План за рехабилитация на дома след инсулт от всякакъв вид.

От тази статия ще научите: какво става в рехабилитация след инсулт у дома, как трябва да върви всяка фаза на възстановяване. Какво трябва да направите, за да се възстановите възможно най-бързо.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Медицина".

Всички пациенти с инсулт имат нарушение в нервната система. Тя може да бъде незначителна (например продължителна реч или слаба слабост на ръцете и краката) и тежка (пълна липса на движение, реч, слепота). Във всеки случай, пациентите с инсулт след освобождаване от болницата трябва да бъдат напълно рехабилитирани у дома.

Основната задача на рехабилитацията е възстановяването на увредените нервни клетки или осигуряването на условия за приемане на функцията на здравите мозъчни неврони. Всъщност човек трябва да се научи отново да седи, да говори, да ходи, да изпълнява фини манипулации. Отнема месеци, години, а понякога и десетилетия. Без рехабилитация е невъзможно да се адаптираме към пълноценен живот. Тъй като лицето е постоянно в болница или рехабилитационен център, човек не може, основната рехабилитация се извършва у дома.

Принципите в тази статия са приложими за пациенти с инсулт с всякаква тежест от исхемичен или хеморагичен тип.

Рехабилитацията за хеморагичен инсулт продължава по-дълго, отколкото при исхемичен инсулт, но иначе рехабилитацията е същата.

Пет области на рехабилитация

1. Общи мерки за грижата за пациента: правилно хранене, хигиена, грижа за кожата и превенция на пролежници.
2. Възстановяване на движенията.
3. Възстановяване на паметта.
4. Реч за възстановяване.
5. Поддържаща лекарствена терапия.

В тази статия ще разгледаме точки 2, 3 и 4 - какво обикновено прави пациентът у дома. Първата точка е по-подходяща за тези, които се грижат за пациенти в леглото, а лекарят изцяло предписва лекарства.

Четири етапа на рехабилитация

1. Поддържане на най-важните функции, от които зависи животът.
2. Учене на основни умения за самообслужване.
3. Обучение по общи двигателни, говорни и интелектуални умения, създаване на условия за тяхното възстановяване (способност да седне, да се движи, да ходи).
4. Обучение за изпълнение на фини движения на крайниците, умения, пълна реч и други способности.

Шест общи принципа на рехабилитацията

Основните съвети и правила за периода на възстановяване:

1. Ранен старт. Започнете рехабилитация от първите дни на болничния престой и продължете у дома до възстановяването на загубените функции.
2. Систематично - постоянно и редовно да се извършва комплекс от мерки за възстановяване. Тежката работа върху себе си и желанието за възстановяване са ключът към ефективната рехабилитация.
3. Последователност - всеки етап на възстановяване е предназначен за определена категория пациенти (за тежки инсулти, започнете рехабилитация от първия етап, за по-леки - от един от следващите). Важно е да се движите стъпка по стъпка и своевременно в нов етап (след достигане на поставените цели).
4. Многопосочност - възстановяване на всички загубени функции (движения, реч, памет) едновременно, едновременно на етапа на рехабилитация.
5. Използвайте рехабилитационни инструменти: бастун, проходилка, инвалидна количка, патерици. Оборудване за рехабилитация на хода
6. Специалист по контрол Колкото и правилно да е рехабилитацията на дома, пациентите след инсулт трябва да се спазват от невролог и да се справят с рехабилитатор. Тези специалисти ще ви помогнат да изберете правилния набор от рехабилитационни мерки и ще следите тяхната ефективност.

Възстановителни движения

Първата посока на рехабилитация след инсулт е да се възстанови движението. Като се има предвид, че 95% от пациентите с инсулт имат пареза и парализа на различни степени, всичко зависи от това. Ако човек се активира, кръвообращението в цялото тяло ще се подобри, заплахите от рани от натиск ще изчезнат, той ще може самостоятелно да осигури основни нужди - всички други загубени способности също ще се възстановят по-бързо.

Общи правила за упражнения за възстановяване на движенията след инсулт:

• Комплексът от упражнения е по-добре съгласуван със специалист (терапевт, рехабилитатор).
• Увеличете плавно интензивността на натоварването, като вземете предвид реалните възможности.
• Постепенно усложнявайте техниката на упражненията за движение: от просто сгъване-разширение до фини целенасочени движения с помощта на помощни средства (мъниста, експандери, гимнастически стик, кръгова гума, уреди за упражнения, музикални инструменти). Помощ за възстановяване на движенията на ръцете
• Движението не трябва да причинява болка. Ако това се случи, намалете товара.
• Преди да изпълните упражненията, подгответе мускулите си с масаж, триене или затопляне.
• Основният фокус на упражненията е мускулната релаксация, тъй като след инсулт те са драматично напрегнати (те са в хипертония).
• Избягвайте претоварване. Най-добре е да се изпълнява гимнастика два пъти на ден, с продължителност около час.
• Когато провеждате упражнения, наблюдавайте дишането си, то трябва да е гладко, да вдишвате и да издишвате синхронно, придружавайки определен цикъл на упражненията (например, когато огъвате вдишване, докато изправяте издишване).
• Докато правите упражненията в изправено или седнало положение, е желателно някой, който е близо да помогне на пациента или да контролира състоянието му. Това ще предотврати наранявания поради възможни падания.
• Предотвратяване на контрактура - колкото по-дълго крайникът е в същото положение (сгънат в лакътя, коляното), толкова по-силни са фиксираните мускули в неправилна позиция. Поставете мека възглавница между сгънатите сегменти (например, навити в кърпа в лакътя или подколенната ямка). Също така можете да фиксирате отвитата част на твърда повърхност (плака) с пластир или превръзка.
• Броят на циклите на всяко упражнение може да бъде различен: от 2-3 до 10-15, което зависи от физическите възможности на пациента. След като са усвоили по-проста гимнастика, не спирайте часовете. Направи го преди нови упражнения.

Упражнения за пациенти в легнало положение

Елементарна физиотерапевтична терапия в рамките на домашна рехабилитация е показана при пациенти с тежък исхемичен или хеморагичен инсулт. Всички те са принудени да лежат, имат груба едностранна парализа (повишен тонус, сгъване на ръцете и краката).

