърпа се навлажнява в разтвор и се нанася върху възпалено място.
• Компресиране на зелеви листа. Лист от прясно зеле се прищипва малко с ръце, докато се появи сок и се нанесе върху болезнената област на храма.
• Масажирайте храма с етерични масла. Няколко капки розмарин, ментол, лавандулово или лимоново масло леко се втриват в възпаления храм. Може би комбинация от всички тези масла.
• Гребен за масаж на главата с дървени или костни зъби. В резултат на внимателно и нежно разресване на косата, циркулацията на кръвта се подобрява през съдовете на главата и болката в областта на храма пада.

Можете да облекчите болката в храма с помощта на точков самомасаж, но тази техника трябва да се използва внимателно от по-възрастните хора и не трябва да се използва за деца и бременни жени в късен период. Когато временна болка се използва точка на дланта, разположен в основата на показалеца и палеца. Женската точка се намира от дясната страна, а мъжката - отляво. Мембраната между основите на два пръста се притиска от двете страни до появата на болка и с кръгови движения действа върху нея за няколко минути.

Билкови чайове и отвари от бъз, риган, лайка, маточина облекчават болката в слеповете поради кумулативния ефект, така че трябва да ги пиете за определен период от време - от седмица до месец. Предписанието на състава и дозата за употреба зависи единствено от основната причина за болката и трябва да се предписва индивидуално от лекаря. В противен случай, полезен на пръв поглед, напитката може да доведе до прекъсване на други органи на жизнената дейност.

предотвратяване

Болката в десния храм може да бъде предотвратена, ако знаете естеството на неговия произход и предприемете редица превантивни мерки:

• Балансирайте ежедневната диета: изоставяйте пикантни, солени, подправени ястия и бързи храни, включвайте зърнени храни, млечни продукти, плодове, зеленчуци и натурални сокове в главното меню.
• Ежедневно се занимават с медицинска гимнастика, чието действие е насочено към нормализиране на работата на кръвоносните и гръбначно-мозъчните системи и предотвратяване появата на болка в храма вдясно.
• Включете се в ежедневието на разходките, особено вечер, и през деня.
• Периодично приложение на антихистамини или антидепресанти, както е предписано от лекаря, ако болката е причинена от сезонни алергени или продължителен стрес.
• Масажи или физиотерапевтични процедури, насочени към предотвратяване на обостряне на заболяване като остеохондроза и болка в храма отдясно като негов симптом.

Чувствайте се свободни да задавате въпросите си точно тук, на сайта. Ние ще Ви отговорим! Задайте въпрос >>

Изпълнението на тези прости правила ще повлияе положително на работата на цялото тяло и ще намали риска от десна едностранна временна болка.

Какво причинява болка в храмовете

Ако главоболието се развива непрекъснато, това е причина да се погледнем по-отблизо на вашето здраве. То може да е резултат от сериозно заболяване, което не може да бъде започнато, или преумора или изтощение. Затова определено трябва да се консултирате с лекар, а не да се опитвате сами да излекувате болката. В зависимост от местонахождението на болката, върху която храстовите издънки, можете да откриете болестта.

Какво причинява дискомфорт в левия храм?

Повече от 40 заболявания могат да причинят дискомфорт в лявата област на черепа. Болката в храма може да бъде единственият симптом, който нарушава пациента, варира по продължителност на курса и честота на поява. Причината за дискомфорта в левия храм може да се определи само от невролог.

В темпоралната област се намират кожата, разположените артерии, вените, мускулите и под тях костите. Когато рецепторите се дразнят, идва болка в левия храм.

Произход на болката

• От дразнене на рецептора.
• Свиване или разширяване на артериите. Диаметърът им се променя и дразни рецепторите, което води до болезнени усещания.
• Времевият мускул е напрегнат поради възпаление, натрупване на токсини или подуване.
• Патология на темпоралната кост и ставите.

Какви заболявания са придружени от лява темпорална болка?

• Артериална хипертония. Болезен пулс, който дава на задната част на главата, леко сърбеж в областта на сърцето - това са симптомите на това заболяване.
• Хипотонията. Най-често се среща сред нежния пол на човечеството. Жените се оплакват от главоболие с умерена интензивност в областта на левия храм. Понякога се случва припадък и леко замайване. Изразява обща слабост в цялото тяло.
• Атеросклероза на съдовете. На стените на артериите се появяват плаки, причинявайки тесен лумен. И това е сериозно заболяване. Пациентът страда от мигрена, краткотрайна амнезия, увреден слух и зрение.
• Мигрена. Или по друг начин - обикновено главоболие. Среща се с припадъци, често срещани в темпоралната или фронталната област. Предимно често при жените. Те страдат от това заболяване 3-4 пъти по-често от мъжете. Преди мигрена са характерни някои симптоми: дразнене, апатия и обща слабост. Атаката продължава не повече от час. По това време пациентът страда от ярка светлина, слухови нарушения, точки и линии се появяват пред очите му. Такива атаки траят не повече от три дни, понякога повръщане и гадене, тахикардия и треска се добавят към болката.

Защо се появява дискомфорт в десния храм?

За да разберете от какво изстрелва храма, е необходимо да преминете кръвен тест, да направите рентгенова снимка на черепа, да направите ЯМР и да направите лумбална пункция. Само след определяне на точната диагноза, лекарят ще предпише необходимите лекарства и лечение.

