Загуба на паметта при възрастни: причини и лечение

Загуба на паметта при възрастните: как да се лекува, какво да се прави, когато се появят симптомите на заболяването - това е темата на следващата ни статия за здравето на хората, които са преминали прага „есен”.

Намаляването на най-важната умствена функция е истинска трагедия за човека, водеща до разрушаване на личността, влошаване на качеството на живот, нарушаване на социалните връзки.

Възраст и забрава

Лоша, "дупка" памет е доста често срещана при хора в зряла възраст. Сенилните болести заемат първа позиция сред горещите здравни проблеми на нацията на всяка страна. И най-обидно е, че те попадат на човек в „златния” период - свобода от работа, възможност за почивка, пътуване, общуване с природата. Дори учениците знаят дали бабите и дядовците имат загуба на паметта, както се нарича болестта. Разбира се, говорим за амнезия.

Медицината отдавна установи, че емоционалните преживявания (радостни и болезнени), вълнуващи събития се запомнят по-добре от рутинните. Сенилна амнезия - загубата на познавателна способност да се запазят (поддържат) знанията или да се пресъздаде натрупан преди това материал - засяга повече от 15% от хората, които са преминали седемдесетгодишната оценка.

Свързаната с възрастта забрава е свързана с натрупването на "лош" холестерол по стените на съдовете на нашия "контролен център" - мозъка, разрушителните процеси, които се случват директно в мозъчната тъкан. Мнозина са забелязали, че често старите хора с удоволствие и най-малките детайли могат да разкажат за ярките събития от детството си и напълно да забравят какво са направили съвсем наскоро.

Причини за загуба на паметта при възрастни хора

В същото време патологичните процеси в напреднала възраст не винаги са резултат от минали години. Тяхната поява може да бъде повлияна от наследственост, начин на живот, болест, включително и в ранна възраст. Промените в познавателните способности могат да бъдат временни и постоянни.

При първите фактори на дегенеративния процес е необходимо да се има предвид, че ако е настъпила краткотрайна загуба на паметта, причините могат да бъдат причинени от:

• Течаща и не винаги забележима за околните заболявания, включително умствени атаки, безсъние, припадък, световъртеж.
• Различни щети.
• Инфекции (лаймска болест, третичен сифилис, туберкулоза и др.).
• Последиците от приемането на химикали. Установено е, че влияят негативно върху мозъка "Кемадрин", "Тимолол", "Проциклидин", "Дисипал" и др.
• Злоупотреба със силни напитки.
• Прием на наркотици.

Болестта на Паркинсон, епилепсия, тумори в мозъка, депресия - сред първите "виновници", които допринасят за коварната патология. Лекарите предупреждават, че ако любим човек има признаци на болестта на Алцхаймер, трябва незабавно да задействате алармата, да потърсите медицинска помощ, за да спрете развитието на злото заболяване, не го оставяйте на нелечима, трудна фаза.

Краткосрочната загуба на способността за запомняне често предизвиква травми на главата, в резултат на което се получава сътресение. Също така, причината за патологията може да бъде прекратяване на (недостатъчно) снабдяване с кислород на мозъка в резултат на удавяне или задушаване. Респираторните заболявания също могат да причинят дискомфорт, създавайки недостиг на кислород в хемопоетичната система. Склероза на мозъка често се наблюдава след преживяване на негативни емоции.

Ако заболяването не се открие в ранните стадии, изследването и подходящата терапия не са извършени, след което може да премине към следващия етап. Деменцията се характеризира с дълбоки мозъчни дисфункции. Процесите на обработка на информацията, обобщаване, възприемане, запаметяване, страдат силно и има трудности с произношението на думи.

Сенилната деменция става пречка за пълния живот на човека. Нарушаването на умствената функция може да направи човек напълно безпомощен, неспособен да живее напълно в обществото. В ранните етапи, старите хора губят, частично или напълно, независимост. В случай на умерено и тежко заболяване страдащите хора се нуждаят от постоянна помощ, подходящи грижи, психологическа подкрепа.

лечение

Ако човек започне да проявява нарушена интелигентност, възможностите за нормален живот на ниво домакинство са стеснени, тогава трябва да се извърши невропсихологично изследване. Възрастните хора не могат да бъдат отлагани за посещение на лекари в такива случаи:

• През последните 2-3 месеца настроението се е влошило, често се превръща в „неуспешна” памет.
• По време на изпълнението на професионалните задължения е трудно да се концентрираме, да мислим логично, да формулираме ясно въпросите.
• Преди това той е бил диагностициран с диабет, хипертония, инфаркт, влошаване на мозъчното кръвообращение.

Обърнете внимание на симптомите, които често се наблюдават в случаи на неправилно функциониране на мозъка при хора от „златен век”:

1. Замъглено зрение, чувство за "замъглено виждане".
2. Усещане за тежест в главата, която не минава след сън, почивка.
3. Внезапна агресивност, редуваща се с депресия, гняв.
4. Уши на задръстване.
5. Загуба на координация при обичайните условия.
6. Объркване на съзнанието.

Какво да направя, ако има бърза загуба на паметта при възрастните хора, как да се лекува болестта? Веднага отбелязваме, че основната задача за лечение на сенилна амнезия е да се предотврати по-нататъшното влошаване на болестното състояние. В този случай не се споменава за пълното възстановяване на здравето. Един специалист може само да определи кои лекарства и методи са по-ефективни за употреба.

За идентифициране на органични увреждания на мозъка се извършва:

• ЕЕГ (електроенцефалография).
• Общ и / или биохимичен кръвен тест.
• USDG (Доплеров ултразвук на съдовете на главата).
• КТ (компютърна томография на мозъка).
• DSM (дуплексно сканиране на мозъчни съдове) и др.

За лечение на употреба на цианидна амнезия:

• Фармакологични лекарства.
• Психосоциална терапия.

За лекарствено лечение се прилагат:

1. Лекарства, които подобряват мозъчното кръвообращение (Trental, Pentoxifylline).
2. Лекарства, които предотвратяват увреждане на невроните (Глиатилин и Церебролизин, Пирацетам и Актовегин).
3. Средства, влияещи върху функцията (процеса) на запаметяване (мемантин, алзепил, глицин). Гинко билоба дава добри резултати.

Важно: Лекарите не препоръчват да се поставя болен човек в психиатрични болници (клиники). Важно е, че той е бил в позната, домашна среда. Новото място може да повлияе негативно на психиката, да влоши болестта.

