Главоболие по време на бременност: причини и какво да правя

Жените по време на бременността често страдат от главоболие. Може да има много причини за това: хормонален дисбаланс, стресови състояния, различни заболявания и др. При някои бременни жени главоболието е първият признак за тяхното състояние. Не се препоръчва да страдате от главоболие, тъй като това състояние се отразява негативно на майката и детето.

За да се елиминира главоболието, се използват различни методи: аериране на помещението, нанасяне на студен компрес на главата, използване на билкови чайове или приемане на лекарства. Последният метод за елиминиране на болката е най-опасен за бъдещата майка и особено за ембриона. За да елиминирате главоболието и да не увредите плода, първо трябва да определите причината. Лекарят ще помогне да се определи произхода на болката и да избере най-ефективния начин за облекчаване.

Причини за главоболие при бременни

Много бъдещи майки се оплакват от главоболие, особено през първия триместър на бременността. В повечето случаи неразположение възниква поради следните причини:

• Хормонален дисбаланс. Жените често страдат от главоболие преди 13-та седмица от бременността. Това се дължи на факта, че се променя хормоналния фон преди раждането. В същото време, телесната температура се повишава до 37 °, а понякога и по-висока.
• Повишено кръвно налягане. Това състояние е характерно за третия триместър на бременността. В този случай корекцията на налягането трябва да се извърши дори в 1 триместър, за да се предотврати главоболие.

• Ниско налягане. Хипотонията предизвиква кислородно гладуване на майката и плода и това е изключително опасно.
• Наднормено тегло. Постоянно главоболие в бременна жена, която е натрупала излишно тегло.
• Липса на хранителни вещества. Чувствата на болни са тези жени, които получават недостатъчно количество витамини и минерали.
• Заболявания. Главоболие провокира заболявания на гръбначния стълб, кръвоносните съдове, бъбреците, очите и др. А при инфекциозни болести, телесната температура също се повишава.
• Стресови състояния. Главоболие поради прекомерно психическо или физическо натоварване.
• Реакция на променящите се метеорологични условия. Често главоболие се дължи на промените във времето.

Точно определяне на причината за неразположение ще помогне на лекаря по време на прегледа. Бременната жена трябва да се консултира с лекар, ако болката се увеличи или се появят нови симптоми (висока температура, задух, кашлица и др.).

Лекарство за главоболие

Бъдещи майки се чудят какво може да се вземе за главоболие. Много лекарства са противопоказани при бременни жени. Решението за назначаване на лекарство се взема изключително от лекуващия лекар и едва след определяне на причината за болката. Преди да използвате лекарството, трябва внимателно да проучите инструкциите или да помолите лекаря да определи план за лечение.

Най-популярните лекарства за главоболие при бременни жени са:

• No-shpa. Това лекарство бързо облекчава главоболието. Безопасното лекарство за жените "в положение" често се използва в стресови условия.
• Парацетамол. Лекарството ще помогне при тежко главоболие, ако бременната жена вземе хапчето по време на обострянето. Освен аналгетичния ефект, парацетамолът има антипиретичен ефект. Поради тази причина, лекарството се предписва, ако бременната жена има повишена температура и главоболие.
• Citramon. Това лекарство се използва с постоянно главоболие. Citramon перфектно облекчава болката при симптоми на студ (треска, втрисане, замаяност).

Що се отнася до Analgin и Aspirin, строго е забранено приемането на тези лекарства при бременни жени. Това се обяснява с факта, че те силно свиват кръвоносните съдове, които транспортират кръвта към жизненоважни органи, включително матката и плацентата.

Безопасно облекчаване на болката

Ако бременната жена често има главоболие, но се страхува да използва лекарства, можете да се опитате да елиминирате този симптом по-безопасно:

• Проветрявайте стаята често, тъй като свежият въздух подобрява цялостното състояние на тялото.
• Тежка болка може да бъде облекчена със студен компрес, за да се направи това, накиснете салфетка или кърпа в хладка вода и я прикрепете към главата си. За тази цел се използва и популярен аналгетичен пластир.
• Ако бременната жена има главоболие през цялото време, трябва да проверите кръвта си за нива на захар. Този симптом е характерен при понижаване на концентрацията на глюкоза. В този случай се препоръчва да се пие сладък чай или да се яде шоколад.
• Появяват се и чести главоболия, защото бъдещата майка не спи достатъчно. За да елиминирате болестта, просто трябва да спите нормално.

Често болката възниква поради продължително напрежение на мускулите на шията, раменете и гърба. В този случай, масаж ще помогне да се отървете от проблема.
• Ако болката възникне поради стрес, тя може да се елиминира с хладен душ. Пречистването на водата тонизира тялото, дава жизненост, подобрява кръвообращението.
• За да намалите главоболието по време на настинка, пийте билкови чайове. За тази цел можете да използвате ягоди, малини или мащерка. Подгответе бульон и напитки по време на обостряне на болката.

Въпреки това, преди да използвате лекарствени отвари, трябва да се консултирате с лекаря, тъй като те могат да предизвикат алергии и други странични ефекти.

Народни рецепти

Някои бременни жени категорично отказват да използват лекарства по време на бременност и кърмене. Привържениците на традиционната медицина ще оценят следните методи за премахване на главоболие:

• Билкови отвари. За приготвянето на напитката се използва лайка, маточина или шипка. С помощта на тези билки можете не само да се отървете от досадното главоболие, но и да елиминирате раздразнителността, присъща на бъдещите майки. За да арестува болката и топлината ще помогне на вар отвара.
• Етерично масло. Приятният аромат успокоява и облекчава болката. Вземете етеричното масло, сложете 2 - 3 капки върху парче плат и прикрепете към мъниста или висулка на шията. За тази цел се използва масло от лайка, кардамон или грейпфрут. Освен това, тези масла могат да се използват за инхалация. Този метод е идеален, ако имате главоболие в слепоочията на бременна жена с мигрена.
• Режим на пиене. Бременна жена трябва да консумира най-малко 2 литра течност. В допълнение към филтрираната вода е позволено да се консумира малко количество плодови напитки, билкови чайове или компоти.

Етеричните масла и някои билки са силни алергени и затова трябва да бъдат одобрени от лекар преди да ги използвате.

Проблем и неговото решение

Често болката възниква поради наследствена предразположеност. В този случай мигрената се проявява чрез пулсираща болка, зрителни нарушения, фотофобия и понякога гадене и повръщане. Препоръчително е да се вземат безопасни спазмолитици, решението за избор на лекарство ще вземе лекуващия лекар. Този метод действа, ако съдовия тонус е увеличен, а намалява, болката е почти невъзможна за облекчаване. След това лекарите препоръчват да легнат по време на атаката, за да почиват в проветриво, затъмнено помещение, прилагайки студен компрес в главата.

