Повече от 70% от пациентите, които са ходили в клиниката с оплаквания за периодично замаяност, чуват в отговор, че техните атаки са напълно безвредни и са причинени от такива физиологични причини като претоварване, стрес, несистематично хранене и хипогликемия.
В същото време, определени възрастови групи от хора са в напълно различни рискови групи, например при възрастен човек, световъртежът може да показва вертебробазиларна недостатъчност или дори запушване на външната слухова артерия, и ако главата се върти в тийнейджър, лекарите веднага заподозрят съдова дистония, посттравматично състояние или ацетонова криза. За да се изключат възможни сериозни заболявания или незабавно да се започне лечение, в случай на повтарящи се пристъпи на замаяност, детето трябва да бъде придружено във възможно най-кратък срок до прегледа.
Възможни причини за замаяност
При напълно здрави хора, както при възрастни, така и при деца, периодично може да се почувства замаяна. Това е нормален процес, причините за който могат да бъдат:
- адреналин. Когато човек изпитва силен стрес, например, той се подготвя за отговорно изпълнение, лети в самолет, подготвя за скок с парашут и т.н., в кръвта му се хвърля огромно количество адреналин, хормон, който стеснява кръвоносните съдове и блокира доставката на кислород в мозъка;
- бърза, рязка промяна на позицията на тялото, например, рязък преход от хоризонтално положение към вертикално, завъртане на тялото в пространството, каране на люлка. Замайване може да започне, защото човек има неразвити вестибуларен апарат, който не може бързо да пренареди и възприеме нервните импулси. При юноши, такава замаяност се среща много често и се свързва главно с бързото развитие на кръвоносните съдове, включително тези, разположени в мозъка;
- хипогликемия. Когато мозъкът губи глюкоза, лицето е замаяно. Световъртежът е нещо обичайно за офис работници, студенти, ученици и всички останали заети хора, които пренебрегват необходимостта от графици за хранене и запълват глада с вредни закуски;
- разфокусиращ поглед. Когато човек гледа дълго време на отдалечени обекти, например, той гледа през прозореца на самолет, когато ландшафтът плава по-долу, и след това внезапно се опитва да насочи погледа си към по-тясно разположени обекти, той ще получи впечатлението, че те се въртят. Това се дължи на факта, че при гледане на отдалечени обекти мускулите на очите са отпуснати, а за по-ясно изследване на близкия обект, мускулите трябва да бъдат обтегнати.
Замайване като симптом на травматично увреждане на мозъка:
- след тежко главоболие обикновено се наблюдават симптоми като замаяност (поне загуба на съзнание), интензивно главоболие, слабост и неразположение, гадене и повръщане (най-често човек се разболява след тежко сътресение). В резултат на травматично увреждане на мозъка, съдовете на мозъка са повредени и са възможни многобройни кръвоизливи;
- замаяност поради посттравматично подуване на мозъка. Когато мозъчното сътресение на мозъка е световъртеж, това е минимално или изобщо не е възможно;
- тежестта на симптомите зависи от тежестта на увреждането. Колкото е по-високо, толкова по-интензивни са симптомите. В същото време, независимо от това, как човек с нараняване на главата се чувства добре или лошо, той трябва спешно да се свърже с спешното отделение;
- тийнейджър или дете, получило нараняване на главата, трябва незабавно да се покаже на травматолога и невролога, независимо от тежестта на увреждането. Факт е, че от момента на нараняване и до първите симптоми при деца отнема до 3 дни (при възрастни, напротив, симптомите на нараняване се появяват веднага).
Наркотиците и наркотиците причиняват замаяност
Всички странични ефекти от приема на определени лекарства са посочени в инструкциите. Особено изразени странични ефекти, свързани със световъртеж, се наблюдават при такива лекарства:
- лекарства за алергия (особено дифенхидрамин, който сега се използва много рядко и изключително по лекарско предписание);
- мощни успокоителни и успокоителни;
- някои антибиотици.
Когато пушите, усещането за замаяност причинява никотин - вещество, което разширява кръвоносните съдове на мозъка.
След пиене на алкохол, световъртежът се причинява от отравяне с етил и неговите странични продукти. Колкото по-силно е отравянето, толкова по-изразено е "синдромът на махмурлука", придружен от чувство на слабост, силно главоболие, обща интоксикация на тялото.
Какви заболявания могат да предизвикат замайване?