Причината за болка в храма вдясно

За разлика от лявата страна, болката в храма отдясно показва само едно често заболяване - мигрена. Пациентът преследва натиск или пулсираща болка. И страдат от болки в очите, шията, челото и задната част на шията. При остри обостряния, шум в ушите, неконтролирано отделяне на сълзи, гадене, а понякога и желание за повръщане. Когато атаката спре, човекът се чувства чудесно и удобно.

Човек усеща миризмите по-остро и чува силно дори тихи звуци. Налице е нарушение на координацията.

Понякога дискомфортът от дясната страна на храма възниква от следните причини:

• Нервната пренапрежение от честото напрежение. Ако човек също държи емоциите си в себе си, главоболията често го преследват.
• Много време пред екрана на монитора. По време на работа човек прекарва от 8 до 10 часа, седнал на едно място и напрегнал зрението си. От това главата се уморява. В крайна сметка, дори няколко часа пред екрана неблагоприятно се отразява на здравословното състояние.
• Остеохондроза на шийните прешлени. Гръбначните тъкани се променят и притискат съдовете, които захранват мозъка. Когато дясната гръбначна артерия е притисната, тя боли от дясната светла страна.
• Налягане. Когато съдовете са слаби и налягането е високо, болката в храма го прави известен. Налягане скокове от стрес, промени в времето и упражнения.
• Невралгия на тригеминалния нерв. Или десният храм, бузата или зъбите. Понякога тези части на главата изтръпват. Пациентът трябва да вземе болкоуспокояващо средство, да се увие в топъл шал и да си легне на болната "страна".

Защо боли десния храм на главата

Главоболието притеснява много хора по света. Този симптом съпътства много заболявания и физически промени.

Но ако десният храм боли, списъкът на причините е значително стеснен. Тази проява може да означава сериозно заболяване и нарушения на функциите на вътрешните органи.

Ето защо, не трябва веднага да се пие хапчета, когато появата на болка в темпоралната област.

Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар с тази жалба, за да установите причината. Лекарят ще проведе серия от дейности за установяване на диагнозата и ще предпише правилно лечение.

Какви фактори влияят на болката в областта на десния храм, каква е естеството на болката, как да се лекува и какво да се направи, за да се предотвратят такива симптоми, трябва да разберете повече.

Описание на симптомите

Много хора при първите болезнени усещания в десния храм веднага вземат лекарства - аналгетици.

Но това не винаги е подходящо, тъй като всяка болка се дължи на нещо.

Например, ако има болка в десния храм с пулсиращ характер, тя не може да бъде отстранена с помощта на болкоуспокояващи, защото показва сериозно заболяване в областта на главата.

Пример за такива заболявания е мигрена. В този случай болката вдясно дава на ухото и окото.

Но има и други причини за болка.

причини

Основните причини, поради които главата в дясната времева част боли:

• Болката в десния храм може да показва заболявания, засягащи съдовия тонус в мозъка. Настъпва спазъм на артериалните съдове или разширяване на венозните съдове. Нарушения се наблюдават в периферната нервна система, което води до функционални проблеми на гръбначния нерв и краниалните нерви.
• Правилният храм често боли от интоксикация, злоупотреба с алкохол, настинки и вирусни заболявания. Мигрена, нестабилни нива на вътречерепно налягане (скокове от ниско към високо налягане), нарушения в нервната система (стрес, фрустрация, депресия и нервни сътресения) са често срещани при младите хора.
• Главоболие в десния момент може да наруши младите момичета. Той е свързан с хормонален провал, когато има мощни емисии. При възрастни жени, този симптом се появява въз основа на менструалния цикъл. В зряла възраст възниква менопауза, която също може да предизвика дискомфорт в десния храм. По-възрастните хора често имат подобно главоболие, което по обичайния начин се дължи на промени във времето или физическата умора. Когато се говори за лекар, се идентифицират истинските причини, които показват наличието на съдова атеросклероза или високо вътречерепно налягане.
• Тежките болки в десния храм могат да показват наранявания на главата, аномалии в мозъка, изкълчване на дисковете на темпоромандибуларната става. В последния случай боли не само храма, но и останалата част от главата, задната част на главата и горната дорзална област.
• Ако имате главоболие в десния храм, можете да потърсите причините в диетата. Някои храни съдържат вещество, наречено тирамин. Тя е част от сирена, червено вино, бира, фасул, шоколад. Главата може да боли във временната област поради вредни вещества, които се намират в много храни. Те включват емулгатори, консерванти, хранителни добавки и овкусители.
• Болка в десния храм може да възникне в резултат на продължително гладуване. Наличието на строга диета оказва неблагоприятно въздействие върху цялото тяло като цяло, особено ако човек страда от сериозни или хронични заболявания.

Естеството на болката

Всички болкови синдроми в храма от дясната страна могат да бъдат разделени на отделни критерии.

Въз основа на това лекарят може по-лесно да постави диагноза чрез допълнително изследване на пациента със специално оборудване и с помощта на резултатите от теста.

