Какво е хипотония и как е опасно?

Хипотония (хипотония) се отнася до значително намаляване на кръвното (или артериалното) налягане.

Това състояние рядко води до развитие на сериозни заболявания, но поради това човек може да изпита дискомфорт.

Какви са причините за хипотонията и как да се справим с нея?

симптоми

Много хора бяха изправени пред намалено налягане. Това състояние има име - хипотония, докато A / D се намалява с повече от 20% от нормата (120/70).

Той е едновременно остър и хроничен. Често хипотонията показва наличието на заболяване.

При ниско кръвно налягане се наблюдават следните симптоми:

• чувствителност към промените във времето;
• лош сън;
• студени ръце и крака;
• тъпи болки в слепоочията и челната част на главата;
• слабост, сънливост, припадък;
• сърцебиене;
• раздразнителност;
• задух.

причини

Хипотонията е остра, хронична, първична и вторична.

Остра форма

Причини за остра хипотония са: отравяне, анафилактичен шок, внезапна загуба на кръв, нарушен сърдечен мускул. Това явление се развива само за няколко минути или часове, докато притока на кръв се нарушава в тялото.

Хронична форма

Хроничната хипотония не се развива едновременно, затова всички органични системи вече са се адаптирали към постоянно ниско налягане.

Обикновено тази форма на хипотония се наблюдава при хора, които живеят в неблагоприятни климатични условия (тропиците или на север).

В някои случаи хроничната хипотония се счита за нормална. Намаляване на налягането често се наблюдава при спортисти, тъй като при тежки натоварвания тялото се възстановява: сърцето се свива по-рядко, което води до хипотония.

Първична хипотония

Първична хипотония е самостоятелно заболяване (в почти всички случаи, невроциркулаторна дистония).

Причините за развитието на това заболяване включват: тежък стрес, липса на сън, постоянна умора, психологически шокове и наранявания.

вторичен

Вторичната хипотония е симптом на друго заболяване. Ето списък на заболяванията, които са придружени от ниско кръвно налягане:

• сърдечна недостатъчност;
• кардиомиопатия;
• миокардит;
• язва на стомаха;
• неоплазми;
• захарен диабет;
• хипотиреоидизъм;
• остеохондроза на шийните прешлени;
• инфекция.

диагностика

Кръвното налягане се измерва със специално устройство, наречено монитор за кръвно налягане. Кръвното налягане се измерва три пъти на всеки 5 минути. Препоръчително е да се наблюдава налягането през целия ден, докато се измерва на всеки 3-4 часа.

Много е важно да се определи вида на хипотонията, тъй като вторичната форма е симптом на друго заболяване. За да го изключи, се провежда изследване, което включва следните мерки: кръвен тест (биохимичен), ехокардиография, ЕКГ и др.

Ако подозирате вторична хипотония, се препоръчва да се консултирате с тесни специалисти (невролог, кардиолог, ендокринолог, окулист).

Методи за лечение

Здравословният начин на живот и редовната почивка са в основата на лечението на хипотонията. Това заболяване може да бъде разрешено по няколко начина: приемане на лекарства, използване на народни средства (билки, отвари и др.), Физиотерапия.

лечение

Хипотонията рядко се лекува с лекарство. Този метод се използва, когато хипотонията значително влошава качеството на живот. За лечение на хипотония, като се използват лекарства, които включват кофеин.

Те включват:

• Citrapar (за 5-7 дни на всеки 4 часа таблетка);
• Citramon (не повече от 3 таблетки се пият на ден);
• Algon (за 5-7 дни на всеки 4 часа на таблетка);
• Pentalgin-N (за 5 дни, не повече от 4 таблетки дневно);
• Perdolan (за 5 дни, не повече от 3 таблетки на ден).

За лечение, можете да използвате билкови лекарства, които имат тонизиращо действие: лимонена трева, тинктура от женшен (ехинацея, елеутерокок и др.). Такива тинктури се приемат 30 минути преди хранене в доза от 30 капки на чаша вода.

физиотерапия

Физиотерапията е чудесен начин за лечение на хипотония при възрастни и деца. Правилно подбраните процедури ще повишат налягането до нормалните нива, ще подобрят общото състояние.

Ето списък на най-често използваните физиотерапевтични методи:

1. Загаси. През месеца всеки ден трябва да излеете студена вода (около 20 градуса), след което енергично разтривайте кожата по цялото тяло.
2. Кръгъл душ. Тази процедура изисква специална инсталация, която се състои от тръби, огънати в кръг и херметично свързани помежду си. Те имат отвори, през които тече топла или леко студена вода под налягане. Този душ се приема за 5 минути всеки ден, курсът на лечение е 2 седмици.
3. Криотерапия. Пациентът се потапя в специален варел, изпълнен с много студен газ - азот (температурата му достига -160 градуса). Продължителността на процедурата е 4-5 минути. Провеждайте криотерапия всеки ден в продължение на две седмици. Този метод помага за подобряване на работата, повишава кръвното налягане и стимулира нервната система.
4. Облъчване с ултравиолетови лъчи (UV). Ултравиолетовите активират фотохимичните процеси в човешкото тяло, което води до подобрение в работата на нервната и сърдечно-съдовата система. При хипотония цялото тяло се облъчва: първо отпред, след това отзад. Всеки път дозата се увеличава. Продължителността на процедурата може да достигне половин час, а курсът - 20 дни.
5. Използвайте дециметрови вълни. Този метод използва електрически ток. На гърба и долната част на гърба се нанасят специални метални пластини, през които токът влиза в тялото и стимулира производството на хормони. Пълният курс се състои от 12 процедури, продължителността на всяка - 15 минути.
6. Електрофореза. Приготвя се по три начина: с кофеин, адреналин или мезатон (с тежки главоболия и припадъци); с лидокаин, тримекаин или новокаин (за болка в сърцето); с калциев хлорид 5% (с общи симптоми). По време на електрофореза пациентът усеща светлина в местата, където се прилагат електродите. Процедурата продължава около 12 минути, курсът - 15 дни (извършва се ежедневно).
7. Балнеотерапия или терапевтични вани. Терпентинови, перлени и радонови вани се използват за лечение на хипотония. Водата в тях е топла (до 36 градуса), продължителността на процедурата е 15 минути. Лечението включва посещение на баните 15 пъти.
8. Преди да започнете физиотерапия, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Много процедури са забранени за хора, страдащи от сърдечни заболявания (исхемия, аритмия). Физиотерапията е противопоказана при инфекциозни заболявания.

Домашно лечение и билкови лекарства

Домашно лечение включва диета, ходене на открито, плуване и активна почивка. При хипотония е добре да се пие силно кафе и чай, както и да се яде солена храна.

