Напрежението Главоболие - Симптоми и лечение

Главоболието на напрежението е състояние, при което човек се чувства притиснат, напрегнат или тъп неприятни усещания в областта на главата.

Болестта може да притеснява човек с различна продължителност - от няколко минути до дни, с периоди на намаляване и обостряне на дискомфорта.

Преобладаването на HDN в съвременното общество е поразително в обхвата си: според някои данни честотата му достига 65% при мъжете и 86% сред жените.

Причините за напрежението при главоболие са преумора, стрес, продължително принудително положение в неудобно положение, тревожни разстройства, депресия, продължителна употреба на аналгетици, транквиланти. По-често има комбинация от провокиращи фактори. Симптомите и лечението на този проблем ще бъдат обсъдени в тази статия.

класификация

Защо възниква напрежение и какво е това? Първо, болката се разделя на епизодични и хронични.

1. Епизодична болка. При този тип напрежение главоболие, човек изпитва болка не повече от 20 дни на месец или 180 дни в годината. Интензивността на епизодичната болка ще бъде ниска.
2. Хронична болка от натоварване се казва, когато атаките отнемат повече от 15 дни на месец, тази форма се характеризира с по-голяма интензивност на симптомите.

Независимо от факта, че различията в тези типове главоболия са много условни, те помагат на лекаря да се ориентира и да даде на пациента правилната диагноза.

причини

В момента можете да изберете огромен брой фактори, които могат да предизвикат такава болка. Така че какво може да предизвика напрежение главоболие?

1. Психологически стрес, както и различни състояния на афект, например дълбока депресия или тежка тревожност. Не забравяйте, че депресията може да бъде изразена както в отворена, така и в затворена форма. С други думи, в някои случаи пациентът просто не признава, че е в състояние на депресия и следователно категорично отказва някакъв вид лечение. Именно такива случаи са най-опасни, защото най-вероятно те причиняват сериозни главоболия. В ситуации, в които болките в главата възникват именно поради психологически стрес, пациентът може също да се оплаква от нарушаване на апетита и съня, раздразнителност и прекалено бърза умора.
2. На второ място сред причините за напрежението е мускулен стрес. Той представлява продължително напрежение в мускулите, когато човек не се движи дълго време. Главоболието на мускулното напрежение най-често се причинява от пренапрежение на шията, мускулите на очите, както и мускулите на раменния пояс и апоневрозата на скалпа.
3. Главоболие може да предизвика прекомерна консумация на транквиланти, аналгетици със съдържанието на ацетилсалицилова киселина и др. С употребата на такива лекарства трябва да сте изключително внимателни!

Особено голяма е вероятността да има напрежение главоболие при хора със специфична трудова дейност. Водачи, счетоводители и други, които прекарват много време зад компютърен монитор, попадат в тази категория. Също така висок риск от това заболяване в часовникари, бижутери и други професии, непрекъснато натоварване на зрителните мускули.

Симптоми на напрежението главоболие

Обикновено напрежението има някои симптоми. Хората описват симптомите като компресия или натиск (като стегнат обръч около главата, притискане на колана или като шапка (шапка), която е малка). Болката обикновено е двустранна и често се разпространява нагоре или надолу от врата.

Болката е предимно лека или умерена, но понякога може да бъде толкова силна, че да пречи на ежедневните дейности. Обикновено няма други симптоми, въпреки че някои хора с напрегнати главоболия не харесват ярки светлини и силни звуци, те имат намален апетит.

Разработени критерии за диагностициране на напрежението главоболие, то се различава по такива признаци:

• компресиращ или притискащ характер;
• лека до умерена интензивност;
• остава същото с редовно физическо натоварване;
• не е придружено от гадене;
• снимка или фонофобия е възможно.

За да се направи диагнозата, е необходимо да има поне две от горепосочените характеристики.

Какви лекарства за облекчаване на напрежението главоболие?

За да облекчите атаката, както и за облекчаване на главоболието, приложете:

За да се предотврати появата на болка:

• амитриптилин, 10-100 mg всеки;
• nortiptilin - 10-100 mg всеки;
• тизанидин - 2-6 mg на ден;
• баклофен - 10-25 мг 2-3 пъти дневно.

За да се отървете от ГБ, която се е появила под действието на провокиращи фактори, помагайте на високоскоростните НСПВС. Днес е установено, че никой от аналгетиците не може да отстрани ГБ във всички, без изключение, и всеки пациент се нуждае от индивидуален подбор на лекарството.

Но ние не трябва да забравяме, че с помощта на болкоуспокояващи прекалено дълго, можете да получите обратния ефект - злоупотреба главоболие (това е, тези лекарства го причиняват сами), така че трябва да бъдат много внимателни с употребата на лекарства за лечение на напрежението главоболие.

Лечение на стресово главоболие

Когато се появят напрегнати главоболия, лечението означава преди всичко изясняване, както и отстраняване на техните причини. Процедурата на комплексно лечение трябва да бъде предписана от лекар, в повечето случаи това е комбинация от релаксация и лекарства.

1. Основното място в лечението е нормализирането на емоционалното състояние на пациента. Необходимо е адекватно да се подходи към лечението на депресия, фобии, тревожност. Ето защо повечето пациенти се предписват антидепресанти (амитриптилин, флуоксетин, венлафаксин).
2. За премахване на напрежението в мускулите се предписват мускулни релаксанти (тизанидин).
3. НСПВС (диклофенак, ацетилсалицилова киселина, напроксен) също се приемат само като помощно средство и само за кратко, симптоматично.

Основните принципи на нелекарственото лечение на напрегнатото главоболие са следните:

1. Необходимо е да спите поне 7-8 часа на ден. Ако трябва да ставате рано сутрин - лягайте рано.
2. Опитайте се да ядете добре (поне 3-4 пъти на ден) и пийте поне 2 литра чиста вода на ден (с изключение на чай, кафе и алкохолни напитки).
3. По време на дългата работа на компютъра трябва да си почивате и да се разсейвате. Ефективни упражнения ще бъдат за очите и малка физическа тренировка.
4. Опитайте се да се движите повече и да останете по-дълго на чист въздух.