• Усещане за пулсация от двете страни на храма. Причините могат да бъдат различни. Сред тях се различават нервни сътресения, депресия, повишени нива на вътречерепно налягане, мигрени, спазми в артериите в мозъка и проблеми със зъбите.
• Стрелба от силни болки отдясно. Неврози могат да се развият в троичния нерв или наличието на темпорален артериит. Пациентът се чувства зле, има апатия, загуба на енергия, нарушение на съня, влошаване на общото състояние, намалена работоспособност. Болката може да се разпространи и от двете страни, от челюстната част, горната част на гърба и задната част на главата.
• Болка в десния храм. Това се дължи на психологически фактор. Той е придружен от редица други симптоми - хронична умора, умора, раздразнителност, апатия и тревожност. Този симптом често се свързва с високо вътречерепно налягане.
• Тъпата и болка в зоната на храма. Диагностициран е с травматични мозъчни травми и нервни сътресения. И в двата случая отидете на лекар. При психогенни фактори болката продължава няколко дни.
• В областта на главата има болка в десния храм. Такива симптоми се наблюдават при следните заболявания: остеопороза и остеохондроза. Към тези заболявания води до нарушения на кръвообращението в артериите на главата. В резултат на това нервните окончания са нарушени и се развиват съдови патологии.

атеросклероза

Ако се наблюдават неприятни усещания в областта на главата, особено в десния храм, проблемът може да бъде развитието на атеросклероза.

Причините са в холестеролните плаки - те предизвикват непоносима болка.

Пациентът има влошаване на общото състояние, загуба на работата, намалени умствени и интелектуални умения, отслабва паметта и се чувства потиснато.

Рисковата група включва пациенти с диабет, хипертония и бъбречно заболяване.

Церебрална ангиодистония

Това заболяване провокира болка в храма и дясното око. Тези симптоми са резултат от нарушаване на еластичността на мозъчните артерии.

Тези симптоми съпътстват други признаци:

1. Нарушен сън
2. Въртя се в главата
3. Нестабилно кръвно налягане
4. Общо увреждане, неразположение, хронична умора
5. Атрофирана чувствителност в крайниците
6. Намалена мозъчна активност

хипертония

Това заболяване често засяга възрастните хора. Тя се развива поради повишената умствена активност, изменението на климата, времето или претоварването.

Характерът на болката се описва като натиск върху храма от едната страна. Пациентите наблюдават повишена умора, неразположение, намалена работоспособност и апатия.

Само лекарят може да диагностицира заболяване, така че е важно да му бъде назначена среща навреме.

Временен артериит

Заболяването се характеризира с пулсация при натискане на дясната страна на главата. Такива симптоми се появяват поради възпаление на хороидеята.

Уплътненията се усещат ясно. В риск са пациенти на възраст над 50 години, които са имали респираторни заболявания.

При диагностициране на артерии се появяват следните симптоми:

1. Загуба на сила, влошаване на общото състояние
2. Нарушения на съня, треска

По време на обостряния се появява вълна, която се проявява през нощта. Пациентите от такъв дискомфорт могат да стиснат зъбите си и да скърцат.

При хроничната форма на заболяването се наблюдава:

• Намалено зрение
• Възпаление в очите

Последиците от артерит са пълна загуба на зрението. Ето защо, с такива прояви, не забравяйте да бързаме към приема на лекар.

Той ще предпише лечение, което включва медикаменти, физиотерапия. В екстремни случаи се извършва операция.

мигрена

Болка в десния храм може да присъства по време на менопауза, менструация, с хормонални нарушения, особено по време на пубертета.

Мигрената е заболяване, което засяга само едната страна. Болката има пароксизмална интензивност.

Пациентът има непоносимост към шума, храната, миризмите. Всички изброени симптоми се свързват с гадене, запушване и влошаване на общото състояние.

Болният синдром може да продължи няколко пъти за нея.

Защо се появява това заболяване:

• Психично напрежение, хронична умора
• Нарушение на съня
• недохранване

Ако лекувате това заболяване с обезболяващи или злоупотребявате с кафе и спиртни напитки, може да се развие хронична форма на заболяването.

Вегетативно разстройство

Това заболяване може да наруши всяка функция в човешкото тяло. Възпалителният процес засяга много важни системи на жизнената активност на пациента.

Болка в дясната страна на главата може да възникне при тези нарушения, ако пациентът има хипертония.

Това условие е характерно за младите хора.

Синдром на клъстера

Рискът от това заболяване включва пушачи и мъже с голяма сграда. Такива атаки се случват редовно и систематично.

Симптоматологията придружава пациента в продължение на месец, след което внезапно преминава. Няколко години по-късно тя се появява отново.

В допълнение към този симптом, той лежи в ушната мида, вливането на кръвоносни съдове в лицето и разкъсването в очите.

Намаляването на симптомите се наблюдава през пролетта и есента.

лечение

Преди започване на лечението е важно да се определи причината за вредата от временната част и какво се отразява на естеството на тези болки.

Като се справят с възможните причини, можете да се отървете от неприятните прояви. За да се намалят симптомите, се позволява акупресура.

Това се прави с върховете на пръстите ви. Премахване на спазми в мускулната тъкан ще позволи студено лосион.

Важно е да се погрижите за правилната почивка. Отървете се от всички външни стимули и успокойте нервната система.

Освен това, те определят дневен режим, се грижат за правилното хранене, разходки на чист въздух, често проветряват стаята и пият достатъчно вода.

В някои случаи приемайте обезболяващи. Но само един лекар може да ги предпише.

Не забравяйте да отидете на лекар. Той ще съветва, диагностицира, препраща към необходимите тестове.

За да се идентифицират патологии, ЯМР, ЕКГ на мозъка, се предписва пълна кръвна картина и се изпращат за консултация на невролог.

Причините за болестното състояние могат да бъдат както банална умора, така и сериозни здравословни проблеми.

Не можете да отложите посещението на лекаря и самолечението. Само лекар може да постави диагноза и да предпише лечение, сред които често се предписват лекарства.