В диетата на хората, които страдат от хипотония, включват храни, които повишават кръвното налягане: черен дроб, пресни зеленчуци и плодове, мляко, яйца, ядки, някои подправки (хрян, карамфил, черен пипер или червено).

Фитотерапията или използването на билкови добавки ще спомогнат за увеличаване на натиска. Когато хипотония трябва да пие инфузии от комбинации от следните лечебни растения:

• лайка, маточина, пелин, кучешка роза, дагил, татарник;
• пелин, лимонова трева, дива роза, татарник, лайка, маточина, дагил;
• калинум, лимонена трева, валериана, пелин, безсмъртниче, аралия.

предотвратяване

Профилактиката на хипотонията е проста. Водете здравословен начин на живот, яжте висококачествени и здравословни продукти, пийте много вода, ходете по улицата. Не пренебрегвайте активните игри и спорта.

Обърнете специално внимание на съня си: всеки човек трябва да си почине и да поспи. Избягвайте стреса, защото те често водят до понижаване на кръвното налягане.

перспектива

Хипотонията, за разлика от хипертонията, обикновено не води до сериозни последствия. Учените са открили, че намаленото налягане понякога дори удължава живота за няколко години.

Хроничната хипотония забавя развитието на атеросклероза, тъй като съдовете не са запушени и остават чисти.

Хипотонията рядко се проявява, освен това нейните симптоми почти не влошават здравословното състояние.

Хипотонията какво е това? - Това е явление, което рядко е животозастрашаващо. Ето какво трябва да знаете за това явление:

• ако имате ниско кръвно налягане, не забравяйте да разберете дали това показва развитието на някое заболяване;
• да водят здравословен начин на живот и да се хранят добре, след което вероятността за развитие на хипотония значително намалява;
• ако страдате от хипотония, започнете деня си с чаша силно кафе или чай;
• се опитват да избягват различни стрес;
• Получете достатъчно сън и правите упражнения сутрин.

Хипотония (ниско налягане): признаци, причини, неутрализация на патологията

Хипотония (хипотония) е нарушение на кръвното налягане в съдовете. Хипотонията е съответно нарушение на налягането в артериите. Налягането зависи от сърдечната честота. Префиксът "хипо" говори за недостатъчно налягане, т.е. кръвта в артериите не се изпомпва толкова интензивно, колкото би трябвало. Хипотонията може да се каже, ако налягането е с 20% по-ниско от нормалното. Нормата е 120/80, а при скорости, по-ниски от 90/60, си струва да се помисли за наличието на хипотония.

Симптоми на хипотония

Кръвното налягане е измерена стойност, може да се определи с тонометър. Ако устройството показва стойности от 90 mm Hg систолично (така нареченото горно) и 60 mm Hg диастолично (по-ниско) налягане или по-ниско, то това състояние може да се нарече артериална хипотония или ниско кръвно налягане.

В допълнение към показанията на тонометъра, има следните симптоми на хипотония:

• Обща слабост, летаргия, сънливост;
• Повишено изпотяване и нарушена терморегулация (студени крайници);
• Бърз пулс;
• Нарушения на съня;
• Раздразнителност, емоционална нестабилност;
• Времева чувствителност;
• Главоболие (преобладаващо, тъпо в предната и темпоралната област) и замаяност;
• Задух.

Хипотонията често се проявява чрез припадък, особено в задушни помещения. Като цяло, може да се каже, че хората с намалено налягане реагират отрицателно на най-малките промени във външната среда - на промените в температурата на въздуха, влажността, запушването, както и на различните емоционални стимули.

Тези признаци сами по себе си не са симптоми, които потвърждават наличието на хипотония. Изолирани случаи на слабост или замайване не показват ниско налягане. Но ако има няколко симптома и те са постоянни, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Видове артериална хипотония

Хипотонията е първична или вторична. Първичното се появява като самостоятелно заболяване. Най-често се дължи на ниска активност на автономната нервна система или на психо-емоционален стрес. В противен случай тя се нарича идиопатична.

Много по-често срещаната хипотония е вторична - в резултат на други заболявания. Хипотонията може да съпътства следните заболявания:

1. Ендокринни нарушения, включително захарен диабет, и най-често - нарушения на надбъбречните жлези;
2. Наранявания на вътрешните органи и особено на мозъка;
3. Остеохондроза на гръбначния стълб;
4. Сърдечна недостатъчност;
5. Цироза на черния дроб;
6. хепатит;
7. Пептична язвена болест;
8. Други.

Няма смисъл да се лекува вторично ниско налягане без лечение на основното заболяване, което също ще доведе до нормализиране на кръвното налягане.

Хипотонията може да бъде:

Остра хипотония настъпва с най-трудните диагнози и се характеризира с рязък спад на налягането. Хипотонията като съпътстващо състояние е характерна за инфаркт, тромбоемболия, аритмии и сърдечни аномалии, тежка алергична реакция или голяма загуба на кръв.

Хроничната хипотония също се нарича физиологична. Намира се сред спортисти, но може да се появи и при хора, при които ниското кръвно налягане е вариант на нормата и не предизвиква негативни симптоми. Намаленият натиск е характерен и за хората, които постоянно живеят в неблагоприятни условия, например в жителите на Далечния север или в тропиците. Ако се притеснявате за ниско кръвно налягане, тогава такава хронична хипотония е патологична и изисква корекция и лечение.

Ортостатична хипотония

В някои случаи сутрин често може да се появи ортостатичен колапс при събуждане и ставане от леглото.

Много често се появява ортостатична хипотония - рязко намаляване на кръвното налягане с промяна в позицията на тялото. Това е доста често срещано състояние сред подрастващите, когато растящото тяло изисква повече съдова работа. Когато ставате или се изправяте дълго време, кръвта може да попадне в мозъка в недостатъчни количества. В резултат на това налягането пада, появява се замаяност, става тъмно в очите, може да се получи припадък. Това състояние се нарича ортостатичен колапс. Ако няколко минути след колапса има понижено налягане и признаците на хипотония не изчезнат, тогава можем да говорим за ортостатична хипотония.

Причините за ортостатична хипотония могат да бъдат дехидратация, приемане на някои лекарства (лекарства за хипертония, антидепресанти), заболявания (атеросклероза, анемия, диабет и др.).

Причини за ниско кръвно налягане

Както беше казано, други заболявания могат да предизвикат хипотония. Причини за хипотония - това е лекарството, включително средствата, с които се лекува хипертония.

