Хипотония: причини, симптоми, медикаментозно и народно лечение

Отклонението на кръвното налягане от нормата винаги е съпроводено с редица симптоми, които значително нарушават качеството на живот. Устойчивото намаляване на налягането е хипотония. Това нарушение е придружено от загуба на сила, намалена производителност и мигрена. Хипотонията рядко действа като самостоятелно нарушение. Най-често понижаването на кръвното налягане е симптом на други заболявания и заболявания.

Какво е хипотония?

Хипотонията е нарушение на кръвното налягане, характеризиращо се с намаляване на систоличния (горен) индекс под 100 mm Hg, а по-ниско - под 60 mm Hg. Хипотонията и хипотонията са синоними. Диагнозата отчита нормалното налягане за дадено лице. Смята се, че артериалната хипотония е намаление на налягането с повече от 20% от нормата, което зависи от възрастта на пациента и свързаните с него заболявания.

Налягане от 100 до 60 ще означава хипотония само ако пациентът винаги е имал нормално налягане от 120 до 80. Ако човек винаги е живял с леко повишено налягане в сравнение с нормата, хипотонията като диагноза се прави, когато BP се понижи до 110. същото важи и за тези, които обикновено имат малко по-нисък натиск. Ако е нормално за пациент да има налягане от 110 до 70, може да се говори само за хипотония, когато кръвното налягане падне под 90 до 60.

Налягане от 120 до 80 се счита за нормално, като същевременно се отчита отклонение от 15-20 mm Hg. от нормата нагоре или надолу не се счита патология, ако пациентът се чувства добре. По този начин, натиск от 100 до 60 може да бъде вариант на нормата, ако няма симптоми на понижение на кръвното налягане и човекът винаги е имал ниско кръвно налягане.

Въпреки това, да се остави хипотония без внимание е нежелателно. Постоянното понижение на кръвното налягане е съпроводено с цял комплекс от симптоми, които значително усложняват живота на пациента. Въпреки факта, че хипотонията не причинява необратими промени в организма, на фона на това разстройство, мозъкът може да получи по-малко кислород. Това се отразява неблагоприятно върху когнитивните функции на мозъка - паметта, способността да се концентрира.

Умерено ниските показания на тонометъра могат да бъдат нормални

Видове хипотония

Хипотонията е разделена на няколко типа:

Острата хипотония е опасно състояние, характеризиращо се с рязко намаляване на кръвното налягане до критични стойности. Такава хипотония не е самостоятелно заболяване, а усложнение при състояния, изискващи спешна медицинска помощ - аритмия, инфаркт, инсулт, белодробен тромбоемболизъм. Острата хипотония изисква спешна хоспитализация, в противен случай може да се развие кома.

Хроничната хипотония е генетично определено заболяване. Нарича се още физиологична хипотония. Особеността на тази форма е постоянното намаляване на кръвното налягане, което е норма за пациента. Обикновено хората с физиологична хипотония винаги са депресирани, най-често в рамките на 100-110 mm Hg. Такава хипотония не изисква лечение, тъй като не е нарушение, а вариант на физиологичната норма. Често при този тип хипотония опитни професионални спортисти.

Вторичната хипотония е нарушение на налягането, което се случва на фона на други патологии. Хипотонията в този случай е симптом, но не и самостоятелно заболяване.

Класификация ICD-10

Хипотонията на МКБ-10 се класифицира поради развитие.

ICD-10 хипотония е код I95. В същото време, идиопатична или първична хипотония се нарича I95.0.

Ортостатичната хипотония е нарушение на налягането, когато позицията на тялото се промени. Симптомите на това заболяване се срещат само при натоварване, най-често с рязка промяна на тялото, от хоризонтално към вертикално положение. Тази форма на нарушение се класифицира като I95.1.

Медицинска хипотония съгласно ICD-10 се нарича I95.2. Това разстройство се характеризира с понижаване на кръвното налягане при приемане на определени групи лекарства. Тази форма на хипотония не е самостоятелно заболяване. Освен това, дори хипертоничните пациенти могат да се сблъскат с индуцирана от лекарството хипотония, в случай на неадекватно лечение и високи дози антихипертензивни лекарства.

Хроничната хипотония на МКБ-10 е означена с I95.8. Това нарушение не винаги изисква лечение, тъй като е по-скоро физиологична характеристика на пациента, отколкото патология.

Отделно, Международната класификация на болестите (ICD) прави неопределена хипотония, която се обозначава като I95.9. Това състояние не може да се счита за самостоятелно заболяване, но не е възможно да се идентифицира точната причина. Такава диагноза се поставя в случаите, когато пациентът има хронични заболявания, които теоретично могат да предизвикат хипотония.

Причини за заболяването

Когато причините за хипотонията се разделят на две групи - общи и специфични. Чести причини са хронични нарушения или физиологични характеристики, които предизвикват намаляване на налягането. Те включват:

• вегетативна дистония;
• постоянен стрес;
• дефицит на витамин;
• нездравословна диета;
• генетична предразположеност.

Важна роля в развитието на хипотония или хипотония е здравето на нервната система. Растително-съдова или невроциркулаторна дистония - нарушение на автономната нервна система. Това заболяване се характеризира с цял комплекс от симптоми, включително понижаване на кръвното налягане. Най-често IRR причинява вторична хипертония.

Вегетативно-съдова дистония - най-често срещаният "виновник" на ниското кръвно налягане

Постоянен стрес, работа в напрегната ситуация, хронична липса на сън - всичко това има отрицателен ефект върху работата на автономната нервна система. Резултатът от системната липса на сън може да бъде отслабване на съдовия тонус и намаляване на кръвното налягане.

Недостигът на витамини, лошото хранене и стегнатите моно-диети предизвикват понижаване на кръвното налягане. Това също води до развитие на различни здравословни проблеми, така че хипотонията в този случай може да действа и като основно, и като вторично заболяване.

Хронична или физиологична хипотония е генетично обусловено разстройство, което не се счита напълно за заболяване. Ако родителите винаги са имали значително по-ниско кръвно налягане, справедливо е да вярваме, че детето може да развие и физиологична хипотония. Трябва да се отбележи, че обикновено това нарушение се характеризира с леко, но стабилно намаляване на налягането.

