Лечение на главоболие по време на бременност

Главоболието преследва много жени през целия им живот. Това се случва по много причини, които са много повече от мъжете. Но в периода на носене на дете се добавя още няколко, така че главата може да бъде често възпалена.

Какво бихте направили по-рано, ако почувствахте главоболие? В повечето случаи прибягваме до най-бързия начин да го премахнем - до таблета. Но сега такъв удобен метод не е достъпен за вас, защото повечето лекарства са противопоказани по време на бременност, особено спазмолитици и други асистенти.

Не се отчайвайте. Има много други начини за облекчаване на главоболие, ефективни и безопасни по време на бременност. Опитайте някои от тях да намерят най-ефективния.

В зависимост от това къде и как се причинява главоболие, можете да приложите различни методи за справяне с болката. Ако временната част на главата се прояви (например, в резултат на пренапрежение), опитайте се да приложите студен компрес на шията. Челото боли - покрийте лицето с кърпа, напоена с топла вода, или нанесете компрес около носа и очите. Опитайте да промените компресите от студено на топло. В същото време се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече - за това се препоръчва да лежите в затъмнена стая. Дишай дълбоко, спокойно, внимателно.

Болката от липсата на кислород ще доведе до разходка на чист въздух. Ако сте уморени, нервни или просто се чувствате зле, лягайте и спите - много често главоболието след това намалява. Ако някой има масаж за вас, определено трябва да попитате. Нека вашият съпруг, сестра, приятелка нежно масажират краката, шията и раменете. Ако асистентът не е там, използвайте акупресура за главоболие, което можете да направите сами. За да направите това, почувствайте точката между палеца и показалеца на ръката, когато натискате върху която чувствате болка. Тези точки на двете ръце трябва да се масажират от двете страни на дланта в продължение на 1 минута. Може би ще масажирате храмовете.

Дали бременността главоболие е опасно и как да се справят с него?

Всяка пета бременна жена е изправена пред главоболие. Този проблем най-ясно се проявява през първите три месеца на носене на дете, но понякога се случва в късни срокове. Има много причини за това - от естествени хормонални промени в тялото до сериозни заболявания.

Трябва ли да се тревожа, ако имаше главоболие по време на бременност? Отговорът зависи главно от причините, които са причинили заболяването. Помислете за основните фактори, които провокират главоболие при бъдещи майки и безвредни начини за справяне с този проблем.

Причини за главоболие при бременни жени

Околната среда, микроклиматът в семейството, здравословни проблеми, ежедневие и диета - всичко това оказва сериозно влияние върху благосъстоянието на жената, която очаква дете. Главоболие с различна интензивност, включително пристъпи на мигрена, е реакция на индивидуални стимули и резултат от комбинация от фактори.

Болести и физиологични промени

Хормоналната промяна, настъпваща след зачеването, засяга състоянието на кръвоносните съдове. Това е една от най-честите причини за неразположение. Ако главоболието, което се наблюдава през първия триместър, е непостоянно и слабо изразено, ситуацията не изисква медицинска намеса и е норма.

Ниското кръвно налягане, съпътстващо началото на бременността, е следващата възможна причина. Болката е съчетана с обща слабост и замаяност. Този модел е характерен за ранната токсикоза.

През второто и третото тримесечие главоболието често е причинено от обратния проблем - повишено налягане. Състоянието представлява заплаха за здравето на майката и детето, особено ако има нарушения в работата на бъбреците (белтък в урината, оток). В тази ситуация на жените се препоръчва стационарно лечение.

Обостряне на хронични заболявания - цервикална остеохондроза или съдова дистония може да предизвика главоболие. Той е съпроводен от вирусна инфекция, синузит, очни заболявания и травми на главата (сътресение, натъртвания). Сред по-опасните причини са онкологични и доброкачествени мозъчни тумори, интракраниални хематоми, менингит.

Външни провокиращи фактори

Когато се роди дете, жената става по-уязвима на фактори на околната среда.

Дори промяната на времето може да предизвика продължително главоболие за бъдещата майка. Дълги пътувания, включващи промяна в климатичната зона, имат същия ефект.

Главоболие по време на бременност се появява по-често, ако жената е изложена на физически стимули - силен шум, силни миризми, ярка или трептяща светлина. Редовното вдишване на тютюневия дим, включително пасивния дим, влошава проблема, поради което тютюнопушените роднини или колеги трябва да бъдат помолени да вземат под внимание интересите на бъдещата майка. Духността и липсата на кислород също предизвикват главоболие.

Други причини

Понякога болката се дължи на естеството на начина на живот на жената. В този случай ситуацията лесно се коригира чрез корекции в него.

Вероятни причини за главоболие при бременни жени:

  • недостатъчен прием на течности при горещо време;
  • дълги прекъсвания между храненията;
  • рязко отхвърляне на кафе;
  • пиене на алкохолни напитки;
  • наличието в дневното меню на продукти с багрила, овкусители и консерванти;
  • липса на сън или прекалено много сън;
  • прекомерно упражнение;
  • напрежение на очите при работа на компютър.

Провокиращ фактор са и постоянният стрес. Конфликтите на работното място или в семейството през този период са неприемливи. Те не само влошават общото състояние на жената и причиняват главоболие, но и увреждат нервната система на нероденото дете.

Отърви се от главоболието

Когато болката вече е възникнала, можете сами да се опитате да облекчите състоянието. Приемането на наркотици без крайни нужди е нежелателно за бременни жени.

Затова е по-добре да се използват безопасни народни методи и рецепти:

  1. Ако сте у дома, създайте релаксираща атмосфера в стаята - затворете завесите, изключете осветлението, оставете свеж въздух. Поставете хладен компрес на главата си или използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате кожата на слепоочията и на гърба на главата, като правите леки кръгови движения. Обърнете специално внимание на областите, където болката се усеща по-силно. Можете да помолите съпруга си или някой от роднините ви да масажират гърба и шията.
  2. Добър ефект се постига чрез измиване на главата с топла вода и вземане на душ при комфортна температура, по-добре от хладно. След това се препоръчва да се пие чаша билкова отвара - мента или лайка. С ниско налягане се заменя със силен черен чай със захар. Упорито главоболие по време на бременност е по-лесно да се толерира, ако сте здраво завързани главата си с шал или кърпа.
  3. Спешен начин за нормализиране на благосъстоянието е измиване със студена вода. Укрепване на ефекта ще помогне на компрес с лед или влажна кърпа на челото и слепоочията. Смята се, че болката намалява зелевите листа, прикрепени към главата. Преди употреба те са леко смачкани, за да се появи сок и се поддържат под формата на компрес до подобряване.
  4. Някои жени помагат на ароматерапията. За нея са подходящи масла от лавандула, хвойна, лимонена трева, иланг-иланг. Те се използват под формата на вдишване с помощта на ароматна лампа. Също така е полезно да получавате топли бани с масла, ако няма противопоказания от други органи и лекарят не ви е забранил от такива процедури. Но помнете, че етеричните масла могат да причинят алергии.

Какви лекарства за главоболие можете да забременеете?

Повечето аналгетици бременни жени са забранени поради възможното отрицателно въздействие върху развитието на плода. Такива лекарства като "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" и техните производни, когато се приемат през първите месеци от бременността, могат да доведат до образуване на сърдечни дефекти при детето. В по-късните периоди те влошават съсирването на кръвта, което е нежелателно за жена, която се подготвя за раждане.

