Слабост и замаяност по време на бременност: причини

Замаяност по време на бременност се случва често. Това може да се случи дори за тези, които никога не са изпитвали такова състояние, преди да заченат бебе. Неговата интензивност може да бъде различна - от лека, лека замаяност, до много забележима, преди повръщане и припадък.

Според претенциите на съвременната медицина, леко замайване по време на бременност не е сериозна причина за безпокойство. Но жената по време на този период трябва да знае защо се получава неразположение и как да се държи, ако се чувствате замаяни.

причини

Най-честата причина за замаяност при човек е нарушение на съдовия тонус на мозъка. Това обикновено се дължи на факта, че тромбоза се появява в стеснени или, обратно, твърде разширени съдове, и притока на кръв поради тази причина се забавя. Следователно, по-малко кислород навлиза в мозъка, което води до неговия хранителен дефицит. Ако такъв проблем съществува още преди бременността, тогава, разбира се, през този период само ще се влоши.

Но замаяността по време на бременност е често срещано явление при жените, които никога преди не са го преживявали. Това се дължи на факта, че през периода на носене на бебето се увеличава натоварването на сърцето и кръвоносната система на една жена. Детето расте и в същото време нараства матката. Ето защо, за да се гарантира храненето на плода се изисква по-голям брой кръвоносни съдове.

Ако в началото на бременността само 2% от кръвта попадне в кръвообращението на матката, до края тази цифра се покачва до 30%. За да се осигури адекватно вътрематочно хранене на растящо бебе, сърцето работи с повишен стрес. В този случай, притока на кръв към мозъка на една жена е леко отслабен.

Гадене и замаяност по време на бременност може да се обясни с понижаване на кръвното налягане при жената. Това се дължи на хормонални промени в организма. В ранните стадии, количеството пролактин в кръвта се увеличава драстично, така че често се смята за замаяност като първи признак на бременност.

Само по себе си намаляването на налягането рядко причинява неприятни симптоми при жена. Но при наличието на неблагоприятни условия, като например пребиваване в запушена стая, повръщане поради токсикоза, главата може да се почувства замаяна. Това състояние причинява рязко намаляване на кръвната глюкоза, както и анемия.

Замаяност при човек може да бъде причинена от различни причини - от безвредни до патологични. Това състояние се провокира от заболявания на вътрешното ухо, вестибуларния нерв, мозъка, шийните прешлени.

За щастие, причините за замаяност по време на бременност, като правило, не са толкова ужасни. Те могат да бъдат:

  • чувство на глад;
  • прегряване на слънцето;
  • физическа умора;
  • внезапна промяна на позицията.

Симптоми, които предшестват замайване

Често замаяност не се появява внезапно, нейното сближаване може да се разпознае по някои признаци.

Първите признаци на замаяност по време на бременност:

  • вълни в ушите и слепоочията;
  • размазана видимост;
  • внезапна слабост;
  • студена пот;
  • изтръпване на пръстите, краката или крайниците като цяло.

Замаяност по време на бременност

Разгледайте особеностите на това състояние в различни периоди на бременност.

В ранните етапи

Замайване в ранна бременност е често и неопасно явление. Това състояние може да бъде причинено от липсата на свеж въздух, метеорологични условия и внезапни движения и големи тълпи. Причините за замаяност по време на бременност в ранните стадии са напълно естествени и лесно отстраними.

През този период кръвоносната система на бъдещата майка се възстановява, броят на малките тазови съдове нараства, за да се осигури адекватно хранене за развиващото се бебе. В тази връзка се увеличава и количеството на кръвта, увеличава се натоварването на сърдечния мускул. На фона на такива промени храненето на мозъка се влошава, настъпва кислородно гладуване.

В тази връзка, замаяността през първия триместър на бременността е толкова често срещана? В процеса на адаптация на женското тяло в ранните стадии може да се наблюдава намаляване на хемоглобина в кръвта, токсикоза и хипотония. Замаяност през първите седмици на бременността се дължи на факта, че тялото не е имало време да се преструктурира и да се адаптира към новата ситуация.

По късно

В по-късни периоди тялото на жената вече е възстановено. Но матката продължава да расте и изстисква вените, особено в легнало положение. Това намалява притока на кръв към сърцето, забавя кръвообращението, води до краткотрайно кислородно гладуване на мозъка.

Замаяност през втория триместър на бременността може да бъде причинена от такива причини:

  • дълъг престой в фиксирана позиция;
  • нарушения на кръвообращението;
  • рязка промяна на позицията;
  • хипотония.

Замаяност и ниско кръвно налягане по време на късна бременност могат да се появят поради развитието на анемия. Допринася за това състояние и злоупотребата с бременна жена с бонбони и печене. Голям брой прости въглехидрати причиняват рязка промяна в нивата на кръвната захар, което също може да причини замаяност в края на бременността.

Замайване от 38-та седмица на бременността може да се обясни по следния начин. По това време тялото на бъдещата майка активно се подготвя за раждането на бебето, кръвта се втурва към таза, което предизвиква хипоксия на мозъка. Такива явления се считат за нормални при условие, че напълно преминават в рамките на половин час и не предизвикват припадък.

Замаяност по време на късна бременност изисква внимателно внимание. Дори и да е причинена от напълно естествени, неопасни причини, бъдещата майка може да загуби равновесие и да падне, което е много опасно както за нея, така и за детето.

Замаяност по време на бременността през второто тримесечие може да бъде един от признаците на опасно явление - гестоза. Ако този симптом се комбинира с повишено кръвно налягане, шум в ушите, оток, се изисква спешна консултация с лекар. Гестозите са заплаха за живота на майката и бебето.

диагностика

За да разберете причината за главоболие и замаяност по време на бременност, по посока на лекуващия лекар, препоръчително е да потърсите съвет от невролог. В консултация с гинеколога може да се планира преглед, включващ ядрено-магнитен резонанс, изследвания на кръвта и урината. Основната задача за диагностициране на причините за гадене, замаяност, слабост по време на бременност е да се изключат сериозни патологии, които изискват незабавно лечение.

лечение

Обикновено слабостта и замаяността по време на бременност, както в ранните стадии, така и във втория и третия триместър, не изискват лекарства. Лечението на това състояние зависи от причините за това. Ако причината за замаяност и гадене по време на бременност е станала токсикоза, тогава лекарят може да препоръча приемането на антиеметични лекарства, например Cerucal.