Също така, при хипотония причините могат да бъдат хронични заболявания и остри състояния, които провокират намаляване на кръвното налягане. Сред тях са:

• стомашна язва;
• сърдечна недостатъчност;
• миокардит;
• диабетна невропатия;
• хипотиреоидизъм;
• тежки инфекциозни заболявания;
• остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб;
• туморни неоплазми;
• приемане на определени групи лекарства.

С язва на стомаха, гастрит, холецистит и други патологии на стомашно-чревния тракт винаги има понижение на кръвното налягане. При хронични заболявания налягането намалява средно с 10-15 mm Hg.

При функционални нарушения на сърдечно-съдовата система, например, аритмии, миокардит или тежка сърдечна недостатъчност, се наблюдава намаляване на съдовия тонус. Това състояние се характеризира с нарушен транспорт на кислород поради понижаване на кръвното налягане и може да бъде потенциално опасно за живота на пациента.

При неврологични нарушения на фона на захарен диабет (невропатия), работата на вегетативната нервна система и периферните нарушения се влошават. На този фон може да се развие постоянно намаляване на кръвното налягане.

Симптомите на хипотония винаги присъстват с хипотиреоидизъм. Това разстройство се характеризира с намаляване на производството на тироидни хормони, които регулират съдовия тонус.

Поради недостатъчна мозъчна циркулация при остеохондроза на цервикалния регион, травматични мозъчни увреждания и сериозни заболявания на гръбначния стълб, намалява налягането и се развива хипотония. При цервикална остеохондроза често се наблюдава ортостатична хипотония. Човек, който прави внезапни движения, като например излизане от леглото, усеща симптомите на рязък спад на налягането. Въпреки това, такова нарушение е кратко - необходимо е да седне отново или да заеме хоризонтално положение, тъй като симптомите бързо преминават.

Вторичната хипотония е характерен симптом на различни туморни неоплазми, както доброкачествени, така и злокачествени.

Отделно изолирана лекарствена хипотония. Симптомите на намаляване на налягането в този случай се появяват, докато приемате някои лекарства. Антидепресанти, успокоителни, някои мускулни релаксанти и антихипертензивни лекарства могат да предизвикат спад в налягането. Хипертонията е постоянно повишено налягане, за лечението на което се използват специални лекарства, но ако вземете хапчето неправилно, могат да се появят хипотонични симптоми.

Ниското кръвно налягане може да бъде страничен ефект от приемането на някои лекарства.

Симптоми и признаци

При хипотония симптомите зависят от това колко кръвно налягане е намаляло и какво е довело до падане. Общи оплаквания на пациентите:

• сънливост;
• умора;
• мигрена;
• разбивка.

При тежки случаи може да се получи замаяност, дезориентация в пространството. Рязкото понижаване на кръвното налягане може да предизвика слабо състояние.

В случай на артериална хипотония, симптомите влияят и на психо-емоционалното състояние на човека. Ниското кръвно налягане е придружено от апатия. Тъй като мозъкът получава по-малко кислород поради нарушения в кръвообращението, може да се появят симптоми на депресия.

Пациентите с хипотония бързо се уморяват, има нужда от продължителен сън. Средно, хипотонията се нуждае от 20% повече време за сън.

Ниското кръвно налягане е придружено от главоболие, което се разпространява като мигрена. Болката е локализирана в слепоочията, само една част на главата може да го боли. Това може да причини гадене, болка в очите, фоточувствителност.

Поради промени в кръвното налягане в артериите, симптомите на артериалната хипертония могат да повлияят на когнитивните функции на мозъка. При силно понижение на кръвното налягане паметта е нарушена, концентрацията на вниманието страда, човек не може да се концентрира върху работата.

Хипотонията почти винаги се придружава от намаляване на сърдечната честота. Това състояние се нарича брадикардия и влошава липсата на кислород в тъканите на вътрешните органи. В същото време може да има други симптоми, свързани с намаляване на съдовия тонус - замъглено зрение, втрисане на ръцете, бледност на кожата.

Разбирайки какво е хипотонията и какво се случва с това нарушение, важно е да се консултирате с лекар веднага, като забележите първите симптоми.

Постоянната сънливост, умората, ниската производителност сериозно усложняват живота на хипотонията.

Кой лекар да се свърже?

В случай на хипотония лечението се предписва само след цялостен преглед. Първата стъпка е да се консултирате с общопрактикуващ лекар или семеен лекар. След физическия преглед лекарят ще може да предложи причините за ниско кръвно налягане и, ако е необходимо, да насочи пациента към други специалисти.

Освен терапевта, пациентът трябва да посети следните специалисти:

• невролог;
• кардиолог;
• ендокринолог;
• гастроентеролог.

Как за лечение на хипотония - това зависи от причините за неговото развитие. При нарушения на нервната дейност или вегетативната дистония лечението се предписва от невролог. Ако ниско налягане е свързано с остеохондроза, терапията се избира и от този специалист.

С ниско налягане на фона на диабета трябва да се прегледа от ендокринолог. В случай на хипофункция на щитовидната жлеза, която може да предизвика понижаване на кръвното налягане, лечението ще бъде предписано и от ендокринолог.

Кардиологът ще предпише лечение, ако болестта е причинена от миокардна дисфункция. Посещение на гастроентеролог е необходимо, за да се изключи язва на стомаха и други стомашно-чревни заболявания, което може да доведе до намаляване на налягането.

Прегледи, необходими за потвърждаване на диагнозата:

• ЕКГ;
• Доплерова сонография на съдовете на главата и шията;
• общ и биохимичен кръвен тест.

Необходимо е трикратно измерване на кръвното налягане. Обикновено, за да се получат надеждни данни, се препоръчва да се правят измервания в рамките на един ден на редовни интервали.

Ако не е било възможно да се установи причината за развитието на хипотензивния синдром и постоянното понижаване на налягането е безспорно, се диагностицира идиопатична хипотония (I95.0 по МКБ-10).

Ниското кръвно налягане често е проблем с щитовидната жлеза, така че трябва да се изследва.

Как за лечение на хипотония?

В случай на артериална хипотония, лечението зависи от причините за развитието на заболяването. Причините и лечението на хипотонията са взаимосвързани, тъй като в повечето случаи става дума за вторична хипотония.