Следните фактори причиняват хипотония:

1. Намален кръвен обем поради дехидратация или загуба на кръв;
2. Сърдечна недостатъчност, нарушена сърдечна функция;
3. Лош съдов тонус;
4. Липса на витамини;
5. Невроза и депресия;
6. Липса на сън;
7. Външно въздействие: лоши метеорологични условия, например повишена влажност на въздуха.

Основната причина може да се счита за нисък съдов тонус. При хипотензивни съдове (артерии) не се намалява достатъчно бързо, в резултат на което кръвта се изпомпва по-бавно, отколкото е необходимо за нормалното функциониране на тялото.

Причината за хипотония може да бъде вродена предразположеност.

Какво е опасна хипотония?

Страхът не трябва да бъде причинен от самата хипотония, а от причините за ниско налягане. Необходимо е да се идентифицират истинските причини за това състояние и да им се обърне специално внимание, за да се предотврати развитието на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата и нервната системи.

Ниско налягане и бременност

Опасността е ниско кръвно налягане по време на бременност. Ако бъдещата майка има хипотония, плодът страда от кислородно гладуване в резултат на слабо подаване на кислород към плацентата, което може да доведе до нарушено развитие. Бременните жени с ниско кръвно налягане имат по-голяма вероятност да изпитат токсикоза и в по-късни периоди прееклампсия.

Коварната хипотония при бременни жени е трудно забележима. Летаргията и умората, както и други съпътстващи симптоми на хипотония, се считат за някои отклонения от нормалния ход на бременността, но не и хипотония. В такива случаи грижата на лекаря, водещ бременността, е много важна.

Сърдечни прояви

Ниското кръвно налягане и високата сърдечна честота могат да доведат до сериозни проблеми в сърдечно-съдовата система и възможни аритмии. Висока сърдечна честота означава интензивна работа на сърцето, която бързо изпомпва голям обем кръв, а съдовете с нисък тонус не могат да гарантират бързото движение на кръвта. Има сериозно натоварване на сърцето.

Нисък пулс при нормално налягане често се бърка с хипотония. Нисък пулс, който е съчетан с патологична хипотония, е симптом на други заболявания - много по-сериозни - например коронарна болест на сърцето.

Особено внимание изисква ниско налягане, което е признак за ниска еластичност на кръвоносните съдове и води до застой на кръвта. За да се справим с това, сърцето започва да работи по-интензивно, а оттам и горното - систолично налягане. Разликата между стойностите на горното и долното налягане се нарича импулсно налягане и не трябва да надвишава 40 mm Hg. Всяко отклонение на тази разлика води до увреждане на сърдечно-съдовата система.

Плюсове на патологично състояние

Хипотонията често е физиологичното състояние на тялото и не е опасно. Напротив, по-лесно е да се каже, че хипотонията не е опасна. Хипотензията не се страхува от най-коварната болест на нашето време, генерираща инфаркти и инсулти - хипертония. При хипотония кръвоносните съдове остават чисти по-дълго и не се страхуват от атеросклероза. Според статистиката, хората с хронична хипотония живеят много по-дълго за пациенти с хипертония.

Лечение с ниско налягане

В повечето случаи не се изисква медицинско лечение на хипотония. Най-честите причини за ниско кръвно налягане са ненормален начин на живот и стрес. Физиологичната хипотония не трябва да се лекува, но трябва да се помни за това, за да се избегнат скока на налягането. Ако някой симптом на хипотония се притеснява, например сънливост, то на първо място си струва да се коригира дневният режим. Само това е достатъчно, за да се справи с неприятното състояние. Можете да се обърнете към борбата срещу хипотонията, традиционната медицина.

Ако неврологични нарушения или дефекти на сърдечно-съдовата система предизвикват хипотония, лекарят трябва да предпише лечението. Ако човек е имал симптоми на ниско кръвно налягане за дълго време, тогава определено трябва да се свържете с кардиолог и невролог, за да проведете преглед и да предпишете необходимите хапчета, както и да дадете препоръки за промени в начина на живот.

Хипотония и традиционна медицина

Лечението на народни средства за хипотония е много ефективно. Има много билкови препарати, които подобряват съдовия тонус и по този начин подобряват състоянието на хипотония. Тези растения включват:

• женшен;
• Ехинацеята;
• Китайска лимонова трева;
• Сибирски женшен;
• Rhodiola rosea

Приемането на тези билкови препарати е в отсъствието на противопоказания за конвенционалните схеми, посочени на опаковката.

Смята се, че прясно свареното кафе спестява от понижено налягане. В действителност, доказано е ободряващото действие на кофеина. Но, на първо място, тя е много повече, съдържащи се в зелен чай, и второ, пристрастяването към кофеина се появява доста бързо, следователно, лечебният ефект ще изчезне.

При общо понижаване на тонуса и т.нар. Темперна болест, антидепресантният ефект, достатъчен за лечение на хипотония, може да се прояви при жълтия кантарион.

Начин на живот с хипотония

Хипотонията, ако не е причинена от органични нарушения, може да бъде фино регулирана чрез правилния начин на живот. За да не се нуждаете от лекарства за лечение на хипотония, трябва:

1. Спазвайте режима на деня;
2. Спете достатъчно (като правило, хипотоничните пациенти се нуждаят от повече сън, отколкото хора с нормално налягане);
3. Яжте правилно, осигурявайки си всички витамини и минерали, и ако това не е възможно при нормална храна, трябва да приемате витаминни комплекси;
4. Пийте достатъчно вода;
5. По-често във въздуха е желателно да се ходи всеки ден в продължение на поне половин час;
6. Да се ​​занимавате със спорт - дори минималната физическа активност прави чудеса, не трябва да бъде професионален спорт, разбира се, достатъчно сутрешна гимнастика, активни игри с деца;
7. Вземете водни процедури - излейте със студена вода, плувайте, закачете се;
8. За посещение на баня или сауна, които имат благоприятен ефект върху съдовия тонус;
9. Поддържайте добро настроение и не се притеснявайте за дреболии.

Това са основни препоръки, които трябва да се следват от всички хора с различни нива на налягане, но за хипотония подобна профилактика може напълно да замени лечението.

Правилното хранене

Много е важно да се храните правилно при ниско налягане. Необходимо е в храната да се включат храни, богати на витамини от група В. Продуктите за повишаване на налягането са продукти от дрожди (хлебни изделия, квас), мляко, картофи, моркови, ядки, мед. Нормализира налягането на цвекло и сок от цвекло, което се препоръчва да се вземат курсове, ако няма проблеми с стомашно-чревния тракт.

Можете бързо да повдигнете ниско налягане, като пиете чаша кафе с шоколад, но този метод ще работи само ако се използва рядко и не редовно.

