С мигрена.

С мигрена, опитайте се да започнете в началото 50 g никотинова киселина на всеки 10-15 минути, докато така нареченият никотинов прилив не разшири кръвоносните съдове и спре атаката.

За да направите това, трябва да използвате никотинова киселина, а не никотинамид, и в допълнение, приемайте B-комплекса ежедневно. Ако главоболието и мигрената предшестват менструацията, те могат да бъдат предотвратени чрез приемане на калциево-магнезиева добавка и витамин D, както и на витамини В11 и В12. Опитайте да приемате B6 и / или пантотенова киселина дневно. Повечето жени, които имат мигрена, страдат от хипогликемия и се нуждаят от пантотенова киселина (В,.). Премахнете шоколада, рафинираната захар и продуктите от бяло брашно от диетата, яжте малко повече от веднъж на ден, като използвате храни с високо съдържание на протеин и се уверете, че изпражненията са редовни. Опитайте се да облекчите ефектите от стреса.

За хипогликемия, основният ви помощник е пантотенова киселина. Вземете го 500 mg два пъти дневно с храна плюс капсули с витамини А и D, съответно 10 000 ME и 400 SAM (приемам два пъти повече), 500 mg витамин C с всяко хранене, 100-200 ME витамин Е три пъти на ден, B-комплекс-50 три пъти на ден (може да е твърде много; ако кошмарите и тревожността започват, намаляват дозата), витамин F, цинк, лецитин, хром и мултивитаминно-минерални хапчета два пъти на ден. ]. Ако имате временно затъмнение в очите, опитайте с калий.

За кожата използвайте витамин Е локално и орално, за да намалите белезите и изгарянията. За обриви, псориазис и екзема, витамините Е, А са показани заедно с D, цинк, витамин F и лецитин. Вземете мултивитаминно-минерална добавка и B-комплекс-50. За акне вземете A, D и B6 и ако не понасяте маслото, използвайте A, B и E в суха форма.

Amway директория. Описание, правилна употреба, прегледи, цени. Пълно описание на луксозна козметика, продукти за семейството и дома.

Ниацин и мигрена.

Методи на лечение 07/25/2017 0,782 Преглеждания

Мигрената е вторият и най-често срещан тип главоболие след напрежението, но е най-често срещаният тип съдова главоболие. Смята се, че мигрената е причинена от прекомерно свиване на кръвоносните съдове, които се задушават от притока на кръв към мозъка и това води до свръхкомпенсация на притока на кръв в главата и до чупене на главоболие. Ниацин има свойства, които ограничават стеснението на кръвоносните съдове и могат да предотвратят развитието на мигрена.

Видове мигрена

Според "Професионални насоки за заболяване" 4% от децата се сблъскват с мигрена и заболеваемостта се увеличава до 6% при възрастните мъже и 18% при възрастните жени. Мигрена може да настъпи с или без аура. Аурите са визуални явления, които предшестват главоболие и често се описват като ярки светкавици, изкривени форми и необичайни цветове. Мигренозно главоболие обикновено се описва като удряне или пулсиране и може да продължи няколко часа или повече. Мигрената обикновено се усеща от едната страна на главата зад челото, но може да се разпространи и от двете страни.

Причини за възникване на мигрена

Причината за мигрената е, че чувствителният тригеминален нерв свръхпродуцира вещества, наречени невропептиди, които причиняват абнормна вазоконстрикция в главата. Прекомерното свиване намалява кръвоснабдяването на тилния дял, който гладува без кислород и произвежда странни визуални феномени, наречени “аура”. След няколко минути кръвоносните съдове са повече от компенсирани и напълно разширени, което води до прекомерно кръвообращение в главата и повишено налягане. По този начин може да настъпи мигрена с повишаване на кръвното налягане в главата, възпаление на кръвоносните съдове и повишена болка в нервите.

Свойства на Ниацин

Никотиновата киселина, наричана още витамин В-3, насърчава възстановяването на ДНК и производството на стероидни хормони в тялото. Друго свойство на никотиновата киселина е разширяването на кръвоносните съдове или възможността за увеличаване на диаметъра и притока на кръв в артериите. Има няколко съобщения, че ниацинът помага на страдащите от мигрена. Според проучване, публикувано в Orthomolecular Medicine, изследователите са открили, че ниацин ефективно прекъсва острите пристъпи на мигрена. Друго проучване установи, че ниацинът може да бъде ефективен за предотвратяване на мигренозните главоболия. Способностите на ниацин могат да предотвратят или прекъснат мигрена, докато е в фаза на аурата, но могат да допринесат за чукане на главоболие, когато тялото има повишен приток на кръв към главата.

Внимание при използване на ниацин

Консумирането на ниацин в дози от 100 mg или повече наведнъж може да доведе до вазодилатация на малки артерии под кожата. Загубата на ниацин, обикновено върху лицето и горната част на шията, се проявява с зачервяване, горещи вълни, изпотяване, изтръпване, сърбеж и леко усещане за парене. За да се избегне недостиг на ниацин, някои производители предлагат ниацинимид, който не притежава вазодилатиращи свойства, но може да няма положителен ефект върху мигрената.

Превенция на мигрената - 10 основни правила

Мигрената е неврологично заболяване, което най-често се проявява в тежки главоболия, които не са причинени от други причини. Той лишава хората от всички радости на живота и ги излага на страдание и депресия. Но следвайки прости правила, всеки може лесно да намали броя на мигренозните атаки. За да направите това, просто наблюдавайте тялото си внимателно, за да разберете какво и кога предизвиква нови атаки.

Някои лекари смятат, че е полезно при профилактиката на мигрената да се води дневник с данни за това, какво сте яли през деня, какво пиете, какво време е било, как вашето тяло реагира на метеорологични промени, е взел някакви лекарства в деня преди началото на първата мигрена. него. Що се отнася до жените, те трябва да запишат в кой ден от менструалния цикъл са започнали тежки главоболия. Тези важни детайли ви позволяват бързо да определите причините за мигренозните атаки.