При цианопатия хипнозависимата терапия дава добри резултати. В някои случаи под въздействието на хипноза е възможно да се възстановят „изгубените” факти, събития. Следните методи също се считат за ефективни: решаване на загадки, пъзели, кръстословици, преброяване в обратен ред, игри на дъска и др.

Лечение на алкохолна амнезия

Внезапна амнезия може да се появи след консумирането на алкохол без никакви ограничения, особено на празен стомах. Високите дози при високи дози водят до разрушаване на връзките между мозъчните клетки. Етанолът влиза в кръвния поток, настъпва бърза интоксикация на целия организъм, което води до мозъчна дисфункция. Забелязва се, че малко количество алкохол не води до загуба на спомени.

За да се отървете от алкохолната амнезия, се използват препарати, съдържащи витамини от група В (както под формата на инжекции, така и таблетки). Под тяхното влияние възниква възстановяването на нервната система и се установява енергиен метаболизъм. За подобряване на метаболизма на мозъчната тъкан и засилване на кръвообращението се предписват съдови агенти в комбинация с ноотропи. Пациентите определено трябва да включват в диетата храни с витамин В - черен дроб, покълнали зърна от пшеница, боб, ядки и др.

Народни средства

Предлагаме да се използва за лечение на амнезия при възрастни доказани инструменти от съкровищницата на хората:

• Мед с чесън. Половината от главата на чесъна се разделя на резени, обелени. Смелете в хаван, разбъркайте с 1 супена лъжица. Лъжица мед, накиснете на водна баня за 15-20 минути. Приемайте на празен стомах веднъж дневно, една супена лъжица.
• "Каор" с мед и алое. Смесете половин бутилка Cagora с 250 g меден мед и 150 ml сок от алое (агаве). Изсипете в контейнер с тъмно стъкло, плътно запуши. Вземете 3 пъти на ден, 20 мл преди хранене.
• Инфузия на орехови листа. 50 г орехови листа се наливат с литър вряща вода за 20 минути. Да се ​​използва 4 пъти на ден по 150 ml.
• Бульон кора кора. 200 грама кора от офика се наливат 0,5 литра вряла вода и се вари 2 часа на слаб огън. Вземете 25 капки преди хранене.

Темата за амнезията е толкова вълнуваща, че е станала фаворит за много режисьори. Филми за загуба на паметта - "Ефект на пеперудата", "Дневник на паметта", "Вечно слънце на безплодния ум", "Запомни" и други - са ярко доказателство за това. Снимките изглеждат с интерес във всяка възраст, дават вдъхновение, да ви накарат да разглеждате проблема от различна гледна точка. Виждали ли сте тези снимки?

Погрижете се за паметта си и винаги помнете, че това е съществен елемент на личността. Пълното хранене, интелектуалният и физическият стрес ще ви помогнат да го запазите дълго време. Човек трябва да се стреми към живот, за да бъде ярък и пълен с положителност във всяка възраст.

Пропуски в паметта на възрастните хора

Паметта отразява реалността, фиксира я, съхранява и възпроизвежда опита. Затова тя е толкова важна за човешкия живот. В периода на стареене, индивидуалните функционални способности в човешкото тяло се променят и нарушават, включително реакции към стимули отвън. Намалява концентрацията и способността да се реагира на случващото се около човек.

Пропуските в паметта при по-възрастните хора са доста често срещани. Патологията, която се наблюдава в мозъка, показва нарушение и може да причини забравяне. Най-често срещаните сенилни заболявания, свързани с загуба на паметта, са сенилна деменция, болест на Алцхаймер и други мозъчни нарушения.

Видове загуба на паметта

Прекъсванията на паметта се разделят на:

• обща амнезия (пълна, частична),
• дългосрочен (краткосрочен, дългосрочен),
• за скоростта на настъпване (внезапно, постепенно),
• за загубени умения (семантична, епизодична, процедурна, професионална амнезия),
• на събития, изтрити от паметта (антероградна, ретроградна амнезия),
• Корсаков амнезия
• амнезия след инсулт,
• амнезия, причинена от мозъчна травма.

Какво причинява загуба на паметта?

Пропуските в паметта на възрастните хора и причините за тях са проблем не само за болните, но и за техните близки. Преди лечение на възрастен пациент е необходимо да се идентифицира причината, която е предизвикала заболяването. Възрастните хора често отричат, че страдат от подобно заболяване, така че посещаването на лекар и домашно лечение може да бъде истинско изпитание за семейството.

Основните причини за заболяването са:

• се променя с възрастта
• увреждане на мозъка.

Други фактори, които могат да предизвикат заболяването, включват:

• хранително отравяне
• нарушен метаболизъм
• инфекциозни заболявания
• повреди в паметта след инсулт,
• травма на главата.

диагностика

Чрез изследвания експертите определят степента на увреждане на мозъка, което нарушава паметта. Като правило се използват следните методи:

• биохимичен анализ на кръв,
• токсикологичен тест,
• анализ на гръбначния мозък
• електроенцефалограма,
• MRI
• съдово изследване.

Как за лечение на загуба на паметта?

Лошата памет е причината за психичното или неврологичното заболяване на пациента, следователно преди всичко специалисти в областта на психиатрията и невропатологичното посещение. Въпреки това, ако роднините се страхуват незабавно да отидат при такива лекари, което не е рядкост, можете да започнете с преглед от терапевт. Ако разкрие отклонения, той ще се обърне към специалист от друг профил.

Следва да се работи за идентифициране на възможните причини, които могат да предизвикат заболяването. Ако се получи травма на мозъка, лекарят предписва лекарства, които подобряват метаболитните процеси в нервните тъкани.

Може също да се зададе:

• ноотропти,
• лекарства, които имат ефект върху паметта
• вазоактивни лекарства,
• лекарства, които подобряват стените на кръвоносните съдове
• витамини.

Медикаментозната терапия е насочена към възстановяване на нарушения в кръвообращението, мозъчни хранителни функции и стабилност на нервните клетки. Ако роднините страдат от болестта на Алцхаймер, то в напреднала възраст вероятността да се разболеят от тази патология се увеличава десетократно. Лекува болестта напълно невъзможно.

Захарният диабет също може да допринесе за увреждане на паметта. В същото време е необходимо да се коригира нивото на захарта и постоянно да се следи лекар. Ако пациентът също е болен от хипертония, сърдечна недостатъчност, затлъстяване, диабет, тогава няма да е трудно да се разболеете от амнезия или други заболявания на централната нервна система.

