Как да се отървете от мигрена

Мигрената е често срещано заболяване, което се диагностицира при 10% от населението и може да се наследи.

Ако патологията вече се е появила, тогава за да го излекува напълно няма да работи, но има методи как да се отървете от мигрена за дълго време, чрез намаляване на рецидивите.

За да разрешите проблема, можете да използвате лекарства, народни средства или прости съвети, които се използват у дома.

Основните методи за борба и провокатори мигрена

Разберете как да се отървете от мигрена без хапчета или лекарства, може би само след определяне на стратегия.

За избор на терапия е необходимо да се вземат предвид личните характеристики на пациента и да се спазват следните мерки:

1. Намалете или напълно премахнете възможните причини и провокиращи фактори на мигрена.
2. Използвайте бързи методи за борба, когато атаката е само началото или се появи аура.
3. Премахнете всички възможни фактори, които влошават притока на мигрена. За да направите това, изключете телевизора и музиката, намалете светлините и т.н.
4. Използвайте обезболяващи средства, както и методи за отстраняване на допълнителни признаци на мигрена.

Лекарите съветват всички пациенти с мигрена да започнат тетрадка, в която постоянно записват следващата атака и възможните причини за нея.

Освен това е необходимо да се напишат факторите, след които започва усложнението. Такава информация помага да се анализират причините, да се определят всички нюанси. Чрез събиране на данни можете да разберете как бързо да се отървете от мигрена.

Сред основните фактори и причини за предизвикване са:

1. Неправилна мощност и режим. Честа причина за главоболие е веществото тирамин или триптофан. Такива продукти са в червено вино, шоколад и ядки, осолена риба или пушени продукти. В допълнение, консерванти, подобрители на вкуса, които често се срещат в продукти на основата на магазин, могат да предизвикат мигрена. Ако човек е предразположен към патология, е необходимо да се намали използването на морски дарове, цитрусови плодове, кофеин и бобови растения, за да се откаже от мастните храни.
2. Провокаторът може да бъде рязка промяна в метеорологичните условия, силни аромати, светлина или звуци.
3. Наранявания на гърба и главата.
4. Режим на деня. Мигрена често се случва, когато човек е слабо или малко сън, често попада в стресови ситуации, поради които емоционалното и психическото състояние е нарушено.
5. Интензивна физическа активност, бърз ритъм на живот.
6. Наличието на лоши навици.
7. Неправилно функциониране на хормоналния фон, които са типични за жените в различни периоди от живота.
8. Неправилно или продължително използване на лекарства, особено на хормонален тип.
9. Липса на почивка, с упорита работа.

Ако главоболието се развива след една от описаните причини, тогава е необходимо да се опитате да изключите провокативни фактори.

Това ще направи възможно намаляването на честотата на гърчовете и усложненията. Заслужава да се отбележи, че не винаги е възможно да се постигне положителен резултат, дори и след изключване на причините, затова е важно да се знаят всички мерки как да се отървете от мигрена без хапчета и да ги използвате.

Мерки за предотвратяване на мигрена

Пациентите, които вече са се сблъскали с пристъпи на мигрена, често разбират кога се случва друго.

Ако човек се сблъска с проблем за първи път, тогава трябва да знаете основните симптоми на болестта:

1. Настроението се променя драстично, появяват се тревожност, тревожност, раздразнителност.
2. Сънят е нарушен, хората могат да са сънливи или да бъдат измъчвани от безсъние.
3. Промяна на вкуса на обичайната храна, повишена чувствителност към светлина, звуци.

За да се спре развитието на мигрена с описаните усещания могат да бъдат следните методи:

1. Наркотици, ако пиете хапче.
2. Народни средства, например, пият отвара или инфузия на билки.
3. Използвайте контрастен душ.
4. За масаж на главата и шията.

Описаните методи помагат и ако главоболието започне, то след предприетите мерки интензивността ще бъде много по-ниска. Състоянието може да бъде допълнено с аура или да се появи без него, за всеки пациент е индивидуално.

Бързи методи за премахване на болката

Мигренозното главоболие може бързо да спре, следните лекарства напълно премахват проблема или намаляват силата на проявите:

1. Веднага след като прекурсорите на мигренозен пристъп започват, трябва да пиете кафе, за да може кофеинът да разшири съдовете, които започват да се стесняват.
2. Аналгетиците могат да се използват като първа помощ, но ако има характерни симптоми на мигрена, се появява пулсираща светлинна болка, а лекарствата няма да дадат положителен резултат.
3. Значително подобряване на състоянието с помощта на контрастен душ. С помощта на такъв температурен ефект, съдовата система идва в тон.
4. Можете да пиете успокоителни, за да помогнете с началото на атаката.
5. За да се облекчи състоянието, се препоръчва да се масажират разтворите, където има много точки, които са свързани с мозъка и другите вътрешни органи. Подобен ефект се постига с масаж на главата.
6. Най-лесният метод на облекчение е да се вземе хоризонтално положение, да се изключи осветлението в стаята и да се премахнат други звуци. В състояние, докато болката премине или се опита да заспи, не трябва да има симптоми след събуждане.
7. Топлината често се използва за спиране на атаката. Можете да използвате нагревателя на краката или просто да се потопите напълно в банята. Методът е ефективен, ако мигрената не е сложна и пациентът няма патологии на сърдечно-съдовата система.
8. Студен компрес, нанесен на челото за 15 минути, бързо помага. Подобен ефект се постига с помощта на ментолов мехлем, който се втрива в челото и слепоочията, след което шалът се завързва на главата.

Мигрената може да доведе до сериозни последствия, които не само застрашават човешкото здраве, но и живота му.

В такова състояние е необходимо да се предприемат мерки самостоятелно или с помощта на лекар, което би било за предпочитане. Ако състоянието е значително и бързо влошаващо се, е необходимо да се обадите на линейката.

Медикаментозно лечение

Когато пристъпите на мигрена главоболие започва постепенно да се увеличава. Ефективността на облекчаването на симптомите зависи от скоростта на предприетите мерки.

Освен това е необходимо напълно да се елиминират стимулите, които влошават състоянието. По време на началото на атаката се препоръчва да лежите в тъмна стая, да отваряте прозорци за проветряване и поток на студен въздух.

Всяко движение може да предизвика повишена болка, пристъп на гадене и повръщане. Основното правило за заболяване е максимално да отслаби силата на главоболието.