Понякога пристъпите на мигрена могат да възникнат от нищо. Но в повечето случаи мигрената провокира някои хранителни съставки, умора, силни външни дразнители (например шум, ярка светлина). В тази връзка, всеки, който е склонен към мигрена (рядко или постоянно), се препоръчва да следвате съветите по-долу.

Съвети за тези, които искат да се отърват от мигрена

Изключете от диетата на вредни продукти

Мигрената се насърчава от хранителна добавка от тъмен шоколад и мононатриев глутамат. Главоболието не причинява бял шоколад, така че ако има слабост за сладкиши - можете спокойно да ядете, без да се притеснявате за здравето.

Китайските ястия трябва да се изхвърлят, защото съдържат много добавки и консерванти. Също така, не яжте сухи супи, юфка за бързо приготвяне, подправки кубчета и други неестествени подправки, картофено пюре за бързане, нискокачествени колбаси и много други, съдържащи неприродни добавки. Мигрената може да провокира цитрусови плодове, миди, сирена (по-специално сирене, пармезан и моцарела) и топено сирене. Нидерландските сирена и извара обикновено не причиняват здравословни проблеми.

Попълнете тялото с микроелементи и витамини

Като превенция на мигрена се препоръчва преди всичко прием на магнезий в количество до 500 мг на ден. Някои лекари смятат, че за да се предотврати мигрена, 50 мг ниацин под формата на витамин РР или никотинова киселина трябва да се приема два пъти дневно всеки ден. Съдържа ниацин в животински продукти (говежди черен дроб, риба, яйца, мляко, месо). Също така се среща и в растенията - картофи, домати, царевично брашно и др. Пивоварната мая или чай от лайка също ще помогнат за бързото му получаване.

Избягвайте алкохола

Пристъпите на мигрена обикновено се появяват след пиене на червено вино, шери и портско вино. Фенолните съединения, съдържащи се в алкохолните напитки, често причиняват главоболие.

Избягвайте шума и трептящата светлина.

Избягвайте шумните дискотеки, слушайте музика повече чрез слушалки. Пазаруването се прави най-добре сутрин, когато търговските центрове или пазарът не са толкова шумни. При почивка внимателно затворете прозорците, така че светлините и уличното осветление да не дразнят.

Потърсете помощ от експерти

В съвременната медицина има много лекарства, които ще ви помогнат да се отървете от болката, както и от пристъпите на мигрена. Но такива средства за превенция и облекчаване на мигрена трябва да бъдат предписани от специалист, тъй като много от тях могат да причинят вреда, включително. причиняват медицинско главоболие. Посещение на лекар (обикновено невролог) ще даде възможност да се разбере кои лекарства могат да бъдат закупени в аптека без рецепта, как и в каква степен те могат да бъдат взети, когато отново се появи атака. Ако използваните лекарства са твърде слаби, можете да помолите лекаря да напише рецепта за по-силни.

Внимателно изберете място за почивка.

Необходимо е да се вземе предвид фактът, че мигрените са провокирани от силно слънце, вятър, студено море, високо налягане в планините, планински вятър и влажни тропици. Ето защо, за предотвратяване на мигренозните прояви, трябва да се опитаме да избегнем тези природни явления, които според наблюдението на самия човек действат отрицателно върху него.

Яжте редовно, без да пропускате храна.

Важно е да запомните, че гладът може да предизвика мигрена. Също преяждане. Мигрените допълнително се насърчават от остри диети за отслабване и опити за очистване на организма от токсини.

Превантивни мерки за предотвратяване на мигрена

Лекарите препоръчват да се действа активно и се опитват да се отпуснат. За да направите това, яжте или яжте, пийте сладък чай, кафе, пригответе отвара от медицинска иглика или лайка. Ако е възможно, легнете в тъмна тиха стая, замъглете светлините и си починете.

Някои хора могат да се справят с мигрена с релаксиращ масаж на главата и шията, както и да трият етерични масла, като розмарин, в кожата. Етеричните масла спомагат за облекчаване на умората, дневен стрес, отпускане и избягване на нуждата от медикаменти.

Избягвайте натоварване и стрес

Трябва да се опитате да се отпуснете възможно най-скоро в случай на стрес или емоционално претоварване. Много полезни са спортовете, леките физически натоварвания, разходките на чист въздух. Всеки, който страда от мигрена, се препоръчва йога и медитация. Също така, хората, склонни към мигрена, е полезно да се спазва дневният режим. Пълноценен здравословен сън винаги е много по-добър от това да не правите нищо в леглото и да не почивате.

Избягвайте силни и силни миризми.

Силните и силни миризми могат не само да дразнят обонятелните органи, но и да причинят мигрена. Ето защо, за да се избегнат мигрени, е по-добре да се избягват миризми на сурови парфюми, особено на основата на мускус. Не трябва да се отказвате от козметиката изобщо, просто трябва да изберете аромати с деликатни флорални нотки. В къщата, особено в кухнята и в банята, се препоръчва да се инсталират модерни качулки и вентилационни системи, които почистват въздуха. Не използвайте тамян и ароматизирани свещи.

Това е общ списък от съвети за превенция на мигрената. За себе си всички, страдащи от това заболяване, трябва да направят своя собствена, въз основа на промени в здравословното си състояние в определени ситуации.

Интересна статия! Винаги съм мислил, че мигрената е измислена болест на крехките млади дами. И напоследък аз самият страдам от това нещастие. Особено, ако прекъснете режима на сън или ако стаята е запушена, силна.
Опитвам се на първия знак да пия горещ чай и да се отпусна. Ами помага да легнете в тишина, тъмнина и прохлада.
За магнезий не подозира, че е необходимо да се пие курс.

Курсът на магнезий е дълъг, но за много хора е наистина необходим. Често срещан симптом на неговата липса са спазми, които често "хващат" прасеца или пръстите на крайниците.