Сред заболяванията, които могат да причинят замаяност при дете на юноша:
- съдова дистония. Преобладаващият брой случаи на замаяност при юноши е свързан с това нарушение. Ако се диагностицира навреме и се лекува правилно, след известно време ще изчезне;
- ацетонемична криза (по-често диагностицирана при деца на ранна възраст, отколкото при юноши);
- инфекциозни заболявания: енцефалит и менингит. В допълнение към замаяността, те са придружени от изключително лошо здраве и висока температура;
- вродена или придобита хипотония;
- епилепсия.
Вегетативна дистония
Вегетативната дистония е най-честата причина за замаяност в юношеството. С това функционално разстройство на тялото, има неуспехи в регулирането на вегетативната функция, включително съдовия тонус.
Вестоваскуларната дистония, която се развива на фона на хормоналните промени в подрастващите, най-често се предизвиква от прекомерно бързия растеж на тъканите, органите и системите на тялото.
Вегетативната нервна система има 2 деления:
- симпатиковата секция е отговорна за дейността на нервната и мускулната работа, както и за поддържането на съдовете в тонус;
- парасимпатична дивизия, инхибираща функциите на тялото, намаляване на съдовия тонус и намаляване на ефективността.
Нормалното състояние на автономната нервна система се характеризира преди всичко с баланс между тези разделения: една система задържа излишния потенциал на другия, балансирайки я.
Работата на симпатиковите и парасимпатиковите части на вегетативната система е да се поддържа баланс и постоянство във вътрешната среда на тялото. Така че тези отдели са отговорни за фиксиране, обработка и прехвърляне на текущите параметри на всички органи на гръбначния мозък, намаляване и увеличаване на броя на сърдечните удари, регулиране на хормоналното производство, броя на вдишванията и издишванията, екскреция на отпадъчни продукти (дефекация и уриниране) и др.,
Изпълнението на всички тези функции е необходимо за поддържането на живота и функционирането на организма. При дистония между механизмите на регулиране на тези отдели се наблюдава явен дисбаланс, в резултат на който цял комплекс от неприятни симптоми с различно естество, интензивност и продължителност пада върху тялото.
Вегетативната дистония се проявява като вегетативна криза: в зависимост от общата клинична картина, тези кризи могат да бъдат различни, от пристъпи на паника и припадъци до увеличаване на налягането и др.
Скоковете на налягането се дължат на нестабилния съдов тонус (парасимпатичната система разширява съдовете, а симпатиковата - стеснява се и ако няма баланс между тези два процеса, тонуса на кръвоносните съдове се нарушава). Основна роля в развитието на други патологии играе и нарушение на съдовия тонус.
С правилно, и най-важното, навременно лечение, като тийнейджър расте, съдова дистония напълно изчезва. В този случай детето трябва да бъде постоянно наблюдавано от невролог.
Зашеметяващо младо момиче
Защо тийнейджър може да се чувства замаяна
Съдържанието
Много хора поне веднъж почувстваха замайване. Много често главата може да се превърне от банално претоварване, особено сред тийнейджърите. В края на краищата, тялото им все още расте, а физическото и психическото напрежение в училище може да допринесе за това. Но има и други причини, които правят тийнейджърите замаяни.
Причини за световъртеж
Замайване при юноши може да е резултат от отделянето на адреналин в кръвта, например при изпити. В човешката кръв влиза стрес хормон, стесняване на кръвоносните съдове. По този начин в мозъка липсва кислород и главата започва да се върти. Това е безопасно състояние и не се отнася за болести, а недостатъчното хранене води до замаяност. Такива състояния често страдат от момичета, които искат да отслабнат. Именно по време на юношеството те започват да отслабват рязко и да спрат да ядат. Мозъкът се нуждае от глюкоза и, за съжаление, не влиза в тялото. Световъртението постепенно се развива, което може да бъде постоянно. Например, едно дете, седеше дълго време на бюрото, и след повикване, скочи рязко. Тялото на баланса няма време за възстановяване, а главата започва да се върти, а при подрастващите, често, главата се превръща в остри наклонности или завои. Това състояние предполага, че мозъчните съдове не са направени и все още са в процес на растеж.Може би тийнейджърът е бил отровен от домакински химикали или наркотици. Често такива случаи се записват в юношеска възраст.
