Причините, поради които човек може да получи главоболие - много. Най-безопасен начин за отстраняване на неприятните симптоми е използването на популярни рецепти. Използват се като самостоятелно лекарство и в комбинация с лекарствена терапия. Има маса от народни средства, които облекчават болката за няколко минути и при продължителна употреба ги освобождават напълно.
Билки с главоболие
При продължителна атака на болка в главата (цефалгия), ефективността на човека намалява, качеството на живот се влошава. Ако не сте диагностицирани, тогава не можете да прибягвате само до лекарствена терапия, тъй като болният синдром на главата е симптом на много заболявания. Най-безопасният начин за облекчаване на болката е да се използват инфузии и отвари от билки. Лекарствените растения и лекарствата са качествена алтернатива на лечението. Ефективни народни средства за главоболие:
- Смесете в равни части детелина лекарствени, съцветия от червена детелина, малки зеленика, цветя от конски кестен. Счупете билките, след това налейте 2 супени лъжици от съда с вряща вода (300 мл), след това сварете няколко минути, като разбърквате от време на време. След това, бульонът трябва да настоява 2 часа, след което пийте по 100 мл на час след хранене през целия ден. При всяко приемане в бульона се добавят 10 капки тинктура от алкохол Arnica. Необходимо е да се пие лекарство за дълго време в продължение на 25 дни с почивки за една седмица.
- Направете силна варя от черен или зелен чай. Добавете клонче от суха или прясна мента. Пийте питие и след 20 минути болката ще премине.
- Вземете 1 супена лъжица. л. риган, налива се вряща вода (0,5 л). Настоявайте тревата за 30 минути, увити в кърпа, след това прецедете. Приемайте с цефалгия 1 чаша 2-3 пъти / ден. Инфузията на риган не може да се пие по време на бременност.
- На равни части смесете листа от мента, маточина, плодове кориандър. Напълнете с алкохол или водка (100 мл) 3 супени лъжици. л. събиране, настояване ден, след това напрежение. Добавете 20 ml вода и съхранявайте тинктурата в хладилника. За болка, навлажнете кърпата в нея и я нанесете на слепоочията, задната част на главата, за да облекчите състоянието.
- По време на пристъп на мигрена се налива 1 ч.л. коренища от пролетна иглика. l. вода, да доведе до възпаление, след това настоява 5 минути. Прецедете и изпийте 3 чаши на ден в продължение на една седмица.
- Когато болков синдром 2-3 супени лъжици. л. Цветя от лайка се налива 1 чаша гореща вода. Сварете на слаб огън за 2 минути, след това пийте бульон 20 минути преди хранене 3 пъти на ден в продължение на 5-7 дни.
Етерични масла за главоболие
Лечението с главоболие с народни средства включва използването на етерични масла. Нормализиране на физическото състояние ще помогне на ароматни смеси за аромалампа. Най-ефективните методи за лечение на народни главоболия:
- Комбинацията от лимонена трева и хвойна (2: 3). С помощта на тази ароматерапия е лесно да се отървете от мигрена, възникнала на фона на настинка. При студено вдишване, съществените изпарения активират имунните процеси.
- Мелиса, мента и джинджифил (1: 1: 2) ще премахнат болките в главата, възникнали по време на менструалния синдром или поради преумора. За третиране се добавят 100 ml гореща вода към сместа от етерични масла и разтворът се поставя в инхалатор, за да се вдишат парите.
- Портокал, лавандула, иланг-иланг е страхотна смес за триене. Смесете тези етерични масла в съотношение (2: 2: 1), разтрийте слепоочията и задната част на главата с мигрена.
Мед от главоболие
С честа цефалгия, в дневната диета ще бъде въведен малко мед. За нормализиране на мозъчното кръвообращение лекарите препоръчват пациентите да използват редовно пчелен продукт, ако няма алергия към него. Отнема само 100 г мед, за да се предпазва тялото ви от развитието на много патологии. Ако имате болка в главата, трябва да използвате едно или повече народни средства:
- Мед с калина. Смесете двете съставки в равни пропорции, яжте по 1 супена лъжица. л. 4 пъти на ден през седмицата.
- Мед с бъз. Настоявайте 1 супена лъжица. л. стари цветя в 1 чаша вряла вода за 20 минути. След това прецедете инфузията, след което добавете 1 супена лъжица. л. мед. Използвайте смес от стъкло преди хранене да се подобри.
- Скъпа с праз. Смесете съставки в равни количества, погрейте по 2 капки няколко пъти на ден в ушите си.
масаж
Когато народни средства за главоболие не помагат, масажът или самомасаж идва на помощ. Тя може да бъде различна: обща, точка, отпускаща само областта на шията и шията. За облекчаване на болката, изберете един или повече видове масажиране на главата, въз основа на предпочитанията и индивидуалните реакции на лицето. Преди да извършите самомасаж, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да получите препоръки за правилното изпълнение на манипулациите. В зависимост от местоположението на болката, масажът на главата се извършва по различни начини:
- Храмовата област. Масажирайте болезнените точки, като ги натискате последователно с върха на пръстите, първо леко, след това по-силно за 3 минути.
- Мястото на тила. Масажирането на тази зона е възможно, ако знаете със сигурност, че болката не е свързана с високо кръвно налягане. Задната част на главата се втрива чрез бързи движения на дланите нагоре и надолу.
- Площ на челото. Масажирайте веждите, притискайте ги и ги издърпвайте, докато се появят сълзи. След няколко минути натиснете върху точката, разположена между веждите. След това внимателно прегърнете цялото чело с дланта си и масажирайте до топло.
Средство за главоболие у дома
Съвременните народни рецепти за главоболие постоянно се попълват, но най-ефективните са били и остават древните методи за облекчаване на болката. Те включват използването на студени и горещи компреси с оцет, кърпа за главата, контрастен душ с вода. Най-добрите рецепти на нашите предци:
- Лист от зеле. Извадете вените от него и след това го фиксирайте върху главата с шал.
- Инфузия на канела. За да се приготви, се налива 1 ч. Л. подправки 150 мл гореща вода, след това го оставете да се вари в продължение на половин час. Наточете инфузията, добавете малко захар на вкус, вземете няколко глътки на всеки 60 минути.
- Иван-чай и лудник. Смесете растенията в равни количества, пригответе и изпийте сместа вместо обикновения чай.
- Индийско орехче. Сложете 1 ч.л. подправки в чаша мляко, накиснете кърпа и използвайте течност като компрес на челото.
- Издърпайте главата. Важно е, че тя лежи над ушите и веждите, малко изстискана кожа.
- Прикрепете медните монети към храмовете. За целта е подходяща и усукана медна жица.
- Вдишайте миризмата на мента, чесън или цитрусови плодове. Това ще облекчи спазмите на главата.
- Поставете сухата горчица на чорапите си и ги носете. Същият ефект е настърган хрян.
Как бързо да се отървете от главоболие у дома
Всеки от нас периодично изпитва главоболие (цефалгия). Болката е сигнал на нашето тяло за нарушаване на хомеостазата. Преди да приемате лекарства или лекарства за главоболие у дома, е необходимо да се прегледате от специалист и да определите точната причина за проблема.
Причини за главоболие
Главоболие е симптом на патологично състояние на тялото. За да се елиминира цефалгията, е необходимо да се знае причината за възникването му. Обикновено болезнените чувства съпътстват такива патологии:
- Колебания на кръвното налягане (хипотония, хипертония).
- Спазъм на мозъчни съдове.
- Неврологични заболявания (мигрена).
- Бактериални и вирусни инфекции (ARVI, синузит).
Най-надеждният начин да се отървете от главоболието е да елиминирате основната причина за появата му. Понякога е достатъчно да се коригира начина на живот и диетата.
Лечение на главоболие с традиционни методи
Под натиска на неблагоприятни фактори на социалната среда дори здравите хора са обект на периодично появяване на неприятни усещания в областта на главата. Тогава възниква въпросът как да се отървете от главоболие у дома. Някои прибягват до консервативни методи на симптоматично лечение, други използват методи на алтернативна медицина.
За да изберете правилния инструмент, трябва първо да измерите кръвното налягане. Въз основа на получените резултати се вземат лекарства, които повишават или намаляват налягането. Ако кръвното налягане е нормално, можете да приемате аналгетик или спазмолитик.
Мигренозните главоболия се характеризират с едностранна локализация. В този случай подходящите лекарства са разработени специално за това заболяване. Ако цефалгията се случва редовно и често, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на допълнителен преглед, тъй като причините за това може да са по-сериозни. Тогава човек може да се нуждае от продължителна и сложна терапия под надзора на квалифициран специалист. Как да облекчим главоболието у дома, ако необходимите медикаменти не са под ръка, или човек избягва честите лекарства?