Имам главоболие от физическо натоварване. най-често от кардио.
Може ли някак си да се отърва от това? или просто трябва да тренирате повече тялото си

Какво точно е причината за такава болка трябва специалист. Според статистиката, най-вероятно това са главоболие от напрежение.

Бях притеснен и за мигрена, но не спекулирах, но отидох в неврологичната болница и претърпях едноседмичен преглед. Лекарите ме диагностицираха с васкуларна дисфункция (VVD). И те казаха, че всички проблеми от този тип и лечение, това заболяване не реагира и не трябва да се притеснявате, че младите скоро ще преминат. Но аз не се отчайвах, просто анализирах състоянието си. В болницата ми бяха дадени електроенцефалограма на мозъка и бяха открити стеснени съдове. Реших да се замисля защо съдовете могат да се стеснят и са разкрили тези причини в моя начин на живот (умора, пушене, стрес). След отстраняването на установените причини, главата ми престана да боли.

Храненето и нервните разстройства бих поставил на първо място. За сметка на вегетативно-съдовата дистония - тя се лекува.

Жена ми страда от време на време. Претърсвайки в литературата, започнаха да осъзнават, че мигрената е свързана със серотонин, по-точно, с неговия дефицит в организма. В същото време тенденцията към пристъпи на мигрена корелира с предразположеност към запек. Интересното е, че само пармезан, соев сос, който се използва в китайската кухня - естествените глутаматни концентрати трябва да служат точно обратното, като превенция на мигрената! Но аз не съм лекар, въпреки че съм асистент.

От 16 години до 36 страда от това заболяване. Все още помня многото часове ужасна болка, от които болките не спасиха. Хубаво е, че с възрастта някои хора мигрират самата мигрена.

Благодаря ви много интересно. Запазена до стената в Google.
И сега точките:
1. Струва ми се, че мононатриевият глутамат съдържа всякакви колбаси. Поне аз все още не съм виждал колбаси, които не съдържат тази добавка. Преди около две години отказват колбасни продукти - изключват ги от дневната дажба. Ако купуваме, то само на празници 1-3 пъти годишно. И тази година никога не е купувала.
За бял шоколад Много се радвам - обичам го повече от всеки друг :) Очевидно не е напразно.
2. Що се отнася до витамин, считам, че те трябва да бъдат пияни, ако наистина има нужда, потвърдена от тестове. Витамините не са толкова безвредни, колкото често се опитват да ни убедят.
3. Съгласен съм и отдавна напълно изключвам алкохола от живота си. Здравето на мозъка ми е много по-важно от временното замъгляване на причината поради алкохола, което оставя своя отпечатък и обикновено не носи нищо полезно само по себе си. Освен ако все още не използвам алкохолни тинктури, например, ехинацея, за укрепване на имунната система. В тази форма, да, това се случва, но дозата от нея е оскъдна (20 капки в разредена форма с вода наведнъж два пъти дневно).
4. Съгласен съм, но ако се опитам да намаля до минимум трептящата светлина, е по-трудно с шума, когато има малки деца у дома...
5. и 6. - абсолютно съгласни - няма коментари.
7. Ям само когато наистина искам да ям. Ако не ям закуска, тогава е трудно да се принудя да го направя. Максимум - чай ​​с бисквити или сандвич със сирене (не солено). Случва се, че не искам да вечерям и имам достатъчно вечеря - салата с кисело зеле и парче хляб. Никога не се насилвам да ям чрез сила (защото е необходимо също да имам време за обяд).
8. Благодаря за съвета. Тази година започна активно да се използват етерични масла. Страхотно помага за концентриране и избягване на мигрена на масло от бергамот. Но ако има признак за дори малко главоболие, в никакъв случай не използвайте еланово масло - то има вазоконстрикторно действие и затова главата започва да боли толкова много, че просто няма достатъчно сила да издържи. Ето защо, преди да използвате етерични масла, трябва да проучите техните свойства и да се консултирате с експерти.
9. Необходимо е - необходимо е... Аз съм реконструиран от сова до чучулига, за да спя през нощта и да не работя. Защото тялото се възстановява колкото е възможно повече от 22 до 24 часа. И когато си лягаш по-късно от това време, ти се събуждаш по-често сутрин счупен...
10. И аз съм съгласен с това - аз се опитвам да изключим остри миризми от живота. Дори и освежители за въздух не са у дома (това е повече от заменено с течен сапун за ръце, от който един фин и деликатен аромат, който не предизвиква остротата му до гадене и болка в очите :))
Благодаря ви за съвета. Те са наистина полезни и ефективни.

Самият аз съм претърпял тежки главоболия от около 20 години, така че знам как да се отърва от този проблем. Най-важното нещо в материала ви не е, а именно необходимостта да се направи системен масаж на шийната област на шията. Да се ​​прави само от специалист в клиниката, а не от реклама, е неизвестно на никого. Най-малко 1 път след 3 месеца трябва да преминете пълен курс на масаж. Тогава лекарят ще даде набор от упражнения, които трябва да се правят всеки ден в продължение на 1-2 години. Времето не отнема много.

За сметка на стреса. За да се избегне това няма да работи за никого. Това е нереално. Но отношението да се промени към него е определено, т.е. научете как да реагирате на ситуации, които не ви харесват. Например, в случай на силно вълнение, често задържах дъха си (за много хора просто не го забелязваха) и след 30 минути започнаха главоболие и натиск в шията. Просто се опитват да дишат нормално и неприятни последици няма.

Хоризонтална лента 3 пъти седмично. Издърпвания и повдигания на решетките дават отличен резултат по някаква причина. Проверих себе си. Лекият фитнес вероятно е подходящ за момичета.

Активно външно хоби. Риболов, вила, туризъм и др. - изберете какво искате и харесвате. Резултатът не е дълъг.