Бъдете внимателни
Главоболието е първият признак на хипертония. При 95% от главоболието се случва поради нарушен кръвен поток в човешкия мозък. А основната причина за нарушения в притока на кръв е блокирането на кръвоносните съдове поради неправилна диета, лоши навици и неактивен начин на живот.
Има огромно количество главоболие, но всички те засягат ефекта, а не причината за болката. Аптеките продават обезболяващи средства, които просто заглушават болката и не излекуват проблема отвътре. Оттук и огромен брой инфаркти и инсулти.
Но какво да правя? Как да бъдем третирани, ако навсякъде има измама? LA Bockeria, MD, проведе собствено разследване и намери изход от тази ситуация. В тази статия Лео Антонович разказа как да БЕЗПЛАТНО от смърт поради запушени кръвоносни съдове, налягания, както и да намали риска от сърдечен удар и инсулт с 98%! Прочетете статията на официалния уебсайт на Световната здравна организация.
Като част от Федералния резерв. програми, всеки жител на Руската федерация може да получи лекарство за хипертония безплатно.
Какви заболявания могат да предизвикат замайване при юноши
На 14-15 години се развива вегетативна дистония. Тя възниква във връзка с функционални нарушения, които с подходящо лечение преминават с възрастта. В повечето случаи, световъртеж причинява черепно-мозъчни увреждания и различни вътрешни кръвоизливи.Ако детето се оплаква от замаяност дълго време, си струва да се обърне внимание на това и да се подложи на пълен преглед. Може би при дете началният етап на ацетонемичната криза е състояние, при което функцията на панкреаса е нарушена. Замайване може да предизвика различни инфекции. Например, менингит или енцефалит. В допълнение към основния симптом, те са придружени от треска и нарушение на общото състояние.
Причината за замаяност може да бъде хипотония. Това е състояние, при което се наблюдава понижение на кръвното налягане. Тя може да бъде вродена или придобита. Хипотонията често е придружена от потъмняване на очите, главоболие, постоянна слабост и бледност на кожата.
Защо детето се замайва?
Острата замаяност е следствие от вирусни или инфекциозни лезии на тялото. Възпалителните процеси, протичащи в средното ухо, могат да предизвикат негативен симптом. Главата на детето често е замаяна поради прекомерното физическо натоварване. Острата атака се характеризира с внезапно начало. Като спомагателни симптоми могат да бъдат: повръщане, гадене, изпотяване, бледност на кожата. Децата се оплакват от шум в ушите и проблеми с очите. Не е трудно да се признае остър пристъп. По време на него детето започва да се обляга на стените или се опитва да седне.
От много години изследвах причините за главоболие. Според статистиката, в 89% от случаите главата боли поради запушени кръвоносни съдове, което води до хипертония. Вероятността безвредното главоболие да приключи с инсулт и смъртта на човек е много висока. Приблизително две трети от пациентите сега умират в рамките на първите 5 години от заболяването.
Следният факт - можете да пиете хапче от главата, но това не лекува самото заболяване. Единственото лекарство, което официално е препоръчано от Министерството на здравеопазването за лечение на главоболие и се използва от кардиолозите в работата им е Normio. Лекарството засяга причината на заболяването, което прави възможно напълно да се отървете от главоболие и хипертония. В допълнение, като част от федералната програма, всеки жител на Руската федерация може да го получи безплатно!
Повтарящата се световъртеж причинява вродена тортиколис или базиларна мигрена. Тази форма на заболяването е придружена от асимптоматични периоди. Детето се чувства напълно нормално, въпреки развитието на световъртеж.
Стабилна форма. Това състояние е свързано с нарушения на вестибуларния апарат или функционалността на централната нервна система. Едно дете, страдащо от този вид замаяност, отбелязва забавяне в развитието. Детето не е в състояние да контролира напълно движенията си, което води до повишен риск от нараняване.
Ненормално замаяност. Това състояние е най-опасно. Най-често това се дължи на приема на някои лекарства. Те включват: антиконвулсанти, диуретици и аминогликозиди. Основният им страничен ефект е увреждане на вестибуларния апарат. Децата, приемащи тези лекарства, често се оплакват от шум в ушите.