При около половината от случаите хипотонията се причинява от невроциркулаторна дистония. В този случай, лечението, предписано от невролог. Терапията включва приема на успокоителни, лекарства за подобряване на кръвообращението. Освен това се предписват тонизиращи и подсилващи средства, които подобряват благосъстоянието и повишават ефективността.

При ниско налягане е важно да има балансиран режим на хранене и пиене. Пациентът трябва да избягва стреса и да нормализира съня.

Медикаментозна терапия

Хипотоничното лечение се извършва от седативни и ноотропни лекарства, като се използват следните лекарства и лекарства:

• глицин;
• тинктура от божур;
• Sedistress;
• Persen;
• Armadin;
• тинктура от валериана.

Тези лекарства подобряват качеството на съня, облекчават тревожността и нормализират работата на нервната система. Глицин (Глицид) и Армадин нормализират мозъчното кръвообращение, подобряват работата.

За подобряване на благосъстоянието и намаляване на тежестта на симптомите се използват тонизиращи тинктури - женшен, лимонена трева и елеутерокок.

За да се подобри мозъчната функция, лекарят може да предпише Cinnarizine или Vinpocetine. Тези лекарства често се използват за цервикална остеохондроза. Друг инструмент, използван за подобряване на мозъчната циркулация при хипотония - Actovegin.

По време на влошаване на благосъстоянието е необходимо да се повиши налягането по време на хипотония. Това се извършва от лекарства, съдържащи кофеин, включително кофеинови таблетки. За облекчаване на главоболията се препоръчват кофеинови аналгетици - Farmadol, Citramon, Solpadein. Тези хапчета леко повишават кръвното налягане и бързо облекчават главоболието.

За хипотониката е полезно да се вземат антиоксиданти, като екстракт от гинко билоба и неговите аналози. Такива лекарства подобряват здравето, нормализират съдовия тонус, дават заряд на сила и сила. Антиоксидантите подобряват нервната система и намаляват разрушителното въздействие на стреса.

Народни средства за хипотония

Знаейки каква е артериалната хипотония, става ясно, че лечението има за цел да нормализира кръвното налягане по-бързо и да намали симптомите. Аварийно повишаване на кръвното налягане може да бъде толкова просто средство, като физиологичен разтвор. Необходимо е да се разтворят половин чаена лъжичка сол в чаша чиста вода и да се пие в един глътка. Солта запазва течността в тялото и повишава кръвното налягане. С леко понижение на кръвното налягане, това е достатъчно, за да се освободи скоро.

Чаша кафе ще помогне за бързо връщане на тона

Друг ефективен инструмент, който е познат на всеки, който някога е срещал ниско налягане, е чаша силно кафе. Кофеинът много бързо повишава кръвното налягане и подобрява мозъчната функция, но ефектът му продължава около час и половина.

Въпреки факта, че едно силно питие може бързо да облекчи главоболието с хипотония, кафето не може да бъде злоупотребявано. При редовна употреба на голямо количество кафе нервната система се нарушава, отрицателният ефект от стреса се увеличава, а сънят се влошава. Всичко това води до по-нататъшно намаляване на кръвното налягане поради отслабване на нервната система. Можете също да пиете силен чай, но отново, без да злоупотребявате с напитката.

От народни средства можете да използвате:

• отвара от лайка, маточина и валериана;
• отвара от пустинята;
• отвара на безсмъртниче;
• отвара от корен от женшен с листа от лимонена трева.

За приготвяне на отвари, трябва да вземете една супена лъжица суровини или смес от билки и да се готви на слаб огън в 500 мл вода за 15 минути. От описаните растения могат да се правят инфузии. За да направите това, една супена лъжица сушени суровини се излива с две чаши вряща вода в термос и настояват 4 часа. Лайка, валериана, маточина и дъвка са растения със седативен ефект. Те успокояват нервната система, като по този начин намаляват стреса, което предизвиква намаляване на налягането при хипотонични пациенти.

Жен-шен и лимонена трева са тониращи растения. Те повишават тонуса на кръвоносните съдове и подобряват здравето при ниско налягане.

Също така се препоръчва хипотензиката да пие обикновена вода с добавянето на една супена лъжица лимонов сок. Цитрусовите плодове са мощни антиоксиданти и укрепват нервната и сърдечно-съдовата система.

Цитрусовите плодове са полезни за кръвоносните съдове.

Начин на живот с хипотония

Важна роля в лечението на хипотонията се дава на начина на живот. Вредни навици, чести стрес, обработка, нощни смени и нарушаване на ежедневието - всичко това предизвиква намаляване на налягането и изчерпва целия организъм. Отхвърляйки лошите навици, всяка хипотензия бързо се чувства по-добре.

Алкохолът с хипотония е забранен. Факт е, че алкохолът намалява налягането, следователно, дори в малки количества, силните напитки допринасят за влошаването на здравето.

Тъй като това е дисфункцията на нервната система, която причинява намаляване на налягането, е важно да се избягва стреса и да се отпуска. Ако се препоръчва хипотония:

• нормализиране на ежедневието;
• спят поне 8 часа на ден;
• овладяване на дихателни упражнения или медитативни практики;
• спортни игри;
• ходи по-често на открито.

Всичко това ще е от полза за нервната система, ще укрепи цялото тяло и ще нормализира кръвното налягане.

Ниско налягане

Няма строги хранителни препоръки за хипотония. Човек с ниско кръвно налягане трябва да се храни редовно, препоръчва се фракционна храна - често, но на малки порции. От диетата трябва да премахнете мазнини и тежка храна, смесени храни и сладкиши с мазнина крем.

Трябва да ядете пресни плодове и зеленчуци всеки ден. Не забравяйте да ядете повече морски дарове - морската риба е богата на Омега-3, която укрепва кръвоносните съдове и нервната система. Сушени плодове, ядки, цитрусови плодове също са полезни за хипотензивните свойства. Пикантни подправки, различни подправки, канела и карамфил - всичко това е полезно при ниско налягане.

Усложнения на хипотонията

Хипотонията трябва да се лекува. Внезапните скокове на кръвното налягане могат да доведат до хипоксия. В по-напреднала възраст, хипотонията е опасна за развитието на деменция, тъй като кръвоснабдяването на мозъка е нарушено. Хипотонията при бременни жени може да доведе до развитие на фетална хипоксия.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на хипотония помага здравословен начин на живот и липсата на лоши навици. Необходимо е да се упражнява редовно, за здравето на сърдечно-съдовата и нервната система, джогинг, плуване и йога са полезни. Редовните разходки на чист въздух, балансираното хранене и липсата на стрес са гаранция за здраве в продължение на много години.