Общо: със стабилна 1 атака седмично, сега веднъж на 2-3 месеца. Много добър резултат. Не е нужно да се възстановявате толкова дълго, колкото обикновено.

Послепис С хапчета за нормализиране на налягането и премахване на болката, трябва да бъдете внимателни, защото дават отрицателен ефект върху стомаха. Най-важното е, ако почувствате, че са налице първите признаци на атака, която е на път да започне - да я вземете веднага, а не да я влачите до последния, когато болката стане непоносима. Ако можете сами да направите снимките, тогава добре. По-добре от тях, защото действието е много по-бързо и стомахът ще ви бъде благодарен.

Какво глупост, че стресът не може да се избегне.Имам стрес за около 10 минути максимум Животът научи да не реагира на дреболии.Стресът във война, в затвора, със загубата на близки, останалото е преживяно. Човекът остана и там. Хората реагират на дреболии, кавги, завист! Моят начин е прост, приемам всички ситуации за даденост. Не комуникирам с хора, които ме дразнят, глупости, които бързо се въвеждат. ако те са объркали казвам всичко, което мисля за тях. Говорейки на глас какво има в сърцето ми, забравям за случилото се за 5 минути, не ми пука какво мисли събеседникът ми за мен, тъй като не създавам конфликти. психотерапия, може би ми се стори, че съм егоист, но лекарят каза, че ако си толкова удобен, нека другите да търсят твоя път, но нямаш проблеми, живея мирно, не правя зло, опитвам се да обичам ближния си. Те винаги искат да живеят в шоколад, и това не се случва, колко много малки неща замърсяват живота ни, вижте за тези, които обичат да страдат, да получите това, което искат! Станете оптимист и животът ще бъде светъл! Хората не знаят как да се отпуснат, да радват себе си, не знаят как да обичат какво направихте, за да го промените? Нищо! Така че отидете и го направете! Единиците знаят как да живеят в хармония със себе си. Само сега са написани книги, но хората не искат да четат, не искат да променят нищо в живота си.

Благодаря ви, Светлана, за такива мотивиращи думи. За съжаление, не всеки има такъв характер и самочувствие. В повечето случаи е по-лесно за даден човек да „се разпадне“ преди проблемите, отколкото да ги преодолее.

Витамини за мигрена

Мигрена е вторият най-често срещан тип първично главоболие след напрежение. Характеризира се с пулсираща остра болка от едната страна на главата, която понякога се разпространява и засяга цялата глава. Не е случайно, че мигрена идва от гръцкото слово hemikrania, което означава "половината от главата".

В около 70% от случаите компетентната превенция на мигрената позволява да се избегне развитието на наследствено заболяване и дори лекува първите признаци. Не става дума само за приемане на лекарства и постоянно наблюдение от невролог, но и за някои допълнителни мерки, които трябва да се спазват. Понякога лекарствата не работят, ако не се комбинират с витамини и други народни средства за главоболие.

Причини за възникване на мигрена

Точните причини за мигрена са неизвестни. Лекарите смятат, че мигрената може да започне с голямо разстройство на централната нервна система. Когато се предизвика от различни стимули, това разстройство може да предизвика верига от неврологични и биохимични събития, някои от които впоследствие влияят на кръвното налягане на кръвоносните съдове на мозъка. Със сигурност има силен генетичен компонент на мигрената. Вероятно са включени няколко различни гена.

Много мозъчни химикали (невротрансмитери) и нервни патологични разрушители изглежда играят роля в началото на мигрена.

Много видове събития и състояния могат да променят състоянието на мозъка и да причинят мигрена.

Те включват:

• силен емоционален стрес;
• физически стрес (интензивно упражнение, повдигане или дори движения на червата или сексуална активност);
• внезапни промени във времето;
• светли или мигащи светлини;
• остри миризми;
• голяма надморска височина;
• пътуване, увеличен трафик;
• липса на сън;
• пропускане на храна;
• флуктуации в женските хормони;
• някои хранителни продукти, както и химикали, съдържащи се в тях.

Лекарствени билки

По време на пристъп на мигрена различни билкови чайове няма да имат полза. Но за превенция те могат и трябва да бъдат използвани.

Използването на билкови отвари ще позволи натрупването на необходимите вещества в организма. Билковите препарати трябва да имат укрепващи, седативни, вазоконстриктивни, спазмолитични и аналгетични свойства.

Добър ефект може да даде следващата колекция. Вземете в равни части тревата на треската, тревата на балсама, тревата на медоносната сламка, коренището на валериана, цветята на безсмъртниче, листата на брезата и коренището на Алтея. Всички суровини трябва да се смилят и да се разбъркват добре. 10 грама от получения прах се излива вряща вода (0,4 1) и се оставя за 3 часа. Вземете по 0,5 чаши 3-4 пъти на ден 20 минути след хранене. Курсът за прием е шест месеца.

Отварата от детелина е ефективен начин за предотвратяване на атака. Трябва да приготвите една супена лъжица цветя с вряща вода и да оставите за един час. Вземете лекарството три пъти на ден за половин чаша.

Варете в чаша мелиса с кипяща вода (2.5-3 ст / л), след като настоявате един час. Трябва да се пие ежедневно с мигреноподобни болки, по 3 лъжички всяка.

Brew в 200 г вряла вода земята корен валериана (ST / л), вари 15 м, настояват 2-3 часа. Вземете ежедневно на рецепцията - 1 st / l.

Вместо чай, можете да пиете отвара от дрян (плодове) 3-4 пъти на ден.

Налейте вряща вода върху лекарствения обич (1 ч / л от корена или 2 ч / л трева). Не забравяйте да настоявате за 6-7 часа. Пийте три пъти на ден, два дни подред.

Варете като чай с липова сърцевина (цветя). Пийте три пъти на ден за чаша.

Brew чаша преварена вода върху семената на копър (1 ч / л), настояват няколко часа, пият през деня.