Причините за болка в десния храм на главата

Болката в десния храм може да се появи под влиянието на различни фактори. Те показват развитието на много заболявания, функционални нарушения в човешкото тяло. За да елиминирате този болезнен симптом, първо трябва да разберете защо храма боли от дясната страна. Не приемайте веднага никакви лекарства за болка, които ще съветват роднини или приятели.

Причините за болка от дясната страна

За да се отървете от болезнено състояние, трябва да откриете причините за болката в храма вдясно. Лекарите категорично забраняват приема на болкоуспокояващи с появата на болка в храмовете. Една от често срещаните заболявания, които могат да бъдат причина за болката в десния храм на главата, е мигрена.

С развитието на мигрена болка дава на ухото, окото. Това е основният симптом на това патологично състояние. Главоболие в десния храм също може да се появи под влиянието на външни стимули:

• слънчев удар;
• постоянен стрес;
• пост;
• липса на кислород (може да се наблюдава в запушена стая);
• приемане на лекарства от определена група;
• злоупотреба с алкохол;
• менструация.

Забележка: Експертите са показали, че строгата диета може да предизвика тежки главоболия в десния (или левия) храм. Постенето неблагоприятно засяга здравето.

При млади момичета острите главоболия в областта на десния храм се обясняват с освобождаването на хормони, при възрастни жени, чрез хормонални промени в организма по време на менопаузата и менструацията. При по-възрастните хора може да се появи болка по време на времето, след тренировка. След прегледа лекарите открили такива опасни заболявания на съдовата система като:

• артериална хипертония (хипертония);
• атеросклероза на мозъчни съдове.

Причината за силна болка в десния храм може да бъде:

• обща травма на главата;
• дисфункция на темпоромандибуларната става;
• повишаване на кръвното налягане;
• простудни заболявания;
• нарушение на съня;
• meteosensitivity;
• органично увреждане на мозъка.

Появата на главоболие също се влияе от продуктите, които използваме. Специално внимание трябва да се обърне на продукти, богати на тирамин:

Също опасни са храни, съдържащи мононатриев глутамат (E621). Този аромат се счита за най-опасен. Добавя се към:

• сосове;
• закуска;
• подправки;
• юфка за бързо приготвяне;
• незабавни супи.

Също така главоболие често провокира нитрити, съдържащи се в пушени меса, консерви от месо, пушена риба.

Болести, при които боли десния храм

Естеството на това как може да нарани в храма от дясната страна, зависи от причината, която провокира патологичния процес. Може да се появи неприятен синдром поради различни заболявания:

• Временен артериит.
• Атеросклерозата.
• Хипертония.
• Angiodystonia церебрална.
• Вегетативна съдова дистония (VVD).
• Мигрена.
• Вегетативни нарушения.
• Невроза на тригеминалния нерв.
• Цервикален остеоартрит.
• Менингит.
• Синдром на клъстера.

Нека разгледаме по-подробно някои патологии, които провокират болки в десния храм.

атеросклероза

Това патологично състояние се счита за основната причина за болка, произтичаща от натиск върху десния храм. Заболяването засяга паметта, мозъчната дейност. Пациентът има намаление на интелектуалното ниво, промяна на емоционалното състояние. Заболяването често се фиксира при пациенти с бъбречно заболяване, диабет, високо кръвно налягане.

Церебрална ангиодистония

Причината за болката в десния храм, областта на окото се счита за нарушение на еластичността на мозъчните артерии. Пациентът може да се почувства замаяна, притеснен от подобни съпътстващи признаци:

• безсъние;
• загуба на чувствителност на пръстите;
• внезапни спадания на налягането;
• намаляване на мозъчната активност;
• повишена умора;
• слабост.

артериална хипертония

Това заболяване се фиксира по-често при възрастни хора. Причините за развитието на такова състояние могат да бъдат:

• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• бъбречно заболяване;
• ВВД;
• захарен диабет;
• наследственост;
• нездравословна диета;
• заседнал начин на живот;
• наднормено тегло;
• стрес.

Болестият синдром при това заболяване е натиск.

Температурен артерит

Пулсацията се появява след натискане на дясната страна на главата поради развитието на възпалителния процес на мембраните на съда. Лесно е да се опипа палпация около темпоралната област. Заболяването засяга предимно хора над 50 години след остра респираторна вирусна инфекция. От наличните допълнителни симптоми:

• повишена температура;
• неразположение;
• хронично възпаление на очите;
• нарушение на съня;
• загуба на яснота на визията;
• постоянна слабост.

Синдром на мигрена

Болката обикновено се появява по време на менопаузата, по време на менструацията. За първи път синдромът се появява по време на пубертета. Особеността на мигрената е синдром на болка, който се появява от едната страна на главата. Атаката обикновено е остра, интензивна. На пациента се появяват следните придружаващи признаци:

• свръхчувствителност към шум, миризма;
• загуба на ориентация;
• гадене, повръщане;
• болка в очите.

Такива фактори могат да провокират развитието на мигрена:

• безсъние;
• умора;
• неправилна диета.

Вегетативни смущения

Тази патология може да причини нарушаване на функционирането на всеки орган или система. Постепенното развитие на болестта нарушава жизнените системи на организма. Най-често тази патология е фиксирана при млади пациенти.

Синдром на клъстера

Това заболяване е по-често фиксирано при мъже с голяма конструкция, пристрастени към пушенето. Болест синдром може да наруши пациента за един месец, тогава има затишие, болката се повтаря отново след няколко години.