Ако главоболието е силно и народните методи не му помагат, еднократна употреба на лекарства на базата на парацетамол (Panadol, Efferalgan) е приемлива. При липса на индивидуална непоносимост към активното вещество те са безопасни и не водят до пристрастяване.

Когато купувате лекарства, имайте предвид, че съставът на "Панадол Екстра" съдържа кофеин. За главоболие, дължащо се на хипотония (ниско кръвно налягане), е по-добре да го изберете. Методът "no-shpa" също е разрешен, въпреки че не винаги дава аналгетичен ефект.

Кога трябва да посетя лекар?

Хроничното главоболие по време на бременност трябва да се лекува своевременно. Постоянният дискомфорт причинява стрес и депресия, което влияе неблагоприятно върху здравето на нероденото дете.

Ето защо, ежедневни заболявания - причина да се свържете с невролог. Адекватно лечение в такава ситуация може да бъде предписано само от специалист, след като се установи причината, която е причинила проблема.

Бъдещата майка трябва да бъде на пост и да потърси медицинска помощ, ако главоболието се появи сутрин, локализира се само в една точка или е придружено от следните симптоми:

  • загуба на зрение и загуба на слуха;
  • изтръпване на крайниците;
  • гадене в съчетание с хипертония и оток.

Тези прояви могат да показват патологии. По-специално, прееклампсия, вътречерепен кръвоизлив, венозна тромбоза, инфекциозни лезии и мозъчни тумори.

В тази ситуация понякога се изисква спешна доставка, за да се спаси животът на майката и детето. Колкото по-скоро бременната жена отиде в болницата, толкова по-големи са шансовете за благоприятен изход.

Превантивни мерки

За нормализиране на благосъстоянието с чести главоболия, бременните жени трябва да обръщат внимание на превантивните мерки. Идентифицирането на провокиращите фактори ще помогне за предотвратяване на рецидивите.

За тази цел жената трябва да води дневник за главоболие, в който отбелязва всички случаи на припадъци и предходни обстоятелства. След като идентифицира модела, стимулът се изключва.

Общи препоръки за превенция на главоболие при бременни жени:

  1. Да ходи по-често на открито и да излъчва помещенията ежедневно.
  2. Нормализирайте ежедневната рутина, така че да спите и да се събуждате винаги се извършва по едно и също време.
  3. Не преуморявайте и не се отпускайте, когато се чувствате уморени.
  4. Направете почивки и лесно загряване на всеки половин час, работещи на компютъра.
  5. Да се ​​яде често и на малки порции, предпочитайки натурални продукти.
  6. Пийте достатъчно течност.
  7. Не стойте в задушни или опушени стаи или близо до източници на шум.
  8. Избягвайте стресови ситуации.

Ако по време на бременност жената има хронични заболявания, които дават продължително главоболие, тогава трябва да се консултирате със съответните специалисти преди зачеването на следващите деца.

Това ще намали риска от влошаване на проблема в бъдеще. При остеохондроза, след консултация с лекар, можете да посетите басейна и да изпълните терапевтични упражнения.

В повечето случаи главоболието при бременни жени е резултат от естествени хормонални промени и ефекти от различни стимули. Но ако тя е станала необичайно дълга и силна, не отлагайте посещението на лекаря.

Внимателното внимание към сигналите на тялото ще помогне да се избегнат опасни усложнения и да се поддържа здравето.

Автор: Олга Елисеева, лекар,
специално за Mama66.ru

Главоболие по време на бременност: норма или патология?

Според статистиката, главоболие по време на бременност се среща при 20% от жените. Само в 10% от случаите този симптом се оказва сигнал за патологичните процеси в организма и изисква сериозно професионално лечение. Най-често дискомфортът е резултат от промени, които настъпват в тялото на бременна жена. Често симптомът изчезва сам след известно време или може да се отпусне с прости и безопасни манипулации. Във всеки случай, по-добре е да не експериментирате с лекарства и народни средства, а да се консултирате с лекар.

Боли ли главата по време на бременност?

След зачеването тялото на жената започва да се възстановява, така че в процеса на носене на плода тя трябва да премине през редица нови усещания.

Главоболие по време на бременност може да бъде резултат от повишаване на чувствителността на бъдещата майка към фактори на околната среда, промени в дневния режим или диетичните указания. Симптомите се проявяват с една и съща честота при онези жени, които преди това редовно са отбелязвали появата му и тези, които са го преживявали в отделни случаи.

Какво се случва с тялото по време на бременност

След зачеването тялото на жената се адаптира към ново състояние, за да създаде благоприятни условия за растежа и развитието на плода. Нейният имунитет намалява, така че ембрионът не се отхвърля, хормоналните промени. В зависимост от характеристиките на организма, специфични симптоми могат да се появят в самото начало на термина, през втория или третия триместър. В някои случаи просто трябва да издържите, а в други - да не се прави без лека терапия.

Болка в главата по време на бременност може да се дължи на следните фактори:

  • хормонални промени - засягат състоянието на съдовете, болезнени усещания, характерни за първия триместър, и обикновено изчезват самостоятелно на 11 седмици или малко по-късно;
  • намаляване на кръвното налягане - прояви на токсичност са характерни и за началото на бременността, главоболието често е придружено от замаяност, слабост, гадене и повръщане;
  • повишено кръвно налягане - често измъчващи бременни жени през втория и третия триместър, може да представлява заплаха за здравето на майката и детето, ако е придружено от нарушение на бъбреците;
  • намаляване на съпротивлението на тялото - отслабването на имунитета увеличава риска от развитие на настинка, ARVI, грип, възпалителни заболявания и обостряне на хронични процеси;
  • промяна в психо-емоционалния фон - промени в настроението и тревожност за детето често предизвикват главоболие;
  • установяването на нов ритъм на живот - възстановяване в ежедневието, нарастващата нужда от почивка и разходки, дневен сън, засягат благосъстоянието на жените.

Тези фактори не само могат да бъдат причина за главоболие, но и да се отърват от нея. Често бременните жени забелязват отслабване на обичайния симптом или пълното му изчезване след зачеването. Вярно е, че в 85% от случаите след раждането той се връща.

Защо главоболие по време на бременност

Тялото на всяка жена реагира на зачеването и развитието на плода по различни начини, така че за всеки пациент се изисква индивидуален подход. Главоболие при бременни жени се разделя на първични и вторични. В първия случай симптомът се проявява самостоятелно и по никакъв начин не е свързан с промените, които настъпват в тялото на бъдещата майка. При вторичната болка причините за проявите са пряко свързани с физиологичното състояние на жената. А тези и други могат да се появят в ранна бременност и в по-късните периоди. Те могат да бъдат напълно безопасни или да представляват заплаха за майката и плода.

Напрежението главоболие

Симптомът е провокиран от физическа и психическа умора, стрес и нервно изтощение. Може да се появи както в началото на бременността, така и на 9 месеца. Чувства се тъпа, монотонна, местна или обкръжаваща. Продължителността на атаката от 30 минути до 1,5 часа. Понякога болката продължава и се увеличава от време на време. Често болката е концентрирана в тилната област и се разпространява към шията, слепоочията, очните ябълки. В пика на симптом често се появява гадене.