Подходяща гимнастика може да бъде:

1. С всяка ръка следвайте удължението на сгъване, а след тях въртящи се (кръгови) движения: с пръсти (свиване в юмрук, отпускане на юмрук), с четки в китките, предмишниците в лактите, с цялата си ръка в рамото. Извършвайте подобни движения с всяко разделяне и крак (пръсти, глезен, коляно, тазобедрена става).
2. Упражнения с кърпа. Закачете кърпата над леглото, вземете я с четка, извършете движения с тази ръка (с кърпа): огънете лакътя върху гърба си и го преместете настрани от позицията на нейната страна.
3. Лежите по гръб, огъвайте краката си в коленните и тазобедрените стави, поставяйки краката си на леглото. Хванете долните крака с ръцете над глезените. Докато помагате с ръцете си, огънете и разгънете крака в коляното, без да сваляте крака си от леглото, така че да се плъзга по него.

Гимнастика в седнало положение

Целта на упражненията при седене е да се разшири обхвата на движенията на ръцете, да се укрепят мускулите на гърба и да се подготвят за ходене:

1. Седнете на ръба на леглото, снижете краката си. Протегнати ръце, хванете ръцете на ръбовете на пискюлите. Обърнете се назад, като дърпате торса напред по едно и също време, без да изпускате ръцете. В същото време си поемете дъх. Докато се отпускате, издишайте. Повторете около 10 пъти.
2. Седнете на леглото, не спускайте краката си. Алтернативно повдигнете всеки крак. Поставете ръцете си на леглото отзад, вдигнете и двата крака.
3. Докато седите, не спускайте краката си, поставяйте ръцете си на леглото, като ги бутате зад гърба си. Вземете плешките заедно, изправяйки раменете. В същото време изхвърлете задната глава. Гледайте дишането си: води раменете, вдишвайте, отпускайте - издишайте.

Три упражнения в изправено положение

Целта на упражненията от постоянна позиция е рехабилитацията на фините движения и умения:

1. Повдигнете малък предмет от пода от изправено положение (например монета, кибритена кутия, кибритена клечка), натиснете клавишите на инструмент или клавиатура, противопоставяйте се на пръста си с всичко останало.
2. Вземете експандерите на четката. Стискайки ги в юмрук, в същото време преместете ръцете си встрани, като отпуснете - доведете до торса.
3. Упражнявайте "ножици". Застанете на пода и раздалечете краката си на ширината на раменете. Простри ръцете си пред себе си. Извършвайте алтернативни пресичащи ръце, като ги премествате на противоположната страна.

Възстановяване на реч

Пациентите трябва да бъдат подготвени за факта, че въпреки дългите сесии на възстановяване на речта (няколко месеца или дори години), може да няма положителен ефект. В 30–35% от случаите речта се връща спонтанно, а не постепенно.

Препоръки за възстановяване на речта:

1. За да може пациентът да говори, той трябва непрекъснато да чува звуци, думи, разгъната реч.
2. Спазвайте принципа на последователните етапи на рехабилитация. Започнете с произношението на отделни звуци, отидете на срички, прости и сложни думи, изречения, рими. Можете да помогнете на човек, като изречете първата част от дадена дума, чийто край изрича независимо.
3. Слушане на музика и пеене. Случва се, че човек след инсулт не може да говори нормално, но способността за пеене се запазва. Не забравяйте да се опитате да пеете. Това ще възстанови речта по-бързо.
4. Пред огледалото изпълнявайте упражнения за възстановяване на мускулите на лицето. Особено тази рехабилитация у дома е уместна, ако ударът се проявява с изкривено лице:

• хапете зъбите си;
• сгънете и разтегнете устните под формата на тръба;
• отваряне на устата, притиснете езика напред, доколкото е възможно;
• ухапване на горната и долната устна последователно;
• оближете устните си в кръг, първо в една посока и след това в другата посока;
• издърпайте нагоре ъглите на устата, сякаш се усмихват.

Възстановяване на паметта и интелигентността

Желателно е да се започне рехабилитация на интелектуалните способности, докато все още е в болница след стабилизиране на общото състояние. Но претоварването на мозъка не си струва.
Функционалното възстановяване на паметта трябва да бъде предшествано от лекарствена подкрепа на засегнатите нервни клетки. Интравенозни лекарства се прилагат (Actovegin, Thiocetam, Piracetam, Cavinton, Cortexin) или взети като таблетки. Техните терапевтични ефекти се реализират много бавно, което изисква дълъг прием (3-6 месеца). Курсовете на такава терапия трябва да се повторят след 2-3 месеца.

Наркотици, които помагат за възстановяване на паметта

Незабавни мерки за възстановяване на паметта:

• Способността за запомняне бързо се възстановява, ако човек може да говори, вижда, чува добре и е адекватен в поведението.
• Обучителна способност за запомняне: слушане и повтаряне на числа, думи, стихове. Първо, постигане на краткосрочно запаметяване (повторение е възможно веднага след слушане на информацията). Условията му ще се удължават постепенно - по искане на пациента да се изчисли числото ще се обяви самостоятелно. Това ще свидетелства за ефективността на рехабилитацията.
• Преглед на снимки, видеоклипове, спомняне и произнасяне на имената на всичко, което е изобразено.
• Играйте настолните игри.

Какво определя времето на рехабилитация и прогноза

Мерките, насочени към възстановяване на функциите на нервната система след инсулт у дома, са важен елемент от рехабилитационния период:

• Около 70% от пациентите, които ги изпълняват, постигат очакваните резултати (като цяло се възстановяват).
• В 15–20% ефективността на рехабилитацията надхвърля очакваното във времето и функционалността.
• 10-15% от пациентите не успяват да постигнат очакваното възстановяване.
• Липсата на рехабилитация у дома е причина за дълбоко увреждане след инсулт в 75%.

Прогнозата и сроковете за възстановяване са отразени в таблицата:

Бързо възстановяване след инсулт

Как бързо да се възстанови от инсулт

Нарушената реч и движения след инсулт могат да бъдат много различни. Степента на тяхното възстановяване зависи от размера на засегнатата област в мозъка - тези области, които са отговорни за движението и речта. Колкото повече поражение, толкова по-лошо и по-бавно е възстановяването на загубените функции. При някои хора, които са претърпели инсулт, движението и речта са възстановени през първите седмици или месеци след него, други могат да останат леко запушени, а в третата - силно ограничени. Най-активният процес на възстановяване настъпва през първата година след инсулт. След това тя се забавя значително и в крайна сметка през годините човек се адаптира към уврежданията. Основният принцип на възстановителния период не е да се отказваме и да продължим да тренираме мускулите на тялото, речта и уменията за самообслужване. Грешка е да се мисли, че за това са необходими повторни хоспитализации. Възможно и необходимо е да се тренира у дома, особено след като домашното положение на болния сам по себе си подкрепя и помага.

