Терапевтична гимнастика - необходим набор от упражнения след инсулт

Ход се появява в нарушение на кръвообращението на мозъка, което води до смъртта на някои нервни клетки.

В резултат на това човешкото тяло губи една или повече функции, за които мъртвите клетки носят отговорност: парализа, загуба на слуха, зрение, дефекти на речта.

Индексът на различни физически нарушения при инсулт зависи от това, къде вече е сформиран фокусът на починалите нервни клетки на мозъка, върху техния размер и положение.

Всеки участък на мозъка е отговорен за различни функции на тялото, така че парализата на крайниците се появява в зависимост от това къде е настъпила клетъчната смърт.

Последиците от инсулт засягат както болните, така и всички членове на семейството. След всичко, което се случи, след всичките преживявания и страхове за живота на пациента, настъпва време за временно спокойствие.

Родният човек е жив - това е най-важното. И тогава какво? Ще останат ли неблагоприятните последици от инсулт завинаги?

За да се възстанови човек от инсулт, се използват лекарства и рехабилитационни упражнения.

Премести повече - живее по-дълго

"Ще се занимавате с физическа култура - ще забравите за болестите" - и още една маса от популярна мъдрост, която, между другото, отразява благотворния ефект на лечебната гимнастика.

В крайна сметка, основната задача след инсулт е да възстанови чувствителността и способността да се движат крайниците.

За да направите това, е необходимо да върнете активността към тези мозъчни клетки, които са разположени близо до лезията. И вие също трябва да “принудите” преди това неактивни клетки да изпълняват функциите на мъртвите.

Всички тези действия се извършват само чрез различни възстановителни физически упражнения и терапевтични упражнения.

Точно упражнението е в основата на рехабилитацията след инсулт.

Възстановяване на изгубената функция на тялото - всички средства и сили са насочени към това. Ако няма противопоказания, първите упражнения могат да започнат още 5 дни след инсулт.

Гимнастическите упражнения и упражненията за упражнения са сред най-достъпните и ефективни начини за възстановяване.

Набор упражнения

Няма нищо свръхестествено в развлекателната гимнастика. Можем да кажем, че това е нормално зареждане. Но дори и най-простите упражнения ще имат положителен ефект, защото всичко гениално е просто.

Позиция при склонност

Това е първият и най-прост набор от упражнения, изпълнявани в острия период след заболяването, когато мускулите са фиксирани в огънато положение и пациентите не са в състояние да ги изправят.

Тя има за цел да намали тонуса и да увеличи амплитудата на движение на крайниците след инсулт:

  1. Упражнения за ръце. Не толкова упражнение, колкото принудителното изправяне на крайниците за намаляване на спазмите. Огънете извития крайник от пръстите до ръката и предмишницата и я навийте с превръзка върху твърда повърхност (плоча). Оставете ръката си в това положение поне 30 минути.
  2. Очни мускули. Преместете очите си нагоре-надолу, наляво и надясно. Затворете очи и направете кръгови движения в една и друга посока. Като почивка, мигнете очите си за 5-7 секунди. Направете кръгови движения с отворени очи и всяка страна. Отпуснете мускулите си, като мигнете очите си.
  3. Мускули на шията. Внимателно обърнете главата си наляво и надясно, докато прикрепявате очите си пред себе си.
  4. Пръсти. Във всяко удобно положение, огънете и разхлабете пръстите 10 пъти. Можете да правите упражнение както поред, така и с двете ръце. Над леглото виси кърпа под формата на линия. Поставете неподвижно рамо (или крак) в контур и просто го завъртете с различна амплитуда. Направете контур с диаметър около 40 см от не много дебела гума със средна ширина, хвърляйте ръка или крак и всеки друг предмет (втора ръка / крак, табла, стол и др.) И разтегнете дъвка с възпален крайник.
  5. Лакътни стави Цялото тяло е опъната, ръцете лежат по тялото. Свийте дясната ръка в лакътя, сложете го на леглото, огънете лявата ръка. Направете упражнението с всяка ръка 10 пъти. Окачете неподвижна ръка / крак на здрава кърпа (пелена, кърпа) и след това изпълнете всякакви упражнения: огънете, разгънете, преместете встрани, завъртете. Това упражнение се провежда от 10 до 30 минути, като всеки от тях е на 3 паузи. Време за почивка - 2-4 минути.
  6. Сгънете коленете. Легнете на гърба си, редувайки коленете си. Опитайте се да го направите, за да не се разкъсат напълно краката от леглото, сякаш ги плъзгате. Извършвайте по 10 пъти всеки крак.
  7. "Chin". Легнал по гръб, хванете с ръце задната част на леглото. За да направите "затягане" изправяне на раменете и изправяне на краката с опънати пръсти. Направете упражнението бавно 6 пъти.

Упражняваща терапия при инсулт: набор от упражнения в картини

Ако пациентът може да седи сам

Следните упражнения са предназначени да възстановят движението на ръцете и краката, да укрепят гърба и да се подготвят за ходене след инсулт. Всички задачи се изпълняват на 4 или 2 сметки:

  1. Номер на деформация 1. I.p. - облегнат на възглавницата, удобно е да държите леглото от двете страни с ръце. Краката издърпват напред. 1.2 - бавно клекнете, отхвърляйки главата назад, поемете дълбоко дъх. 3, 4 - бавно се връщат към ПР Направете упражнението 6 пъти.
  2. Номер на отклонение 2. I.p. - седни, изправени крака, спуснати ръце. Бавно дръпнете ръцете си назад, хвърлете обратно главата си и изправете гърба си, като се опитвате да намалите лопатките. Фиксирайте позицията за 1-2 секунди. Връщане към IP и повторете още 4 пъти.
  3. Завъртете крака. Ip - Разтегнати крака, ръцете да се държат за ръба на леглото. Упражнения за по-бавни темпове. 1 - леко повдигнете десния крак нагоре, 2 - бавно го снижете. 3 - повдигнете левия крак, 4 - върнете се в СП Повторете mahi 4 пъти за всеки крак без дишане.
  4. Ip - Облегни се на възглавницата, повдигнати ръце, изпънати крака. 1.2 - огънете крака в коляното и го закопчайте с ръце, като се опитвате да докоснете гърдите с коляното. В тази позиция заключете, наклонете главата си напред и направете издишване. 3.4 - вдигнете главата, извадете ръцете и бавно се върнете към СП Направете същото и за другия крак. Правете упражненията 4 пъти.
  5. Подвижни ръце. В дълбока купа поставете предметите от различни форми и материали. Размерът трябва да бъде от малък до голям, но за да можете да го държите в ръката си. Като "материал" могат да бъдат: копчета, конуси, орехи, боб, моливи, намотки, пластмасови капачки на бутилки и т.н. За да преместите всички тези елементи с една ръка от една купа към друга с болка в ръка, прехвърляйки ги един по един.

Какво е церебеларна атаксия и какви прояви в поведението и действията на лицето тя води. По-подробно в материала.