По време на развитието на аура и други симптоми преди началото на болката е необходимо да се използват лекарства с анестетично действие. Те трябва да бъдат взети от първите минути на влошаване:

1. Кофеинови комбинирани лекарства. Сред тях са Citramon, Excedrin, Solpadein и др. Благодарение на кофеина в състава на тези лекарства помага бързо да се премахне болката, тъй като разширяването на кръвоносните съдове.
2. Нестероидни противовъзпалителни средства. Аспирин, парацетамол, ибупрофен и други трябва да се използват за лечение. Такива лекарства се продават в различни фармакологични форми, често използвани орално. Ако мигрената е придружена с повръщане, тогава едно хапче няма да е достатъчно, по-добре е да се използват ректални свещички. Ако болката вече е развита, има съдови спазми, тогава описаните лекарства няма да имат положителен ефект. Аспирин е забранено да се дава на деца и хора в присъствието на язви и други заболявания на стомашно-чревния тракт.
3. Антиеметични лекарства. Препоръчва се да се използва при поява на повръщане и гадене, Домперидон дава добри резултати.
4. Обезболяващи. С помощта на такива лекарства можете бързо да намалите съдовите спазми и да постигнете мускулна релаксация. Заслужава да се отбележи, че при мигрена е такава група лекарства, която е по-добра от аналгетиците. За лечение можете да използвате таблетки, разтвори за интрамускулни инжекции или супозитории. Дротаверин, не-шпу, папаверин е едно от най-разпространените лекарства.

По време на напредването на пристъпа и когато се появят допълнителни симптоми, ще трябва да използвате по-мощни лекарства.

Ако имате тежко повръщане и гадене, ще трябва да инжектирате, така че активните вещества да действат бързо. За лечение се препоръчва:

1. Триптани. Те принадлежат към мощни хапчета за болка, които могат да спрат силната болка в дома. Лекарството пряко засяга рецепторите на мозъка, но не се препоръчва самостоятелно да се използват лекарства. Те трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар след подробна диагноза. Триптаните спомагат за нормализиране на количеството серотонин, което причинява болка. Препоръчва се използването на следните инструменти: Sumatriptan, Zolmig, Naramig.
2. Дихидроерготамин. Тази група лекарства се предлага като спрей за назална употреба и спиране на главоболие по време на мигрена. Инструментът има вазоконстрикторно действие.

Описаните средства са забранени за използване заедно. Освен това, всяко лекарство има противопоказания, сред основните:

1. Периодът на бременност и кърмене. По време на кърмене, след като сте приели триптани с бебешко мляко, можете да се храните в рамките на 1-3 дни.
2. Хипертония.
3. Ангина пекторис
4. Атеросклерозата.
5. Провал и други заболявания на сърцето, черния дроб, бъбреците.
6. Възраст до 18 години.

По време на употребата на лекарства могат да се предприемат допълнителни мерки за повишаване ефективността на облекчаване на болката:

1. Направете масаж на главата и шията. Действайте върху точките на лицето, ушите, ръцете и краката.
2. Ако е възможно, направете акупунктура.
3. За да извършите разсейващи процедури, например, нанесете компрес, вземете душ с контрастираща вода, използвайте другите мерки, описани по-горе за домашен контрол на мигрена.

В допълнение към описаните лекарства, лекарите често препоръчват употребата на успокоителни и антидепресанти, особено ако мигрената започне в резултат на стрес, нестабилна емоционална и психологическа основа.

Те трябва да се пият преди появата на основния симптом на мигрена, а можете да вземете Персен, тинктура от варовика, афобазол.

Използвайки фармакологични средства, трябва да помним, че те нямат същия ефект и са насочени към отстраняване на различни признаци на заболяването. Забранено е да се използват всички групи наркотици наведнъж, за да се елиминират бързо мигрените.

В допълнение, преди началото на главоболието, е важно да се запознаете със списъка на страничните ефекти и противопоказанията за всяко отделно лекарство.

Народна медицина

У дома, можете да се отървете от мигрена с нетрадиционни методи на лечение. Традиционната медицина има много полезни рецепти, които могат да премахнат главоболието и свързаните с него симптоми.

За целта можете да използвате следните рецепти:

1. Веднага щом се появи мигрена, трябва да намокрите кърпата със студена или ледена вода, увийте я около главата си. Процедурата се извършва от 1 час до получаване на облекчение.
2. По време на аурата, обикновеният зелен или черен чай помага перфектно, той трябва да се задуши плътно. Препоръчително е да се използват малини вместо чай, да се прилагат клони и листа.
3. Много хора се борят с мигрена с половин лук, който се нанася върху слепоочията и се фиксира с превръзка. Подобен ефект дава на кората на лимон без кора.
4. Лечението може да се извършва с етерични масла, препоръчително е да се използва мента, маточина, лимон. Инструментът се препоръчва да се разтрива в уискито.
5. Премахване на главоболие може да се използва инфузия на риган. За приготвяне на лекарства 2 супени лъжици. Към растенията се прибавят 250 мл вряща вода, която се оставя да се влива в продължение на няколко часа. Преди употреба, течността се филтрира, консумира се напълно за 1 път. Напитката се препоръчва да се пие 3 пъти на ден.
6. Ако мигрената засегне определени части на главата, тогава трябва да се нанесе парче зеле, като се запази за около 1,5 часа.
7. Ако болката се появява много често, пресни сокове могат да се използват за лечение и предотвратяване. Отлични резултати се получават от сока от картофи, но можете да използвате и моркови или краставици. Вземете напитка от 50 мл всеки ден преди хранене 3 пъти на ден. По време на пристъп на мигрена, използвайте напитката в началото на симптомите.
8. Положителен ефект има отвара от валериана, трябва да се пие 1 супена лъжица. 3 пъти на ден. За да се подготви лекарството, е необходимо да котлет корен, на 1 супена лъжица. добавете 250 мл вряща вода, оставете на водна баня за една четвърт час и малко повече настоявайте за пиене. След готвене не забравяйте да прецеждате течността.

Има много инструменти, които помагат да се отървете от мигрена, но психологическото влияние и отношението на човек ще бъдат също толкова важни.

Вие не можете да дадете мигрена контрол над тялото, трябва да се справят с болестта, като се използват всички налични мерки.