За причините и лечението на хипотония у дома

Кръвното налягане се счита за нормална скорост 100/60 mm Hg. Ако има отклонение надолу, то това състояние в медицината се характеризира като хипотония или вегетативно-съдова дистония от хипотоничен тип.

Мненията на експертите относно хроничното ниско кръвно налягане при хората се различават. От една страна, тя може да се счита за болест, от друга - много хора живеят с този симптом и не изпитват значителен дискомфорт.

За разлика от хипертонията (високо кръвно налягане), хипотонията не причинява патологични аномалии в организма. В същото време е по-трудно да се лекува хипотония.

Възможни причини

Хипотонията може да бъде краткотрайна, хронична или вродена. Във всеки случай, състоянието се характеризира със специфични характеристики и симптоми. Причините за всяка форма също зависят от вида на IRR на хипотоничния тип.

Не забравяйте, че дори редки пристъпи на рязко намаляване на кръвното налягане могат да станат хронични. Счита се, че жените на пенсионна възраст са в рисковата група, по време на менопаузата, както и хората от всяка възрастова категория с индивидуална предразположеност.

Най-честите причини за хипотония са:

• генетично предразположение на организма;
• тип астенично тяло;
• приемане на лекарства, които могат да понижат кръвното налягане;
• дехидратация;
• загуба на кръв (намаляване на обема на циркулиращата кръв);
• заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• наранявания (особено придружени от загуба на кръв);
• автономни заболявания на тялото;
• алергични реакции (хипотонията се счита за страничен ефект от алергии);
• пептична язва;
• инфекциозни заболявания;
• предварително припадък или след припадане;
• отслабен имунитет;
• нездравословна диета;
• прекомерно излагане на опасни условия на околната среда;
• отравяне или интоксикация на тялото.

Специална форма на хипотония се счита за случая, когато понижаването на кръвното налягане е естествена защитна функция на организма. Това състояние възниква при резки промени в климатичните условия или повишени нива на физическа активност. В този случай симптомите изчезват за кратък период от време и няма нужда да се предприемат специални мерки.

Характерни симптоми

Симптомите на хипотония могат да варират в зависимост от общото състояние на човешкото тяло. В редки случаи, понижаването на кръвното налягане е придружено от болка в областта на сърцето, изтръпване на крайниците или явно нарушение на сърдечния ритъм.

Най-честите симптоми на хипотония са:

• потъмняване на очите (ефектът може да се прояви постепенно или внезапно);
• усещане за „дразнене“ на крайниците с тяхното остро разтягане (например по време на сутрешното събуждане);
• замаяност (до загуба на съзнание);
• болка в слепоочията и тила;
• сънливост;
• появата на метеорологична зависимост;
• тежест в главата;
• раздразнителност;
• гадене и повръщане;
• прекомерно изпотяване;
• задух;
• безсъние;
• повишена умора;
• увреждане на паметта;
• чувство на недостиг на въздух;
• намаляване на здравето на тялото;
• общо отпуснато състояние.

Какво е лумбаго? Как за лечение на болестта с помощта на народни средства? Прочетете в тази статия.

Общи препоръки

Лечението на хипотонията се основава на идентифициране на причината за понижаване на кръвното налягане. Основният курс е насочен към елиминиране на този фактор и се предприемат допълнителни мерки за нормализиране на процеса на кръвообращението.

Опасността от хипотония е появата на кислородно гладуване на мозъка. Това състояние води до нарушаване на здравето на важните вътрешни системи на организма и процеса на кръвоснабдяване на органите.

Процесът на нормализиране на кръвното налягане се извършва по сложен метод. Някои лекарства възстановяват баланса на нервната система, докато други премахват негативните психо-емоционални състояния.

Лекарят трябва да избере метода на лечение след общ преглед на тялото на пациента. Не правете заключения и използвайте лекарства сами. В противен случай можете не само да се отървете от хипотония, но и да влошите собственото си здраве.

Как да се отнасяме към народните средства?

Народните средства за хипотония се различават в широк диапазон. Не всички техники могат да бъдат наречени ефективни и безопасни. При избора на рецепта е необходимо обективно да се оценят възможните последствия и да се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма.

Много традиционни лечители препоръчват диета да се насити с кафе и червено вино. Прекомерната употреба на такива напитки не си струва. В противен случай ще има нередности в работата на сърцето.

Примери за рецепти за традиционна медицина за хипотония:

• сок от нар (сокът от нар с хипотония трябва да се консумира прясно изцеден, може да бъде заменен със зърна от нар, основната характеристика на тази съставка в диетата е да тонизира тялото, да елиминира главоболие и световъртеж);
• билкови отвара (смесете 10 г от наследяването, елда, засаждане на трева, пухкава панацея, корен от валериана, корен от женско биле, налейте един литър вода и оставете да заври, филтрирайте бульона преди лягане за 30 дни, една чаша);
• Екстракт от родола роза (лекарството се продава в аптеките под формата на тинктура, необходимо е лекарството да се приема на пет капки преди хранене, но не повече от три пъти на ден, курсът на лечение е средно две седмици);
• кафе микс (смесете мляно и печено кафе на зърна с мед и лимонов сок, сместа трябва да се приема веднъж дневно за една чаена лъжичка между храненията, но не повече от два пъти на ден, общият курс на лечение е около две седмици);
• корен от джинджифил (смилайте съставката на прах, добавете половин чаена лъжичка към чая и я изпийте три пъти на ден в продължение на една седмица);
• билкови тинктури (вземете четири части от високо замъхани корен, Rhodiola rosea и шипка, три части от плодове от глог и листа от коприва, две части от Hypericum, две супени лъжици от сместа се изсипват с вряща вода и се вливат в продължение на няколко часа; седмици три пъти на ден);
• Китайска лимонова трева (нарязани плодове, налейте 40% алкохол пропорционално на една част от съставката - 10 части алкохол, вземете 30 минути преди закуска и обяд (два пъти на ден) 15 капки, продуктът може да се разреди при стайна температура, курсът на лечение е от една до две седмици).

Какво не се препоръчва?

