Какво да правите, ако главоболието е много лошо?

Всеки човек поне веднъж в живота си имаше главоболие. Независимо от причината и интензивността, този симптом винаги влияе неблагоприятно на ежедневните дейности. Човек, страдащ от главоболие, става раздразнителен, разсеян, работата му намалява и той не може да поеме нова информация. Честата поява на този проблем може значително да влоши качеството на живот. Защо главоболие и как да се справим с него?

Видове главоболие

Не много хора знаят, че главата може да боли по различни начини. Важно е да се разграничат симптомите, които възникват, тъй като това значително улеснява установяването на причината и развитието на схема на лечение. Най-често срещаните видове болки са:

    Болката от стреса. Всеки човек я преживява поне веднъж. Това се случва с неудобно положение на врата или с дълго статично натоварване върху него. Например, ако седите на масата дълго време и пишете нещо, четете или работите на компютъра. В този случай мускулите на шията и гърба изпитват продължително напрежение, което се предава на тъканта на главата. Такава болка може да се сравни с тесен обръч или капачка, която притиска главата отвън навътре.

Патологични състояния и заболявания, които могат да причинят главоболие

Трябва незабавно да се каже, че самият мозък няма рецептори на болка. Дори операциите на този орган могат да се извършват без анестезия, като преди това анестезират всички съпътстващи тъкани, което често се прави от неврохирурзи. Но мембраните на мозъка имат много болкови рецептори и са мощно рефлексогенно поле. Също така, нервните окончания съдържат мозъчни съдове.

Смята се, че главоболието може да бъде симптом на енцефалит, но в действителност това не е така. Дори обширният патологичен фокус с много други симптоми изобщо не може да навреди, докато възпалението не премине към лигавицата на мозъка. Това явление се отнася и за други болести. Това често пречи на диагностицирането на туморните процеси в мозъка. Какви заболявания могат да причинят главоболие? Трябва да се отбележи следното:

  1. Менингит. Това е възпаление на менингите със специфични промени в гръбначно-мозъчната течност. То може да се дължи на много причини, но най-често е причинено от бактериална инфекция. Болката е интензивна, съпроводена от фотофобия и фонофобия, мускулна ригидност и специфични менингеални симптоми.
  2. Meningismus. Субективните симптоми са подобни на тези, наблюдавани при менингит, но няма промяна в спиналната течност.
  3. Тумор. Развитието на раковите клетки в черепната кухина не винаги е придружено от болезнен симптом. Но има множество признаци на фокално увреждане на мозъка: пареза, парализа, намалена чувствителност.
  4. Сътресение. Това се случва в резултат на удара по главата върху твърда повърхност. Освен това може да се появи леко сътресение с леко въздействие. Често това състояние е придружено от гадене, повръщане и понякога загуба на съзнание.
  5. Счупване на костите на черепа. Подобно нараняване е по-опасно от нормалното сътресение и изисква спешна хоспитализация. В същото време не могат да бъдат засегнати само мембраните на мозъка, но и самите кости и околните тъкани.

Главоболието не означава непременно горепосочените условия, но си струва да си припомним, че това може да е симптом на тези заболявания.

Понякога дори самият лекар не може да определи вида и причината за главоболието. Има цели научни институции, които се занимават с този проблем. Те търсят причини, процеси на развитие и възможни начини за лечение на главоболие.

Общи препоръки за главоболие

Тези правила ще спомогнат за намаляване на главоболието до ефективното основно лечение. Понякога с помощта на тези прости методи можете да се отървете от главоболие. Ако се появи този симптом, направете следното:

  1. Излезте на чист въздух или отворете прозорец. Това ще увеличи концентрацията на кислород в кръвта и ще намали съдържанието на въглероден диоксид. Дори и такава техника да не облекчава главоболието, той определено трябва да го намали.
  2. Отстранете всичко, което стиска главата. Това се отнася за шапки, превръзки, обръчи и дори ластици за коса. Плетенки и опашки също си заслужават. Максимално освободете главата си.
  3. Направете малко загряване. Този съвет е за тези, които страдат от главоболие. Достатъчни са няколко упражнения за мускулите на шията и раменния пояс.
  4. Измерете кръвното налягане. Ако болката е причинена от намаляване или увеличаване, само едно хапче, което нормализира кръвното налягане, може да реши проблема.
  5. Легнете. Това ще помогне за намаляване на дискомфорта, независимо от вида на болката и причините, които я причиняват. В този случай е необходимо да се вземе най-удобната позиция, препоръчително е да лежите в тъмна и тиха стая.
  6. Направете студен компрес. Потопете парче марля, кърпа или друга кърпа в студена вода и нанесете върху челото. Обърнете, когато се загрява, и повторете процедурата отново.
  7. Консултирайте се с лекар. Ако болката не изчезне дълго време или се повтаря често, придружена от замаяност, гадене или други симптоми, свържете се с местния лекар. Той ще определи план за проучване, за да изключи всички възможни патологии и да избере тактика на лечение.

Лекарства за главоболие

Всъщност, аналгетиците са измислени за облекчаване на болката. Но, трябва да се има предвид, че те не могат да се справят с всички видове болка, освен че имат редица противопоказания и странични ефекти. Не можете да участвате в приемането на такива лекарства. В допълнение, те обикновено не елиминират причината за симптома, а само намаляват неговите прояви. Главоболие трябва да се отстрани със следните лекарствени вещества:

  1. Парацетамол. Най-известният инструмент, който се използва широко при главоболие. Всъщност, лекарството се справя с този симптом перфектно, но лекарите ще го предпише не харесва. Това е така, защото парацетамолът има лош ефект върху черния дроб и съществува риск от хепатит по време на лечението на главоболие.
  2. Аспирин. Също така често се използва за главоболие. В допълнение към намаляване на дискомфорта може да се намали телесната температура. Това е полезно свойство, ако болката е симптом на студ. При честа неконтролирана употреба, тя може да причини стомашни язви и бъбречна недостатъчност.
  3. Аналгин. Действа като аспирин, но антипиретичното действие е по-слабо изразено.
    Trigan. Това е спазмолитично средство, което ефективно се бори с болката, причинена от мускулно напрежение и съдов спазъм.
  4. Solpadein. Обезболяващо, противовъзпалително и антитусивно лекарство. По-често се използва при настинки.
  5. Ибупрофен. Отнася се до същата група като аналгин и аспирин, но е по-малко вероятно да предизвика нежелани реакции и има по-силен аналгетичен ефект.
  6. Pentalgin. Състои се от спазмолитици, стимуланти и аналгетици. Това е доста силно лекарство, но има много странични ефекти. Често не може да се използва. В допълнение, той е противопоказан за спортисти, които ще бъдат подложени на допинг контрол.