Brew розмарин (1 ч / л) в чаша вряща вода, оставете за 20 минути, пийте веднага.

Сварете риган в преварена вода в 350 г преварена вода, варен лук и мента от мента (1 супена лъжица / л) и настоявайте за час и половина. Когато можете да пиете в самото начало на атаката.

Етерични масла

Когато мигрена атака може да помогне ароматерапия. Вземете маслото от мента, лавандула, бор, лимон и риган. Те имат аналгетични и седативни свойства, така че атаката може да бъде отстранена. Маслата се използват по различни начини: можете да ги втривате в дланите си и да вдишвате изпарения, да ги използвате в ароматна лампа или да ги добавяте към водата докато се къпете.

Витамини и хранителни добавки

Като превенция на мигрена се препоръчва преди всичко прием на магнезий в количество до 500 мг на ден и рибофлавин (витамин В2). Витамин В2 като цяло е безопасен, въпреки че причинява диария при някои хора, приемащи високи дози. Магнезият помага за отпускане на кръвоносните съдове. Някои проучвания показват липса на високи нива на магнезий при някои пациенти с мигрена.

Някои лекари смятат, че за да се предотврати мигрена, 50 мг ниацин под формата на витамин РР или никотинова киселина трябва да се приема два пъти дневно всеки ден. Съдържа ниацин в животински продукти (говежди черен дроб, риба, яйца, мляко, месо). Също така се среща и в растенията - картофи, домати, царевично брашно и др. Пивоварната мая или чай от лайка също ще помогнат за бързото му получаване.

Някои проучвания показват, че омега-3 мастните киселини, които се срещат в рибеното масло, имат противовъзпалителни и нервно-успокояващи ефекти. Тези мастни киселини могат да бъдат намерени в мазни риби - като сьомга, скумрия, сардини.

Всички билкови лекарства никога не трябва да се използват за деца и бременни или кърмещи жени без медицинско разрешение. Единственото изключение е джинджифилът, който няма странични ефекти и може да се консумира или пие като чай в прахообразна или прясна форма, но не и в прекомерни количества. Някои хора се оплакват по-малко от болката и честотата на мигрените, докато приемат джинджифил, а децата могат да я приемат без страх. Джинджифилът също е популярно средство за домашно гадене.

Диета за пристъпи на мигрена

На първо място, болестта е провокирана от храна и аромати, които са включени в нашата диета. Диетата трябва да бъде преразгледана и изключена от тези храни, които могат да предизвикат атака.

С правилното предотвратяване на мигрена, трябва да се изключи от диетата мастни, сладки, солени, шоколад, домати, ядки, колбаси, пушено сирене и подправки: кардамон, индийско орехче, канела, червен пипер, всичко това провокатори. Останалата част от храната трябва да се взема незабавно, а не да се гладува.

Напитките трябва да бъдат изоставени преди всичко от алкохол, кафе, напитки с кофеин и зелен чай. И чистата вода трябва да се пие възможно най-много - поне 2 литра на ден.

Вазодилататори с главоболие: действие и прием

Основната причина за тежко мигренозно главоболие или други прояви на заболяването е спазъм на мозъчните съдове или спад на кръвното налягане. В редки случаи такъв спад се дължи на намаляване на налягането и разширяване на кръвоносните съдове - например, през първия триместър на бременността лекарите често предписват вазоконстрикторни препарати. Въпреки това, ние основно се сблъскваме с мигрена поради повишаване на кръвното налягане и вазоконстрикция. За да се стабилизира състоянието, лекарите предписват вазодилататори.

Принцип на действие

Таблетките от тази категория също се наричат ​​вазодилатиращи, тяхното действие е предназначено да отпусне стената на артерията или вената с главоболие и да я върне към тонуса. За тази цел лекарствата използват механизма на алфа- и бета-адренорецепторни блокери. В същото време при мигрена е важно да се стимулират други рецептори, принадлежащи към имидазолиновата група. Успоредно с това се блокират калциевите канали - увеличаването на калция в кръвта причинява съдово главоболие. И накрая, таблетки с мигрена по стените на кръвоносните съдове облицовани с плавен гладък мускул, повишавайки нивото на cGMP в тях.

Ето как можете да опишете накратко как работят вазодилататорите. В зависимост от тясната специализация на компонентите те се различават:

• Органични нитрати, които по време на мигрена засягат предимно венули.
• Неселективни блокери и инхибитори на калциевите канали, които действат върху артериолите.
• Едновременно действа на всички видове съдове.

Друг начин за класифициране на таблетките е да се разделят на спазмолитици, намаляване на налягането и разширяване на кръвоносните съдове. Те са обединени от миотропния механизъм на действие, но успоредно с това по време на мигрена е изключително важно да се упражнява невротропно, седативно действие върху нервните структури, съпътстващи кръвоносната система.

Лекарствата се използват не само за краткосрочно елиминиране на главоболие или мигрена, но и при продължително лечение. Например, при откриване на артериална хипертония, хронично стесняване на периферните съдове. Следва подробно описание на най-популярните вазодилататори.

Кратко разглеждане на имената

Nospanum - Най-популярното лекарство, името на което е широко известно. Произвежда се в обичайната доза от 40 mg и Forte - 80 mg. Принципът на хапчето е отстраняването на остър спазъм и ефектът се постига в рамките на 5-10 минути след поглъщане, което е много важно при остро мигренозно главоболие. Поглъща се 1-2 таблетки или, в случай на силни спазмолитични пристъпи интрамускулно (подкожно) под формата на 2% разтвор.

Папаверин хидрохлорид - също има вазодилатиращ ефект и облекчава спазми. Но, за разлика от No-Spa в Drotaverin, папаверинът осигурява и успокоително, което ви помага да заспите и да се отпуснете с тежко главоболие. Дозировка 20 или 40 mg два пъти или четири пъти дневно. Що се отнася до инжекциите, обикновено се инжектира 1-2% разтвор, често комбиниран с дибазол, фенобарбитал или никотинова киселина за засилен седативен ефект.