Използват се и акупунктура, мануална терапия, масаж, релаксираща терапия, биологична обратна връзка. Как да се отървете от силно напрежение в главоболието, трябва да каже лекарят. Трябва да сте подготвени за факта, че лечението може да отнеме 2-3 месеца.

предотвратяване

Можете да ги предупредите по такива методи:

• психотерапия и физиотерапия;
• водни процедури и мануална терапия;
• подобряване на здравето в курортите;
• изберете оптималния режим на работа и почивка;
• постоянно се ангажират с физическа терапия;
• необходимото изпълнение на лекарските предписания.

От лекарствата се използват мускулни релаксанти и антидепресанти, които могат да вземат само Вашия лекар.

Остра главоболие с напрежение

Главоболие с напрежение

Главоболието с напрежение обикновено е двустранно, често с дифузно разпространение от върха на черепа. Обикновено болката се локализира в тилно-задната част на шийката на матката или в двата предни дяла. Въпреки, че това чувство се описва като болка от пациента, детайлното разпитване може да разкрие други симптоми, а именно усещане за преливане, компресия или компресия на главата (като че ли главата е затегната с обръч или притиснат в порок), които се прилагат при продължително, тъпо, но не силно, Атаката се характеризира с по-постепенно начало, отколкото при мигрена, и често се описва като пулсиращо съдово главоболие. В условия на емоционален стрес или тежка тревожност, главоболие с напрежение може да възникне рязко и да изчезне до няколко часа или 1-2 дни. По-често тя продължава седмици или месеци. По същество, това е единственият вид главоболие, което не се прекъсва нито ден, нито нощ за дълго време. Въпреки че пациентът може да заспи, когато се събуди, той изпитва главоболие; обикновено болкоуспокояващи в този случай са неефективни. За разлика от мигрената, главоболието на напрежението е по-често срещано в средната възраст и може да се запази в продължение на много години.

Малко вероятно е източникът на тази болка да е продължителна мускулна активност, тъй като електромиографските изследвания не показват промени в мускулите на челото или шията. От друга страна, появата на главоболие при почти 50% от пациентите след въвеждането на амилнитрит от вазодилататора от тях предполага съдовите механизми на тази болка. При такива пациенти главоболието може да бъде причинено и от хистамин.

Съвместното при едно и също пациентско главоболие с напрежение и нормална мигрена е доста често срещана опция. За облекчаване на състоянието на такива пациенти е възможно само след лечение на двата вида главоболие.

Психологическите проучвания на групи от пациенти с напрегнати главоболия показват депресия, състояние на страх, а в някои случаи и хипохондрия като основни симптоми. Kudrow посочва, че този тип главоболие се среща при 65% от пациентите с депресия и че 60% от пациентите с главоболие са депресирани.

Напрежението главоболие - заболяване на съвременността

Най-често срещаното и често срещано оплакване, с което пациентите отиват при лекар, е оплакване от главоболие (цефалгия). Сред всички видове цефалгия главното напрежение заема водещо място. Както показва медицинската статистика, тя се диагностицира при 80% от кандидатите в клиниката.

класификация

Описание на болката при пациенти

Главоболието на напрежението се характеризира с потискащи, стесняващи усещания в областта на фронталните и темпоралните дялове. Пациентите сами ги класифицират по различен начин:

Напрежението главоболие често е придружено от свързани синдроми:

• умора;
• повишена умора;
• нарушение на съня;
• загуба на апетит;
• нервност.

Възрастовата категория, подлежаща на поява на болка, е 25-35 години.

Медицинска класификация

Съвременната медицина разделя напрежението на главоболието на 2 вида:

1. Епизодичен - синдром на болка с нисък интензитет. Едно лице го преживява не повече от 20 дни на месец (или 180 на година).
2. Хроничен - силен болен синдром, придружен от лека форма на депресия.

причини

Напрежението може да бъде причинено от следните стимулиращи фактори:

• пренапрежение;
• хроничен стрес;
• продължителен спазъм на мускулите на лицето и шията.

Мускулните спазми често се появяват поради неблагоприятни условия на работа (например седене на компютър, работа, изискваща висока визуална концентрация) или неудобна поза, приета по време на почивка (поза по време на сън).

Напрежението при главоболие (HDN) често се появява в резултат на приема на лекарства. Транквилизаторите и аналгетиците допринасят за неговото развитие.

Заболяването има тенденция да се влошава, което може да възникне при:

• метеорологични условия (честа смяна на времето);
• глад;
• продължителен престой в задушна, непроветрена зона;
• физическо или умствено напрежение;
• будност през нощта;
• лоша поза;
• злоупотреба с алкохолни и кофеинови напитки.

симптоми

Главоболието на напрежението, чиито симптоми са субективни, носи много проблеми на пациента.

Според проучването на пациентите най-често срещаните са следните:

• Появата на болка (лека или умерена).

Болни с времето привикват към неприятните, потиснически усещания в темпоралните лобове, не го ограничават при изпълнението на определени функции (например при изпълнение на служебните задължения).

Пациентите не виждат причина да отидат при лекар, а защото лечението се предписва самостоятелно.

Те са кратки (не повече от 30 минути) и дълги (до няколко дни). Тяхната продължителност зависи от характеристиките на пациента.

Тя може да бъде двупосочна и да се движи (от челото до задната част на главата и обратно).

Симптомите на напрежението главоболие изключват наличието на пулсации в слепоочията.

• Липса на съпътстващи явления: повръщане, гадене.

В този случай има само нетърпимост към твърде ярка светлина и силен шум.

Главоболието на напрежението, чиито симптоми не могат да бъдат объркани със симптомите на други видове кост, се нуждае от лечение от терапевт.

диагностика

Жалби за пациенти

В допълнение към основните симптоми, напрежението се характеризира с болезнени усещания:

• в областта на трапецовидния мускул;
• в областта на гръдния кош;
• в мускулите на шията.

Ако няма мускулни спазми, които предизвикват неприятни усещания при HDN, това показва психогенната природа на заболяването.

Психопатични нарушения с напрежение

Понякога напрежението може да бъде придружено от някои психопатологични нарушения, например:

• тревожни и депресивни;
• предменструален синдром;
• астения;
• колебания в кръвното налягане;
• тахикардия;
• пристъпи на паника.