При липса на течност в тялото, кръвният обем намалява, което причинява болки в главата. Важно е да се увеличи дневният обем на течността и да се коригира храненето. Необходимо е да се изключат от диетата храни, съдържащи кофеин, които провокират неразположение. Това ограничение се отнася за колбаси, пушени продукти, консервирани храни, тъй като те съдържат нитрати, поради които има болка.

Често бременна жена има главоболие и е гадене поради стрес, преумора или нарушения на съня. За да спрат "болката от напрежение" при бъдещите майки, те използват успокоителни, базирани на растителни съставки. Те ще ви помогнат да се отпуснете, премахнете раздразнителност, главоболие, осигурете пълен сън.

Понякога остеохондроза предизвиква главоболие. Този симптом се проявява, когато кръвоносните съдове се свиват в шията, които пренасят кислород от сърцето към мозъка. В този случай най-ефективният масаж е областта на шията.

Ако бременната жена има главоболие всеки ден, то причината може да е в ниско или високо кръвно налягане. Важно е постоянно да се следи налягането, за да се коригира във времето. Също така, този проблем може да възникне на фона на намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта. В този случай, също изисква постоянно медицинско наблюдение.

Предотвратяване на главоболие

За да предотвратите неразположение, трябва да сте изключително внимателни към здравето си и да спазвате следните правила:

• В случай на болка се консултирайте с общопрактикуващ лекар или невролог.
• Преминете към здравословна диета, която включва плодове, зеленчуци, зърнени култури и др. Важно е да се изключат от диетата цитрусови, шоколадови, алкохолни и тонизиращи напитки.
• Избягвайте шумни места.
• Контролирайте състоянието на нервната система, избягвайте стресовите състояния.
• Променяйте периоди на активност и почивка.
• Ежедневна разходка на чист въздух (поне 4 часа) и проветряване на помещението.

Сега знаете защо бременните жени имат главоболие и как да се справят с тази болест. Лекарят ще помогне да се установи истинската причина за болката, да се определи най-безопасния и ефективен план за лечение.

Дали бременността главоболие е опасно и как да се справят с него?

Всяка пета бременна жена е изправена пред главоболие. Този проблем най-ясно се проявява през първите три месеца на носене на дете, но понякога се случва в късни срокове. Има много причини за това - от естествени хормонални промени в тялото до сериозни заболявания.

Трябва ли да се тревожа, ако имаше главоболие по време на бременност? Отговорът зависи главно от причините, които са причинили заболяването. Помислете за основните фактори, които провокират главоболие при бъдещи майки и безвредни начини за справяне с този проблем.

Причини за главоболие при бременни жени

Околната среда, микроклиматът в семейството, здравословни проблеми, ежедневие и диета - всичко това оказва сериозно влияние върху благосъстоянието на жената, която очаква дете. Главоболие с различна интензивност, включително пристъпи на мигрена, е реакция на индивидуални стимули и резултат от комбинация от фактори.

Болести и физиологични промени

Хормоналната промяна, настъпваща след зачеването, засяга състоянието на кръвоносните съдове. Това е една от най-честите причини за неразположение. Ако главоболието, което се наблюдава през първия триместър, е непостоянно и слабо изразено, ситуацията не изисква медицинска намеса и е норма.

Ниското кръвно налягане, съпътстващо началото на бременността, е следващата възможна причина. Болката е съчетана с обща слабост и замаяност. Този модел е характерен за ранната токсикоза.

През второто и третото тримесечие главоболието често е причинено от обратния проблем - повишено налягане. Състоянието представлява заплаха за здравето на майката и детето, особено ако има нарушения в работата на бъбреците (белтък в урината, оток). В тази ситуация на жените се препоръчва стационарно лечение.

Обостряне на хронични заболявания - цервикална остеохондроза или съдова дистония може да предизвика главоболие. Той е съпроводен от вирусна инфекция, синузит, очни заболявания и травми на главата (сътресение, натъртвания). Сред по-опасните причини са онкологични и доброкачествени мозъчни тумори, интракраниални хематоми, менингит.

Външни провокиращи фактори

Когато се роди дете, жената става по-уязвима на фактори на околната среда.

Дори промяната на времето може да предизвика продължително главоболие за бъдещата майка. Дълги пътувания, включващи промяна в климатичната зона, имат същия ефект.

Главоболие по време на бременност се появява по-често, ако жената е изложена на физически стимули - силен шум, силни миризми, ярка или трептяща светлина. Редовното вдишване на тютюневия дим, включително пасивния дим, влошава проблема, поради което тютюнопушените роднини или колеги трябва да бъдат помолени да вземат под внимание интересите на бъдещата майка. Духността и липсата на кислород също предизвикват главоболие.

Други причини

Понякога болката се дължи на естеството на начина на живот на жената. В този случай ситуацията лесно се коригира чрез корекции в него.

Вероятни причини за главоболие при бременни жени:

• недостатъчен прием на течности при горещо време;
• дълги прекъсвания между храненията;
• рязко отхвърляне на кафе;
• пиене на алкохолни напитки;
• наличието в дневното меню на продукти с багрила, овкусители и консерванти;
• липса на сън или прекалено много сън;
• прекомерно упражнение;
• напрежение на очите при работа на компютър.

Провокиращ фактор са и постоянният стрес. Конфликтите на работното място или в семейството през този период са неприемливи. Те не само влошават общото състояние на жената и причиняват главоболие, но и увреждат нервната система на нероденото дете.

Отърви се от главоболието

Когато болката вече е възникнала, можете сами да се опитате да облекчите състоянието. Приемането на наркотици без крайни нужди е нежелателно за бременни жени.

Затова е по-добре да се използват безопасни народни методи и рецепти:

1. Ако сте у дома, създайте релаксираща атмосфера в стаята - затворете завесите, изключете осветлението, оставете свеж въздух. Поставете хладен компрес на главата си или използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате кожата на слепоочията и на гърба на главата, като правите леки кръгови движения. Обърнете специално внимание на областите, където болката се усеща по-силно. Можете да помолите съпруга си или някой от роднините ви да масажират гърба и шията.
2. Добър ефект се постига чрез измиване на главата с топла вода и вземане на душ при комфортна температура, по-добре от хладно. След това се препоръчва да се пие чаша билкова отвара - мента или лайка. С ниско налягане се заменя със силен черен чай със захар. Упорито главоболие по време на бременност е по-лесно да се толерира, ако сте здраво завързани главата си с шал или кърпа.
3. Спешен начин за нормализиране на благосъстоянието е измиване със студена вода. Укрепване на ефекта ще помогне на компрес с лед или влажна кърпа на челото и слепоочията. Смята се, че болката намалява зелевите листа, прикрепени към главата. Преди употреба те са леко смачкани, за да се появи сок и се поддържат под формата на компрес до подобряване.
4. Някои жени помагат на ароматерапията. За нея са подходящи масла от лавандула, хвойна, лимонена трева, иланг-иланг. Те се използват под формата на вдишване с помощта на ароматна лампа. Също така е полезно да получавате топли бани с масла, ако няма противопоказания от други органи и лекарят не ви е забранил от такива процедури. Но помнете, че етеричните масла могат да причинят алергии.