Пълното възстановяване на паметта на пациента може никога да не дойде. Благодарение на усилията на лекарите и поради комплексното лечение е възможно да се забави развитието на болестта и да се даде на възрастен човек повече време, прекарано с роднини. На по-късните етапи съзнанието напълно "избледнява" и човекът престава да разпознава семейството си, да осъзнава кой е той и къде се намира.

В допълнение към лекарствената терапия, физиотерапевтичните процедури са свързани с лечението:

• електрофореза,
• използвам глутаминова киселина,
• разработват се специални програми за упражнения за възстановяване на основните мускулни групи.

Превантивни мерки

В допълнение към основното лечение под формата на лекарства и подкрепа на близки роднини, пациентът трябва:

• водят здравословен начин на живот
• да могат да споделят времето за работа и почивка,
• по-често на открито,
• ям добре
• правя упражнения
• спи поне 7 часа на ден.

Признаци на загуба на паметта

Загубата на паметта при възрастните хора е придружена от такива показатели:

• трудност при комуникацията
• проблеми с изпълнението на вътрешните нужди,
• патология на разговорната реч
• разсеяност,
• модифициран почерк,
• раздразнителност,
• стесняване на обхвата на интересите,
• умора,
• апатия.

Как да помогнем на възрастен човек?

Предимството на бързото лечение за лечение на пенсионер може да бъде помощта на специалисти от частен старчески дом. В институцията пациентът получава не само медицинска помощ, но и психологическа. На това място има опитен персонал, който ще следи денонощно госта. За гостите се организира културна и развлекателна програма, подготвя се персонализирана диета и се подпомагат хигиенните процедури.

Пансион за възрастни хора също е добро място за много нови приятели, запознанства. На територията на пансиона има много възрастни хора, така че всеки човек да може да намери един и същ човек.

Домът за медицински сестри е място, където се осигурява ежедневна грижа за пенсиониране. Персоналът на високо равнище ще помогне за решаване на всеки възникващ здравен проблем и ще създаде всички условия за неговата рехабилитация. Тук се провеждат специални рехабилитационни процедури, възрастните хора се наблюдават редовно от лекаря, персоналът следи нивата на захар и други показатели, като им пречи да излизат извън нормалните граници. След като сте изпратили своя близък в пансион за възрастни хора, можете да сте сигурни, че човек е заобиколен от грижа и внимание от компетентни специалисти и ще получи помощ, ако е необходимо.

Провал в паметта на възрастните хора - опасността от това състояние и как да се предотврати това

От тази статия ще научите:

Защо по-възрастните хора изпитват пропуски в паметта?

Какви пропуски в паметта имат възрастните хора?

Как да диагностицираме и лекуваме пропуските на паметта при възрастни хора

Неуспехът на паметта при възрастните хора е загуба на памет, причинена от свързани с възрастта промени в мозъка, водещи до загуба на краткотрайни спомени. Възрастните хора могат да си спомнят в детайли епизоди от детството и зрялата си възраст, но забравят, че са правили преди пет минути, когато са сложили това или онова нещо.

Причини за неуспех в паметта на възрастните хора

Паметта е комплекс от умствени функции, които осъществяват съхранението, натрупването, показването на опита и получената информация. По-специално, паметта на човек извършва важна работа, която е необходима за пълното развитие и обучение на индивида, както и за обединяването на етапите от живота: минало, настояще и бъдеще.

Загубата на паметта или влошаването на нейните функции е критично събитие за човека, тъй като води до нарушаване на социалните връзки, намаляване на качеството на живот и разпадане на личността. Често при възрастните се наблюдават пропуски в паметта. Статистиката показва, че 20% от пенсионерите на възраст над 70 години не могат да запомнят нова информация и с течение на времето губят способността си да запазят натрупаните преди това умения.

Човешката памет е доста сложна и не напълно изучена функция на психиката. Амнезията е медицински термин за загуба на паметта. Склероза в разговорната реч се нарича забравяне и разстройство на паметта в напреднала възраст. При избора на оптимален режим на лечение, лекарят трябва да определи причините, които са причинили патологичните промени в мозъчните структури.

Пропуските в паметта при по-възрастните хора могат да бъдат предизвикани от различни физиологични и психологически фактори. Основните физиологични причини, които причиняват нарушените функции на паметта при възрастни:

нарушения на кръвообращението в мозъчни структури;

недостиг на кислород на мозъчни клетки, отговорни за процесите на съхранение и запаметяване на информация;

съдови нарушения, причинени от високо кръвно налягане, които водят до увреждане на паметта в напреднала възраст;

патологии на сърдечно-съдовата система, които водят до нарушения в кръвообращението на мозъка;

остри хронични заболявания (диабет, болест на Алцхаймер, разширени вени, заболявания на централната нервна система и др.);

натрупване на токсини в организма.

Причини от психологичен характер, които провокират увреждане на паметта при възрастни:

постоянни стресови ситуации;

нервно и депресивно състояние.

Промените в паметта на възрастните хора се развиват в резултат на намаляване на нивото на мозъчната и двигателната активност, забавяне на метаболитните процеси в клетките на тялото, нарушения на биологичните процеси и естествено стареене.

Падането на паметта при възрастните хора може да бъде частично, характеризиращо се с частична загуба на спомени. Един стар човек може да си спомни подробно за събитията от миналото си, но да забрави какво се е случило с него през последните няколко часа. Пълната амнезия при възрастните хора е придружена от загуба на цялата информация и спомени за себе си. Трябва да се отбележи, че такова заболяване може да бъде излекувано.

Разработен е набор от индикатори, които помагат да се разграничи обикновената забрава и разстройството на паметта като болест:

Трудности при изпълнението на различни обещания и споразумения.

Появата на трудности при решаване на прости домакински задачи.

Увреждане на речта: грешки и трудности при изработването на изречения, непоследователност на фрази.

Значително намаляване на концентрацията.

Внезапни и резки промени в почерка на човек.

Напрежение, темперамент, раздразнителност без причина.

Внезапно намаляване на интереса.

Депресия, депресия, чувство на депресия.

Старостта не е показател за това, че при човек ще се развие сенилна амнезия. Намаляването на нивото на възприятие и запаметяване на информация започва с 45 години и се проявява по различни начини. Малките дисфункции на паметта могат да бъдат причинени от забавянето на скоростта на обработка на данните в мозъка, но това не е причина за безпокойство.