Много хора са чували за ползите от борови шишарки при инсулт. Как да се готви инфузия на борови шишарки след инсулт - препоръки и съвети?

Постоянна позиция

Серия от упражнения в изправено положение се изпълнява, когато пациентът вече се чувства уверен и предишните упражнения, докато седи и лежи, му се дава лесно.

Но дори и тази гимнастика има своите ограничения и е разделена на 2 комплекса: просто и увеличено натоварване.

Използват се обикновени физически упражнения, ако лицето не е напълно преместено след инсулт:

  1. Отпивайки. Ip - ръцете надолу, краката на ширината на раменете. 1 - ръцете да се вдигнат с дланта, за да се обърнат. 2 - опънете в тази позиция и си поемете дъх. 3 - поставете ръцете си надолу, опитвайки се да опишете кръг, издишайте. 4 - връщане към ip Повторете бавно 6 пъти.
  2. Оказва. Ip - краката поставят ширината на раменете, ръцете на колана. 1 - завъртете тялото надясно, 2 - раздалечете ръцете си настрани и поемете дъх. 3.4 - връщане към ip и издишайте. По същия начин направете упражнението с завой наляво. Правете упражнения 5 пъти във всяка посока.
  3. Клякам номер 1. Ip. - ръцете надолу, раздалечени крака. 1.2 - да се прави клякане, опитвайки се да не откъсне петите от пода, да огънете тялото леко напред, ръцете назад. Поемете дъх. 3.4 - бавно се върнете към СП и издишайте. Упражнявайте се да изпълнявате бавно 6 пъти.
  4. Клякам номер 2. Ip. - ръцете са спуснати, краката са поставени на ширина. Клякам да се направи на 2 сметки. Дълбоко дъх. 1 - присвивам, ръце на бедрата, издишайте. 2 - връщане към СП Седнете 4 пъти.
  5. Пистите. Ip - Раздалечени крака, с ръце поставени върху колана. 1 - направете наклон наляво, като вдигнете дясната си ръка нагоре, вдишайте. 2 - връщане към ip и издишайте. Направете склоновете надясно, повтаряйки 4 пъти във всяка посока.
  6. Завъртете крака. Ip - ръце на колана. 1 - разтегнете единия крак напред, 2.7 - направете кръгови метене с крака. 8 - връщане към ip Завъртете 4 пъти за всеки крак.
  7. Lunges. Ip - фиксирайте краката на ширината на раменете, поставете ръцете си върху колана. 1 - извадете лявата си ръка напред. 2 - вземете правия крачка напред. 3 - Стиснете юмруците си и сложете ръцете си на раменете си. 4 - ставай в ip Повторете всички десни и леви крака. Правете упражнения бавно 4 пъти.
  8. Ходене на място. Около 20 сек. направете ходене на място, а след това направете някои упражнения за възстановяване на дишането.

Комплекс с повишено натоварване:

  1. Отпивайки. Ip - крака на разстояние 20-25 см един от друг, ръцете са спуснати. 1 - свържете ръцете към „ключалката“ и вдигнете пред себе си. 2 - вдигнете свързаните ръце нагоре, дръпнете се за тях. 3.4 - връщане към ip Повторете притискането 5 пъти.
  2. “Мелницата”. Крака заедно, с една ръка нагоре, а другата надолу. За всяка сметка променете позицията на ръцете до 10 пъти.
  3. Махи. Ip - крака 25 см ширина, едната ръка държи стола, изправен назад. Дясната ръка държи стола, а лявата ръка на колана. Левият крак се върти напред и назад 5 пъти. Направете същото за десния крак, като държите стола с лявата си ръка.
  4. Пистите. Ip - поставете ръцете си върху колана, поставете краката си на ширината на раменете. Breath. 1.2 - направете плитък преден завой и издишайте. 3.4 - връщане към ip и поемете дъх. Повторете 10 наклона.
  5. Дръпване на ръце. Краката са поставени на рамо, а ръцете са огънати пред гърдите. 1.2 - резки с извити ръце в лактите. 3, 4 - правете дрънки в посока на правите ръце. Правете упражненията 10 пъти.
  6. Пистите. Ip - Краката заедно, ръцете са извити зад главата. 1 - направете наклона надясно едновременно с удара на десния крак в същата посока. 2 - връщане към ip Повторете наклона с удара наляво. Направете във всяка посока 5 склонове.
  7. Клекове. Направете клякам на всяка крачка. По време на клякане, едната ръка трябва да бъде на колана, а втората зад главата. Изпълнявайте 10 клякания последователно смяна на ръце.
  8. Ротация. Краката са раздалечени на ширината на раменете. Правете кръгови движения на таза по посока на часовниковата стрелка. Тогава в обратна посока. Направете във всяка посока 5 пъти.
  9. Оказва. Краката леко разведени, с ръце поставени на колана. 1.2 - разпространете ръцете си встрани и завийте надясно, вдишайте. 3.4 - връщане към ip и издишайте. Обърнете се към всяка страна 4 пъти.
  10. Прескачане на препятствия. Крака заедно с ръце на колана. Направете произволни скокове: можете да скачате, без да разделяте краката, можете да раздалечите краката си, можете последователно да поставите краката напред. Направо скача 40 секунди.
  11. Пистите. За да се развият целенасочени, фини движения, е необходимо да се вземат разпръснати предмети (кутия за съвпадение) от пода.
  12. Тръгнете на място или около апартамента за около 6 минути.
  13. Ходене на място. Спокойно ходене и възстановяване на дишането упражнения 6 минути.

Упражненията, които се препоръчват за пациенти след инсулт у дома, са ясно показани на видеото.

За добро

Въпреки, че лечебната гимнастика е сравнително проста, но за пациент, който всъщност, след инсулт започва да се учи отново (учи нови клетки), тези натоварвания могат да изглеждат тежки.

За да е полезна физическата култура и да доведе до бързо възстановяване на тялото, трябва да се спазват редица правила:

  1. Следвайте съветите на лекар. Само лекар може да предпише правилния набор от упражнения, в зависимост от това кои части от мозъка са засегнати. Само лекарят ще ви каже какви натоварвания могат да се прилагат по време на възстановителния период.
  2. Не претоварвайте. защото Физическата култура е чисто терапевтична по природа, не можем да допуснем умора и преумора. Да започнем с най-лесните упражнения, постепенно увеличавайки подходите и свързвайки нови, по-сложни. В края на краищата целта на обучението не е да се изпомпват мускулите, а да се правят нови мозъчни клетки в правилната посока.
  3. Загрейте кожата. Особено се отнася до времето преди лягане, неактивните пациенти. През този период първите упражнения трябва да бъдат подпомагани от роднините. За да направите това, трябва поне да проведете някакъв масаж. Той трябва да се гали, масажира ръцете и краката в посока от крака до бедрата и от пръстите до раменете. Всичко това е необходимо, за да се затопли кожата и притока на кръв.
  4. Следвайте настроението на пациента. защото Много хора след инсулт се депресират, чувстват се като „тежест” и не искат да правят никакви упражнения. Тя трябва внимателно, но постоянно да изисква и да се гарантира, че всичко е направено правилно, постоянно похвали оздравяващите, отбелязвайки неговия успех.
  5. Не забравяйте за последователност. Терапевтичната гимнастика трябва да бъде ежедневно за 40-60 минути на ден за сесия. На първия етап това трябва да бъде 2 пъти, а след това - 3 пъти на ден.
  6. Бъдете търпеливи. Времето е най-доброто лекарство. И в този случай това твърдение е 100% вярно. В крайна сметка, само ежедневни тренировки за няколко седмици ще дадат положителна тенденция.