С ниско кръвно налягане не се препоръчва за поддържане на заседналия начин на живот. Благодарение на простите сутрешни упражнения можете да елиминирате риска от хипотония. За тяхното собствено здраве трябва да се подхожда внимателно и с висока степен на отговорност.

Ако хипотонията не е възможна:

• да пренебрегват симптомите (последствията могат да доведат до сериозна заплаха за здравето и живота на човека);
• преяждане (прекомерна консумация на енергия води до хипотония);
• да приемате лекарства неконтролируемо (лекарствата за увеличаване на налягането на практика не съществуват и грешният избор на хапчета може да навреди на тялото);
• пропуснете възможността за сън през деня (сън през деня се препоръчва за всяка форма на хипотония);
• приемайте леко съветите на лекарите;
• след сън никога не трябва да ставате рязко (в такива моменти настъпва критична промяна в кръвното налягане).

Относно симптомите и лечението на апнея при деца и възрастни, прочетете тази статия.

Превантивни мерки

Да се ​​елиминира намаляването на кръвното налягане по няколко начина. Един от най-ефективните се счита за добро хранене.

Медът, пчелното млечице, ядките, билковите екстракти (женшен, лимонова трева, родиола роза), целина, ябълки и други компоненти с свойства за повишаване на жизнеността на организма трябва да бъдат въведени в диетата.

Здравословният начин на живот също играе важна роля в нормализирането на процеса на кръвообращението.

Превантивните мерки срещу хипотония включват:

• храни, които имат тонизиращо действие върху организма, трябва да присъстват в храната (храната трябва да бъде обогатена с витамини, полезни елементи и мастни киселини);
• Тъмен шоколад, елда, нар, ябълки, черен дроб, яйчни жълтъци, моркови, зелени части на растения и т.н. са добри показатели за повишаване на кръвното налягане (въвеждането на такива продукти в храната не само ще повиши кръвното налягане, ако е необходимо, но също така ще бъде средство за предотвратяване на хипотония );
• използването на растителни биостимуланти с периодично появяване на симптоми на хипотония (тинктури от аралия, розово родиола, лимонена трева, женшен);
• премахване на дехидратацията (на всеки човек се препоръчва да използва поне два литра вода на ден);
• ежедневно упражнение (направете няколко упражнения и не прекарвайте часове във фитнеса);
• здравословен и пълен сън;
• спортни занимания (плуване, редовен джогинг, поне минимално посещение в спортните зали);
• изключване на стресови ситуации или депресии;
• втвърдяване и душене (енергизиране, тонизиране на тялото);
• ежедневна закуска (можете да се ограничите до части от леките ястия, но тялото трябва да получава храна сутрин);
• Ако симптомите на хипотония се появят внезапно (с добро здраве), трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да разберете причината за това състояние (вътрешното кървене може да бъде заплаха за живота).

Нивото на физическа активност и почивка трябва да се контролира. Остри енергийни разходи или заседнал начин на живот влияят неблагоприятно на нивата на тялото и кръвното налягане. Ежедневните човешки дейности трябва да бъдат балансирани.

Ако следвате препоръките, рискът от хипотония ще бъде намален. Изключенията са вродени форми на ниско кръвно налягане, но в този случай правилният режим на деня ще помогне за облекчаване на състоянието на тялото.

Гледайте телевизионното предаване „Живей здравословно” с Елена Малишева за хипотонията:

Хипотония - какво е това, симптоми, причини, лечение и профилактика на хипотонична болест

Хипотонията или, по-правилно, хипотонията е състояние, при което кръвното налягане е постоянно под показателите, които се считат за здрави, докато се развива цял комплекс от различни симптоми, човек страда от сериозно неразположение. Хипотонията може да се развие като самостоятелно заболяване, което може да е резултат от други патологии.

В статията ще разгледаме: какви са тези болести, как се проявява острата и хроничната форма и какви методи са ефективни при лечението.

Какво е хипотония?

Хипотонията е продължително състояние на тялото, характеризиращо се с ниско кръвно налягане и различни вегетативни нарушения: намаляване на телесната температура, изпотяване на краката и дланите, бледност и др.

Според статистиката, жените са по-склонни да страдат от хипотония, отколкото мъжете. Често се диагностицира понижение на кръвното налягане в юношеството. При по-възрастните хора има смисъл да се говори за атеросклеротична хипотония, която възниква на фона на съдова лезия с атеросклероза и загуба на съдов тонус.

Кой е хипотензивен?

Хипотоничен човек е човек, чието кръвно налягане е хронично ниско (от 90 до 60 и по-долу).

Докато хипертонията е предимно заболяване на хора в зряла възраст, хипотонията е проблем на младите хора.

• Вродена хипотония най-често засяга момичета на възраст от 19 до 40 години. В по-напреднала възраст, налягането обикновено се повишава поради началото на процеса на стареене.
• Придобитата хипотония е често срещано явление сред спортисти и студенти.

Хипотонията не иска да ходи с отворени глави и шии, особено на студ. Краката трябва да се държат топли, и в никакъв случай да не охлаждат ръцете си. Сърцето трябва да се опитва прекалено силно да затопли крайниците и това е голям товар.

Като правило, хипотоника не толерира задух - през лятото, те предпочитат да отидат по правия път пеша, отколкото да бъде в запушен и близък обществен транспорт. И с леко физическо натоварване, болка (не интензивна) може да се появи в областта на сърцето, недостиг на въздух.

В горещия сезон, хората с ниско кръвно налягане обикновено изпитват много неприятни симптоми: притискащи болки в слепоочията, преден поглед, замаяност.

Какво е важно да се знае?

1. Хипотонията не може да стои на едно място за дълго време, за тях е по-лесно да ходят, защото се нуждаят от мускулна активност, при която налягането се повишава. Затова няма да чакат дълго за обществения транспорт на автобусната спирка.
2. За да запазите тонуса си, трябва да водите активен начин на живот не за всеки отделен случай, а постоянно, редовно.
3. Най-добрите метеорологични условия са мразовитите слънчеви дни. Климатичните промени пациенти страдат лошо, така че лекарите препоръчват хипотония да прекарат почивката си в обичайната климатична зона.
4. За много хора, хипотонията може да се прояви само под формата на повишена умора и метеорологичност.