Видовете на промяната на паметта при възрастните хора

Разнообразие на пропуски в паметта при възрастни:

Регресорите са краткосрочни. Спомените за житейските събития постепенно се възстановяват в паметта на пациента, но е възможно някои от тях да бъдат изгубени завинаги.

Прогресивната загуба на паметта се характеризира с постепенна загуба на паметта. Информацията е забравена в посока от настоящето към миналото. Първоначално човек си спомня много неща от миналото, но постепенно всички събития един след друг се изтриват. Какво е характерно за този вид провал в паметта на възрастните хора: усвояването на нова информация е невъзможно. Най-стабилни са онези спомени, които са придобити в младостта му. Всъщност старите хора често си спомнят за събитията, случили се през последните години, отколкото последните.

Стационарната загуба на паметта е необратим процес, т.е. спомените и фактите от живота на човек са изтрити и не могат да бъдат възстановени по друг начин.

Фиксираща амнезия. Този вид неуспех в паметта на възрастните хора не позволява да се запази информацията, която току-що беше получена. Пациентите с такава забрава са абсолютно безпомощни, нуждаят се от постоянен надзор и мониторинг. В процеса на развитие на болестта човек не може да си спомни какво е било на вечеря, дали е запалил газ, но събитията от миналото са свежи в паметта му.

Псевдореминисценцията е форма на амнезия, която се характеризира с факта, че при загуба на някои спомени пациентът несъзнателно запълва празнините с измислени или изкривени факти.

Не всички случаи на амнезия трябва да бъдат притеснени. Например, след като страда от психологическа травма, човек може да загуби част от спомените си, но с помощта на хипнотерапия всички те могат да бъдат възстановени в паметта.

Препоръчани статии за четене:

Как да диагностицира пропуските в паметта при възрастните хора и как да ги лекуваме

Преди започване на лечението е необходимо да се консултирате със специалист и да се подложи на преглед, който да помогне за диагностициране на типа на провал на паметта. Благодарение на получената информация ще бъде възможно да се създаде пълна картина на заболяването.

Диагностични мерки:

ЕЕГ - електроенцефалограма на мозъка.

Общи и биохимични кръвни тестове.

USDG - Доплеров ултразвук.

КТ - КТ на мозъка.

DSM - дуплексно сканиране на мозъчни съдове.

Инструментални и хардуерни изследвания на мозъка.

Резултатите от изследването ще помогнат на лекаря да избере подходящата схема за лечение на пропуски в паметта при възрастни хора. Самолечението е строго забранено, тъй като употребата на някои лекарства може да изостри симптомите и да доведе до инсулт или инфаркт.

За да се възстанови паметта, разработи много упражнения, има много лекарства и народни методи. Правилно избраната диетична храна ще има благотворен ефект върху работата на мозъчните клетки и тялото като цяло.

лекарства

За повишаване на мозъчната активност, подобряване на кръвообращението, паметта, мисленето, нормализирането на съня, експертите препоръчват приемане на следните лекарства:

"Глицин", за да се увеличи умствената работа, както и емоционален стрес.

"Noopept" за подобряване на способността да се учи и да се запомня. Лекарството повишава резистентността на мозъчната тъкан към увреждащи ефекти.

"Пирацетам" се предписва за нормализиране на концентрацията на вниманието, възстановяване на кръвообращението в мозъка, активиране на паметта с чести замайване.

"Фенотропил" се приема при заболявания на централната нервна система, влошаване на концентрацията и паметта.

"Ноотропил" се препоръчва за възрастни хора с нарушения на кръвообращението в мозъка, с деменция и болест на Алцхаймер, за да се подобри паметта, да се повиши концентрацията.

“Витрум Мемори” е билков препарат, предписван не само в случаи на пропуски в паметта на възрастни хора, но и за подобряване на слуха и зрението.

Показано е, че "Аминалон" усилва метаболитните процеси и повишава смилаемостта на глюкозата от мозъчните клетки след увреждания и нарушения на мозъчната циркулация. Ефективно при алкохолно отравяне и диабет.

“Intellan” се приема в случай на депресивни състояния, стрес, намалена функция на паметта.

Когато става дума за пропуски в паметта на възрастните хора, хомеопатичните препарати имат висока ефективност. Естествените компоненти стимулират мозъчната дейност, влияят положително върху психичната и ендокринната система на тялото:

“Cerebrum compositum” е сложен инструмент, който спомага за увеличаване на мозъчната активност и регулира метаболитните процеси на централната нервна система.

"Memoria" се препоръчва за укрепване на мозъчните съдове, нормализиране на концентрацията, подобряване на паметта.

"Златен йод" помага при замайване, нарушения на паметта, чести главоболия и за нормализиране на кръвообращението в мозъка.

Polymnezin се използва за подобряване на мозъчната функция и мисловните процеси.

Билковите препарати са безопасни за хора от всички възрасти. Препоръчваме ви да обърнете внимание на следните средства:

Перивинкъл - винкаминов алкалоид, съдържащ се в листата му, спомага за подобряване на мозъчното кръвообращение, има съдоразширяващ и стимулиращ метаболизъм в ЦНС.

Джинджифилът помага за подобряване на кръвообращението и концентрацията.

Черният пипер помага за активиране и съживяване на мозъчната дейност, повишаване на смилаемостта на веществата.

Добавките - съставните им части допринасят за превенцията и лечението на пропуски в паметта на възрастните хора.

Palun подобрява паметта, допринася за обогатяването на мозъка с кислород, глюкоза и антиоксиданти.

Човешкото тяло, включително мозъкът, не може да функционира напълно, ако няма витамини.

За възрастни и възрастни хора се препоръчват следните лекарства:

"Intellan" спомага за увеличаване на интелектуалните способности, подобрява паметта, премахва стреса и депресията.

"Циковит" се препоръчва за деца в училищна възраст и възрастни хора като стимулант на мозъчната дейност.

“Витрум Мемори” е назначен да повишава вниманието, да подобрява интелектуалните способности и да помага в борбата с пропуските в паметта на възрастните хора.

диети

Когато паметта изчезне при възрастни хора, се препоръчва да се следва нискокалорична диета. Правилното хранене ще помогне за увеличаване на мозъчната функция с 30%.