Хората с ниско кръвно налягане, ако са сравнени с хипертоничните пациенти, са изключително щастливи, защото не се нуждаят от критично ограничаване на солта и подправките. Солта задържа вода, което означава, че увеличава обема на кръвта, което има благоприятен ефект върху кръвното налягане. Подправки и подправки също подобряват благосъстоянието на хипотензивните, защото те „подсилват” организма, правят всички вътрешни органи по-добри, повишават тонуса на кръвоносните съдове, което също води до нормализиране на налягането.

Внимание! прекомерният прием на сол все още може да навреди на други органи, така че не трябва да го злоупотребявате.

Така че, обобщаваме горното. Хипотонията е състояние, характеризиращо се с ниско кръвно налягане в артериите. Тя може да бъде първична, т.е. да възниква самостоятелно, а вторична - като следствие от други диагнози.

Причините за артериалната хипотония обикновено са или нарушения на сърдечно-съдовата и нервната система, или психо-емоционален стрес. В първия случай е необходимо да се коригират органичните лезии с лекарства, като се консултира с кардиолог или невролог. Във втория случай, можете да получите чрез коригиране на начина на живот и средствата на традиционната медицина.

Какви са причините и е възможно да се лекува ниско кръвно налягане?

Апатията и субективното усещане за „енергийна празнота“ са сред най-честите симптоми, които се споменават, ако налягането е ниско. По отношение на клиничното и прогностично значение такова състояние е значително по-лошо от артериалната хипертония, с такива ужасни последствия като инсулт и инфаркт.

Въпреки това, постоянно намаляващото налягане, особено в напреднала възраст, е не по-малко опасно.

Ако цифрите на вашия монитор за кръвно налягане са различни от нормата, тогава вашата загриженост е напълно оправдана. Такъв е случаят, когато ранното внимание към проблема ще помогне за решаването му. Обмислете значението на термина „ниско кръвно налягане”, какво е то, какви са причините за това състояние и дали има възможности за терапия.

Ниско кръвно налягане - колко?

По отношение на кръвното налягане (BP), концепцията за норма за здрави хора варира в доста широки граници: 110-130 единици живак, ако говорим за основен, систоличен индекс.

За по-точна дефиниция на това какво е ниско кръвно налягане, колко е на дисплея на тонометъра, трябва да имате предвид следното:

1. За по-голямата част от хората кръвното налягане е под 110 mmHg. Чл. ще се почувства неудобно. Някои, дори и с такова слабо намаление, могат да получат главоболие, изразена слабост, сънливост и апатия.
2. Систолично кръвно налягане 90 mm Hg. Чл. и по-долу е недвусмислено интерпретирано като ниско налягане, което има своя собствена условна градация - слаба, умерена, ясно изразена.

Прилагателните "ниско" и "ниско" често се използват взаимозаменяемо. Въпреки това, в тази статия ще разгледаме пониженото налягане да бъде в рамките на 90–110 mm Hg. Чл. чрез систоличен индекс.

Разбира се, подобно разделение е по-скоро произволно, но има смисъл, тъй като причините за пониженото налягане могат да бъдат различни, както и възможността за компенсиране на тяхното влияние. Същото може да се каже и за лечението, което при леко понижение (до 90 mmHg) е по-вероятно да включва промяна в начина на живот, отколкото медицинската терапия.

"Горен" ниско налягане

Хората с ниско кръвно налягане, както и високото кръвно налягане, в повечето случаи се ръководят от така наречения "горен" индикатор, т.е. първият, по-голям брой на тонометъра. Той ни казва за силата, с която се свива сърцето, насочвайки кръвта към аортата.

Важността на този показател е трудно да се надценява: натискът на тъканите и органите на нашето тяло, който пряко влияе на тяхното функциониране, скоростта на процесите на регенерация, зависи от създаваното в кръвоносната система налягане.

Мозъкът е най-чувствителен към намалено хранене. Ето защо, при намалено налягане (систолично), човек е леко забавен, сънлив, често се прозява, не може да се концентрира.

Намалено "Долно"

Преди това, като се говори за скоростта и дисперсията на показателите за кръвно налягане, споменахме само систоличния индекс.

По-ниската стойност на тонометъра, която се нарича диастолна, има много по-малка стойност, както по отношение на прогнозата, така и по отношение на клиничните прояви. Тя в малка степен характеризира работата на сърцето, и в по-голяма степен - състоянието на съдовите стени, които се противопоставят на притока на кръв. Намаляването на "по-ниското" кръвно налягане, като правило, се наблюдава при възрастните хора.

Въпреки това, ако говорим за диастоличния индекс, тогава кое налягане се понижава? Няма ясен и недвусмислен отговор на този въпрос, тъй като съпротивлението на съдовете не оказва значително влияние върху здравословното състояние. С достатъчна степен на условност можем само да изясним, че здрави хора на средна възраст имат диастолично кръвно налягане, което е по-ниско, ако е под 60 mm Hg. Чл.

Име на болестта

Не би било напълно правилно да се говори за ниско кръвно налягане като изключително заболяване. Причините за понижаване на кръвното налягане са различни. Някои от тях са представени от независими заболявания, едно от проявите на които е ниското кръвно налягане.

Името на този симптом е известно - хипотония или хипотония, което означава "намален тонус". Диагнозата на артериалната хипотония (като основно заболяване) се прави със стабилно понижение на кръвното налягане под 90/60 mm Hg. Чл. с ясно изразено влошаване на здравето, слабост, чести припадъци, затруднено промяна на позицията на тялото от хоризонтално на вертикално.

Не в строг медицински смисъл, хипотонията често се нарича леко отклонение от нормата, при условие, че то влияе неблагоприятно на човешкото благосъстояние.

Дете и тийнейджър

Кръвното налягане се увеличава с възрастта. Повечето бебета имат ниско кръвно налягане, което е физиологичната норма. В този случай новороденото сърце бие бързо.

Когато тялото расте, кръвното налягане също се повишава: сърцето става по-силно, избутва кръвта по-ефективно и сърдечната честота намалява съответно. По този начин скоростта на натиск при дете трябва да бъде свързана с възрастта.

Ако налягането е намалено при тийнейджър, то в повечето случаи това не е свързано с болестта, а е:

• индивидуална възрастова характеристика, свързана с хормонални и други промени, настъпващи в организма;
• следствие от хиподинамичен начин на живот;
• резултат от недохранване, недостиг на витамини.

Юношеската хипотония, като правило, преминава след нормализирането на начина на живот или края на „преходния период“.