Диагностични методи

За да се определи естеството на лечението, се извършва цялостен медицински преглед, който може да се състои от следните методи:

• компютърна томография;
• магнитен резонанс;
• Рентгенови лъчи на шийните прешлени;
• електроенцефалография (използва се, когато напрежението главоболие е придружено от чести припадъци);
• лабораторна диагностика;
  • кръвен тест (понякога лекарят, който диагностицира симптомите на болестта, не взема под внимание скока в нивата на кръвната захар);
  • биохимичен анализ.

Тези мерки не са радикални. Тяхната цел е да се изключи наличието на тумори и други увреждания на мозъка.

лечение

Главоболието на напрежението, чието лечение се избира индивидуално за всеки пациент, се елиминира с помощта на:

• фармакологични методи;
• нелекарствени методи.

Нелекарствено лечение

Лечението без употреба на лекарства включва ръчни методи на излагане на следните области:

• зона на шийката на яката (за облекчаване на напрежението от спазъм на мускулите);
• скалпа.

В комбинация с мануална терапия могат да се използват следните методи на традиционните медицински практики:

Медикаментозно лечение

За облекчаване на болката много пациенти прибягват до използване на фармацевтични продукти - лекарства. Най-популярни са:

• ибупрофен;
• парацетамол;
• препарати, съдържащи вещества в състава им: t
  • кодеин;
  • фенобарбитал;
  • успокоително.

предотвратяване

За да се елиминира вероятността от често напрежение, лекарите препоръчват нормализиране на дневния режим:

• Оптималната продължителност на съня за нормалния човек трябва да бъде 7-9 часа на ден.
• Храната трябва да бъде балансирана (помнете съотношението на BJU).
• Ако работата изисква дълго време, за да бъде в седнало или неудобно положение, е необходимо да се вземат почивки, за да се затопли.

Класовете физикална терапия значително намаляват риска от напрежение. За това е достатъчно да изпълните няколко прости упражнения:

• въртене на главата (15 - 20 повторения);
• въртене на раменните стави (последователно);
• упражняване "котка" от "седене" (отклонение в гърба).

Основното предимство на такива прости манипулации е, че те могат да се правят дори и на работното място.

Не забравяйте и за годишния курорт, приятни впечатления от които ще помогнат за увеличаване на концентрацията на ендорфини - хормоните на радостта.

Нервни главоболия, болка с нервно напрежение, как да се лекува?

В този свят няма да откриете нито един човек, който никога не се е оплаквал от появата на тежко главоболие през целия си живот. Освен това причините за главоболие могат да бъдат напълно различни. Някои хора имат главоболие от повишено напрежение (физическо или психическо), други - след тренировка, докато други - главоболие е симптом на една от заболяванията, които се появяват в организма. Дори малки деца, идващи от училище, могат да се оплакват от тежко главоболие - в този случай то произтича от претоварване. Често изтощаващите условия на труд водят до появата на нервно напрежение при хората. В тази статия ще разгледаме - в какви случаи човек има нервни главоболия? Как да ги лекуваме и какво да правим, когато се появят?

Защо главоболие?

Какво е напрежението главоболие? Защо някой има главоболие от нерви, писъци, емоционални разстройства, физически и психически стрес, докато някой е наред и не притеснява нищо?

Ако се обърнем към мнението на експерти, повечето лекари смятат, че главоболието от повишено напрежение е най-често срещаният вид болка. Например, ако приемате всички форми на главоболие, тогава напрежението главоболие сред всички ще бъде лидер - около 80 от 100 души страдат от такива неприятни усещания. В световната практика всяка втора жена и всеки трети човек имат напрегнати главоболия поне веднъж седмично. Главоболие, провокирано от различни заболявания, е много по-рядко срещано при хората и тези случаи трябва да се разглеждат отделно.

С напрежение главата няма да прекомерно боли, да се разцепи, пулсира около слепоочията. По-скоро главата ще го боли малко, което също предизвиква не много приятни усещания. Дори леко „накланящата“ глава може значително да увреди ежедневния живот на човека.

Доказано е, че когато човек има главоболие (дори леко), това води до факта, че той не може да се концентрира върху обикновени ежедневни дейности. Трудно е да се работи, чете, пише и дори говори със събеседника. В случай, че човек не се стреми да се консултира с лекар за помощ при главоболие от напрежение, тя може да отиде в хроничен стадий. Можете ли да си представите как човек се чувства, който има главоболие през цялото време, без да спира?

Напрежението главоболие

Лекарите започнаха да се справят с проблеми с главоболието едва в края на 19-ти век. Преди това, дискомфортът в главата, пулсиращата и притискаща болка, достатъчно странно, не се считаше за нещо сериозно и заслужаващо внимание.

Но, по-късно се оказа, че ако не обръщате дължимото внимание на проблемите с появата на главоболие, то това може да доведе до доста сериозни последствия.

За да разберете дали имате по-скоро напрежение, отколкото някаква друга форма на главоболие, помислете за симптомите на това явление:

• Главоболие започва доста рязко;
• Болката се характеризира като монотонна, притискаща, остра, тъпа;
• Неприятните усещания нямат добре дефинирана локализация - човек може първоначално да има храмове, след това задната част на главата или цялата обиколка на главата;
• Болката не се увеличава по време на движение или по време на физическо натоварване;
• Не се наблюдава стомашно разстройство (най-често, когато главоболието на човек може да започне да се чувства зле или да се отвори повръщане).

Групата, изложена на риск от главоболие на напрежението, включва тези, чиято професионална дейност е свързана с постоянна умствена работа. Също така, хората с нестабилна психика, с невро-емоционални разстройства страдат от това главоболие. Това означава, че можем да заключим, че:

Главоболието на напрежението възниква от повишено нервно и психическо напрежение, както и от нарушаване на централната нервна система.

Изненадващо, но факт!

Само преди 100 години главоболието беше елиминирано от доста варварски и странни методи. Лекарите предписваха на пациентите ледени вани, активни физически (и изключително изчерпващи се физически упражнения), както и опиумна тинктура. Точно така! Лекарствата се продават абсолютно във всяка аптека, не само като средство за главоболие, но и за астма, сърдечно-съдови заболявания и др.