Ниско кръвно налягане
Ако главоболието възникне на фона на хипотония, тогава силен, прясно сварен черен или зелен чай с лъжица мед или чаша кафе без мляко или сметана ще ви помогне да се отървете от него. В чаените листа, както при кафеените зърна, съдържа кофеин. Кофеинът се продава в аптеките като самостоятелно лекарство, както и в редица лекарства, използвани за хипотония. Кофеинът повишава тонуса на мозъчните съдове, което води до болка. При чести главоболия се препоръчва всяка сутрин да се стартира с чаша силен чай или кафе.
Чайовете и инфузиите на базата на следните билки са ефективни при главоболие.
- Трави.
- Жен-шен.
- Риган.
- Елеутерокок.
- Лимонова трева.
- Листата на боровинките.
Тези билки могат да бъдат закупени в аптеката, трябва да се прилагат съгласно инструкциите. Ефектът се засилва, ако комбинирате няколко вида лечебни растения.
Ще помогне за облекчаване на главоболие у дома етерични масла. При намалено налягане се използват масла:
- Черен пипер.
- Мента.
- Розмари.
- Сейдж.
- Мащерка.
Те се използват за ароматерапия, добавят се няколко капки към вани или масажно масло, нанесено върху челото, слепоочията, шията, шията. Маслата активират обмяната на веществата, тонизират кръвоносните съдове и нервната система, стимулират кръвообращението.
Високо кръвно налягане
Как да се отървем от главоболие, причинено от хипертония? Растенията за понижаване на кръвното налягане ще дойдат на помощ:
- Розови бедра.
- Плодове от глог.
- Motherwort.
- Валериан.
- Мелиса.
- Плодове от арония.
Те се приемат под формата на чай, сиропи и инфузии. Тези средства са най-ефективни под формата на такси, изготвени на базата на няколко билки.
Нормализира налягането и елиминира ароматни масла от цефалгия:
Етерично масло, като средство за главоболие, у дома, добавете няколко капки към ароматната лампа или вана, използвани за масаж, втрийте се в слепоочията, челото, задната част на главата, врата. Тези масла имат седативни свойства, отпускат се, облекчават напрежението. Те бързо и ефективно помагат за облекчаване на дискомфорта в главата и нормализиране на общото благосъстояние на човека.
Спазъм на съдовете на главата и шията
Спазъм на съдовете на главата и шията може да се дължи на метеорологичната чувствителност на дадено лице, поради заболявания на шийните прешлени или продължително статично натоварване на шията и др. Често причината не може да бъде установена сами. Лечението на вазоспазъм включва вземане на чай и екстракти от спазмолитични билки:
За да се постигне най-добър ефект, е по-добре да се използват билкови. С тенденция към поява на съдови спазми, препоръчва се да се приемат билкови чайове редовно, с профилактични курсове в продължение на няколко седмици.
Ако имате главоболие, домашно лечение може да се извърши с спазмолитични масла:
Тези масла не само облекчават спазмите и имат седативни свойства, но и нормализират кръвното налягане. Нанесете ги по класическия начин - добавете няколко капки в маслената горелка, ваната, масаж на маслена основа или нанесени върху челото, слепоочията, задната част на главата и шията. Ароматните масла са ефективни, ако техният аромат изглежда на човек приятен и ненатрапчив. Маслата могат да се комбинират, но не трябва да се смесват повече от 3 вида.
За спазматични главоболия е полезен лек, релаксиращ масаж на главата и яката. Най-добре е да се използва масло. Гореща, но не изгаряща баня за краката също ще премахне цефалгията. Във водата можете да добавите 2 супени лъжици море или сол и няколко капки ароматно масло. Топъл душ също ще има благоприятен ефект върху състоянието на тялото, докато водната струя трябва да бъде насочена към шията и раменете.
мигрена
Какво да направя, ако главоболие у дома с мигрена? За да се отървете от главоболие, можете да използвате билкови чайове и инфузии:
- Мента.
- Първоначално писмо
- Мащерка.
- Валериан.
- Плодове от глог.
Когато тенденцията към мигрена се препоръчва да се вземат билкови лекарства профилактични курсове. Чаят с добавянето на малко парче корен от джинджифил или 1 чаена лъжичка ракия ще облекчи главоболието. Напитките имат затоплящи и релаксиращи свойства.
Вдишване на оцет изпарения ще помогне да се отървете от мигрена. Трябва да вземете контейнер с вода, да добавите няколко супени лъжици 9% оцет, да заври и да направи 10 - 15 бавни вдишвания над парата.
Лечение на главоболие с акупресура
Когато цефалгия е широко използван масаж рефлексни зони. Въздействието върху активните точки на тялото нормализира състоянието на тялото и облекчава болката. Необходимо е за 2-3 минути да се натиска или масажира с кръгови движения на дадена точка.
- В основата на черепа, в нишата на врата.
- Между вътрешните ръбове на веждите в основата на носа.
- Над външните ръбове на веждите, в ямите на темпоралната кост.
- На шията, между вертикалните мускули на нивото на 2 - 3 шийни прешлени.
Акупресура може да се извърши с помощта на ароматни масла.
Ако главоболие, какво да правя у дома, за да се отървете от него, всеки решава за себе си. Балансираната диета, спазването на работата и почивката, пълният сън и активните разходки на чист въздух не само ще спомогнат за облекчаване на болката, но и ще служат като отлична превенция за появата на неприятен симптом.
Автор на статията: Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексолог, функционален диагностик
Народни средства за главоболие - повече от 30 начина за лечение
Ако сте един от онези мъдри и предпазливи хора, които предпочитат по-меки и по-безопасни, но не по-малко ефективни народни средства за главоболие за таблетки, тогава нашата нова статия е за вас. NameWoman предупреждава: да намериш най-оптималното, свое.
Ако сте един от онези мъдри и предпазливи хора, които предпочитат по-меки и по-безопасни, но не по-малко ефективни народни средства за главоболие за таблетки, тогава нашата нова статия е за вас. За да намерите най-оптималния, “естествен” метод на лечение, може да се наложи да опитате няколко различни средства на практика.
В настоящия материал ние отбелязваме само любопитната „теория на водата“ за причините за честите главоболия. Основният проблем в него се нарича топлинен стрес и дехидратация. Причините са:
- малко количество консумирана вода
- голямо количество консумиран алкохол,
- прекалено топло легло (дебело и горещо одеяло извън сезона),
- високи температури на околната среда
- ниска влажност на въздуха.
Народни средства за главоболие
- Един от най-добрите народни средства за силно главоболие е маточината. 3 супени лъжици суха трева се налива с чаша вряща вода. Покрийте с чинийка и го оставете да варят около половин час. Прецедете и пийте по 2 супени лъжици на всеки 2 часа. Мелиса се препоръчва да се добавят към редовните чай и успокояващи лекарствени такси. Тази прекрасна билка облекчава главоболието, придружена от шум в ушите, помага за справяне с безсъние.
- Друг спасител, страдащ от главоболие, е валериана. А супена лъжица ситно нарязан корен валериана се налива чаша вряща вода, се вари в продължение на четвърт час на слаб огън. Оставете бульона 10 минути и след това прецедете. Вземете този народен лек за една супена лъжица 3 пъти на ден.
- Народно средство за главоболие - семена от копър. На една супена лъжица семена, вземете една и половина чаши вряла вода. Настоявайте половин час, филтрирайте, пийте малко през деня.
- Старателно изплакнете луканата кора с гореща вода (можете да ври за няколко минути) и да я оставите да вари за около час. Пийте половин чаша. При честа главоболие е необходимо да се пие инфузия от лук от кори за половин чаша два пъти дневно в продължение на три до четири дни.
В стария медицински учебник от 1890 г. се препоръчва следната процедура като ефективно народно средство за лечение на главоболие. Пригответе чаша горещ чай, затоплете металната лъжица в него. Прикрепете лъжица към крилото на носа от страната, където боли главата (ако боли от двете страни, тогава манипулациите трябва да се правят и от двете страни). Веднага щом лъжицата се охлади, отново я затопли в чая и го нанесе отново на носа. След това гореща лъжица Затоплянето на лъжицата отново се затопля и прикрепя. След това се прибавя гореща чаена лъжичка в ухото от страната, където боли. Накиснете пръстите си на гореща чаша чай. След като болката спадне, можете да пиете чай.