Мигрена по време на бременност

Ако жена се чувства дискомфорт и болка в главата на пулсиращ характер, когато носите дете, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Само той може да избере ефективно и безопасно лекарство за плода и бъдещата майка. Основната трудност при отстраняването на патологията е невъзможността да се използват много от описаните по-горе инструменти.

По време на бременността лекарствата изобщо не се препоръчват и за да се отървете от мигрена, само няколко са разрешени, само в крайни случаи.

В допълнение, терапията с помощта на народни средства може да се отрази неблагоприятно на състоянието на майката и плода.

Препоръчва се просто да се използват правилата за превенция, да се изключат възможните причини и фактори, които предизвикват.

Сред безопасни средства за превенция и облекчение по време на главоболие, можете да използвате масаж, правилно хранене и режим, да извършвате ежедневни разходки по улицата или да използвате рефлексологични тактики.

Когато се появят остри болки и остри мигренозни пристъпи, лекарите могат да предпишат:

1. Малки дози Парацетамол.
2. Парацетамолът.
3. Лечение с магнезий.

В допълнение към описаните трудности, по време на бременността започва силно пренареждане на хормоналния фон, поради което пристъпите на мигрена спират и забавят.

По правило те не се появяват или безпокоят жени едва в началото на бременността.

Лечението на мигрена не е лесна задача, която изисква правилния избор на стратегии и лекарства. В допълнение, пациентите трябва стриктно да следват посочения режим на лечение, за да постигнат положителна динамика.

Симптоми на мигрена и лечение у дома. Как да премахнем пристъп на мигрена с народни средства.

Причини за възникване на мигрена

Мигрената е един от най-често срещаните видове главоболие. Причините за мигрена при съдови заболявания - стените на кръвоносните съдове, които захранват мозъка, се разширяват и оказват натиск върху околните нервни клетки. Атаката може да продължи от няколко часа до няколко дни.
Според някои данни 20-30% от възрастното население страда от това заболяване, а при жените се среща 2-3 пъти по-често, отколкото при мъжете. Често при жените мигренозните пристъпи се случват преди менструацията, при много жени след менопаузата болестта изчезва, което показва хормоналните причини за мигрена. При 70% от пациентите се наблюдава наследствена предразположеност към това заболяване.

Причини за мигрена:
Различните хора могат да имат мигрена по различни причини.

1. наследственост
2. Нервен или физически стрес
3. Променя се острото време
4. Хормонални нарушения
5. пушене
6. Свръхчувствителност към продукти, богати на тирамин, което води до вазоконстрикция. Тези продукти включват сирене, черен дроб, риба, яйца, шоколад, ядки, банани. Ако причините за мигрена при пристрастяване към тирамин, тогава ограничаването на тези продукти в диетата значително ще намали броя на атаките с главоболие.

Симптоми на мигрена

1. Главоболието е основният симптом. Остра, пулсираща болка
2. Постепенно увеличаване на болката
3. Често болката се локализира в половината на главата.
4. Често атаката е придружена от гадене, повръщане, втрисане.
5. Понякога има нетърпимост към ярка светлина, силни звуци.
6. Слабост сънливост
7. Често атаката се предшества от симптоми, свързани със зрителното увреждане: ореоли около източниците на светлина, мигането на мухи

Как бързо да се премахне мигренозната атака у дома.

Фактори, провокиращи мигрена.
За да се избегне изземване, е необходимо да се избягват остри удари. Тя може да бъде груб и силен звук, ярка досадна светлина, тежки миризми и неочаквани силни аромати, и много други.
Ако все още сте започнали мигрена, какво да направите първо? Хората, страдащи от това заболяване, разпознават подхода на атака по тежест в главата, гадене, замъглено виждане и т.н. Много е важно да се улови момента на приближаване към атака, защото е много по-лесно да го спрете в началните етапи, отколкото да го премахнете. Необходимо е да спрете всички часове, да отидете в тиха, тъмна, проветриво помещение. Вземете лекарството. Можете да използвате народни средства за мигрена, които са изброени по-долу. Издърпайте главата с кърпа, сложете студен компрес на челото и се опитайте да заспите, след което атаката може бързо да спре, преди да достигне своя връх.

Лекарства мигрена - кои лекарства ще помогнат.

При първите симптоми на пристъп трябва да се вземе една четвърт таблетка анаприлин или хапче от цитрамон, парацетамол, шпас и други спазмолитици. Препоръчително е да се приемат успокоителни: 30-40 капки от дъщерна или валериана, 1/2 таблетки феназипам.
Чистият аналгин по време на атаката не облекчава главоболие. От лекарствата Пенталгин е по-подходящ - тонизира съдовете. Ако болката е непоносима, помогнете с нестероидни противовъзпалителни средства - диклофенак, кетонол. Ако няма лекарство за мигрена не помага, а това често се случва, тогава е по-добре да ги откажете и да потърсите народни средства за мигрена - душ, редуващи се горещи и студени компреси, лимонова кора, билкови екстракти (риган, мента, кипри - много добре). равни части), отвара от корените на валериана, инфузия на плодове от дрян, сок от касис, подложки от ароматни билки в таблата (подложки от горните билки с добавяне на листа от лавр и евкалипт помагат за облекчаване на главоболие (HLS 2009, No. 16, pp. 12-13. От разговора кандидат мед. Науки Хюсенова З. Г.)

Препарати от мигрена, предотвратяващи спазми (антиконвулсанти):
валпроева киселина, карбамазепин, топирамат.
Лекарства, които могат бързо да облекчат мигренозната атака или да облекчат симптомите:
Ergonovine, methisegrid, дихидроерготамин, изометептен, суматриптан, ризатриптан, алмотриптан и золмитриптан.
Всички тези лекарства имат редица противопоказания, така че те трябва да бъдат избрани с лекар. В някои случаи, народните средства за мигрена са много предпочитани.

Масаж за мигрена помага за облекчаване на атака.

Бързо помага за масаж с етерични масла. Навлажнете подложките на пръстите си с лавандулово масло, розмарин или мента, масажирайте скалпа, слепоочията, шията.

Прост самомасаж понякога помага за облекчаване на мигренозната атака у дома за 5 минути. Необходимо е да се извършат следните масажни техники:

1. Сложете дланите сгънати една върху друга върху челото и ги направете 40 движения наляво-надясно.
2. Поставете дланите от двете страни на главата, така че палецът да е до ухото. Направете 40 хода нагоре и надолу.
3. Поставете ръцете си на задната част на главата, за да докосват малките ви пръсти. Дланите на ребрата масажират задната част на главата нагоре.
4. Затворете очите и палците на двете ръце едновременно натиснете върху слепоочията за 1 минута.
5. Стиснете главата от двете страни с ръцете си и се задържайте в това положение за 30 секунди.
6. Натиснете за 15-20 секунди с две палци между веждите.