2 Основните фактори, влияещи върху развитието на симптома
Към днешна дата има няколко основни заболявания, които могат да доведат до развитие на персистиращо замаяност. Те включват:
- нарушаване на вегетативната система;
- ракови заболявания;
- възпалителни лезии;
- сътресения и тежки наранявания на главата;
- анемия;
- възпаление в средното ухо;
- хелминтни инфекции;
- ниска кръвна захар при юноши.
Нашите читатели пишат
Добре дошли! Моето име е
Людмила Петровна, искам да изразя моето благоволение към вас и вашия сайт.
Накрая успях да преодолея хипертонията. Поддържам активен образ
живот, живейте и се наслаждавайте на всеки момент!
От 45-годишна възраст започва скокове на натиск, става рязко лошо, постоянна апатия и слабост. Когато навърших 63 години, вече разбрах, че животът не е дълъг, всичко беше много лошо. Обадиха линейката почти всяка седмица, през цялото време си мислех, че този път ще е последният.
Всичко се промени, когато дъщеря ми ми даде една статия в интернет. Нямам представа колко й благодаря за това. Тази статия буквално ме изтегли от мъртвите. Последните две години започнаха да се движат повече, през пролетта и лятото всеки ден отивам в страната, отглеждам домати и ги продавам на пазара.
Който иска да живее дълъг и енергичен живот без инсулти, инфаркти и удари под налягане, отнеме 5 минути и прочетете тази статия.
В повечето случаи отрицателен симптом се дължи на мигрена. Наблюдава се при почти 80% от децата. Преди атаката да повиши раздразнителност, бебето започва да се ядосва за дреболии и става палаво. След около час се появява главоболие, последвано от замайване. Ако детето не може да говори, той просто стиска главата си и започва да крещи.
Крампи - друга причина, поради която е замаяна. Замайване в този случай се среща под формата на аура. Продължава само няколко секунди, придружени от звънене в ушите. В някои случаи детето може да загуби съзнание. Пристъп на замаяност е придружен от депресивни състояния.
Инфекция. При енцефалит световъртежът е често срещан симптом. Заболяването се характеризира с гадене и треска. Почти постоянно замаяни, което подтиска общото състояние на детето.
Бебето трябва да бъде постоянно наблюдавано. Може би в този момент нещо го притеснява. Но заради неговата възраст той не може да обясни нищо и просто плаче.
Истории на нашите читатели
Отърви се от главоболие завинаги! Минаха половин година, откакто забравих главоболието. О, нямаш представа как страдах, колко се опитах - нищо не помогна. Колко пъти съм ходил в клиниката, но ми се предписват ненужни лекарства отново и отново, а когато се върнах, лекарите просто свиха рамене. Най-накрая се справих с главоболие и всичко благодарение на тази статия. Всеки, който често има главоболие е задължително прочетено!
Прочетете цялата статия >>>
Замайване често се причинява от непатологични причини. Обикновената преумора може да предизвика развитие на негативен симптом. В този случай детето трябва да бъде оставено да почине и, ако е възможно, да го изпрати на чист въздух. Запушената стая често причинява замаяност.
Друг непатологичен фактор е гладът. Ако бебето изяде малко или изобщо откаже да яде, тогава в този случай се чувства замаяно. По време на появата на симптом трябва да дадете на детето малко вода, само след това да предложи храна.
Получаването на гореща баня при много деца може да доведе до замайване.
Един прост, но ефективен начин да се отървете от главоболие! Резултатът не е дълъг! Нашите читатели потвърдиха, че успешно използват този метод. След като я проучих внимателно, решихме да споделим с вас.
Системата за терморегулация е несъвършена, така че всякакви температурни колебания влияят неблагоприятно на общото благосъстояние.
В този случай, детето ще помогне за използването на малки количества хладка вода.
Тъмнината в стаята. Несъвършено развитите вестибуларни апарати могат да причинят световъртеж. Трудно е за детето да се движи в тъмното, така че е препоръчително да оставите неясна светлина в стаята дори и през нощта.
Причините за появата на отрицателен симптом не винаги са толкова безобидни. В много случаи този процес е свързан с нарушения в работата на централната нервна система, анемия или възпалителни лезии.
За да се определи истинската причина за замаяност, може да се лекува лекар след преглед на дете. Не отлагайте с екскурзия до специалист. В някои случаи причините за болестта са толкова сериозни, че рискът от смърт остава. Това е възможно в случай на развитие на ракови процеси в мозъка.
4 Как да помогнете на детето и в кои случаи е препоръчително да се обадите на лекар?