Ако замаяността е причинена от анемия, тогава лечението е да се вземат добавки с желязо. А тежката замаяност по време на бременност, причинена от рязката промяна в нивата на кръвната захар, изисква консултация с гастролог. Трябва да се помни, че приемането на каквито и да е медикаменти по време на пренасянето на детето трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар.

Традиционната медицина предлага и предписания за лечение на главоболие и замаяност по време на бременност. За да се отстранят тези симптоми, се препоръчва да се пие слаб чай от мента и маточина. Мента може да се използва като емфие при първите симптоми на неразположение. Ако слабостта и замаяността по време на бременност са причинени от топлина, дълъг престой в задушна, непроветрена стая, можете да сложите студен компрес на главата си.

Когато се появят първите симптоми на замаяност, лежете по гръб и повдигнете краката си. Когато не можете да си легнете, трябва да седнете и да спуснете главата си, така че кръвта да се втурва към мозъка. Ако една бременна жена припадне, е необходимо да я върнете и да я вдигнете. След това разкопчайте яката, разхлабете дрехите, отворете прозореца, за да осигурите чист въздух. На лицето трябва да се поръсва с вода или да се донесе в носа салфетка, напоена с течен амоняк, оцет или одеколон. Ако припадъкът е причинен от гладна държава, след като се върне в съзнание, на бременната жена трябва да се даде топъл сладък чай и да се остави да лежи спокойно.

вещи

Какви са последиците от ниско налягане и главоболие по време на бременност? Това опасно състояние ли е? Да, опасно е. На първо място, фактът, че дори леко замайване по време на бременност може да причини бъдещата майка да загуби равновесие и да падне, което може да доведе до нараняване и да представлява заплаха за нейното здраве.

Необходимо е да се установи причината за лошото здраве на жената. Ако замаяността е причинена от сериозна патология, тя може да има отрицателни последици за здравето на майката и развитието на детето.

предотвратяване

Замайване, слабост и главоболие по време на раждане могат да бъдат сведени до минимум, ако се следват следните превантивни мерки:

  • избягвайте да останете в претъпканите места, в запушени стаи;
  • не правете внезапни движения;
  • не в неудобни позиции, в които се нарушава кръвообращението;
  • вземете контрастен душ;
  • не плувайте в горещата вана;
  • ядат често и на малки порции, за да се избегне чувство на глад;
  • наблюдават умерена физическа активност;
  • поддържа положително емоционално отношение.

При замаяност по време на бременност не трябва да се паникьосва. По правило този симптом ще изчезне веднага след раждането на бебето. Но това състояние изисква специално внимание. Майката трябва винаги да се консултира с лекар, да установи причината за замаяност. През този период жената е отговорна не само за своето благополучие, но и за здравето на детето.

Автор: Олга Рогожкина, доктор,
специално за Mama66.ru

Диззи по време на бременност - причините и какво да правя?

Такова явление, когато бременните жени се въртят и се разболяват, потъмняват в очите и усещането, че ще паднете - такова явление не е рядкост в ранните и късни периоди. Но какви са причините за това явление при бременни жени - защо е замаяна, понякога гадна и тъмна пред очите, какво да се прави и как да се предотврати този негативен симптом? Това ще бъде обсъдено по-долу.

Какво е това?

Замаяност при бременна жена се проявява във факта, че главата е по-слаба или се върти повече, жената има илюзорно впечатление за движението на околното пространство, предмети. В допълнение, световъртеж при бременни жени може да бъде придружен от гадене, понякога преодоляване на слабост, която се появява, когато остър завой на главата или работата на слаб вестибуларен апарат, преумора. Често замаяността при бременни жени може да бъде придружена от припадък поради липса на кръвен поток и кислород към мозъка, както и повишен пулс.

Причини за замаяност

Говорейки за това защо в ранните стадии на бременните жени често се усеща замайване, първата причина, поради която лекарите посочват, е промяна в системата на кръвния поток - мрежата от кръвоносни съдове в тазовата област се разширява, притока на кръв в матката се увеличава. Всичко това може да предизвика замайване, заедно с факта, че тялото активно произвежда нови кръвни клетки и незначително изтъняване на кръвта - намаляване на нивото на хемоглобина не е развитие на анемия, но при особено чувствителни бременни жени това може да доведе до развитие на негативни симптоми.

Също така трябва да се отбележи, че причината за замаяност, която се проявява като много силна атака, може да бъде постоянен престой в изправено положение. В този случай кръвта най-много се натрупва в тазовата област, краката и с остри завои, завои или всяко движение, главата ще се върти достатъчно силно.

Ставайки основна причина за замаяност при бременни жени, може да бъде дълъг престой в задушена и опушена стая, както и токсикоза - тя е тази, която се усеща, което води до замаяност, гадене и повръщане. В същото време токсемията в ранните стадии често е придружена в ранните етапи на бременността на плода с хипотония, която се дължи на нестабилността на хормоналния фон и неправилното функциониране на надбъбречните жлези, което също води до неправилно функциониране на мозъчното хранене.

Замайване и късна бременност

Имайки предвид въпроса защо главоболието безпокои бременни жени в по-късни периоди, преди всичко лекарите отбелязват, че това се дължи на увеличаване на размера на матката - тя изстисква кръвоносните съдове, особено в хоризонтално положение. Това е, което води до недостатъчно снабдяване с кръв, кислород на сърцето и мозъка - по време на рязко разстройство в жената може рязко да се има предвид, защо главозамайване се притеснява по време на късната бременност, преди всичко лекарите казват, че това се дължи на увеличаване на размера на матката - изцежда кръвоносните съдове с теглото си, особено в хоризонтално положение. Това води до неадекватно снабдяване на кръв, кислород към сърцето и мозъка - по време на рязкото покачване на главата на жената може внезапно да се усети замайване, да потъмнее в очите.

Липсата на хранене на мозъка с кислород може да се дължи и на развитие на хипоксемия - намаляване на нивото на кислород в кръвта. В по-късни периоди това може да бъде причинено от анемия - намаляване на нивата на хемоглобина, което доставя кислород в мозъка. В този случай, бременната жена може да бъде нарушена от време на време с много силни пристъпи на замаяност и главоболие - главата й се върти всеки път все повече и повече, дори до припадък.

Най-интересното е, че жените се чудят защо се чувстват замаяни, ако последните консумират храни, богати на прости въглехидрати в големи количества. По-специално, ако е бременна, жената се радва на печене, сладка - това води до увеличаване на производството на инсулин и намаляване на кръвната глюкоза. Това е, от време на време, което води не само до замаяност, но и до много силни пристъпи на гадене и загуба на сила - това е само подходяща, питателна храна по време на бременността, която е толкова важна за всяка бъдеща майка.