Болката на ума - или по-малко умствен труд

В края на 20-ти век е установено, че в резултат на продължително напрежение на мускулите на главата, както и на шийните прешлени, това води до естествено анатомично стесняване на артериалните и кръвоносните съдове. В резултат на това явление има спазъм на капилярите, които подхранват тези мускули. Какво се случва след това?

Поради спазъм на кръвоносните съдове, мозъкът не получава необходимото количество кислород, както и кръв и други полезни вещества, необходими за прилагането на допълнително хранене. Постепенно мускулите отслабват, стават отпуснати, губят тонуса и еластичността си, в резултат - набъбват. Взети заедно, тази картина на болестното състояние води до силно главоболие.

Служителите в офиса са изложени на риск от напрежение в главата, които поддържат напрежението на вратовете през целия работен ден, седят на едно и също място на бюрото и не правят никакви упражнения за разтоварване.

Лечение на главоболие

Когато човек има главоболие, той губи интерес към живота - той става много муден, мрачен, общото му благосъстояние значително се влошава. За да се предотврати появата на главоболие или поне да се намали честотата на появата му, е необходимо да се води здравословен начин на живот (да се хранят правилно, дори и в офиса; да се ходи повече на чист въздух, да се правят малки почивки през работния ден, да се изправя заради работното място).

Ефективното болкоуспокояващо средство днес е Бонифен. Премахва напрежението главоболие в рамките на 15 минути след поглъщане. Други обезболяващи могат да бъдат: темпалгин, парацетамол, нимесулид, ибупром, ибупрофен.

Защо главоболие от напрежение и как да се елиминира болестта?

Пренапрежението на тялото в съвременния ни мимолетен свят е познато на мнозина. Ежедневната упорита работа на всички системи на тялото рано или късно под влияние на постоянни натоварвания се проваля. Пренапрежението на един организъм в съвременния ни мимолетен свят е познато на мнозина. Ежедневната упорита работа на всички системи на тялото рано или късно под влияние на постоянни натоварвания се проваля. А главоболие се проявява като симптом на факта, че е време да се отпуснете, обърнете внимание на вашето здраве, възможно е да се консултирате с лекар и да се подложите на предложеното лечение.

Каква е болката от стреса?

Лекарите, които болките се разделят на:

• епизодичен с продължителност от 2 часа до 2 дни;
• хроничен, постоянно присъстващ, мигащ от време на време с нова сила. Като правило, хронично напрежение главоболие е леко, умерено, което причинява дискомфорт от изстискване на главата като обръч, но доста поносимо, световъртеж е налице. Проявява се в двете полукълба на мозъка с локализация в областта на шията, тил. При някои хора той оказва натиск върху очите, увеличава се при огъване или включване на ярка светлина, силни звуци.

Това е такова стресиращо състояние на мозъчните съдове, чийто външен вид допринася за стреса, постоянното напрежение на мозъчните съдове. Съдовете набъбват, има болка в главата. Постоянното пребиваване на мускулите в тонуса води до спазъм, мускулно главоболие се проявява, епизодично по характер, появяващо се няколко дни до 9-10 пъти годишно, но припадъците могат да бъдат продължителни до 2 седмици. С течение на времето епизодичната болка става хронична, главоболието е придружено от замаяност. Симптомите могат да продължат непрекъснато до 3 месеца или да бъдат кратки, но чести (пароксизмални), до 15 пъти месечно. Лечението с лекарства понякога е просто неефективно.

Често мигрената допринася за болката от напрежение, когато гадене, замаяност, непоносимост към ярки светкавици, пулсации в главата, докато се огъват, стоят в състояние се добавят към симптомите. Понякога болката е неясна, подобна на силна контракция. Не помагайте дори с антидепресанти, болкоуспокояващи. Хората свикват с такива болки, обикновено не обръщат специално внимание на това, не извършват лечение. Въпреки че се среща в различна степен, почти всеки жител на нашата планета.

Защо възниква болка от напрежение?

Факторите провокатори на такава болка могат да бъдат много разнообразни: стрес, депресия, емоционална психическа недостатъчност, претоварване на мускулите, врата и врата от физическо натоварване, вдигане на тежести, продължително пребиваване в запушена стая или в неудобно положение, например, на работа или по време на сън. Мускулите, мускулите се уморяват от постоянно напрежение. Главоболие пулсира, локализира върху очите, раменете, шията, сухожилията. Има пристъпи на гадене, замаяност. Главоболие поради:

• психическо усилие (често сред учениците);
• промяна на времето, климата;
• емоционални сътресения;
• пушене, приемане на алкохол;
• глад;
• физически стрес.

Прояви на стресова болка

Тази форма на заболяването е сходна по признаци с цефалгия. По естеството на притискането на болката, но няма пулсации в фокалните места. Болезненост често монотонна, постоянна. Има гадене, замаяност, фотофобия, загуба на апетит. Продължителност - от 30 минути до 1-2 седмици. Главоболието на напрежението е следствие от:

• стрес;
• емоционални преживявания;
• престоя на човека в постоянен страх, вълнение;
• липса на сън;
• прекомерен прием на някои вредни лекарства;
• изтощително физическо натоварване;
• притискане на нерва поради дълъг престой в неприятно положение.

Всички тези причини водят до напрежение в мускулите на главата, шията. Човек трябва да се приспособи и да свикне с такова главоболие, лечението с медикаменти е неефективно.

Как да се отървем?

Всеки път, когато се появяват такива болки, човек се чуди как да се отърве от тях по-бързо или поне да намали тежестта им. Лечението обикновено е сложно. Малко вероятно е или е възможно да се елиминира болката за дълго време чрез еднократно аналгетично действие. Лечението на болка в напрежението е:

• парацетамол (доза до 500 mg) веднага щом болката се прояви. Ще бъде възможно да се спре по-нататъшна атака, но дългосрочната употреба на аналгетици за повече от 15 дни на месец не се препоръчва;
• ноотропни (продукти, съдържащи магнезий). Елиминира спазми в съдовете, замаяност;
• анксиолитици за силна болка;
• мускулни релаксанти;
• amnestetikov;
• антиконвулсанти;
• нестероиди, облекчаване на главоболие, замаяност, възпаление (но не повече от 4 дни подред, може да се отвори стомашното кървене).