При жените

Намаленият натиск върху момичетата е феномен, който се среща доста често. Често терапевтите наричат ​​това "вегетативно-съдова дистония от хипотоничен тип". Валидността на диагнозата, съдържаща думите "вегетативна дистония" (VVD, или невроциркулаторна дистония - неразрешен достъп), наскоро все повече се поставя под въпрос. Жените, които са получили такава диагноза, трябва да се свържат с друга клиника, където ще проведат необходимите изследвания и ще открият истинската причина за ниското кръвно налягане.

Какво казва хипотоничното състояние на жените? За същото нещо, за което говорят всички останали, че силата на сърдечния удар е намалена. Причините за това трябва да се разглеждат поотделно и само ако ниско кръвно налягане е проблем: намалява качеството на живот или влошава здравето.

По време на бременността

Ниско кръвно налягане може да се наблюдава във всеки триместър на бременността, въпреки че това не е норма или правило. Хормоналната система на бременна жена се променя. Тъй като кръвното налягане се регулира главно от хормони, са възможни малки колебания.

Една жена по време на бременност трябва да води нормален живот, да бъде под наблюдението на лекар и да не предприема произволни стъпки по отношение на тяхното здраве.

При мъжете

Намаляване на систоличното кръвно налягане под 110 mm Hg. Изкуството, като правило, не е типично за мъжете, освен ако, разбира се, не говорим за пациенти със сърдечна недостатъчност или професионални спортисти. И младите, и мъжете на средна възраст, когато се появят типичните симптоми на хипотония, трябва да бъдат изследвани.

причини

Помислете защо има ниско кръвно налягане. Първо, трябва да се отбележи, че ниското кръвно налягане може да бъде вродена черта, която се определя, наред с други неща, от преобладаването на тонуса на парасимпатиковата нервна система.

На второ място, е необходимо да се разделят причините на ситуационни, т.е. тези, които могат да бъдат коригирани от лицето самостоятелно и патологично, т.е. тези, които изискват специална помощ.

Първата група причини много ниско кръвно налягане. Това преди всичко трябва да включва:

• заседнал начин на живот (не е случайно, че “хиподинамия” и “хипотония” са съгласни);
• липса на адекватна физическа активност;
• ирационална диета (по-специално липсата или липсата на месо (риба) в храната, нискокалорична диета);
• продължителен престой в задушно помещение или на открито слънце в горещо време;
• системна употреба на успокоителни.

Сред причините, които изискват специална медицинска помощ, трябва да бъдат изброени:

• кървенето, включително най-опасната му форма, е вътрешно, когато няма очевидни следи;
• сърдечно заболяване - различни кардиомиопатии, клапна дисфункция, сърдечна недостатъчност;
• ендокринни нарушения - кръвното налягане се регулира от специални хормони от хипофизната жлеза, щитовидната жлеза;
• бъбречна дисфункция.

Последното трябва да бъде обсъдено по-подробно, тъй като повечето читатели са убедени, че функцията на бъбреците е изключително уриниране. Въпреки това, този сдвоен орган играе важна роля в регулирането на кръвното налягане. Бъбреците произвеждат:

• ренин, увеличаване на концентрацията, което води до увеличаване на налягането (пресово действие);
• съединения, които имат депресивен ефект, т.е. намаляват съдовия тон (простагландини, естери на фосфатидилхолин, кинини).

Правила за измерване на кръвното налягане

AD и психосоматика

Кръвното налягане, от една страна, определя общото благосъстояние на човека. От друга страна, тя се регулира от комплекс от вътрешни фактори: вегетативна нервна система, различни хормони и биологично активни съединения. И накрая, нивото на кръвното налягане, както и на организма като цяло, се влияе от психологичното състояние на човека, особено темперамента и нервната регулация. Това влияние на психичните процеси върху тялото обикновено се нарича думата "психосоматика". Ниското кръвно налягане често е психосоматичен синдром.

Симптоми и признаци

Ниското кръвно налягане може да не се прояви с никакви симптоми. В този случай, да се говори за физиологична хипотония. Като цяло, понижението на кръвното налягане се проявява с типични симптоми:

• повишена умора;
• летаргия;
• нисък мотивационен компонент на поведението (човек „не иска нищо”, „не вижда смисъл” в определени действия);
• сънливост през деня;
• бавна реакция;
• постоянно "замразяване" на ръцете, пръстите на краката (дори и при нормални околни температури).

Горните симптоми, като правило, не причиняват значително неудобство на човек. Следователно, той може да живее с тях дълго време, без да придава особено значение.

Търси се медицинска помощ, когато се появят повече "неприятни" признаци на намалено налягане:

• чести главоболия;
• виене на свят;
• гадене;
• потъмняване на очите по време на рязко покачване на тялото или промяна в положението на тялото от хоризонтално на вертикално.

Какво е опасно?

За да се разбере какво може да доведе до понижено налягане, е необходимо да се обърне внимание на три последствия от това състояние:

• трофично разстройство (намалено хранене) на органи и тъкани;
• така наречената „стагнация“ във вътрешните органи;
• включване на компенсационни механизми за стабилизиране на натиска.

Разстройството на трофизма допринася за влошаването на метаболитните процеси, което се отразява отрицателно върху способността на клетките да се регенерират и като цяло органите в техните функции. При продължителни хранителни дефицити могат да се развият трофични язви по кожата на крайниците. При определена комбинация от фактори (изразена атеросклероза, повишена агрегация на тромбоцитите), вероятността за развитие на исхемичен инсулт се увеличава.

Като компенсационен механизъм, хипотоничните пациенти често развиват тахикардия. Освен това съществува риск от преминаване на ниско налягане към високо налягане. Има проучвания, които показват, че около 10% от хипертоничните пациенти в миналото са били хипотензивни.

Какво да правите у дома?

Намален мускулен тонус - това е, което преди всичко е свързано с намалено налягане в съвременните градски жители в случаите, когато не са идентифицирани други патологии. Основната препоръка е да се повиши активността в ежедневието под формата на умерени упражнения. В зависимост от възрастта и здравословното състояние, това може да бъде упражнение, ходене, бягане, плуване, колоездене.

Важна е храната. Тя трябва да бъде балансирана, т.е. да се състои от протеини, мазнини и въглехидрати. В този случай, диетата задължително трябва да съдържа протеинови храни от животински произход.

Ние също не трябва да забравяме за необходимостта от поддържане на добро настроение, избягване на ненужен стрес, отрицателни емоции, опит за мотивиране за постигане на определени цели.

Как да се лекува?

Ниското кръвно налягане, чиито причини и лечение са взаимосвързани, изисква лицето да бъде подложено на задълбочен преглед и да получи личен съвет от лекар. В повечето случаи е показано прилагането на общи тонични препарати (напр. Въз основа на Eleutherococcus) и корекция на начина на живот.