В допълнение към горните причини, причиняват и други причини за гадене и замаяност, а именно:

  • бременна жена има слаб вестибуларен апарат, транспортна болест и диагностицирани травми на главата - в този случай главата се върти всеки път, когато пътувате с кола или трамвай, докато пътувате със самолет;
  • жената има анормална поза и съответно е нарушена шийката на врата и цялата дължина на гръбначния стълб;
  • прегряване или, напротив, хипотермия е друга причина, когато жената има много замаяност.

Да се ​​отървем от замаяни магии

От време на време бременните жени се притесняват от гадене, замаяност и тъмнина в очите и за да минимизират тези негативни симптоми, приемат някои полезни съвети.

На първо място, влезте в правилото напълно, правилно и най-важното, яжте редовно - това е начинът, по който напълвате тялото с полезни, хранителни вещества, макро и микроелементи. В същото време, опитайте се да премахнете брашното и сладкото от храната, особено през първия и последния триместър, тъй като увеличаването на глюкозата в състава на кръвта влияе директно върху налягането.

Винаги, всеки ден, при всякакви метеорологични условия, бременни, лекарите препоръчват ходене на чист въздух, правене на физически упражнения - може да се направи с разрешение и със съгласието на вашия гинеколог, който индивидуално да избере програмата. Развитието на собственото тяло подобрява притока на кръв и освобождава мозъка от кислородно гладуване, като по този начин намалява вероятността от замаяност.

Уверете се, че сте прегледани от гинеколог, прегледайте и предписани от него тестове, кажете за мигренозните си пристъпи, замаяност, особено ако главата ви често е замаяна и придружена от продължителни атаки. Само лекар, на базата на резултатите от изследвания и тестове, може точно да диагностицира причината за главоболие, гадене, замаяност.

Ако пациентът се чувства пристъп на световъртеж - опитайте се да изключите всички резки движения, а не да правите резки движения. Когато световъртеж е причинен от пристъп на глад и липса на глюкоза в кръвта - не забравяйте да ядете, като предпочитате въглехидратни ястия като сладък чай и шоколад, като по този начин възстановявате съдържанието на кръвната захар.

Ако страдате от разстройство на сърдечно-съдовата система - ангажирайте се с физиотерапия, която ще назначи лекар. Това може да бъде плувен басейн и занятия по йога или просто да се разхождате на чист въздух. Ако сте страдали от анемия преди бременността, яжте повече храни, които съдържат желязо. Но ако все още се чувствате пристъп на замаяност - опитайте се да легнете, като поставите краката си над главата. Така че първите признаци на настъпване на атака със замаяност са потъмняване пред очите и шумове в главата, болки в областта на шията и тъмнината на главата.

Превантивни мерки

Говорейки за предотвратяване на пристъпи на замаяност при бременни жени, те включват:

  • редовно проветряване на цялата стая;
  • когато се събудиш, не трябва да ставаш. Остри движения на тялото;
  • Всеки ден консумирайте достатъчно калории и фетуси за тялото на детето, без да се ограничавате до здравословно хранене;
  • ако световъртежът е провокиран от съдови заболявания - следвайте специална, витаминизирана диета, правилно редувайки работата, физическата активност и почивка;
  • ако причината за замаяност е много сериозна болест, патология - не се лекувайте самостоятелно, а се свържете със специалистите;

Всяка раждаща жена, дори здрава, която не страда от една или друга патология и болести, просто е длъжна да спазва здравословен режим на деня, да яде и да почива напълно, контролирайки собственото си кръвно налягане.

Какво да правите, ако бременните жени се чувстват замаяни - диагностика и методи на лечение + първа помощ за замаяност

Докато чакат за раждането на малък мъж, бъдещите майки често се оплакват, че след ядене им се гади, те се чувстват болни и замаяни, очите им са тъмни и се усеща слабостта им.

Тези признаци придружават жената по време на бременност през целия период и се считат за вариант на нормата. Но само ако бъдещата майка е напълно здрава и няма хронични заболявания на диабета, съдовата, нервната система. И все пак, ако по време на бременност се замайва с плашеща периодичност, е необходимо възможно най-скоро да се консултирате с лекар.

Колко опасни са замаяността по време на бременност

Замайване настъпва както в ранните етапи, така и в последните дни. Причините, които ги предизвикват, зависят от много фактори. Ето защо жената за целия период на носене на дете трябва да бъде изключително внимателна към нейното здраве. Особено е необходимо да бъдете предпазливи, ако главата започне да става много замаяна. Това може да означава, че притока на кръв към мозъка е намалял толкова много, че съществува риск от внезапна загуба на съзнание.

Първите признаци на пренебрегване, особено в периода от 9, 11 или 12 седмици, са слабост, потъмняване на очите, студени тръпки, звънене в ушите. Ето защо, ако бъдещата майка има рязко световъртеж, тогава се препоръчва да се потърси помощ от хора в околността, или да спешно се обади за спешна помощ. В противен случай неконтролираното падане е изпълнено с увреждане както на майката, така и на плода.

Ако няма никой в ​​околността и не можете да се обадите на линейка, трябва да опитате визуално да намерите опора - стена, гръб на стол или легло. Хващайки опората, трябва бавно да слезете надолу, сякаш се плъзга, докато съзнанието е напълно изключено. Идеалното решение е да легнете на легло. Тези действия ще помогнат за предотвратяване на рязък спад и по този начин ще спасят живота и здравето на майката и детето.

Необходима е спешна необходимост да се потърси помощ от лекар на всеки месец от бременността, ако въртенето на главата е придружено от следните фактори:

  • високо кръвно налягане;
  • наличието на диабет;
  • повишаване на температурата;
  • кървене от вагината;
  • тежка коремна болка.

Тези признаци показват нарушение на процесите на бременност, особено през втория и третия триместър. Забавянето на търсенето на лекарска помощ може да струва живота на бебето и майка му.

Причини за замаяност при бременни жени

Има много коренни причини за замаяност по време на бременност. Факт е, че началната фаза на развитие на плода неизбежно води до преструктуриране на организма. Една жена образува нова клетъчна структура и се появява допълнително кръвоснабдяване на матката. Но тялото, е в необичайна позиция, не разполага с време да се възстанови, от които има нарушение на нормалното кръвоснабдяване и появата на световъртеж.

Жалбите за световъртеж се появяват през първите месеци, а в последния триместър. Защо по време на бременност се замайва и в кой момент държавата е най-опасна - разбираме по-нататък.