За да се помогне на мозъка да подобри работата и да се подмлади паметта, е необходимо да се използват глюкоза, захар и подправки:

Ако желаете, можете да комбинирате различни видове подправки. Основната задача на диетата, която трябва да бъде съставена от диетолог или лекуващ лекар, е да снабдява мозъка с кислород, нормализира метаболитните процеси, подобрява кръвообращението.

Народни средства

В домашни условия можете да използвате няколко рецепти, които ще помогнат за справяне с пропуски в паметта при възрастни хора:

Тинктура от детелина. Две супени лъжици сушени цветя на растението се налива 0,5 литра вряща вода и се влива в продължение на 48 часа. Готов тинктура да се 100 мл 3 пъти дневно преди хранене. Курсът на лечение е два месеца.

Кората на Роуън. Една или две супени лъжици сушена кора се налива 200 мл вряща вода, оставя се за два часа. Готови инфузия вземат 1-2 супени лъжици не повече от три пъти на ден.

Пъпките от бор. По-добре е да събирате пъпки през пролетта. Необходимо е да се дъвчат суровите сочни пъпки не повече от четири броя на ден. Курсът е един месец.

обучение

Най-ефективният и ефективен начин за предотвратяване и подобряване на паметта в случай на неуспех при възрастните хора е обучението. Те могат да бъдат представени във формата:

усвояване на чужди езици;

изучаване на стихове, песни, педанти;

игри на шах, развитието на логиката и мисленето.

Неуспехите в паметта на възрастните хора често се срещат при онези, които водят заседнал, инертен и изолиран начин на живот. За да се предотврати развитието на деградационни процеси в мозъка ще помогне постоянното му обучение, компютърно обучение, получаване на нови знания и умения, четене на книги, решаване на логически проблеми и загадки.

Благодарение на обучението, мисленето и паметта на човека ще се подобрят, а правилно избраните лекарства и диети ще спомогнат за ускоряване и активиране на процесите в мозъка.

Физическата активност се препоръчва и за хора на възраст над 40 години, като по време на тренировка се подобрява кръвообращението на организма и доставката на кислород в мозъка. В противен случай всички метаболитни процеси ще се забавят и застаряването ще се ускори.

За да се предотврати и елиминира появата на пропуски в паметта при възрастни хора, се препоръчва да се предприемат циклични спортове, благодарение на които кръвните клетки ще бъдат наситени с кислород, ще се подобрят мисловните процеси:

колоездене;

Преди да изберете натоварване и лекарства, задължително е да се консултирате с лекар, тъй като може да има противопоказания. Трябва да се помни, че неуспехите в паметта на възрастните хора могат да бъдат резултат от сериозни и опасни заболявания, например диабет или онкология.

Как за лечение на загуба на паметта при възрастните хора

В тази статия ще разгледаме каква е загубата на памет при по-възрастните хора, как да я лекуваме. Запаметяването е недостатъчно изучен комплекс от функции, свързващи миналото, бъдещето и настоящето. Нарушенията в тази област преследват повече от половината хора в напреднала възраст.

Тъй като в този период от живота е важна подкрепата на роднините, проблемът със загубата на памет се споделя и от роднини, които търсят изход. За тях утешителната новина ще бъде, че комплексната терапия може да има положителен ефект и да предотврати развитието на болестта.

Какво е сенилна склероза и амнезия

Способността за запомняне е необходима за познавателната дейност, затова неговото влошаване или загуба се възприема много болезнено от човек: социалното взаимодействие е нарушено, личността е унищожена. Запазването на научени умения, информация и натрупване на нова информация в паметта след 70-годишния праг е трудно за повече от 20% от възрастните хора.

В такива ситуации говорим за болест, чието име е амнезия, и болестта условно се разделя на две категории:

В първия случай не забравяйте какво се случва не е възможно. Частичната загуба на паметта може да се нарече често срещано явление, защото събитията изчезват за възприятието в фрагменти.

В ежедневния живот загубата на памет при възрастните хора и влошаването на способността да се запомнят се нарича склероза. Възрастната склероза е причинена от смъртта на клетъчните структури на мозъка, което от своя страна е свързано със съдови нарушения.

Например, холестеролните плаки нарушават кръвоснабдяването, в резултат на което мозъкът страда, което не получава достатъчно кислород и необходимите вещества. Склерозата е причина за загубата на интелектуални умения и развитието на болестта на Алцхаймер. За разлика от други видове амнезия, това заболяване е лечимо.

Причини, видове и симптоми

Причината за загуба на паметта при по-възрастните хора, допринася за отрицателни възрастови промени, може да има дълъг период на развитие. При по-възрастните хора регенерацията на клетките се забавя (естественият процес на тяхното обновяване), биохимичните процеси се разграждат (производството на невротрансмитери, необходими за нервните импулси се намалява).

В същото време, патологията не винаги е свързана с живите години. Паметта може да бъде засегната от наследственост, болест, начин на живот.

Сред етиологичните фактори трябва да се отбележи следното:

• хипоксия (липса на кислород), засягаща области на мозъка;
• нарушения на кръвообращението и свързани с тях заболявания (хипертония, атеросклероза, коронарна болест, инсулт, инфаркт);
• хронични заболявания (болести на Алцхаймер и Паркинсон, захарен диабет, нарушения на нервната система);
• инфекциозни заболявания (туберкулоза, третичен сифилис и т.н.);
• различни видове щети (с тях загубата на способността да се запомни може да е краткотрайна);
• последиците от употребата на химикали (Timolol, Disipal и др.);
• злоупотреба с наркотици и алкохол;
• силни негативни емоции, редовен стрес, депресия;
• заседнал начин на живот и монотонна работа;
• липса на качествен сън;
• метаболитни нарушения;
• неоплазми в мозъка.

Внезапната загуба на памет (амнезия) е най-опасна, например, когато възрастен човек за пътуване до магазина за хляб забрави пътя обратно. Този вид случай може да се прояви на всяка възраст, с него човек не може да си спомни нищо - нито името, нито мястото на пребиваване. Най-голямата трудност е да се идентифицират причините за това явление.

Често срещано явление в напреднала възраст е краткосрочната загуба на паметта. Човек забравя за един ден или пет минути вчера, или спомени от миналото преди година. Причините за подобна амнезия могат да бъдат черепно-мозъчни увреждания, наркотици, инфекциозни заболявания.

Острата амнезия се проявява в неочаквано отклонение от предвиденото, например, когато има спирка на вратата с липса на разбиране за целта на движението. Тази загуба на паметта настъпва при много хора и обикновено се свързва с намаляване на кръвообращението в мозъка, поради намаляване на кръвното налягане и други фактори.