С тази патология се наблюдават свързани симптоми:

• прилив на кръв към дермата на лицето;
• болка в областта на очите;
• натрупване на едно ухо;
• увеличено разкъсване.

Невроза на тригеминалния нерв

Болестта е по-често фиксирана при мъжете. Най-често деснолинейно заболяване (само 30% пада върху случаите на невроза с лява страна). Остри, стрелба болки в областта на храма, предизвикани от разрушаването на нервните влакна. Болката трае няколко минути, те се появяват, когато са изложени на храма. Пациентът има напрежение на лицевия мускул отдясно. Болка по време на атака покрива челото, носа, бузите.

Цервикален остеоартрит

При заболяването се наблюдава разрушаване на междупрешленните дискове. Това може да причини увреждане на кръвоносните съдове, отговорни за храненето на мозъка. Ще се наблюдават главоболие от страна на патологията, с която е регистрирано увреждане на артерията. Остеоартритът се счита за опасна болест, която заплашва увреждане.

Болестта може да се развие под влияние на такива фактори:

• плоски стъпала;
• прекомерно телесно тегло;
• липса на активност;
• физическо пренапрежение (систематично).

Видове болка

Всеки болков синдром има свой особен характер. Пулсиращата болка може да означава развитие на определена патология, която не може да бъде излекувана с обезболяващи.

Лекарите разграничават 5 основни категории главоболие. Нека разгледаме по-подробно всеки един от тях.

Пулсация в десния храм

Този тип болкови синдром може да се задейства от следните условия:

• мигрена;
• стресова ситуация;
• спазми на мозъчни артерии;
• рязък скок на вътречерепно налягане;
• пулпит (възпаление на меките тъкани на зъба, при което дъвченето става болезнено).

Болка в болката

Този вид дискомфорт има психогенен характер. Болният синдром се придружава от следните симптоми:

• повишена умора;
• тревожност;
• раздразнителност.

Това състояние може да означава повишаване на вътречерепното налягане.

Мътни болки в болката

Този тип болка в десния храм може да бъде провокиран:

• емоционален шок;
• травматична мозъчна травма.

Ако подобен синдром се наблюдава в продължение на няколко дни, той се нарича психогенни, неспецифични синдроми.

Стрелба болка

Тежка болка, която изстрелва храма, може да покаже развитието на такива патологии:

• невроза на троичния нерв;
• темпорален артериит.

При тези заболявания може да се появят следните симптоми:

• слабост;
• безсъние;
• спазми на лицето, челюстта;
• импотентност;
• повишена болка с малък ефект върху храмовете;
• спазми на тилната област, очи.

Натискане на силни болки

Причината за този тип болкови синдроми са:

• остеоартрит;
• остеохондроза на шийните прешлени.

Тези патологични състояния провокират нарушена циркулация на кръвта в мозъка на дясната артерия. Това се превръща в стимул за развитието на съдови патологии, нарушаване на нервните окончания.

Лечение на болка в десния храм

Ако боли десния храм, не е желателно да се спира болният синдром с аналгетици. Първоначално трябва да се установи точната причина за появата на неприятен симптом. След определяне на болестта, провокираща болка в десния храм, специалистът ще избере подходящо лечение, предпише лекарства, физиотерапия.

Медикаментозна терапия

Облекчаване на състоянието на пациента ще помогне на лекарствата в следните групи:

• аналгетици. От тази група използвайте "Analgin", "Citramon", техните аналози. Препарати от тази група са противопоказани за кърмене, бременност, хора с проблеми със съсирването на кръвта, заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб;
• нестероидни противовъзпалителни средства. От тази група се използват "Нурофен", "Парацетамол", "Ибупрофен". Лекарствата са противопоказани при пациенти със заболявания на червата, стомаха, кръвта, както и при пациенти с хипертония, сърдечна недостатъчност.
• спазмолитици. Те включват "No-shpa", "Spazmalgon". Лекарствата са противопоказани за хора с бъбречни заболявания, кръвоносната система, тенденция към алергична реакция.

Използвайте и комбинираните лекарства:

Физиотерапевтично лечение

При леки главоболия, умерен синдром на болка, лекарят може да предпише физиотерапия. Той допринася за нормализирането на съдовия тонус. От физиотерапевтични процедури се прилагат:

• Бани с въглероден диоксид;
• обработка с магнитен резонанс;
• перлени вани;
• терапия с кал;
• водни процедури (циркулярни душове, контрастни вани);
• електрофореза на областта на шията;
• акупунктура;
• лазерна терапия на областта на шията и яката;
• масаж, хидромасаж;
• магнитна терапия + лекарствена електрофореза;
• вакуумна озонова терапия;
• светлинна терапия.

Самолечение без лекарства

Онези, които не разпознават лекарственото лечение, в случай на пулсираща болка в областта на десния храм, се опитват да помогнат сами. За тази цел те използват следните средства:

• зелен чай + мед + лимон;
• билков чай ​​(маточина, мента, лайка);
• разходки по улицата, проветряване на стаята;
• вана с разтворена морска сол или етерично масло;
• почивка в тъмна стая, сън;
• масажиране на храмовете с помощта на етерично масло;
• оцетните компреси върху слепоочията;
• нормализиране на кръвното налягане;
• масаж на главата с дървен гребен (процедурата стимулира кръвообращението).

предотвратяване

За да се отървете от болката в десния храм ще помогне специален режим, който включва изпълнението на такива правила:

• балансирана диета;
• нормален сън;
• чести разходки на чист въздух;
• умерен труд.