Повече за стреса с главоболие ще намерите тук.

В случаите, когато главоболие по време на бременност, дължащо се на стрес, могат да се дадат на жени:

  • "Глицин" е естествен наркотик, който подобрява настроението, облекчава стреса и подрежда съня и мозъчната работа. Жени, които имат ужасно главоболие поради характера на характера или темперамента и в ежедневието, могат да бъдат препоръчани като профилактика;
  • Валериана - назначена за еднократна помощ при превъзбуждане;
  • релаксиращи аромабалми - малко количество от продукта се нанася върху проблемната област на главата, след което трябва да направите лек масаж с пръсти;
  • пръчки на базата на естествени балсами - обикновено те съдържат мента или ментол, които отвличат вниманието от болката и спомагат за релаксация;
  • "No-Shpa" - се приема като последно средство с разрешение на лекаря, ако други подходи не дават желания резултат.

Главоболие и гадене, причинени от свръх-усилие, са трудни за лечение. Проблемът е по-лесен за предотвратяване, отколкото за справяне с неговите прояви. За да направите това, е достатъчно да разпределите равномерно товара и редовно да се отпускате физически и емоционално. Пренебрегването на симптомите е изпълнено с неврози и психози, развитието на които ще се отрази негативно на състоянието на бъдещата майка и плод.

Как да се справим с главоболие без лекарства, прочетете тук.

Мигрена по време на бременност

Продължително и тежко главоболие може да се появи дори при жените, които никога не са страдали от тях. Атаките се случват от 1-2 пъти месечно до няколко пъти седмично. Някои бременни жени имат симптоми всеки ден, но не са много интензивни. Усещанията са пулсиращи, нарастващи, локализирани от едната страна на главата. По време на атаките може да нарани храмовете, челната част, задната част на главата. Често има връщане към очите, врата, лопатката, ръката. В една четвърт от случаите болката се предшества от аура.

Само лекар може да избере лекарства за отстраняване на симптомите на мигрена по време на бременност. Често експертите препоръчват жените просто да чакат атаки, създавайки оптимални условия за престой. Почивка в тиха, прохладна, сенчеста стая улеснява държавата. Ако по време на бременност, поради миг главоболие и гадене, можете да пиете чай с лимон - инструментът се бори едновременно с двата признака на заболяването. В 2-ри и 3-ти триместър се разрешава еднократна доза "Парацетамол" с разрешение на лекар.

Защо има мигрена при жените и как да се борим, прочетете тук.

Кръвно налягане

По време на бременност индикаторите за кръвно налягане се считат за нормални, ако се държат в рамките на 120 / 80-130 / 80 mm. Hg. Чл. Хипотонията при бъдещите майки се развива на фона на преумора, анемия, дехидратация и продължително излагане на неблагоприятни условия. С нея жената има болка в тила или челото, чувства на слаба или умерена интензивност, придружени от слабост, замаяност. Състоянието най-често се води с помощта на силен чай или кафе, специална диета.

Главоболие, дължащо се на повишаване на кръвното налягане, обикновено се наблюдава през третия триместър на бременността. Характеризира се с пулсиращи усещания, пулсации във всяка част на главата.

Ако цифрите са леко превишени и жената няма оток или протеин в урината, няма причина за безпокойство. Опасността от повишаване на кръвното налягане по време на бременността се свежда до минимум чрез коригиране на режима и диетата на пациента, като се следи състоянието му. Колкото по-скоро се прояви проблемът, толкова по-голяма е вероятността тя да се отрази неблагоприятно на майката или детето. Поради това е изключително важно всички планирани посещения на гинеколога да се извършват своевременно.

УНГ заболявания

Поради намаления имунитет, бременните жени често развиват хрема или настинка, една от проявите на която е главоболие. В този случай лечението се предписва само от лекар, като се отчита времето и особеностите на клиничната картина. В повечето случаи е възможно да се управлява с средствата на традиционната медицина, които стимулират имунната система. Ако състоянието на пациента е сложно и специалистът препоръчва преминаване към лекарствена терапия, не трябва да отказвате и да разчитате на силата на тялото. Такива експерименти могат да доведат до развитие на синузит, отит и други усложнения, които са много по-опасни за плода.

Какви главоболия при бременни жени представляват заплаха за плода?

Пренебрегването на болката може да повлияе отрицателно на състоянието на бъдещата майка. Това е вярно дори и в случаите, когато болката възниква на фона на физиологични, а не на патологични процеси.

Неадекватната проява на терапия може да бъде заплаха за детето. Лекарите препоръчват жените да не се самолечат и да се свързват с всички професионалисти с въпроси.

Главоболие по време на бременност изисква незабавна медицинска помощ, ако:

  • клиничната картина се допълва от загуба на съзнание, нарушена реч или зрение, гърчове, тежка слабост;
  • отбелязва се бързо нарастване на теглото, появяват се едеми на фона на намаляване на количеството на дадена урина, болката не се освобождава дори от спазмолитици, повишава се кръвното налягане - това са симптоми на прееклампсия;
  • имаше задух, болка в стомаха;
  • 3 триместърът е придружен от повръщане и гадене;
  • главоболие дава на очите или предната част на лицето, е придружено от запушване на носа и се влошава от промяна на позицията на тялото и подслушване на областите под очите и между тях са признаци на синузит;
  • задната част на главата боли много, мускулният тонус на врата е повишен, температурата се повишава - типично за менингит.

Всички тези състояния са опасни за майката и плода, независимо от продължителността на бременността. Помощта в тези случаи изисква по-агресивна и само под надзора на специалисти. Причината за извикване на линейка също е симптом, възникнал след нараняване на главата и болезненост, която не може да бъде отстранена чрез разрешени методи и лекарства.

Главоболие по време на бременност

Главоболие при бременни жени е често срещано явление. Според статистиката, това състояние преживява до 50% от бъдещите майки. Но не само дискомфорт и неприятни чувства главоболие по време на бременност, но също така и проблема - как да се отървете от него, като се има предвид тежкото състояние на една жена - извършване на плода.

Защо бременните жени имат главоболие?

Какво провокира главното главоболие

С настъпването на бременността тялото на жената се възстановява, интензивността на работата на вътрешните органи се удвоява, което провокира появата на главоболие:

  • Хормонални промени
    След проява на първите признаци на бременност, т.е. вече през първите седмици на бременността появата на главоболие се дължи на хормонални промени и адаптация на организма към тези промени. Бременност хормон - прогестерон причинява релаксация на гладката мускулатура, която не само предотвратява маточните контракции и спонтанни аборти, но също така влияе на състоянието на съдовия тонус. Това е понижението на кръвното налягане (хипотония), което причинява появата на слабост, летаргия, сънливост и, разбира се, главоболие, особено по време на ранна бременност.
  • Повишен обем на циркулиращата кръв
    Увеличаването на BCC е адаптационен механизъм на бременността и предотвратява значителна загуба на кръв, която съпътства процеса на раждане. Обемът на кръвта започва да се увеличава от ранните етапи на бременността, което неминуемо води до разширяване на кръвоносните съдове, подкрепени от прогестерон и артериална хипотония. Постоянният спътник на ниското кръвно налягане е, както вече беше описано по-горе, главоболие.
  • Емоционална лабилност (поради хормонални промени)
    Бъдещите майки са много чувствителни към най-малкия стрес, както физически (силен звук, ярка светлина), така и психологически (тъжна музика, кавга с близки, трудности на работното място). Емоционалната нестабилност причинява не само неразумни (от тези около вас) сълзи, раздразнение и буря от емоции, но и главоболие, особено със значителни стрес и чувства, дори и с положителни.
  • Времето се променя
    В периода на бременността може да възникне главоболие, когато времето се промени, особено ако такава реакция (метеозависимост) е съществувала още преди бременността.
  • микроклимат
    За много хора, особено за бъдещите майки, запушена или опушена стая може да предизвика болка в главата.
  • Липса на сън
    Постоянната липса на сън се отразява неблагоприятно на общото състояние, допринася за бърза умора, слабост и главоболие.
  • Уикенд главоболие
    Много от тях, включително и бременните жени, се опитват да компенсират липсата на сън през делничните дни, след като приключват в почивните дни. Болката в такива случаи се появява веднага след сън и може да се притеснява цял ден. Истинският изход от тази ситуация ще бъде да се спази режимът на заспиване (отидете в леглото и станете в същото време).
  • Някои храни
    Консумацията на продукти, съдържащи кофеин, тирамин, фениламин може да предизвика главоболие. Тези продукти включват силен чай и кафе, пушени меса, консерви и колбаси (в допълнение към горните съдържат различни хранителни добавки и консерванти, които разрушават храносмилателния тракт и засягат мозъка), сирена и шоколад, ядки и цитрусови плодове и сладки газирани напитки.
  • Чувство на глад
    Тежко главоболие по време на бременност може да се появи на празен стомах. Ето защо, бъдещата майка се препоръчва да се яде на части и на малки порции, и винаги да има нещо за лека закуска (ябълка, сушени плодове, бисквити) с вас.
  • дехидрация
    При недостатъчен прием на течност тялото се дехидратира, което води до спазъм на кръвоносните съдове и главоболието.
  • мигрена
    Мигрената е една от най-честите причини за главоболие Една от най-честите причини за първично главоболие по време на бременност е мигрена. Характеризира се с повтарящи се пристъпи на болка, които могат да продължат няколко часа или дори дни. Болката обикновено е едностранна (в дясната и лявата половина на главата), много силно изразена и има пулсиращ характер. Развитието на мигренозна болка е свързано с промени в неврорецепторите, нарушен метаболизъм на биологично активни вещества, предимно серотонин и повишен приток на кръв към мозъка. Класическият пристъп на мигрена започва с увреждане на зрението (неяснота) и по-често с появата на аура: мигащи "мухи" пред очите, парестезия (променена чувствителност на кожата), разкъсване или поява на ярки светлинни вълни. Болката постепенно се увеличава, повдигат се гадене и повръщане.

Пристъпите на мигрена са характерни за младите жени (в сравнение с мъжете мигрената се среща 2 пъти по-често). През втората половина на бременността честотата на мигренозните пристъпи намалява, което е свързано с повече или по-малко стабилен хормонален фон. Да се ​​провокира началото на атака могат да бъдат всички горепосочени фактори (стрес, хранене, промени във времето и др.).

  • Напрежението главоболие
    Той е на второ място по честота при бременни майки. Болката със средна интензивност може да покрие цялата глава - "изстисква обръч" или се дърпа. Точно както при мигрена, главоболието на напрежението провокира стрес и преумора, продължителна работа в принудително положение (седнал на маса или компютър, наклонена глава).
  • Причини за възникване на вторични главоболия

    • прееклампсия

    Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

    Потърсете лекарска помощ възможно най-скоро в случай на:

    • с постоянно главоболие и промени в характера й през последните дни (например болката е тъпа, става пулсираща);
    • появата на главоболие дори сутрин, след сън;
    • локализиране на болка в определена област на главата;
    • на фона на болката има други признаци на увреждане на нервната система (нарушено зрение, мирис, чувствителност на кожата);
    • болка, която е свързана с повишаване или намаляване на кръвното налягане.

    Как да се справим с главоболие?

    Как да се отървете от главоболие по време на бременност? Тъй като повечето бременни жени страдат от главоболие, човек трябва да започне с превантивни мерки (по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува):

    • Преразгледайте храненето
      За да се изключат от диетичните подправки, тлъсти и пикантни ястия, смесени храни и бързо хранене, те имат много консерванти, сладки газирани напитки, силен чай и кафе, шоколад. Храната не трябва да е студена, а храната е за предпочитане фракционна, 5 - 6 пъти на ден, на малки порции. Избягвайте чувството на глад и, ако е необходимо, направете леки закуски (бисквити, плодове).
    • Отказ от лоши навици
      Ако една бременна жена все още не е преминала към здравословен начин на живот, трябва да го направите. Например, пушенето влошава главоболието в ранна бременност.
    • Редовно проветрявайте помещението;
    • Избягвайте престоя в задушни и опушени стаи;
    • Ходене на открито
      Ходещите бременни трябва ежедневно, за няколко часа на ден. За да направите такива развлекателни разходки трябва да бъде в горско-парковите зони, до язовирите, на площадите.
    • Дневна почивка
      Ако е възможно, включете дневния сън в дневния си режим (1 - 2 часа).
    • Премахнете шума и силните звуци
      Трябва да ограничите гледането на телевизия, да слушате музика тихо, да избягвате шумни компании, да замените централното осветление на помещението (полилей) с местни (sconces, floor lights).
    • Осигурете физически и емоционален мир
      Избягвайте стрес и конфликтни ситуации, не преуморявайте, сънят трябва да бъде пълен, поне 8 часа на ден, а по време на продължителна работа в една и съща поза на всеки половин час организирате минута физическа тренировка (покачване, опъване, предприемане на няколко стъпки).

    Първа помощ

    Ако главоболието се изненада, не бързайте веднага с хапчетата, тъй като много от тях са противопоказани за бременни жени. Мерки, които могат да спрат главоболие:

    • Кратка почивка
      Трябва да почивате (да лежите или дори да подремвате) в вентилирана, тиха и тъмна стая.
    • Масаж на главата
      Масажът на главата може да се извършва самостоятелно или да се попита някой от семейството. Леки кръгови движения в областта на храмовете, разресване на косата в различни посоки от върха на главата и масаж на шията спомагат за справяне с болката.
    • шампоан
      Измийте косата си с топла вода, като внимателно масажирате скалпа.
    • Ароматерапия
      Използвайте етерични масла от мента, цитрусови плодове, ела и други под формата на инхалации (за това се нуждаете от ароматна лампа) или компреси (няколко капки етерично масло, разтворено в чаша студена вода, навлажнете кърпата и прикрепете към челото, слепоочията или шията, в зависимост от мястото на болката).
    • Горещи и студени компреси
      Също така е възможно да се приложи студен или топъл компрес (в зависимост от цифрите на налягането) или компрес от потиснати листа от зеле (за да се направи сок) до темпоралната, тилната или челната област (където се усеща теглото и болката).
    • Топъл душ;
    • Отвара от билки
      Болката ще отстъпи, ако изпиете чаша бульон от маточина или мента, лайка или шипка. Ако главоболието предизвика ниско кръвно налягане, чаша черен сладък чай (вместо захар, добавете мед) с лимон ще помогне.
    • Затягане на главата с шал или шал
      Лекото налягане в главата ще намали болката.