Обучители за помощ

След подобряване на състоянието на пациента, можете да започнете да тренирате на симулатори.

Те ви позволяват да възстановите различни групи мускули, укрепване на отслабените тъкани, възобновяване на функциите на движението, облекчаване на напрежението в мускулите.

Те действат върху мускулите с регулируем товар:

  1. Велосипедните упражнения (Manuped) се използват за ускоряване на процеса на рехабилитация след инсулти, след това възстановяването е по-бързо. Същността на симулатора - възстановяването на дейностите на някои крайници за сметка на другите с индивидуален подход към всеки пациент.
  2. Вертикализатор - за хора с двигателни нарушения. Тя ви позволява да дадете вертикална позиция на тялото на тези, които не могат да се изправят сами. Такова устройство поддържа човек, като го дърпа нагоре и го подготвя за „изправена” позиция.
  3. Симулаторът Локомат е екзоскелет за рехабилитация на тези, които са загубили способността си да се движат. Това устройство учи да върви правилно отново.
  4. Активните треньори са предназначени за развитие на горните и долните крайници, коленните и тазобедрените стави.
  5. Мини-симулатори за крайниците. Например, „крак” е устройство за трениране на краката, а „бутон” е устройство за упражняване на пръсти.

Интегриран подход към лечението

Независимо от факта, че лечебната терапия дава най-добри резултати, тя ще бъде по-ефективна заедно с масаж, който играе важна роля в превенцията на усложненията.

За най-пълното възстановяване на пациентите се прилага интегриран подход към лечението.

За тази цел те прибягват до помощта на логопеди, за възстановяване на речта, за окулист - за подпомагане на обновяването на зрението и за УНГ - за възстановяване на слуха.

Как се възстановява речта след инсулт и какви методи и упражнения се използват за това се обсъждат във видеото.

За да се възстанови психологическата рехабилитация в болниците, участва психолог и у дома близък човек. Всички тези мерки ще помогнат за възвръщане на обичайния начин на живот.

Без значение колко ужасна е болестта, инсулт не е присъда. Желанието за бързо възстановяване, помощта на близките, ежедневното обучение и самочувствието дават възможност за пълно възстановяване на тялото.

Принципи на рехабилитация след инсулт у дома

Рехабилитацията след инсулт у дома е важен компонент на комплексната терапия на заболяването. След атаката пациентът трябва да спазва всички препоръки на лекаря.

Медицински показания

Инсулт е сложна и опасна болест, която се появява по време на блокиране (плака, тромб - исхемичен инсулт) или руптура (хеморагичен инсулт) на кръвоносните съдове на мозъка.

Отбелязва се остро увреждане на кръвния поток в органа, причиняващо увреждане и отмиване на клетките от нервната редица.

Лечението на такова заболяване е дълъг процес, състоящ се от много последователни етапи. Първичните терапевтични мерки трябва да се провеждат в интензивното отделение, а след това в терапевтичните отделения, където акцентът е върху възстановяването. В края на стационарното лечение периодът на рехабилитация е задължителен. Минимизира дефицита, останал от болницата.

Такова лечение на инсулт помага на организма да свикне да живее за сметка на останалите непокътнати неврони. Всички въпроси за възстановяване след инсулт се решават индивидуално с всеки пациент, тъй като няма унифицирани данни за такова състояние. В този случай лекарят взема предвид:

  • зона на промяна;
  • локализация на заболяването;
  • вид заболяване;
  • своевременност на медицинските грижи.

Приблизителни условия за оцеляване:

  1. С минимални неврологични промени, частично възстановяване настъпва след няколко месеца, пълно - в рамките на 2-3 месеца.
  2. При изразени неврологични дефицити, частичното обновяване настъпва след шест месеца, пълното възстановяване настъпва рядко, продължава години наред.
  3. В случай на тежки нарушения се наблюдава частично възстановяване след една година.

Възстановяването от исхемична болест идва по-бързо.

Експертни съвети

Рядко, след инсулт, пациентът се възстановява напълно и възможно най-скоро. Следователно, рехабилитацията след инсулт у дома обикновено продължава цял живот. Често използвайте техниката на кратки курсове или ежедневни упражнения след инсулт у дома. Доказано е, че такива изследвания не само възстановяват загубените функции, но и предотвратяват развитието на нови инсултни атаки.

По време на рехабилитацията, упражнения за възстановяване след инсулт са насочени към възобновяване на функцията на крайниците.

Препоръчва се такава гимнастика да започне веднага след освобождаване на пациента. Разработени са препоръки относно упражненията за инсулт. Упражненията имат следните цели:

  • намаляване на телесния тонус (инсулт причинява парализа с хипертония);
  • ефект върху микроциркулацията (болест прекъсва кръвообращението);
  • предупреждение за контрактури - зареждането трябва да води до претоварване на мускулите;
  • защита на кожата, зареждане (рехабилитационният комплекс трябва да защитава областите с най-голям натиск);
  • възобновяване на фините движения (това са важни функции на тялото и нервните структури).
Процедури за лечение

По-добре е да се лекува инсулт след инсулт след консултация с лекар. С него можете да вземете набор от упражнения и да научите как да ги изпълнявате правилно, ефективно. Особеността на такива комплекси: те започват с прости движения и постепенно стават по-сложни.
Преди извършване трябва да се затопли тъканта. За тази подходяща обработка на водата. Ако има противопоказания или други причини, вместо ваната се използва масаж до четвърт час. За рехабилитация след инсулт при тежки пациенти с тежки увреждания е важна помощта, невъзможно е те сами да изпълняват такива задачи. Всеки клас трябва да бъде лесен, да не причинява умора и претоварване.

В случай на такава клиника е важно да се прекъснат занятията или да се намали натоварването, тъй като има разлика между натоварванията и способностите на пациента на определен етап от периода на рехабилитация и възстановяване.

Упражнявайте упражнения

За бързо възстановяване, физиотерапия след инсулт трябва да се извършва стриктно според определени правила.

При почивка на легло е доста трудно да се извърши голямо количество упражнения. В това състояние функционалността на отслабения организъм е много ограничена. Упражненията се извършват с помощта.