теобромин - напротив, действа леко вълнуващо, но в същото време премахва спазъм на кръвоносните съдове, разширява ги. Лекарствата на базата на него се предлагат под формата на таблетки. За мигрена се 25-50mg 1 път 1-2 пъти на ден. Може да се комбинира с предишна активна съставка, за да се елиминира остра главоболие.

Еуфилин или аминофилин - средствата, базирани на него, имат разширен спектър на действие, който помага при мигрена. Тук и разширяването на кръвоносните съдове, и премахването на спазъм, и понижаване на вътречерепното налягане, и дори елиминирането на бронходилататорни спазми. Въпреки това, таблетките не винаги са ефективни форми, вместо това еуфилин се прилага интрамускулно под формата на 2,4% разтвор от 1-1,5 ml. Често се комбинира с 20-40% разтвор на глюкоза. Вътре във формата на таблетки вземат 10-15mg два или три пъти на ден. Странични ефекти са възможни, сред тях - остра главоболие, гадене, повръщане, болка в очите (сравни с симптомите на мигрена).

Често се използват лекарства на основата на никотинова киселина, които също могат да предизвикат странични ефекти, като появата на контрастни петна по лицето.

Всичко зависи от дозата на агента и честотата на употреба. Например, при мигрена, когато човек е измъчван от чести болки, той започва да приема хапчета всеки час, надявайки се да елиминира симптомите. Това определено не си струва, но имайте предвид следните имена.

Nikoverin - средства, базирани на него, съдържат папаверин и никотинова киселина. Подобно на него nikoshpan (Никотинова киселина + No-Spa) се приема през устата под формата на таблетки, 1 брой след хранене три пъти дневно. Вторият може да се инжектира мускулно в ампули от 1-2 ml.

Nigeksin - форма на таблетки, които съдържат 50 mg никотинова киселина и 200 mg хексилтеобромин. Пийте курсовете на лекарството за 2-4 седмици, един ден, три пъти, като използвате 1 таблетка. След втората седмица дневната доза се намалява до 2 таблетки.

Ksavin - мощен вазодилататор на базата на ксантиол на никотинова киселина. Дозата се намалява - 150 mg три пъти дневно, когато се приемат курсове след 1-2 седмици, дозата се намалява до два пъти дневно. Внимание! Не се комбинира с други антихипертензивни лекарства, не може да се предписва за миграционна стеноза и внезапни скокове на кръвното налягане.

apressin - в допълнение към намаляването на налягането има невротрофичен ефект. Той се използва и след хранене под формата на 10 mg таблетки, след това дозата се увеличава от втората седмица - до 20 mg, а след това отново постепенно намалява.

Никотинова киселина - инструкции за употреба, ползите и вредите за косата, кожата, цялото тяло

"Никотинова киселина - инструкции за употреба" - това е темата днес на сайта alter-zdrav.ru, ще ви разкажем за обширните индикации, противопоказания и странични ефекти на никотина, характеристиките на употребата на никотинова киселина в таблетки и ампули, за различни здравословни проблеми, за растеж коса, отслабване и подобряване на състоянието на кожата.

Какво е цената на никотиновата киселина

Никотиновата киселина (ниацин) принадлежи към медицински препарати, а именно към производни на витамини, научното му наименование е витамин РР, по-рядко наричан витамин В3.

В продукти от животински произход ниацинът се съдържа под формата на никотинамид, а в растителните материали - като никотинова киселина.

Той има широк спектър от въздействия върху работата на човешкото тяло, така че се използва успешно в борбата с различни болести.

Що се отнася до ценовата политика, никотинова киселина е един от най-евтините лекарства, можете да го купите в таблетки от 30 до 65 рубли, в ампули - в рамките на 100 рубли на кутия в 10 бр.

Действие на никотинова киселина

• употребата на лекарството съгласно инструкциите нормализира метаболитните процеси и възстановява структурата на нервните влакна;
• Лекарства на основата на витамин РР подобряват кръвообращението в мозъчната кора и цялото тяло;
• разширява кръвоносните съдове, благодарение на което подобрява кислородния метаболизъм в организма;
• подобрява се човешкият имунитет;
• спомага за премахване на токсините от организма.

Лечебни свойства на никотиновата киселина, показания за употреба

Да се ​​използва лекарството Acidum nicotinicum, независимо от факта, че принадлежи към витаминната група, трябва да се предписва само от лекар. Често никотиновата киселина се използва за козметични цели за коса, кожа и цялото тяло. Той може също да подобри зрението и паметта.

Основните индикации за употребата на лекарствената никотинова киселина са:

• нарушено зрение;
• професионална интоксикация, алкохол и храна;
• влошаване на мозъчното кръвообращение и кръвоснабдяване на крайниците;
• исхемичен инсулт;
• шум в ушите;
• прояви на остеохондроза;
• всяка форма на хемороиди;
• нарушения на черния дроб;
• нарушен метаболизъм, по-специално липиден метаболизъм;
• пелагра (липса на ниацин);
• захарен диабет;
• повишена киселинност на стомашния сок;
• мигрена.

Витамин В3 се отличава от много лекарства по способността си да доставя кръв с кислород и насърчава подмладяването на кожата.

Ежедневна нужда от никотинова киселина и съдържащи я продукти

Един възрастен никотин е необходим 15-27 мг на ден за мъже, 13-20 мг за жени. Ако е необходимо, може да се увеличи до 3-5 грама на ден, но само по предписания от специалист.

Деца на възраст 6-12 месеца, се нуждаят от никотинова киселина в количество от 6 мг на ден. От 1-1.5 години - 9 mg на ден. От 2 години до 4 - 12 mg. От 5 до 6 години -15 mg. От 7 до 10 години - 17 mg. От 11 до 13 години - 19 mg. От 14 до 17 години - 21 mg от лекарството.