- Компреси от сурови, смачкани зелеви листа (тя се нанася или привързва към главата) и лосиони от сурови картофи в храмовете и челото също помагат. Картофите могат да бъдат настъргани и поставени в торба с марля или да се използват само прясно нарязани филийки от картофи.
Интересна процедура за отстраняване на главоболие: подслушване на носа с палеца. Това трябва да се направи за доста дълго време - най-малко 5, а за предпочитане 10-20 минути.
- Ако главата не само боли, но се превръща и се чувствате много уморени, тогава трябва да се пие отвара от плодове на глог. 20 грама плодове се налива чаша вряла вода, се вари на слаб огън в продължение на 10 минути, се охлажда до комфортна температура, пие на празен стомах.
- Народно средство срещу силно главоболие - канела. 1 грама смлян канела, залейте с чаша гореща вода. След половин час добавете малко захар и пийте малко глътка. В подобна инфузия можете да овлажните салфетка и след това да я прикрепите към слепоочията или към челото.
Ароматерапия при лечение на главоболие народни средства
- В баня с топла (не гореща!) Вода, добавете една супена лъжица мляко, в която са смесени 2 капки етерично масло от индийско орехче и 4 капки от иланг-иланг и лавандула. Вземете вана с главоболие, от което се нуждаете само за 10 минути. Друга версия на ароматната композиция: 2 капки портокалово масло, 4 капки масло от здравец и мента.
Как да премахнете главоболие с помощта на специална гимнастика
Отделете малко време и направете следните три упражнения на свой ред:
1. Накланя главата напред и след това назад 3-5 пъти.
2. Наклоняване на главата на дясното и лявото рамо 3-5 пъти. Фиксира се за втора или две междинни нива на главата.
3. Опитайте се да отпуснете врата и да направите кръгообразно въртене на главата, първо в една посока и след това в другата посока. Повторете три пъти.
Повторете целия набор веднъж или два пъти. Ако е необходимо, свържете се с него отново след 15 минути.
Народни средства за главоболие с високо кръвно налягане
- За главоболие, свързани с хипертония, краката и ръцете се препоръчват горещи вани. За краката, опитайте се да използвате такова народно средство като горчица. Температурата на водата трябва да бъде 38-40 градуса, разбъркайте в нея 2 супени лъжици горчица и дръжте краката си в банята за 10 минути. Бързо изплакнете краката си, подсушете се с кърпа и поставете топлите чорапи.
Народни средства за главоболие с намалено налягане
Основният набор от мерки за лечение на главоболие народни средства:
1. Подарете си поне кратка почивка. Ако е възможно, премахнете всички външни стимули. Препоръчва се разходка на чист въздух. На закрито е желателно да се създаде тишина, да се премахне изкуственото осветление, да се проветри и леко да се затъмни стаята от силна слънчева светлина. Ще бъде полезно да се увеличи влажността. Ако нямате овлажнител, до него можете да поставите плосък резервоар с вода или да окачите влажна кърпа върху батерията.
2. Алкохолът, никотинът и пикантните храни, когато имате главоболие, стават още по-вредни, отколкото обикновено, влошавайки вашето тежко състояние. Предпочитат успокояващи билкови чайове, рецепти, които са изброени по-горе.
В старите медицински книги се казва, че ако се притеснявате за главоболие, трябва да ядете пресни ябълки и пресни ягоди, както и картофи, сварени в униформа без сол (със захар!). Бери сокове също се считат за полезни. Например, една четвърт чаша прясно сок от калина или касис.
3. За да облекчите главоболието в тилната област, трябва едновременно да масажирате точките на гърба, симетрично около линията на гръбначния стълб, в началото на растежа на косата. В случай, че болката е концентрирана в предната част, масажът на храмовете ще бъде по-ефективен.
5. Има и друга възможност за самомасаж. Първо, леко разтривайте задната част на главата с лявата си длан, след това отдясно. Подменяйки отново дланите си, удряйте кухината на задната част на главата си, докато се почувствате топли. След 10 минути повторете процедурата.
Една отлична превенция на главоболието се счита за жена, носеща бижута с аквамарин или азанит.
Друго популярно лечение на главоболие е шалът, плътно завързан на челото (кърпа или широк колан). Идеал - ивица от естествена вълна, покриваща веждите, и зад нея, минаваща под тилната издатина. Заедно с такава превръзка на главата си, ще трябва да седнете спокойно със затворени очи за около четвърт час.
Как да се излекува главоболие в домашни начини?
Главоболието е често срещано заболяване, което всеки трети човек обикновено среща всеки ден.
Болката може да варира в локализацията, интензивността, честотата и да показва различни патологии.
Помислете за причините и методите за лечение на болка.
причини
Болката в главата може да бъде симптом на огромен брой заболявания, тъй като мозъкът е проникнат с различни нервни окончания, които реагират на най-малките промени в тялото. Главоболието може да бъде самостоятелно заболяване или симптом на трета патология.
Основните причини за болката в черепа включват следните условия:
- Постоянен стрес и нервно напрежение, преумора.
- Нарушаване на мозъчните съдове.
- Тъмни наранявания на главата.
- Възпалителният процес в мозъчната кора.
- Туморни образувания в мозъка.
- Сърдечно-съдови заболявания, които предизвикват повишаване на налягането.
- Удължено мускулно напрежение в шията и раменете.
- Хроничен синузит.
симптоми
Симптомите на главоболие са многостранни и зависят от местоположението на засегнатата област, източника на дразнене и причината за първоначалното заболяване или състояние. По правило главоболието се придружава от следните симптоми:
- Гадене и замаяност.
- Усещане за налягане в темпоралните дялове.
- Повишена телесна температура.
- Чувствителност към ярка светлина.
- Повишена болка по време на тренировка.
- Пулсираща болка в предната или задната част на главата.
- Болка и напрежение вътре в очите.
- Подпухналост и сълзене на лицето.
Заслужава да се отбележи, че тази статия изброява далеч от всички симптоми, които могат да съпътстват мигрена. Ако главоболието се проявява като признак на някакво основно заболяване, тогава съпътстващите симптоми ще бъдат характерни специално за тази патология.
Да се прибегне до таблетки за изолирани случаи на главоболие изобщо не е необходимо. Етерични масла за главоболие - как да изберем и как да се прилага, прочетете внимателно.
Защо главоболието дава на окото и как се лекува този вид болка, разгледайте тук.
Най-болезнен тип главоболие е главоболието на лъча. За щастие, този синдром е доста рядък. Под линка http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/puchkovaya-golovnaya-bol.html ще научите как тази болест се проявява и как можете да спрете най-силните болки.
Как за лечение на главоболие у дома?
За лечение на главоболие, използвано като лекарствена и нелекарствена терапия.
Ако атаката е изненадана (на работа или в училище), можете да вземете болкоуспокояващо средство. Сред използваните лекарства са фармацевтични лекарства от различни посоки и действия, разпространявани чрез аптечната верига по рецепта и без рецепта.
Препарати (особено лекарства с рецепта) се предписват от лекар, в зависимост от анамнезата и проявите на главоболие:
- Аналгетици: аспирин, аналгин, цитрамон.
- Антиспазмолитици: No-Spa, Spazmalgon.
- Ноотропи: трентал, пирацетам, ноотропил.
- Нестероидни противовъзпалителни средства: ибупрофен, нисе, диклофенак, кеторол.
- Хипотензивното и диуретично - като адювантна терапия, ако причината за болката е артериална хипертония.
- Антидепресанти: Амитриптилин - предписва се в случай на хронично напрежение, утежнено от депресия.
- Triptans: Namig, Zomig, Imigran се предписват за облекчаване на цефалгия, причинена от мигрена.
Можете да отстраните първите болезнени симптоми у дома. За тази цел може да е подходяща алтернативна терапия:
- мускулна релаксация, правилна почивка, сън;
- фито и ароматерапия (инфузии: за вътрешна и външна употреба; използване на етерични масла: за вани, триене, инхалации и др.);
- масаж (общ, релаксиращ, акупунктура);
- медицински обвивки и компреси.
Като правило, напрежението главоболие преминава самостоятелно в рамките на 30 минути или 1 час.
Медикаментозно лечение
Лечение на болковия синдром с лекарства бързо и ефективно.
Ако главоболието рядко се появява, тогава можете да получите като вземате аналгетици, които облекчават главоболието, но не излекувате основното заболяване.