Полезно видео

Какво определя кръвното налягане на човек може да се намери в следното видео:

Хипотония (хипотония). Причини, симптоми и лечение на хипотонията

Добър ден, скъпи читатели!

Тази статия ще обсъжда хипотония (артериална) или артериална хипотония, нейните причини, симптоми, както и как да се лекува хипотония у дома.

Но първо, нека направим някои разяснения:

Хипотонията е от артериален и мускулен тип. Има много объркване в мрежата за това, а древната гръцка дума „πό“ изглежда е виновна, което се превежда като „долу, по-долу“, съчетано с крайния „тон“. В резултат на това, буквално, хипотонията е понижен тонус, който може да бъде както мускулен (мускулна слабост, мускулни заболявания), така и общо (изразен чрез ниско налягане).

Днес ще говорим за артериална хипотония, която е по-систематизирана под името “артериална хипотония”. Така че...

Хипотония (хипотония) - продължително понижаване на кръвното налягане (кръвно налягане) до нива с 20% по-ниски от нормалната стойност или до 90/60 mm. Hg. Чл. и по-долу.

Един от основните признаци на хипотония са симптоми като почерняване в очите (когато човек, например, клекна и след това рязко се изправи), леко замаяност и обща слабост.

Основната опасност от артериална хипотония е кислородното гладуване на мозъка и другите вътрешни органи, което се дължи на недостатъчното кръвоснабдяване, тъй като ниското кръвно налягане е нарушение на кръвообращението, всъщност това е недостатъчна циркулация. В тази връзка, човек може да развие тежки остри заболявания на почти всички органи. За да предотвратите това, при първите признаци на хипотония, не забравяйте да се консултирате с лекар!

Интересен факт е, че жените страдат от симптоми, причинени от хипотония по-често от мъжете. Може би това се дължи на факта, че много съвременни жени са възприели начина на живот на мъжете по отношение на основния работник (хляб) на семейството.

Някои експерти твърдят, че хората с хронична хипотония живеят средно с 10 години по-дълго от повечето здрави хора. Освен това, въз основа на техните изследвания, те твърдят, че хроничната форма на заболяването потиска развитието на атеросклероза.

Хипотонията може да възникне при остро (краткотрайно рязко намаляване на налягането) и хронична форма (състояние, при което човек постоянно има ниско налягане).

Хипотонията. ICD

МКБ-10: I95
МКБ-9: 458

Видове артериална хипотония (хипотония)

Хипотонията се класифицира в следните типове:

- Остра хипотония (остра хипотония);
- Хронична хипотония (хронична артериална хипотония);
- - Първична хронична артериална хипотония;
- - Вторична хронична артериална хипотония.

Остра хипотония (рязък спад на кръвното налягане). Този тип хипотония е много опасен, защото нивото на снабдяване с кислород на мозъка (хипоксия) е рязко намалено, което с течение на времето може да причини инсулт. В същото време, рязко намаляване на кръвното налягане може да бъде придружено от такива заболявания на вътрешните органи като: миокарден инфаркт, тежка аритмия, белодробна емболия, алергични реакции и др.

Резкият спад на кръвното налягане изисква спешна медицинска помощ!

Причините за рязко намаляване на налягането могат да бъдат отравяне (алкохол, храна, наркотици, наркотици), загуба на кръв, остри инфекции, сепсис, дехидратация и др.

Хронична хипотония (постоянно ниско кръвно налягане). Тази форма на хипотония често се нарича физиологична хипотония, защото в много случаи тя е постоянен спътник на живота на много хора, например жители на високи планини, тропици, студени части на Земята или спортисти, като образ на адаптацията на организма към начина на живот. В тези случаи трайно ниското налягане не се счита за заболяване.

Основната опасност от хронична хипотония е рискът от исхемичен инсулт в напреднала възраст.

В същото време, хроничната хипотония е сериозен противник на много млади хора, защото Честа загуба на сила, в някои случаи развиваща се в колапс, не ви позволява постоянно да работите продуктивно и да постигате успех в различни сфери на живота.

Първична (идиопатична или есенциална) хипотония. Това състояние на тялото е изолирано в независима болест. Причината и етиологията в момента са предмет на противоречия и противоречия, но сред идентифицираните причини е продължително психо-емоционално претоварване (депресия, стрес).

Много е важно да се предотврати преливането на тази форма на заболяването в продължителния период на недостиг на кислород на целия организъм.

Вторична артериална хипотония. За разлика от първичната хипотония, вторичната хипотония е симптом на други заболявания, включително: аритмия, сърдечно-съдови заболявания, мозъчни увреждания, остеохондроза на цервикалния регион, заболявания на дихателната система и ендокринната система, нарушения на кръвообращението, странични ефекти на някои лекарства, стомашно-чревни заболявания, тумори, диабет, чернодробна цироза, алкохолизъм и др.

Ортостатична хипотония - рязък спад на кръвното налягане с рязко покачване на лицето след дълъг клякане или легнало положение.

Причини за ниско кръвно налягане

Вече проучихме някои от причините за ниско кръвно налягане, скъпи читатели, сега нека да обобщим картината и да открием какво друго може да предизвика развитието на артериална хипотония.

Сърдечно-съдови заболявания: атеросклероза, аритмия, аортна стеноза, сърдечна недостатъчност.

Заболявания на стомашно-чревния тракт: интоксикация, стомашна язва.

Имунна система: авитаминоза, особено дефицит на витамини С, Е, група В.

Неврологични заболявания: вегетативно-съдова дистония (VVD), депресия, хронична умора, умствена умора, неврози.

Други заболявания и състояния на организма: алергични реакции, хепатит, ревматизъм, остеохондроза на шийните прешлени, заболявания на ендокринната система, загуба на кръв, сепсис, изгаряния, анафилактичен шок, увреждания на мозъка и гръбначния мозък.

Адаптиране към условията на живот: силна влажност, тънък въздух, силен студ.

Адаптирането към постоянното физическо натоварване, например при спортисти, където пониженото налягане е защитен механизъм на тялото, в резултат на това се намалява ритъмът на сърдечните контракции, което води до намаляване на налягането.

Бременността може да предизвика и пристъпи на хипотония, защото в този "интересен" период тонусът на кръвоносните съдове на жената може да намалее.

Хроничното ниско кръвно налягане може да бъде предадено генетично.

Симптоми на хипотония (артериална хипотония) t

Какво е хипотония и какви са причините за това, вече сме разрушени, сега се обръщаме към разглеждането на въпроса - "симптоми на хипотония".

Разбира се, най-важният симптом на артериалната хипотония - ниско и ниско кръвно налягане - е под 90/60.