В ранните етапи

Тези, които са замаяни в ранните етапи, добре знаят, че има много причини за реакцията на такъв организъм: запушена стая, внезапни движения, дълги пътувания с кола, рязко издигане от леглото. 6 и 7 седмици на бременност се считат за най-опасни, тъй като през този период е лесно да се предизвика спонтанен аборт или развитие на патология при дете. Ето защо, в случай на подозрителни симптоми, жената трябва незабавно да потърси лекарска помощ.

Седмица 14 бележи началото на второто тримесечие. Това е времето, когато бебето активно расте и се развива. В резултат на това матката се разтяга, което започва да оказва натиск върху съдовете, нарушавайки притока на кръв.

17, 18, 19, 22 и 23 седмица от бременността могат да бъдат отбелязани със замаяност, ако жената:

  • дълго е в една позиция и след рязкото покачване;
  • пребивава в задушна, тясна стая;
  • страда от хипотония;
  • кръв с нисък хемоглобин.

По късно

Ако по време на бременността на по-късните етапи бъдещата майка се чувства болна и замаяна, тогава трябва да обърнете специално внимание на това. Особено на 34, 35 и 38 седмици. По това време матката започва активна подготовка за раждане. Леглото бързо попълва долната тазова област, което води до леко кислородно гладуване на мозъка.

Но има случаи, когато помощта на специалист е просто необходима:

  • разкрити сърдечно-съдови заболявания;
  • затегнете в гениталната вена на жената;
  • смърт на плода в утробата;
  • главата се върти до припадък.

33 - 41 седмици от бременността е най-важният период, когато завършва формирането на детето. И тук е важно да бъдете изключително внимателни към всяко отклонение в здравето от нормата.

Методи за лечение

Бременност между 25 и 39 седмици може да премине с леки симптоми на замаяност, гадене и слабост. Но ако причината за дискомфорта стане заплашителна: жената периодично припада, повръщане се отваря и т.н., лекарят трябва да предпише медицински преглед. Според резултатите от диагнозата, която включва кръвен тест, кардиограма, ултразвук и лечение е предписано.

лечение

Ако бременността е достигнала 26, 28, 30 или 36 седмици, лекарствата се предписват с повишено внимание. Само опитен специалист може да предпише лечение, като се има предвид наличието на хронични заболявания и индивидуалните характеристики на организма.

Най-често седативните лекарства се използват за отстраняване на неприятни симптоми като Novopassit, Persen, Amizol, Valokardin. Приемането на тези лекарства успокоява нервната система, укрепва сърдечния мускул.

Народни средства

Най-простият начин да се приведе човек в живота е старият метод на масаж на ушите и ушите. Трябва да масажирате за няколко минути - първо по часовниковата стрелка, след това срещу. Не е необходимо да натискате силно, тъй като неволните движения могат да увредят ушната мида.

Добър помощник в избавянето на жена от световъртеж е коренът на джинджифила. Предимството на инструмента е, че може да се носи с вас и да се използва при необходимост. Отлично лекарство ще бъде чай от джинджифил с малка лъжица мед. Това ще помогне да се нормализира притока на кръв и да се подобри тонуса на тялото.

Добри отзиви за бъдещите майки получиха такова народно средство, като мента. Това ароматно растение може да се използва като добавка към салати, основни ястия, а от него можете да пиете чай. Препоръчително е да се използва пипер, лимонена мента, маточина в напитката.

Първа помощ за замаяност

Какво да правите, ако сте замаяни и няма никой наоколо и няма кой да ви помогне? Първата е да се избегне паника в случай на световъртеж и да се опитате да се отпуснете, защото вертиго не е фатално заболяване. А тревогата за бъдещата майка е вредна, особено в третия триместър.

След това трябва да действате според алгоритъма:

  1. Седнете и по-добре легнете на леглото. Ако това не е възможно, тогава се облягайте на стената и бавно приклекнете.
  2. Дръжте очите си отворени и се фокусирайте върху определена тема.
  3. Изпийте хладна вода.
  4. Ако състоянието ви се влоши, обадете се на линейка.

Ако състоянието е причинено от високо кръвно налягане, трябва да се предприемат следните стъпки:

  • осигуряват достъп на кислород до помещението;
  • легнете или седнете на стол;
  • пие лекарства, предписани от лекар, за да намали налягането - ако не са там, вземете хапче или инфузия на валериана;
  • ако състоянието продължава да е тежко, тогава се обадете на доктора.

Какво ще стане, ако има чувство на безпокойство и опасност през този период? Не изпадайте в паника - действайте спокойно.

Как да се избегне замаяност по време на бременност - превенция

Ефективните превантивни мерки за предене на главата са:

  • редовни разходки на чист въздух;
  • упражнения за дишане и гимнастика;
  • балансирано хранене;
  • редовни посещения на лекар;
  • избягване на задушни стаи и продължително излагане на слънце;
  • ограничаване на горещи бани или сауни;
  • активен начин на живот без внезапни движения.

Препоръките са подходящи за премахване на причините за замаяност всеки ден, особено от 20 до 31 седмица от бременността.

По отношение на предотвратяването на внезапна световъртеж, медицинските работници правят следните препоръки:

  1. При тежка замаяност, легнете на леглото или седнете на стол и, ако е възможно, вдигнете краката си.
  2. Той ще призове близките хора да осигурят достъп до кислород в стаята.
  3. Отстранете плътните дрехи, аксесоарите, стегнатото гърло, отменете ципа и копчетата.
  4. С втрисане - покрийте с одеяло.
  5. Пийте сладък топъл чай.

Леко замаяност сутрин не е причина за незабавно повикване на лекар, но за случайни замайване, придружено от предварително безсъзнание, спешна помощ е необходимо.

заключение

Чакането за раждането на бебето е голямо щастие за една жена. Наслаждавайте се на това, като избягвате замаяност, която е опасна за здравето на вашето бебе и майка. За да направите това, просто трябва да следвате препоръките на лекарите, да имате пълноценна диета, да водите активен, здравословен начин на живот.

Защо световъртеж при бременност

Замайване, гадене, слабост в тялото и звънене в ушите са тревожни сигнали за появата на припадък. Понякога замаяност по време на бременност поради циркулаторни нарушения, причинени от липсата на кислород, идващи в мозъка с кръв. Но водещият фактор при появата на замаяност е нарушение на адаптивните способности на тялото по време на вътрематочна бременност.

Причини за възникване на

Ако жената понякога е замаяна преди началото на бременността, тогава най-вероятно по време на бременността тази ситуация ще се влоши още повече. Тялото се свиква с текущото си положение и върху него пада допълнително натоварване.