Някои пациенти, претърпели инсулт, изглеждат напълно безразлични към тяхното състояние, благополучие и умения. Такива хора не са склонни да се ангажират само когато са подтикнати от медицински работник и дори като че ли правят услуга. Те все повече лъжат и са заети с нещо монотонно, например гледане на телевизия. В този случай, без помощта на външни лица, те не се опитват да се справят с нищо.

Близки не трябва да се отказват в този случай, тъй като това не е вредността на характера, мързела и капризите, както мислят много хора, а особеностите на мозъка след поражението на определени зони. При такива пациенти дори леките нарушения на двигателните функции са слабо възстановени. Тя може да помогне само на търпението, което се отплаща много.

Ако имате близък човек след инсулт, който съответства на това описание, тогава непрекъснато преодолявайте нежеланието му да се учи. Но не прекалявайте, защото всеки човек е незначително здравословно състояние или настроение. В тези случаи, накратко отстъпвайте, оставете любимия човек сам и го оставете да си почине.

Лекарите препоръчват възстановяване на движенията и говорене за 30-40 минути 1-2 пъти на ден с човек след инсулт, ако той има нормално здравословно състояние и настроение. При слабост, главоболие, високо кръвно налягане, замаяност или задух, упражненията трябва да бъдат намалени до 10-20 минути.

Ако човек, който е претърпял инсулт, вече е започнал да се изправя и да се движи, след това постепенно добавяйте разнообразие към тренировката - опитайте се да ходите с него на неравни повърхности, например, на пясък, трева или земя. Тогава нека го направи сам и да премине към още по-трудно - изкачване на малки възвишения, хълмове и след това изкачване до стълбите на къщата.

За да ходи човек, който е претърпял инсулт, носи или високи обувки, които фиксират крака (ботуши, високи обувки), или ортопедични обувки със същия ефект. По-добре е обувките да не са с връзки, а с цип, така че любимият ви човек да научи как да ги включи и изключи възможно най-скоро.

Обърнете специално внимание на уменията за самообслужване, като редовно преподавате любимия човек на нещо ново. Така той постепенно се научава да държи вилицата, закрепва копчета, обувки и рокля. Научете го да използва ключалки, превключватели и кран, вземете телефона. Помогнете му, но не правете всичко за него - това значително ще забави процеса на възстановяване на уменията и способностите. Не се опитвайте да контролирате всичко и непрекъснато “слагайте сламата”, не се притеснявайте, ако близък човек се опита да направи нещо и изпусна чинията или разлята вода. Спокойно го седнете на стол и премахнете всичко без паника.

Често привличайте пациента да прави домашна работа, така че той да се чувства необходим. За пръв път нека да поставят чисти чорапи в чанта, да сложат кърпи в купчини. По-късно можете да се доверите да миете чиниите или да поставите прането в пералната машина, да почистите. Важно е да се обърне внимание на факта, че болната ръка участва в тези действия - така процесът на възстановяване ще бъде по-бърз.

Ако човек не може да се върне към предишната си дейност след няколко години, той ще трябва да се научи отново. Важно е да се помни, че след инсулт работата в нощните смени е забранена, с повишен шум, при командировки, както и при горещо време и при студено време.

Как да възстановим речта след инсулт?

За известно време след инсулт пациентът страда от речево нарушение. Но за адекватно възприемане на заобикалящия живот, жизненоважно е нормалното общуване, както и психичното здраве на човек, който е имал инсулт, разбиране на речта и правилното произношение. Следователно е необходимо да се възстанови изгубената функция възможно най-скоро. За някои, рехабилитацията може да се случи доста бързо, в рамките на няколко месеца или дори седмици. За други ще отнеме много време, така че в резултат на постоянна комуникация и редовно обучение пациентът да може да осъществи контакт с други хора. Има хора, за които речта ще остане трудна и ограничена.

Възстановяването на речта след болест е една от най-важните задачи, която трябва да бъде решена в близко бъдеще. Днес това е ефективно с помощта на стволови клетки. Освен това те допринасят за възстановяването на провеждането на нервните импулси и упражненията с логопед.

Терапия със стволови клетки

Съвременната медицина използва стволови клетки за възстановяване на речевата функция. Заедно с клетъчната терапия, тялото на пациента получава допълнителни вътрешни сили, има силни волеви импулси, желание да се възстанови и да говори отново. Максималната ефективност на такова лечение може да бъде постигната, ако лечението започне в първите дни след инсулта.

Самата процедура за трансплантация на стволови клетки се извършва два пъти в амбулаторната клиника с тримесечен интервал между процедурите. Лечението започва с факта, че съдовете се възстановяват преди всичко: тяхната исхемия, склонността към спазми, атеросклеротичните кръвни съсиреци и плаки се елиминират. Съдовете стават еластични, дебелината на стените им и самите канали се нормализират. И в онези места, където е настъпило блокирането или разкъсването им, се изграждат нови странични пътеки.

Речта на пациента след инсулт

Степента на увреждане в мозъчната кора на зоните, отговорни за речта, е тясно свързана с времето на възстановяване. Колкото повече мозъкът е повреден, толкова по-лоша и по-бавна е способността да се говори, се връща към човека след инсулт. Ако през годината все още е възможно успешно възстановяване на речта на пациента, то с течение на времето рехабилитацията на речта се забавя.

Човек, който е претърпял заболяване, постепенно се адаптира към дефекти в речта, останали след инсулт, затова хората около него трябва да се отнасят с това с разбиране. В никакъв случай не може да осигури самият пациент и да го изолира от комуникация. За да се възстанови постепенно функцията на речта след инсулт, трябва да общувате повече с пациента, да го поканите да говори, да обсъдите какво се случва, да изпълните прости упражнения.

Нарушаване на речевата функция по време на инсулт

Всякакви свързани с инсулт нарушения на речта могат да бъдат отстранени. За да бъде рехабилитацията бърза и ефективна, е необходимо да се разбере спецификата на нарушението и да се избере правилния метод за възстановяване. Пациентът, в зависимост от естеството на речевото нарушение, може да бъде сензорна афазия или двигателна.