причини

Причината за първична артериална хипотония в 80% от случаите е невроциркулаторна дистония. Според съвременните теории, първичната хипотония е специална форма на невроза на вазомоторните центрове на мозъка, в развитието на които водещата роля се дава на стреса и продължителните психотравматични ситуации. Непосредствените причини могат да бъдат:

• психологическа травма
• хронична умора и липса на сън,
• депресия.

Много по-често срещаната хипотония е вторична - в резултат на други заболявания. Хипотонията може да съпътства следните заболявания:

• Ендокринни нарушения, включително захарен диабет, и най-често - нарушения на надбъбречните жлези;
• Наранявания на вътрешните органи и особено на мозъка;
• Остеохондроза на гръбначния стълб;
• Сърдечна недостатъчност;
• Цироза на черния дроб;
• хепатит;
• Пептична язвена болест.

Няма смисъл да се лекува вторично ниско налягане без лечение на основното заболяване, което също ще доведе до нормализиране на кръвното налягане.

Сред другите причини за хипотония трябва да се отбележи:

• анемия (намалява вискозитета на кръвта);
• Болест на Адисън (надбъбречна недостатъчност), надбъбречна амилоидоза, тяхното хирургично отстраняване (дефицит в организма на катехоламини);
• намалена функция на щитовидната жлеза;
• остро и хронично кървене (намаляване на ОЦК);
• инфекциозни заболявания;
• анафилактични и други видове шок;
• предозиране на някои лекарства (антихипертензивно, диуретично, нитроглицерин).

Също така откри физиологична хипотония, която не е придружена от никакви промени във вътрешните органи. Може да се развие физиологична хипотония:

• Жителите на субтропиците и тропиците (горещи климатични зони)
• В работниците на горещи чехи в заводите (по-често металургични)
• Атлетите и жителите на планините.

Често се наблюдава хипотония при спортисти с прекомерно физическо натоварване - лекарите го наричат ​​"хипотония на фитнес".

Симптоми на хипотония

Основните симптоми на хипотония са доста размазани, те могат да говорят за други заболявания. Затова, когато се появят, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Обикновено следните признаци показват ниско кръвно налягане:

• тежко замайване, главоболие, слабост;
• нарушения на съня, постоянна умора, раздразнителност;
• кожата е постоянно бяла, върховете на пръстите могат да станат сини;
• различни нарушения на сърцето, задух, потъмняване на очите при внезапни движения.

Често при пациенти с хипотония има такива признаци като чувство на тежест в епигастриума, горчив вкус в устата, загуба на апетит, оригване, киселини, газове, запек.

Признаци на остра хипотония

Острата форма на артериалната хипотония се проявява с ясно изразен кислороден глад на мозъчната тъкан и поради това развива такива симптоми като:

• виене на свят,
• краткосрочно зрително увреждане,
• поклащаща се походка,
• бледност на кожата,
• припадък.

Симптомите на хроничната форма

При хронична вторична хипотония на преден план излизат симптомите на основното заболяване. Освен това пациентите отбелязват:

• слабост
• апатия
• сънливост,
• повишена умора
• главоболие
• емоционална лабилност
• увреждане на паметта
• Нарушения на терморегулацията
• потни крака и длани,
• тахикардия.

Продължителният ход на артериалната хипотония причинява нередности в менструалния цикъл при жените и потентност при мъжете.

Ортостатична хипотония

Много често се появява ортостатична хипотония - рязко намаляване на кръвното налягане с промяна в позицията на тялото. Това е доста често срещано състояние сред подрастващите, когато растящото тяло изисква повече съдова работа.

• Когато ставате или се изправяте дълго време, кръвта може да попадне в мозъка в недостатъчни количества.
• В резултат на това налягането пада, появява се замаяност, става тъмно в очите, може да се получи припадък.

При хора с хипотония, с повишено физическо натоварване, се увеличават сърцебиенето и сърдечните удари, може да възникне недостиг на въздух и дискомфорт в областта на сърцето. Най-често влошаването на здравето при хипотензивност се наблюдава след минали инфекциозни заболявания и настинки, както и през пролетния и летния сезон.

Първа помощ

Първа помощ за хипотония се свежда до следните действия:

• Необходимо е пациентът да се постави на удобна повърхност, да се постави възглавница под краката му;
• Можете да поставите пациента по такъв начин, че да понижат главата си под коленете;
• Важно е да помогнете на човека да следва дъха. Тя трябва да бъде гладка, но не и дълбока;
• Ако човек изгуби съзнание, тогава можете да му предложите подушване на памучен тампон, навлажнен с амоняк;
• Когато състоянието на пациента се подобри, трябва да му дадете чаша сладък чай или кафе. Напитката не трябва да бъде много гореща.

диагностика

Не е трудно да се постави диагноза хипотония, за това е достатъчно да се опише клиничната картина и просто измерване на налягането. Много по-трудно е да се установи причината за пониженото налягане. Необходимо е да се установи дали състоянието е първоначално или вторично.

Вторичната хипотония се лекува по-тясно от лекарите, тъй като често се проявяват много общи заболявания.

• Първо, изключете заболявания на сърдечно-съдовата система, след това нервна.
• В допълнение към тях, вторичната хипотония може да е признак за множество заболявания, от хроничен тонзилит до бъбречна патология, така че диагностиката може да изисква доста задълбочени изследвания.

Свързването на хипотоничното гадене с условията на околната среда е важно при диагностицирането. Ако симптомите се появят отново, припадъкът става чест, лицето губи способността си да работи. Важно е да се открият прояви на хипотония с промени в околната среда:

• висока влажност
• запушена стая
• силна музика
• Езда в претъпкан транспорт.

За диагноза лекарят се ръководи не от един, а от комплекс от симптоми. Необходимо е да се изследва пациента и да се изключат възможните причини за хипотония.

За да направите това, извършете:

• общ анализ на кръв и урина;
• изследва захарната крива;
• проверка на хормоналния баланс;
• биохимични проби от черния дроб и остатъчен азот;
• ЕКГ в динамиката;
• Ултразвуково изследване на сърцето;
• USDG на съдовете на шията и мозъка.

Лечение на хипотония при възрастни

Лекарят трябва да избере метода на лечение след общ преглед на тялото на пациента. Не правете заключения и използвайте лекарства сами. В противен случай можете не само да се отървете от хипотония, но и да влошите собственото си здраве.