Ако не се получи замайване поради сериозни нарушения в организма, простите методи ще помогнат за отстраняването на този симптом. Първото нещо, което детето трябва да постави на хоризонтална повърхност. В това положение, бебето трябва да бъде до пълното изчезване на неприятен симптом.
Ако детето се събужда през нощта и се оплаква от замаяност, е необходимо да се остави приглушена светлина през нощта. Както бе споменато по-горе, поради несъвършения вестибуларен апарат, децата трудно се ориентират в тъмното.
По време на къпане е необходимо да се следи температурата на водата. Ако е твърде горещо, вероятността от световъртеж се увеличава.
Бебето трябва постоянно да пие вода, дехидратацията е основател на световъртеж. За да се избегне това, даването на течността е на всеки час.
В някои случаи опитите за решаване на проблем сами по себе си са опасни за живота на детето. Ако главата ви боли и се обръща, трябва незабавно да отнесете бебето на лекар. Особено когато се регистрира постоянен рецидив на припадъци. Подобно трябва да се прави с оплаквания от замъглено зрение и силно главоболие. Ако детето е загубило съзнание, е необходимо да се обади линейка.
Все още ли мислите, че е трудно да се победи главоболие?
- Вие сте измъчвани от епизодични или редовни главоболия.
- Стиска главата и очите или "бие ковашки чук" на задната част на главата или удари в слепоочията
- Понякога с главоболие се чувствате зле и замаяни?
- Всичко започва да се гневи, става невъзможно да се работи!
- Изхвърляте ли си раздразнение върху роднините и колегите си?
Спрете да толерирате това, не можете да чакате повече, забавяйки лечението. Прочетете какво съветва Елена Малишева и разберете как да се отървете от тези проблеми.
Юношеска възраст
- периодът от 12–13 до 16–18 години. Във физиологичната връзка юношеството се характеризира с узряването и началото на функционирането на половите жлези, чиято активност е под регулиращото влияние на нервната система. Хормоните на половите жлези засягат хода на всички процеси в организма, включително състоянието на автономната и централната нервна система.
При момичетата пубертетът започва на около 12-14 години и завършва на 16-18 години; при момчетата тя продължава от 13-15 до 18-20 години. На първо място, има така наречените. вторични сексуални характеристики: косата расте в пубиса и в подмишниците, момичетата развиват млечни жлези, момчетата "чупят" глас и др. при момчетата.
Наблюдава се повишаване на теглото, при юношите се увеличава теглото на годината средно с 3-5 кг. За деца P. v. характеризира с бърз растеж, нарушаване на пропорциите на тялото. Увеличаването на растежа е около 10 см годишно, при момичетата бързият растеж започва по-рано, отколкото при момчетата.
При юношите всички части на тялото, тъканите и органите бързо се развиват и развиват. Но темповете им на растеж не са същите. Най-забележимо увеличение на дължината на ръцете и краката. Торсът на момчетата се изважда, след като дължината на ръцете, краката и таза в диаметъра достигне своя максимум. Лицето се променя. Гърдите се оформят като гърди на възрастни. Неравномерният растеж на отделните части на тялото причинява временно некоординиране на движенията - появяват се тромавост, неловкост и ъгловатост. След 15-16 години тези явления постепенно изчезват. През този период трябва особено внимателно да следите позата на подрастващите, особено така, че те да седят правилно на бюрата си, тъй като неправилното положение на тялото на детето при писане и четене може да доведе до изкривяване на гръбначния стълб.
Разрастването на истински гласните струни е особено интензивно през първата година на живота и на 14-15 години; от 12-годишна възраст момчетата имат гласови струни по-дълго от момичетата. Това обяснява "счупването" на гласа при момчетата, също свързано с хормоналните промени в организма.
В P. v. нарастване на белодробния растеж; общият им обем също нараства бързо. До 12-годишна възраст е 10 пъти по-голям от обема на белите дробове на новороденото. Вид дишане от 10-годишна възраст при абдоминални момчета, при момичета - гръдна и коремна.
В P. v. може да има функционални нарушения на различни органи. Често има т.нар. "Младежко сърце" или "сърце на тийнейджър", характеризиращо се с увеличаване на размера, появата на шум при слушане. Често се наблюдава и повишаване на кръвното налягане (така наречената младежка хипертония), сърцебиене, повишена сърдечна честота (понякога налягането може да намалее, пулсът да се забави), задух, главоболие в челото. При некръжните тийнейджъри се забелязва замаяност, припадък (по-често се наблюдава при момичетата), спазми на различни отдели - киш. тракт.