При моторна афазия, пациентът може да възприеме речта на ухото и да го разбере. За него обаче е много трудно да произнесе правилно думите и ясно да изрази мислите си. Едва ли може да чете и пише, но по-често не го прави.

В сензорната афазия способността на пациента да възприема речта на другите е напълно загубена. Понякога той може да каже нещо несвързано, но собствената му реч не се контролира от него. Умението за четене е запазено, но за пациента значението на четенето не е ясно. Способността за писане е напълно отсъстваща.

В резултат на заболяването речта на пациента е безсмислена, объркана, отличава се с жестикулация, експресивна мимикрия и множество интонации. Човек се опитва сам да изрази мислите си, но тъй като не може правилно да произнесе или избере правилните думи, той става агресивен, често плачещ и раздразнителен. След инсулт, адекватността на възприемането на заобикалящия свят се губи.

Възстановяване на речта след заболяване

Веднага след като състоянието на пациента се стабилизира, лекарите ви съветват да започнете с него, за да се включите в възстановяването на речевите умения. Разбира се, за да се осъществи рехабилитацията по-бързо и по-добре, логопедът трябва да прави упражненията с пациент, но е необходима и подкрепа и помощ от роднини.

Работата на специалиста ще се състои в постепенното възстановяване на речта с помощта на карти, детско лото, четене на грунд, произношение на думи по срички и цялото. Той ще научи как е възможно след инсулт да компенсира речта със знаков език и много повече.

Обкръжаването на болните с тяхното внимание и грижа също ще може да допринесе за процеса на връщане към нормалния живот. Първо, не е възможно да се избегнат гласови контакти с него. Речта, когато общуването трябва да бъде не бърза, тиха, спокойна. Трябва да задаваме въпроси на пациента, да пеем с него или да говорим с език. Добър ефект може да се постигне, ако прочетете текстовете на глас и след това ги помолите да ги разкажете. Можете да използвате поредици от номера, като предлагате например да подредите дните от седмицата.

Но за да обсъдим сложността на речта си в присъствието на пациента, да говорим за негативните последици от инсулт е строго забранено. По-добре е да го насърчават, да разказват дори за малки постижения. Тогава осезаемият резултат ще се вижда по-бързо.

Бележка за работа с пациенти с инсулт

• След инсулт, човек по-лесно си спомня предмети, отколкото всяко действие с тях. Ето защо, спокойно, но трябва да го питате упорито какво пият, на какво седят, какво ядат и искат да покажат този обект на снимката.
• Пациентите, които имат сензорна афазия, слабо разграничават подобни звукови думи. За подходящо упражнение с тях е препоръчително да рисувате за думи и да ги помолите да покажат посочения обект. Например, една къща е обем или бъбрек е барел.
• Когато се занимавате с пациент, трябва да знаете, че когато няколко души говорят едновременно, след инсулт, той не прави разлика между звуци и думи.
• При пациенти с двигателна афазия разбирането на речта може да бъде възстановено чрез произнасяне на думи. Затова колкото по-скоро започне да говори този човек, толкова по-скоро той ще може да разбере речта на хората около него.
• Веднага, когато човек може правилно да произнесе думите, е необходимо да събуди интереса му да се ангажира със собствените си. Например, можете да му дадете независима задача да вмъкне липсващите букви в изречението. Например: котката лакира... купи, птица седи... дърво.
• Хората с инсулт са забранени да гледат телевизия за повече от два часа на ден. И вие трябва да изберете една положителна, интересна програма. Например за любителите на спорта гледането на спортни предавания ще насърчи коментарите, а това от своя страна ще повлияе на възстановяването на речта.

Инсулт е много трудно заболяване, затова, за да участва в рехабилитацията на пациента, човек трябва да бъде търпелив и да има максимално разбиране. Няма нужда да се коригират грешките и да се посочат недостатъците. И най-малкият успех, напротив, трябва да бъде забелязан и насърчаван. Само чрез съвместна работа можете да успеете.

Възстановяване след инсулт - Примери от вестник “Вестник ЗОЖ”

Прочетете повече за това заболяване в раздела. ХОД

Възстановяването след инсулт, скоростта и пълнотата на рехабилитацията зависят от размера на мозъчното увреждане.

При някои пациенти, след инсулт, движение и реч са напълно възстановени през първите седмици или месеци, а в други те остават трудни, а в третата почти не са възстановени.

Най-бързият процес на възстановяване е загубените функции през първата година след инсулт. След това пациентът се примирява с позицията си, приспособява се към съществуващите дефекти, напредъкът в рехабилитацията спира

Пациент след инсулт, веднага щом състоянието му позволява, трябва да започне да упражнява, за да възстанови мобилността на парализираните крайници колкото е възможно по-пълно и да намали последствията от инсулт до минимум. В същото време, леглото пациент не е в състояние да направи нещо сам, неговите роднини трябва да го направя с него - правя пасивна гимнастика, масаж

Много парализирани пациенти след инсулт попадат в депресия и са безразлични към състоянието си, не искат да се занимават с рехабилитационни упражнения, не се опитват да възстановят речта след инсулт. Дни, лежащи в леглото без движение. При такива пациенти дори леките нарушения на двигателните функции са слабо възстановени.

Често това се случва дори не заради мързел и депресия, а заради поражението на определени области на мозъка. Такива пациенти трябва да бъдат правилно стимулирани за бързо преодоляване на ефектите от мозъчния инсулт.

По-долу са представени историите на пациенти с инсулт, които са били в състояние да се възстановят, включително след интензивни инсулти, когато лекарите предсказват пълна неподвижност до края на живота. Историите са взети от вестник "Вестник ЗОЖ" от рубриката "Живот след инсулт"

Възстановяване след интензивен инсулт

Мъжете претърпяха огромен удар, претърпяха голяма част от мозъка, половината от тялото беше парализирана, зрението и речта бяха загубени. На съпругата му е било казано, че има малко надежда и ако той не умре през следващата седмица, ще бъде парализиран за цял живот. Но посвещението, постоянството, волята и вярата в самия него му помогнаха да се изправи и да служи на себе си, въпреки че много от последствията от инсулт все още остават.

Смята се, че останалата част от непокътнатия мозък може да поеме функциите на повредената част и да предаде импулси към парализираните части на тялото. Но това е възможно с помощта на обучение и вяра за подобряване на състоянието ви.