Акупресура за мигрена - преглед.
35-годишна жена е измъчвана от пристъпи на това заболяване. Един ден чула по радиото как можете да премахнете главоболие от всякакъв произход. Вкарваме палците си в ушите и натискаме еркерите отвътре напред и леко нагоре към очите. Натиснете надолу - пуснете три пъти за 1-2 минути. Главоболие минава много бързо. В продължение на четири месеца тази жена живее без хапчета - може да свали атаките с помощта на този масаж (HLS 2000, No. 19, p. 18,)

Компреси в лечението на народни средства за мигрена.

Можете да се опитате да се отървете от главоболие с помощта на контрастни компреси - горещ компрес на шията под тила, студ на челото. На всеки 2 минути компреси се разменят. Процедурата се повтаря 6 пъти.

Зелените листа, прикрепени към слепоочията и челото, чашите на суровите картофи, изрязани по листата на алое, помагат за намаляване на главоболието, закрепват ги със залепваща лента и след това превръщат. Тези лекарства често се използват при лечение на мигрена.

Компресирайте с инфузия на риган. В случай на мигрена, полезно е да се измие главата с инфузия на риган, просто намокрете кърпата с гореща инфузия от риган и го нанесете на главата.

Народни средства за мигрена.

Ябълков оцет Когато мигрена помага на ябълков оцет вана, оцет главата тайна.
Яйца. Разбийте 1 яйце в чаша и налейте горещото мляко на върха. Бързо разбърквайте и внимателно пийте
Растителни сокове. Пийте 3 пъти дневно преди хранене с 50 мл морков, краставица или спанак. Картофеният сок помага много. Курсът на лечение със сокове за най-малко 1 седмица и за предпочитане 2-3 месеца
Горчичните тави са популярно лечение на мигрена. Шепа горчица се разтварят в чаша гореща вода, докато се образува кремообразна маса. Изсипете този разтвор в купа с топла вода (38-39 градуса), поставете ръцете и краката си в купа и ги дръжте там, докато станат червени.
А отвара от чесън в млякото е много ефективен народен лек за мигрена. Нарежете 10 скилидки чесън, налейте 50 мл мляко, оставете да заври, оставете да ври 2-3 минути, охладете се, прецедете. Погребете 5-10 капки бульон във всяко ухо. Дръжте отвара в ухото за 1 минута, след това го източете с наклона на главата.

Профилактика на пристъпите на мигрена по метода на Кнайп. За да избегнете припадъци, трябва да спите в мокри чорапи 7 пъти месечно. За да направите това, накиснете чорапи в студена вода, стиснете, сложете на краката си. Топ сухи чорапи, покрийте с одеяло

Как да лекува мигрена завинаги прости народни средства.

За да се премахне мигренозната атака у дома, можете да дъвчете 2-3 листа от треска. Листата ядат парче хляб и масло, така че да няма дразнене на лигавицата на устата. Веществата, съдържащи се в листата на това растение имат вазодилатиращ ефект. Можете да приемате feverfew в капсули или таблетки, които се продават в аптека. Ако приемате 250 mg от лекарството дневно в продължение на 2 месеца, можете да излекувате мигрената веднъж завинаги.
(От разговор с лекар невролог М. Лукина Б. Здравословен начин на живот 2011, № 6, стр. 6-7)

Яйце с мляко за мигрена.
Това е най-известният и ефективен народен лек за мигрена, лесен за употреба у дома. Ти просто трябва да се счупят сурово яйце в чаша, да го излее, като се разбърква, с врящ мляко и веднага го пият внимателно. Вземете всеки ден чаша от този инструмент. Курсът на лечение е 1 седмица. След това болестта няма да напомни за себе си за много дълго време. (HLS 2006, №13, стр. 32).
Обратна връзка за лечението на мигрена това народно средство. Жените мигрена от детството страдат от нападения повече от 40 години. Прилага се този метод на лечение. Видях яйце с мляко само 1 курс - 7 дни. Оттогава са минали 12 години и никога не е имало нито една атака. (2002, No. 19, p. 4).

Как успяхте да излекувате мигрената веднъж завинаги.
Една жена на 29 години след раждането на дете започва мигрена. Главоболието беше непоносимо и продължило три дни. Първо помогнаха болкоуспокояващи, но след това спряха да помагат. Лекарите предписваха различни лечения, но нямаше смисъл. Болката беше такава, че всеки път, когато трябваше да се обаждате на линейка. Тя чете за лечебната сила на керосина. Започва да го взема по 1 ч. Л. сутрин на празен стомах 1 час преди хранене. След това болестта не си припомня. (HLS 2008, №21, стр. 10)

Домашно лечение на мигренозните сокове.
За да се отървете от пристъпите на мигрена завинаги, или поне да ги облекчите, е необходимо да се лекуват сокове на всеки три месеца в продължение на 10 дни. Подгответе сок от краставица, морков, трева от целина, червено цвекло. Смесете ги преди употреба в съотношение 3: 2: 1: 1. Пийте по 0,5 чаши 3 пъти на ден. Сокове, съхранявани в хладилника отделно за не повече от 12 часа. През зимата те приготвят сокове от корен от целина, моркови, картофи и цвекло в съотношение 2: 2: 1: 1. Соковете освобождават организма от метаболитни отпадъци, повишават имунитета и тонуса. (HLS 2007, No. 23, стр. 15, от интервю с кандидата на медицинската наука Войткевич))

Лечение на мигрена у дома - ревюта.