    Медикаментозно лечение

    Какво може да се вземе от главоболие по време на бременност? Този въпрос е от особено значение за бъдещите майки, страдащи от главоболие. Трябва незабавно да направи резервация. Списъкът на одобрените лекарства в този период е много ограничен и дори тези лекарства, които могат да се приемат, се разрешават да се консумират за ограничен период от време с задължителното спазване на дозата.

    Разрешени хапчета за главоболие при бременност:

    • Парацетамол и неговите производни
      Основният ефект на активното вещество е антипиретик. Лекарството също така облекчава или облекчава главоболието и няма ефект върху плода, така че може да се приема до раждането. Разрешено е да се пие панадол, който съдържа парацетамол (за предпочитане детски пандадол). Приемането на Panadol Extra се допуска само за болки, които са се появили на фона на ниско кръвно налягане, тъй като кофеинът е включен в това лекарство. През деня бъдещата майка може да пие не повече от 6 таблетки.
    • Nospanum
      Добре доказан спазмолитик. Лекарството елиминира съдовия спазъм, донякъде понижава кръвното налягане, като по този начин намалява болката.
    • Нурофен (ибупрофен)
      Той се предписва от лекар с повишено внимание. Потиска лекото главоболие и понижава температурата. Лекарството засяга съсирването на кръвта (инхибира агрегацията на тромбоцитите), така че приемането му не се препоръчва през третия триместър на бременността (висок риск от кървене по време на раждане).
    Хапчета за главоболие по време на бременност

    Забранени лекарства:

    • аспирин
      "Thins" кръв и увеличава вероятността от кървене на матката в навечерието на раждането, причинява развитието на вродени малформации в плода в ранните етапи.
    • tsitramon
      Препаратът съдържа аспирин (0,24 гр.), Парацетамол (0,18 г) и кофеин. Кофеинът може да предизвика повишаване на налягането и аспиринът може да причини кървене. Нито пък аскофен и цитрапар.
    • analgene
      Ефективно облекчава главоболието, но е противопоказано през първия триместър и 6 седмици преди раждането. Приемането на лекарства, които включват аналгин (баралгин, спазган) не се препоръчва.
    • ерготамин
      Често се предписва за мигренозни пристъпи, но лекарството е строго забранено по време на гестационния период (спазъм на миометрия и причинява хипертония на матката, води до забавяне на растежа на плода и провокира маточното кървене).
    • Pentalgin
      Съдържа парацетамол, аспирин, кофеин и дротаверин. Приемането на лекарството е противопоказано за бъдещите майки.
    • Триптан и неговите производни
      Такива лекарства като ризатриптан, суматриптан често се предписват за мигрена. Приемането е забранено за бременни жени, таблетките се предписват само в най-крайните случаи.

    Как да облекчим главоболието по време на бременност

    Здравейте, Людмила. Обръщам се към вас с този въпрос: как може бременна жена да се справи с главоболие? Сега съм в третия месец и в тази ситуация се страхувам да взема дори и най-безвредните наркотици. Може би преувеличавам твърде много и няма да навреди на бебето ми от нормална цитрамон? Какво ме съветвате?

    Освен това ме притеснява, че главоболието по време на бременност се появява доста често, но преди мен не забелязах нищо подобно. Дали такова състояние се счита заплашително за бременна жена или показва, че имам някои патологии?

    Главоболие при бременност

    Очакването на едно бебе е наистина специален период, който също се нарича „интересна позиция”. Сега, поради вашите ресурси, два организма съществуват и се развиват, а вие не сте на първо място в този процес.

    Всички промени, настъпили през деветте месеца на бременността, са насочени в полза на детето. Една жена трябва да издържи такива „странични ефекти“ като токсикоза, хормонални „бури“, проблеми, дължащи се на недостиг на калций и много повече заради бебето си.

    Ето защо, главоболие по време на бременност е доста често явление, което се наблюдава при една трета от жените, които се готвят да станат майки. Освен това доброто състояние на вашето здраве преди зачеването не гарантира отсъствието на такива неприятни симптоми в хода на носене на бебе.

    Отбелязва се, че проявите на главоболие могат да бъдат различни и зависят от него:

    • характер;
    • локализация;
    • продължителност;
    • честота;
    • провокиращи факти;
    • условия на затихване.

    В някои случаи главоболието може да бъде придружено от:

    1. гадене;
    2. повръщане;
    3. нарушения на стомашно-чревния тракт (в допълнение, храносмилателните нарушения могат да бъдат свързани с много различни причини. Какво, прочетете статията Диария по време на бременност >>>);
    4. зрителни увреждания;
    5. нервни реакции.

    Не винаги главоболието е причина за сериозно безпокойство. Това може да е нормална реакция на организма към неговото ново състояние, което постепенно ще отмине от само себе си.

    Не изхвърляйте обаче възможността главоболието да показва патологични нарушения в организма. Ето защо, с неприятни болки се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар.

    Важно е! Във всеки случай е необходимо да се разбере точно защо се случва влошаването на здравето и едва след това да се продължи лечението.

    Причини за главоболие

    За да се определи причината за главоболие при бременна жена е доста трудно. Това трябва да бъде предшествано от диагностични изследвания и мониторинг на бъдещата майка.

    Най-често главоболието е симптом на неврологично заболяване като мигрена. В този случай жената се притеснява за тежка пулсираща болка, която се локализира в половината на главата. Да се ​​провокира такова състояние може:

    • рязка промяна в метеорологичните условия;
    • стрес;
    • умора;
    • липса на сън;
    • ядене на храни, които влияят на състоянието на съдовете (бременността е период от живота на жената, когато е важно да се следва диетата. Научете нашия курс Тайните на правилното хранене за бъдещата майка >>>);
    • наличието на досаден фактор (трептене или ярка светлина, груб звук и т.н.)

    Случва се, че бъдещите майки се оплакват от теглителна или компресивна болка със средна интензивност, която покрива цялата глава. Болезнени усещания се усещат в темпоралната, предната и задна част на него. Това се нарича HDN (главоболие на напрежението).

    Основните фактори, които могат да доведат до такова условие са:

    1. емоционално или физическо изтощение;
    2. стрес;
    3. мускулен щам, който се появява по време на продължително пребиваване в неудобно положение.

    Други причини за главоболие са:

    • хормонални промени;
    • понижаване на кръвното налягане (хипотония, хипертония);
    • токсикоза (за повече токсикология, прочетете статията: Гадене по време на бременност >>>);
    • нередовни хранения с големи интервали между храненията;
    • напрежение на очите;
    • дехидратация;
    • ниски нива на захар;
    • неблагоприятен вътрешен климат.

    Също така, главоболието може да бъде вторично и се проявява на фона на обостряне на хронични заболявания, съществуващи при жена. В този случай трябва да се спазват основните симптоми на заболяването.