Какви лекарства за главоболие можете да забременеете?

Повечето аналгетици бременни жени са забранени поради възможното отрицателно въздействие върху развитието на плода. Такива лекарства като "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" и техните производни, когато се приемат през първите месеци от бременността, могат да доведат до образуване на сърдечни дефекти при детето. В по-късните периоди те влошават съсирването на кръвта, което е нежелателно за жена, която се подготвя за раждане.

Ако главоболието е силно и народните методи не му помагат, еднократна употреба на лекарства на базата на парацетамол (Panadol, Efferalgan) е приемлива. При липса на индивидуална непоносимост към активното вещество те са безопасни и не водят до пристрастяване.

Когато купувате лекарства, имайте предвид, че съставът на "Панадол Екстра" съдържа кофеин. За главоболие, дължащо се на хипотония (ниско кръвно налягане), е по-добре да го изберете. Методът "no-shpa" също е разрешен, въпреки че не винаги дава аналгетичен ефект.

Кога трябва да посетя лекар?

Хроничното главоболие по време на бременност трябва да се лекува своевременно. Постоянният дискомфорт причинява стрес и депресия, което влияе неблагоприятно върху здравето на нероденото дете.

Ето защо, ежедневни заболявания - причина да се свържете с невролог. Адекватно лечение в такава ситуация може да бъде предписано само от специалист, след като се установи причината, която е причинила проблема.

Бъдещата майка трябва да бъде на пост и да потърси медицинска помощ, ако главоболието се появи сутрин, локализира се само в една точка или е придружено от следните симптоми:

• загуба на зрение и загуба на слуха;
• изтръпване на крайниците;
• гадене в съчетание с хипертония и оток.

Тези прояви могат да показват патологии. По-специално, прееклампсия, вътречерепен кръвоизлив, венозна тромбоза, инфекциозни лезии и мозъчни тумори.

В тази ситуация понякога се изисква спешна доставка, за да се спаси животът на майката и детето. Колкото по-скоро бременната жена отиде в болницата, толкова по-големи са шансовете за благоприятен изход.

Превантивни мерки

За нормализиране на благосъстоянието с чести главоболия, бременните жени трябва да обръщат внимание на превантивните мерки. Идентифицирането на провокиращите фактори ще помогне за предотвратяване на рецидивите.

За тази цел жената трябва да води дневник за главоболие, в който отбелязва всички случаи на припадъци и предходни обстоятелства. След като идентифицира модела, стимулът се изключва.

Общи препоръки за превенция на главоболие при бременни жени:

1. Да ходи по-често на открито и да излъчва помещенията ежедневно.
2. Нормализирайте ежедневната рутина, така че да спите и да се събуждате винаги се извършва по едно и също време.
3. Не преуморявайте и не се отпускайте, когато се чувствате уморени.
4. Направете почивки и лесно загряване на всеки половин час, работещи на компютъра.
5. Да се ​​яде често и на малки порции, предпочитайки натурални продукти.
6. Пийте достатъчно течност.
7. Не стойте в задушни или опушени стаи или близо до източници на шум.
8. Избягвайте стресови ситуации.

Ако по време на бременност жената има хронични заболявания, които дават продължително главоболие, тогава трябва да се консултирате със съответните специалисти преди зачеването на следващите деца.

Това ще намали риска от влошаване на проблема в бъдеще. При остеохондроза, след консултация с лекар, можете да посетите басейна и да изпълните терапевтични упражнения.

В повечето случаи главоболието при бременни жени е резултат от естествени хормонални промени и ефекти от различни стимули. Но ако тя е станала необичайно дълга и силна, не отлагайте посещението на лекаря.

Внимателното внимание към сигналите на тялото ще помогне да се избегнат опасни усложнения и да се поддържа здравето.

Автор: Олга Елисеева, лекар,
специално за Mama66.ru

Тежко главоболие по време на бременност

Бременна жена трябва да се подложи на много изследвания за периода на носене на дете.

Често страда от токсикоза, замаяност, слабост, апатия, депресия и сънливост. Но понякога се притеснява главоболие по време на бременност.

Честотата и интензивността на тези симптоми могат да бъдат различни и зависят от много фактори.

Често причините са сериозно заболяване.

За какво свидетелства този симптом, какви са неговите причини, как се формира, как да се лекува и дали има превантивни мерки, повече за това в тази статия.

причини

Главоболие по време на бременност мъчи много жени и не е необичайно.

Той може да сигнализира за развитието на сериозно заболяване, заболяване в мозъка, вследствие на венозна дистония, хипертония, проблеми с гръбначния стълб и при нервни разстройства.

Основни причини:

• Нарушаване на хормоналния фон. Когато настъпи бременност, тялото на бъдещата майка претърпява много промени. Сред тях са промените в баланса на хормоните. Често такива симптоми причиняват редица симптоми, сред които главоболието не е последното.
• Наличието на хипотония. В ранните етапи на бременността, токсикозата често се появява през първия триместър. То може да бъде придружено от понижаване на кръвното налягане, което води до главоболие.
• Развитието на хипертония. Това заболяване се проявява по-често през третия триместър на бременността, когато се появи късна токсикоза. Налице е повишаване на кръвното налягане. Сред придружаващите признаци се отбелязват подуване и наличие на протеин в урината. В този случай това означава сериозно заболяване. Опасно е не само за майката, но и за плода. При първите подобни симптоми незабавно ги докладвайте на лекаря.
• Хранене. Може да възникне главоболие поради поглъщане на твърде студена храна или храни, съдържащи азотни съединения. Те могат да повлияят на състоянието и функционалността на кръвоносните съдове. Напълно изключете или намалете консумацията на шоколадови продукти, сирена, червено вино, ядки, пилешки дроб, кисели млека, колбаси, кисели краставички, пушени меса и храни с консерванти.
• Постенето. Поради малкото количество входяща храна се развиват главоболия. По време на бременността избягвайте големи интервали между храненията. По-добре е да се яде малко, но често.
• Голямо телесно тегло. Излишното тегло винаги води до неприятни последствия, свързани със здравето. Главоболие, а не изключение.
• Напрегнете се и сте в същото положение за дълго време. По време на бременност не можете да работите на компютър дълго време или да останете на едно място за дълго време. Необходимо е да се защити зрението, силата и повече почивка, като се избере най-удобната позиция.
• Развитието на алергии. Това нарушение може да предизвика главоболие при бременни жени. Важно е да се идентифицират причините за алергиите и да се елиминират алергените.
• Недостатъчен режим на пиене. Използването на малко количество течност води до дехидратация, което води до главоболие. По време на бременността е много важно да се пие достатъчно вода за добро здраве и пълно развитие на плода.
• Влиянието на външните стимули. При бременните жени всички сетива, особено обонянието, стават много остри. При токсикоза те не понасят много миризми. Въз основа на това, те развиват гадене, повръщане и понякога главоболие. Това включва и ярка светлина, фонов шум.
• С промените в климатичните условия и влиянието на климатичните условия хората изпитват много неприятни симптоми, включително главоболие. По време на бременността тези симптоми се влошават.
• Депресия, стрес, нервни сътресения и нестабилна психо-емоционална атмосфера. Всички тези фактори влияят върху развитието на главоболие по време на бременност. Важно е да се осигури благоприятна атмосфера и атмосфера, като се избягва разочарованието през този период.
• Липса на сън и физическо натоварване. Една бременна жена трябва да спи достатъчно и да не се преуморява. Прекомерната физическа активност, умората и неразположението водят до главоболие.
• Много сън също не се препоръчва по време на бременност, защото предизвиква главоболие. Трябва да настроите режима на деня, в който сънят ще бъде в същото време и здрав.
• Атмосферата на здравословен сън. Когато климатът в стаята, в която жената спи по време на бременност, има неприятни признаци. Сред тях често има главоболие. Важно е да се осигурят всички необходими условия за пълноценна и здравословна почивка на бременни жени. Те наблюдават влажността и температурата на въздуха, както и редовно проветряват помещението.
• Проявата на различни заболявания. Всички гореспоменати видове главоболие не се считат за опасни. Но се случва, че бъдещата майка влошава хроничните заболявания по време на бременност или патология. Това води до слабост, неразположение, влошаване на здравето и главоболие. Особено трябва да предупреждавате за силните и внезапни болезнени симптоми. Тя може да предупреди за развитието на сериозни заболявания, включително влошаване на кръвоснабдяването в мозъка, цервикална остеохондроза, бъбречни заболявания, хематом, синузит, глаукома, съдова дистония и менингит. Признаването на всяка болест е възможно чрез съпътстващите симптоми. Лекарят ще може да помогне при разрешаването на диагнозата, така че трябва незабавно да се свържете с него за помощ. Той ще диагностицира и ще се обърне към невролог, за да изясни диагнозата. Въз основа на диагностични данни и резултати от теста, лекарят ще може да предпише правилното лечение.

към съдържанието

мигрена

Мигрената се счита за най-честата форма на главоболие по време на бременност.

Тя може да възникне на фона на допълнителни признаци, сред които се отделя гадене, повръщане, чревно разстройство, намалено ниво на зрение, болезнени усещания при ярка светлина.

Някои бременни жени имат повишена раздразнителност, болка по цялото тяло или раменния пояс, шум в ушите, главоболие в слепоочията и кашлица.

Тези болки са силни и пулсиращи. Те покриват едната страна на главата и са придружени от появата на мухи пред очите.

Някои бъдещи майки не са имали такива усещания преди бременността, а мигрената ги преодолява само с началото на зачеването.

И напротив, всички неприятни симптоми, свързани с главоболие, преминават с началото на бременността.

Причините са липсата на менструация и овулацията, които са предизвикали главоболие.

Но в замяна има и други прояви, които съпътстват цялата бременност.

лечение

За ефективно елиминиране на неприятните симптоми е важно да знаете как да лекувате главоболие по време на бременност.

За начало е важно да се определят причините за главоболие. Ако провокиращият фактор е наличието на сериозно заболяване или патология, незабавно потърсете медицинска помощ, за да не предизвикате сериозни усложнения.

Лекарят ще проведе серия от специални диагностични проучвания за изясняване на диагнозата, след което ще предпише правилното и ефективно лечение.

Ако такива проблеми не бъдат открити, можете да използвате редица полезни съвети за успешното премахване на главоболието.

• Ако главоболие възникне поради стрес, нервни сътресения или депресия, е необходимо да се стабилизира психо-емоционалната атмосфера и да се премахнат всички провокативни фактори. Осигурете спокойни условия за бременност, ограничете общуването с неприятни хора и хора, които могат да предизвикат негативни емоции. Заемете свободното си време с положителна енергия и положителни емоции.
• Подобряване на благосъстоянието, общото състояние и облекчаване на главоболието ще позволят компреси. Те могат да бъдат студени и топли. Нанесете върху челото и шията, може да бъде на врата. След кратко време има усещане за лекота, облекчение на стреса, след което главата вече не боли.
• Редовно вземайте хладен душ. Той е страхотен, облекчава напрежението и главоболието. При липса на такава възможност ще бъде подходящо изобилно овлажняване на кожата с вода или просто измиване и напръскване на лицето.
• За премахване на главоболие по време на бременност се препоръчва добър масаж. Той трябва да направи професионален специалист. За да се постигне положителен резултат, обърнете внимание на областта на главата, на шийните прешлени, на мускулите на гърба и на раменния пояс.
• Ако имате главоболие по време на бременност, не забравяйте да обърнете внимание на режима на хранене и пиене. Помага за облекчаване на тези симптоми при спазване на елементарни правила в храната и приема на течности. Всички храни трябва да са здрави и богати на витамини. Чиста вода без газ, компоти, сокове и чайове са подходящи за пиене. Не позволявайте на гладно или диети за отслабване.

към съдържанието

предотвратяване

За да се предотврати главоболие по време на бременност, можете да се погрижите за превантивни мерки.

1. Осигуряване на физическа активност и разходки на чист въздух. Те трябва да станат ежедневен ритуал. По време на разходки необходимото количество кислород навлиза в мозъчните клетки, което има чудесен ефект върху състоянието на бременните жени. Можете да ходите през деня или преди лягане.
2. По-често въздуха в стаята. Това ще позволи на бременната жена напълно да диша свеж въздух, предотвратявайки различни болки, особено главоболие.
3. При продължителна работа на компютъра или с документи можете периодично да зареждате. Тя ще спомогне за облекчаване на напрежението в гръбначния, шийните и брахиалните области, облекчаване на болковите синдроми, особено главоболие.
4. Бъдещата майка трябва да избягва шумни компании, ресторанти, магазини и други тълпи от хора, в които се усещат силни шумове. Главоболието ще премине, ако осигурите спокойствие и спокойствие по време на бременността.
5. Ако имате главоболие, релаксация и йога ще ви помогне. Специалните упражнения ще премахнат болката.
6. Главоболие ще премине, ако промените диетата. Като изключва от менюто хранителни продукти, съдържащи тиамин и фениламин, завинаги можете да се сбогувате с такава болка.
7. В края на бременността избягвайте да приемате лекарства като nurofen, aspirin, analgin.
8. Възможно е да се справите с такава болка като главоболие с не-лекарствени средства. Използването на традиционната медицина много внимателно премахва много заболявания.
9. За да отстраните правилно тези симптоми, потърсете помощ от лекар. Само той може да направи точна диагноза, да предпише подходящо лечение и да каже какво да прави в такава ситуация.