Как може бързо да се излекува мигрена при жена с магнит.
Читателят "Бюлетин за здравословен начин на живот" често имаше главоболие, дължащо се на мигрена. Веднъж по време на следващата атака погледът й се съсредоточи върху магнит, висящ на хладилника. Тя натисна магнита към храма и усети, че болката изчезва. Някога използва магнити от тези - при първия знак поставя магнит, така че човек може бързо да премахне мигренозната атака. Процесът на развитие на болката спира. (HLS 2011, №11, стр. 8-9)

Как бързо да се отървете от мигрена у дома с помощта на восък.
Жена от 20-годишна възраст страда от мигрена. Атаките се случваха всяка седмица, 2 дни тя лежеше на леглото и не можеше да се премести от болката. Видях всички хапчета, предписани от лекарите, но само развали стомаха и черния дроб. След като прочете статия за кола маска. Реших да опитам този народен метод на себе си. Купих жълт пчелен восък на пазара, разтопи го във водна баня и го изсипах в пластмасови капачки от буркани от майонеза. Когато восъкът се охлажда, тя го изважда, оказва се восъчни кръгове. Оттогава, веднага щом започне главоболието, тя поставя тези кръгове в слепоочията и към челото, фиксира ги с превръзка. Възможно е бързо да се облекчи болката - след 30-60 минути тя намалява. Същите кръгове, които тя поставя с мастопатия, с възпаление на жлъчния мехур, панкреаса, със зъбобол. Прилагайки върху болезненото място - болката бързо изчезва. От време на време той измива кръговете с вода, зарежда ги на слънце. (HLS 2010, №14, стр. 32-33)

Как бързо да се премахне мигренозната атака с дишане.
Този метод на дишане помага за бързо спиране на развитието на атака: Бавно, като че ли от долната част на корема през носа, изтегли във въздуха, запълване на гърдите. И също толкова бавно издишайте до звука на "си" през пролуката в устата. (HLS 2006, №13, стр. 30)

Начини за борба с мигрената у дома.
Следните трикове помагат на жената бързо да излекува мигрена:
- в рамките на 2-3 минути прави „бреза“ - стойка на ножовете.
- след това упражнението „плуг” - от позата брезата спуска удължените крака зад главата, 2-6 повторения с фиксация за 2-3 секунди.
- контрастни вани за краката
- притиска носа с два пръста няколко пъти за 20-30 секунди
- издишва и задържа дъха ви
(HLS 2006, №17, стр. 9)

Медна тел при лечение на мигренозни народни средства.
Жената имаше мигрена от много години. Докато чете за лечение на главоболие с медна жица. Направих обръч, завъртях проводника в 7 завоя. Веднага щом почувства, че атаката се приближава, тя сложи обръч на главата си и се зае с работата си. Болката постепенно утихна, атаката не се разви. (HLS 2006, No. 21, p. 31, 2005 No. 16, чл. 27)
Телата е по-добре да се вземат на места, сплетени от винил хлорид, ролка в един завой. Това лечение на мигрената е помогнало на всеки, който го е приложил. (2005 # 16, стр. 27)

Мигрена при дете на 6 години се лекува у дома.
6-годишно дете от 1 година страда от мигрена. Невропатологът му предписвал лекарства, но те не помогнали, само с нарастване на страничните ефекти. Родителите решават да използват успокояващи билки: риган, лобазник, маточина, калина. Билките се вариха като чай, сменяха се всеки ден, давайки на детето да пие инфузията с мед вместо с чай, както той искаше. Замразени плодове от калина са направили сок с мед. Дядото настояваше мънистата от бреза да бъде поставена под възглавницата на детето. В резултат на предприетите мерки атаките намаляват преди това всяка седмица, а сега само веднъж месечно. Интензивността на атаките намалява значително, те започват да текат без повръщане, детето заспива с главоболие и вече е здрав. Какво помогна при лечението на мигрена при дете, родителите не знаят точно дали билки, или мед, или трепетлика. (HLS 2003, №15, стр. 28)

Прости и ефективни народни средства за мигрена.

Такива народни методи и съвети ще помогнат в борбата с мигрената:

1. Налейте горещ чай, натопете в него чаена лъжичка. Прикрепете гореща лъжица към крилото на носа върху засегнатата страна. Когато се охлади, го приложите отново. След това прикрепете лъжицата към ушната мида от същата страна. Често болката изчезва след това. След това изпийте готовия чай.
2. Ако всяка сутрин на празен стомах да се пие чаша вода с добавянето на 1 чаена лъжичка. мед и 1 ч. л. ябълков оцет, тогава мигренозните пристъпи стават много по-рядко срещани, може дори да спрат напълно.
3. Успешно лечение на мигрена у дома може да бъде оцетна парна баня. Налейте 1 чаша ябълков оцет и 1 чаша вода в широка тенджера, запалете я. Когато идва парата, наклонете главата си и вдишвайте парата 75 пъти. Обикновено след това болката спира или отслабва.
4. Масажирайте с върховете на пръстите си, като че ли миете. Или масажирайте главата си с естествена четка с кръгли движения.
5. Избягвайте флуоресцентните лампи. Тяхната постоянна, макар и невидима за окото, трептене провокира атаки. Заменете ги с крушки с нажежаема жичка.
6. Дръжте гърба си изправен, не се подпирайте. Мускулното напрежение с неправилна поза може да предизвика атака. (HLS 2003, №23, стр. 16-17. Лекарски съвет В. Д. Казмин)

10 начина да се отървете от мигрена без хапчета

Лечението на мигрена се състои от две направления: спиране на атака и провеждане на превантивна дейност

Аналгетиците и спазмолитиците имат смисъл да се прилагат в самото начало, преди появата на силна болка. Но, като правило, като всички хапчета се извършва вече на болката връх, който е неефективен. Ето защо, превенцията е от голямо значение в процеса на борба с мигрената. Ето 10 начина да се отървете от мигрена без хапчета:

1. Разберете причините

Ако вече страдате от пристъпи на мигрена, лекарите съветват воденето на дневник. В продължение на няколко седмици трябва да пазите записи, за да идентифицирате модели - след което главата започва да боли зле. Обикновено мигренозната атака предизвиква пушене, тежки упражнения, стрес, смущение на съня. Предтеча на мигрена може да бъде болка в шията или проблеми със зъбите.

2. Яжте редовно

Мигрена може да настъпи поради спад в нивата на кръвната захар, тъй като това води до освобождаване на глюкоза в кръвта и повишаване на кръвното налягане. За да избегнете това, трябва да ядете на всеки четири часа. Яжте повече плодове и зеленчуци, нискомаслени кисели млека и сирена. Но от бял хляб, торти, сладки напитки и други екстри трябва да бъдат изоставени.

3. Откажете се от кафето

Консумацията на големи количества кофеин може да доведе до стесняване на кръвоносните съдове около мозъка, което води до мигрена. Такива проблеми могат да провокират повече от 300 мг кофеин на ден - около три чаши кафе. Ако не можете да се откажете от кафе, опитайте да преминете към кафе без кофеин. Между другото, шоколадът съдържа и кофеин, но е по-безопасен.