    1 срок

    Главоболие по време на бременност често се случва в ранните етапи. Именно през този период се случват най-драстичните промени в женското тяло, повече за които можете да прочетете в статия 1 триместър на бременността >>>. Причините за дискомфорт могат да бъдат следните:

    1. Повишени нива на прогестерон и естроген. Тези хормони могат да повлияят на състоянието на кръвоносните съдове и да предизвикат колебание на техния тон;
    2. Увеличаването на обема на циркулиращата кръв, което създава допълнително натоварване на съдовете;
    3. Промяната в обичайната диета. Например, след като сте научили за бременността, трябва да откажете кафе. Тялото, усещайки остър недостиг на кофеин, може да започне да се бунтува;
    4. Останките от предменструален синдром. Обикновено, ако страдате от главоболие преди началото на менструацията преди бременността, тогава такива усещания ще се повторят няколко месеца след зачеването;
    5. Ранна токсикоза;
    6. Променете начина си на живот.

    Като цяло, сърдечно-съдовата и нервната система са подложени на тежък стрес в първия триместър и до изтичане на периода на адаптация, често се случва главоболие по време на бременност, дори и за най-дребния случай.

    2 мандат

    Във второто тримесечие има много по-малко причини за значителен дискомфорт. В тялото се установява относителна стабилност. Той е свикнал да работи за двама. Какви промени се случват през този период, прочетете статия 2 триместър на бременността >>>

    Ето защо през второто тримесечие на бременността главоболието може да е симптом на друго заболяване, което причинява нарушена циркулация на кръвта в мозъка. Например:

    • глаукома;
    • синузит;
    • менингит;
    • цервикална остеохондроза;
    • бъбречни проблеми.

    Освен това е желателно да се обърне внимание на ежедневието си. Все пак през по-голямата част от времето през този период жените продължават да работят активно, което може да доведе до претоварване и липса на сън.

    3 мандат

    1. За третия триместър е характерно условното изчерпване на тялото, защото повечето от хранителните вещества и хранителните вещества се „изсмукват” от детето. При такива състояния имунитетът ви е отслабен, може да се появи късна токсикоза и главоболие понякога става почти постоянен спътник;
    2. Друг важен фактор е увеличаването на теглото през последните месеци на бременността. Това води до промяна в стойката и проблеми с гърба;
    3. Тя може да повлияе и на нервното напрежение и на страховете в очакване на предстоящата доставка.

    Научете от статията за това какво се случва в тялото на жената и с бебето през този период от член 3 триместър на бременността >>>

    Как да се отървете от главоболие?

    За дълго време да издържи главоболие няма да работи. Но за лечение на главоболие по време на бременност, набор от инструменти е много ограничен. В края на краищата, не съществува нито едно лекарство, упойващо, което е напълно безвредно. Ето защо, във вашата интересна позиция, преди всичко трябва да прибегнете до доброкачествени методи:

    • Започнете с проветряване на стаята;
    • Вземете удобна поза и се опитайте да се отпуснете напълно;
    • Можете да включите лека музика, да използвате ароматерапия;
    • Опитайте се да спите;
    • Ако имате необходимите умения, практикувайте йога или авто-обучение.

    Народни методи

    Използвайте популярни съвети как да се отървете от главоболие по време на бременност:

    1. Има пресни ягоди или боровинки;
    2. За разтриване на уиски с един от следните продукти: мумия, тинктура от прополис, аптечен масло, ментол или мехлем със звездичка;
    3. Прикрепете резените сурови картофи или изрежете листата алое към храмовете;
    4. Смесете глина или лечебна кал с едно от тези вещества: билков екстракт (от маточина, мента и др.), Оцет, чесън, ментол или лимон. След това прикрепете към възпалено място.

    Можете също така да се опитате да завържете шал или шал на главата си по време на атака. Това ще помогне за намаляване на интензивността на болката.

    масаж

    Ето още един съвет за това какво да правите, ако се притеснявате за силно главоболие по време на бременност. Масажът на главата може да помогне.

    • Масажът трябва да бъде с кръгови движения;
    • По-добре е да помолите някого от близки да ви помогне в този въпрос; В крайна сметка, трябва да масажирате и шията и раменете, краката. Можете да използвате специални масажери или масажни ролки;
    • Има и метод на акупресура, когато трябва само да действате на определени точки около носа, веждите, слепоочията и в областта на короната;
    • В допълнение към масажа, препоръчително е да измиете косата си с топла вода.

    компреси

    Добро средство за главоболие е компрес. За това трябва да използвате лед или кърпа, потопена в студена вода. Ледът може да се увива с марля и да се прикрепя към главата или просто да се разтриват слепоочията и челото с кубчета лед.

    В народни рецепти можете да намерите препоръки да вземете за компрес с главоболие лист бяло зеле. Той също има аналгетични свойства.

    1. Първо, листът трябва да бъде леко пюре, така че да изчерпи сока (в някои рецепти е посочено, че трябва да се попари с вряща вода);
    2. След това го нанесете на главата и задръжте, докато болката отзвучи;
    3. Вместо листа от зеле, можете да използвате лист от липа или репей, както и лимонова кора.

    напитки

    При главоболие се препоръчва да се пие зелен чай или билкови настойки. Съставът на билковите препарати може да варира (мента, мелиса, валериана, лайка, дива роза и др.). Такива отвари имат както аналгетични, така и седативни свойства.

    А силен сладък чай ще помогне да се справят с болката при намалено налягане или премахване на чувството на глад. Все още можете да пиете пресен сок от калина или касис.

    таблетки

    Ако главоболието по време на бременност се тревожи много, изпийте една от онези хапчета, които могат да бъдат взети без увреждане на детето. Този парацетомол и неговите производни Efferalgan или Panadol, No-shpa. Въпреки това, ние трябва да помним, че дори тези лекарства не могат да бъдат взети системно.

    Внимание! Всяко друго лекарство може да се предписва само по препоръка на лекар! Изключително нежелателно е да се вземат аспирин и аналгин или други лекарства, основаващи се на тях. В този случай рискът от развитие на усложнения ще надхвърли терапевтичната полза.

    Предотвратяване на главоболие

    Въпреки това, най-важното нещо, което трябва да направите, ако се притеснявате за главоболие по време на бременност, е да се ангажирате в превенция на такова състояние, така че случайните припадъци да не се превърнат в пълен проблем. Както винаги, по-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува.

    За да направите това, използвайте тези препоръки:

    • Изберете за себе си оптималния режим на деня, който ще избегне претоварване и стресови ситуации;
    • Вземете редовни разходки на чист въздух;
    • Следете диетата си и вземайте витаминни комплекси;
    • Да се ​​отпуснете напълно, да спите поне 8 часа на ден;
    • Участват във водни или тонични процедури;
    • Избягвайте шумни фирми, места, където има пушене или силни миризми;
    • Внимавайте за наддаване на тегло по време на бременност.

    Друг съвет - запазете специален дневник, в който се описват всички симптоми по време на главоболие и съпътстващите я фактори. Така че ще бъде много по-лесно за вашия доставчик на здравни услуги да определи причината за влошаването на здравето и да избере правилния метод на лечение.

    Бременността е специален период и главоболието е един от неговите странични ефекти. Въпреки това, не бъдете несериозни за появата на такива атаки, особено ако те притесняват доста често и се случват дори сутрин след пълноценен сън.

    Във всеки случай трябва да обсъдите здравето си с лекар и да започнете лечение само след назначенията си. Този съвет важи дори за използването на народни средства, особено тези, предназначени за перорално приложение.