Възможните причини за замаяност са:

  • захарен диабет;
  • неоплазми в мозъка;
  • микро удари;
  • патология на вестибуларния апарат;
  • множествена склероза в началния етап;
  • остеохондроза на шийните прешлени;
  • увеличаване на ICP;
  • възпаление на вътрешното ухо.

Ако тези патологични състояния очевидно не биха могли да причинят замайване, тогава най-вероятно въпросът е в новата позиция на жената.

Понякога главата се върти с IRR. Това състояние не е самостоятелно заболяване, а само проява на заболявания на вътрешните органи. Фактори, допринасящи за появата на IRR са преходната възраст, преумората, стресът, бременността и кърменето.

Всеки период на гестационен плод има свои причини за появата на това разстройство. За първи път може да се появи симптом след зачеването като признак на бременност и след това периодично да се появява в критични периоди (имплантиране на ембриона, плацентация, период на интензивно развитие на плода). Когато това засегне стомаха, трябва да се консултирате с лекар.

Замаяност в началото на носене

През първия триместър може да се появи симптом, когато липсва кислород в условията на топлина, в кабината на обществения транспорт или в лошо вентилирана стая. През този период тялото изисква допълнителен кислород.

Това се отнася и за околната температура. Топлината причинява прегряване и разширяване на кръвоносните съдове, което намалява налягането и съответно води до хипоксия. Освен това по време на бременността се произвеждат хормони, които намаляват кръвното налягане, което също води до замайване. Въпреки това, основната причина за появата на симптом през първия триместър е призната като провал на адаптационните механизми на организма.

Всяка жена реагира по свой начин на ендокринна корекция в началото на бременността. Най-честият фактор при появата на замаяност в ранна бременност е токсикоза. Обикновено това състояние не е опасно, но трябва да информирате гинеколога, който води бременността.

Ако такъв симптом като замаяност в ранните стадии е тежък, и е придружен от слабост и кървене, тогава можете да подозирате признаци на застрашен аборт или извънматочна бременност. Особено ако стомахът ви боли. В такъв случай са необходими хоспитализация и преглед, тя може да спаси живота на детето и майката.

Замаяност в средата на бременността

Хиподинамията води до влошаване на кръвообращението, а внезапните опити за промяна на позицията на тялото се придружават при бременни жени чрез потъмняване на очите и замаяност. В допълнение, има и други причини за появата на този симптом през втория триместър на бременността:

  • анемия, при която има понижение на нивата на хемоглобина. Поради нарушение на нормалната абсорбция на желязо от стомашно-чревния тракт, процесът на образуване на кръв се нарушава. В резултат на това може да настъпи анемия, поради която плодът страда от хипоксия, а при майката се развива замаяност;
  • намаляване на притока на кръв към мозъка на бременна жена. С увеличаване на плода и матката във втория триместър, растящият орган се нуждае от допълнително кръвоснабдяване. В нормално състояние, притока на кръв към матката е малък, но с растежа на плода той се увеличава многократно, а в по-късните етапи на бременността тя е една трета от цялото кръвообращение, поради което мозъкът на жената страда от липса на кислород. Леко замаяност по време на бременност може да възникне при промяна на позицията на тялото;
  • гестационен диабет. Това явление се случва само докато чакаме детето и минава след раждането. При наличие на предразположеност се препоръчва да се прави периодичен анализ на урината, а понякога и кръвна захар. Такъв диабет се появява, когато панкреасът на бременна жена не се справя с повишеното производство на инсулин. Гестационният диабет може да се появи отново при следващи бременности. Понякога с времето след развиването на диабет тип 2.

Световъртеж в последната трета от бременността

През този период може да се появи замаяност поради продължително лежане на гърба. През третия триместър на бременността по време на сън се препоръчва да лежите на ваша страна, особено ако жената понякога има болка в стомаха.

Също така в 3 триместър, може да се почувствате замаяни поради дълго ходене и изправяне. Той може да навреди на стомаха и да повдигне.

Често слабостта и замаяността по време на бременност се дължат на спад в глюкозата. Това допринася за:

  • обилно повръщане;
  • пропуснати ястия;
  • интензивна дейност;
  • малки порции, нискокалорични;
  • злоупотреба с прости въглехидрати, които не допринасят за дълго насищане.

Такова явление може да се наблюдава във всеки период на бременност.

По-близо до раждането (от около 38 седмици), жените могат също да изпитват чести замайване. Това има свои собствени причини: тялото е подготвено за раждането на дете, значителна част от кръвта се оттича от главата, провокира тежко замайване по време на бременност в по-късните периоди. Това състояние не е опасно, ако няма синкоп.

Методи за терапия

Обикновено виене на свят и гадене по време на бременност не се нуждаят от фармакотерапия. При тежко гадене е препоръчително да се предписват такива лекарства като метоклопрамид. В случай на симптоми, причинени от неизправност на панкреаса или ниско ниво на хемоглобина, е необходима консултация със специалист.

Билкови лекарства могат да се използват само след консултация с гинеколог.

Добър ефект при замайване дава чай от маточина и мента. Тези билки имат силен успокояващ ефект и значително подобряват благосъстоянието на жените. Вземете слаба отвара от растенията трябва да бъде няколко пъти през деня.

Препоръчва се също да се инхалира миризмата на натрошена суха мента като отблъскващ агент, когато се появят първите симптоми на влошаване на благосъстоянието. Такава ароматна чанта може да се използва без страх. Ако замаяността по време на бременност е причинена от топлина, тогава можете да изпиете безалкохолна напитка и да приложите студено на главата.

Първа помощ

Ако настъпи замайване, трябва да легнете, главата ви да е в повишена позиция. Препоръчително е да затворите очи и да се опитате да се успокоите. Можете да нанесете студ на челото или нежно масажирайте слепоочията.

Алгоритъм за допълнителни действия:

  • измерване на кръвното налягане и сърдечната честота;
  • ако е необходимо и с разрешение на лекаря, да се нормализира налягането;
  • ако има продължително повръщане, стомашна болка, жената трябва да бъде транспортирана до болницата или да бъде повикана линейка;
  • необходимо е да се предотврати припадъкът и да се помогне на жената да остане в съзнание;
  • отворете прозорците, ако няма задух отвън. Включете климатика или вентилатора, без да насочвате директния въздушен поток към жената.
Замайване по време на късна бременност може да бъде особено опасно. Това може да означава развитие на прееклампсия, дори ако лабораторните параметри и нивата на кръвното налягане са били нормални преди това време. Ето защо, ако влошаването на здравето на бъдещата майка е придружено от увреждане на зрението, звънене в ушите и световъртеж, то трябва незабавно да бъде хоспитализирано.