4. Изключете хранителните добавки

Хранителни добавки, като натриев глутамин, които могат да бъдат намерени в някои сирена и консервирани меса, заместители на захарта, различни багрила, използвани в газирани напитки и марципан, сулфити, съдържащи се във виното, и натриев бензоат могат да причинят мигрена. скариди, маргарин, безалкохолни напитки и сладкиши.

5. Дъвчете джинджифил

Суровият корен от джинджифил може да облекчи гаденето и храносмилателните проблеми, които често съпътстват мигрената. Джинджифилът също така блокира ефекта на простагландините, които причиняват възпаление на кръвоносните съдове в мозъка и по този начин водят до мигрена.

6. Увеличете нивата на серотонин

Проучванията показват, че хората, страдащи от мигрена, имат ниско ниво на серотонин. Следователно, те трябва да консумират храни, богати на протеини, като пиле, пуйка, яйца, млечни продукти, банани, фасул, дати, овес, ориз, пълнозърнести храни, ядки и семена.

7. Пийте вода

Дехидратацията разрушава тялото като цяло, но това е особено отразено в мозъка, тъй като тъканите около мозъка са предимно вода. Когато загубят течност, те се свиват, което води до болезнено усещане. Ето защо, лекарите препоръчват пиене от един до два литра вода на ден, за да се намали тежестта, продължителността и честотата на атаките.

8. Пийте витамини.

Австралийските учени са доказали, че витамин В може да облекчи мигренозните им атаки. 2000 мкг фолиева киселина, 25 мг витамин В6 и 400 мкг витамин В12 могат да намалят честотата и тежестта на болката. А въвеждането в дневния хранителен режим на тези витамини може да намали с 50% увреждането поради мигрена.

9. Наситете тялото с магнезий

Липсата на магнезий води до намаляване на притока на кръв към мозъка и ниски нива на кръвната захар, което от своя страна води до пристъпи на мигрена. За да върнете магнезия към тялото, трябва да ядете листни зеленчуци, доматено пюре, ядки, семена, пълнозърнести продукти, боб, грах, картофи и овес.

10. Правете йога

Йога успокоява, облекчава стреса, облекчава болката. Някои пози облекчават напрежението в шията и раменете.

Как да се отървете от мигрена у дома

Мигрената е неврологично заболяване, което се проявява с тежки пристъпи на главоболие. Главата сякаш се излива с олово, пулсира и дава удар във всяка клетка на тялото. Мигрена най-често жените са болни. Това е наследствено заболяване, болестта се предава с гени.

Откъде идва мигрената

Пристъпите на мигрена са чисто индивидуален въпрос. Главоболие може да се появи всеки ден или веднъж годишно. Най-често атаките са свързани с психо-емоционалното състояние на пациента. Ако човек дойде при лекар с оплаквания от чести пристъпи, лекарят осъзнава, че напоследък пациентът е бил подложен на стрес, чувства, депресия. Това, което е в живота му, е труден период.

Ето защо поддържането на емоционален фон е основна задача в борбата с мигрената. Не можеш да бъдеш претоварена и нервна. Има психосоматични аспекти на мигрената. Според тях, главата започва да боли, когато мозъкът интуитивно отхвърля дейността, в която сте ангажирани. Това може да е нелюбима работа или действие, което не носи никаква полза. Често мигренозен пристъп настъпва от пренапрежение.

Напълно се възстанови от това заболяване е невъзможно. Но можете значително да повишите качеството на живот, като се справите с мигренозните атаки в самото начало. Ако забележите, че главоболието е локализирано в темпоро-очната област, че имат пулсиращ характер, незабавно се консултирайте с невролог.

Как да се отървете от главоболие по време на мигренозен пристъп

Ако следвате няколко правила, можете да потиснете болката на лозата.

1. Веднага щом почувствате първото ехо на болка, се потопете в тишина и спокойствие. Ако е възможно, се отървете от силен звук и ярка светлина. Това означава, че отидете в тъмна стая, изключете телефона и телевизора. Ако сте на работа, опитайте се да намерите усамотен ъгъл и поставете тапите за уши в ушите си. Починете за няколко минути в тази позиция, докато болката се оттегли.
2. Ако е възможно, с началната атака трябва да си легнете. Сънят ще облекчи болката, която дори няма време да преодолее мозъка ви.
3. Ако слепоочията ви започнат да пулсират, опитайте дихателните упражнения. За начало, достатъчно дълбоко бавно дишане.
4. Мигренозните болки са пулсиращи кръвоносни съдове, които са пълни с кръв. Можете да се отървете от него с помощта на студ. Нанесете мокра, студена кърпа върху челото и задната част на врата и болката ще отшуми. Можете също да вземете студен душ и да си легнете в хладно помещение.
5. Кофеинът в малки количества може да помогне да се отървете от болката. Изпийте чаша кафе или чай, изяжте малък шоколад.
6. С началото на атаката може да се намаже с малко количество етерични масла от уиски - мента, маточина, лавандула.
7. За да направите мигренозните атаки редки и не толкова силни, трябва да промените качеството на живота си. Престанете да пушите, премахнете алкохола. По-често на чист въздух и водят активен начин на живот.
8. Ако редовно страдате от главоболие, не дърпайте, консултирайте се с лекар, за да изключите други заболявания. Само след диагнозата мигрена, ще ви бъдат предписани специални лекарства. Веднага щом почувствате, че атаката наближава, трябва да пиете лекарството, за да предотвратите развитието на силна болка.