За депресия, тревожност, неврози, антидепресанти са приложими: левирол, сароте, ретард. За да се избегне развитието на неврогенно възпаление:

• серотонинови антагонисти (метизергид, сандомигран, ципрохептадин);
• адренергични блокери при лечението на мигрена (атенолол, локрен, конкор, анаприлин, пропранол);
• блокери на калциевите канали (нимодипин);
• нестероиди за облекчаване на възпаление (еразон, пироксикам, индометацин);
• мускулни релаксанти (mydocalm);
• антидепресанти (амитриптилин);
• антиконвулсанти (финлепсин, апилепсин, депакин за деца). Епизодични болки в напрежението, замаяност се преустановяват ефективно, като се приемат ацетил, анаприлин, аспирин и др.
• ацетаминофен (цефекон, ефералган, панадол, далерон).

Напрежението в задната част на главата често провокира остеохондроза или миозит на мускулите на шията. Можете да се отървете от дискомфорта от масажа, да хванете всички мускули на шията, да ги месите и триете.

Когато пулсацията в слепоочията, можете да извършвате кръгови движения, натискане на точките над веждите, докато смазва пръстите си с лавандулово масло или триене парче лимон.

Поза "седнал на стол с главата му хвърлен назад докрай" позволява да се намали вътречерепното налягане. Мозъкът ще започне да получава власт, болката от напрежението скоро ще премине.

Как да се елиминират болестите народни средства?

Традиционната медицина е известна с много начини и средства за премахване на главоболие. Билковите чайове с мента, мед или зелен чай, като отличен антиоксидант за благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, също ще спомогнат за облекчаване на спазми и стрес:

• мащерка чрез приготвяне на 5 г вряща вода (0,5 л). Прием -2-3 пъти на ден за 2 седмици;
• люляк чрез прилагане на свеж лист към огнището на болката;
• калина (сок), смесен с картофен сок.

Някои продукти помагат да се отървете от пристъпите на мигрена, както и да помогнат за нормализиране на активността на мозъка, като сирене, боб, говежди черен дроб, ръжен хляб, мая, сушени плодове и витамин В1 за профилактика. Приемът на витамин трябва да бъде сложен и постоянен.

За облекчаване на болката, виене на свят ще помогне на корен от валериана чрез приготвяне на 1 супена лъжица. л. кипяща вода (20 ml). Вземете след добра инфузия. Можете да добавите златен мустак (няколко капки). Ароматни кализии или златни мустаци, съдържащи флавоноиди, които спомагат за облекчаване на спазми в съдовете, нормализират ендокринните процеси и метаболизма. Оставете листата kallizii във фризера, нанесете на храмовете в пюрето. Болката преминава бързо.

Лечение на главоболие или кинезитерапия

Това е един от методите, който ви позволява да премахнете неприятните симптоми, докато използването на допълнителни лекарства, антидепресанти не е необходимо. Той се състои в провеждане на специални упражнения, разработени от проф. Бубновски, който е преживял силна болка след автомобилна катастрофа по собствения си опит. Техники на упражнения са различни. Може да се извършва у дома, за предпочитане на празен стомах, за да се избегне друг дискомфорт.

1. Избутайте възходи от пода.
2. Завъртете пресата, като лежите по гръб, като притиснете ръцете му към ушите си, като повдигнете торса, като държите главата си на едно място.
3. Размахване на крака, лежащи на стомаха и облегнати на пода с ръце, извършване на люлка последователно опъната един и друг крак.

В края е препоръчително да се вземат водни процедури.

Лечението е сложно. Също така разработени упражнения за шията.

1. Главата се накланя наляво и надясно. Задръжте позицията на тялото, седнал на изправен стол. Повторете 5-6 пъти.
2. Накланя шията напред, докосвайки гърдите с брадичката. Задръжте позицията за 30 минути, след това се отпуснете.
3. Издърпване на главата нагоре, също задържане на позицията за 30-40 секунди.
4. Вратът се обръща настрани, докато се появи малък клик, задържащ позициите в крайните точки за 30 секунди.
5. Протегна шията, сложи ръце на гърба си и вдигна брадичката си.
6. Изправяне на главата в изправено положение, така че брадичката да е успоредна на пода.
7. Протягане на шията напред, след това привличане към раменете с ревера на главата от другата страна. Фиксирайте позицията за 30 секунди преди напрежението в мускулите. Това е участието на всички части на гръбначния стълб, според Bubnovsky - основното лечение, за да се сведе до минимум хроничните болки в главата или напрежението.

предотвратяване

Днес има много различни техники, медитации. Болката, замаяността наистина бързо преминават. Важно е само да вдъхновим този факт. За облекчаване на припадъците, винаги е полезно да комбинирате релаксацията с дихателните упражнения, за да наситите мозъка с кислород.

Етерични масла, лимон чрез триене на храмовата област помагат за облекчаване на болката.

С настъпването на атаката, ходете добре преди лягане, вземете чист въздух. Направете масаж върху слепоочията, тилната. Психичният стрес допринася за изстискване и болки в главата. Напрежението на съдовете често се появява при ученици, хора, ангажирани с повишена умствена дейност.

За съжаление никой не може да избегне такива явления. Стрес, емоционални сривове постоянно преследват хората. Антидепресанти и други аналгетици и обезболяващи често не дават желания ефект. Важно е да се научите да се отпускате, без да давате дори и най-малката причина за избухване на друго продължително главоболие. Полезно е да се правят почивки по време на заседналата работа, като се изпълняват прости упражнения. Също така прегледайте вашата диета. Храната трябва да е здрава и укрепена, без пикантни, мазни и силни напитки. Забравете цялото време, от което се нуждаете за алкохола и тютюнопушенето, което неизбежно спазва кръвоносните съдове. По-често се прави масаж на главата, по време на атаките се прилагат студени компреси към челото. Трябва само да се успокоите, да вземете контрастен душ, да се разходите и да си поемете чист въздух, преди да си легнете, и разбира се, да спите добре. Често това е най-доброто лечение на такива заболявания.