Предотвратяване на явлението

За да се предотврати появата на замаяност по време на бременност трябва да се следват правилата за превенция. Тези правила препоръчват:

  • да водят активен начин на живот, да правят възможни упражнения;
  • избягвайте пренаселените места и масовите събития;
  • спазват диета и балансирана диета;
  • редовно въздушен дом, разходка повече;
  • не спи на гърба;
  • вземете контрастен душ, въздържайте се от горещи вани;
  • не правете внезапни движения;
  • да закусвате в леглото;
  • следвайте лабораторните показатели, за да предотвратите анемия;
  • с намаляване на налягането е желателно да се вземе силен сладък чай.

По време на раждане, жената трябва стриктно да следва указанията на лекаря, който води бременността, да не се отказва от поставените диагностични тестове и да премине тестове навреме. Ако е необходимо да се осигури режим на сигурност и фармацевтична подкрепа в болницата, не е възможно да се откаже хоспитализация в интерес на здравето на бъдещото дете.

Замаяност в края на бременността

Ако бъдещата мама стане замаяна по време на късна бременност, това не е причина за паника. Най-често този симптом се свързва с недостатъчно количество кислород в организма, което означава, че момичето трябва да бъде по-често на чист въздух.

По време на пристъп на световъртеж е най-добре незабавно да седнеш или да легнеш и да не правиш резки движения. Ако имате замаяност по време на втория триместър по време на бременността, опитайте се да не оставате сами на улицата и не оставайте сами у дома. Идеален, ако някой е с вас през цялото време.

Също така сред причините за появата на световъртеж са следните:

  • преумора, недостатъчно време за почивка;
  • лоша диета и небалансирана диета;
  • постоянни нервни сривове и стрес.
Можете да се отървете от замаяността с помощта на народни средства. Например, можете да вземете топла вана, като добавите малко вода от лимонов балсам или тинктура от валериана.

Редовната замаяност е добра причина да се обърнете към лекар. Случва се, че в периода на раждане, хронични заболявания се влошават или се появяват нови, затова е необходимо да се обърне внимание на собственото си здраве.

Най-ужасната причина за замаяност, която може да възникне по време на бременност в третия триместър, е смъртта на плода. Ето защо бременното момиче трябва да обърне внимание на здравето и благосъстоянието на бебето. Но не изпадайте в паника дори и по най-малката причина. Следвайте препоръките на лекаря, бъдете прегледани навреме, вземете витамини, отидете на консултации и след това всичко ще бъде в ред. Заедно с раждането на бебето напълно ще забравите всички неприятни симптоми, които съпътстват бременността, и със сигурност ще бъдете щастливи!

Замаяност по време на бременност

Замаяност - състояние на нестабилност на светлината, "интоксикация", усещане за ротация на собственото му тяло или околните предмети. Това състояние често се среща по време на бременност. Причините за неговото възникване могат да послужат за редица фактори, както външни, така и вътрешни.

Причини за замаяност по време на бременност

Замайване може да възникне по различни причини:

  • увреждане на вътрешното ухо;
  • увреждане на вестибуларния нерв;
  • мозъчна патология;
  • наранявания на главата;
  • заболявания на шийните прешлени;
  • транспортна болест.

Замайване може да бъде причинено от определена група лекарства.

Същността на замаяността е недостатъчното кръвоснабдяване на мозъчната тъкан на главата, водещо до хипоксия и загуба на съзнание.

Определящият фактор за това състояние при бременни жени може да бъде:

  • процеса на понижаване на кръвното налягане;
  • развиваща се анемия;
  • драматично понижаване или, обратно, повишаване на нивото на глюкоза в кръвта;
  • чувство на глад;
  • рязко издигане от позиция, седнало или легнало;
  • прегряване на слънцето:
  • дълъг престой в стаята без свеж въздух;
  • физическо натоварване.

Замайване в ранна бременност

От първите дни след зачеването на дете в тялото на бременна жена започва радикално преструктуриране на всички функционални системи. Включително и промени в работата на системата за кръвоснабдяване.

За повишаване на кръвоснабдяването на тазовите органи, нейната мрежа от кръвоносни съдове се увеличава. В същото време започва увеличаване на обема на кръвта и активирането на синтеза на нови кръвни клетки. Сърцето активира своята активност, за по-оптимална циркулация на увеличения обем на кръвта.

Всички адаптивни механизми в тялото на бременната жена нямат време за пълно оптимизиране на кръвообращението, така че кръвоснабдяването в мозъка се влошава донякъде, кислородното гладуване на мозъчните клетки започва да се развива и съответно има оплаквания от замаяност и главоболие.

Замайване може да бъде особено обезпокоително, ако бременната жена е в изправено положение за много дълго време. Кръв се натрупва в долната част на тялото. И мозъкът получава малко количество от него.

Замайване при ранна бременност също може да бъде симптом на токсикоза, особено ако е придружена от гадене и повръщане. По време на повръщане течността напуска тялото, а оттам и кръвта намалява, което отново води до липса на кръв в мозъка.

Световъртеж в края на бременността

Причината за замаяност в по-късните периоди на бременност може да бъде увеличаване на размера на матката, която компресира венозните съдове. Особено често, докато се появява замаяност в положение на легнала жена. Тъй като особено силна компресия на венозните съдове се случва, когато жената лежи на гърба си. А това води до намаляване на притока на кръв към мозъка.

С развитието на анемия в кръвта се наблюдава намаляване на нивото на хемоглобина, което играе основна роля в процеса на доставяне на кислород в тъканите и органите. Поради липсата на кислород в мозъка, бременната жена също започва да страда от световъртеж.

Анемията може да се развие по няколко причини: поради бързото увеличаване на кръвния обем (докато нивото на червените кръвни клетки престане да съответства на количеството кръв), поради жената в зоната с намалено атмосферно налягане, дължащо се на кръвни патологии и респираторни увреждания. Всички тези фактори могат да повлияят на намаляването на количеството кислород, което води до замайване и загуба на съзнание.

Има и друга причина за замаяност при бременни жени в по-късните периоди. Такава причина е злоупотребата с прости въглехидрати (бонбони, печене и др.). Когато бременна жена яде много допълнителни прости въглехидрати, нивото на глюкоза в кръвта се увеличава драстично, започва активният синтез на инсулин, рязко намалява нивата на захарта. И всички тези процеси причиняват замайване.