    Как за лечение на главоболие по време на бременност

    Бременните главоболия се дължат на хормоналната настройка на тялото, остеохондроза, липса на сън и постоянни стресови ситуации. Цефалгията не влияе върху развитието на плода, но влошава благополучието на жената, намалява настроението й и причинява депресия. Болкоуспокояващи са противопоказани за бъдещата майка, така че неприятните симптоми се отстраняват чрез домашни методи и народни средства.

    Диета на болка

    При чести мигрени, които продължават с часове, на бременната жена се препоръчва да преразгледа диетата. При някои продукти може да възникне дискомфорт:

    • пулп от авокадо;
    • банани;
    • черен шоколад и силно кафе;
    • твърди и обработени сирена;
    • цитрусови плодове;
    • говеждо, пилешко и свински дроб;
    • Китайски ястия;
    • черен чай.

    Главоболие причинява строги диети. Бременна забрани изцеление и почистване на гладно. Бъдещата майка поддържа подходящо тегло със здравословна храна и нискокалорични ястия. Те ядат три пъти на ден, а ако има чувство на глад, закуски на сандвичи или кисело мляко.

    Намалете тонуса на кръвоносните съдове и причинете пушенето и пържените главоболия. Те повишават холестерола, водят до кислородно гладуване и спазми. Бременните жени, които често имат мигрена, се съветват да премахват колбасите и консервите от диетата, както и полуготовите продукти. В колбаси и хамбургери много синтетични добавки, които нарушават кръвообращението в мозъка.

    Здравословното състояние на бъдещата майка ще се подобри, ако премине към зеленчуци, постно месо и риба, плодове и зърнени храни, както и към млечни продукти. Балансираната диета предпазва от претоварване, бери-бери, солни отлагания при цервикална и физическа умора.

    Стрес и домашна работа

    Съвременните жени, дори по време на бременност, се опитват да не седят у дома. Те съставят доклади, изнасят лекции и провеждат семинари за 7-8 месеца. И след това се втурват вкъщи, за да приготвят вечерята, да измият ризите на съпруга и да измият пода.

    Главоболието е един от първите симптоми на преумора. Тялото предупреждава бременна жена да забави и да се отпусне. Откажете се от следващия проект, купи пакет от кнедли за съпруга си и прекарайте свободното време на дивана.

    На бъдещите майки, които седят на компютъра дълго време, се препоръчва да правят упражнения за очите и шията на всеки 30 минути. Завъртете главата си и я наклонете в различни посоки, стигнете брадичката до гърдите и задната част на главата до раменете си. Леко загряване възстановява кръвообращението в съдовете, разположени в областта на шийката на матката, и предпазва от остеохондроза. Зареждането на очите предотвратява увеличаване на налягането при главоболие поради претоварване.

    През втория и третия триместър бременните жени имат проблеми със съня поради повдигната корема и активното бебе, което се движи дори и през нощта. Една жена страда от синдром на хронична умора и болки в задната част на главата и слепоочията. За да накара мигрената да изчезне или да наруши по-рядко, бъдещата майка се съветва да спи в продължение на 2-3 часа през деня, да използва специална възглавница за поддръжка и да избере удобна поза.

    Също така е полезно да се ходи много на чист въздух. Кислородът стимулира, улеснява разширяването на кръвоносните съдове, разположени в мозъчната и цервикалната област, и премахва ефектите на стрес и безсъние. Ако бременната е противопоказана физическа активност, тя може да седи до отворения прозорец или да се пече на слънце на балкона.

    Масажирайте и компресирайте

    При контрастни приспособления се отстраняват пристъпи на цефалгия, причинени от претоварване, васкуларна дистония или напрежение. Ще отнеме няколко кърпички или парчета плат. Една кърпа се накисва със студена вода или се пълни с лед. Можете да използвате чанта със замразени зеленчуци или парче месо. Студен компрес се притиска към слепоочията, ако болката е локализирана пред главата. Превръзка, напоена с ледена вода, покрива челото и очите. Замразените зеленчуци намаляват чувствителността на нервните окончания, а кърпичката предпазва очите от ярка слънчева светлина, която дразни рецепторите и подобрява дискомфорта.

    Когато главоболието се прилага топли лосиони в задната част на главата. Подходящ за носна кърпа, напоена с гореща вода, варено яйце или компрес от натрошени картофи в униформата. Поради високите температури кръвта се втурва към шията и раменете, а дискомфортът се усеща по-малко.

    Вместо компреси към максиларните синуси и ушите, поставете лъжица. Приборите за хранене се потапят в горещ чай или вода и се изчакват да се загреят. След процедурата можете да потопите пръстите си в топла течност, за да се отпуснете и да облекчите спазмите.

    Ако една мигрена хвана бременна жена в офис или търговски център, една жена може да отиде до тоалетната и да сложи врата си под тънка струя топла вода. В тази позиция тя прекарва от 5 до 15 минути, докато болката премине. След водни процедури, не трябва да излизате рязко, за да не уловите студени нервни окончания.

    Честите пристъпи на мигрена се масажират. Една жена независимо меси рамото и шията, натиска средния или показалеца върху кухината между гръбначния стълб и задната част на главата. Бъдещата майка може да помоли съпруга си да масажира краката си за 10-15 минути. В краката са разположени тригерни точки. С тяхната стимулация те намаляват спазмите в мозъка и цефалалгичните отстъпления.

    Масажът се извършва с основни и етерични масла. Като основа се използва маслина, ленено семе, кайсия или кокос. Добавете кардамон, грейпфрут или лайка. Ако бременната е алергична, цитрусовото етерично масло не се използва, за да не се влоши главоболието.

    Сместа се нанася върху раменете и шията, леко се втрива в мускулите. Маслото може да се справи със слепоочията, областта между веждите и носа, както и с тилната кухина. Средства успокоява и отпуска, помага при стресови ситуации.

    Бременните жени, които често са загрижени за мигрена, се препоръчват да приготвят лечебни висулки. Зашийте една малка чанта от дебел плат и го окачете около врата си. Вътре, за да се сложи ватиран тампон, напоен с етерично масло от лайка или кардамон.

    За жените, склонни към хипотония и главоболие, масажните точки ще ви помогнат. Той се намира между палеца и показалеца. При натискане на правилната област се появява болка. Първо, бременната жена меси точка на дясната си ръка и след 5-10 минути превключва на лявата длан.

    Релаксираща атмосфера

    Пулсиращата или тъпа болка се отстранява с контрастен душ. Процедурата възстановява кръвообращението и нормализира кръвното налягане, премахва неприятните симптоми. Вместо контрастен душ е полезно да вземете топли бани с етерични масла.

    Цефалгията преминава след шампоан. Не е необходимо да се нанася шампоан, можете просто да намокрите косата си и да масажирате кожата за 5-10 минути с леки движения. Пръстите ще разпръснат кръвта и ще намалят налягането в мозъка.

    Вместо да плувате, препоръчително е да създадете релаксираща атмосфера:

    • Нарисувай завесите, така че стаята да се потопи в тъмнината.
    • Включете спокойна музика или звуци от природата.
    • Отворете прозорците и оставете свеж въздух в стаята.

    Ако бременната живее в мегаполиса, където колите са постоянно шумни, а съседите не могат да завършат ремонта, музиката се заменя с ушни пробки. Гагите ще предпазят от чужди звуци, които само увеличават главоболието.