Беше много трудно човек да се научи как да преглъща, да яде храна, да контролира пикочния си мехур, но реши да не се отказва, но да се бори за здравето си всеки час. Най-важното не е да свикнеш с състоянието, в което си, а да се движиш напред всеки ден.

Частта от мозъка, която контролира разбирането на езика и езика, се е възстановила след извършване на специални упражнения, които са били препоръчани в болницата. Той извършва тези упражнения 1 година след инсулт всеки ден, а след това още пет години в случаите, когато лицето започва да се изкривява.

След като се е научил да седи на място, което не чувства, пациентът започва да мисли как да се научи да стои и да се движи. Но това липсваше сила - той преглъщаше храната трудно, така че ядеше малко. Прекарваше по-голямата част от деня, седейки в количка, научи се да се обвързва с една здрава ръка и бутна количката със здрав крак, отбивайки пода. Животът веднага стана по-интересен.

След това се научил да се облича и да се съблича.

Дори след пет години ръката и кракът останаха парализирани, мъжът се научил да ходи с помощта на пръчка, спускаше се по стълбите с помощта на парапет назад.

Преди парализиран пациент след инсулт да се изправи, той трябва да фиксира в каква позиция е кракът, в противен случай може да падне - парализираният крак по време на повдигане от стола, леглото не е в състояние да държи тежестта и сякаш се огъва. Отнема време, за да се научите да се облягате на парализирания крак и да поддържате тялото балансирано.

Много е полезно да разтегнете парализираната ръка и всеки пръст върху нея няколко пъти на ден, но трябва да се внимава да не се нарушават ставите поради липса на чувствителност в ръката. Ако налягането е нормално, тогава е полезно следното упражнение: да държите фиксирана ръка със здрава ръка, опитайте се да правите клякам, започвайки от три пъти, до 10 (2-3 пъти на ден)

След 4 години след инсулт след инсулт парализираният мъж се разхожда, седи в количка само ако се чувства уморен или губи равновесие, съблича се и се облича, включително обувки, готви храна, се опитва да стане независим от всички сили (HLS 2003, no. 10, стр. 14-15, 2003, № 21, стр. 24)

Един мъж имаше мозъчен удар. След това, той взе много наркотици, но състоянието остава много плачевно.

Случаят помогна - имаше медицинско изложение, и един лекар го посъветва да получи Frolov TDI-1 симулатор. Тук бяха проведени и двумесечни курсове по използването на този симулатор. Пациентът завърши курсовете, овладял ендогенното дишане на симулатора. Започна с 5 минути. Класове са му дадени много трудно, трябваше да мобилизирам цялата сила на волята и енергията, за да не ги изоставям.

В резултат на това мъжът донесе часовете на два часа. Постигнах осезаем успех - започнах да правя без лекарства, налягането спадна от 230/150 на 130-140 / 90. Чувства се добре, шумове в главата му са изчезнали, почти всички ефекти от мозъчния удар са изчезнали - парализираната ръка и крак постепенно се възстановяват. (HLS 2003, №22, стр. 19)

Възстановяване след инсулт

53-годишна жена претърпя инсулт, въпреки че хипертонията никога не е била разглеждана, натискът винаги е бил 120/80. Обаче в деня на инсулта, когато лекарят на линейката измерваше налягането, се оказа, че е 240/70.

В продължение на три месеца тя лежеше у дома, без да се движи. Парализирана дясна страна. Ръката и кракът висяха като камшик, речта след счупване на удара. Пациентът е напълно обезкуражен, но сестрата я убеждава, че последствията от мозъчния инсулт могат да бъдат преодолени. Тогава жената започнала да се бори за здраве: с лявата си ръка масажила дясната страна, четейки на глас, за да възстанови речта, правейки упражнения. Когато десният крак започна да действа, тя продължи да ходи из стаята дълго време. Ръката също не се издигаше над колана, после започна да почерня с лявата си ръка върху стената на марката и се опита да ги достигне с дясната си ръка. Постепенно ръцете и краката започнаха да действат нормално. Това помогна на ежедневните упражнения. Оттогава са изминали 12 години, остава само шумът в главата на ефекта от удара. (HLS 2000, №11, стр.7)

Как е възможно да се възстанови речта след инсулт

Един 54-годишен мъж е получил десен инсулт в болницата. Лекарите го смятали за безнадеждни, не извършвали никакво лечение. Няколко часа след инсулт се събудих в редовно отделение, а не в интензивно отделение. Жената убедила лекарите да не отписват пациента от сметките, а да се борят за живота си. В резултат на това животът е спасен, но периодът на освобождаване е 3–4 години.

Възстановяването е много бавно, пациентът след инсулт трябва да се научи отново да ходи, да говори, да чете - смисълът на четенето постоянно избягва, само шест месеца по-късно се връща способността за логическо мислене. Речев терапевт препоръчва да се възстанови речта, за да прочете вестника на глас, и трудни думи да се произнасят няколко пъти. Но това беше доста скучно. По това време всички четат романите на Валентин Пикул. И пациентът започна да чете първия том на глас, слушателят беше неговата съпруга. Думите произнесени усърдно, търсещи правилното произношение. Дълго време четях, защото романът заловен. След първия том речта стана много по-ясна, почти всички думи можеха да се произнасят правилно. След втория том, предишният глас се върна и оцвети, мъжът говореше, както преди, преди болестта.

Не успя да възстанови дясната си ръка, започна да пише с лявата си ръка. Първоначално бяха получени драсканици, след две години тренировка, подчертанието беше напълно възстановено и изглеждаше като почерк на дясната ръка, само скоростта на писане падна.

Възстановяването след инсулт не върви толкова гладко, колкото изглежда от това описание. Тези малки победи се случиха на фона на болка, включително от хипертония, ангина пекторис, спазми в ръката и крака и притеснения за тяхната безполезност.

Пациентът, който преди това се занимаваше с умствена работа, не искаше да напуска мозъка си без товар, затова започна да пише пишеща машина на пишеща машина - спомени от своя приятел, поет от първа линия, който местният вестник започна да публикува и чете книги на философи. След инсулт са минали почти 20 години и смъртната присъда никога не е настъпила. (HLS 2001, №15, стр.15)

Как успяхте напълно да се възстановите от инсулт

Жената след силен стрес се срина с инсулт, въпреки че винаги е водила здравословен начин на живот. Дълго време бях депресиран, мислех, че животът свърши. Но един ден, след като прочетох HLS, си помислих, че много хора се борят с болестта си в по-трудни условия, отколкото тя. След тези мисли, с голямо усилие, се претърколих от дивана и за да си направя физическо усилие започнах да се преобръщам от едната страна на другата. Тогава дойдоха лекарите, които я посещаваха ежедневно и й помагаха да се върне на дивана.