Най-честите лекарства от тази група включват следните лекарства:
- Аспирин. Това лекарство помага при слаба изстискваща или пулсираща болка. Допустимата дневна доза от лекарството трябва да бъде не повече от 3 грама (0,5 / 1,0 грама всеки - разделени на три дози). Аспиринът се приема след хранене. За по-добра абсорбция се препоръчва таблетката да се смила в прах. Въпреки факта, че Аспиринът се счита за най-безвредната медицина, той има редица противопоказания: открита язва на стомаха, гастрит, ангина пекторис, заболяване на щитовидната жлеза, бронхиална астма. Пълен списък на противопоказанията може да бъде изяснен със специалист.
- Парацетамол. Този инструмент помага да се отървете от тежки атаки главоболие за кратко време (лекарството се абсорбира от тялото за 30 минути). Заслужава да се отбележи, че парацетамолът може да се приема само за 2-3 дни, тъй като по-нататъшното лечение може да доведе до пристрастяване. Максимални дози: единични - 0,5 / 1 g, дневно - 4 г. Противопоказания: възраст до 3 години, бременност, кърмене, хепатит, пептична язва. Приемайте Парацетамол е необходимо само след хранене, тъй като може да увреди стомашната лигавица.
- Ибупрофен. Това нестероидно противовъзпалително средство е едно от най-мощните болкоуспокояващи. Помага за облекчаване на почти всички симптоми на главоболие. Активните съставки на ибупрофен се абсорбират много бързо в кръвния поток, което означава, че анестетичният ефект ще се появи през първите 15-20 минути. Дневната доза не трябва да надвишава 3-4 таблетки от 200 mg. Противопоказания: възраст до 6 години, бременност, кърмене, стомашно-чревни заболявания, телесно тегло по-малко от 25 kg.
Лечение без хапчета
Как да лекува главоболие без хапчета? Има ситуации, в които няма възможност за закупуване на лекарства или има противопоказания за тяхното използване.
В този случай трябва да се справите с главоболие.
За да се намалят симптомите без употребата на лекарства, препоръчително е да следвате тези съвети:
- Легнете на удобно легло в най-удобната позиция, така че цялото тяло да е в спокойно състояние.
- Изключете осветлението или затворете завесите. Силното осветление дразни очите и провокира нови пристъпи на мигрена.
- Поставете топъл компрес върху главата.
- Помолете любим човек да направи лек масаж на шията и главата. Масажирането на шията, челните лобове и слепоочията ще спомогне за намаляване на времето на атаката.
- Опитай се да спиш. По време на сън мозъкът почива, тялото се отпуска и спазмите спират.
- Проветрете помещението, тъй като липсата на кислород може да предизвика главоболие.
Лечение на народни средства
За облекчаване на симптомите на главоболие можете да използвате рецепти за алтернативна медицина.
Заслужава да се отбележи, че такова лечение няма да може да лекува сериозни заболявания, а само временно да елиминира неразположението.
С главоболие, отвари от лечебни билки са отлични:
- Инфузия на хиперикум. Две супени лъжици сух хиперикум изсипва чаша вряща вода. Оставете го да стои на тъмно място, за да се охлади. При периодични главоболия вземете 100 ml отвара 2-3 пъти дневно.
- Инфузия на мащерка, метличина и люляк. Изсипете 50 грама суха смес от тези растения, две чаши вряща вода. Оставете го да стои на тъмно място, за да се охлади. Приемайте по време на пристъп на болка в две дози от 150 ml.
В допълнение към отвари, етерични масла, обвивки и мед ефективно се борят с главоболие. За облекчаване на болката в областта на темпоралния дял се препоръчва да се разтрият няколко капки масло от лавандула и мента в болната зона. Използват се също компреси, напоени с етерични масла. Такава ароматерапия помага за повишаване на имунитета и нормализиране на кръвообращението.
Опаковките се извършват с помощта на терапевтична глина, която може да бъде закупена във всяка аптека. Суха глина се разрежда с топла вода до консистенцията на гъста заквасена сметана и се нанася върху челото. Такъв компрес има затоплящ ефект и облекчава болката за кратко време.
Как да лекува главоболие по време на бременност
Такива хормонални скокове могат да причинят тежки пристъпи на мигрена, които оказват отрицателно въздействие върху състоянието на жената.
Ситуацията се усложнява от факта, че повечето лекарства са противопоказани по време на бременност. Редки пристъпи на мигрена могат да бъдат отстранени с помощта на масаж, почивка и сън.
Ако болката се повтаря ежедневно в продължение на няколко седмици, трябва да видите специалист, който ще предпише приемливи лекарства:
- Парацетамол. Други лекарства на базата на парацетамол могат да бъдат забранени;
- Citramon и Panadol Extra. Разрешено е да се използва, ако причината за болката не е хипертония.
Много често мигрената по време на бременност се появява в резултат на понижаване на кръвното налягане. За да се следи състоянието на сърдечно-съдовата система, се препоръчва да се закупи монитор за кръвно налягане. Ако главоболието е придружено от намалено налягане, тогава вероятността е висока, когато състоянието се нормализира, болката ще изчезне.
Всяко главоболие трябва да бъде причина за търсене на лекарска помощ, тъй като спектърът от заболявания, които причиняват този болков синдром, е много широк. Диагнозата ще помогне за предотвратяване на опасни заболявания: ЯМР, ултразвук и общи тестове, предписани от терапевта.
Въпреки факта, че в повечето случаи главоболието изчезва самостоятелно и без последствия, все още има шанс за развитие на сериозна патология. Годишните профилактични прегледи ще помогнат за предотвратяване на болести и ще разсеят ненужните страхове.
Аспиринът се предлага във всяка домашна кутия за лекарства. Ще помогне ли ацетилсалициловата киселина с главоболие? Нека се опитаме да го разберем.
Главоболието не винаги е резултат от претоварване. Дали такова опасно заболяване като рак на мозъка се проявява и при главоболие? Как да се разграничат обичайните болка от признак на патология, прочетете в тази статия.
Начало средства за главоболие
Всяка болка е вид сигнал на нашето тяло, че всеки орган или органна система е “не в ред”. По-конкретно, главоболие може да възникне поради редица причини: от банална умора до тежки органични лезии на централната нервна система, включително мозъка. В зависимост от причините, трябва да изберете лечение с главоболие с народни средства. Има различни народни средства за главоболие - компреси, билкови настойки, масаж на определени точки и др. По-долу са представени практически препоръки как да се отървете от главоболие у дома.
Причини за главоболие
Мозъчната кора е много чувствителна към токсични вещества, съдов спазъм, което води до кислородно гладуване на невроните. Нервната тъкан на мозъка от своя страна реагира на такива раздразнения със слабост, сънливост и, естествено, болка. Силно главоболие може да възникне при:
- високо кръвно налягане;
- повишено вътречерепно налягане;
- бременност;
- след травматични увреждания на черепа (сътресения, фрактури);
- тежко отравяне (включително алкохолни);
- катарални, възпалителни заболявания;
- хронична умора;
- очни заболявания;
- съдова патология;
- хиповитаминоза.
Медикаментозно лечение
С помощта на таблетките можете бързо да изтеглите пристъп на тежко главоболие. Като правило те приемат противовъзпалителни нестероидни аналгетици: аспирин, ибупрофен, както и техните производни. Кофеинът е част от много аналгетици - това вещество тонизира кръвоносните съдове и може да облекчи болката; Много любители на кафе ще потвърдят, че ако не пиете след събуждане на тази напитка, главата ви може да стане много възпалена.
Солпадеин е много ефективно аналгетично лекарство - позволява бързо отстраняване на всякаква тежка болка, дори ако е причинена от други различни фактори. Въпреки това, с голяма предпазливост това лекарство трябва да се използва за бременни и кърмещи жени, защото в състава му съдържа кодеин - много силен успокоител.
Ако главоболието е причинено от артериална хипертония, то тогава трябва да се лекува не само с помощта на таблетки, но също така е напълно подходящо да се проведе инфузионна терапия с магнезиев сулфат, както и с диуретици.
При бременност, списъкът на хапчета за главоболие е много по-малко - най-често срещаният аспирин и неговите аналози са противопоказани, защото разреждане на кръвта, може да предизвика кървене на матката и да причини спонтанен аборт. Препоръчва се бременни жени да приемат не-показване, парацетамол, цитрамон. Методите на лекарственото лечение трябва да се прилагат с повишено внимание, след консултация със специалист.
Народни средства
масла
Като разсейващ и ароматерапия, специалистите препоръчват лечение на главоболие от различен произход с етерични масла - лавандула, мента, лимон или портокал. Добър ефект може да се постигне, ако направите компрес: добавете няколко капки масло на ½ чаша вода при стайна температура, или можете да добавите няколко капки наведнъж. Тъкана, напоена с такова решение, трябва да се нанесе върху областта на челото, слепоочията, тила и шията. Ако правите такива компреси редовно, това ще помогне не само за облекчаване на болката, но и за предотвратяване на следните атаки, или дори излекуване на мигрена.