Сред продуктите, които съдържат витамин РР, водещ е говеждият черен дроб, следван от пъдпъдъчи месо, кедрови ядки и черен чай. След това идват риба тон, индийско орехче, пуйка, пиле и заек. Патешкото месо също съдържа никотинова киселина, но в количество два пъти по-малко от предишните месни продукти.

Пшеница каша, гъби (гъби) и сух мащерка съдържат никотин в малки количества.

Диетолозите, за да компенсират липсата на това съединение, съветват да се опре на елда, риба, грах, млечни продукти, орехи, яйца.

При нагряване над 100 градуса, съдържанието на ниацин в продуктите намалява с 10-40%, в зависимост от времето на топлинна обработка.

Симптоми на недостиг на никотинова киселина и предозиране

Симптомите на липса на вещество могат да бъдат много различни, като се започне от появата на петна по лицето (подобно на слънчево изгаряне), завършващи с мехури и мехури по тялото, които по-късно могат да оставят белези по кожата. Той може да бъде и лезия на лигавиците, включително езика и венците. Възможни прояви на обща слабост и летаргия.

Често на кожата има обриви тъмно червен цвят, кожата става суха и груба. Често привличане към тоалетната (диария около 10 пъти на ден). Апетитът ще бъде слаб и телесното тегло ще бъде намалено. Понякога има безсъние и намалено внимание. Често при липса на никотинова киселина в организма, човек забавя мисленето, паметта се влошава.

Симптомите, които показват дефицит на никотинова киселина, стават по-изразени през топлия сезон, а именно през пролетта и лятото.

При предозиране на никотинова киселина може да има усещане за остра болка в стомаха, замаяност и гадене, помътняване на съзнанието и дори припадък. Понякога има нарушение на зрението и слуха. Такива симптоми обикновено се наблюдават при прием на никотинова киселина 500 mg или повече еднократно в чиста форма. В случай на предозиране с никотин, трябва да се свържете с линейката. И преди да пристигне, отворете прозорците, за да осигурите поток от свеж въздух в стаята. Дайте на жертвата вода или мляко.

Лекарства от никотинова киселина

Никотиновата киселина се произвежда в таблетки и ампули.

Витамин таблетка форма често се използва за профилактика и дългосрочно лечение на много заболявания. Два пъти годишно се предписва на пациенти, страдащи от лошо кръвообращение и венозна недостатъчност, с тромбофлебит и трофични язви.

Приемането на таблетки с никотинова киселина обикновено се предписва по 1 таблетка няколко пъти на ден. Тези, които имат повишена киселинност, се препоръчва да се вземат таблетки след хранене и да се пие мляко или минерална вода.

За какво са предписани капки за никотинова киселина? Инжекциите с витамин B3 обикновено се използват от хора с висока киселинност и страдащи от различни форми на хемороиди и с нарушена циркулация на кръвта.

За разлика от хапчетата, инжекциите не дразнят стомашната лигавица и са равномерно разпределени по цялото тяло в най-кратък срок. Течна лекарствена форма на лекарството се прилага в ампули до два пъти дневно подкожно, интрамускулно или интравенозно. Препоръчва се да се приема лекарството през есента и зимата.

Противопоказания за употребата на никотинова киселина

• стомашна язва;
• алергия към компонентите на лекарството;
• не можете да въведете никотин интравенозно, ако човек е предразположен към повишаване на кръвното налягане;
• подагра, надвишаваща нормалното ниво на пикочна киселина в кръвта;
• атеросклероза;
• цироза на черния дроб;
• бременност и кърмене;
• тежка глаукома;
• с кървене от всяко място.

Необходимо е да имате предвид страничните ефекти на никотиновата киселина:

• понижаване на кръвното налягане;
• краткотрайно зачервяване на лицето или горната част на торса;
• усещане за бързо преминаваща топлина;
• влошаване на ситуацията със стомашни проблеми;
• понякога краткотрайно замаяност.

Добавянето към храната на извара улеснява проявата на "странични ефекти".

Как да приемате никотинова киселина

Ако не е посочено друго от Вашия лекар, таблетките с никотинова киселина се изпиват три пъти дневно след хранене на таблетка (50 mg). Максималната еднократна доза от 2 таблетки (100 mg), дневно - 300 mg. Месец на курса.

Лекарството за инжектиране се предписва в рамките на 10-14 процедури 1 или 2 пъти дневно. Обикновено се повтаря два пъти годишно, ако има доказателства (лечение на остеохондроза, например).

С бързото интравенозно приложение усещанията са сходни с тези, които се появяват при въвеждането на калциев хлорид - треска, зачервяване на лицето, горни рамене, гръден кош. Чувствата задържат около 10-15 минути.

Следователно, лекарството трябва да се прилага бавно и след хранене.

Електрофореза на никотинова киселина

Електрофорезата е метод за лечение, при който лекарствата се инжектират през кожата, като се използват електрически импулси със слаба сила.

Показанията за електрофореза са: заболявания на гръбначния стълб и ставите, дихателните пътища, заболявания на стомашно-чревния тракт, пикочната система, в нарушение на двигателните функции на организма, както и болести в областта на стоматологията t Доста много лекарства могат да се прилагат през кожата с помощта на електрофореза. Не е изключение и никотинова киселина.

Най-популярната рецепта за използване на никотин е рецептата на Ратнер, в която витаминът РР се използва в комбинация с аминофилин. Присвояване на тази смес за лечение на възпалителни процеси в организма. Обичайни курсове на електрофореза - 10 процедури.

Едно от основните предимства на този метод е пълното активиране на активните вещества и тяхното въвеждане в йонизирана форма. Също така, настоящите импулси увеличават имунния отговор срещу външни стимули. Електрофорезата с витамин РР насърчава натрупването на вещества в клетките, поради което ефектът продължава дълго време.