При продължително стоящо, продължително неподвижно седене, замайване, неприятно усещане в сърцето, корема, краката и необходимостта от промяна на позицията може да се появи. В случай на принудително дълготрайно състояние, дори припадък, може да се развие повръщане. Лицето става бледо, ръцете са студени, могат да придобият синкав оттенък. Всички тези явления в позицията на склонност преминават бързо. При такива юноши се наблюдава повишено изпотяване, червен дермографизъм (на кожата се появяват червени ивици, когато се държи нокътя) и бърза промяна на настроението. Причината за тези нарушения често е нестабилността на вегетативната нервна и ендокринната системи, което е характерно за това
възраст, както и умствени. и физически
пренапрежение. С възрастта, всичко това
симптомите обикновено изчезват сами
обаче, ако се появят
определено трябва да се свържете с лекаря
Чу да разбереш истината
Режим на деня. В P. v. трябва да обърнете специално внимание на режима на деня. Това е необходимо, за да се избегне умората и пренапрежението на нервната система. Трябва да планирате деня на тийнейджъра, така че да има време за занятия, спорт и почивка. Нощен сън трябва да бъде най-малко 8-9 часа, това е необходимо за възстановяване на ефективността. На тийнейджърите не трябва да се позволява да прекарват много време пред телевизора, много четат.
Приблизителният режим за тийнейджърите е представен в таблицата.
Хигиенни подрастващи. Тийнейджърите трябва да следват личната хигиена. По време на пубертета, поради вегетативно-ендокринното преструктуриране на тялото, се наблюдава засилено функциониране на мастните жлези, което води до запушване на техните канали и поява на акне по кожата, което може да стане възпаление и гнойно. Ето защо, трябва да се мият редовно (поне веднъж седмично), често се взема душ. Ако тийнейджър има прекомерно изпотяване, можете да използвате различни прахове и дезодоранти, които премахват миризмата на пот, често сменят дрехите си. Момичетата трябва да се мият с топла вода и сапун сутрин и вечер. По време на менструация не се препоръчва да се вземат горещи вани, трябва да се измие под душа или да се излее тялото с топла вода и сапун над басейна. По време на менструация е невъзможно да се плува в открита вода, трябва да се избягва дълго ходене, бягане, скачане (виж Лична хигиена).
Храненето играе важна роля в правилното протичане на физиологичните процеси в организма на подрастващите. От правилното хранене зависи от нормалното функциониране на органите и системите на тялото, неговата устойчивост към различни патогени.
С храната тийнейджърът трябва да получи всички вещества, които са част от неговите органи и тъкани. Това са протеини, мазнини, въглехидрати, минерали, соли, витамини, вода.
Протеин - основният "строителен материал", който е част от всяка жива клетка (виж Протеини). При недостиг на протеини в диетата при подрастващите, слабост, сънливост, намаляване на теглото (вж. Човешкото тегло), забавяне на растежа (виж човешки растеж), намалява резистентността към различни заболявания. Това се отразява в академичното му представяне и способността му за работа.
Най-полезният протеин е млякото и млечните продукти, месото, рибата и яйцата. Зеленчуците допринасят за по-добра смилаемост на белтъка, затова се препоръчват ястия от месо и риба да се сервират с растителни ястия.
Мазнини и въглехидрати - източник на енергия, нашето "гориво". Мазнините подобряват вкуса на храната и дават дълго насищане. Въпреки това, излишната мазнина води до метаболитни нарушения и затлъстяване. Маслото, млечните мазнини, яйцата, сметаната са добре усвоени, Cum съдържа витамин А и D. Свинската мас, телешкото и особено овнешкото мазнини са лошо смилани и съдържат много малко витамини. Всеки ден към храната на учениците трябва да се добавят 10–15 грама растително масло (слънчоглед, маслина, царевица).
За тялото на подрастващите се нуждаят от минерали. При липсата им могат да се появят различни заболявания. Така например. при липса на хранителни йодни соли, щитовидната жлеза е нарушена (вж. Ендокринната система). Витамините участват във всички метаболитни процеси, протичащи в организма, повишават издръжливостта и устойчивостта на организма към различни заболявания. При липсата им ученикът става раздразнителен, бързо се уморява, работната му способност намалява, апетитът му се забавя.