Това беше началото, бавно старият пациент на леглото започна да пълзи от дясната му страна, да ходи с патерици. Това продължило шест месеца, докато не била преместена да живее в селска къща. Там тя пропълзя през тревата и се радваше, че може да се движи, въпреки че координацията на движенията беше нарушена. Всички тези усилия не бяха пропилени. Сега тя е на 63 години, рано сутрин става, прави упражнения и всяка сутрин се движи по горски пътеки. Тя видя и нарязва дърва за печката, през лятото работи в градината. Ефектите от мозъчен удар напълно са изчезнали. (HLS 2003, №9, стр. 8)

Етапи на рехабилитация след инсулт

Жената претърпя инсулт през септември 2002 г., дясната страна остана парализирана. В болницата, където тя е получила, лекарите я заразили с оптимизъм, обещавайки, че ще се кандидатира за Нова година. Минаха повече от година. Още не бях избягал, но духът на оптимизъм продължава, последиците от мозъчен удар бавно отстъпват.

Изминалата година след инсулт може да се раздели на пет етапа на рехабилитация.

Етап 1 (октомври-декември 2002 г.) Пациентът може само да лежи и да плаче много. През октомври се проведоха 10 масажни процедури. През ноември - 30 изстрела (церебролизин, пирацетам). През декември тя започна да тренира гимнастика с треньор. Научих се да седя в възглавници, след което успях да гледам телевизия, да чета и да правя кръстословици.

Етап 2 (януари - март 2003 г.) През януари сутринта започна да се повишава натискът, премина през курс на инжекции. През февруари тя премина курс на масаж, продължи да тренира с треньорката по медицинска гимнастика.

През февруари тя се научи да седи в леглото с помощта на въже, прикрепено към краката на дивана, на която лежи. Седейки, се научили да гладят, шият. Тъй като тя е лявак от раждането си, а дясната й ръка е парализирана, тази работа е добра за нея.

Трети етап (април - юли) От април започнах да се уча да ходя, имах патерица в лявата си ръка, от двете страни беше дъщеря ми и внучката ми. Дъщерята поддържаше дясната парализирана страна, внучката и патерицата отляво. Пациентът стигна от дивана до прозореца - 10 стъпки и обратно. Счита се - 1 път. С всеки урок броят им нараства. Има надежда, че той ще се научи да ходи. По това време половин година беше минало след удара.

Четвърти етап на рехабилитация след инсулт (август). През август жената била транспортирана до вилата, където наистина се наслаждавала - пресни плодове, въздух. Тя започна да се движи повече. И беше по-добре да се ходи - от една страна сега имаше само патерица, а отдясно все още беше дъщеря или внучка.

Петият етап на рехабилитация (септември - ноември, година след инсулта) През септември една жена започна да излиза навън, пациентът се научи да седи и да събира реколтата от вилата - почистваше зеленчуци за консервиране, правеше грозде за вино. Дясната ръка не работеше, само притискаше зеленчуците с нея.

На 10 ноември тя започнала да обикаля къщата само с пръчка, без подкрепата на роднините си: от дивана тя се преместила на един стол, после на друг стол, който стоеше до масата. Държейки масата, той се изправя на крака и, облегнал се на патерица, минава през апартамента до входната врата и обратно. Той е на 15 метра. Първоначално направих 2-3 полета на ден, до края на ноември вече 40 полета. Минаха поне 2 часа на ден, за да ходи.

В края на ноември тя направи курс на инжекции и масаж.

(HLS 2004, № 2, стр. 11)

Масаж, консерви и ходене помагат за възстановяване от инсулт

Един мъж на 57 години изпревари мозъчен удар. Преди това събитие, той не е мислил за здравословен начин на живот, се опита да яде по-вкусно, и се движат по-малко. Болестта го принуди да преразгледа отношението си към живота. В резултат на това, една година след инсулт, той загуби 28 кг излишно тегло, налягане, налягане 115/70, биохимията на кръвта е нормална.

В писмото си той разказва за етапите на рехабилитация след мозъчен удар.

Веднага след като е преместена от интензивното отделение в редовно отделение, жената на пациента решава да не се ограничава до предписаното лечение, а да се възстанови. В крайна сметка, първите часове и дни след инсулт са най-важни за максимално възстановяване на загубените функции.

След четене, че цервикалната остеохондроза допринася за нарушаването на мозъчното кръвообращение, много внимание е отделено на масажа след инсулт. Докато пациентът все още не можеше да седи, жена му масажираше ушите му, подколенните ямки, краката и гръбнака. Масажът се извършва с пръсти и масажни топки 2-3 пъти на ден.

Две седмици по-късно, левият крак "се отдалечи", един месец след инсулта, ръката, след месец и половина, пациентът се научи да говори ясно различни думи.

Веднага след като на парализирания пациент е било позволено да седне след инсулт, жена му започва да масажира областта на шията, първо внимателно, след това все по-интензивно. Тя редуваше обичайния масаж с мед, а месец по-късно се присъединяваше към консервите, които поставяше по гръбнака в 2 реда.

2 месеца след инсулта пациентът е транспортиран в санаториум, където са предписани физиотерапия, масаж и разходки. Отначало един човек можеше да ходи по 300 метра на ден, след един месец той вече вървял на 3 км. Всичко това е направено чрез "не мога", жертвайки сън, телевизия и други санаторни изкушения.

В диетата той предпочита растителни и плодови ястия, избягвайки яденето на мазнини, сладки, сол и яйца.

Анализът на кръвта все още показваше висок холестерол, след това разработването на стратегия за хранене се вземаше по-задълбочено, като се елиминираха всички вредни продукти.

След санаториума, човекът все още се пазеше на диета и минаваше много пъти - за 1 час сутрин и вечер при всякакви метеорологични условия. Първо вървях бавно, после по-бързо, след това от време на време започнах да превключвам на джогинг. Той регулира натоварването с пулс, увеличава се и ги намалява бавно - след енергична разходка той не се провали на дивана, а взе контрастен душ, след това направи упражнения за релаксация.