Препоръчва се натоварен ден да завърши с топла вана, гореща вана за крака. Акупресура на главата, ръцете, врата ще помогне за подобряване на кръвообращението. Специално внимание трябва да се обърне на храненето. Изпийте чаша вода 30 минути преди закуска. Препоръчва се също да се яде ябълка на празен стомах.

Какво е опасно състояние

Когато главата боли от дясната страна в областта на храма за първи път, хората не бързат към лекаря, за да се подложат на задълбочено изследване. За самостоятелно лечение с болкоуспокояващи.

Важно: Лекарствата от аптеката ще помогнат да се справят с болезнени спазми, но те няма да отстранят причината.

Дясната цефалгия рядко се развива самостоятелно. Обикновено това състояние показва различни нарушения в организма, които се считат за много сериозни. За да се избегнат опасни усложнения, препоръчително е да се диагностицират тези нарушения своевременно.

Налице е тясна връзка на човешката нервна система, мозъчните структури с зрителните, слуховите органи. Главоболие, локализирано в десния храм, може да причини загуба на слуха, шум в дясното ухо, замъглено зрение в дясното око.

Тежката честа болка в областта на десния храм при възрастен човек може да е индикация за пред-инсулт, състояние преди инфаркт.

Стреля по храма: причинява и какво да прави

Болката, възникваща във временната област, най-често е признак на сериозни заболявания, с изключение на болката, която се наблюдава само веднъж. В допълнение към сериозни заболявания, болката в храмовете може да символизира тежкото изтощение или претоварване на тялото.

Причини за болката в храмовете

В съвременната медицина е възможно да се разграничат от 45 до 50 заболявания, при които сред симптомите има болка в храмовете. Тъй като би било доста трудно да се изброят всички тези болести, те бяха разделени на специфични групи:

1. Патология на кръвоносната система на мозъка. Най-често срещаният проблем сред тази група е повишаване на вътречерепното налягане. В резултат на увеличаването на този натиск в двете храмове има силна болка. Също така сред често срещаните заболявания, които могат да причинят болка в храмовете, е стесняване на мозъчните съдове.
2. Инфекциозни и вирусни заболявания. Такива заболявания често са придружени от болка в слепоочията.
3. Проблеми, свързани с възрастта на лицето. С възрастта хората стават по-тънки стени на кръвоносните съдове и повишават чувствителността към промените във времето, и заедно тези фактори могат да доведат до появата на болезнени усещания в храмовете.
4. Различни видове отравяне. Например, на следващия ден след отравяне с алкохол човек има силно главоболие, включително във времевата област.
5. Притиснат нерв в темпоралната област. По правило прищипващ нерв, а след това и болка в слепоочията, се наблюдава в присъствието на заболяване като цервикална остеохондроза.
6. Менструация или менопауза. Хормоналните промени могат да се проявят като болка в корема и болка в темпоралния лоб.
7. Артериит. Това е заболяване, при което има увреждане на стените на артериите. Характеризира се с пулсираща болка.
8. Заболявания на мандибуларната област. Болката в храмовете може да се прояви в момента, в който „зъбът на мъдростта” пресече.

Също така трябва да се отбележи, че болката в храмовете може да се наблюдава при неправилно хранене.

Какво да правите, ако има болка във времевата област?

Болката в слепоочията е доста сериозен симптом, така че когато се появи, се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар. Ако страдате от болка в слепоочията за дълго време, тогава могат да възникнат сериозни проблеми със слуха и зрението. Възможно е влошаване на психичното състояние на човека.

Ако болката в слепоочията е много силна и трае дълго време, тогава е възможно мозъчен удар.

Ако имате болки в слепоочията, препоръчва се да започнете да проследявате тяхната честота. Ако болката се появи само веднъж и не продължи дълго, можете да направите следното:

• Разходете се на чист въздух или проветрете помещението.
• Вземете душ или измийте с хладка вода.
• За масаж на темпоралния лоб.
• Отървете се от шума и намалете вътрешното осветление.
• Sleep.
• Вземете хапче за болкоуспокояване.

Ако появата на болка в слепоочията се наблюдава веднага след хранене, трябва внимателно да прочетете състава на продуктите, които са били използвани по време на хранене. Когато се намери продукт, предизвикващ главоболие, се препоръчва да не се използва в диетата. В този случай, ако трябва да купувате готови храни на улицата или в супермаркет, трябва да предпочитате пайове, салати и пресни сладкиши.

В този случай, ако болката се проявява редовно и е достатъчно силна, трябва да идентифицирате причината възможно най-скоро. Най-добре е да идентифицирате причината, като посетите съответния лекар (терапевт или невролог).

Основните методи, използвани в клиники за диагностициране на причината за болката в храмовете

Когато човек, който се притеснява за болката в слепоочията си, реши да отиде в клиниката, тогава се използват следните методи за диагностициране на причината за тези болки:

• Лабораторни изследвания - взема се кръв от пръста, вените, изпращат се изпражненията и урината;
• Използване на ултразвук.
• Изследване на очното дно от офталмолог.
• Компютърна томография.
• Извършва се магнитнорезонансно изобразяване.
• Извършва се магнитно-резонансна ангиография.
• Състоянието на сърдечно-съдовата система се следи чрез мониторинг на сърдечната дейност.