Много е важно децата в P. v. имам разнообразни храни. Учениците трябва да се хранят 4 пъти дневно на интервали от около 4 часа.
Млякото и млечните продукти са особено полезни за тийнейджърите, защото съдържат висококачествени протеини, мазнини, калций и витамини. Ежедневно тийнейджърът трябва да пие най-малко 400 - 500 мл мляко.
Вижте също Хранене.
Втвърдяване. Въздушните бани трябва да се вземат на закрито при температура на въздуха не по-ниска от 14–15 °, първо, продължителността им да бъде не повече от 3-5 минути. след това се добавя 1 минута. всеки ден, като продължителността на процедурите достига 15-20 минути. Полезно е у дома ежедневно да ходите бос по пода, като се започне с 1 минута. и се добавят на всеки 5-7 дни в продължение на 1 минута. привеждане на разходката до 10-15 минути. През топлия сезон се използват дълги разходки на чист въздух за втвърдяване, заспане на закрито с отворен прозорец при температура не по-ниска от 16 °. Най-често срещаните форми на втвърдяване на водата в дома са ежедневно триене и наливане. Първо, температурата на водата не трябва да бъде по-ниска от 34–35 °, а след това на всеки 6-7 дни температурата трябва да се намали с 1 °, да се доведе до 22–24 ° и да продължи да се избърсва и да се промива с вода при тази температура в продължение на 2-3 месеца. Ако няма различни реакции под формата на катар на горните дихателни пътища, слабост, слабост, раздразнителност, възбудимост, нарушения на съня и т.н., можете да пристъпите към втвърдяване с вода при по-ниска температура: от 22 °, понижаване на всеки 10 дни с 1 °, довеждане на температурата вода до 10-12 ° (нормална вода от чешмата).
В P. v. Fiz. Обучението се извършва съгласно одобрени програми, съответстващи на тази възраст. Родителите трябва да бъдат активни сътрудници и организатори на висококачествени физически. родителство. Тийнейджърите трябва да тренират всяка сутрин. Това постепенно се превръща в навик.
Психохигиенично юношество. P. век - един от най-важните етапи на психичното. човешкото развитие, формирането на неговата личност. Именно в този възрастов период интензивно се формира самосъзнанието, нараства способността за анализиране на околните явления и интереса към абстрактните проблеми. Въпреки това, в психичното. Юношеското поле често разкрива признаци на емоционална нестабилност: немотивирани промени в настроението, комбинация от повишена чувствителност, уязвимост към собствените си мелодии и известна безсърдечност и студенина към другите, комбинация от срамежливост и акцентираност, самочувствие. На тази възраст тя повишава интереса към външния му вид, всякакви критични коментари по този въпрос са прекалено остри. В умствената дейност на подрастващите често се забелязва желанието за мъдрост, разрешаването на сложни философски проблеми, има тенденция да се фантазират, измислици. Именно в тази възраст се пробужда сексуалното желание, което често води до сложни конфликтни преживявания.
В психиката на подрастващите ясно възниква непоследователност, която е свързана с неравномерността на психиката. и физически съзряване. Черта "детски". те се съчетават с характеристиките на „зряла възраст”, в резултат на което поведението на подрастващите често изглежда противоречиво, възможни са различни форми на неговото нарушаване. Така че, с прекомерни изисквания към тийнейджър (да бъде отличен ученик в обучението, да се занимава с чужди езици, музика и т.н.), без да се вземат предвид неговите склонности и способности, често се случват протестни реакции, които могат да се проявят като демонстративно отсъствие или бягство от дома. Основата на това поведение е желанието на подрастващия да се отърве от трудностите или да привлече вниманието към себе си, да предизвика съчувствие. Подобни реакции се случват в случаи на загуба на обичайно внимание и привързаност от родители и роднини (например, когато в семейството се появява втори баща, мащеха или друго дете).