към съдържанието

В кои случаи спешно се потърси лекарска помощ

В някои случаи е важно да информирате лекаря навреме за сериозните здравословни проблеми, съпътстващи бременността.

Лекарят ще определи причината и ще ви каже как да лекувате правилно болестите, за които боли главата.

Какво да търсите:

• Ако главоболието е станало редовно, и неговата тежест и характер на проявите са се променили.
• Боли в главата веднага след събуждането.
• Разрази се силно главоболие, което се намира на едно и също място.
• Ако се появят други признаци заедно с болката. Те включват увреждане на речта, слуха, зрението и чувствителността.
• Болката е придружена от резки скокове на кръвното налягане. Третирането е необходимо с високо и ниско налягане.

Бъдещата майка може да се тревожи за болката в главата. Важно е да се определи техният характер на образование, да се вземат всички мерки за елиминиране и да се свържете с лекаря навреме.

Ако симптомите не носят признаци на патология, лесно е да се справите с тях сами.

В случай на откриване на сериозни заболявания, вземете всички мерки за тяхното лечение.

Не можете да приемате лекарства за болка без съгласието на лекаря. Самолечението е вредно за здравето както на бъдещата майка, така и на развиващия се плод.

Главоболие по време на бременност

Главоболие при бременни жени е често срещано явление. Според статистиката, това състояние преживява до 50% от бъдещите майки. Но не само дискомфорт и неприятни чувства главоболие по време на бременност, но също така и проблема - как да се отървете от него, като се има предвид тежкото състояние на една жена - извършване на плода.

Защо бременните жени имат главоболие?

Какво провокира главното главоболие

С настъпването на бременността тялото на жената се възстановява, интензивността на работата на вътрешните органи се удвоява, което провокира появата на главоболие:

• Хормонални промени
  След проява на първите признаци на бременност, т.е. вече през първите седмици на бременността появата на главоболие се дължи на хормонални промени и адаптация на организма към тези промени. Бременност хормон - прогестерон причинява релаксация на гладката мускулатура, която не само предотвратява маточните контракции и спонтанни аборти, но също така влияе на състоянието на съдовия тонус. Това е понижението на кръвното налягане (хипотония), което причинява появата на слабост, летаргия, сънливост и, разбира се, главоболие, особено по време на ранна бременност.
• Повишен обем на циркулиращата кръв
  Увеличаването на BCC е адаптационен механизъм на бременността и предотвратява значителна загуба на кръв, която съпътства процеса на раждане. Обемът на кръвта започва да се увеличава от ранните етапи на бременността, което неминуемо води до разширяване на кръвоносните съдове, подкрепени от прогестерон и артериална хипотония. Постоянният спътник на ниското кръвно налягане е, както вече беше описано по-горе, главоболие.
• Емоционална лабилност (поради хормонални промени)
  Бъдещите майки са много чувствителни към най-малкия стрес, както физически (силен звук, ярка светлина), така и психологически (тъжна музика, кавга с близки, трудности на работното място). Емоционалната нестабилност причинява не само неразумни (от тези около вас) сълзи, раздразнение и буря от емоции, но и главоболие, особено със значителни стрес и чувства, дори и с положителни.
• Времето се променя
  В периода на бременността може да възникне главоболие, когато времето се промени, особено ако такава реакция (метеозависимост) е съществувала още преди бременността.
• микроклимат
  За много хора, особено за бъдещите майки, запушена или опушена стая може да предизвика болка в главата.
• Липса на сън
  Постоянната липса на сън се отразява неблагоприятно на общото състояние, допринася за бърза умора, слабост и главоболие.
• Уикенд главоболие
  Много от тях, включително и бременните жени, се опитват да компенсират липсата на сън през делничните дни, след като приключват в почивните дни. Болката в такива случаи се появява веднага след сън и може да се притеснява цял ден. Истинският изход от тази ситуация ще бъде да се спази режимът на заспиване (отидете в леглото и станете в същото време).
• Някои храни
  Консумацията на продукти, съдържащи кофеин, тирамин, фениламин може да предизвика главоболие. Тези продукти включват силен чай и кафе, пушени меса, консерви и колбаси (в допълнение към горните съдържат различни хранителни добавки и консерванти, които разрушават храносмилателния тракт и засягат мозъка), сирена и шоколад, ядки и цитрусови плодове и сладки газирани напитки.
• Чувство на глад
  Тежко главоболие по време на бременност може да се появи на празен стомах. Ето защо, бъдещата майка се препоръчва да се яде на части и на малки порции, и винаги да има нещо за лека закуска (ябълка, сушени плодове, бисквити) с вас.
• дехидрация
  При недостатъчен прием на течност тялото се дехидратира, което води до спазъм на кръвоносните съдове и главоболието.
• мигрена
  Мигрената е една от най-честите причини за главоболие Една от най-честите причини за първично главоболие по време на бременност е мигрена. Характеризира се с повтарящи се пристъпи на болка, които могат да продължат няколко часа или дори дни. Болката обикновено е едностранна (в дясната и лявата половина на главата), много силно изразена и има пулсиращ характер. Развитието на мигренозна болка е свързано с промени в неврорецепторите, нарушен метаболизъм на биологично активни вещества, предимно серотонин и повишен приток на кръв към мозъка. Класическият пристъп на мигрена започва с увреждане на зрението (неяснота) и по-често с появата на аура: мигащи "мухи" пред очите, парестезия (променена чувствителност на кожата), разкъсване или поява на ярки светлинни вълни. Болката постепенно се увеличава, повдигат се гадене и повръщане.

Пристъпите на мигрена са характерни за младите жени (в сравнение с мъжете мигрената се среща 2 пъти по-често). През втората половина на бременността честотата на мигренозните пристъпи намалява, което е свързано с повече или по-малко стабилен хормонален фон. Да се ​​провокира началото на атака могат да бъдат всички горепосочени фактори (стрес, хранене, промени във времето и др.).