Народни средства срещу мигрена

1. Отърви се от болката от мигрена ще помогне на билков чай. Вземете малко лавандула, мента и джинджифил. Направете силен чай от варени билки и пийте в малки глътки. Можете да изпуснете няколко капки тинктура от валериана в чая. Тази колекция ще успокои нервите и ще облекчи напрежението.
2. Перфектно облекчава болката от стъблата и малиновите листа. Те могат да се използват в прясна и суха форма. Веднага щом почувствате, че болката се приближава, пригответе черен чай с добавянето на малинови листа. Чаша от този чай значително ще намали интензивността на болката.
3. Друга голяма рецепта е риган. Изсипете една супена лъжица риган с чаша вряща вода и плътно покрийте. Оставете да се вари в продължение на около 20 минути, след което трябва да изпиете веднага сварения бульон.
4. Отърви се от насрещната болка ще помогне баня с отвара от валериана. За да направите това, изсипете чаша сухо растение с два литра вода и гответе на тих огън за около половин час. След отстраняване от топлина бульонът трябва да се остави да престои известно време под плътно затворен капак. След това валериана трябва да се прецежда и да се добави цялата бульон в баня с хладка вода. В тази вода трябва да сте на около 10 минути.
5. Налице е народен лек, който може да спре появата на пристъпи на мигрена за известно време. Разбийте едно яйце в чаша и го напълнете с кипящо мляко. Разбъркайте добре и изпийте всичко на празен стомах. Ако пиете приготвеното лекарство всяка сутрин в продължение на няколко дни, ще забравите за болката си за това време.
6. Един килограм портокали се смилат заедно с кората. Добавете към масата от 100 грама настърган хрян и чаша натурален пресен мед. Всичко това изсипва един литър бяло вино. Разбъркайте добре и поставете на водна баня, за да къкри около един час. След това филтрирайте сместа и вземете трета чаша 3-4 пъти на ден. Тази рецепта ще облекчи умората и напрежението, разшири съдовете.
7. Вземете боровите иглички и ги нарежете. 6 супени лъжици натрошени игли се наливат две чаши вряща вода и се готвят на слаб огън. След това покрийте плътно с капак и го оставете да се влеят през нощта. Всички варени бульон трябва да се пие през деня, ако е необходимо, подсладени с мед или захар. Този бульон трябва да се пие през седмицата, след което да си вземе почивка за един месец. Редовният прием на тази традиционна медицина ще премахне главоболието.
8. Вземи цяла лимонова кора, т.е. цяла кора. Почистете го от бялата част и го поставете върху вътрешната повърхност на болния храм. Лимонът ще облекчи болката.
9. Ябълковият оцет ще ви помогне да се отървете от мигренозно главоболие. Трябва да се смеси наполовина с вода и разредената течност да се постави върху огъня. Когато сместа започне да кипи и плува, трябва да вдишвате тази пара. След 10 минути вдишване на лечебната мигрена се възстановява.
10. Друг ефективен начин за отблъскване на досадна мигрена. Вземете горчица или настърган хрян. Използвайте избрания агент в три зони - врата на гърба, областта между лопатките и телетата. Това са активните зони, при излагане на които главоболието се облекчава. Тази процедура е ефективна, когато нищо не може да помогне.

Масаж на мигрена

За да се отървете от обсесивното главоболие, можете да се свържете с масажист. Той ще облекчи болката бързо и ефективно с професионални движения. Въпреки това, не винаги с появата на болка, можем да си намерим среща с професионалист. Понякога трябва да направим собствен масаж, за да облекчим състоянието си. Ето няколко правила.

1. Първо разтрийте скалпа. За да направите това, масажирайте цялата глава от задната част на главата до темпоралната област с върха на пръстите си. Движението трябва да бъде гладко, кръгло. Затоплете около три до пет минути.
2. Визуално разделете главата на няколко вертикални прегради. Бавно, но внимателно извършвайте всяко разделяне от горе до долу - от челото до врата. Тогава направете същото, но не директните движения, а кръговите. Сякаш слизаше по спирала.
3. Разресвайте косата си с гребен за масаж с тънки железни зъби. След това издърпайте част от косата, за да усетите леко изтръпване и лека болка. Така че преминете през цялата коса.
4. Използвайте пръстите си, за да докоснете косата на главата. Постепенно, от челото до задната част на главата и гърба. След това старателно масажирайте линията на косата. Всички движения трябва да бъдат меки и удобни.
5. Има и друг популярен начин, който елиминира мигрената. Вземете дълга и тясна кърпа и я завъртете на дължина. След това трябва да препашете главата си с тази кърпа и да завъртите краищата заедно като тел. Усуканите краища образуват дебела плитка, на която трябва да почукате леко. Когато почукате, болката ще се усили, но трябва да бъдете търпеливи. Ще са достатъчни няколко светли щрихи. След това трябва да спите. Обикновено, след такава процедура и сън, мигрената си отива без следа.

Профилактика на мигрена

Ако често изпитвате пристъпи на мигрена, трябва да анализирате от какво се появяват. За да направите това, след всяка атака, запишете обстоятелствата, при които е настъпила болката. Дали има външни фактори - ярка светлина или звук, какво е емоционалното ви състояние и дали има преумора. Такъв анализ ще ви помогне да разберете какво причинява атаките от вас и какво трябва да се страхувате в бъдеще.

Как бързо да се отървете от мигрена

Мигрената, която преследва около една десета от световното население, има доказан наследствен характер. Ето защо, ако тя вече е показала себе си, забравянето за нея завинаги няма да проработи, въпреки лечението. Но можете да намалите вероятността от атаки и тяхната честота.

Как да се отървете от мигрена поне за известно време, всеки, който се е случил да изпитва изтощително пулсиращо главоболие с характерна едностранна локализация, сънува.

Стратегия за контрол на мигрената

За да се борим с мигрената е била ефективна, трябва да следвате определена стратегия, като вземете предвид индивидуалните характеристики.

• Премахнете или намалете влиянието на провокиращите фактори.

• Предотвратете развитието на атака, като предприемете действие в самото начало на периода на болка или на етапа на поява на прекурсори или аура.

• Осигурете изолация на пациента от болезнени състояния.

• Анестезират и елиминират свързаните симптоми.

Идентифициране и отстраняване на фактори, провокиращи атака

За тази цел лекарите препоръчват на пациентите да направят дневник на заболяването и внимателно да записват след атаката всички обстоятелства, предхождащи това. Буквално всеки детайл е важен - от времето до неприятния разговор с шефа или изяден шоколадов бар.

Има няколко групи фактори, които могат да предизвикат мигрена:

• Храните. Известни провокатори - продукти, съдържащи тирамин и триптофан - ядки, шоколад, сирене, червено вино, пушена и осолена риба. Подсладители, овкусители, консерванти. Кафе, чай, морски дарове, цитрусови, бобови и мастни храни.

• Драстични промени в околната среда и околната среда. Силни миризми, много ярко осветление, трептене на изображението, мигаща светлина. Внезапна промяна на времето.