Вкъщи, можете да направите подобно масло. Жасмин цветя трябва да се излее растително масло (маслини или слънчоглед) и настояват за около месец в тъмно хладно място. В случай на пристъп на мигрена, нанесете тази смес върху временната област.
масаж
По-поносима болка може да бъде премахната, ако се извършват прости масажни движения: средният и показалец трябва да лежат върху слепоочията, а след това много бавно да започнат да ги масажират обратно на часовниковата стрелка - това ще помогне за облекчаване на малко болка по интензивност.
Можете също да масажирате шията - намерете точката между правите мускули на врата (екстензорите) и масажирайте за 5-10 минути. Такъв масаж е особено полезен при цервикална остеохондроза: отлаганите соли изтласкват кръвоносните съдове и това упражнение подобрява потока и потока на кръвта към мозъка.
Ако пулсиращата болка започне да се притеснява, особено в слепоочията, лекото разресване на косата с дървен гребен ще помогне. Дървото неутрализира отрицателния заряд на повърхността на главата, като по този начин спомага за облекчаване на болката.
Рефлексните терапевти с мигренозни пристъпи препоръчват намиране на точка на ръката между палеца и показалеца - при натискане ще има болка. Тази точка трябва да се масажира за около 10 минути или докато болката започне да отслабва.
картофи
Сред външните методи на лечение се е утвърдила така наречената картофена шапка. Лесно е да се подготви този компрес: 3-4 средни кореноплодни растения трябва да се смилат в блендер или на ренде, за да се направи каша. След това добавете 2-3 супени лъжици. мляко. Необходимо е да се гарантира, че масата не се оказва твърде течна, но ако е така, тогава по принцип не е страшно. Получената каша може да се нанесе директно върху косата или на специална естествена материя - тази, която има твърде къса прическа. Покрийте глава с найлонова торбичка, а отгоре - всяко загряващо нещо (можете да носите вълнена шапка). Тази процедура може да се направи по всяко удобно време на деня, но най-хубавото е преди лягане - след 2-3 часа, през ден. Изплакнете с топла вода и в никакъв случай не я запалете. Този курс се състои от 10 процедури. Още след първия ефект ефектът е забележим: интензивността на болката намалява и може изцяло да изчезне, увеличава се ефективността и се подобрява настроението. Също така, такива картофени маски могат да направят косата дебела и лъскава.
билки
За пристъпи на мигрена, можете да вземете инфузия от списъци с мента: помпайте във водна баня и вземете за две седмици 15 минути преди хранене три пъти на ден.
Листата и цветята на пълзящата мащерка (мащерка) също се вари. Режимът е подобен.
С болка можете да използвате тинктура от глог: 5-6 капки на половин чаша вода.
Чаят с мед е леко и безопасно лекарство при мигрена. Тази напитка практически няма противопоказания и се счита за отличен тоник. Чаят, особено зелен, се препоръчва при високо кръвно налягане; и медът, както знаете, има противовъзпалителни свойства и спомага за намаляване на топлината. Най-добре е да вземете насипен чай и да го приготвите в специален порцеланов чайник, но без да имате такава възможност (например, на работа) ще подхожда на обичайната, в чаените чайчета. Трябва да настоявате за 5-7 минути и да го оставите да изстине, само след това можете да добавите мед - така най-добре ще запазите всичките му полезни свойства. При липса на противопоказания под формата на хипертония или чернодробна недостатъчност, 1 ч.л. може да се добави към чая. Бренди - за подобряване на микроциркулацията на мозъка.
визуализация
Много психолози и хипнотерапевти смятат, че главоболието е енергия, която е натрупала на едно място, вместо да циркулира свободно по тялото. Има различни варианти за визуализация и всички те са еднакво ефективни. Ако желаете, те могат лесно да бъдат намерени в специални езотерични книги. Тя обяснява много добре как и защо работи от психологическа и физиологична гледна точка.
Това е най-често срещаният пример. Необходимо е да сгънете дланите на кратко разстояние един от друг и да си представите една светеща топка между тях. Може да бъде от всякакъв цвят, но най-добре, ако е златисто или зелено, ние свързваме този цвят със здравето. Задържайки вниманието върху тази енергия, трябва да я увеличите по посока на часовниковата стрелка, което я прави по-ярка, по-богата, повече. След това прикрепете дланите към главата по най-удобния начин и „поставете“ тази топка в главата. Представете си как тази енергия изпълва черепа и буквално разтваря главоболието. Можете да усетите ефекта от такава процедура след 3-5 минути.
Тук такива неусложнени методи могат да премахнат мигренозните атаки, ако не забравите да ги използвате вместо хапчета. Тези методи обаче носят само временно облекчение. В случай на често повтарящи се болезнени пристъпи, силно се препоръчва да се свържете със специалист, тъй като това ще ви помогне да запазите живота и здравето си.
Как да се справим с главоболие у дома?
Има ситуации, при които главоболието се появява внезапно, например след парти или труден ден на работа. Понякога симптомът постоянно преследва и се причинява от пренапрежение или хронична умора. В тези случаи не винаги е необходимо да се прибягва до приемане на лекарства, можете да се ограничите до естествени лекарства и изпитани подходи. Народните средства няма да облекчат главоболието с висока интензивност, но дори и в този случай, те ще намалят тежестта на симптомите. Не трябва да разчитате на тази възможност за лечение на цефалгия, причинена от органични патологии. Преди да започнете да използвате естествени продукти и народни подходи на постоянна основа, си струва да се консултирате с Вашия лекар.
Как бързо да се облекчи главоболие у дома
Ако главоболие атака започна внезапно, и дискомфорт не боли систематично, можете да вземете хапче "Аспирин" или "Citramone".
Не по-лошо от тези лекарства може да помогне за използването на народни средства за главоболие. Ако избраната опция не донесе облекчение, можете да опитате друго. Подходите са лесни за изпълнение, безопасни и ефективни.
За бързо облекчаване на главоболието у дома можете:
- вземете топла вана - 15 минути е достатъчно, за да облекчите напрежението и да облекчите симптомите. За подобряване на ефекта във водата трябва да добавите етеричното масло от лимон, мента или лавандула. След манипулиране се препоръчва да се направи освежаващ хладен душ;
- нанесете хладен компрес на проблемната зона - можете да добавите няколко капки ябълков оцет към водата, след което резултатът ще бъде по-бърз и по-изразен;
- пият чай с лимон и мед - ефективно средство за лечение на главоболие у дома, което е желателно да се пие на ранен етап от появата на симптом. Напитката трябва да е прясна, приготвена в чайник, а не от торба. Трябва да се охлажда до температура не по-висока от 50 ° C и само след това се добавя мед;
- втрийте ментоловото масло в уискито - разредете капка етер в 10 капки растително масло. Потопете подложките на показалеца в получения състав и масажирайте храмовете с тях, като направите кръгови движения;
- използвайте тинктура от прополис - 20 г от основния компонент, разреден в 100 мл водка. Налейте 40 капки от състава върху парче хляб и яжте. Продуктът може да се съхранява в хладилник в продължение на няколко месеца и да се използва при необходимост;
- лимонова кора или пулпа - вземете два цитрусови кори, отлепете бялата маса и нанесете светлината на слепоочията. Задръжте за 5-10 минути или закрепете с превръзка. Можете да използвате и плодова каша, като я опаковате в марля или превръзка.
Изброените подходи започват да действат 10-15 минути след прилагането им, понякога дори по-рано. Ако опцията не помогне, се препоръчва да изчакате още 10-20 минути и да опитате друг инструмент. Не трябва да използвате два или повече метода наведнъж, такъв агресивен ефект може да засили симптом.
Народни средства за главоболие
Преди да пристъпите към приемане на лекарства или лекарства от алтернативна медицина, опитайте се да се отпуснете и да си починете. Често кратък сън в тъмна и хладна стая помага по-добре от цефалгията.
Все още можете да дишате чист въздух или да се опитате да избягате, правейки любимото си нещо. Ако трябва да прибягвате до използването на естествени продукти, то трябва да се прави според правилата.