(HLS 2004, №7, стр. 16)

Възстановяване на речта след инсулт.

Това народно лекарство помага за възстановяване на речта след инсулт.

Смесете половин чаша мед и половин чаша сок от лук. Сместа се съхранява в хладилника. Вливането на композицията не е необходимо, колкото по-свежо е, толкова по-добре.

Вземете смес от 1 супена лъжица. л. три пъти на ден 20 минути преди хранене. Когато частта свърши, направете нова. Курсът на лечение е 1 седмица. След това вземете почивка от 7 дни, след което повторете курса - копие на първото. (HLS 2004, №7, стр. 21)

Как да се справим с ефектите на мозъчен инсулт.

81 годишна жена. Тя вече е претърпяла 3 удара. За да се преодолеят неговите ефекти, особено световъртеж, билковата инфузия й помага, предписването на което е препоръчано от невролог.

1 супена лъжица. л. шипка, 1 супена лъжица. л. плодове на глог 1 супена лъжица. л. motherwort се налива в термос 1 литър вряща вода. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 3 месеца. (HLS 2004, №10, стр. 26)

Възстановяване на речта след инсулт с помощта на репички

Това е достъпно и доказано народно средство за възстановяване на речта. Поставете настъргана или тънко нарязана репичка под езика и езика. Съхранявайте в устата. Пациентът трябва да усети студено парене и изтръпване. Ако стомашно-чревния тракт е болен, тогава натрупаната слюнка трябва да се изплюе. Процедурата се извършва 3-4 пъти на ден. (HLS, стр. 38, 2012 №6)

Как успяхте да преодолеете ефектите на мозъчен удар с яйца

Един мъж на 78 години е имал инсулт. Дъщеря ми чете за лечебната сила на яйцата, че свежите селски яйца помагат за възстановяване от инсулт и изпращат болния си баща в селото да посети сестра си. Там ядеше 2 яйца сутрин и вечер. Един месец след лечението, той дойде на живот - той започна да ходи, реч и памет възстановени. Всички съседи бяха изумени, никой не мислеше, че може да стане от леглото.

Човекът е живял цялото лято в селото, натрупва тегло и се чувства добре. (HLS 2002, №23, стр. 19)

Възстановяване след хеморагичен инсулт.

Човекът имаше хеморагичен инсулт. След това той лежеше парализиран в продължение на две години, без да се движи. Съпругата му и роднините му се грижеха за него. Бих го излъгал толкова по-нататък, ако не бях дошъл да посетя един армейски другар и не ме засрами: “Как можеш да лежиш наоколо и да държиш около“ прислужниците ”? Ако дясната страна не е парализирана, тогава трябва да работите върху себе си. Другарят привърза ремъците към краката на дивана, на който лежеше пациентът, и поиска да се опита да вдигне тялото и да седне.

В началото беше много трудно. Главата ме болеше, въртях се, но пациентът продължаваше непрекъснато да учи: той щеше да се издигне, после с дясната си ръка щеше да развие левия си крак и ръка, заради което дори спря да спи през деня. От "дневника" започна да се превръща в човек. И накрая, започна самостоятелно да се преобърне от едната страна на другата, седна. После се научи да спуска краката си от дивана до пода. Седях първо 5-10 секунди, постепенно увеличавайки този път.

Тогава той започна с помощта на съпругата си, а след това и на стола, за да застане на пода. Стоя за 2-3 секунди и седна. Една година след началото на обучението започнах сам да обикалям апартамента.

Същият другар донесе книгата на Пол Браг Чудото на гладното. Мъжът в продължение на две години гладува 24 часа в седмицата, след това преминава на 36-часов пост и още веднъж месечно гладува за 3-4 дни.

Резултатът от такава рехабилитация след инсулт (изминаха 5 години, от които 3 години упражнения и гладуване):

1. яснота в главата, t

2. налягането намалява от 160 / 120-130 на 140/100,

3. таблетките вече не са необходими.

4. всички стави се въртят свободно, въпреки че лявата страна е все още "мъртва". Но човекът се научи да го управлява.

Побеждаването на ефектите от мозъчния инсулт е възможно. За да направите това, трябва да включите вашата воля и постоянство, предстоят трудолюбива работа. Вземи си себе си. Ако не правите това сами, никакви лечители няма да ви помогнат. Само независими ежедневни класове дават положителен резултат.

(HLS 2006, №1, стр. 18)

Всеки ден в началото.

Трикратният световен шампион по скоростно пързаляне Мария Исакова за 80 години претърпя инсулт. Лявата страна беше парализирана. Но бившият шампион каза на себе си: "Трябва да стана на всяка цена."

В първите дни след инсулта пациентът, преодолявайки замаяността, слабостта и предупрежденията на лекарите, започнал да седи в леглото. В леглото се опитах да се движа така, както можех: повдигнах здравата си ръка и крак, след това със здравата си ръка повдигнах пациента. Когато дъщерята дойде в болницата, за да се грижи за нея, тя ме накара да сложа два стола един до друг и да разчитам на тях се опитаха да правят упражнения, които правех преди инсулт всяка сутрин. Оказа се, разбира се, сходството с това, което беше преди, но пациентът се насили да не се оттегля: тя се обърна, наведе се, принуди се леко да вдигне колене, изобразявайки ходене, дори се опита да приседне. Лекарите се възхищаваха от нейната упоритост.

След известно време тя стана по-силна и можеше да ходи с пръчка и подкрепата на дъщеря си.

Когато се върнах вкъщи от болницата, не си позволих да се отпусна. Всяка сутрин се кара да се измъква от леглото, прави упражнения, защото не иска да променя обичайния си начин на живот, тогава се измива и прави кафе за себе си. Всичко е много бавно. Тогава тя сяда на плетене на една кука, към която тя бе пристрастена след болницата.

Той плета 20 примки, след това се принуждава да се разхожда из апартамента, като се уморява, сяда отново да плета. След инсулт минаха 7 години, целият апартамент вече е украсен с плетени килими, салфетки, пелерини и ги дава на роднини.

Много е важно да се справяш с болен човек, да бъдеш необходим на някого и да получаваш удоволствие от свършеното. Да видиш резултата от случая е като лекарство.

(HLS 2005, №24, стр. 16-17)

Възстановяване на речта след инсулт.