Напрежението главоболие
Той е на второ място по честота при бременни майки. Болката със средна интензивност може да покрие цялата глава - "изстисква обръч" или се дърпа. Точно както при мигрена, главоболието на напрежението провокира стрес и преумора, продължителна работа в принудително положение (седнал на маса или компютър, наклонена глава).

Причини за възникване на вторични главоболия

• прееклампсия
  

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Потърсете лекарска помощ възможно най-скоро в случай на:

• с постоянно главоболие и промени в характера й през последните дни (например болката е тъпа, става пулсираща);
• появата на главоболие дори сутрин, след сън;
• локализиране на болка в определена област на главата;
• на фона на болката има други признаци на увреждане на нервната система (нарушено зрение, мирис, чувствителност на кожата);
• болка, която е свързана с повишаване или намаляване на кръвното налягане.

Как да се справим с главоболие?

Как да се отървете от главоболие по време на бременност? Тъй като повечето бременни жени страдат от главоболие, човек трябва да започне с превантивни мерки (по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува):

• Преразгледайте храненето
  За да се изключат от диетичните подправки, тлъсти и пикантни ястия, смесени храни и бързо хранене, те имат много консерванти, сладки газирани напитки, силен чай и кафе, шоколад. Храната не трябва да е студена, а храната е за предпочитане фракционна, 5 - 6 пъти на ден, на малки порции. Избягвайте чувството на глад и, ако е необходимо, направете леки закуски (бисквити, плодове).
• Отказ от лоши навици
  Ако една бременна жена все още не е преминала към здравословен начин на живот, трябва да го направите. Например, пушенето влошава главоболието в ранна бременност.
• Редовно проветрявайте помещението;
• Избягвайте престоя в задушни и опушени стаи;
• Ходене на открито
  Ходещите бременни трябва ежедневно, за няколко часа на ден. За да направите такива развлекателни разходки трябва да бъде в горско-парковите зони, до язовирите, на площадите.
• Дневна почивка
  Ако е възможно, включете дневния сън в дневния си режим (1 - 2 часа).
• Премахнете шума и силните звуци
  Трябва да ограничите гледането на телевизия, да слушате музика тихо, да избягвате шумни компании, да замените централното осветление на помещението (полилей) с местни (sconces, floor lights).
• Осигурете физически и емоционален мир
  Избягвайте стрес и конфликтни ситуации, не преуморявайте, сънят трябва да бъде пълен, поне 8 часа на ден, а по време на продължителна работа в една и съща поза на всеки половин час организирате минута физическа тренировка (покачване, опъване, предприемане на няколко стъпки).

Първа помощ

Ако главоболието се изненада, не бързайте веднага с хапчетата, тъй като много от тях са противопоказани за бременни жени. Мерки, които могат да спрат главоболие:

• Кратка почивка
  Трябва да почивате (да лежите или дори да подремвате) в вентилирана, тиха и тъмна стая.
• Масаж на главата
  Масажът на главата може да се извършва самостоятелно или да се попита някой от семейството. Леки кръгови движения в областта на храмовете, разресване на косата в различни посоки от върха на главата и масаж на шията спомагат за справяне с болката.
• шампоан
  Измийте косата си с топла вода, като внимателно масажирате скалпа.
• Ароматерапия
  Използвайте етерични масла от мента, цитрусови плодове, ела и други под формата на инхалации (за това се нуждаете от ароматна лампа) или компреси (няколко капки етерично масло, разтворено в чаша студена вода, навлажнете кърпата и прикрепете към челото, слепоочията или шията, в зависимост от мястото на болката).
• Горещи и студени компреси
  Също така е възможно да се приложи студен или топъл компрес (в зависимост от цифрите на налягането) или компрес от потиснати листа от зеле (за да се направи сок) до темпоралната, тилната или челната област (където се усеща теглото и болката).
• Топъл душ;
• Отвара от билки
  Болката ще отстъпи, ако изпиете чаша бульон от маточина или мента, лайка или шипка. Ако главоболието предизвика ниско кръвно налягане, чаша черен сладък чай (вместо захар, добавете мед) с лимон ще помогне.
• Затягане на главата с шал или шал
  Лекото налягане в главата ще намали болката.

Медикаментозно лечение

Какво може да се вземе от главоболие по време на бременност? Този въпрос е от особено значение за бъдещите майки, страдащи от главоболие. Трябва незабавно да направи резервация. Списъкът на одобрените лекарства в този период е много ограничен и дори тези лекарства, които могат да се приемат, се разрешават да се консумират за ограничен период от време с задължителното спазване на дозата.

Разрешени хапчета за главоболие при бременност:

• Парацетамол и неговите производни
  Основният ефект на активното вещество е антипиретик. Лекарството също така облекчава или облекчава главоболието и няма ефект върху плода, така че може да се приема до раждането. Разрешено е да се пие панадол, който съдържа парацетамол (за предпочитане детски пандадол). Приемането на Panadol Extra се допуска само за болки, които са се появили на фона на ниско кръвно налягане, тъй като кофеинът е включен в това лекарство. През деня бъдещата майка може да пие не повече от 6 таблетки.
• Nospanum
  Добре доказан спазмолитик. Лекарството елиминира съдовия спазъм, донякъде понижава кръвното налягане, като по този начин намалява болката.
• Нурофен (ибупрофен)
  Той се предписва от лекар с повишено внимание. Потиска лекото главоболие и понижава температурата. Лекарството засяга съсирването на кръвта (инхибира агрегацията на тромбоцитите), така че приемането му не се препоръчва през третия триместър на бременността (висок риск от кървене по време на раждане).

Хапчета за главоболие по време на бременност

Забранени лекарства:

• аспирин
  "Thins" кръв и увеличава вероятността от кървене на матката в навечерието на раждането, причинява развитието на вродени малформации в плода в ранните етапи.
• tsitramon
  Препаратът съдържа аспирин (0,24 гр.), Парацетамол (0,18 г) и кофеин. Кофеинът може да предизвика повишаване на налягането и аспиринът може да причини кървене. Нито пък аскофен и цитрапар.
• analgene
  Ефективно облекчава главоболието, но е противопоказано през първия триместър и 6 седмици преди раждането. Приемането на лекарства, които включват аналгин (баралгин, спазган) не се препоръчва.
• ерготамин
  Често се предписва за мигренозни пристъпи, но лекарството е строго забранено по време на гестационния период (спазъм на миометрия и причинява хипертония на матката, води до забавяне на растежа на плода и провокира маточното кървене).
• Pentalgin
  Съдържа парацетамол, аспирин, кофеин и дротаверин. Приемането на лекарството е противопоказано за бъдещите майки.
• Триптан и неговите производни
  Такива лекарства като ризатриптан, суматриптан често се предписват за мигрена. Приемането е забранено за бременни жени, таблетките се предписват само в най-крайните случаи.