Инструкции за употреба на лекарства при главоболие според популярни рецепти:
- първо трябва да изпробвате най-познатите и меки храни, радикални подходи и екзотични средства остават за по-късно;
- еднократното използване на естествено лекарство не представлява риск за организма. Планирайки да започнете курс на лечение у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Особено ако се провежда паралелно традиционна терапия;
- Не трябва да коригирате рецептите, да увеличавате концентрацията на активните вещества в тях, да увеличавате дозата или времето на експозиция;
- домашни средства за лечение на цефалгия могат да причинят алергии, така че трябва да следите промените в състоянието си;
- ако болката се появи за първи път, тя е сурова и болезнена, не ви позволява да правите ежедневни неща, по-добре е да не губите време, а веднага да потърсите помощ от лекари
- Преди започване на лечението трябва да се измери кръвното налягане. Използването на народни средства е възможно само при условие, че индикаторите са в нормалните граници или само леко надхвърлят границите.
С помощта на алтернативна терапия се отстраняват не само отделни пристъпи на цефалгия. Съществуват подходи, които могат да се използват за признаци на мигрена, IRR, системни епизоди на болка, напрежение, остеохондроза или изкривяване на гръбначния стълб и атеросклероза на кръвоносните съдове.
Можете да прочетете за народни средства за мигрена тук.
Билки с главоболие
Дори в древността хората знаеха какво да пият, за да елиминират неприятен симптом. Има десетки рецепти за ефективни инфузии, отвари и тинктури. Необходимо е да се приемат стриктно според схемата, преди да са получили одобрение от лекаря.
Традиционни методи за премахване на билкова цефалгия:
- отвара от Hypericum - една супена лъжица трева настояват в 1,5 чаши вряща вода за един час, щам. Вземете една трета чаша до 3 пъти дневно преди хранене;
- отвара от корен валериана - една супена лъжица от компонента пара чаша вряла вода. Накиснете за 15 минути във водна баня, настоявайте 30 минути в топлина, прецедете. Разделете на три части и пийте преди хранене;
- Инфузия на корен от елшак - настояват в чаена лъжичка на компонента в чаша студена преварена вода в продължение на 8-10 часа, да се отцеди. Разделете на 4 части и пийте преди хранене;
- инфузия на листа на подбел - една супена лъжица от масата, за да изпари една чаша вряща вода, да стои половин час и да се филтрира. Вземете една супена лъжица до 6 пъти на ден един час преди хранене;
- лаврово масло - котлет 2 супени лъжици лаврови листа в блендер, залейте 1,5 чаши слънчогледово масло, затворете плътно. Задръжте една седмица, филтрирайте - втрийте в уиски, когато се появи болка или за да предотвратите атаки.
Тези подходи са най-ефективните начини за справяне с главоболие, което се случва системно или продължава няколко часа. Терапията не трябва да бъде еднократен курс. За да се постигне траен терапевтичен ефект, отнема средно 10-12 дни.
Тук ще научите повече за други методи за лечение на цефалгии с билки.
Чай за главоболие
Напитки, в които концентрацията на активни вещества не е толкова висока, колкото в случаите на отвари и инфузии, можете да пиете постоянно. Само първо трябва да проверите как избраният агент влияе на тялото, по-специално на нивото на кръвното налягане. Такива състави трябва винаги да бъдат пресни, трябва да бъдат сварени преди употреба.
Няколко ефективни начини за лечение на главоболие народни средства.
Вече ви казахме откъде идва главоболието. В повечето случаи хората се справят сами с главоболието. Те знаят какво го причинява и какво трябва да се направи, за да го предотврати, те също имат лекарства, които им помагат и рядко посещават лекар.
Преди да говорим за начините да се отървете от главоболие у дома, много кратко - за лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. И, разбира се, няколко думи - за превенцията.
Предотвратяването на главоболие включва корекция на начина на живот:
- диета;
- режим на захранване;
- адекватен сън и будност;
- намаляване на стреса.
Лекарство за главоболие.
► Честите главоболия влошават качеството на живот на човека. Някои лекарства помагат за намаляване на честотата на гърчовете.
Най-често използваните лекарства са ацетилсалицилова киселина, ацетаминофен и ибупрофен. Комбинираните лекарства, съдържащи кодеин, са по-скъпи и могат да причинят хронично ежедневно главоболие, ако се използват прекалено много.
Главоболието може да не реагира на болкоуспокояващи като ацетаминофен, особено поради променящия се характер на болката. В такива случаи лекарят предписва:
- домперидон - за намаляване на гаденето;
- амитриптилин - антидепресант, често използван за главоболие;
- Натриевият валпроат е антиепилептично лекарство, което се използва и при стресови болки.
Антивирусните лекарства включват:
- ерготамин - агонист 5НТ рецептори, препоръчван за употреба при пациенти с коронарна болест на сърцето и хипертония.
За лечение на предписано главоболие: t
- Агонисти на 5Н рецептор под формата на спрей или инжекция;
- Перорални corgioids - дневен прием от две седмици ще помогне с главоболие при туберкулоза.
Други лечения за главоболие.
Традиционните терапии като остеопатия, акупунктура, ароматерапия, масаж и хомеопатия са много популярни при главоболие.
Ако мигренозните пристъпи са свързани с менструалния цикъл (14% от жените страдат от мигрена по време на менструация), може да се препоръча хормонозаместителна терапия (ХЗТ).
Въпреки това, хормонална терапия, независимо дали перорални контрацептиви или ХЗТ, трябва да се използва от тези, които страдат от мигрена, с голямо внимание, тъй като те са по-податливи на инсулт, особено при наличието на това заболяване в семейството.
Главоболието най-често не е болест, а симптом, сигнал, който тялото ви дава да кажете, че в него има нещо нередно. Най-вероятно е необходимо да се лекува не главата, а болният орган. Ето защо, при повтарящи се главоболия, най-добре е да се консултирате с лекар и да се подложите на цялостен преглед. Може да се нуждаете от ЯМР на мозъка, ядрено-магнитен резонанс на шийните прешлени, реоенцефалография. Около 100 възможни причини за главоболие са известни на медицината и не е толкова лесно да се определи какво е причинило болката в главата ви! Домашните методи могат да помогнат само в най-простите случаи.
Най-простите методи за лечение на главоболие.
Първо, помислете за най-често срещания случай, когато главата боли, и не знаем причината за това. В този случай можете да използвате препоръките от общ характер. Те са предназначени главно за облекчаване на спазми, причинени от лошо кръвообращение.
И така, как да се отървете от главоболие, без да използвате лекарства?
1. Първото нещо, което трябва да направите, е да извадите главата, ако има някой на главата ви. Нищо не трябва да пречи на нормалното кръвоснабдяване на мозъка.
2. След като главата се отърве от шапката, изпийте чаша топла вода (не гореща и не студена). Това ще направи вашата кръв малко по-тънка и също ще спомогне за облекчаване на спазми.
3. След чаша вода вземете хоризонтална или полуседнала позиция, отпуснете се, затворете очи и се опитайте да изключите от външния свят. В този случай, най-добре е да се вземе шал или парче мека материя с ширина около 8 см, да се обвие главата около нея по такъв начин, че да покрива предната част на челото и веждите, а на задната страна минава точно под задната част на главата. Това ще помогне за подобряване на притока на кръв, а главоболието бързо ще започне да намалява.
4. Това ще помогне за облекчаване на остра главоболие и интензивен масаж на пръстите на ръцете. Започване на такъв масаж трябва да бъде палец, бавно се движи към малкия пръст. Фокусът на масажа трябва да бъде насочен към горните части на пръстите в близост до самия нокът. Първо, тежките движения с пръстите се правят от едната ръка, а след това от другата.
5. Получете главоболие и повишена акупресура в темпоралната област, по моста на носа и в ъглите на външните ъгли на очите. Във всяка от тези места трябва да се правят масови действия за една минута, дори ако болката вече е преминала.
6. Лимонът също е доказано надеждно средство за рязко главоболие. За приготвяне на успокояващ тоник и болкоуспокояващо средство, трябва да отделите лимонната маса от кожата и за няколко минути (2-3) да я прикрепите с отрязък към двата храпа. Ако след края на процедурата на тези места забележите леко зачервяване, те трябва да се смазват с детски крем или вазелин.
7. Ако всичко, което сте правили преди, не се облекчава бързо от главоболие, разтрийте уискито със Злато балсам или нанесете чесън, натрошен в каша.
8. Ако почувствате постоянна болка в главата, обикновените листа от зеле ще ви помогнат да я премахнете, което трябва да се нанесе с вътрешната страна на храмовете и короната.
9. Силно главоболие ще ви помогне да се отървете от цвекло. Като намокрите памучни подложки в сока, просто ги прикрепете към ушите си. Ще усетите ефекта след няколко минути.
10. Ако не един метод не помогна, и не знаете как иначе да се отървете от главоболие, а след това направи пара инхалация на вода и ябълков оцет, като ги смесва в равни части. Парите трябва да дишат за около пет минути, въпреки че самата болка ще премине в две или три.