Превантивни мерки за предотвратяване на временна болка

За да се предотврати възможността от болка в темпоралната област, лекарите препоръчват следните стъпки:

1. Направете промени в диетата.
2. За известно време (за предпочитане напълно) се отървете от лошите навици - пушенето, алкохола.
3. Направете различни физически упражнения, увеличете броя и времето за ходене на чист въздух.
4. Не забравяйте да следвате времето, необходимо за сън, това време трябва да бъде поне 8 часа.
5. Ако работата е свързана със стресови ситуации, се препоръчва да се промени тази работа.
6. Ако в някакъв момент все още възникне болка, няма нужда от самолечение.
7. Трябва да се следи кръвното налягане.

Когато извършвате всички горепосочени действия, можете да намалите риска от болка във временната област.

Защо боли храма от дясната страна - причините и лечението на тази област на главата

Болката в десния храм е доста често срещана, затова много хора не се придават особено на тази стойност. Ако болката е доста интензивна, тогава те просто приемат болкоуспокояващи, не мислят за истинските причини. И това е напълно напразно, защото ако храмът боли от дясната страна на главата, то това може да означава наличието в тялото на различни проблеми, които могат да представляват потенциална опасност за човешкото здраве и живот.

Причините за болка

Ако човек има болка в десния храм, това може да означава наличие на нередности в мозъка и някои важни системи на тялото. Има няколко основни причини за болка, локализирани в десния храм:

• Злокачествени новообразувания в мозъка, абсцеси, хематоми и различни увреждания, които водят до нарушаване целостта на тъканите и костите на главата.
• Възпаление на тригеминалния нерв.
• Енцефалит, менингит и подобни инфекциозни заболявания, засягащи мозъка.
• Атеросклероза, артериит на темпоралната област, както и други заболявания, засягащи кръвоносните съдове.
• Хипертония и хипотония. Индикаторите на кръвното налягане над и под нормата влияят на състоянието на стените на кръвоносните съдове, така че те могат да бъдат причините за болката в дясната глава.
• Естествени физиологични причини, свързани с бременността и менструалния цикъл.
• Различни стресови ситуации, повишена нервност могат да бъдат причините за спазъм в дясната временна част на главата.
• Отит, синузит и други заболявания, характеризиращи се с гнойни възпалителни процеси.
• Проблеми със зъбите.
• Различни вирусни инфекции, като възпалено гърло и ARVI.

Освен това болката в десния храм може да бъде причинена от някои фактори, които не са пряко свързани с болестта:

1. Неудобно място за почивка, което неблагоприятно засяга съня на човек през нощта.
2. Недостатъчна вентилация на помещението.
3. Рязко падане на налягането. Това явление е добре познато на хората, занимаващи се с гмуркане, парашутизъм и други подобни забавления.
4. Влияние на времето и магнитните бури.
5. Хранене с храни, които включват голям брой различни подправки и добавки.

Горните причини не засягат здравето на пациента, така че болката в храма от дясната страна ще премине сама, ако влиянието на тези фактори се елиминира. Ако обаче симптомът не изчезне, е необходимо незабавно да потърсите квалифицирана помощ, за да се направи подходяща диагноза.

Видове болка

Болката в храма отдясно може да варира по вид. Това е естеството на тези прояви на болка и позволява на лекаря да диагностицира по-точно заболяване, което значително опростява по-нататъшното лечение.

Пулсираща болка

Пулсиращата болка може да означава мигренозен пристъп или да говори за разликата в налягането в артериите и вътре в черепа. Причините за такава болка могат да бъдат различни стресови ситуации, които предизвикват силни чувства и страх. В допълнение, такава болка в десния храм може да се дължи на пулпит, т.е. възпаление на нервните окончания в зъба.

Болки в болките

Ако болката на десния храм, това показва наличието на различни невропсихиатрични разстройства. Причината за такива болезнени усещания отдясно може да бъде раздразнителност, умора и общо нестабилно психично състояние. Също така болката в болките говори за вътречерепна хипертония и може да даде на очите.

Остра болка

Стрелба болка в десния храм сигнал възпаление на тригеминалния нерв, или артерит на темпоралната област. Свързаните симптоми помагат да се определи точната диагноза. Така че, ако пациентът има треска, лош сън и тежка мускулна слабост, диагностицира артерият. В случай на възпаление на нерва, пациентът ще усети болка не само в храма вдясно, но и в областта на лицето, орбитата и челюстта. Често тези чувства стрелят.

Болезнено налягане

Ако болката изглежда е под натиск върху десния храм, тогава най-вероятно проблемната област е шийката на гръбначния стълб. По-специално, при остеохондроза има неизправност на съдовете, които захранват мозъка. Тя може да бъде причинена и от притискането на гръбначната артерия от дясната страна.

Мътна болка в десния храм

Този вид болка е сходна по своите прояви с болка в болката. Причината може да бъде не само неврологични заболявания, но и наранявания на главата и мозъка. Също така трябва да правите разлика между постоянен и временен характер на болката в дясната времева част. Ако симптом се появи веднъж, това е следствие от силен емоционален изблик. Ако десният храм боли постоянно, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Как да се лекува?

Ако храмът боли от дясната страна, то това състояние се отразява на обичайния човешки живот. Особено ако болката присъства през целия ден. Пациентът не може да изпълнява обичайните си функции, неговата работоспособност пада, което естествено засяга не само неговото физическо, но и психическо състояние. Какво да правим в тази ситуация?

ВАЖНО: Сама по себе си болката в областта на десния храм не е самостоятелно заболяване, поради което лечението трябва да бъде насочено към основната причина, т.е. болестта, която причинява тези усещания.