Може да се заключи, че главоболието е често срещан симптом при много хора. Тя може да се появи поради различни причини, повечето от които не представляват заплаха за живота и здравето. Въпреки това, при определени обстоятелства си струва да преминете през редица допълнителни методи за изследване, за да се изключи сериозна патология на мозъка. Главоболие може да се лекува с различни методи.

Какво да правите, ако имате главоболие: провокиращи фактори

Има 2 форми на главоболие (цефалгия): първична (като самостоятелно заболяване на мигрена) и вторична (като симптом на друго заболяване).

Фактори, причиняващи болка

Лекарите наричат ​​наследствената предразположеност основния виновник за първичното главоболие. Въз основа на характеристиките на предаване на гените, отговорни за патологията (през женската линия), жените са най-уязвими към това заболяване. Най-честите провокиращи фактори са: стресови натоварвания; интоксикация: махмурлук, хранително отравяне и др.; някои видове хранителни добавки: нитрити, аспартам, мононатриев глутамат; хранителни зависимости: употреба в големи количества от шоколад, ядки, яйца, сирене; тютюнопушенето и пушенето; метеорологична зависимост, спадане на атмосферното налягане; приемане на определени видове лекарства; в планините; неуспехи в хормоналния фон: мигрена по време на бременност, менструация, менопауза.

Цефалгията може да причини някои патологии на вътрешните органи:

  • съдови нарушения: високо кръвно налягане (BP), съдова дистония;
  • вирусни инфекции: ARI, ARVI;
  • възпаления на менингите: менингит, енцефалит, арахноидит;
  • други възпалителни огнища: лезии на горните дихателни пътища, особено синусите, устата (зъбите, венците), синузита и т.н.;
  • наранявания (падащи, удрящи) и / или тумори на главата, сътресение;
  • прищипване на основната артерия при цервикална остеохондроза;
  • химиотерапия или продължителна антибиотична терапия (антибиотици);
  • анестезия, спинална или епидурална анестезия;
  • някои ендокринни заболявания.

Според механизма на поява, първичната цефалгия може да бъде болка:

  1. Напрежение. Среща се в резултат на мускулен спазъм на шията и главата. Почувствайте "стягане", болки, но не и остри болезнени импулси.
  2. Хипертония, появяваща се с повишено кръвно налягане. Пулсиращ, главно локализиран в слепоочията и тилната област. Проявява се болезненост на кожата на скалпа при докосване, преди припадък, с чувство на слабост, замаяност, гадене.
  3. Мигрена, свързана с обременена наследственост. Проявява се с различни провокиращи фактори.
  4. Клъстер - много силен, главно в слепоочията и очите. Това е наследствена патология, която може да се прояви във всяка възраст. Пристъпите са внезапни, неправилни, прекалено болезнени. Болката причинява неизправности в централната нервна система (намалена активност на хипоталамуса, анормални структури на нервните стволове). Страшни главоболия, както и кашлица, мъжете са по-склонни да страдат.

Общи препоръки за главоболие

При появата на цефалгия се препоръчва да се следват няколко правила, за да се намали интензивността и честотата на гърчовете.

Ние ги изброяваме:

  1. Избягвайте стресови ситуации, умствено и физическо претоварване. Овладейте автотренинга, релаксацията, дихателните упражнения. Опитайте се да правите медитация, йога - може би тези методи ще повишат устойчивостта на стреса, ще спомогнат за поддържането на спокойствие и спокойствие.
  2. Престани да пушиш и пушиш наргиле. Никотинът и тютюневият катран унищожават цялото тяло, нарушават функционирането на сърцето, водят до силно кислородно гладуване, най-разрушителните мозъчни клетки.
  3. Преразгледайте диетата, хранителните предпочитания, премахнете алкохола. Минимизирайте употребата на пушени, тлъсти, пикантни ястия, смесени храни, храни със синтетични добавки.
  4. Ограничете времето, прекарано на компютъра, редовно, на всеки 40 минути, вземете почивка. Отделете време с малко загряване, отворете прозореца, дишайте чист въздух.
  5. Премахване на досадни фактори: ярко осветление, шум, твърде активни форми на отдих. При слънчево време носете слънчеви очила и се разхождайте.
  6. Без допълнително усърдие, упражнения, дозиращо натоварване. Не използвайте стимуланти, енергия, изчерпващи сили и претоварване на тялото.

За да отговорите по-точно на въпроса какво трябва да се направи, ако има главоболие, трябва да разберете механизма на развитие на патологията, ако е възможно да идентифицирате и елиминирате провокиращите фактори. Само в този случай можем да постигнем стабилна и продължителна ремисия.

Главоболие: какво да правим и как да помогнем

Традиционно мигрената се лекува с триптани (суматриптан, наратриптан, золмитриптан). Те блокират серотониновите рецептори. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) са подходящи за облекчаване на цефалгии: парацетамол, аналгин, аспирин, ибупрофен, диклофенак.

При спастична болка се препоръчва използването на спазмолитици. Ако мигрена е резултат от спазъм на съдовете на главата, назначете No-shpu (международното наименование на активното вещество е Drotaverinum), Papaverine. Комбинирането на препарати, състоящи се от няколко компонента, носи максимална полза.

Тази фармакологична група включва Migrenol, Solpadine, Pentalgin плюс, Citramon, Spazmalgon. Наред с провеждането на медикаментозната терапия показва използването на не-лекарствени техники. На първо място отива масаж и самомасаж.

Има 2 вида:

  1. Акупресурен масаж. Опитайте се да масажирате активните точки: окципитална ямка, уши, инфраорбитална, палмарна и вежда зона. На ръцете е зона на 2 см под дланта, пропастта между палеца и показалеца.
  2. Общ масаж - раменете, областта на шията. Техниката допринася за отстраняване на спазми, нормализиране на кръвообращението. Особено този масаж е показан при пациенти с цервикална остеохондроза.