Най-честите симптоми на загуба на памет са следните симптоми:

• забравени споразумения и обещания;
• невнимание към домакинствата;
• нарушения на речта;
• промяна на почерка;
• стесняване на сферата на интереси;
• умора;
• раздразнителност, напрежение и лошо настроение без видима причина, което самият възрастен човек не може да обясни.

Показаните симптоми имат вероятност за проявление след 45 години. В ситуация, в която нарушенията са осезаеми за около 5 месеца (в сравнение с близкото минало), трябва да се предприеме своевременно индивидуално лечение, преди да се извърши задълбочена диагноза.

Заслужава да се отбележи, че възрастните хора се нуждаят от задължителна медицинска помощ, независимо от откриването на признаци на заболяване в присъствието на провокиращи заболявания.

Медикаментозно лечение

Третирането на загубата на паметта при възрастните хора е трудна, но работеща задача. На първо място, медицинската помощ се състои от предписване на лекарства, които активират мозъчната циркулация и метаболизъм, както и лекарства, които помагат на мозъчните клетки да осигуряват кислород и необходимите елементи.

Пациентите се препоръчват с витамини от група В, невропротектори, адаптогени. Задачите на тяхното приложение включват предотвратяване на разрушаването на неврони, положително въздействие върху мозъчната функция и подобряване на качеството на живот като цяло.

Сред лекарствата за загуба на паметта, на възрастен човек се предписват лекарства:

• ноотропи (пирацетам, фенотропил, винпоцетин, фенибут);
• васкуларни агенти (Trental, Пентоксифилин);
• лекарства, полезни за функцията на паметта (Glycine, Memantine).

Разбира се, методите за лечение на загуба на паметта зависят от вида и тежестта на заболяването, характерните признаци и причинните фактори. Основната цел на терапията, хапчета за памет за възрастните хора, е да се предотврати загубата на паметта и да се стабилизира състоянието на пациента.

Положителен ефект е възможен само с приема на лекарства под лекарско наблюдение, и колкото по-скоро започва терапията, толкова по-големи са шансовете за успех. В същото време пълното възстановяване на загубата на паметта е много трудно и невъзможно.

Народни средства

По-високите психични функции често зависят от намаляване на жизнеността, което помага при подобряване на общото укрепване на лекарствата в напреднала възраст и предотвратява загубата на сенилна памет. За същата цел съществуват следните методи на традиционната медицина:

• дневна консумация на 100 грама прясно сок от тиква;
• месечния курс на вземане на пролетна колекция от борови пъпки (дъвчете до 4 броя на ден);
• отвара от суха кора ясен (1-2 супени лъжици пълни с чаша вряща вода, влива се в продължение на 2-3 часа и се използва 1-2 супени лъжици до 3 пъти на ден);
• детелина тинктура, разбира се - 2 месеца (половин литър вряща вода се добавя към 2 супени лъжици сушени цветя, а тинктурата се прави до 2 дни, което се взема половин чаша три пъти на ден преди хранене);
• смес от мед и сок от лук, 3 месеца прием (1 супена лъжица лъжица сок от лук и чаша мед се смесват и консумират един час преди хранене 1 супена лъжица).
• Гинко билоба (1 супена лъжица трева се вари с 250 мл вряща вода, влива се в продължение на 1,5-2 часа и се взема 1/3 чаша три пъти на ден половин час преди хранене).

Може да се отбележи, че лекарства на растителна основа присъстват и в аптеките, например от същата гинко билоба. Но преди да използвате всеки инструмент, се препоръчва да се консултирате с лекар, за да се изяснят възможните противопоказания.

Профилактика на сенилна склероза

Няма специфични методи за предотвратяване на загубата на памет, има само общи съвети за поддържане на здравословен начин на живот. Избягването на лошите навици, балансираното хранене, ежедневните разходки и физическото възпитание помагат за укрепването на тялото по отношение на външните влияния.

За да се подобри метаболизма на загубата на паметта при възрастните хора, е необходимо да се елиминира излишната консумация на мазнини и да се пържи. Не само за профилактика, но по време на лечението се препоръчва в диетата да се включат следните продукти, които подобряват мозъчната дейност:

• моркови с стафиди;
• орехи;
• морска зеле;
• ферментирали млечни продукти;
• печени картофи;
• семена от слънчоглед;
• натъркан хрян;
• банани;
• ябълки.

Здраве от ранна възраст, контрол на нивата на холестерола, лечение на хронични заболявания, разбира се, спомагат за предотвратяване на проблеми с паметта в напреднала възраст. Четенето и други умствени натоварвания също са полезни.

Как за лечение на загуба на паметта при възрастните хора?

Загубата на паметта при възрастните хора е доста често срещано явление, свързано с процеса на стареене, влошаване на кръвообращението в съдовете на мозъка и хронични заболявания. Как да се помогне на възрастен човек да се справи със забравата на възрастта и да предотврати по-нататъшното прогресиране на заболяването? Да поговорим днес за особеностите на сенилната амнезия, причините за този процес и методите за лечение на неприятно състояние.

Загубата на паметта при възрастните хора - основните причини

Паметта е комплекс от висши психически функции, отговорни за запазването, натрупването и прилагането на умения и получената информация. Това е паметта, която носи най-важната когнитивна функция, необходима за ученето и пълното развитие на човека и свързва основните етапи от живота: минало, настояще и бъдеще.

Загубата на паметта или влошаването на тази жизненоважна функция става истинска трагедия за човека, тъй като разрушава социалните връзки, води до намаляване на качеството на живот и унищожаване на личността. Най-често проблемите с паметта преследват възрастните хора. Според статистиката, повече от 20% от хората, които са преминали през 70-годишната граница, вече не могат напълно да поемат нова информация и постепенно губят способността си да запазят натрупаните преди това умения.

Какво е болест за загуба на паметта при възрастните хора?

Паметта е сложен механизъм, който все още не е напълно проучен от учените. В медицината загубата на паметта се нарича амнезия. При разговорната реч, забравата и увреждането на паметта при възрастните хора често се нарича склероза. За да се избере оптималната тактика за лечение, специалистът трябва да определи истинската причина за патологичните промени, настъпващи в мозъчните структури.