Само здравословният начин на живот ще помогне за облекчаване на пристъпите на стреса, ще намали риска от следващите им прояви. Страдащите от това заболяване постоянно, вероятно, трябва да обръщат внимание на прости съвети. Погледнете, болката ще отстъпи за дълго време, съзнанието ще стане ясно и главата ще бъде здрава.

Облекчаване на главоболието при напрежение

В главата са рецепторите, които действат върху мозъка. Често след стрес се появява главоболие, защото опитът или конфликтите само увеличават дискомфорта. Главоболие може да се появи при всички хора, но тези, които имат проблеми със сърцето, са по-податливи на тях. Неприятна пулсираща болка възниква поради пренапрежение на нервните окончания. Може ли главоболие, ако е много нервен?

Главоболие от нерви

Прогресия на заболяването

Стресът е една от причините за главоболие. Структурата на нервните клетки се състои от дълги издънки - дендрити и аксон. Ролята на дендрита е да регенерира импулсите на болка в момента на провала на тялото. Аксон дава сигнал на мозъка.

От стрес, главоболие и тези, които имат проблеми със сърцето. Причината може да бъде увреждане или инфекция, която засяга тъканите на главата.

Емоционалната интензивност причинява много силна болка.

Видове главоболие

Причините за болка

Предимно главоболие се дължи на психично разстройство. Главоболието и напрежението в мускулите са причинени от продължително и хронично напрежение. Причината за мускулното напрежение може да бъде дълъг престой в седнало положение или неудобна поза по време на сън. Хроничното главоболие се дължи на напрежението на мускулите на шията, мускулите на очите и апоневрозата на скалпа. Образуването на болестта се влияе от:

• спазми на тоничния мускул;
• биохимично изместване;
• спазми на съдове, които са отговорни за силата на болката;
• липса на серотонинергични системи;
• депресия;
• слабо представяне на антиноцицептивната система.

Главоболието причинява много дискомфорт.

Симптоми на заболяването

Продължителният стрес уврежда тялото. Интензивността на болката зависи от етапа на заболяването и индивидуалните характеристики на човека. По време на главоболие човек не може да се концентрира върху работата.

Шумът в главата след стрес действа лошо върху всички органи, особено върху мозъка. Заболяването се проявява под формата на следните симптоми: колебания; нарушение, разпространение.

Главоболие с нервно напрежение засяга само част от главата. Ако обемът на лезията е голям, тогава болката се усеща по цялата глава. Когато съдовете се свиват, нервните клетки дават знак за циркулаторна недостатъчност. Заболяването се развива, ако лицето е в състояние на нервно изтощение. Ето защо постоянно се чувства болка. Болката може да се появи и при най-малкото възбуда.

диагностика

Ако се притеснявате за главоболие, замаяност след стрес или за нараняване на главата, трябва да се консултирате с лекар.

По време на прегледа, пациентът преминава през серия от процедури, включително сесия за изследване на фундуса, ехоенцефалография, анализ на гръбначно-мозъчната течност и др. Ето защо, за да се установи точна диагноза, трябва да преминете през обстоен преглед. След прегледа се поставя диагноза и се предписва лечение.

Ехоенцефалография - диагностичен метод

лечение

Има различни начини за лечение на главоболие поради стрес. Най-популярните методи за лечение са медикаменти, упражнения и гимнастика. Нека разгледаме по-отблизо всеки метод.

Медикаментозно лечение

Стресът може да предизвика дискомфорт в главата. За да се отървете от болката, трябва да приемате лекарства, които действат върху нервните окончания (например "Pentalgin" или "Fintepsin"). За да се облекчи напрежението в главата, е необходимо да се нормализира емоционалният фон. Можете да използвате антидепресанти за това. Хората, страдащи от хипертония, могат да отнемат болезнените симптоми с лекарства, за да облекчат натиска. За да се върне кръвообращението обратно към нормалното в мозъчните клетки, се използват спазмолитични лекарства (например No-Spa или Papaverine). Лекарствата действат върху напрегнатите мускули. Когато лекарството започне да действа, тъканите се отпускат. Пациентът започва да разширява кръвоносните съдове и кръвообращението се връща към нормалното.

Когато приемате лекарства, консултирайте се с лекар

Всички лекарства имат странични ефекти и противопоказания. Ето защо, преди да приемете лекарството, трябва да се консултирате със специалист.

Зареждаща терапия

За облекчаване на напрежението в главата и за укрепване на нервите може да се използва зареждане. Всички действия в тялото осигуряват нервната система. Също така има обратен контакт, който стимулира мускулите и органите. Затова зареждането има добър ефект не само върху тялото, но и върху нервната система.

Постоянното напрежение в главата се появява поради умствено претоварване. В такива случаи, не можете да бързате към аптеката за лекарството, и облекчаване на напрежението на техните собствени. За да се отървете от главоболие след стрес, можете да ходите на чист въздух. Необходимо е да се прави нормално упражнение всеки ден в продължение на 10-15 минути. Ако имате заседнала работа, препоръчително е да правите упражнения 2-3 пъти на ден, за да укрепите мускулите. За хора, които имат проблеми със сърцето, динамичните упражнения са полезни. По време на тези сесии мускулите се зареждат с кръв, а броят на отворените капиляри се увеличава. Гимнастиката помага да се развият раменете, ръцете и краката. Прави тялото и стойката красива, нормализира дишането.

Гимнастика за лице

Има няколко упражнения, които засягат мускулите на лицето и главата. Те помагат за лечение на главоболие и напрежение. Желателно е да се направи веднага, когато се появят първите симптоми на заболяването. Преди да извършите упражненията, трябва да се обърнете към огледалото, за да наблюдавате коректността на тяхното изпълнение. За лицева гимнастика има следната схема:

1. Повдигнете веждите и се опитайте да отпуснете мускулите на лицето. Необходимо е такива движения да се правят отделно с всяка вежда. Можете да си помогнете, като държите една вежда с ръка.
2. Затворете очи и приведете учениците до средата. След това отново се отпуснете и върнете очите си към предишното им положение.
3. Намръщи вежди, след това се отпуснете.
4. Отворете широко устата си, след това се отпуснете, върнете го в предишното си положение.
5. Отворете устата си и преместете челюстта си по един или друг начин.
6. Свиване на носа и разхлабване на мускулите на лицето отново.