Терапевтичната гимнастика започва да се извършва в острия период на заболяването при наличие на спастична парализа, повишен мускулен тонус. В същото време, пациентите не са в състояние да изправят крайниците си, защото са здраво закрепени в огънато положение. Упражненията намаляват тонуса и увеличават амплитудата на движенията. Пример за гимнастика за рехабилитация:

  1. Удължаване, сгъване на пръстите и ръцете, предмишниците и лактите, краката и коленете.
  2. Ротационно движение на повредените сегменти, извършено с помощта. Има имитация на движения, които могат да бъдат извършени от здрави лица.
  3. Упражнения за възстановяване на ръката. Извършване на разтягане на спазматични крайници с помощта на пристрастени или други устройства. Подобни упражнения са показани при постоянни форми на парализа. Сгънати крайници постепенно се отблъскват, те се фиксират на специални устройства поне половин час.
  4. Често се използва за упражнение с инсулт с кърпа. Тя е прикрепена над леглото, уловена със засегнатата ръка и предизвикваща различни движения.
  5. Упражнения с гумен пръстен. Тя се прави с диаметър 40 см, хвърля се между ръцете, предмишниците и се разтяга чрез разреждане на ръцете.
  6. Упражнения след атака за свеждане до минимум на мускулния спазъм на краката. Под коляното се полага твърд валяк, чиято дебелина постепенно се увеличава. Така се достига разтягане на мускулите.
  7. Ако е настъпил инсулт, рехабилитацията в дома включва захващане на краката над ставата, огъване и разширяване на краката в коленете чрез плъзгане на краката по леглото.
  8. Легнал в леглото, трябва да се опитате да я хванете с ръце. Необходимо е да се извърши поредица от непълно затягане с едновременно разтягане на краката.
  9. Възстановяването след инсулт у дома задължително включва обучение на очите. В този случай се набляга на възстановяването на мобилността на очните ябълки, на адаптацията на зрението. Често извършват движението на очите в различни посоки, кръгови движения. Упражнението се извършва със затворени и отворени клепачи.
  10. Лечението на инсулт у дома често включва очна гимнастика с фиксиране на погледа и последващи различни движения на главата без откъсване от дадена фиксираща точка.

Упражнение в различни позиции

Упражняване в седнало положение на неврологични пациенти е насочено към подновяване на точните движения на ръцете, укрепване на гърба и краката. Упражненията обикновено се извършват след инсулт у дома. Пример за такава техника:

  1. В седнало положение, пациентите вдишват огъня на гърба и изваждат тялото. На издишането идва релаксация. Упражнението се извършва до 10 пъти.
  2. В седнало положение повдигнете и спускайте краката последователно.
  3. Лечението след инсулт включва такова упражнение. Началната позиция седи в леглото. При вдишване, лопатките се поставят възможно най-близо един до друг, накланяйки главата назад. На издишайте, трябва да се отпуснете.

Как да се лекува инсулт с постоянни упражнения? Такава гимнастика се проявява след разширяване на двигателния режим на пациента. Обикновено може да се извърши след частичното му възстановяване. Целта на класовете - възобновяване на движенията, премахване на патологията на неврологичния план.

Подобна лечебна гимнастика:

  1. Повдигане на малък предмет от пода или масата. Терапевтичното упражняване на такъв план след инсулт помага да се изработят фини движения.
  2. Когато вдишвате, повдигнете ръцете си, застанете на краката си. На издишайте, трябва да се отпуснете, да огънете багажника и да намалите. Упражнението се повтаря до 5 пъти.
  3. Използване на разширител за огъване на ръцете в юмрук, разстилане на ръцете встрани.
  4. Торса на торса до страните.
  5. Извършване на упражнения "ножици" ръце.
  6. Бавно клякам. Необходимо е да запазите нивото на гърба си.

Дълго време се прилага техниката на комбинирано обучение. Когато изпълнявате нови техники за гимнастика, можете да продължите гимнастиката на предишните етапи. Позволено е да се използва физическа терапия с елементи на силови упражнения. Препоръчва се да се използва по време на тренировка леки гири.

Нарушаване на речевата дейност на пациента

Често заболяването засяга речевите центрове на мозъка. Възстановяването им е много по-бавно от двигателните области на мозъка. Това обикновено отнема години. Следователно, възстановяването на пациентите трябва винаги да се извършва постоянно от първия ден на стабилност на състоянието. Строго е забранено да се спират класовете. С течение на времето ще има подобрение в речевата функция.

Разработени са ясни насоки за упражнения за възстановяване на речта. Всички усилия са насочени към обновяване на структурата и функциите на увредените клетки. За да направите това, провеждайте редовно обучение на речта, слуха. Важен елемент на лечението е слушането на реч. Необходимо е да се говори повече с болните, да се опише стаята, природата, външния вид на хора и предмети. Това ще позволи на пациента да започне да свири по-бързо.

Пациентите първо се учат да повтарят отделни звуци, срички. Постепенно увеличавайте броя на възпроизведените думи. На последния етап пациентът се обучава да повтаря стихове, езикови усуквания. Доказано е, че пеенето има положителен ефект върху речевите способности на пациентите с инсулт. Честото слушане на песни насърчава най-бързото лечение.

За активното развитие на лицевите мускули се прилагат:

  • бутане на езика;
  • леко ухапване на устните;
  • облизване на устни с език в различни посоки.

Памет след атаката

Първо се засяга паметта. За да възстановят своите лекари, обикновено се използва медицински метод на поддържащи структури.

Често се използват ноотропни лекарства, които подобряват метаболитните процеси (памет, внимание, реч). Популярни ноотропи са:

  • пирацетам;
  • Lutset;
  • Nootropil.
Възстановяване на паметта

Една от характеристиките на техните действия се смята за доста бавен ефект от тяхното използване. Следователно, такива лекарства се използват най-малко 3 месеца. След това следва лека пауза в терапията и лечението се повтаря.

На фона на лечението се провежда функционална рехабилитационна терапия. Тя се състои в запомняне на думи, рими. Пациентите се възползват от игра на настолни игри, с които можете да се научите да се фокусирате отново.

Медикаментозна терапия

Незаменим елемент в рехабилитационната терапия при пациенти с мозъчен инсулт е медикаментозно лечение на мозъчната дисфункция. Лекарствата се провеждат на курсове. Препоръчително е два пъти годишно да се приемат парентерални церебрални лекарства, които подобряват кръвообръщението и мозъчната функция. След хеморагичен инсулт, лекарствата за разреждане на кръвта не могат да се консумират.

Основните групи лекарства, използвани за рехабилитация на пациенти с инсулт:

  1. Подобрява притока на кръв (Cerebrolysin, продукти, съдържащи аспирин).
  2. Повишаване на метаболизма (Cerakson, Actovegil, Solcoseryl).
  3. Други лекарства (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, лечебни билки, билкови чайове).

Медикаментозната терапия обикновено има поетапна тактика. Той включва поетапно лекарство (първоначално парентерално и след това таблетирано). Трябва да се разбере, че предписването, отмяната или замяната на лекарства се извършва изключително от лекуващия лекар, който постоянно следи състоянието на пациента си.