Сред другите признаци на хипотония се различават:

- обща слабост, умора;
- апатия, умора, понякога дори сутрин, сънливост;
- бледност;
- замаяност;
- потъмняване на очите, припадък;
- главоболие;
- шум в ушите;
- нервност, раздразнителност;
- болка в сърцето;
- лоша толерантност към внезапни промени в околната среда или натоварвания върху тялото: топлина, студ, влага, физическо натоварване и др.;
- нарушение на паметта, разсейване;
- неуспехи на менструалния цикъл;
- нарушаване на ефикасността;
- нарушение на терморегулацията (студени крака и ръце);
- повишено изпотяване, особено палми и крака;
- склонност към гадене;
- нарушения на стомашно-чревния тракт, често гадене;
- честа прозявка (поради липса на кислород)

Усложнения на хипотонията

Специално внимание трябва да се обърне на симптомите на хипотония при бременни жени, защото недостатъчното количество кислород в кръвта води до кислородно гладуване на плода, което може да доведе до лош растеж или анормално образуване.

Понякога, при неправилно лечение на хипотония, това заболяване може да се превърне в друго - хипертония (хипертония или високо кръвно налягане), но със сложна етиология и симптоматика, което усложнява лечението.

По време на обостряне на артериалната хипотония, човек може да изпита кардиогенен шок, при който пулсът е отслабен, натискът не се определя, уринирането се потиска и синкопът се потиска. Първа помощ в това състояние е да се постави човек в хоризонтално положение, за да се осигури поток на свеж въздух и незабавно да се повика линейка.

Но основното усложнение на хипотонията е инсулт и инфаркт, които могат да бъдат фатални.

Диагностика на артериална хипотония

Диагнозата на хипотонията се извършва по следните методи:

- разпитване на пациента за наличието на различни симптоми с цел идентифициране на причината за заболяването;
- идентификация на типа хипотония: физиологичен или патологичен тип;
- систематично измерване на кръвното налягане;
- електрокардиография (ЕКГ);
- Доплерова ехокардиография;
- кардиоинтервалография и др.

Лечение на артериална хипотония (хипотония) t

Лечението на хипотония (артериална хипотония) се извършва цялостно и включва корекция на начина на живот на пациента с добавянето на някои лекарства, насочени към повишаване на артериалния тонус. Ако диагнозата установи, че причината за заболяването е друго заболяване, тогава лечението е насочено преди всичко към неговото елиминиране.

Корекцията на начина на живот включва:

- рационално редуване на работния ден с почивка;
- здравословен сън;
- правилно хранене;
- премахване на лошите навици;
- умерено упражнение (физиотерапия);
- разходки на чист въздух;
- Втвърдяване на тялото (душ).

Разгледайте ги по-подробно.

Стъпка 1: Работен ден / почивка. Нормализирането на работния ден с почивка е един от основните “китове”, на които се основава лечението на артериалната хипотония. Ако тялото е претоварено, има повече жизненост, се увеличава натоварването на сърцето, нервната система и цялото тяло. Ако силите не бъдат възстановени, тялото се изчерпва и става уязвимо за различни болести.

Стъпка 2: Здраво спи. За един обикновен здрав човек, за възстановяване на силата достатъчно, за да спят за 6-8 часа. За хипотония сънят трябва да продължи най-малко 10-12 часа, особено ако навън е студено, ниско атмосферно налягане. Когато човек спи достатъчно, не бива да излизате веднага от леглото, но е по-добре да си легнете за няколко минути, да се издърпате, да поставите краката си на пода и да седнете за минута-две. След това можете спокойно да станете и да разгледате бизнеса си. В този ред, човек минимизира внезапните спадания на налягането и всички те са получени под формата на замаяност, потъмняване и мухи в очите.

Стъпка 3: Правилно хранене. Храненето през целия ден трябва да се консумира 3-5 пъти, без да се преяжда, т.е. яжте на малки порции. Не се препоръчва да се яде преди лягане. Акцентът при избора на храна трябва да бъде направен върху капацитета в тях - витамини, микроелементи и антиоксиданти.

При лечение на хипотония, специално внимание трябва да се обърне на попълването на организма с протеини, витамин С (аскорбинова киселина), витамин Е (токоферол) и група Б, особено витамин В3 (витамин РР, ниацин, никотинова киселина), В5 (пантотенова киселина), В6 (пиридоксин) и витамин В9 (фолиева киселина), калций, калий, магнезий и фосфор.

В допълнение, хипотензизъм се препоръчва да се използват пикантни, пикантни и солени храни, които, в комбинация с техните свойства, активират тялото и повишават кръвното налягане.

Особено сред продуктите препоръчват експерти: дрожди, сол, твърди сирена, кафе, зелен и черен чай, зелени листни зеленчуци, шипка, цитруси и други плодове.

Стъпка 4: Лоши навици. Пациент с артериална хипотония трябва непременно да спре да пуши и да пие алкохолни напитки.

Стъпка 5: Умерено упражнение (физиотерапевтични упражнения). Умереният физически натиск върху тялото допринася за нормализирането на обмяната на веществата, както и за елиминирането на метаболитни продукти от организма. В допълнение, той стабилизира работата и укрепва сърдечно-съдовата система. Когато се движи, се подобрява кръвообращението, повишава съдовия тонус и всички органи получават необходимата доза кислород.

Препоръчителна физическа активност за хипотония е сутрешното упражнение, лекият джогинг, плуването, оживеното ходене, колоезденето, тренировката, спортните игри.

Стъпки 6 и 7: Ходенето на чист въздух и втвърдяване на тялото са съществени допълнителни мерки за справяне с ниско налягане. Те допринасят за цялостното укрепване на тялото и всички негови части, както и за опазването му от вредната среда и различни болести.

Втвърдяването на тялото включва - душ, изливане на студена вода (с глава), баня и сауна. Просто имайте предвид, че температурната разлика не трябва да е твърде голяма.

Лекарства за артериална хипотония (хипотония)

Някои хипотония за повишаване на кръвното налягане с помощта на краткосрочни средства - силен чай, кафе, различни хапчета за повишаване на кръвното налягане, но като правило, след няколко часа или на следващия ден, налягането е все още ниско. Опасността от този вид лечение на хипотония е - преходът на заболяването към хронична форма или обостряне на заболяването под формата на усложнения, които са написани малко по-високо. Това се дължи на факта, че причината за заболяването не се елиминира, а загубеното време само усложнява цялостната картина на здравето на хипотонията.

За да предотвратите това, преди да използвате хапчета или други лекарства с ниско налягане, консултирайте се с Вашия лекар, който предписва лекарства за хипотония само след определяне на причината за заболяването.