Главоболие по време на бременност

Щастието на майчинството понякога може да бъде засенчено от сериозни главоболия. Мигрената е доста често срещано заболяване при жените, които чакат бебе. Интересен факт - главоболие може да се появи дори ако никога не сте имали такова преди бременност.

Защо главоболие по време на бременност

В зависимост от характера на главоболието, кога, в какви ситуации, по кое време и по какви причини се случва, състоянието, при което боли главоболието, може да бъде оценено по различен начин и съответно ще е необходимо да се действа по различен начин.

Една от причините за тежко или редовно главоболие по време на бременност може да бъде проява на мозъчни заболявания или други заболявания - съдова дистония, хипертония, инфекциозни и метаболитни заболявания.

По време на бременността тялото на жената непрекъснато се променя, много от нейните системи са функционално пренаредени. Основният фактор за появата на главоболие са промените в съдовата реактивност. Факт е, че обемът на кръвта се увеличава значително, венозното налягане се увеличава. Всички тези промени засягат нервната система на жената, което води до появата на повтарящи се главоболия.

Има различни видове главоболие, но най-често срещаната е болката от напрежение или мигрена. Това е, което чувстват повечето бременни жени. Трябва да знаете, че такава болка не оказва влияние върху хода на бременността и развитието на плода, така че не трябва да се тревожите отново.

През първите три месеца на бременността, хормоните, които се натрупват интензивно в тялото на бъдещата майка, могат да причинят главоболие. В последния етап на носене на дете, болката в главата може да се появи поради тревожност за силно наддаване на тегло.

Въпреки че не всичко трябва да бъде обвинявано за нервите или хормоните. Понякога се появява главоболие поради силно натоварване на мускулите на шията. Това се случва по време на продължителна работа в неудобно положение.

Той може да бъде причинен от ниско кръвно налягане (особено през първия триместър на бременността), както и от хипертония - високо кръвно налягане, което е малко по-лошо, тъй като показва възможността за патология на плода.

Как да облекчим главоболието по време на бременност

Здравейте, Людмила. Обръщам се към вас с този въпрос: как може бременна жена да се справи с главоболие? Сега съм в третия месец и в тази ситуация се страхувам да взема дори и най-безвредните наркотици. Може би преувеличавам твърде много и няма да навреди на бебето ми от нормална цитрамон? Какво ме съветвате?

Освен това ме притеснява, че главоболието по време на бременност се появява доста често, но преди мен не забелязах нищо подобно. Дали такова състояние се счита заплашително за бременна жена или показва, че имам някои патологии?

Главоболие при бременност

Очакването на едно бебе е наистина специален период, който също се нарича „интересна позиция”. Сега, поради вашите ресурси, два организма съществуват и се развиват, а вие не сте на първо място в този процес.

Всички промени, настъпили през деветте месеца на бременността, са насочени в полза на детето. Една жена трябва да издържи такива „странични ефекти“ като токсикоза, хормонални „бури“, проблеми, дължащи се на недостиг на калций и много повече заради бебето си.

Ето защо, главоболие по време на бременност е доста често явление, което се наблюдава при една трета от жените, които се готвят да станат майки. Освен това доброто състояние на вашето здраве преди зачеването не гарантира отсъствието на такива неприятни симптоми в хода на носене на бебе.

Отбелязва се, че проявите на главоболие могат да бъдат различни и зависят от него:

• характер;
• локализация;
• продължителност;
• честота;
• провокиращи факти;
• условия на затихване.

В някои случаи главоболието може да бъде придружено от:

1. гадене;
2. повръщане;
3. нарушения на стомашно-чревния тракт (в допълнение, храносмилателните нарушения могат да бъдат свързани с много различни причини. Какво, прочетете статията Диария по време на бременност >>>);
4. зрителни увреждания;
5. нервни реакции.

Не винаги главоболието е причина за сериозно безпокойство. Това може да е нормална реакция на организма към неговото ново състояние, което постепенно ще отмине от само себе си.

Не изхвърляйте обаче възможността главоболието да показва патологични нарушения в организма. Ето защо, с неприятни болки се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар.

Важно е! Във всеки случай е необходимо да се разбере точно защо се случва влошаването на здравето и едва след това да се продължи лечението.

Причини за главоболие

За да се определи причината за главоболие при бременна жена е доста трудно. Това трябва да бъде предшествано от диагностични изследвания и мониторинг на бъдещата майка.

Най-често главоболието е симптом на неврологично заболяване като мигрена. В този случай жената се притеснява за тежка пулсираща болка, която се локализира в половината на главата. Да се ​​провокира такова състояние може:

• рязка промяна в метеорологичните условия;
• стрес;
• умора;
• липса на сън;
• ядене на храни, които влияят на състоянието на съдовете (бременността е период от живота на жената, когато е важно да се следва диетата. Научете нашия курс Тайните на правилното хранене за бъдещата майка >>>);
• наличието на досаден фактор (трептене или ярка светлина, груб звук и т.н.)

Случва се, че бъдещите майки се оплакват от теглителна или компресивна болка със средна интензивност, която покрива цялата глава. Болезнени усещания се усещат в темпоралната, предната и задна част на него. Това се нарича HDN (главоболие на напрежението).

Основните фактори, които могат да доведат до такова условие са:

1. емоционално или физическо изтощение;
2. стрес;
3. мускулен щам, който се появява по време на продължително пребиваване в неудобно положение.

Други причини за главоболие са:

• хормонални промени;
• понижаване на кръвното налягане (хипотония, хипертония);
• токсикоза (за повече токсикология, прочетете статията: Гадене по време на бременност >>>);
• нередовни хранения с големи интервали между храненията;
• напрежение на очите;
• дехидратация;
• ниски нива на захар;
• неблагоприятен вътрешен климат.

Също така, главоболието може да бъде вторично и се проявява на фона на обостряне на хронични заболявания, съществуващи при жена. В този случай трябва да се спазват основните симптоми на заболяването.

1 срок

Главоболие по време на бременност често се случва в ранните етапи. Именно през този период се случват най-драстичните промени в женското тяло, повече за които можете да прочетете в статия 1 триместър на бременността >>>. Причините за дискомфорт могат да бъдат следните:

1. Повишени нива на прогестерон и естроген. Тези хормони могат да повлияят на състоянието на кръвоносните съдове и да предизвикат колебание на техния тон;
2. Увеличаването на обема на циркулиращата кръв, което създава допълнително натоварване на съдовете;
3. Промяната в обичайната диета. Например, след като сте научили за бременността, трябва да откажете кафе. Тялото, усещайки остър недостиг на кофеин, може да започне да се бунтува;
4. Останките от предменструален синдром. Обикновено, ако страдате от главоболие преди началото на менструацията преди бременността, тогава такива усещания ще се повторят няколко месеца след зачеването;
5. Ранна токсикоза;
6. Променете начина си на живот.