• Обстоятелствата в ежедневието: нарушен сън, стрес или напрежение след стрес, нездравословна диета, диета, промяна на дневния режим и ритъм на активност, интензивност на физическото натоварване.

• Наранявания на главата

• Пушенето и злоупотребата с алкохол - за болна мигрена е по-добре да ги забрави завинаги.

• Хормонални промени в организма - менопауза, бременност, употреба на контрацептиви.

• Използването на редица лекарства.

• Промяна на работната ваканция или обратно. Главоболието започва през първите дни на почивка или започва работа.

Чрез привличане на вниманието към тези фактори и, ако е възможно, елиминиране на тези, които причиняват мигрена при конкретен пациент, повечето от болковите атаки могат да бъдат избегнати.

Въпреки това, дори елиминирайки всички възможни причини за припадъци, няма гаранция, че ще се отървем от тях завинаги.

А мигрена атака е ясно обвързана с "познати" провокиращи фактори, но понякога те могат да бъдат променени при един пациент.

Предотвратяване на развитието на атака

Тези, които страдат от мигрена за първи път често се чувстват нейния подход предварително. За периода на характеристиката на прекурсорите

• Нарушение на настроението, раздразнителност, агресивност.

• Нарушения на съня - безсъние или безсъние денонощно.

• Промяна на вкуса, чувствителност към шум, светлина и миризми.

Ако през този период

• пият хапчета за мигрена,

• билкова отвара

• вземи душа, душ,

• направете масаж

можете да спрете мигренозната атака или да я направите по-малко интензивна.

Същото се отнася и за периода на аурата, когато пациентът започва да усеща различно обкръжението - видимото изображение е изкривено, звуците са приглушени.

Болезнена атака обаче може да изпревари без предупреждение или едновременно с аурата.

Какво да правим, когато болката вече е започнала

Мигренозната болка се характеризира с увеличаване. Ако приемем, че 80% от страдащите от мигрена не чувстват аури и прекурсори, ефективността на взетите лекарства зависи пряко от това колко бързо пациентът е обърнал внимание на болката.

Второто важно условие е да се осигури изолирането на пациента от досадния шум и светлина. По-добре е да го сложите в тъмна хладна стая, където не ходят и не говорят, няма силни миризми. Позицията в легнало положение е оптимална, тъй като всяко завъртане на главата, движението води до влошаване на състоянието - нараства болката, гадене.

На етапа на предшествениците, аурите и в първите минути на болката леката анестезия може да помогне -

• Нестероидни противовъзпалителни - ибупрофен, парацетамол, аспирин;
• в комбинация с кофеин - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
• антиеметик - употребата на Домперидон на този етап може да прекъсне намаляването на атаката.

В развитата фаза болката трябва да се елиминира с помощта на по-силни таблетки. В случай на припадъци, придружени от гадене и повръщане, е препоръчително да се инжектират наркотици. Те трябва да бъдат предписани от лекаря след задълбочен разпит на пациента и прегледа. Ефективни са

• Триптани - група лекарства, които регулират количеството серотонин в кръвта. Използва се суматриптан - Сумамигрен, Амигренин, Сумиг, Тримигрен, золмитриптан - Золмиг, наратриптан - Нарамиг.

• Дигидроерготаминови препарати. Използва се като назален спрей за облекчаване на припадъци. Имате вазоконстрикторно действие. Добавянето на кофеин подобрява това действие.

Триптани и дихидроерготамин не трябва да се използват едновременно. Те са противопоказани по време на бременност и кърмене (след прием на триптани, бебето може да бъде хранено само след един ден). Артериална хипертония, ангина пекторис, атеросклероза, сериозно увреждане на бъбречната и чернодробната функция, възраст до 15-16 години също са противопоказания за употреба.

Методи за рефлексология, облекчаване на болката.

• Масаж на главата и шията.

• Масаж на активни точки по ръцете, лицето и ушите.

• Акупунктура.

• Процедури за разсейване - контрастен душ, душ, компреси на главата и шията, смазване на слепоочията, челото, задната част на врата с дразнещи кодиращи състави, поставяне на горчични пластири върху мускулите на шията или телетата.

Съпътстващите гадене и повръщане на мигрена изтощават пациента и изискват приемането на подходящи мерки:

• интравенозно или интрамускулно приложение на метоклопрамид, прохлорперазин;

• използването на комбинация от домперидон с НСПВС.

Мигрена по време на бременност

Дамите в "интересна позиция" трябва да се консултират с лекар в случай на характерни пулсиращи главоболия. Само специалист може да ви каже как да се отървете от мигрена при бременни жени, без да ги увредите.

През този период повечето лекарства са противопоказани и билките трябва да се консумират с повишено внимание. Затова е по-добре за бременните жени да избягват колкото е възможно повече фактори, провокиращи атаки, да използват методи на рефлексотерапия, да правят масаж, както и да водят здравословен начин на живот, по-често да се разхождат.

В случай на интензивни болкови атаки, лекарят може да разреши

• минимални дози парацетамол,

• ацетаминофен,

• магнезиеви препарати.

Има и добри новини за мигрена при бременни жени: хормоналните промени в тялото през този период е по-вероятно да забавят мигренозните пристъпи, отколкото да ги провокират, така че те или не възникват изобщо или дразнят бременната жена през първия триместър.

Превенция между атаки

Ако пациентът не е обезпокоен от припадъци за дълго време, това не означава, че болестта е изчезнала завинаги. Тихи периоди - време за укрепване на нервната и съдовата система, правят ги устойчиви на външни неблагоприятни ефекти. Мерки за превенция на мигрена:

1. Курс по приемане на фармакологични лекарства.

1. Периодични масажи - релаксиращи и медицински, особено в главата и шията.

1. Рефлексология - акупунктура и акупресура, су-джок, други техники.

1. Водни процедури - балнеолечение, плуване, подводен масаж.

1. Психотерапевтични дейности, йога.

Лекарствата се предписват на пациенти, които страдат от пристъпи поне два пъти месечно. препоръчвам

• бета-блокери (пропранолол),

• антидепресанти (Velafax, Duloxetine),

• антиконвулсант (топирамат).

заключение

Лечението на мигрена е трудна задача, важно е правилно да се изберат всички компоненти на борбата за един безболезнен период. И след това внимателно изпълнява планирания план, в съответствие с неговата ефективност. Лекарят и пациентът трябва да бъдат взаимно уверени в решаването на този проблем. И тогава болестта ще отстъпи.