И ако имате главоболие често - какво да правя? При чести и тежки главоболия трябва да потърсите медицинска помощ, защото посещението в медицинско заведение е задължителна стъпка. В повечето случаи е възможно да се установи коренната причина за цефалгията след получаване и оценка на данни от лабораторни и хардуерни диагностични процедури.

Как да си помогнете без лекарства и да се отървете от главоболие без хапчета

Почивка и почивка - достъпно и ефективно средство за главоболие. По-добре е да заемете удобна позиция, леко да хвърлите главата назад. Опитайте се да се отпуснете, проветрете помещението колкото е възможно повече, но тялото трябва да остане топло, ако е възможно, да заспите. Ако основната причина за цефалгията е преумора, то след такава почивка главоболието ще премине. Туризмът на чист въздух е полезен, те нормализират ефекта на физическата неактивност и хипоксията след всекидневния живот в офиса. Ако е възможно, се върнете от работа пеша.

За да се предотврати дехидратация, пийте в малки глътки една или две чаши чиста вода, почивайте. Маш си раменете, promassiruyu главата с кръгови движения в посока на челото към задната част на главата.

Масажът ще релаксира интензивните темпорални, предни, тилни области на главата. Можете да дишате над парата с добавянето на лавандулово масло. Добре помага за ментоловия балсам (приложен към слепоочията и задната част на главата). Всички тези методи са ефективни и многократно тествани от времето. Ако цефалгията не действа като последица от някаква сериозна патология, тогава е напълно възможно да се възстанови от нея с помощта на тези средства, без да се прибягва до фармацевтични препарати.

Упражнение с главоболие

Особено полезна при главоболие плуване, фитнес, йога, ходене и джогинг. Друго упражнение е насочено към елиминиране на основната недостатъчност. Те трябва да премахнат нарушението на артерията в областта на шийката на матката, което ще допринесе за нормализиране на кръвообращението в кръвните артерии на мозъка.

Комплексът от дейности включва ходене, завъртане на главата, размахване на ръцете. Ако се появи замаяност, по-добре е да лежите по гръб или стомах. Наблюдавайте здравословното си състояние, ако тя се е влошила, вземете кратка почивка, направете по-ниска скорост и намалете амплитудата на упражненията.

Главоболие при деца

Причините за главоболие при деца и възрастни са почти идентични. Често пристъпите на мигрена се случват в резултат на стресови ситуации, при липса на сън, преумора, след дълги сесии на компютъра. За да се влоши заболяването, може да има проблеми с гръбначния стълб, остеохондроза, сколиоза.

Необходимо е да се установи коренната причина за главоболието при дете. Опитайте се да облекчите състоянието с помощта на народни средства, без да прибягвате до лекарствена терапия.

По време на бременността

Мигрената в ранна бременност не е необичайна. През този период на фона на хормоналните промени настъпват редица комплексни промени. Естеството на болката обикновено е слабо или силно. Облекчаване на атаките ще помогне на народни средства, разходки, достатъчни за продължителността и правилната почивка.

Ако болката е интензивна или се проявява в по-късните етапи, тогава е наложително да се потърси медицинска помощ. Основната причина за такава болка може да бъде патологията на бременността или развитието на прееклампсия. Прееклампсията е придружена от високо кръвно налягане, оток, наличието на протеин се открива в урината. Това състояние е изключително опасно за живота и здравето на майката и плода, изисква намесата на лекуващия лекар и наблюдение на състоянието на пациента.

Какво да правим с главоболие: без наркотици

Нека да разберем какво да правим с главоболие, без да прибягваме до лекарства. На първо място е необходимо да се осигури максимално спокойствие и спокойствие. Ароматерапията дава значителен и бърз ефект, защото етеричните масла могат бързо да се абсорбират в тъканите и да подобрят работата на целия организъм.

От използване на цефалгия:

  • мента;
  • сандалово дърво;
  • лавандула;
  • евкалипт;
  • лимонена трева;
  • розмарин;
  • ангелика;
  • босилек;
  • кориандър;
  • вар;
  • мудрец от билка;
  • сладък риган;
  • Бял равнец.

Дори с главоболие, водните процедури са особено полезни, защото водата може да облекчи напрежението в мускулите, да подобри кръвообращението и да елиминира тъканната хипоксия. Препоръчително е да се вземе курс на вани. Те се предлагат в курортите Одеса, Израел, в санаториумите на Саки. Горещата баня може да помогне. Той отпуска, облекчава напрежението и спазъм. Когато съдовата циркулация се нормализира, болката ще отшуми. Но гореща баня е строго противопоказана при повишена телесна температура и кръвно налягане, някои заболявания на кожата и др.

Традиционната медицина е натрупала много полезни рецепти за облекчаване на болката. Методите на билковата медицина (билкови чайове), студеният компрес на фронталната област, отвари, тинктури, диетична терапия са доказали себе си, че облекчават симптомите.

компреси

Използвай леден компрес върху челото. Тя ще помогне за нормализиране на кръвообращението, ще действа като разсейване. Друг направи компрес за картофи. За да направите това, нарязвайте суровите картофени клубени на фин ренде. Към полученото вещество се добавя топло мляко. След това накиснете тъканта и го задръжте на челото за няколко часа.

Добре помага смес от солена вода с амоняк и камфорно масло. Всички съставки се вземат в равни количества. Можете да оставите такъв компрес за през нощта. За да има по-малко главоболие, върху храмовете се прилага листен лист от зеле или репей. Преди да го използвате, размесвайте го, така че сокът да е леко разпределен.

Чайове и отвари

Какво да правим със силно главоболие на фона на нервно претоварване? За да спрете да наранявате главата си след нервни натоварвания, полезно е да вземете отвара от успокояващи билки. Подходяща дъжда, лекарствена лайка. В някои случаи, може да помогне на цветята на дива роза или липа, копър семена, риган, мента, розмарин. В аптечната мрежа са смеси от лечебни растителни суровини. Отварите се приемат през устата няколко пъти на ден, можете да курсове.