Една жена на 56-годишна възраст е претърпяла 2 инсулта, след първата е парализирала дясната страна, след втората загубила речта си. Дъщерята се обърна към вестника и попита как да възстанови речта след инсулт.

Отговаря ръководителят на неврологичния отдел на Научния център по неврология на Руската академия на медицинските науки, проф. Д-р М. Н. А. Кадиков.

Възстановяването на речта и движенията след инсулт не винаги се случва едновременно, речта се връща по-бавно.

Дори и при най-тежките речеви нарушения интелектът, като правило, не страда. Затова не лекувайте пациента след инсулт, като неразумно дете. Най-важното - да общуват повече с пациента, не трябва да има изолация на речта. Първо трябва да кажете, че викате обектите в номинативния случай “Хладилник, чиния, сирене”, което означава да вземете чиния със сирене от хладилника. Допълнително усложнявайте класовете на речта.

Насърчавайте пациента към собствените му изявления, често задавайте въпроси. Бъдете търпеливи, не бързайте с отговора на пациента. Опитайте се всяка дума да се произнася бавно и ясно. Спрете часовете на речта, когато видите, че пациентът е уморен, не предизвиква раздразнение, принуждавайки ви да изработите предписаното време.

с благосъстояние класовете за възстановяване на речта могат да продължат 30-60 минути. Провеждане на тях 1-3 пъти на ден, можете да направите по-кратки класове, но увеличаване на техния брой до 5-6 пъти.

За да бъдат по-ефективни домашните уроци за възстановяване на речта на парализиран пациент, е необходимо да се направи предварителна консултация с логопед. (HLS 2010, №13, стр. 25)

Как да се справим с ефектите на мозъчния инсулт.

Пише жена, която претърпя инсулт. Тя вижда изход от болестта в търсене на радост, дори малка, но радост. Радостта от нея е да достигне целта.

Веднага след инсулта тя претърпя ужасен период на отчаяние, когато всички мисли бяха само за болестта. Такъв случай й помогна да преодолее това състояние. Когато тя седеше на столче пред входа, към нея се приближила една приятелка, научила какво се е случило, приятелка казала, че това е коварна болест, а сега всичко ще зависи от самия пациент, който от тях ще спечели. Тези думи потънали в душата, пациентът наистина искал да се върне към стария живот, когато отиде в страната, отиде на ски. Разбрах, че ако просто изчакаш всичко да си отиде, да излъжеш и да съжаляваш за себе си, това е пътят на задънена улица. Трябва да се борим и да преодолеем болестта им.

Преди този разговор тя можеше само да обикаля из стаята, след разговора започнала да крачи, добавяйки стъпки, доволни, че броят на стъпките се увеличава. Направих упражненията, лежащи в продължение на 30 минути, след това отново ходех, денят беше прекаран да работя върху себе си. Имаше вълнение, интересът се върна към живота. Новите победи носят нови радости.

За да се възстанови паметта след инсулт преди лягане, аз се опитах да преразказвам текстовете, четени през деня. На разходка тя взе със себе си текста на басни и ги научи.

Има влошаване и лошо настроение, но жената не им позволява да бродят, тя веднага мислено превключва на нещо приятно, за да се разсейва.

(HLS 2010, №18, стр. 9-10)

Как за лечение на главоболие след инсулт.

Жената претърпя инсулт преди 2 години, обърна се към вестника с оплакване, че след инсулт, главоболие, световъртеж и чувство на страх не са минали.

На нея отговаря ръководителят на неврологичния отдел на Научния център по неврология на Руската академия на медицинските науки, проф. Д-р М. Н. А. Кадиков.

Главоболие може да бъде до инсулт. Сам по себе си, инсулт води до главоболие много рядко. Следователно, ако са се появили наскоро, е необходимо да се открие причината за тяхното възникване. Случва се, че главоболие след инсулт се появява, когато интензивността на възстановителните сесии е твърде висока.

При главоболие използвайте народни средства - нанесете горчица на краката си, или пригответе инфузия от смес от билки: риган, мента и жълт кантарион в равни пропорции. 1 супена лъжица. л. събиране на 1 чаша вряща вода - пийте в 3 дози през деня. Курсът на лечение е 2-3 седмици. Това лекарство помага при неврологични главоболия.

Замаяност след инсулт може да бъде пиг вегетативно-съдова дистония.

Страхът ще бъде премахнат Relanium, seduxen, но първо опитайте билкови народни средства - тинктури или инфузии от дъщерна, валериана. (HLS 2010, №4, стр. 28)

Рехабилитация на инсулт

Един мъж на 68 години претърпя инсулт. Прекарваше 16 часа в безсъзнаващата баня, тъй като живееше сам. Лявата страна беше напълно парализирана. От първите дни имаше голямо желание да се възстанови напълно. Минаха 4 години от инсулта, докато всичко свърши до края, но чувството за цел не си отива.

Пациентът се изправя в 6 часа сутринта, прави упражнения в леглото, след това 100-150 клякам, 50-70 отклонения от бара. Развиването на лявата ръка, повдига тухли 30 пъти, извива се от себе си 20 пъти и привлича.

За закуска той яде варена овесена каша с преварена вода, добавяйки сушени кайсии, сини сливи, стафиди, пресни или замразени плодове, орехи и настъргани моркови.

За предотвратяване на повторно инсулт напитки смес от лимони, чесън и мед 3 пъти на ден.

За вечеря, яде 3 супени лъжици. л. елда, напоена с кефир с мед. Един час след вечеря - чаша кефир (HLS 2010, №6, стр. 9)

Предписание Авицена

Една жена е имала инсулт преди 8 години. Дясната страна беше парализирана, речта бе нарушена. Линейката не е отнесла пациента в болницата, те са предписали домашно лечение.

Когато на следващия ден сестрата дойде да постави инжекция, пациентът с изражение на лицето я помоли да вземе кръв от вена, тъй като тя е чела от Авицена, че кървенето помага при удар. Сестрата не се съгласяваше дълго време, но след това взе кръвта. В същия ден пациентът възстанови речта си.

На следващия ден, виждайки подобренията, сестрата отново взема кръв - 5 мл. Кракът се премести. На третия ден след вземането на кръвта, пациентът се възстановява напълно след инсулта. Сега никой не вярва, че е имала инсулт. (HLS 2011, №4, стр. 40)

Не използвайте народни средства, без да се консултирате с лекар! Не забравяйте, че всички методи могат да имат индивидуални противопоказания.