Ето защо правилното рационално хранене по време на бременност е изключително важно за здравето както на бъдещата майка, така и за развитието и здравето на детето.

Лечение на световъртеж по време на бременност

Когато се появят първите признаци на замаяност (шум в ушите, слабост на тялото, потъмняване на очите, студена пот, изтръпване на ръцете и краката), е необходимо да се „седне” или „да лежи”, да се спусне главата, така че кръвта да започне да мие мозъка без пречки. Ако тези признаци се появят, когато една жена е в запушена стая, е необходимо да излезете навън.

Ако причината за замаяност по време на бременност е вегетативно-съдова дистония, те могат да бъдат лекувани с помощта на успокоителни, базирани на естествени билки: мента, дъщерна дъвка, валериана.

Ако хипотонията е причина за замаяност по време на бременност (ниско кръвно налягане), тогава медикаменти със стимулиращ ефект ще бъдат подходящи за лечение: елеутерокок, чай, кафе, розово радио. Важно е само да не злоупотребяваме с тези лекарства и напитки.

Замайване, което се дължи на ниски нива на хемоглобин в кръвта, се лекува чрез поставяне на правилната диета. Необходимо е в диетата на бременната жена да се включат храни, богати на желязо. Храненето с храна често е на малки порции за по-добро усвояване на желязото в тялото. Когато бременността е строго забранено всяко гладуване.

За да се избегне замаяност поради изстискване на долната вена, в последния триместър на бременността, жената не трябва да лежи на гърба дълго време. Почивка в този период е най-добрата страна.

Профилактика на замаяност при бременност

Профилактиката на замаяността по време на бременност може да послужи за следните дейности:

  • чести разходки на чист въздух. В този случай е най-добре да се ходи в горската зона;
  • избягвайте резки движения и издигания;
  • йога за бременни жени;
  • избягване на продължително пребиваване в една позиция на тялото;
  • избягване на запушени непроветрени зони;
  • избягвайте горещи вани;
  • правилно хранене;
  • яде пресни плодове, зеленчуци, сушени плодове и други здравословни продукти.

При често замаяност по време на бременност, за да се изясни причината, трябва да се свържете с Вашия лекар и да предприемете необходимото лечение. Ако това състояние остане без медицинско обслужване и лечение, рискът от преждевременно раждане или прекратяване на бременността се увеличава.

Причини и лечение на замаяност по време на бременност

Замаяност и гадене, звънене шум в ушите, слабост в тялото - най-често тези неприятни усещания се наблюдават преди припадък. Острата липса на кислород и хранителни вещества, влизащи в мозъка в резултат на нарушен кръвен поток, е само една от причините за замаяност, което води до припадък. За да се избегне замаяност в бъдеще, трябва да знаете за причините за тяхното възникване и за съществуващите методи за превенция.

Основните причини за замаяност при бременност

Бъдещата майка трябва да знае, че ако главата често се върти преди бременността, тогава по време на носенето на детето нещата могат да бъдат много по-лоши, защото сега се прилага допълнителен товар върху тялото на жената.

Ако причините за замаяност не са установени преди бременност, тогава е важно сами да разберете какво би могло да ги предизвика по-рано.

Възможни причини за замаяност, независимо от позицията на жената:

  • остеохондроза на шийните прешлени;
  • мозъчни тумори;
  • вестибуларни заболявания;
  • вътрешно кървене;
  • началния стадий на множествена склероза;
  • захарен диабет;
  • вътречерепно налягане;
  • среден отит и заболявания на вътрешното ухо.

Ако жената не страда от тези заболявания, произходът на световъртежа е пряко свързан с новата й позиция.

За всеки триместър може да има причини за появата им. За първи път може да се появи замаяност от момента на зачеването и периодично да се появяват по време на бременността.

Замайване през 1 триместър

В първите месеци на изчакване на главата на детето може да се почувствате замаяни от съвсем естествени причини. Например, със силен задух, намиращ се в лошо вентилирана стая или в кабината на градския транспорт. Всъщност, при такива условия, тялото не получава необходимото количество кислород.

Същото се отнася и за високата температура на въздуха. Топлината допринася за прегряване и влошаване на човешкото благосъстояние. Съдовете на тялото в този случай се разширяват, като по този начин намаляват кръвното налягане, което води до липса на кислород в мозъка.

В допълнение, от началото на бременността започват да се произвеждат хормони, които намаляват налягането, което допринася за появата и / или увеличаването на честотата на атаките със замайване.

Но основната причина за замаяност през първия триместър е провал в адаптивните механизми на женското тяло. Тялото на всяка жена реагира на хормонални промени в резултат на бременност по различни начини, най-често под формата на така наречената токсикоза. Най-често срещаните симптоми са слабост, замайване, гадене и / или повръщане.

По правило, ако усетите замайване през първия триместър, не се изисква медицинска намеса и едновременно лечение. Въпреки това, акушер-гинеколог, водещ бременност, трябва да бъде информиран за този вид заболявания.

Имайте предвид, че ако има слабост, замаяност, кървене или размазване на гениталния тракт, това са признаци на извънматочна бременност или заплашен аборт. Обадете се на линейката спешно и кажете на диспечера за притесненията си!

В този случай е необходимо бременност в хоспитализация. Потърсете медицинска помощ навреме, за да спасите живота на детето!

Причини за замаяност във втория триместър

При липса на здравословни проблеми сами по себе си, може да възникне замаяност при продължително пребиваване без движение. Заседналият начин на живот води до лоша циркулация, а внезапните опити за нарастване са придружени от замаяност и потъмняване на очите. Но има по-сериозни причини за появата на това неприятно усещане във втория триместър на бременността.

Кислородно гладуване на мозъка на бременна жена. С развитието на плода повърхността на матката се увеличава. Това изисква допълнителен приток на кръв към него. Преди зачеването, притока на кръв към матката е незначителен - само 2% от общия кръвен поток. С нарастването на бебето този процент се увеличава многократно, а до края на втория триместър кръвният поток в матката е почти една трета от общото кръвообращение. Поради това, други органи, и особено мозъкът, получават по-малко кислород, в резултат на това - замаяност, почерняване в очите с внезапна промяна в позицията на тялото, а понякога дори и гадене.