Като цяло, сърдечно-съдовата и нервната система са подложени на тежък стрес в първия триместър и до изтичане на периода на адаптация, често се случва главоболие по време на бременност, дори и за най-дребния случай.

2 мандат

Във второто тримесечие има много по-малко причини за значителен дискомфорт. В тялото се установява относителна стабилност. Той е свикнал да работи за двама. Какви промени се случват през този период, прочетете статия 2 триместър на бременността >>>

Ето защо през второто тримесечие на бременността главоболието може да е симптом на друго заболяване, което причинява нарушена циркулация на кръвта в мозъка. Например:

• глаукома;
• синузит;
• менингит;
• цервикална остеохондроза;
• бъбречни проблеми.

Освен това е желателно да се обърне внимание на ежедневието си. Все пак през по-голямата част от времето през този период жените продължават да работят активно, което може да доведе до претоварване и липса на сън.

3 мандат

1. За третия триместър е характерно условното изчерпване на тялото, защото повечето от хранителните вещества и хранителните вещества се „изсмукват” от детето. При такива състояния имунитетът ви е отслабен, може да се появи късна токсикоза и главоболие понякога става почти постоянен спътник;
2. Друг важен фактор е увеличаването на теглото през последните месеци на бременността. Това води до промяна в стойката и проблеми с гърба;
3. Тя може да повлияе и на нервното напрежение и на страховете в очакване на предстоящата доставка.

Научете от статията за това какво се случва в тялото на жената и с бебето през този период от член 3 триместър на бременността >>>

Как да се отървете от главоболие?

За дълго време да издържи главоболие няма да работи. Но за лечение на главоболие по време на бременност, набор от инструменти е много ограничен. В края на краищата, не съществува нито едно лекарство, упойващо, което е напълно безвредно. Ето защо, във вашата интересна позиция, преди всичко трябва да прибегнете до доброкачествени методи:

• Започнете с проветряване на стаята;
• Вземете удобна поза и се опитайте да се отпуснете напълно;
• Можете да включите лека музика, да използвате ароматерапия;
• Опитайте се да спите;
• Ако имате необходимите умения, практикувайте йога или авто-обучение.

Народни методи

Използвайте популярни съвети как да се отървете от главоболие по време на бременност:

1. Има пресни ягоди или боровинки;
2. За разтриване на уиски с един от следните продукти: мумия, тинктура от прополис, аптечен масло, ментол или мехлем със звездичка;
3. Прикрепете резените сурови картофи или изрежете листата алое към храмовете;
4. Смесете глина или лечебна кал с едно от тези вещества: билков екстракт (от маточина, мента и др.), Оцет, чесън, ментол или лимон. След това прикрепете към възпалено място.

Можете също така да се опитате да завържете шал или шал на главата си по време на атака. Това ще помогне за намаляване на интензивността на болката.

масаж

Ето още един съвет за това какво да правите, ако се притеснявате за силно главоболие по време на бременност. Масажът на главата може да помогне.

• Масажът трябва да бъде с кръгови движения;
• По-добре е да помолите някого от близки да ви помогне в този въпрос; В крайна сметка, трябва да масажирате и шията и раменете, краката. Можете да използвате специални масажери или масажни ролки;
• Има и метод на акупресура, когато трябва само да действате на определени точки около носа, веждите, слепоочията и в областта на короната;
• В допълнение към масажа, препоръчително е да измиете косата си с топла вода.

компреси

Добро средство за главоболие е компрес. За това трябва да използвате лед или кърпа, потопена в студена вода. Ледът може да се увива с марля и да се прикрепя към главата или просто да се разтриват слепоочията и челото с кубчета лед.

В народни рецепти можете да намерите препоръки да вземете за компрес с главоболие лист бяло зеле. Той също има аналгетични свойства.

1. Първо, листът трябва да бъде леко пюре, така че да изчерпи сока (в някои рецепти е посочено, че трябва да се попари с вряща вода);
2. След това го нанесете на главата и задръжте, докато болката отзвучи;
3. Вместо листа от зеле, можете да използвате лист от липа или репей, както и лимонова кора.

напитки

При главоболие се препоръчва да се пие зелен чай или билкови настойки. Съставът на билковите препарати може да варира (мента, мелиса, валериана, лайка, дива роза и др.). Такива отвари имат както аналгетични, така и седативни свойства.

А силен сладък чай ще помогне да се справят с болката при намалено налягане или премахване на чувството на глад. Все още можете да пиете пресен сок от калина или касис.

таблетки

Ако главоболието по време на бременност се тревожи много, изпийте една от онези хапчета, които могат да бъдат взети без увреждане на детето. Този парацетомол и неговите производни Efferalgan или Panadol, No-shpa. Въпреки това, ние трябва да помним, че дори тези лекарства не могат да бъдат взети системно.

Внимание! Всяко друго лекарство може да се предписва само по препоръка на лекар! Изключително нежелателно е да се вземат аспирин и аналгин или други лекарства, основаващи се на тях. В този случай рискът от развитие на усложнения ще надхвърли терапевтичната полза.

Предотвратяване на главоболие

Въпреки това, най-важното нещо, което трябва да направите, ако се притеснявате за главоболие по време на бременност, е да се ангажирате в превенция на такова състояние, така че случайните припадъци да не се превърнат в пълен проблем. Както винаги, по-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува.

За да направите това, използвайте тези препоръки:

• Изберете за себе си оптималния режим на деня, който ще избегне претоварване и стресови ситуации;
• Вземете редовни разходки на чист въздух;
• Следете диетата си и вземайте витаминни комплекси;
• Да се ​​отпуснете напълно, да спите поне 8 часа на ден;
• Участват във водни или тонични процедури;
• Избягвайте шумни фирми, места, където има пушене или силни миризми;
• Внимавайте за наддаване на тегло по време на бременност.

Друг съвет - запазете специален дневник, в който се описват всички симптоми по време на главоболие и съпътстващите я фактори. Така че ще бъде много по-лесно за вашия доставчик на здравни услуги да определи причината за влошаването на здравето и да избере правилния метод на лечение.

Бременността е специален период и главоболието е един от неговите странични ефекти. Въпреки това, не бъдете несериозни за появата на такива атаки, особено ако те притесняват доста често и се случват дори сутрин след пълноценен сън.

Във всеки случай трябва да обсъдите здравето си с лекар и да започнете лечение само след назначенията си. Този съвет важи дори за използването на народни средства, особено тези, предназначени за перорално приложение.