    Бъдещата майка лежи на леглото или седи на пода и затваря очи. Тя си представя, че тялото й става безтегловно. Чувство на лекота възниква в стомаха, който се издига до гърдите, шията и главата. Запълва черепа и потиска болката.

    Медитациите в тъмна стая облекчават мигрената, причинена от стрес и силни емоционални сътресения. Помощ при проблеми с натиск и съдова дистония. Основното е, че бременна жена по време на релаксация не трябва да бъде нарушавана от членове на семейството и домашни любимци. Тя трябва да се съсредоточи върху чувствата си.

    В стаята можете да запалите ароматната лампа. Етеричните масла имат релаксиращи и аналгетични свойства:

    Към лампата се прибавят само 2-3 капки от компонента. Можете да го замените с ароматни пръчици или свещи, ако те не предизвикват пристъп на алергия и влошаване на мигрена при бременна жена.

    Вода от цефалгия

    В ранните стадии, когато бъдещата майка страда от токсемия и гадене, се появяват главоболия поради липса на течност в тялото. Кръвта се сгъстява, концентрацията на кислород намалява, развива се хипоксия. Проблемът е придружен от замаяност, повръщане, сънливост и сънливост. Мигрена и свързаните с нея симптоми ще изчезнат, ако бременната жена пие малки глътки от 0,5-1 литра дестилирана вода. Главата може да бъде плътно обвързана с шал или да се носи железен обръч, който да стиска слепоочията и задната част на главата ви.

    Дискомфортът се дължи на промени в хормоналните нива и задържане на течности в максиларните синуси. Те оказват натиск върху очните ябълки и предните дялове, причинявайки болка. Ако една бременна жена се оплаква от постоянни задръствания, проблемът се елиминира чрез парна инхалация:

    1. Налейте 1,5–2 л гореща вода или бульон от лайка в купа.
    2. Понякога в течността се добавят 3 капки етерично масло от чаено дърво. Компонентът има противовъзпалителни свойства и премахва оток.
    3. Жена се надвеси над контейнера и диша изпарение за 10-15 минути.
    4. Внимателно издухва слузта, която се отделя по време на процедурата.

    Покрийте с кърпа по време на вдишване на пара не е необходимо. Бременна жена може да гледа филм или да чете книга, докато почиства максиларните синуси. Също така е полезно да се промият носните проходи със слабо осолена или преварена вода. Разтворът омекотява лигавицата, помага при главоболие, причинено от алергии, синузит и синузит.

    Бързи начини

    Неприятните симптоми ще изчезнат, ако сложите листо от зелето на челото и слепоочията. Заготовката се измива под крана, потопява се в кипяща вода в продължение на 1 минута, след което се отсипва с дръжка на ножа или с чук за месо. Инструментът е фиксиран върху главата с превръзки или шал. Оставете за няколко часа, докато мигрената преминава.

    Главоболие, причинено от хипотония или васкуларна дистония, почистено с черен чай. Пригответе слаба напитка, която добавя малко захар или мед, и сложете парче лимон. Вкусна медицина увеличава натиска, облекчава спазмите и насища организма с витамин С, който укрепва и тонизира кръвоносните съдове.

    Ако цефалгията е възникнала поради нервно пренапрежение или задушаване на сухия въздух, на бременните жени се препоръчва да се измият с хладка вода. Водните процедури обновяват и възстановяват кръвообращението, помагат за справяне с ефектите от стресови ситуации.

    Билковият чай може да успокои главоболието по време на бременност. Лечебната напитка е направена от лайка, мента или шипка. Под забраната пада:

    Компонентите драстично увеличават налягането, причиняват тонуса на матката и замаяността, а някои екземпляри провокират кървене и спонтанен аборт.

    Билковите чайове се вземат с повишено внимание и в малки количества. През деня изпийте до 2 чаши лечебна напитка. Топлата течност облекчава спазмите и помага при главоболие, провокирано от простудни заболявания, синузити, цервикална остеохондроза и възпалителни процеси в назофаринкса. Ако причината за мигрената е ниско кръвно налягане, трябва да направите слаб кафе или да приготвите зелен чай с резен лимон и мед. Пиенето за главоболие се допълва с парче шоколад или сладка торта.

    Пристъпите на цефалгия, които са настъпили в ранните стадии, се лекуват с упражнения, ако физическата активност не е противопоказана за бременна жена. Жената се накланя напред и встрани, клекна, вдига от легнало положение и прави мехлеми с ръце и крака. Простите упражнения стимулират циркулацията на кръвта, спомагат за разтягане на скованата гръбнака и мускулите. Главоболието изчезва 10-20 минути след началото на зареждането.

    Мигрена чиста маса или ябълков оцет. 30 ml от добавката се разтварят в чаша дестилирана вода. Натрийте парче памучна кърпа в хладка заготовка и нанесете върху челото за 15 минути. Оцетният разтвор не се използва, ако бременната жена е предразположена към хипотония. Продуктът понижава кръвното налягане, може да влоши здравето и да причини хипоксия на плода.

    Помага за балсам "Златна звезда". Продуктът се продава в аптеки в течна и твърда форма. Лекарството се втрива в слепоочията, максиларните синуси, носните крила и мостчето на носа с масажни движения. Балсамът затопля и намалява болката, възстановява дишането и премахва подуването.

    Симптомите на мигрена се елиминират с прясно изцеден сок от бял или карфиол. Вземете 100-150 ml напитка. Продуктът има специфичен вкус, така че се смесва с мед. Зелен сок започва да работи след 20-30 минути след консумация.

    Фармацевтични препарати

    Тежките хапчета за главоболие. Бременни жени, страдащи от ниско кръвно налягане, могат да използват Citramon. Лекарството съдържа кофеин, аспирин и парацетамол. Но човек не може да приема повече от 1 таблетка дневно, за да не навреди на развиващия се плод.

    Пулсацията в слепоочията и задната част на главата се отстранява от No-shpa. Лекарството не се справя със силни пристъпи на мигрена, но помага при остеохондроза, стресови ситуации и преумора. Аналог на лекарството - "Drotaverin".

    Когато цефалгия, причинена от настинка, помага "Парацетамол". Също така приемайте "Нурофен" или "Ибупрофен". Антипиретичните лекарства облекчават спазмите, нормализират температурата и премахват болките, главоболието, слабостта и други неприятни симптоми. "Парацетамол" не може да се приема с бъбречна и чернодробна недостатъчност. На ден се консумират не повече от 6 таблетки. Продължителността на лечението е 3 дни. Ако главоболието не е изчезнало, бременната жена трябва да се консултира с лекар.

    Антипиретичните лекарства "Ибупрофен" и "Нурофен" приемат втория триместър. Лекарствата са противопоказани в ранните етапи. Забранени по време на бременност "Папаверин" и "Аналгин".

    Жена, носеща дете, трябва внимателно да избере фармацевтичните и народни средства за цефалгия. Бременните жени са противопоказани в много билки и лекарства, но са позволени масаж и ароматерапия, както и компреси с оцет и зелеви листа. Преди да изберете какъвто и да е метод, трябва да се консултирате с гинеколог и да откриете причината за главоболие.

    Вие Харесвате Епилепсия