Специфично лекарство се предписва от лекар, но следните примери могат да бъдат цитирани като пример:

• за болки (главоболие, менструация) се използва цитрамон;
• с висока умора, IRR, при жени в периода на ПМС - орто-таурин;
• тонизиращ ефект се характеризира със сапарал, може да се предпише като профилактика срещу умствена и физическа умора, с астения, депресивни състояния, хипотония;
• за световъртеж, нарушена концентрация, необходимостта от стабилизиране на интелектуалните и емоционални процеси може да бъде възложена на Ноотропил;
• Глицинът се използва за подобряване на метаболитните процеси в мозъчните тъкани, за борба с депресията, нарушения на съня, раздразнителност.

физиотерапия

Препоръчителни физиотерапевтични процедури, които имат общо тонизиращо действие и тренират съдовете:

• електрофореза с разтвор на калциев хлорид, кофеин, мезатон;
• галванична яка според Щербак;
• диадинамотерапия на цервикалните симпатикови ганглии;
• душ и други водни процедури;
• общото ултравиолетово облъчване;
• масаж и рефлексология;
• дарсонвализация на скалпа.

Общи препоръки:

1. Необходимо е да се ограничи приема на алкохол, както и да се избегне продължителното излагане на повишена температура (тъй като разширяването на съдовете на кожата допринася за понижаване на кръвното налягане).
2. Необходимо е да се отменят всички лекарства, които могат да причинят хипотония.
3. Рационална организация на работа и почивка, нощен сън за поне 10 часа, пълна и разнообразна 4-кратна храна.
4. Заспивайте за предпочитане с повдигнат крак на леглото (за да намалите нощната диуреза).
5. Повишена консумация на сол (поносимост).
6. следи продължителността на нощния сън - не по-малко от 8 часа;
7. по-добре е да ставате от леглото без внезапни движения, постепенно, тъй като с бърз преход към вертикална позиция кръвта се оттича от главата и можете да припаднете;
8. вземете душа сутрин - редуването на топла и студена вода за 5 минути привежда съдовете в тонус и нормализира кръвното налягане;
9. провеждането на набор от физически упражнения може също така да „събуди” застойните съдове;
10. Закуската е предпоставка за нормалното ежедневно благополучие, трябва да съдържа напитка, съдържаща кофеин - кафе или зелен чай, сандвич със сирене.

Народни средства

Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар.

• Когато хипотония е много полезно да се използва 1 чаша сок от нар на ден - по-добре е да го готвя от зрели плодове. Но имайте предвид, че тази напитка не може да се консумира в чист вид - сок от нар се разрежда с вода в съотношение 1: 1. Това се дължи на факта, че киселината в състава на сока от нар, вреден ефект върху зъбния емайл.
• Вземете една супена лъжица хиперикум, налейте чаша вряла вода, задръжте за 15 минути във водна баня, след това извадете от топлина и напрежение. Готовият бульон се разрежда с чаша студена вода. Разтворът трябва да се пие в трета чаша сутрин.
• Екстракт от родиола роза (лекарството се продава в аптеките като тинктура, трябва да приемате по пет капки преди хранене, но не повече от три пъти на ден, курсът на лечение е средно две седмици);
• Кафе микс (смесете смлени и печени кафе на зърна с мед и лимонов сок, сместа трябва да се приема веднъж дневно за една чаена лъжичка между храненията, но не повече от два пъти на ден, общият курс на лечение е около две седмици);
• Моркови и спанак. Шпинатът и сокът от моркови се смесват и съотношението 1: 2 трябва да се спазва - сокът от моркови трябва да бъде по-голям. Вземете смес от сокове 3 пъти дневно преди хранене, 200 ml през цялата седмица.
• Екстракт от лимонова трева. Вземете този народен лечебен капка по капка всеки ден от доста време. Броят на капките трябва да съответства на възрастта и индивидуалните нужди. Много е важно да се предотврати предозиране.

предотвратяване

Ефективни методи за превенция:

1. Най-добрият начин за предотвратяване на хипотония се счита за здравословен начин на живот.
2. Лицата, които са изложени на риск от това заболяване, трябва да се хранят правилно, редовно да изпитват ненатрапчиво физическо натоварване, да се отпуснат напълно и внимателно да поддържат съдовия тонус.
3. В допълнение, хипотензивните жени са силно посъветвани да избягват стресови ситуации: негативните емоции често се превръщат в фактор, който провокира забележимо намаляване на натиска.
4. Необходимо е да се опитаме да водим не само физически, но и емоционално активен живот, да се срещаме с хора, да се интересуваме от текущи събития, да участваме в обществения живот - поддържа се жизнеността, включително емоциите.

В повечето случаи хипотонията изчезва с възрастта, защото като естественото стареене на човешкото тяло, кръвното налягане често се увеличава. Поради тази причина хипотоничните пациенти трябва редовно да бъдат преглеждани от кардиолог и периодично да наблюдават тяхното налягане.

Най-ефективното лечение на хипотонията

Хипотонията или хипотонията е състояние на човешкото тяло, характеризиращо се с понижаване на кръвното налягане под нормалните нива. Обикновено съотношението на систолното и диастолното налягане е 120 / 80mmHg. с малки допуски. Ако настъпи хипотония, систоличното налягане падне под 95 mm Hg, а диастолното налягане падне под 65 mm Hg. Лечението на хипотония е необходимо само в случаите, когато ниското кръвно налягане оказва неблагоприятно въздействие върху общото състояние на организма.

Ако кръвното налягане намалява само при определени условия, или при такова кръвно налягане, човек се чувства добре (т.е. това може да се обясни с индивидуална особеност на организма), тогава можем да говорим за физиологична хипотония. Има няколко вида физиологично понижаващо кръвно налягане:

• ортостатична хипотония - възниква, когато рязко движение на тялото от хоризонтална на вертикална позиция, или по време на активни физически дейности;
• постпрандиална ("следобедна") хипотония - характеризираща се с понижено налягане след хранене;
• хипотония като индивидуална особеност и вариант на нормата, която не предизвиква никакви субективни усещания;
• адаптивна компенсаторна хипертония на хора, живеещи в планинските райони.

Етиология на заболяването

В зависимост от етиологията и хода на заболяването се разграничават следните форми на хипотония: първична и вторична, остра и хронична.