Гимнастика за лице

В допълнение към такава гимнастика, можете да изградите различни гримаси. Това поведение ще спомогне за облекчаване на стреса при различни форми на стрес.

Гимнастика за врата

Когато главата ви боли от нервите, можете да държите гимнастика за мускулите на шията:

• Необходимо е да се насочи врата надолу и да се изтегли напред, а брадичката да докосне гърдите. След това се върнете към нормалното. Трябва да правите упражнението 3-5 пъти.
• В седнало положение, наклонете главата си назад. Правете 3-5 пъти.
• Завъртете главата в различни посоки. Свийте главата си надясно, след това на лявото рамо.
• Наклонете 3–5 пъти.

Масаж на шията за болка

Народни средства

Лечението на народни средства може да се извършва у дома, самостоятелно. За да направите това, човек взема топла вана, но с помощта на специални смеси.

Баня с добавка на 100 г морска сол, 2 супени лъжици. л. екстракт от иглолистна дървесина. Необходимо е да се вземе вана в рамките на 10 дни. Парите 200 g игли в 5 литра вода, палете 5 минути. След това се прецежда и се изсипва бульон в банята. Трябва да направите процедурата преди лягане.

Иглолистната баня се отпуска

Можете да приготвите тинктури за употреба вътре.

1. Половин лист от златен мустак, 75 г настърган хрян, 250 г фино нарязани портокали, 150 г захар и 0,5 литра червено вино. Контейнерът със съставките се поставя на водна баня и се кипи 1 час. След това филтрирайте добре и изпийте 75 ml 2 часа след приема на храната.
2. Поставете в термос 15 г сушена маточина и налейте 1 чаша вряща вода. Влива се в продължение на 1 час, прецежда се и се пие 1-2 супени лъжици. лъжици 5-6 пъти на ден.

Превантивни мерки

За да се избегне шум в ушите по време на стрес или да се почувствате замаяни, трябва да се спазват няколко условия:

• се движат повече;
• да упражняват, те ще помогнат за установяване на съдов тонус;
• Не обръщайте внимание на неприятни разговори, по-малко нервни и конфликти с хора.

Нервните онези хора, които не могат да контролират емоциите си. Нервното напрежение може да бъде първата стъпка по пътя към мигрена.

заключение

След стреса, човек често има болка в главата и ушите. Тя може да бъде от различно естество, всичко зависи от тежестта на заболяването. Ако болката не може да бъде толерирана, човек със сигурност трябва да отиде в болницата и да бъде прегледан. Продължителността и методът на лечение зависи от самата диагноза.

Ако главата ви боли, когато се напрягате

По-рано даваме подробна семиологична характеристика и анализ на възможните патофизиологични механизми, а оттам и патогенетични типове главоболие на напрежението (HDN) и мускулно напрежение (GBMN).

Трябва да се каже, че нашата интерпретация на естеството на тези видове се различава от интерпретацията на международната експертна комисия. Основната дивергенция на позициите се състои в разликата в идеите за първенството или второстепенния характер, а оттам и за нозологичната независимост на HDN и GBMN.

Ние считаме тези видове главоболия от фундаменталната позиция, която беше спомената в началото на книгата: главоболие е симптом, а не болест, и затова ние вярваме, че HDN и GBMN са вторични спрямо основното заболяване и следователно задача на лекаря. (както при всички случаи на анализ на главоболие) се състои в откриване на патогенетичния тип главоболие и след това в правилната диагноза на основното заболяване и неговото лечение.

Гранични държави

Считаме, че е необходимо да се подчертае големия опит на местни и чуждестранни автори, които са свързвали GBN и GBMN с различни варианти на гранични състояния: неврастения, истерия, обсесивно-компулсивна невроза, депресия. Сега повече от 20 варианта на невротични и афективни разстройства са класифицирани като гранични състояния.

Важно е, че ръководството за лекари "Болести на нервната система" [ed. NN Яхно и Д.Р. Щулман] глава “Гранични психични разстройства” е написана от психиатър А.Я. Smulevich [2001] (вж. Таблица 6.1), и в същото ръководство A.M. Уейн и Г.М. Дюков постави глава, озаглавена „Неврологични аспекти на невротичните заболявания”, като подчертава, че в невролозите трябва да се включват само неврологичните аспекти на неврозите.

Всичко това показва, че научните и практическите интереси на невролозите и психиатрите все повече се различават, разликата между тях нараства и граничните държави се намират в тази празнина. Важно е да се отбележи, че тези и други специалисти препоръчват лечение на HDN и GBMN с успокоителни, транквиланти, антидепресанти или “леки” антипсихотици. Това косвено потвърждава, че всички експерти свързват HDN и GBMN с много специфични невробиологични нарушения - с невротични и афективни разстройства.

Именно термините, обозначаващи невротични и афективни разстройства, определят основното заболяване (нозологична форма), а термините HDN или GBMN могат да допълнят основното заболяване в разширена неврологична диагноза, за да се определи водещият симптом комплекс.

Това е разнообразието от клинични форми на граничните състояния, което се определя от различията на невробиологичния характер, което е причина за разнообразния полиморфизъм на симптоматичните комплекси на HDN и GBMN. И това поставя под съмнение дали те трябва да бъдат обединени в хомогенна клинична група. Тези термини обаче могат да бъдат запазени, за да се отнасят до патогенетичния тип главоболие.

I. Невротични нарушения
1. Тревожност и фобични нарушения
Паника атаки агорафобия
Генерализирано тревожно разстройство
Социални фобии
Специфични изолирани фобии

2. Обсесивно-компулсивни разстройства (мании)
Обсесивни съмнения
Контраст
Идеи за замърсяване
Натрапчиви действия

3. Истеро-невротични (конверсионни) нарушения
Мотор: хиперкинезия, парализа
Сензорни: различни форми на разстройства на чувствителността
Реч: Различни форми на увреждане на речта

4. Соматоформни нарушения (органни неврози)

5. Астенични нарушения (неврастения)

II. Афективни (депресивни) непсихотични разстройства
1. Депресия:
жизнена (меланхолия) апатична
анестезия (деперсонализация)

2. Атипични афективни синдроми:
дистимия (невропатична депресия) соматизирана дистимия

3. Маскирана депресия със соматоформни нарушения.