тинктури

Лечението на тинктури на цефалгия е често срещана практика. Те се продават в удобни опаковки, лесни за употреба, дават бърз ефект. Когато главоболията често използват тинктура от божур, мента, евкалипт, валериана, глог, джинджифил. Можете да прочетете много положителни отзиви за тинктурата “25 капки”.

храна

При персистираща цефалагия е необходимо внимателно да се избере диетата. Минренозните атаки могат да провокират употребата на соеви и млечни продукти, домати, дати, смокини, сини сливи, шоколад.

По-добре е да се използват естествени ястия, приготвени у дома. Консервираното месо, колбасите съдържат ароматизатори и други вредни хранителни добавки. Сиренето с плесен е вредно, способно е да намали диаметъра на кръвните линии и да предизвика главоболие. Наблюдавайте състоянието на храносмилателния тракт. Стомашно-чревните проблеми пречат на абсорбирането на хранителни вещества, което може да влоши главоболието.

Защо алкохолът е забранен с упорито главоболие? Факт е, че алкохолните напитки отровят тялото, увреждат мозъчното кръвообращение, повишават кръвното налягане и нарушават храненето на мозъчните клетки. Всички тези фактори само провокират появата на цефалгия. Мигренната атака провокира червено вино.

Какво може да се направи за премахване на главоболието

Главоболието понякога е признак на заболяване. Но най-често това е самостоятелно заболяване, произтичащо от много фактори. Ами ако има главоболие? На първо място, необходимо е да се разберат причините за появата му.

причини

  1. Колебанието на кръвното налягане е най-честият фактор в началото на болката в главата. Болестите усещания от двете страни на главата възникват с g хипотония и са локализирани в областта на слепоочията. Симптомите обикновено се появяват сутрин и могат да изчезнат след консумация на кофеин или някаква физическа активност. Хипертонията рядко се съпровожда от болезнени синдроми в главата, обикновено проявите се усещат с рязък скок на налягането и се комбинират със замаяност, смачкване в задната част на главата, както и влошаване на зрението и слуха.
  2. Напрежението при главоболие. Среща се с продължително мускулно претоварване, причинено от неудобно положение на тялото, напрежение в очите, емоционална нестабилност - стрес или депресия. Характерът на болезнените усещания се свива, притискайки цялата повърхност на главата, като се простира нагоре от шията. Такива синдроми могат да се появят в късния следобед и да бъдат признак на умора.
  3. Мигрена. Мигрената често има тенденция за жени на средна възраст. Болезненост е едностранна, обикновено се проявява във времевата или челната част на черепа. Пулсиращи усещания се дават на очите, придружени от фотофобия, чувствителност към силни звуци и силни миризми, а мухите могат да се появят пред очите.
  4. Клъстерни спазми. Мъжете са обект на този вид болка. Синдромите на изгаряне на лъча се появяват внезапно, не за дълго, но се характеризират с интензивност и нетърпимост: човек не е в състояние да изпълнява дейностите си. В същото време, очите могат да станат червени и да се отлепят, да хвърлят пот, да причинят запушен нос.
  5. Хроничен стрес. Депресията, честата тревожност и нервно напрежение в повечето случаи водят до неприятни симптоми. Тази болка се нарича психогенна. Характерът на спазмите може да бъде различен: потискащ, свиващ, болен, концентриран в предната, задна част или в задната част на черепа.
  6. Инфекциозни болести. SARS, грип винаги са придружени от болезнени атаки. В същото време има усещането, че главата е “разцепване”.
  7. Болезнени симптоми, причинени от хормонални смущения. Такива синдроми притесняват жените по време на менструация, менопауза и юноши по време на хормонални нарушения. В тези случаи се локализира спазми в областта на очите и слепоочията, характеризиращи се с висока интензивност и пулсиращи усещания.
  8. Вътречерепното налягане може да бъде повишено или намалено, дори при деца. Характеризира се със свиващи спазми, утежнени от повръщане и замайване.

Това са най-честите причини за болкови симптоми, които водят до поява на припадъци в главата в 95% от случаите. Останалите 5% от случаите са сериозни мозъчни заболявания, като:

  • мозъчни тумори;
  • менингит;
  • енцефалит;
  • невралгия.

лечение

Всеки човек се интересува от въпроса, ако има главоболие, какво да прави, какви мерки да предприеме, за да облекчи симптомите? В зависимост от причините за атаките и от естеството на болката, могат да се предписват лекарства:

  1. Ибупрофен - ефективно елиминира пристъпите на мигрена, облекчава тежките спазми. Не се прилага за деца под 12 години и бременни жени.
  2. Парацетамол се използва за болки, причинени от настинки, има спазмолитично и антипиретично действие.
  3. Аспирин - може да се използва с мускулни болки, пренапрежение.
  4. Citramon е лекарство, препоръчвано за ниско кръвно налягане. Съдържа кофеин.
  5. Sedalgin-Neo се използва за невралгия, болезнена менструация.
  6. Спазмомен - широкоспектърно лекарство. Ефективно облекчава спазмите в главата и мускулите.
  7. Askopar - медикаментозно психоактивно действие.
  8. Egilok е лекарство, което се препоръчва да се приема при повишено налягане.

Възможно е да се справите с болезнените синдроми в главата у дома, следвайки някои препоръки:

  • когато се появят първите признаци, променете позицията, легнете, вдигнете краката си над главата;
  • проветряване на помещението;
  • направете масаж на главата;
  • спрете да пушите;
  • пийте силен сладък чай;
  • завържете главата си здраво с шал;
  • Премахнете всички досадни фактори: изключете силната музика, намалете яркото осветление.

Народни средства

Традиционните лечители знаят много начини, ако имате главоболие, какво да правите.

  1. Опитайте дихателните упражнения за облекчаване на напрежението в мускулите, подобряване на кръвообращението в съдовете. Вдишайте през носа, пребройте до 5, задръжте дъха за 7 секунди, издишайте въздуха, броете до 8. Упражнението трябва да се повтори няколко пъти.
  2. Ароматерапия. Етеричните масла могат да се вдишат, да се втрият болезнени места, да се изкъпят. Елиминирайте силните спазми на иланг-иланг масло, здравец, бор, лимон, мента, портокал.
  3. Компреси. Сол, глина, зеле, лимон, сок от лук, сок от цвекло и картофи, както и оцетните и ледените компреси се използват като лосиони за атаки.
  4. Билкови отвари. Следните билки са ефективни при силни болезнени прояви: мента, розмарин, лайка, липа, риган, коприва, шипка, касис, риган, хмел.