Преживяемостта, степента на обновяване на мозъка зависи от:

  • степента на увреждане на организма;
  • качеството на първичната медицинска помощ;
  • скоростта на доставяне на пациента в болницата;
  • своевременност и адекватност на терапевтичните мерки.

Тъй като такова заболяване е много по-лесно да се предотврати, трябва да се грижи за здравето си, да води правилния начин на живот, периодично да преглеждате лекар, ако има утежняващи фактори (рискови фактори).

Роднини и близки хора от пост-инсултния пациент са длъжни да проявят максимално търпение, издръжливост, разбиране и усърдие. Това ще даде възможност на пациента да се грижи правилно за целия период на рехабилитация, да ускори изцелението си.

Упражнения за възстановяване след инсулт у дома

Упражнението след инсулт е важна част от възстановяването на пациента от това трудно състояние. Само благодарение на изпълнението на всички препоръки на лекаря, медицинско лечение, физическа терапия, пациентът постепенно ще се възстанови.

Когато инсулт нарушава притока на кръв в определен участък от мозъка. Достъпът на кислород с хранителни вещества до клетъчните структури на мозъка е намален. Това води до парализа на дясната или лявата страна на тялото на пациента, изтръпване на лицето, нарушена говорна функция.

Човек, който е страдал от това заболяване, изисква внимателно отношение към себе си, постоянна грижа. За да се възстановят мозъчните функции, е необходима дълга рехабилитация след инсулт у дома.

Как да се подготвим за възстановяване на пациента

Процедурите трябва да се извършват с период от 2 до 3 часа. Физическата рехабилитация на пациента изисква много сдържаност и грижа за близки, грижа за пациента.

За възстановяване на загубените функции на пациента е необходимо да се следват препоръките на лекуващия невролог:

  • Промяната на позата на пациента трябва да бъде постоянна за всеки 2-3 часа. Необходимо е да се промени позицията на пациента от едната страна на другата, за да се предотврати стагнация при пролежки.
  • Пациентът е длъжен да изпълнява пасивна гимнастика под формата на движения с външна помощ, за да се намалят мускулните спазми.
  • Извършвайте дихателни упражнения за възстановяване, съчетаващи се с пасивни упражнения на вдишване и издишване. Това ще увеличи снабдяването с кислород на мозъка, мускулите неволно ще се натоварят и ще се отпуснат.
  • Активното натоварване е, че в началото на физическите упражнения пациентът се намира в леглото, след това ходи, бавно върви. След исхемичен инсулт, тя ще възстанови здравето на пациента, ще намали вероятността от повтарящи се инсулти.

За да не се претоварват мускулите, всяко упражнение трябва да се извършва с един или два подхода, с постепенно увеличаване. Периодът между всяка сесия е 1 час.

Как да изпълняваме пасивна гимнастика

Преди да извършите пасивни упражнения за възстановяване след инсулт, трябва да подготвите мускулите на пациента за физическа работа. За тази цел използвайте масаж.

Всяко правило за масаж трябва да се спазва:

  • Движението да се изпълнява нежно кръгообразно.
  • Специалистът е длъжен да се движи отдолу нагоре: първо, масажирайте четката, отидете до рамото. Върху стъпалото първо се масажира стъпалото, а след това кракът.
  • Гърбът на гръдния кош се масажира чрез потупване и изтръпване.
  • Гръдни миофибри се загряват от централната зона до аксиларните области.

След процедурите за масаж, те започват тренировка след инсулти у дома. За рехабилитация след инсулт се провежда тренировъчна терапия:

  • Свийте долния крайник, за да може тя да се изправи и да се качи на леглото. Подобно упражнение ще помогне да се възстанови загубената памет на движенията.
  • По същия начин удължете долния крайник. Първо, кракът се огъва в колянната става и пациентът се опитва да извърши удължаване.
  • Горният или долният крайник са окачени с разтегателна лента и се завъртат, описвайки кръговете. Също така, всички крайници се огъват, отвиват, извършват абстракция встрани. Пациентът се опитва да усуква или извършва движения с фиксирани крайници. През деня такива упражнения се провеждат веднъж за 30 минути.
  • За да се възстановят движенията на ставата в рамото, е необходимо да се вдигне и спусне ръката, като също се огъва с удължението.
  • Разработени мускули на карпуса. Необходимо е да притиснете пръстите си в юмрук и отпуснете поне 10 пъти.
  • За да възстановите фините двигателни умения в ръката на пациента, поставете малки предмети, помогнете им да държат пръстите си.

Обикновено такъв набор от упражнения за инсулт се извършва най-малко два пъти. Ако се постигнат подобрения, то тогава тази възстановителна гимнастика след инсулт се извършва не повече от 3 пъти на ден, поне 33-37 минути.

Как да изпълняваме заседание

Упражнения след инсулт у дома могат да се правят докато седи. Това изисква:

  • Седнете на леглото за пациента, спуснете долните крайници на пода, дръжте леглото с ръце. Пациентът се огъва на гърба, изпъкнал се в гърдите. Когато вдишвате, извършете отклонение, релаксацията идва, докато издишвате.
  • Пациентът седи, долните крайници се намират на леглото. Необходимо е да се повдигат правите крака в завои. В началото вдигнете един крайник, после следващия.
  • За да отпуснете гърба си, трябва да поставите под него възглавница. Пациентът протяга ръка до гърдите с коляното си, стискайки крака с ръце. След това е необходимо да се вдигне вдишването на крака, да се задържи движението в гърдите, необходимо е да не се диша за 2-3 секунди. Извършвайте последователно за всеки долен крайник.
  • Седейки на легло, долните крайници лежат хоризонтално, докато горните се прибират назад, а палмарните повърхности лежат на леглото. По време на вдишване пациентът се присъединява към лопатката заедно с отпускането на главата в задната част.

Извършването на такава гимнастика след инсулт постепенно ще укрепи мускулите на гърба, ще подобри здравето на пациента.

Какви упражнения стоят

Физиотерапията след инсулт се извършва в следния ред:

  • Пациентът взима малък предмет, който лежи на масата, в бъдеще, като същевременно подобрява благосъстоянието си, можете да вдигнете нещо от повърхността на пода.
  • Повдигнете горните крайници нагоре и се разтегнете, облегнали се на пръстите му. Изпълнявайте, когато вдишвате, отпускайте, когато издишвате.
  • Долните крайници са разположени на ширината на раменете, дланите са разположени на колана. Необходимо е да се огъват отпред и отзад, от дясната и от лявата страна.
  • Пациентът стои изправен. Горните крайници са удължени отпред. Трябва да махнете малко ръце в хоризонталната равнина.
  • Подметките се свързват заедно. Пациентът се свива, поддържа гърба си, петите от пода не излизат.
  • Долните крайници са с широчина на раменете. Дланите на кръста. Необходимо е първо да се превърне тялото в едно, а след това в другата.
  • Вървете малко на място.
  • Махни долния си крайник, пляскайки с длани под него.