Ако дясното темпорално боли, първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете болката. Това не ви освобождава от проблема, но това значително ще подобри състоянието ви, така че можете спокойно да отидете на лекар за диагностика. Аналгетиците, както и нестероидните противовъзпалителни лекарства са ефективни. Има и лекарства, съдържащи наркотични вещества, използвани за много тежки болки, но само лекар може да ги предпише.

Сред наличните лекарства, които ефективно облекчават болката от десния храм, можем да разграничим следното:

• Tsitramon. Лекарството се използва в началния етап, когато току-що се появи болка в десния храм. Максималната доза е шест таблетки, а курсът на лечение не е повече от десет дни. Бъдете внимателни, защото този инструмент има много противопоказания: периода на бременност, кърмене, бъбречна и чернодробна недостатъчност, лошо съсирване, както и заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Spazmalgon. Таблетките се използват, когато е необходимо, когато болката в храма е достатъчно силна. В деня можете да вземете не повече от шест парчета.
• Парацетамол. Това лекарство не само се бори с болката, но и понижава телесната температура. Трябва да се отбележи, че парацетамолът може да се използва по време на бременност, както и по време на периода на кърмене. Максималната доза - не повече от 4 грама на удар.
• Нурофен. Това лекарство бързо облекчава болката и елиминира възпалителния процес. Тя може да се използва от жени по време на бременност и кърмене, а също така е безопасна за кърмачета. Въпреки това, някои заболявания на стомашно-чревния тракт и кръвта могат да бъдат пречка за употребата на nurofen.

За да даде на детето тези хапчета, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като е възможно пристрастяване.

В някои случаи, когато болката в десния храм не може да бъде отстранена с помощта на посочените по-горе средства, лекарят решава дали да назначи лекарства, съдържащи наркотични вещества - морфин, трамадол, фенамил и др. Те си вършат работата добре, но могат да бъдат пристрастяващи, така че трябва да се използват строго в дозата, предписана от лекаря.

Народни средства

Ако човек има главоболие в храма, тогава той ще търси всякакви начини да се отърве от това състояние. В допълнение към традиционните средства за медицина, популярни рецепти също са широко разпространени. Те могат да бъдат ефективни, но не забравяйте, че използването им е възможно само след консултация със специалист, когато диагнозата вече е установена.

Когато се установят причините за болката в десния храм, могат да се използват следните рецепти на традиционната медицина:

1. Ефективен зелен чай, който може да се комбинира с мед и лимон. За 1 чаша трябва да вземете една лъжица мед и малко количество лимон.
2. Една супена лъжица ябълков оцет, разреден в един литър вода. Овлажняваме парче плат в този разтвор и след това го нанасяме в десния храм.
3. Взимаме едно листенце от зеле, а после внимателно го омесваме преди образуването на сок. След това се отнасяме към правилната област.
4. Можете да използвате етерични масла - ментол, лавандула или розмарин. Малко количество масло просто се втрива в областта на храма.
5. Ако имате гребен с дървени зъби, можете да го използвате като инструмент за масаж. Внимателно се движете през главата. Това спомага за подобряване на кръвообращението, което облекчава болката.

Можете да приготвите билкови чайове от лайка, маточина и други натурални съставки. Тяхната употреба не освобождава веднага болката, но ако ги пиете за два или три дни, тя може да даде определен ефект.

ВАЖНО: Дозировката и специфичната рецепта за билков чай ​​ще зависят от заболяването, което е причинило болката. Ето защо не е необходимо да се ангажираме с самолечение, а да координираме използването на популярни рецепти с лекар, в противен случай неконтролираният прием може да доведе до смущения в работата на някои органи.

Превантивни мерки

За да не боли дясната страна, трябва да извършите редица превантивни действия, за да предотвратите това състояние:

• Трябва да направите корекции в диетата си. По-добре е да избягвате солени, пикантни и пикантни ястия, за да ограничите употребата на полуготови продукти и бързо хранене. Кисело млечни продукти, различни зърнени храни, сокове, пресни плодове и зеленчуци се считат за здравословни храни.
• Необходимо е да водите активен начин на живот. Не става дума за спортуване, но елементарните упражнения и гимнастиката вече могат да имат положителен ефект върху състоянието на много жизнени системи на тялото.
• Полезно е да правите разходки вечер. Ако имате възможност, прекарайте поне два часа дневен сън.
• Ако сте предразположени към стрес, можете да вземете курс на антидепресанти. Дозирането и наименованието на лекарството е най-добре да попитате Вашия лекар.
• Масажът на шийката и гърба може да предотврати развитието на остеохондроза. Ако няма кой да го направи, тогава може напълно да се направи самомасаж на шията.

Както виждаме, превантивните мерки са доста прости в изпълнението, така че е напълно възможно да се придържат към тях. Ние не споменахме конкретно алкохол и тютюн, защото всеки разумен човек разбира, че употребата им има отрицателно въздействие върху всички системи и органи, затова е по-добре да се откажат от такива разрушителни навици.

заключение

Ако човек има болка в дясната времева част, това означава, че тялото сигнализира за наличието на проблеми в работата на различни системи. Разбира се, краткотрайно избухване на болка може да бъде следствие както от банална умора, така и от пренапрежение, което може да бъде елиминирано с помощта на почивка. Но ако болката не спре, тогава не е нужно да ги удавите с болкоуспокояващи, но е по-добре незабавно да се консултирате с лекар за квалифицирана помощ.

Кажете в коментарите как успяхте да се отървете от тази болка, какви превантивни мерки сте предприели. Тя може да помогне на други потребители.