4. Астенична депресия (неврастенична меланхолия)

5. Психогенни афективни синдроми:
истерична депресия тревожна депресия хипохондрия депресия

Изучаване на главоболие с невроза, В.Д. Karvasarsky (1969) отбелязва това при 60% от пациентите с неврастения, при 64% от хората с истерия и при 35% от пациентите с обсесивно-компулсивно разстройство, и става основна причина за декомпенсацията на пациента, съответно, при 10, 7, 4% от случаите. При 50% от пациентите се развива главоболие с преобладаващо невромускулно засягане, при 36% невроваскуларни механизми.

Така, главоболието на мускулното напрежение е най-често срещаният вид главоболие при неврози. Пациентите се оплакват от чувство на свиване на главата. Главоболието се възприема като натиск отвън, чувство на напрежение на меките корици на главата, "обръч по главата (" каска неврастенична ").

BD Карвасарски цитира някои метафорични описания: „на главата е поставен чугунен съд“, „стегната гумена шапка“, „мозъкът е стегнат в кутията на черепа“ и др. покрива.

Интензивността на главоболието се променя през деня, нараства в ситуации на емоционален конфликт и напрежение, отслабва или изчезва по време на почивка и релаксация, тясно се свързва с емоциите на тревожност и страх, с вътрешния стрес на пациента. В допълнение, пациентите често се оплакват от хладност на скалпа, болезненост при разресване на косата.

AM Wayne et al. (1981) смятат, че признаците на вегетативна дистония задължителни за невроза. При лица с конституционална вазомоторна лабилност, неврозната декомпенсация е съпроводена с тежки симптоми на съдова дистония. Всичко това потвърждава, че при проявите на невроза, поне на определени етапи, може да има тясно преплитане на симптомите на вегетодистон и симптомите на самата неврастения, на психастенията.
Изследването на соматичните нарушения при психогенни непсихотични разстройства доведе до формирането на разбиране за психо-вегетативния синдром [Thiele W., 1958].

Болката и сенестепатичните прояви на психо-вегетативния синдром могат да бъдат обобщени и ограничени. Сред ограничените, едно от първите места е заето от болезнени усещания в главата и шията [Gilberti E, 1965]. При психо-вегетативния синдром главоболие се среща в 34% от случаите и е по-ниско по честота от нарушения на съня [35%].

BD Karvasarsky наблюдава с невроза и смесен мускулно-скелетен тип главоболие, в генезиса на които са включени както невроваскуларните, така и невромускулните фактори. Съдовият компонент причинява проявите на пароксизмалност, характера на усещанията (пулсираща болка, тежест в главата) и съпътстващите я симптоми - бланширане (по-рядко зачервяване) на лицето, гадене. Благодарение на мускулния компонент, тази болка запазва тенденцията да се разпространява по главата и шията, придружена от усещане за компресия, обръч, каска, характерни за болка в мускулното напрежение.

MM Tunnis, H.G. Wolff (1954) открива улици с главоболие от мускулно напрежение, промяна в реактивността на съдовете на меките кожни обвивки на главата по време на физическо натоварване, което се проявява чрез признаци на относителна хипертония на екстракраниалните съдове. Същите данни през 1978 г. са получени от S. Philips.

Трябва да се отбележи, че мускулната хипертония и васкуларната хипертония могат да имат една патофизиологична основа, например повишаване на симпатичната активност по време на емоционален стрес. Ако ролята на вазоспастичния компонент е голяма, тогава може да се приеме смесен произход на болката. В други случаи, мускулното напрежение играе водеща роля и идентифицирането на този механизъм е необходимо за избора на адекватна терапия.

Характеристиките на провокиращия фактор също влияят на смесената мускулно-скелетна болка. Така че, внезапни емоционални въздействия, метеорологични колебания, промени в обичайните климатични условия, менструалния цикъл при жените е по-вероятно да предизвикат предимно съдова главоболие. Физическото напрежение, стабилната психотравматична ситуация допринасят за появата на болка в мускулното напрежение [Diehr P. et al., 1981].

Дългият курс на невроза с невротично развитие на личността води до хроничност на соматичните прояви, по-специално до "хронично" главоболие. Може да се предположи, че в тази фиксация огнища на конгестивна възбуда в централната антиноцицептивна система също играят определена роля [Т. Н. Крижановски, 1976]. Така хроничното главоболие не е ново откритие. Тя е описана отдавна, а авторите винаги са посочвали връзката му с невроза или депресия.

Анализ на патоморфозата на неврозата, Б.Д. Карвасарски (1980) отбелязва, че невротичното развитие в условията на хроничен психо-емоционален стрес и в неразрешими (или субективно неразрешими) психотравматични ситуации често следва пътя на невротичната депресия. Основната проява на невротична депресия - намаляване на настроението - се съчетава с емоционална лабилност, тревожност, безсъние, загуба на апетит и загуба на тегло, а в социален план - намаляване на производствената и социалната активност.

Песимистичното настроение обаче често е ограничено до проблемите на конфликтната ситуация. Важно е да се запазят основните качества на човека, да се осъществи критика на състоянието му, да се осъществи връзката между болестта и стресовата ситуация и да има желание за разрешаване на конфликта по един или друг начин.

Специална форма е скрита (маскирана, ларвирана депресия) ("депресия без депресия"), при която самите симптоми на депресия изчезват на заден план или напълно маскирани от оплаквания от соматичния кръг [Huber G., 1957]. Сред сенестепатичните (предимно алгични) нарушения в първия план са главоболие, болки в лицето, шията и шията. Като правило, соматичните и вегетативни нарушения с маскирана депресия не се вписват в картината на едно соматично заболяване.

Сред индиректните признаци на латентна депресия са зависимостта на курса от психогенни влияния [Kreitman N. et al., 1965]; лоши семейни отношения и незадоволителна сексуална съвместимост в брака; сходството на симптомите с нарушения, наблюдавани при роднини или приятели. Афективните и соматични нарушения често се появяват сутрин и постепенно намаляват вечер [Walcher N., 1974, Modestin L., 1976].