Повечето лекарства, използвани за хипотония, т.е. предназначени за увеличаване на налягането, са съставени от кофеин, който всъщност е отговорен за повишаване на кръвното налягане. Помислете за някои от тях.

Лекарства за ниско налягане: Ascofen, Cofetamine, Ortho-Taurine, Piramein, Regulton, Saparal, Citramon.

Заслужава да се отбележи, че в случай на предозиране на кофеина, може да се получи обратен процес - повишено сърцебиене, тревожност и често уриниране. Оптималната доза кофеин е 0,1 г / ден.

Ако пациентът има намален умствен капацитет, вкл. нарушение на паметта, ниска концентрация на внимание, се използват ноотропни лекарства. Тяхната функция е да намалят нуждата на организма от кислород, както и да възстановят всички жизнени процеси, необходими за поддържане на здравето на хипотонията.

Ноотропни лекарства за хипотония: Aminalon, Vinpocetine, Kavinton, Xantinol никотинат, Niceroglin, Nootropil, Pikamilon, Tanakan, Fenibut, Cinnarizin, Encefabol,

Средства за поддържане на мозъчната функция с ниско кръвно налягане (аминокиселини, протеини и др.): "Глицин", "Цитрулин", "Церебролизин".

Други лекарства с ниско налягане: хептамил, гутрон, рантарин, симптол, екдистен.

Допълнителни мерки при лечение на хипотония

- различни видове масажи: акупресура, хидромасаж, рефлексология;
- ароматерапия;
- аероиотерапия (вдишване на озониран въздух, както и използване на дарсонвал в областта на сърцето, скалпа и шията);
- Посещение на психотерапевт.

Лечение на хипотония народни средства

Важно е! Преди да използвате народни средства за ниско и ниско налягане, непременно се консултирайте с Вашия лекар!

Лечение на хипотония у дома може да се направи по следните начини:

Кафе с мед и лимон. Смажете 50 грама печени кафе на зърна, което може да се направи с кафемелачка. Добавете смляно кафе в 500 г мед, а тук изстискайте сока от 1 лимон. Разбъркайте всичко добре. Инструментът трябва да се приема за 1 чаена лъжичка 2 часа след хранене. Инструментът трябва да се съхранява в хладилник.

Лимонова трева. Изсипете нарязаните плодове на китайски лимонена трева 40 ° алкохол, в съотношение 1:10. Средствата настояват на тъмно място за 2 седмици. Вземете тинктура от 25-40 капки на 1 супена лъжица. една супена лъжица студена вода 30 минути преди хранене.

Джинджър. Разтворете половин чаена лъжичка прах джинджифил в 1 чаша сладък силен чай. Приемайте продукта 3 пъти дневно в продължение на 1 седмица.

Rhodiola rosea (златен корен). Пийте Rhodiola Rosea екстракт 5-10 капки за 20 минути преди хранене, 2-3 пъти на ден в продължение на 10-20 дни.

Заряди с ниско налягане

Бележка 1: з.
Забележка 2: Вземете всички изброени такси за 1/3-3-4 чаша 3-4 пъти на ден, за 1-2 месеца. Следващия месец ще направим почивка и курсът може да бъде повторен.
Забележка 3. За да приготвите колекцията, трябва да налеете 2 супени лъжици от нея в термос и да ги изсипете с 2 чаши вряща вода, след което да я оставите да се варят в продължение на 12 часа.

Колекция № 1: трева от хиперикум (3 ч.), Волушка трева (2 ч.), Мордовска трева (2 ч.), Цикорна трева (2 ч.), Корен от левзея (2 ч.), Корен от женско биле (3 ч.). ), корен от глухарче (2 часа), плодове от хвойна (1 час).

Колекция № 2: трева на Вероника (2 ч.), Трева от хиперикум (5 ч.), Трева от пелин (1 ч.), Трева от градински чай (3 ч.), Листа с часовници (4 ч.), Съцветия със смърт (2 ч.). ), съцветия от вратига (2 часа), цветя от цикория (1 час), корен от глухарче (1 час), коренище с корени от Девясил (1 час).

Колекция № 3: Билка от хиперикум (4 ч.), Билка от бял равнец (4 ч.), Билка от цикория (2 ч.), Листа от ягода (2 ч.), Корени на калум (1 ч.), Плодове от хвойна (1 ч.)., шипка 4 часа).

Колекция № 4: трева от зъбен камък (1 ч.), Трева от коприва (2 ч.), Трева от хвощ (2 ч.), Листа от бреза (4 ч.), Листа от мента (1 ч.), Листа от ягода (2 ч.)..), листа от касис (2 часа), корен от глухарче (4 часа), коренище с корени (1 час), шипка (6 часа).

Колекция № 5: билка от бял равнец (2 ч.), Билка Мордовник (1 ч.), Груба билка (2 ч.), Цветя от резинка (1 ч.), Корен от женско биле (2 ч.), Корен от Levzee (1 ч.). ), плодове от глог (3 часа), плодове от пепел (2 часа).

Колекция № 6: трева от хиперикум (4 ч.), Кипяща трева (4 ч.), Риган (4 ч.), Тревица (2 ч.), Листа (3 ч.), Листа от мента (2 ч.). ), шипки (6 часа), плодове от хвойна (1 час), коренище на аїр (1 час).

Колекция № 7: листа от боровинка (1 ч.), Листа от брусница (1 ч.), Листа от касис (1 ч.), Дебела багения (2 ч.), Забравена копейка (1 ч.), Златен корен (1 ч.)..), билка от теснолистна върба (1 ч.), мащерка (0,5 ч.). Три чл. лъжици за събиране изсипва литър вода и се оставя да къкри 5-7 минути. След това, инструмента настояват 30 минути и да вземат 2-3 чаши на ден, като редовния чай, с добавка на захар или мед.

Профилактика на артериална хипотония

Така че ниското и ниското налягане не ви притеснява през целия живот, опитайте се да спазвате следните препоръки:

- периодично измервайте кръвното си налягане, водете дневник на измерванията;
- периодично да посещавате кардиолог;
- Опитайте се да запазите активен начин на живот;
- да се използва предимно храна, обогатена с витамини, или да се приемат витаминни комплекси;
- наблюдавайте режима ден / нощ, работа / почивка;
- да спите достатъчно;
- избягвайте стреса, помислете за смяна на работата, ако е необходимо;
- укрепване на тялото с втвърдяване и умерено физическо натоварване;
- насищайте живота си с положителни емоции. Помнете: “Весело сърце е полезно като изцеление, а тъп дух изсушава костите” (Библията, Притчи 17:22).