предотвратяване

Необходимите мерки за предотвратяване на болковите синдроми в главата са здравословен начин на живот и спиране на злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето. Интоксикацията с токсични вещества, съдържащи се в никотина и алкохола, също може да предизвика спазми. Това се отнася и за синдрома на махмурлука, който се появява сутрин след бурно парти.

  1. Чист въздух. Разхождайки се в горско-парковата зона, редовното проветряване на стаята има благотворен ефект не само върху кръвообращението, но и подобрява настроението.
  2. Втвърдяване. Трудно е да се надценят втвърдяващите събития. С постоянни душове се наблюдава повишаване на имунитета и естествените защитни сили на организма, подобрява се работата, усеща се повишаване на силата и в резултат на това мигрената е по-малко вероятно да се притеснява.
  3. Пълноценно хранене. Здравословната храна е в основата на благосъстоянието. Вашата диета трябва да включва плодове, зеленчуци, витамини, както и много вода. Препоръчителният дневен прием на вода е най-малко 1,5 литра. Изключвайте продукти, които предизвикват мигрена.

заключение

Когато настъпи главоболие, най-напред трябва да се успокоите - прекомерните емоции могат само да навредят. Също така е необходимо да се обърне внимание и на други симптоми: дали има замаяност, гадене, координация няма, няма влошаване на зрението или слуха. Такива признаци могат да означават сериозно нарушение в мозъка.

Тежко главоболие

Много често всеки човек трябва да се справя с тежко главоболие.

И всеки задава въпрос - защо е толкова ужасно главоболие? Каква беше причината, как да се справим с нея?

Защо главоболие?

Ще разберем най-честите причини.

Под стрес

Много често главоболие от силно натоварване на тялото. Това може да бъде продължителен стрес или психически стрес. Този вид болка изстисква цялата глава и може да продължи дори няколко седмици. С такова главоболие трябва да се опитате да се отпуснете, да пиете билков чай ​​(валериана, мелиса, мента) с лъжица мед.

С нараняване на главата

Появата на такова главоболие може да бъде от контузия, сътресение или друго увреждане на главата. Ако в рамките на няколко часа настъпи лека травма, с по-продължителна болка, особено за повече от един ден, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като може да има по-сериозни увреждания на черепа и мозъка. Необходима е спешна консултация с лекар за главоболие, която е съпроводена дори от кратка загуба на съзнание, тъй като това може да е симптом на вътречерепно кървене или дори фрактура на костите на черепа.

Когато вратните мускули са напрегнати

Главоболието се появява след неудобно положение при четене или работа в една позиция. За да избегнете такова състояние, трябва да вземете удобни пози за четене, а в работата си да правите паузи за почивка, да направите малко загряване.

С страничните ефекти на лекарствата

Такава болка може да се появи като страничен ефект, когато приемате лекарства или контрацептиви. След края на лечението главоболието обикновено намалява. Ако имате главоболие, докато приемате контрацептиви, трябва да се консултирате с лекар и да ги смените с други.

С темпорален артериит

Ако има внезапна пулсираща болка в слепоочията или в някоя от тях, незабавно потърсете медицинска помощ. Това може да бъде възпалителна лезия на стените на темпоралните артерии, която изисква спешно лечение, в противен случай може да загубите зрението си.

При остеохондроза на шийните прешлени

Причината за главоболие при това заболяване е деформацията на междупрешленните дискове, която води до нарушаване на нервните окончания и кръвоносните съдове. За да се премахне болката, можете да приемате аналгетици (аспирин, аналгин) в комбинация с спазмолитици (No-spa, papaverine). Но за пълното му елиминиране е необходима консултация с невролог и лечение на цервикална остеохондроза.

мигрена

Мигрената е много тежко главоболие, което периодично се повтаря от едната или от двете страни (по-рядко). Много често мигрената съпътства появата на менструалния цикъл при жените. Мигрената също провокира различни храни, като вино, различни видове сирене (особено с плесен), шоколад и тежък стрес. Ако пристъпите на ужасно главоболие често се повтарят, консултирайте се с лекар.

При различни заболявания

При вирусни и инфекциозни заболявания, които са придружени от треска, гадене, има главоболие. Елиминирането е симптоматично в комбинация с лечението на заболяване. Курсът на лечение, предписан от лекаря.

Народни средства

Ние всички искаме бързо да се отървем от държавата, когато диви главоболие. Какво да правим? Има няколко прости народни средства, които ще помогнат за бързо решаване на този проблем:

  • Сварете две супени лъжици корен от валериана за 15 минути, вземете една супена лъжица няколко пъти на ден.
  • Настоявайте няколко лъжици липови цветя за 10 минути, вземете чаша преди лягане. Тази инфузия е много ефективна при главоболие от нервна природа.
  • Влейте една чаена лъжичка цветя от бъз, пълни с литър вода за 15 минути. Вземете половин чаша сутрин и преди лягане.
  • Изстискайте сока от калинус или касис, вземете една чаша на ден за стресиращо главоболие
  • Когато главата боли ужасно, и това, което е причинило това е неизвестно, можете да поставите върху челото и храмовете каша, направена от лимон.

Автор на статията: Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексолог, функционален диагностик

Какво да правим с главоболие?

Главоболието не е просто неприятен симптом. Когато главоболие, светът изглежда да спре - става невъзможно да се работи, учат, да домакинска работа, дори и обикновена почивка не носи удоволствие. Защо се случва това, как да се справим с него и какво да правим с главоболие?

Причините за болката често могат да бъдат прекомерен психически стрес, мускулна умора, остеохондроза на шийните прешлени, намален тонус на мозъчните съдове, нарушения на съня, липса на хранене и много други. Понякога болката в главата е облъчване на болка, причинена от отит или заболяване на зъбите.

Нарушения на кръвното налягане, нервния стрес, мигрената, повишеното вътречерепно налягане - колко фактора могат да предизвикат главоболие.