Причини за загуба на паметта при възрастни хора

Проблеми с паметта в напреднала възраст и в старческа възраст са причинени от различни физиологични или психологически причини. Основните физиологични фактори, които предизвикват нарушения на паметта в напреднала възраст, включват:

• възрастови промени;
• постоянни или временни нарушения на кръвообращението в мозъчните структури;
• хипоксия, липса на кислород, която засяга зоните на мозъка, отговорни за процесите на запаметяване и съхранение на информацията;
• хипертония - високото кръвно налягане е често срещана причина за проблеми с паметта в напреднала възраст, което се основава на съдови нарушения;
• сърдечносъдови патологии (исхемична болест, сърдечна недостатъчност, атеросклероза), водещи до нарушен кръвен поток в мозъка;
• травматично увреждане на мозъка;
• тежки хронични заболявания (захарен диабет, разширени вени, патологии на ЦНС, болест на Алцхаймер и др.);
• интоксикация на тялото.

Психологически причини, допринасящи за появата на амнезия:

• силен емоционален шок;
• редовен стрес;
• висок умствен стрес;
• психично заболяване;
• нервни разстройства, депресивни състояния.

В напреднала възраст развитието на амнезия се стимулира от намаляване на мозъчната и двигателната активност, по-бавната регенерация и обновяване на клетките, деградацията на биохимичните процеси и естественото стареене на тялото.

Частичната загуба на паметта при възрастните хора се характеризира с фрагментарна загуба на спомени. Човек може напълно да забрави събитията, които се случиха в навечерието или преди няколко часа, но в същото време помнят миналото му в най-малкия детайл. Пълна загуба на паметта е придружена от загуба на всички спомени и информация за себе си, човек не разпознава роднини, не може да си спомни името му. Но този вид амнезия е лечима.

Видове амнезия

В медицината това състояние е разделено на много видове, като се вземат предвид тежестта на симптомите, причините за загуба на паметта и други характеристики. Амнезията може да бъде ретроградна и антероградна. Като се има предвид загубата на умения, изолирана епизодична, процедурна, професионална форма на заболяването. Според скоростта на протичане на заболяването е остро, независимо дали е постепенно, прогресивно като естествено стареене.

• Ретроградна амнезия е придружена от загуба на спомени, предшестваща травматичния фактор или обостряне на заболяването. Това състояние често съпътства прогресивни дегенеративни промени в мозъка и е характерно за болестта на Алцхаймер, токсична енцефалопатия или увреждане на мозъка.
• При антероградна амнезия загубата на памет става в обратен ред. Това означава, че пациентът помни всички събития, които се случват преди травматичния фактор, но не е в състояние да си спомни действията си в бъдеще.
• С семантична амнезия човек не е в състояние адекватно да възприема обкръжаващата реалност. Той не може да прави разлика между животни и растения, забравя имената на предмети от бита.
• Процедурна амнезия е загубата на най-простите умения. Например, един възрастен пациент може да забрави как да си мие зъбите, да измие лицето си, да използва нож и вилица.
• Професионална (работна) амнезия е невъзможността да се възприеме и запази информацията, необходима за изпълнението на работата. Човек на работното си място просто не разбира какви действия и в каква последователност трябва да изпълнява.

Характерни симптоми

Независимо от вида, амнезията при възрастен човек се проявява със следните симптоми:

• Човек забравя за своите обещания и споразумения, може да не си спомни за назначаването или предварително уговореното посещение.
• Невниманието и забравата в ежедневието стават все по-чести. Например, един възрастен човек може да остави ютията върху или да забрави чайника на печката.
• Има нарушения на речта, намалена концентрация, способност за възприемане на нова информация.
• Един възрастен член на семейството става бавен, раздразнителен, бързо уморен, постоянно в лошо настроение.

В зависимост от степента на увреждане на мозъчните структури и степента на прогресиране на заболяването, могат да се наблюдават други симптоми на амнезия.

Краткосрочна загуба на паметта при възрастните хора

Краткосрочната амнезия е доста често срещана в напреднала възраст. Внезапна загуба на спомени може да продължи от няколко минути до 2-3 дни, а самата атака може да бъде единична или да се повтаря няколко пъти в годината. По време на проявлението на амнезията възрастен човек не помни събитията, настъпили наскоро или в далечното минало, не си спомня текущата информация, страда от объркване, е объркана в пространството и времето. Но в същото време, пациентът е наясно с проблемите с паметта, помни името си, близки и е в състояние да изпълнява прости математически операции.

Причините за краткотрайна атака на амнезията могат да бъдат наранявания на мозъка, последици от инсулт, нарушения на кръвообращението в мозъка, психична травма, депресия. Често това състояние се развива поради хипоксия на мозъка на фона на тютюнопушенето или злоупотребата с алкохол.

Сред другите причини, лекарите наричат ​​липсата на витамини, необходими за нормалното функциониране на нервната система, хроничната безсъние, аномалии на щитовидната жлеза или инфекциозно увреждане на мозъка (менингит, невросифилис). Дългосрочната употреба на някои лекарства (транквиланти, антидепресанти) играе определена роля.

Най-често кратковременната загуба на паметта при възрастните преминава сама. Но в някои случаи, за да се възстанови паметта, човек трябва да прибегне до комплексно лечение. Този тип амнезия често се нарича сенилна забрава. Това състояние е спряно от правилното хранене, корекцията на начина на живот и приемането на лекарства, които подобряват мозъчната дейност.

Внезапна загуба на паметта при възрастни хора

Внезапната загуба на паметта се счита за най-опасното състояние, което все още не е проучено и е трудно за лечение. Острата загуба на паметта може да изпревари не само възрастни хора, но и доста млади и здрави хора. В същото време човек не може да даде името и адреса си, не си спомня роднини и приятели, напълно забравя миналото си. През последните години такива случаи се срещат по-често.

Един възрастен мъж, отишъл в магазина, изведнъж забравил пътя за вкъщи и загубил всичките си спомени и лична информация. Лекарите все още не могат да намерят надеждна коренна причина, водеща до внезапна амнезия. Понякога този вид загуба на памет е резултат от травма или патологични процеси в мозъка. В други случаи не е възможно да се идентифицира причината. Според статистиката само малка част от пациентите с внезапна амнезия могат да бъдат открити от роднини.