Ако главоболието е причинено от мигрена
Това заболяване е известно още от древни времена. Смята се, че великият Юлий Цезар е страдал от мигрена. Михаил Булгаков в прочутия си роман “Учителят и Маргарита” принуди прокуратора (т.е. управителя, представителя на римските власти в завладената провинция) на Юдея Понтий Пилат да се оплаче от “ужасната болест на хемикранията, която боли половината от главата му”. Тъй като Булгаков е бил лекар, той точно идентифицира основния симптом на мигрена: мъчителна болка, покриваща половината от главата.
Мигрената се счита за наследствено, генетично заболяване, което не може да бъде напълно излекувано. Какво може да се направи? Знайте провокиращите фактори и се опитайте да ги избегнете. Пристъпът на мигрена може да причини:
- Алкохол (бира, шампанско, вино, спиртни напитки), хранителни добавки, бързо хранене, консерви, пушена храна, както и големи паузи в храната;
- Шум, ярка светлина, резки колебания в температурата (и замръзване и топлина);
- лекарства;
- Стрес и повишено физическо натоварване;
- Липса на сън
При жените главоболието може да предизвика менструация (мигрена обикновено трае първите два дни), както и хормонални лекарства и орални контрацептиви. Хормоналните контрацептиви причиняват главоболие в 80% от случаите.
Традиционната медицина предлага няколко начина за облекчаване на мигренозната болка, но те трябва да се използват с повишено внимание: те могат да причинят алергична реакция при тези, които са предразположени към нея.
Масаж на главата с етерично масло
Вие ще трябва: Етерично масло от лавандула, босилек, розмарин, роза, риган, мента, маточина (по ваш избор).
Масаж на главата с етерично масло може да облекчи главоболието, ако атаката вече е започнала. Изберете маслото, чиято миризма ви харесва, и нанесете една капка върху подложките на средния и показалеца. Разтрийте в скалпа с нежни, внимателни движения. Можете да опитате да разтриете маслото уиски. Ако главоболието се засили (това също е възможно), избършете етеричното масло от слепоочията с памучен тампон, потопен в растително масло.
Ако лавандула или мента ви помогна да се отървете от главоболие, след масажа, опитайте се да се пенсионирате в неясна, добре проветриво помещение, да си легнете и да спите.
Топла ароматна баня.
Вие ще трябва: Етерично масло от лавандула, босилек, розмарин, роза, риган, мента, маточина (по ваш избор).
Терапевтичната баня трябва да бъде топла или хладна (изберете най-удобната за вас температура от 26 до 39 градуса). Продължителността на процедурата е 15-20 минути.
Инфузия на бъз с мед
Вие ще трябва: Сухи стари цветя, мед.
За да спрете главоболие, направете чаша вряща вода с чаша 1 супена лъжица сушени бузи цветя. Настоявайте в продължение на 20 минути, след това прецеждайте и пийте преди ядене една четвърт чаша с добавянето на една супена лъжица мед.
Kriodinamika.
Криодинамиката е метод за изцеление на тялото, който се състои в ефекта на куб лед върху определена точка. В китайската медицина тя се нарича „точка на дълголетие”, защото много болести могат да бъдат излекувани, когато са засегнати.
Тази точка се намира в ямата в основата на черепа, където задната част на главата е свързана с врата.
В този момент трябва да наложите малко кубче лед (2x2 cm) и да го задържите половин час. Можете да лежите по гръб или по корема, за когото е удобно. След процедурата, още 10-15 минути, за да прекарат в мир. Курсът на лечение е един месец.
Ако причината за главоболието е напрежението.
Според медицинската статистика това е най-често срещаният вид главоболие: 90% от населението на света е запознато с нея. Главоболието на напрежението може да бъде епизодично или хронично. И в двата случая болката покрива двете страни на главата. Продължителността на атаката може да варира от 30 минути до няколко дни.
Причината за този тип главоболие обикновено е стрес, депресия или тревожност. В рисковата зона са предимно хора, които работят на компютър дълго време.
За да се отървете от този тип главоболие без лекарства, трябва да се научите как да облекчите напрежението по безвреден начин за тялото. Това означава, че без употребата на алкохол и психотропни лекарства.
Тонизираща баня.
Вие ще трябва: Етерични масла от здравец, розмарин, риган.
В предварително напълнена вана се добавят: 2 капки здравец, 2 капки розмарин, 2 капки риган.
Тъй като етеричното масло не се разтваря във вода, то се разтваря в лъжица мед и след това се излива в излята вана. Температурата на водата трябва да е малко по-висока от температурата на тялото - 38-40 градуса. Продължителността на процедурата е 15 минути.
Масаж, вани и студени инхалации.
С натрапчиви страхове.
Вие ще трябва: Успокояващо действие етерично масло.
Страхът може да бъде причинен от различни причини, от загуба на работа или предстоящо интервю, от което зависи бъдещето, от продължителния стрес. Като оптимален метод за лечение се препоръчва да се комбинират ароматни вани, студени инхалации с етерични масла и масаж (или самомасаж).
В масажното масло (маслина, бадем, сусам) добавете смес от етерични масла. За 100 мл масажно масло се нуждаете: 5 капки бергамот, 5 капки здравец, 5 капки маточина, 5 капки пачули, 3 капки жасмин, 3 капки роза, 4 капки лавандула.
В пълна баня добавете: 5 капки лавандула 3 капки от маточина 2 капки иланг-иланг.
Тъй като етеричното масло не се разтваря във вода, то се разтваря в лъжица мед и след това се излива в излята вана. Температурата на водата трябва да бъде малко по-висока от температурата на тялото - 38-40 градуса. Продължителността на процедурата е 15 минути.
Студено вдишване с етерично масло от бергамот.
В стресови ситуации.
Вие ще трябва: Бергамот етерично масло, ароматна лампа.
Налейте една супена лъжица вода в ароматната лампа, сложете 5 капки етерично масло от бергамот и запалете свещ.
Ароматът на този представител на цитрусови плодове облекчава умората, тонизира, вдъхновява и помага да се отървете от страха в стресови ситуации. Счита се, че бергамотът има добър ефект върху мъжката потентност и женското либидо.
Нисък контрастен душ.
При нервни разстройства.
Вие ще трябва: желанието да се възстановите
За разлика от контрастната душа, която ободрява и енергизира, ниският контраст успокоява и отпуска. Когато се вземат, няма рязък, шокиращ преход на температурите: приятно топло отстъпва на приятно горещо.
Започнете с топла вода. Застанете под топъл душ, след 10 минути, сменете го на горещо. Алтернативна топла и топла вода трябва 3 пъти. По този начин процедурата ще ви отнеме цял час, но след това ще се чувствате спокойни, спокойни и готови за легло.
Релаксираща вана.
С продължителен стрес.
Вие ще се нуждаете от: Essential May за релаксиращо действие.
В излята вана се добавят: 3 капки лавандула, 2 капки нероли, 1 капка рози.
Тъй като етеричното масло не се разтваря във вода, то се разтваря в лъжица мед и след това се излива в излята вана. Температурата на водата трябва да бъде малко по-висока от температурата на тялото - 38-40 градуса. Продължителността на процедурата е 15 минути.
Солни бани.
За облекчаване на стреса.
Вие ще трябва: Море или годни за консумация сол.
Солените вани помагат да се отпуснете след тежък работен ден, да успокоите нервите, да се отървете от няколко килограма от наднорменото тегло, да се отървете от главоболие, а по пътя - да укрепите ноктите и да дадете на кожата еластичност. Вземете солни вани се нуждаят от курс от 10 - 15 процедури. Температурата на водата е 36-38 градуса, продължителността на процедурата е 15-20 минути.
Изплакнете кожата със солена вода не е необходимо, оставете я да изсъхне по тялото. При приготвянето на една баня обикновено отнема половин килограм сол. Ако домашният комплект за първа помощ съдържа запаси от билки, можете да направите отвара и да го излеете в банята. Можете да замените билкова отвара с няколко капки етерично масло, което първо трябва да се смеси със сол, а след това се изсипва в топла вода.
Ако главоболие придружава настинка.
Капки на основата на сок от алое.
Ако имате настинка и заболяването е придружено от главоболие, смесете сока от алое (4 части), каша от шиповни (2 части) и мед (2 части) с евкалиптово масло (1 част) и свинска мас (2 части). Навлажнете памучните тампони със сместа и ги слагайте последователно във всяка ноздра за 15-20 минути. Повторете тази процедура 2-3 пъти на ден.