С кого да се свържете?

Какво да правим с тежко главоболие?

Първо трябва да откриете възможната причина за главоболието и да го елиминирате:

  • настинки и ТОРС - трябва да приемате лекарства, които облекчават подуването на мозъка и аналгетиците (парацетамол, аналгин, аспирин, темпалгин, седалгин);
  • заболявания на шийните прешлени - масаж на зоната на цервикалната яка, терапевтични упражнения на мускулите на шията и раменния пояс. От лекарствата ще помогне на Segan, oksigan, nimesil, nimesulide;
  • ниско кръвно налягане - понякога е достатъчно само да приготвите чаша кафе или силен чай, да ядете шоколадов бар или да пиете горещо какао. Ако това не помогне, можете да погълнете две таблетки цитрамон, аскофен, кофалгин, фармадол;
  • високо кръвно налягане - ако сте убедени, че имате високо ниво на натиск, и тези, които са се появили за първи път - трябва да елиминирате кафе-напитки, кока-кола и солени храни, алкохол от диетата. Не забравяйте да легнете, сложете студен компрес на челото му. Добре е да се пие успокояващ чай, можете с добавянето на motherwort, мента. От лекарствата ще помогнат индапамид, каптоприл, еналаприл, лосартан. Това хапче трябва да бъде взето еднократно, можете да започнете с половин, но не повече от един! При липса на ефект и при повтарящи се главоболия е по-добре да се консултирате с лекар и да не се подлагате на самолечение. Можете да пиете хапчета за намаляване на налягането само след измерване на кръвното налягане с монитор за кръвно налягане;
  • стресови и психо-емоционални ситуации - в този случай е по-добре да легнете, опитайте се да се успокоите и отпуснете, запалете ароматна свещ, включете леката музика. Можете да пиете успокоително: тинктура от валериана, Corvalol, motherwort, novopassit, phytosed.

Какво да правим с постоянни главоболия?

Какво да правим с главоболие, ако страда постоянно? Отговорът на този въпрос е ясен: трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да определите основната причина за проблема. В края на краищата, главата боли не само така, но заради нещо. Лекарят може да измери кръвното Ви налягане, да изследва фундуса на окото, да провери вътреочното налягане. Освен това той може да ви зададе няколко подсказващи въпроса, които ще му помогнат да изясни ситуацията:

  • колко често са главоболие?
  • спецификация на болката: в коя част на главата има болка?
  • ежедневна зависимост от болка: кога боли? Сутрин, вечер, вечер?
  • Какви други симптоми се появиха заедно с болка в главата?
  • Чувствате ли се болен по време на припадък?
  • Има ли проблеми с едновременното зрение?
  • Има ли чувство на слабост, върти ли се главата ти?
  • Дали суровата светлина причинява дразнене?
  • Какви лекарства сте взели наскоро или приемате сега?
  • Наскоро сте имали настинка или грип?
  • Имате ли наранявания на главата?
  • може би нервен или в конфликт?
  • Имате ли депресия?
  • Какво мислите сами, защо може да имате главоболие?

При неясни ситуации, когато не е възможно да се определи причината за главоболието, може да се предпише процедура с магнитен резонанс или компютърна томография. Това са снимки на различни части на мозъка, които предоставят пълна информация и помагат да се идентифицира проблемът.

Какво да правите, ако страдате от главоболие?

Повтарящите се и тежки главоболие могат да бъдат причинени от пристъпи на мигрена. Често мигрената е наследствена, тя може да се прояви в едно и също семейство в няколко души.

Мигренозните болки могат да пулсират и да бъдат едностранни, достигайки пик с физически и моторни натоварвания. Атаките могат да продължат един или няколко дни.

Човек с мигрена става чувствителен към светлина, груб вкус, мирис или звук. Понякога може да се появи гадене и дори повръщане.

Пристъпите на мигрена могат да бъдат предизвикани от липсата на сън, характеристиките на менструалния цикъл при жените, промяна в метеорологичните условия и атмосферното налягане, стресови ситуации или претоварване.

Препоръчителни лекарства за мигрена:

  • Sumamigren е ефективно средство за лечение на мигрена, помага половин час след поглъщане. Вземайте половин или цяла таблетка (100 mg), но не повече от две таблетки на ден;
  • Имигрантът е лекарство против мигрена на базата на суматриптан. Може да се използва в хапчета и спрейове. Единична доза - 50 mg или 100 mg, приета не повече от два пъти дневно;
  • Aspekard - продава се в обикновени таблетки по 0,1 g или в ефервесцентни разтворими. Вземайте половин или цяла таблетка до пет пъти дневно, ефервесцентната таблетка се разрежда в чаша вода и се пие;
  • Zolmitriptan - приемайте 2,5 mg веднъж дневно. При липса на ефект, 5 mg може да се приема вече, но не по-рано от 2 часа. Лекарството е периодично: най-голям ефект се постига с първите симптоми на появата на мигрена.

Какво да правим с ужасно главоболие?

Какво да правим с главоболие, когато таблетките не са склонни да пият, а банален студено компрес не помага?

Можете да опитате народни средства, защото много от тях наистина помагат:

  • ако болката в главата е свързана с ПМС, кръговете на нарязания лук могат да бъдат приложени върху слепоочията, леко масажирайки кожата;
  • добре помага ароматна лампа с лимоново масло: можете просто да сложите лимоновите кожи в апартамента и да дишате техния аромат;
  • можете да приготвите чай от мента или маточина и да направите студен фронтален компрес от него;
  • варете и вземайте чай от мащерка;
  • изсипете в термоса същото количество цветя на глог и лимонова трева, налейте вряща вода. Тази инфузия трябва да се пие по 0,5 чаши по няколко пъти на ден;
  • джинджифил чай дава добър ефект, можете да добавите риган и лимон към него;
  • Между другото, лимонът може да се използва и поотделно: отрязвай лимоните от лимона и ги поставяй на слепоочията с мека страна за поне 20 минути;
  • Гореща вана с добавка на масла от лимонена трева и маточина има релаксиращ и обезболяващ ефект. За да засилите ефекта преди процедурата, можете да приготвите чаша специален ориенталски чай: трябва да излеете звезден анасон, половин канела и щипка кимион с чаша вряща вода. Чаят може да се пие веднага или директно, докато се къпете. След процедурата не се подготвяйте веднага за бизнес: отпуснете се и починете поне половин час, за да консолидирате ефекта;
  • полезен за да се отървете от главоболие да пиете пресен сок от моркови, спанак и глухарче (3: 1: 1);
  • сокът от моркови и краставици също е ефективен;
  • стари цветя могат да се наливат с вряща вода в размер на 1:10, настояват половин час и да пият една трета от чаша преди хранене, можете с мед;
  • с повишено налягане е полезно да се приготви в термос 2 маса. лъжици плодове от калина 0.5 литра вряла вода, пийте като чай през деня. Можете да готвите и калиновото желе;
  • Добре е да нанесете на главата свежо листо за зеле, можете да го поправите и да го оставите за през нощта.