Анемия при бременни жени - намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта на една жена. Обикновено, едновременно с увеличаване на обема на циркулиращата кръв, трябва да настъпи увеличаване на обема на еритроцитите в кръвта. Но поради някои причини, предотвратяващи нормалната абсорбция на пластмасови вещества и желязо от стомашно-чревния тракт, процесът на образуване на кръв се нарушава. На този фон може да се развие анемия, в резултат на което майката и детето са застрашени от хипоксия и съпътстващо неразположение.

Нарушен глюкозен толеранс при гестационен диабет. Този тип диабет се наблюдава само при бременни жени и преминава след раждането на детето. Такъв диабет се появява, когато панкреасът на бременна жена не издържа на допълнителното бреме на производството на инсулин.

Защо се случва това? Хормоните на бременността повишават нивата на кръвната захар. Панкреасът трябва да произвежда достатъчно инсулин, за да нормализира нивото на захарта, но понякога не успява, а жената има “бременна диабет”, която може да доведе до замайване. За да се определи това, всички бъдещи майки трябва да се подложат на изследване на урината при всяко посещение на гинеколог и, ако е посочено, кръвен тест за захар.

Световъртеж през 3 триместър

По време на този период на бременност може да се появи замаяност поради продължително лежане в легнало положение. Увеличената матка свива големите кръвоносни съдове, по-специално долната кава на вената, като частично нарушава общата циркулация. Препоръчва се през третия триместър на бременността по време на почивката да се постави "отстрани". Специална възглавница за бременни жени ще допринесе за правилното положение на тялото и комфортен сън.

Също така, в края на бременността, замаяност се дължи на дълго стоящи изправени: когато стои в линия или ходене дълго време. Има повишен приток на кръв към долната част на тялото, което води до намаляване на храненето на мозъка.

Друг вид замаяност, наблюдавана при бременни жени, се дължи на рязко намаляване на кръвната захар. Това се случва по три причини: рядка храна; прекомерна консумация на прости въглехидрати (кексове, сладкиши, сладкиши и други сладкиши); тежко повръщане с токсикоза. Това може да се наблюдава по време на бременността.

Потъмняването на очите с внезапна промяна в позицията на тялото погрешно се счита за замаяност. Всъщност, това явление е по-скоро свързано с състоянието преди мозъка. При внезапни движения кръвта няма време да влезе в мозъка. Увеличаването на кръвния обем по време на бременност допринася за засилване на това явление.

Към края на третия триместър, започвайки около 38 седмица, жените се оплакват от замаяност. Това се случва по напълно разбираема причина: тялото на жената се подготвя за предстоящия труд, кръвта се втурва надолу, причинявайки кислородно гладуване на мозъка, което предизвиква замаяност в късните периоди. Ако това не показва силен спад в налягането и припадъка, тогава такова временно неразположение не трябва да предизвиква безпокойство за бременната жена.

Замаяност, като един от признаците на бременност

Възникващата сънливост, леката слабост и честите случаи на замаяност могат да бъдат първите признаци на бременност. По-често това поведение на тялото е характерно за жени с редовни психо-емоционални претоварвания, чести прекомерни натоварвания, както и анемия и различни съдови заболявания.

Освен това от първите дни на бременността в областта на таза започват да се образуват нови капиляри и се появява допълнителен кръвен поток, насочен към повишаване на кръвообращението в матката.

Но не винаги тялото на жената има време да се реорганизира по нов начин, в резултат на което регулирането на процеса на кръвоснабдяване се проваля, изпращайки голямо количество кръв към тазовите органи, като по този начин причинява прекомерно изтичане на кръв от мозъка.

След кратък период от време, тъй като се установява правилното функциониране на кръвоносната система, това замайване може да премине без следа и може да остане незначително за целия период на бременността.

Лечение и предпазни мерки при замаяност

В хода на нормалната бременност, замаяността не е опасен симптом и лечението не е необходимо. Мерките се прилагат само в три случая: анемия, ниско кръвно налягане и гестационен диабет.

Само проявата на диабет и тежката форма на “анемия при бременни жени” може да изискват употребата на медикаменти, а леките признаци на анемия могат да бъдат коригирани с желязосъдържащо хранене.

Ниското кръвно налягане се увеличава с редовен, но умерен прием на черен чай или кафе.

И в случай на замаяност, причинена от вегетативно-съдова дистония, за да се успокои състоянието, се препоръчва да се приемат успокоителни, одобрени за бременни жени (валериани или хапчета за дъждовенка).

За да се нормализира нивото на глюкозата в кръвта трябва да се яде редовно, без да се прескача закуска и закуска. Порциите трябва да бъдат малки, но подхранващи. Това ще ви помогне да избегнете повишаване на кръвната захар. Постенето е противопоказано!

Също така, използването на сладкиши за свеждане до минимум или изцяло изоставяне на съдържащите захар продукти.

Всички други видове замайване изискват превантивни мерки и не подлежат на лечение. Но появата на замаяност от всякакъв вид показва необходимостта от предпазни мерки.

Профилактика на замаяност при бременност

Спазването на определени правила може да намали силата и честотата на замаяност.

  1. Избягвайте задушни стаи, обществен транспорт в пиковите часове;
  2. Редовно проветрявайте всекидневните, разходки в парковите зони, изпълнявайте дихателни упражнения;
  3. Правете гимнастика или йога за бременни жени;
  4. Не правете внезапни движения, опитайте се да се движите бавно, ставате или седнете бавно и плавно;
  5. По-често сменяйте позицията на тялото си, не лежете дълго време в леглото, а в третия триместър почивайте на лявата си страна, а не на гърба си;
  6. Въздържайте се от много гореща вода;
  7. Взимайте често душове с умерен контраст;
  8. Съхранявайте контейнер със сушени плодове до леглото, започнете сутринта, като ядете 2-3 резена сушени кайсии или сушени сини сливи, без да ставате от леглото;
  9. Наблюдавайте редовния прием на храна, избягвайте в диетата си сладкиши, по-често яжте плодове и храни, богати на желязо (говеждо, елда, ябълки).

При значително влошаване на здравето, трябва да седнете или да легнете, за да не попаднете в припадък. Можете да сложите носна кърпичка, потопена в студена вода, върху лицето си.

И ако коремът е все още доста малък, тогава се препоръчва да се седне на стол, с главата надолу (като че го поставя на колене).

При замаяност, причинена от ниско кръвно налягане, би било добре да се пие силен чай със захар.

Ако се подозира анемия, можете да ядете аптека, наречена „Хематоген“.

Необходимо е да се следват препоръките на лекаря и да се извършат всички предписани от него изследвания и изследвания за навременно откриване на негативни промени в организма. Така че вие ​​защитавате себе си и детето.

Вие Харесвате Епилепсия