Прогресивна амнезия

Проблемите с паметта постепенно нарастват при пациенти с органични заболявания на мозъка и нервната система. Патологията може да напредне на фона на атеросклероза, големи мозъчни увреждания и други сериозни заболявания. В началото човек трудно възприема и усвоява нова информация, след което постепенно губи спомени от миналото. В същото време, първо, новата информация се изтрива от паметта, а след това изчезват събития от далечното минало (например спомени от детството).

Пациенти в напреднала възраст със сърдечно-съдови заболявания, повишени нива на холестерол, атеросклероза, варикозна болест, ендокринна дисфункция са изложени на риск. С прогресирането на болестта пациентът може да се оплаче от постоянна умора, слабост, депресия, загуба на интерес към живота, загуба на концентрация.

Тези, които са близо до вас, могат да забележат нарушение на речта, координация на движенията, загуба на ориентация в пространството. Такива признаци могат да означават началния стадий на болестта на Алцхаймер. Появата на такива симптоми трябва да предупреждава хората около тях и да стане причина за търсене на лекарска помощ.

Проблеми с паметта след удар

Острото нарушение на мозъчното кръвообращение води до смъртта на невроните в определени области на мозъка. Ако тази област е отговорна за натрупването и запазването на информацията, тогава човек, който е претърпял инсулт, развива амнезия. Проявите могат да бъдат много различни - от загубата на спомени от миналото, от неспособността да се запомнят последните събития.

Например, когато се развива хипомнезия, човек първо забравя последните събития и след това постепенно губи спомени от миналото. По време на парамнезията пациентът обърква детските спомени с настоящите събития, губи се във времето и пространството. В случай на нарушение на вербалната памет, пациентът забравя имената, телефонните номера, имената на обектите.

За да възстановите паметта след инсулт, лекарите предписват лекарства въз основа на естеството на увреждането в мозъка. Действието на лекарствата е насочено към активиране на неврони, които все още не са напълно загубили своята активност и възстановяването на изгубените мозъчни функции.

Как за лечение на загуба на паметта при възрастните хора

Възстановяването на паметта при възрастните хора е трудна задача, но изпълнима. На първо място, лекарите предписват лекарства, които активират мозъчната циркулация и метаболитни процеси, препоръчват лекарства, които подобряват снабдяването на мозъчните клетки с хранителни вещества и кислород. На пациента се предписват невропротектори, антиоксиданти, адаптогени, витамини от група В, съдови агенти. Най-популярните лекарства включват:

• ноотропи и невролептици - пирацетам, фенотропил, церебролизин, фенибут;
• антиоксиданти - глицин, мексидол, комплемина, алцепин;
• съдови лекарства Trental, цинаризин, винпоцетин, пентоксифилин.

От препарати с адаптогенни свойства е по-добре да се вземат безопасни билкови тинктури на жен-шен, лигавица, ехинацея, както и мултивитаминни комплекси с витамини В и микроелементи, които подобряват мозъчната функция.

Ако увреждането на паметта е причинено от органично увреждане на мозъка и други съпътстващи заболявания, основното заболяване трябва да се лекува първо.

Подобряване на мозъчната дейност и ускоряване на възстановяването на паметта ще помогне на клас с психолог, който ще предложи специални упражнения и упражнения с решаване на пъзели, решаване на кръстословици, изучаване на стихове или използване на настолни игри. В някои случаи, с пълна загуба на паметта ще помогне използването на хипноза или когнитивна психотерапия. С тези методи пациентът ще може да си спомни името, близки приятели и роднини, постепенно да възстанови миналото си.

Режимът на лечение задължително включва физиотерапия - електрофореза, терапевтичен масаж, въвеждане на глутаминова киселина. Специално подбраните упражнения ще помогнат за подобряване на процесите на кръвообращението, възстановяване на мобилността след инсулт и повторно изучаване на уменията за само-поддръжка.

Регулиране на диетата и начина на живот

За възрастен човек с проблеми с паметта е най-добре да остане в спокойна домашна среда, под надзора на роднини, да приема лекарства, предписани от лекар, и да следва оптималния режим на деня.

• Необходимо е да се борите с безсъние и да осигурите подходящ сън за поне 9 часа. С възрастта потребността на човека от почивка нараства. Ако има нужда, възрастните хора трябва да получат допълнителна почивка за 1-2 часа.
• Къщата трябва да бъде спокойна, приятелска атмосфера. Манталитетът на възрастните хора е нестабилен, те са бързи и чувствителни, така че трябва да направите всичко възможно, за да не изпитате психологически дискомфорт.
• При по-възрастните роднини трябва да говорите по-често, да говорите, да слушате техните истории, да ви разказват добри новини, да не се оставяте да се заключвате и да използвате всяка възможност да се включите в семейството.
• Един възрастен човек трябва да води здравословен начин на живот, да се откаже от лошите навици, да прекарва повече време на открито, да прави дълги разходки в парка или площада всяка вечер.

Функции за захранване

В напреднала възраст трябва да се придържате към правилна, балансирана диета, базирана на лека, млечно-зеленчукова диета. Мазни, пържени, пикантни, висококалорични ястия се изключват от диетата. Ястията трябва да бъдат редовни, трябва да се яде често, но на малки порции е желателно да седнете на масата по едно и също време.

Основата на диетата се състои от зеленчукови и зърнени супи в слаб месен или рибен бульон, диетично месо (пиле, заек) във варено, задушено, печено. Пресни зеленчуци и плодове са много полезни, като източници на витамини и фибри и млечни продукти, като източници на калций, необходими за укрепване на костите.

За подобряване на мозъчната активност в дневното меню трябва да се включат следните продукти:

• орехи;
• горчив шоколад в малко количество (1-2 скилидки);
• картофи, изпечени в кората;
• морски дарове;
• ябълки;
• банани;
• круши;
• цитрусови плодове;
• морска зеле;
• броколи;
• домати;
• натурално кисело мляко, кефир, кисело мляко;
• извара, сирена;
• зърнени храни (елда, пшеница, ориз, овесена каша);
• слънчогледови семена.

От напитки можете да пиете зелен чай, минерална вода, плодови напитки, компоти, бульонни ханша. Трябва да се изключи силно черно кафе и чай, сладки газирани напитки, енергия, алкохол.

Всички ястия трябва да бъдат прясно приготвени, най-добре е да се използва метод за топлинна обработка, като например пара или кипене. По-добре е да се откаже от използването на пържени храни, пушени меса, мазни меса и риба, животински мазнини, тъй като те спомагат за повишаване на нивото на холестерола в кръвта, развитието на съдови проблеми и атеросклероза.