Сок от лук с мед.
Приготвя се пресен сок от праз и се смесва с мед в съотношение два към едно. Погребват два или три пъти на ден в ноздрите и ушите - по две капки. Главоболието скоро ще отстъпи.
Розови листенца с мед.
Внимателно котлетът на розовите листенца, смесете ги с мед в равни пропорции, поставете ги в тъмен стъклен буркан и оставете за една седмица на тъмно място. Смазвайте носните проходи с тампон два или три пъти на ден, а хрема се оттегля, а с него и главоболието.
Инхалации с лук-чесън.
Вие ще трябва: Лук, чесън.
С студ и хрема.
Лукът и особено чесънът са естествени антибиотици. Фитонцидите (биологично активните летливи вещества) на чесъна унищожават стрептококите, стафилококите, тифоидните бактерии и фитоцидите от лук - туберкулозен бацил. Какво можем да кажем за обичайния студ! Лук и чесън летящи отряд се справя с него за нула време. Просто не е нужно да се страхувате от сълзи, които могат да причинят този метод на лечение.
Как се прави вдишване на чесън? Много просто. Ситно котлет две или три скилидки чесън и вдишване на лекарствените изпарения за 10-15 минути, държейки чинийка с чесън близо до носа. Десет минути по-късно масата на чесъна трябва да се замени с нова.
За мързеливите има опция, която отнема минимум време: чесънът трябва да бъде обелен, нарязан на две парчета, ако е голям и положен в една ноздра. Често ще кихате от това лекарство, но работи чудесно!
По този лесен начин ще се отървем както от главоболието, така и от причината, причиняваща това.
Капки от чесън.
За лечение на ринит могат да се използват капки чесън. 4 средни карамфила трябва да бъдат ситно нарязани, но е по-добре да прескочите чрез преса или смесителя на чесъна и да налеете 50 мл вряща вода. След това покрийте контейнера с капак и го оставете да се вари в продължение на 2 часа.
Когато капки са готови, погребвайте ги всеки час. Ако процедурата предизвика дразнене на носната лигавица, добавете чаена лъжичка растително масло.
Смес от сок от моркови с капки чесън.
Капки от зеленчуков сок - изпитано време. Морковите съдържат голямо количество витамин А, който е полезен за носната лигавица.
За приготвяне на капки смесете 1 супена лъжица. л. пресен сок от моркови, 1 супена лъжица. л. зехтин и добавете няколко капки сок от чесън (с помощта на чесън). Копайте носа си 3 пъти на ден, по 2-3 капки във всяка ноздра.
Ако главоболието е причинено от остеохондроза на шийните прешлени
Главоболие (главно в тилната част) се дължи на лошото кръвоснабдяване, причинено от развитието на цервикална остеохондроза и изместване на прешлените.
Помощ в този случай може специални упражнения и масаж, който е напълно възможно да се изпълни у дома.
Самомасаж за болки в тилната област.
Ако главата боли в тила след сън или след продължителна работа на компютъра, масажирайте областта на шийката на матката с върховете на пръстите от двете страни на гръбначния стълб, като натискате и леко движите пръстите нагоре и надолу.
Меден мехлем.
Смесете меда и нерафинираното растително масло в равни пропорции. Добавете чаена лъжичка алкохолна тинктура от прополис. Нанесете върху възпалено място, затворете с компресирана хартия отгоре (може да бъде заменена с хартия за печене). Не забравяйте да увийте топло вълнено одеяло или шал.
Сутрешно загряване за превенция на остеохондроза.
Когато седим часове, наведени над компютъра, в същата поза, развитието на остеохондроза е почти неизбежно. Как да се предотврати появата на болестта и да се засилят мускулите, които държат междинните прешлени? Извършване на специални упражнения сутрин и през целия ден.
Натиснете върху дланта на ръката си и затегнете мускулите на шията. Упражнението се извършва 3 пъти за 7 секунди. След това натиснете главата си с гърба на главата си, също 3 пъти за 7 секунди.
1. Натиснете левия храм на лявата длан, опъвайки мускулите на шията (3 пъти за 7 секунди), а след това с десния храм натиснете на дясната длан (3 пъти за 7 секунди).
2. Протегнете нагоре, сякаш някой ви дърпа по главата към тавана. Бавно завъртете главата си наляво и вдишайте, след това завъртете главата си надясно и издишайте (5 пъти).
3. Протегнете отново и в тази позиция се опитайте да докоснете лявото си ухо с лявото рамо (5 пъти). След това докоснете дясното ухо с дясното рамо (5 пъти).
4. Спуснете главата и започнете да се въртите много бавно в кръг, така че ставите да не се хрущят. Завъртете първо на дясната страна (5 пъти), след това намалете главата си надолу и започнете да се завъртате наляво (5 пъти).
Препоръчва се тази гимнастика да се прави всяка сутрин, както и през работния ден.
Набор от упражнения за гръбначна гъвкавост
Ще ви трябват 40 минути свободно време.
1. Седнете в проста поза с кръстосани крака (на турски).
Хванете глезените с две ръце. С вдишване, огънете гръбначния стълб напред с издишване, огънете гърба си (така че гърбът да изглежда като буквата “С”). Дръжте главата си на място. Повторете 108 пъти, след това починете за една минута.
2. Седнете на колене (задниците трябва да са на петите). Сложи дланите си на бедрата. Сгънете гръбнака напред, докато вдишвате и обратно, докато издишвате. Повторете 108 пъти, след това оставете 2 минути.
З. Седейки в проста поза, поставете ръцете си върху раменете си, така че палците да са зад гърба и лактите да са успоредни на пода. Вдишайте, завийте наляво, издишайте надясно. Повторете 26 пъти, в края, обърнати напред, поемете дъх. Почивка за 1 минута.
4. Заплитайте пръстите си в "замъка на мечката" на нивото на сърцето (закачете едната ръка върху другата, с дланта на лявата ръка, палец надолу). Повдигането и спускането на лактите на завои, като люлка, дишайте дълбоко и бавно към ритъма. Повторете 26 пъти, след това разтегнете ключалката и вдишайте и издишайте. Стойте за 30 секунди.
5. Хванете ръцете си на коленете си и, без да огъвате лактите си, започнете да огъвате горната част на гръбначния стълб - вдишвайте, когато се навеждате напред, издишайте, когато се огъвате назад. Повторете 108 пъти и си починете за 1 минута.
6. Започнете да свивате рамене: с вдишване раменете се издигат нагоре, с издишване надолу. Изпълнете 2 минути, след това вдишайте и задръжте дъха си за 15 секунди. Издишайте, спускайки раменете си.
7. Завъртете главата си бавно 5 пъти надясно, след това 5 пъти наляво. Вдишайте и дръпнете главата си нагоре.
8. Заплитайте пръстите си в "замъка на мечката" на нивото на гърлото: вдишвайте мулата банда (долната коренова ключалка; трябва да издърпате мускулите на перинеума, както при упражненията), издишате мулето банда. Повторете този цикъл още 2 пъти.
9. Сат Крия. Седнете на петите си, протегнали ръце над главата си. Всички пръсти се преплитат, с изключение на индекса. Повторете, когато дръпнете корема "Sat", на "Ние" освобождаване на корема. Продължете за 3 до 5 минути, след това вдишайте и повдигнете енергията от опашната кост до върха на черепа.
10. Пълна релаксация на легло за 15 минути.
Ако главоболието е причинено от високо кръвно налягане.
Не всички пациенти с хипертония страдат от главоболие, но около две трети знаят какво е то. Главоболие поради съдова дистония, широко разпространено съдово заболяване.
В допълнение към кръвното налягане, хипертония се повишава и интракраниално, което също причинява главоболие.
Инфузия на чесън и лимон.
За да намалите налягането.
Настържете на ренде от фини резени от две глави чесън и две лимони с жар. Изсипете сварената каша в стъклен буркан с един и половина литра гореща вода, но в никакъв случай не вряла вода. Разбъркайте добре, покрийте бурканчето с капак и поставете на тъмно място. След 24 часа се прецежда през чистата марля, притиснете и вземете 2 супени лъжици преди леглото в продължение на 14 дни.
Бульон калина с мед.
Вие ще трябва: калнум плодове.
Изсипете чаша плодове калина с вряла вода, ври 10 минути и се охлажда при стайна температура. Прецедете, добавете 3 супени лъжици мед и разбъркайте. Пийте по 200 мл на ден в три дози.
Курсът на лечение е от началото на есента до края на пролетта. Калина с мед не само ще спомогне за нормализиране на налягането, но и за укрепване на имунната система.