Първична хипотония възниква в резултат на функционални нарушения на сърдечно-съдовата система, което води до нарушаване на регулацията на съдовия тонус. Причините за хипотонията често се свеждат до вегетативно-съдова дистония (ВВД) - състояние на организма, при което се нарушава активността на автономната нервна система, което е отговорно за мониторинга и координирането на работата на всички системи и органи. VSD възниква в резултат на хормонални смущения, психологическа травма, стрес, неврози, професионални рискове, злоупотреба с алкохол. В резултат на това има нарушение на регулирането на активността и адаптивността на сърдечно-съдовата система от нервната и ендокринната системи, което води до нарушаване на сърдечната честота, терморегулация, намаляване на съдовия тонус и др.

Симптоми на хипотония

Характерните признаци на артериална хипотония са слабост и летаргия, главоболие и чувствителност към температурни колебания и промени в атмосферното налягане, склонност към замаяност и "въздушна болест", предразположеност към припадък, менструални нарушения, намалено либидо и др. По-често срещано заболяване при младите, отколкото при възрастните.

Хипотонията често се оплаква от нарушен сън, чувство на слабост и летаргия сутрин, след събуждане, чувство за липса на въздух, болки в сърцето и стомаха и главоболие. Те имат тенденция да намаляват апетита, задържането на изпражненията, а също така и жените губят менструалния си цикъл, а силата на мъжете намалява. При инспектиране на хипотонични пациенти може да се отбележи бледа кожа, изпотяване на дланите и краката, повишен пулс и неправилен пулс, понижена температура и кръвно налягане.

В зависимост от това кои симптоми на хипотония преобладават - се различават главоболие или болка в сърцето, сърдечни и мозъчни типове хипотония. В първия случай основните признаци на хипотония са тъпа болка в сърцето, без да се облъчва в лявата ръка и лопатка, което не може да бъде спряно с приемането на нитроглицерин. Болката може да се прояви както в покой, така и след тежко физическо натоварване. Продължителността на болката може да варира от няколко часа до няколко дни. Намаляването на болката и подобряването на общото състояние могат да допринесат за комплекс от леки упражнения.

Мозъчният тип артериална хипотония се характеризира с оплаквания от чести главоболия, концентрирани в предната и темпоралната област, възникващи след продължително психическо или физическо натоварване, прием на храна в излишък, промени във времето и др. Допълнителни признаци на мозъчна хипотония са замаяност, гадене и повръщане, чувствителност към светлинни и звукови стимули, повтарящи се ставни и мускулни болки. Състоянието се влошава, ако пациентът е в задушно помещение и дълго време не се движи от вертикално положение към хоризонтално.

Лечение на артериална хипотония

В основата на лечението на артериалната хипотония е комбинация от здравословен начин на живот с добра почивка и използване на тоници. Като адювантна терапия се предписват кофеин или съдържащи кофеин лекарства - Algon, Acepar, Pentalgin-N, Perdolan, Citramon, Citrapar и др. Ефективно е и употребата на адаптогени - билкови препарати от общо тонизиращо действие - тинктури от женшен, елеутерокок, ехинацея, пантокрин, лимонена трева и др.

Лечението на хипотония предполага и отстраняване на фактори, допринасящи за понижаване на кръвното налягане (тежки упражнения, професии, свързани с дълго стояне в изправено положение и т.н.). Възможно е да се бори с хипотония с помощта на физиотерапевтични процедури, извършвани с честота 1-2 пъти седмично за дълго време. Това може да бъде терапевтичен масаж, сауна терапия, различни видове електротерапия (електросъхранение, дарсонвализация, галванична яка), хидротерапия (кръгли и контрастни душове, вани и др.).

Нетрадиционни лечения на хипотонията

В домашни условия, хипотонията може да бъде подпомогната от справянето с използването на такси от лекарствени растения, диета и контрол на съотношението на стреса и почивката. Най-доброто средство за възстановяване на нормалните показатели на кръвното налягане са леки физически натоварвания под формата на туризъм, плуване, игри на открито. Останалото също е важно за лечението на хипотония, тъй като продължителният сън (поне 10-12 часа) за тях е защитна реакция на организма. Хората с хипотония са подложени на внезапна краткотрайна загуба на съзнание - припадък. Първата помощ в този случай се състои в даване на хоризонтално положение на тялото, при което нивото на главата трябва да е под нивото на краката. Също така е ефективно да се възприеме "стойката на кочияша".

Не последното място в комплекса на лечение е специална диета с хипотония. За хора, страдащи от хипотония, е много полезно да се пие кафе и чай - естествени тонизиращи вещества. В допълнение, количеството на соли в организма влияе на съдовия тонус, затова се препоръчва за хипотензивните да се ядат солени храни. Протеини, витамини от групи В и С са полезни и ефективни за профилактика и лечение на хипотония, поради което продуктите, които увеличават налягането - черен дроб, мляко, яйца, зеленчуци, плодове, зеленчуци и др. - трябва да бъдат включени в дневния хранителен режим на пациенти, страдащи от хипотония. В менюто на възрастните хора с ниско кръвно налягане се препоръчва да се въведат ядки, сирене, киселец, моркови, стимулиращи подправки и подправки (карамфил, горчица, корен от хрян, черни и червени чушки, суров лук). Всички тези продукти допринасят за увеличаване на налягането.

фитотерапия

За лечение на артериална хипотония е препоръчително да се използват различни такси от лечебни растения. Ето няколко варианта на комбинации от билки, чието използване помага за борба с хипотонията у дома.

1. Инфузия от колекцията от тревна пелин, цветя от бял трън и лайка, лимони от маточина, коренища от ангелика и шипка.
2. Събиране на тревата от пелин, цветя на безсмъртниче, издънки от лимонена трева, листа от калинус, корени от аралия и коренища валериана.
3. Събиране на бедрата, издънки на калина, семена от вратига, листа от мента, сламена овес, билки от жълтурчета и цветя от глог.

Към днешна дата има много подобни рецепти за растителни препарати за повишаване на налягането, но е нецелесъобразно и понякога опасно да се използват традиционни средства за хипотония, без да се предписват и избират подходящи дози билкови препарати.

Преди започване на лечение на артериална хипотония е необходимо да се проведе задължителна консултация със специалист, който ще установи причината за заболяването и разработи тактиката за справяне с нея.