Как да развием език и лице

Упражняващата терапия след инсулт се извършва от пациенти с нарушена речева функция. По-често, речта не се връща толкова бързо, колкото физическата активност, а понякога са необходими години, за да се възстанови напълно. Основният фактор за възстановяване на речта е, че инсултът трябва да слуша, както всеки истински човек говори.

Пациентът се нуждае от комуникация, след това ефективността на упражненията за възстановяване на речта ще бъде по-висока.

Терапевтичната гимнастика на лицевите миофибри и езика е както следва:

  • Пациентът показва езика, като го издърпва навътре към цялата му дължина.
  • После облизва устните си с кръгови движения, първо от едната страна и после от другата страна.
  • Леко ухапване на свой ред първата долна устна, след това горната устна.
  • Извършва усмивка на зъби.
  • Сгъва устните със сламка.
  • Кликнете върху езика.

Гимнастиката, насочена към произношението на думи, е следната:

  • Първо, пациентът произнася някои звуци по азбучен ред.
  • Тогава той се научава да говори няколко прости думи или корените на сложните, окончанията не трябва да се произнасят.
  • След това трябва да се обучавате да се произнасят пълните думи правилно.
  • На последния етап можете да се опитате да говорите стихове, няколко на брой.

Какъв ефект оказва упражняващата терапия?

Мозъкът се възстановява с помощта на тренировъчна терапия по време на инсулт по три метода:

  • Дефектните неврони се възстановяват. Някои нервни клетки след болестта не са повредени, но не функционират, не импулсират от моторния център към мускулните влакна. За да възобновят функциите си, е необходимо да изпращате команди в различен ред, с други думи, от ръката или крака към мозъка, чрез упражнението след инсулт. Напредъкът ще се прояви постепенно.
  • Мъртвите нервни клетки се променят нови. Осъществявайки упражнения у дома, се осигурява кръвоснабдяване на функциониращите миокулатури. Кислородното снабдяване с хранителни вещества се прави за по-бърз живот на невроните. Това ускорява растежа около оцелелите неврони на нови клетъчни структури, те са взаимосвързани и двигателната активност постепенно се контролира от мозъка.
  • Работата на мъртвите неврони се възстановява от съседните нервни клетки. Благодарение на гимнастиката, екипите пристигат в съседните зони на мозъка, които извършват работата на мъртвите неврони.

В допълнение към постепенно възстановяващите се функции на мозъка по време на инсулт, физиотерапевтичната терапия влияе добре на цялото тяло на пациента. Имунната система се подсилва, ставни повърхности стават подвижни, мускулният хипертонус на увредената страна намалява.

Какво да правя гимнастика за различни периоди на инсулт

В най-острия (първите 3 дни) и острия (до 28 дни) период на заболяването се изпълняват дихателна и пасивна гимнастика и се извършва лечение с:

  • По време на дихателните упражнения пациентът ритмично вдишва и издишва, ускорява или забавя дишането, диша с стомаха, след това с гърдите си и обратно.
  • С помощта на позицията се отстранява мускулният хипертонус на увредените крайници. Обърнете внимание на мускулите на раменете, флексорите на ръцете и ходилата, получени феморални миофибри и долни крайници.
  • От 1,5 до 2 часа всеки, засегнатата ръка и крак водят до правилната позиция.
  • Горният крайник се поставя върху възглавницата, хоризонтално го позиционира успоредно на тялото. Бавно се прибира, докато се образува ъгъл от 90 °. След това ръката се обръща навън, фиксира се с помощта на гума.
  • Увреденият долен крайник е огънат под ъгъл от 15 до 20 °, затворена е възглавница.
  • Пасивно изпълненият тип тренировъчна терапия започва само след като тонуса на увредения мускул е намалял. Гимнастиката се изпълнява първо на нормално, след това върху засегнатите крайници.

По време на ранния възстановителен период (от 28-29 дни до шест месеца), пациентът постепенно преминава от пасивна гимнастика към активни упражнения. Мускулите започват да се свиват произволно.

Пациентът може да бъде в седнало положение на леглото, затова изпълнява упражнения, докато седи.

По това време трябва да се подготвите да ходите. В легнало положение, пациентът сякаш ходи, такова зареждане ще помогне в бъдеще при ходене.

В късния период на възстановяване (от шест месеца до 2 години), за да се възстановят загубените движещи умения, се извършва тренировка след инсулт, за да се преодолее съпротивата:

  • Седейки на един стол, долните крайници се притиснаха към повърхността на пода. Без да се набляга на горните крайници, дишайки, пациентът става, издишва, той сяда.
  • В седнало положение на стола пациентът повдига областта на петата с притиснати пръсти на пода. В бавен ритъм, долните крайници се издигат, глезените се въртят за 20 секунди, след което спускат краката до изходната позиция.
  • Станете гладки, сложете ръцете си на гърба на стола. Пациентът се издига до пръстите си, струва 5-6 секунди и потъва в противоположната позиция.

В рехабилитационния период пациентът и неговото семейство ще се сблъскат с различни проблеми. Колкото по-твърдо се транспортират, толкова по-активни са двигателните умения.

Упражнения след инсулт: за торс, ръце и координация

От тази статия ще научите: колко важна е гимнастиката след инсулт за възстановяване на загубените мозъчни функции, които упражненията допринасят за възобновяването на движенията в парализирани части на тялото.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Медицина".

Процесът на възстановяване след инсулт може да бъде доста дълъг. Упражненията са неразделна част от ефективна рехабилитационна програма за пациенти, които са имали остри нарушения на мозъчното кръвообращение.

Лекарите и учените твърдят, че най-активното възстановяване настъпва през първите шест месеца след инсулт. За съжаление, за всеки отделен пациент е невъзможно да се предскаже колко ще се възобновят нарушените му мозъчни функции. В някои случаи нервните клетки се повреждат временно, след известно време могат да се възстановят. При други пациенти, мозъкът успява да реорганизира работата си, превръщайки загубените си функции в непокътнати области.

Според статистиката, при правилно проведена рехабилитация след инсулт се наблюдават следните резултати от възстановяване на нарушените функции:

  1. 10% от хората, които са имали инсулт, се възстановяват напълно.
  2. При 25% - възстановяване с незначителни нарушения.
  3. 40% имат умерена и тежка дисфункция, изискваща специални грижи.
  4. При 10% - има нужда от постоянна грижа.
  5. 15% от пациентите умират скоро след инсулт.

При отказ за извършване на рехабилитационни дейности, включително специални упражнения след инсулт, тези показатели се влошават значително.

Рехабилитацията трябва да започне по време на болничния престой, веднага след като пациентът може да изпълнява дейностите си. След изписване от болницата се провеждат упражнения за възстановяване на загубени функции в специални рехабилитационни центрове или у дома.

Обикновено програмата на класовете се състои от рехабилитатори, физиотерапевти, лекари по физиотерапия или невролози.