Народните средства могат да се използват както поотделно, така и в комбинация с методите на традиционната терапия, както и за предотвратяване на атаки.

Какво да правим с ужасно главоболие?

Главоболието, в допълнение към аналгетичните лекарства, е добре облекчено чрез разсейващи процедури, а именно, физиотерапевтични методи.

В зависимост от формата на мигрена, могат да се използват горещи или студени компреси. Добри отзиви от използването на горещи вани: крак и ръка, могат да бъдат с постепенно нагряване на водата до 45 ° C. Продължителността на такива вани е около 20 минути. Премахва пристъпите, а също и душа.

В периода на облекчаване на болката е възможно да се използват диадинамични течения на горните шийни симпатични възли. Въздействието се използва ежедневно в продължение на четири дни, след това всеки ден.

Използването на електрофореза в областта на шията с спазмолитици или успокоителни се провежда в рамките на 10-14 сесии.

Дарсонвализация е терапевтична техника, провеждана с високочестотен импулсен ток. Ефектът продължава около 8 минути, лечението продължава две седмици.

Добър ефект се наблюдава от процедурите на хирудотерапията и от сесиите на ръчен масаж на зоната на шийката на яката. Професионалният масаж осигурява релаксация на спазмите на мускулите и облекчаване на умората, облекчава болката в главата, облекчава нервното напрежение, нормализира кръвоснабдяването на главата. Той е полезен при дестабилизиране на кръвното налягане, остеохондроза, положителен ефект върху движението на кръвта в областта на яката.

Положителният ефект при главоболие е използването на акупресура, която има успокояващ ефект. Всяка конкретна точка се масажира за пет минути; симетричните точки се масажират едновременно. Ето най-основните точки за експозиция по време на атаки с главоболие:

  • Първата точка е разположена от външната страна на предмишницата, точно над китката. Тази точка трябва да се масажира, докато седят последователно от лявата и дясната ръка;
  • втората точка е разположена във временната област, близо до границата на растежа на косата. Точката се масажира едновременно върху два храма;
  • третата точка се намира близо до външния ъгъл на окото, също масажирана от двете страни.

По време на масаж се препоръчва да включите лека музика и да затворите очите си.

Ако главоболието се появява само от време на време и не се проявява много интензивно, тогава можете да използвате обикновени фармацевтични препарати или народни средства. Устойчивите и продължителни главоболия изискват консултация с лекар, който ще открие причината за това не особено приятно състояние. Надяваме се да отговорим на въпроса: „Какво да правим с главоболие?“. Погрижете се за здравето си!

Тежко главоболие: какво да правя

Главоболието е не само удобно извинение за мързеливи ученици и недоволни жени. Понякога става непоносима и страшна. Какво трябва да направите, и какво във всеки случай е невъзможно с остър пристъп на главоболие?

99% от населението в един не голям момент от живота има главоболие. Ако тази болка е периодична, не е придружена от загуба на съзнание и тежки неврологични нарушения, тогава хората се адаптират към нея. И напразно. При правилна дисциплина на пациентите при повече от половината от случаите лечението с главоболие е доста успешно. За съжаление не всички отиват на лекар навреме.

Лекарите наричат ​​много причини за главоболие. В тях има над двеста от тях. Основните от тях са гръбначен (името е много символично - всички видове главоболия, дължащи се на нарушен приток на кръв в задната част на главата), попадат в тази категория, болки по време на мигрена, когато кръвното налягане се промени, след травматично увреждане на мозъка и при инфекциозни заболявания ( дори, например, при хроничен ринит).

Има и психогенно главоболие. Тя включва напрегнато главоболие (психическо или физическо), както и болка при тревожност и депресия. Най-често това е болка, след това пресоване, след това пулсираща болка, концентрирана в тилната, темпоралната или фронталната област или „дифузна” по цялата глава. В един пациент сближаване: тя може да бъде търпелив за дълго време, повече от час - със сигурност. И няма мотивация за незабавно посещение при лекар. Така че те живеят - в продължение на години, десетилетия... Шепа хапчета, здрав сън, навременна ваканция - и всичко се върна към нормалното само по себе си.

Той ще победи и ще мине

Ако знаете за главоболието си, не само роднините и колегите си, но дори и последователите в социалните мрежи, и по интензивността си можете, без да измервате кръвното налягане, да разберете колко и кои антихипертензивни лекарства трябва да хвърлите в себе си, или хапче и в каква дозировка помага, и да приемате лекарства с вас, ако лекуващият ви лекар повдигне очите си към тавана и, въздъхна тежко, нещо конфиденциално мърмори за факта, че „трябва да се тревожите по-малко и да станете нервен“, тогава такова главоболие е най-вероятно ще ви даде възможност pr krastinirovat допълнително. И когато главата ме боли, не искам да си запиша час, да отида при лекар, да обясня нещо на някого. Във всеки случай, главата скоро ще мине и животът отново ще свети с всичките му цветове.

По време на атака с главоболие хората се държат доста типично. Човек има тенденция да се пенсионира, мирише, ярка светлина и звуци са досадни. Някои се опитват да легнат и да не се движат, някои, напротив, се разхождат из стаята, без да спират.