Употреба на никотинова киселина

• за растежа на косата

Витамин РР е жизненоважен елемент, защото е отговорен за нормалното функциониране на метаболизма. Постоянният прием на витамин В3 е необходим за по-съгласувана работа на всички вътрешни органи, както и за привлекателен външен вид. Никотиновите маски добре разширяват кръвоносните съдове на скалпа, стимулирайки растежа на косата. За разлика от скъпите маски за съхранение, маски на базата на витамин РР са достъпни за всеки.

Можете да добавите няколко капки витамин към шампоана или обичайния балсам за коса. Можете също да втриете в скалпа разтвор на никотинова киселина в чиста форма, което значително подобрява състоянието му, облекчава пърхота и помага при плешивост.

Най-популярната и ефективна маска на основата на витамин РР се приготвя по следния начин: 1 ампула от никотин се смесва с половин лъжица сок от алое. В зависимост от дължината на косата, можете пропорционално да увеличите съотношението. Нанесете сместа върху скалпа и увийте топъл шал за 30-40 минути. След това изплакнете с топла вода и измийте косата с любимия си шампоан.

Ежемесечен курс на ежедневно лечение на корените на косата с никотин ще увеличи дебелината и дължината на косата, косата започва да расте със скорост 5-7 см на месец. След триседмична почивка курсът може да бъде повторен.

Никотиновата киселина се използва често за грижа за кожата на лицето. Тя е отговорна за пълното "дишане" на кожата. При липсата му в тялото кожата става тъпа и суха, често се появяват пилинг и обрив. Често в състава на козметиката може да се намери витамин РР, например, в тоник, лосиони, кремове за тяло и маски за коса.

• за загуба на тегло

За тези, които се борят с проблема с наднорменото тегло, никотиновата киселина е необходима за подобряване на храносмилането и нормализиране на хормоналните нива. Той също така помага за намаляване на холестерола в кръвта и стимулира производството на стомашна секреция. Плюс това, витамин РР почиства организма от токсините и токсините.

Никотиновата киселина често се препоръчва за хора с наднормено тегло, за да се увеличи производството на серотонин. Именно този хормон може да подобри настроението. Така желанието за сладкиши (което, както знаем, нараства с депресии и стрес) изчезва.

Когато първият сигнал към мозъчната кора да произвежда серотонин, тялото автоматично престава да се нуждае от въглехидрати (което в повечето случаи провокира затлъстяване). Веднага след като тези импулси престанат, тялото отново започва да „изисква“ въглехидрати.

Препарати за превенция на мигрена: най-добрите лекарства

Мигрена - често срещано заболяване, често засяга жените. За профилактика на пристъпи на мигрена се използват лекарства и лекарства: Верапамил, Флуназирин. Това са калциеви антагонисти, които допринасят за стесняване на кръвоносните съдове. Ако атаката е остра, е назначен Anaprilin.

Ципрохептадин и пизофефен се използват за блокиране на серотониновите рецептори. Амитриптилин се приема в ниски дози, започва от 10 mg на нощ, дозата се увеличава до 70 mg. Ако мигрена при жени в предменструалния период, се приемат мефенаминова киселина или диуретици.

Какво е това заболяване?

Това е главоболие с повишена интензивност. Половината от главата боли, често са засегнати темпоралните, очните и челните области. Човек е болен, повръща, при ярка светлина и силни звуци реакцията е отрицателна. Заболяването се дължи на наследственост - ако родителите са склонни към мигрена, то детето също ще бъде болно с 60-90%.

Механизмът на развитие на болестта не е напълно изяснен, по-често социално активните хора са болни.

Трудност при лечението

Лечението на заболяването е индивидуално, трудността е в това, че едно средство помага на човек, а друго лице не. Използването на традиционните медикаменти води до пристрастяване на организма. Лекарствата спират пристъпите, но тялото вече не реагира на тяхното действие.

Лечението с лекарства, които облекчават симптомите, е ефективно. Но при следващата атака същите агенти вече нямат ефект. Още веднъж трябва да се върнем към факта, че болестта не е напълно разбрана.

Възможни последици

Последиците от болестта причиняват образуването и развитието на опасни заболявания. Мигренозният инсулт причинява тежки последствия - деменция, проблеми с речта.

Епилепсия се развива, до 30% от пациентите страдат от мигрена и епилептични припадъци едновременно. Рискът от мозъчно увреждане и аномалии на бялата материя се увеличава. Неврологичното заболяване увеличава риска от инсулт и инфаркт. Жените образуват кръвни съсиреци.

• човек губи работоспособност;
• мигренозен статус;
• хронична хемикрания;
• постоянна аура (без инфаркт).

Болка синдроми изтезания в продължение на 2-3 дни, традиционните лекарства не могат да задържат болката синдром, болката се увеличава. Локализираната болка покрива цялата глава, характера на извивката. По време на атаката мозъкът набъбва, тъй като хипоксията е дълга.

Превантивни мерки

За да се предотврати заболяването, се спазват правилата:

Изоставете тъмния шоколад и хранителната добавка мононатриев глутамат. Белият шоколад не предизвиква главоболие, любителите на сладкиши могат да го ядат смело. Остави китайската храна, има много консерванти и добавки. Полуфабрикати, супи, бульонни кубчета. Всичко, което съдържа неестествени добавки, е вредно. Мигрена провокира миди, цитруси, сирене. Нидерландското сирене и извара са безвредни.

Основни лекарства за превенция на мигрена

Така че, помислете за лекарства за превенция на мигрена.

1. Бета блокери. Блокира ефекта на адреналина, натоварването на сърцето се улеснява. Те имат пряк ефект върху артериите. Бета-блокерите спомагат за намаляване на главоболието:
   • Propranopol.
   • Надолол.
   • Timopol.

• пациенти с астма;
• емфизем;
• хроничен бронхит;
• хора с бавно сърцебиене.

• нарушения на съня;
• проблеми със стола;
• намалява издръжливостта;
• гадене;
• депресивни състояния;
• проблеми на паметта и потентността.