Аеробни упражнения

Аеробните упражнения принуждават тялото да използва кислород за енергия. Те са много полезни за поддържане на здравето при всички хора, включително пациенти с мозъчен инсулт.

Аеробните упражнения имат благоприятен ефект върху сърцето и белите дробове, спомагат за контролиране на мастното съдържание на организма, понижават кръвното налягане, повишават издръжливостта и подобряват настроението.

Въпреки че пациентите след инсулт често имат затруднения с движенията на крайниците, за тях е много важно да продължат да бъдат физически активни, особено у дома. Примери за аеробни упражнения са:

  • ходене;
  • плуване;
  • колоездене;
  • танци;
  • Грижа за градината или за градината.

Всеки пациент след инсулт трябва, по най-добрия начин, да се опита да поддържа аеробна физическа активност.

Гимнастика за по-добра координация и баланс

Тези упражнения за физическа терапия помагат за намаляване на риска от падане, възстановяване на баланса и координация на движенията.

Упражнения за координация и баланс:

Гимнастика за тялото

Физиотерапията след инсулт включва гимнастика за тялото, която е необходима за намаляване на риска от падане, поддържане на равновесие и поддържане на стабилна позиция на тялото.

Гимнастика за крака

Упражнения за разтягане

Тези упражнения помагат за предотвратяване на наранявания, разширяват обхвата на движението и подобряват кръвообращението в мускулите. Когато седите твърде дълго, се появяват множество здравословни проблеми.

Гимнастика за разтягане на мускулите на краката:

  1. Обърнете се към стената и поставете изправените си ръце върху нивото на гърдите. След това огънете лактите си, наклони цялото си тяло напред и притисна краката си към пода. По това време трябва да усетите как се разтягат мускулите на задната част на крака. След това подравнете ръцете в лакътните стави, като започнете от повърхността на стената и вземете вертикално положение.
  2. Легнете по гръб. След това използвайте ръката си, за да преместите левия си крак през дясната към другата страна на тялото. Задръжте го в това положение за известно време, след това се върнете в изходната позиция. Повторете това движение с другия крак. Тази гимнастика улеснява сковаността на мускулите на долната част на гърба.

Упражнения за подобряване на мобилността

Целта на тези упражнения за физическа терапия е да се подобри подвижността на засегнатия крак в тазобедрените и коленните стави. примери:

  • Легнете по гръб, огънете коленете си така, че стъпалото на крака да е на пода. Като държите краката си заедно, наклонете ги в едната посока, после в другата. Тези движения спомагат за намаляване на сковаността на ставите.
  • Легнете по гръб, дръпнете лявото коляно до гърдите си и внимателно го натиснете с ръце. Повторете това движение с десния крайник. Тази гимнастика подобрява подвижността в тазобедрените и коленните стави.

Упражнения за възстановяване на мускулната сила

Следните упражнения са полезни за възстановяване на мускулната сила в засегнатия крак:

  1. Ходенето е най-простата форма на физическа активност, която трябва да се извърши след инсулт. Ако не можете да ходите сами, опитайте се да използвате проходилка или тръстика.
  2. Преса за крака е алтернатива на ходенето. За това упражнение се нуждаете от специален симулатор, в който, благодарение на силата на мускулите на долните крайници, повдигате определено тегло.

Упражнения за крака

Физиотерапевтичните упражнения помагат за комфортно възстановяване след инсулт.

Пълна рехабилитация след инсулт у дома: кой комплекс ще помогне на пациента?

За пациенти с инсулт е показан задължителен рехабилитационен период за възстановяване на загубени умения - ходене, говор и самообслужване. За целта се провеждат занятия по физикална терапия, обучение на реч и памет. Те са най-ефективни в комбинация с диета, медицинско лечение, допълнени с народни средства.

Прочетете в тази статия.

Живот след инсулт: периоди на възстановяване

Рехабилитация на пациента след остро нарушение на мозъчното кръвообращение осигурява постепенно увеличаване на натоварванията. Първоначално се изисква стабилизация. По правило пациентите се отписват след 20-25 дни от стационарното лечение. У дома, можете да започнете да тренирате, при условие, че е възможно да се нормализира кръвното налягане, пулса, няма остра слабост и депресивни реакции.

А тук е повече за инсулт.

Рехабилитация до 3 месеца

Ранният период след инсулт се счита за най-важен, тъй като по това време има максимално възстановяване на функциите. На този етап е възможно да се постигне:

  • самостоящ, стоящ до леглото, посещение на тоалетната, облекло и хранене;
  • поддържане на личната хигиена;
  • контролират пикочния мехур и червата;
  • подобряване на зрението и речта;
  • поява на чувствителност.

При правилно лечение, до края на 2 месеца, пациентът може да стои на крака и да поддържа баланс. При ходене се изисква подкрепа под формата на проходилка или пръчка. Важно е да се организират занятия по физикална терапия поне 2 - 3 пъти дневно. Комплексът от упражнения се състои в последователно изследване на всички мускулни групи както на здравата, така и на засегнатата страна, като първо се налага масажът да се затопли мускулната тъкан и да се елиминират спазми.

Възстановяване на ръцете след инсулт

Срок до шест месеца

След възстановяването на уменията за самообслужване (изцяло или частично) започва по-съществено пешеходно обучение. Първо, с помощта на роднина или инструктор, а след това самият пациент трябва уверено да се движи из апартамента, да отиде на разходка.

Първите седмици изискват задължителна подкрепа, а в бъдеще е необходимо да се осигури възможност за спешна комуникация с пациента. Трябва да се помни, че няма пълна гаранция, че няма да има повторение на болестта или внезапен спад дори след период на успешно възстановяване.

Отначало са необходими кратки разходки и ходене по стълбите, а до края на 6-ия месец се препоръчва да се откажат от устройствата и външната помощ. Пациентът трябва да притежава напълно приборите, способността да пише, запаметява и възпроизвежда свързани текстове. В терапевтичните упражнения са включени тежести (леки гири, пластмасови бутилки с вода, торби с пясък на крайниците).

Възстановяване след инсулт до една година

Ходенето на открито става все по-дълго и по-дълго - от 1.5 до 2 часа или повече. Те трябва да се редуват с почивка, да не се претоварват. Речта в този период обикновено се възстановява или е по-малко объркана. Важно е да се развият фини моторни пръсти. За целта те използват шиене, плетене, тъкане, свирене на музикални инструменти, събиране на пъзели.

До 18 месеца почти 90% от пациентите могат да се справят без външна помощ, при условие че напълно спазват медицинските препоръки:

  • ежедневни тренировки;
  • правилно хранене;
  • приемане на предписани лекарства;
  • отхвърляне на лоши навици;
  • контролират кръвното налягане, холестерола и кръвната захар.