Помните ли клипа на Алла Пугачева за шумни съседи? На главата е широка превръзка, нервите се разтягат до границата. Тук е портрет на типичен страдалец. Светът е стеснен до размера на тъмна и тиха спалня. Състоянието, при което главата не боли, напротив, е придружено от пристъп на насилствена активност и интензивни движения. Всичко е познато.

Болка максимално

Но след като болката засенчи всичко. То става толкова силно, че веднага разбирате: това е „друга“ болка, необичайна, за разлика от всичко. "Диви" - наричали я пациенти. Потърсване, пробиване, разкъсване или притискане на главата, проникваща, остра, непоносима, покриваща цялата глава или част от нея. Това може да бъде придружено от загуба на съзнание или неговия ступор, конвулсии, гадене и повръщане, неподвижност на един крайник или половината от тялото, нарушена реч или зрение. Да, всичко! След такава радост от живота ти е малко вероятно да изпиташ...

Медицински съвет ще бъде по-късно. А сега - медицински наблюдения. В 99% от случаите с такава силна болезнена атака, хората първо пият "някакво" хапче. От онези, които са в комплекта за първа помощ, намериха съсед, показан по телевизията (добре, къде първо "всичко боли", а след това - щастието в пълни глътки и светът е красив и невероятен).

По принцип това е правилната тактика. Единственият проблем, за който повечето лекари посочват, е дозировката. С силно, почти непоносимо главоболие, нетърпеливо да го „удави” веднага, хората приемат абсолютно лудост от обезболяващи, които могат да „отровят” тялото за дълго време. И тогава хората чакат. Когато "премина", когато "хапче действа", когато сутринта идва. И когато стане много лошо...

Ако атаката изненада

Така че, силно, първоначално главоболие. Вие сте в съзнание, външно - без увреждане. Какво би могло да бъде? Да каквото и да е! В края на краищата, мозъкът сам по себе си не може да навреди - няма болкови рецептори. Болката възниква поради напрежение или дразнене на много чувствителни към болка области, разположени в главата или шията: черепа (периоста), мускулите, нервите, артериите и вените, подкожната тъкан, очите, синусите и лигавиците. Ето защо:

Съвет номер 1. Не се опитвайте да диагностицирате себе си! С силно, внезапно, първоначално главоболие - обадете се на лекар! Седнете и се обадете на някой подходящ, а не нервен, за да ви помогне (в случай, че загубите съзнание). Не приемайте повече от двойна доза болкоуспокояващи и не забравяйте, че за лечението е необходимо време.

Съвет номер 2. Преди да наберете телефона "линейка", измерете температурата. Защото главоболието може да съпътства появата на вирусна или инфекциозна болест. Във всеки случай, вие ще дадете възможност на лекаря да започне работа по диагнозата две минути по-рано. Не забравяйте, че понякога минути може да спаси живота.

Съвет # 3. Опитайте се да докоснете гърдите си с брадичката. Ако не можете, защото болката в тилната област се влошава, смело диктувате този ужасен симптом на оператора на кол центъра. Защото менингитът не е играчка, а много опасно усложнение на много привидно безвредни ТОРС.

Съвет номер 4. Ако има монитор за кръвно налягане - измервайте кръвното налягане. И за предпочитане - с две ръце. Тъй като добрата половина от всички нововъзникнали случаи на хипертонични кризи са придружени от много силна цефалгия. Хипертонична криза - това е сериозно. Лесно може да доведе до инфаркт или инсулт.

Съвет номер 5. Запомни подробно какво се е случило предишния ден. Има специален вид главоболие - токсично. Това се случва при отравяне с различни химикали или като страничен ефект от медикаменти. Това главоболие често е причинено от лекарства, които понижават кръвното налягане, нитрати, психотропни лекарства и много други вещества. Между другото, много юноши са били спасени от живота на педантичността на родителите, които подробно изясниха обстоятелствата на партията преди ден от болното дете.

Съвет номер 6. Вижте и почувствайте. Дори здравият човек може да изпита остро главоболие след термичен или слънчев удар, когато е в задушно помещение, с отравяне с въглероден оксид или изгорели автомобила. Между другото, не забравяйте за такова нещо като амнезия. Човек, който е ударен по главата, понякога забравя обстоятелствата за нараняването. Погледнете се в огледалото, палпайте кожата под косата и шията си за натъртвания, рани или драскотини.

Съвет номер 7. Не дърпайте времето. Най-неприятният случай е наличието на маса в мозъка. Тя може да бъде или тумор, или абсцес, или дори кръв, която се е изляла. Диагнозата може да бъде поставена само с помощта на невроизобразяване, така че ако имате главоболие дълго време, не отлагайте лечението на невролога. Не забравяйте: в своето разнообразие главоболията нямат равни!

Съвет номер 8. Ако главоболието е преминало толкова внезапно, колкото изглежда, не отменяйте спешното повикване. В някои от неговите видове, например при интрацеребрално кървене, може да се появи „ярък“ период преди появата на най-ужасните усложнения. Изчакайте лекаря. Не бързайте да напишете завещание и да завършите "най-важното". Опитайте се да седнете удобно и да се отпуснете.

Съвет # 9. Когато отидете на лекар, запазете бележка за протокола точно какъв вид лекарство за главоболие сте взели. И медицинската благодарност няма да има граници!

Внимание! Ако главоболието е придружено от загуба на съзнание или ступор, конвулсии, гадене и повръщане, неподвижност на един крайник или половината от тялото, нарушена реч или зрение, а след това без опции - незабавно се обадете на лекар. И не се самолечение и взаимна помощ.

Има само един съвет за хората около вас: не позволявайте на пациента да умре от вашата “грижа”. Не се опитвайте да давате вода на лице, което лежи в безсъзнание, да не попадат в устата на чужди тела по време на конвулсивен припадък, не изплаквайте стомаха с обилно повръщане, което не носи облекчение, не спирайте рамото или крака! Отворете компресивното облекло, осигурете свеж въздух и внимателно завъртете главата си настрани.

Колкото по-скоро пациентът отиде в болницата, толкова по-вероятно е да остане жив и невредим. В крайна сметка, болката може да бъде проява на такива сериозни заболявания като инсулт, менингит или енцефалит. Не забравяйте, че само един лекар може да диагностицира. И съветът "не навреди" - важи не само за лекарите...

Вие Харесвате Епилепсия