Друга типична форма на юношеска реакция е желанието да се отървете от грижите или контрола на възрастните (родители, настойници). В основата на подобни реакции обикновено е преувеличено желание на тийнейджър да се утвърди, да постигне независимост. В тези случаи един тийнейджър се стреми да действа по свой начин във всяка ситуация, се опитва да се отдели от родителите и семейството си възможно най-скоро, да отиде на работа или да учи в друг град и т.н. независимост. Един от вариантите на самоутвърждаване е имитация на определен човек, литературен образ, филмов герой (т.нар. Имитационна реакция). За съжаление, в тези случаи антисоциалният герой може да се превърне в идол и модел за имитация, което драстично влошава тежестта на поведението на подрастващите.
Често, поведенческите разстройства при юношите също могат да бъдат свързани с т.нар. компенсационни реакции. В тези случаи, подрастващите в очите на другите се стремят да извършват всякакви отчаяни или безразсъдни смели действия, за да им докажат и за себе си "воля", "смелост" и т.н.
Стремежът за формиране на подрастващи групи, подчинени на определени лидери, който е характерен за тази епоха, играе огромна роля в оформянето на стила на поведението на тийнейджърите, а най-авторитетният и силен юноша извън училището се превръща в лидер.
Нарушаването на поведението в юношеството е до голяма степен свързано с добре познатия феномен на ускорението. Ролята на явлението ускорение е не само
в ускоряване на темпото на физич. развитие
пубертета, но също и в дисбаланс
между физически и социални времена
от тийнейджър. В резултат на това
кълнове зрели в физич. и сексуално
за определен период
често се срещат черти
психически. инфантилизъм, "детинство"
(повишена внушителност, подчинение
потенциал за външно влияние и т.н.).
Често тази диспропорция
благоприятства появата на определени
поведенчески разстройства при тийнейджър,
липса на необходимите условия
храненето и ученето могат да станат причина
Ной - неправилно образуване
От голямо значение в P. c. има правилно сексуално образование. Необходимо е бързо и тактично да се обясни на подрастващия естеството на тези физиологични събития. промените в тялото, до-ръжът придружават началото на пубертета (първа менструация при момичета и мокри сънища при момчета). При нетренираните юноши началото на тези естествени физиологични. явления могат да причинят невротични. реакция.
За възрастни е грешка максимално да защитят тийнейджър от всякаква информация относно връзката между половете, за да се избегне споменаването на сексуални проблеми. В тези случаи подрастващите неизбежно получават съответна информация от по-големи деца, които са придобили вече познат опит, което често води до фалшива, цинична представа за сексуалността.
P. c. Това е особено отговорен период по отношение на превенцията на психичното. заболявания. Трябва да се помни, че затрудненията в поведението на подрастващите често се възприемат погрешно от другите като дефекти в отглеждането, в резултат на влиянието на неблагоприятна среда и т.н. В тази връзка към тях се прилагат публични или административни мерки за дълго време, докато тези юноши трябва да присъстват. под надзора на невропсихиатър и получават подходящо лечение. Подрастващите се нуждаят от специално внимание, за да се появят остатъчни ефекти след отложен инф. болести, ревматизъм, травматични мозъчни травми.
Вижте също училищна възраст.
Източници: http://medsait.ru/vopros/otchego-u-podrostka-mozhet-kruzhitsya-golova, http://saymigren.net/headache/children/kruzhitsya-golova-u-rebenka-prichiny.html, http: //www.bibliotekar.ru/624-5/53.htm
Направете заключения
Сърдечните удари и инсулти представляват почти 70% от всички смъртни случаи в света. Седем от десет души умират поради запушване на артериите на сърцето или мозъка. И първият и най-важен признак на съдова оклузия е главоболие!
Особено страшно е фактът, че много хора дори не подозират, че имат нарушение в съдовата система на мозъка и сърцето. Хората пият болкоуспокояващи - хапче от главата, така че пропускат възможността да поправят нещо, просто да се осъдят до смърт.
Съдовата блокада води до заболяване под известното име „хипертония”, ето само някои от симптомите му:
- главоболие
- cardiopalmus
- Черни точки пред очите (мухи)
- Апатия, раздразнителност, сънливост
- Размазано зрение
- изпотяване
- Хронична умора
- Подуване на лицето
- Отпуснатост и тръпки
- Скокове на налягане
Как за лечение на хипертония, когато има голям брой лекарства, които струват много пари? Повечето лекарства няма да направят нищо добро, а някои дори могат да наранят!
Единственият наркотик, който даде значително
резултатът е Нормио
Преди Световната здравна организация провежда програма "без хипертония". Като част от които лекарството Нормио се издава безплатно на всички жители на града и региона!