Упражнения за рехабилитация след исхемичен и хеморагичен инсулт

Основната роля при възстановяването на пациентите има двигателната активност. Важно е да се гарантира редовността на занятията и въвеждането на поне 2 тренировки в ежедневието. Не забравяйте да започнете упражненията от здравословната страна и след това да ги редувате със засегнатите крайници. Когато се появи умора, е необходима пауза, няколко цикъла на дишане с разтягане на издишването и след това можете да продължите упражненията.

За да се намали спазъм

Мускулната спастичност се намалява при провеждането на специален комплекс по метода на Бобат. Всички движения са гладки и бавни, повтарят се на първите три и след това пет пъти:

  • палецът е прибран под прав ъгъл, в тази позиция трябва да се задържа до 3 минути;
  • разтягане на останалите пръсти;
  • когато палецът се опъва и държи, огънете и огънете ръката, цялата ръка в рамото;
  • при фиксиране на палеца се извършва отвличането на ръката и ръката (с помощта на инструктор по гимнастика или роднина);
  • издърпайте и дръпнете големия пръст, фиксирайте положението за 2 минути или по-дълго до пълно отпускане на мускулите;
  • Легнете по гръб, огънете коляното си. Ако това движение се прави трудно, тогава трябва да почукате ръката си под коляното. Спрете издърпването на палеца отстрани и надолу.
Бобат терапия

За горния крайник

Движението в ръката се възстановява по-зле, отколкото в засегнатия крак. Характеристика на парализа на инсулт е неизправност на делтовидния мускул, който фиксира раменната става. Когато пациентът започне да седи, да стои или да ходи, висящото рамо може, под собственото си тегло, да предизвика изкълчване на ставна капсула и дислокация. За укрепване на рамото:

  • отдръпване на ръце;
  • кръгови движения на раменете последователно и заедно;
  • повдигане на раменете и свалянето;
  • информация и разреждане на остриетата;
  • седящи или стоящи с изправени ръце, покажете отворени длани и завъртете ръцете със задната страна (супинация и пронация).

След рамото те отиват до лакътната става (сгъване, бавно удължаване с фиксация) и китка. Четката трябва да се практикува възможно най-често, тъй като тя се възстановява по-дълго. За да направите това, можете да използвате всяка позиция - да лежите, да седите или да стоите, трябва първо да си помогнете със здрава ръка. Движението се извършва във всички посоки и равнини - огъване, завъртане встрани, кръгообразно въртене в двете посоки, имитация на завинтването на електрическата крушка.

Да проектирате краката

Първо, трябва да задържите флексия и удължение в тазобедрената става, коляното и крака в легнало положение. Ако пациентът може да стои, добавете кръгове към бедрата, завъртане на коленете. В леглото се препоръчва следният комплекс:

  • доведе до свития коляно крак и след това го изправи напълно;
  • лежите с прави крака, преместете засегнатия крайник настрани и се върнете в изходното положение;
  • плъзнете петите си на леглото;
  • имитират колоезденето (на слабата страна, първо с помощта);
  • последователно повдигайте краката си с колана или гумената превръзка.

Гледайте видеоклиповете с упражнения за развитието на краката:

Оборудване за възстановяване

В процеса на рехабилитация, специални устройства осигуряват съществена помощ, те се придобиват в специализирани магазини за медицинско оборудване. Те са предназначени да вземат под внимание нарушаването на движението в едната страна на тялото, по-усъвършенстваните модели имат функции за обратна връзка, помагат за установяване на индивидуален режим на тониране.

Най-често срещаните сортове са:

  • велоергометър за крака;
  • Бягаща пътека със странични релси;
  • ръчен велотренинг.
Ръчен велосипед за упражнения

Също така, не по-малко ефективни могат да бъдат различни налични инструменти - разширител, гумена превръзка, монтирана на статичен обект или затворена в пръстен, обикновена пръчка от въже, топка, пръти, стъпала. Надуваема възглавница се използва за упражняване на баланс, първо седене и след това стоене. За развитието на четката полезна глина, боб, от които трябва да изложи фигурата.

Рехабилитация на речта

Най-интензивното възстановяване на речевата функция се наблюдава през първите шест месеца от началото на инсулт, може да продължи до 2 до 3 години с обширни лезии или късно лечение. В зависимост от това кои области на мозъка са засегнати, пациентът има или двигателна, или сензорна форма на речево увреждане (афазия). В първия вариант на пациента:

  • чува реч, възприема го на ухо;
  • разбира думите, адресирани до него;
  • отговаря на исканията;
  • не може да произнесе фраза или да формулира мисъл;
  • има трудности при четенето и писането, така че пациентите ги избягват.

Вижте видеото за упражнения за възстановяване на речта в двигателната афазия:

В сензорната афазия пациентът не обръща внимание на речта на другите, собствените му думи са непоследователни, не се контролират от него. Четенето е възможно, но смисълът на продълженията е неразбираем, умението за писане е напълно изгубено. Речта на човек, претърпял инсулт, се характеризира с недостатъчно разбиране, жестикулация. Тъй като пациентите се опитват да обяснят мислите си на другите, но не го разбират, това води до раздразнителност и чувствителност.

За рехабилитация на речта използвайте следните техники:

  • карти с писмени писма, срички и думи, от които трябва да направите и прочетете изречение;
  • насърчаване на общуването - въпроси, искания, пеене, произнасяне на поезия;
  • слушане на любимите аудиокниги на пациента с преразказване на тяхното съдържание;
  • Преглед на снимки и заявки за описание на тях.

Ако реставрацията на речта се извършва у дома, то е важно роднините да поддържат приятелско отношение дори към незначителни опити за произнасяне на думи, да не коригират грешките, а само да насърчават пациентите. При преодоляване на речевия дефект е необходима постоянство и постоянна комуникация с пациента.

Вижте видеото за упражнения за възстановяване на речта в сензорната афазия:

Храна след инсулт

Тъй като в преобладаващата част от случаите пациентите с инсулт имат тенденция към атеросклероза, се препоръчва да се изключи употребата на:

  • тлъсто месо (свинско, агнешко);
  • месни бульони;
  • всяка животинска мазнина;
  • вътрешности;
  • сметана и сметана, извара, съдържаща повече от 10% мазнини, сирене над 40% мазнина;
  • колбаси, виени, колбаси, хранителни продукти.

При повишено налягане количеството на готварската сол се намалява до 3-4 g / ден. Препоръчително е да се намали драстично съдържанието на диетата на бяло брашно и захар, алкохол, кофеин.

Източникът на протеин трябва да бъде:

  • варена риба;
  • варено, нарязано или печено пиле или пуешко месо;
  • напитки с ферментирало мляко;
  • ниско съдържание на мазнини извара и сирене;
  • морски дарове.

Растителното масло трябва да се добавя към салатите, не се препоръчва да се запържва на него. Също така в готовото ястие можете да поставите не повече от една супена лъжица заквасена сметана или сметана, 5 г масло на ден.

Народни средства

Ролята на билковите лекарства при възстановяване след инсулт е свързана със следните терапевтични свойства:

Вие Харесвате Епилепсия