Терапевтична гимнастика - необходим набор от упражнения след инсулт

Ход се появява в нарушение на кръвообращението на мозъка, което води до смъртта на някои нервни клетки.

В резултат на това човешкото тяло губи една или повече функции, за които мъртвите клетки носят отговорност: парализа, загуба на слуха, зрение, дефекти на речта.

Индексът на различни физически нарушения при инсулт зависи от това, къде вече е сформиран фокусът на починалите нервни клетки на мозъка, върху техния размер и положение.

Всеки участък на мозъка е отговорен за различни функции на тялото, така че парализата на крайниците се появява в зависимост от това къде е настъпила клетъчната смърт.

Последиците от инсулт засягат както болните, така и всички членове на семейството. След всичко, което се случи, след всичките преживявания и страхове за живота на пациента, настъпва време за временно спокойствие.

Родният човек е жив - това е най-важното. И тогава какво? Ще останат ли неблагоприятните последици от инсулт завинаги?

За да се възстанови човек от инсулт, се използват лекарства и рехабилитационни упражнения.

Премести повече - живее по-дълго

"Ще се занимавате с физическа култура - ще забравите за болестите" - и още една маса от популярна мъдрост, която, между другото, отразява благотворния ефект на лечебната гимнастика.

В крайна сметка, основната задача след инсулт е да възстанови чувствителността и способността да се движат крайниците.

За да направите това, е необходимо да върнете активността към тези мозъчни клетки, които са разположени близо до лезията. И вие също трябва да “принудите” преди това неактивни клетки да изпълняват функциите на мъртвите.

Всички тези действия се извършват само чрез различни възстановителни физически упражнения и терапевтични упражнения.

Точно упражнението е в основата на рехабилитацията след инсулт.

Възстановяване на изгубената функция на тялото - всички средства и сили са насочени към това. Ако няма противопоказания, първите упражнения могат да започнат още 5 дни след инсулт.

Гимнастическите упражнения и упражненията за упражнения са сред най-достъпните и ефективни начини за възстановяване.

Набор упражнения

Няма нищо свръхестествено в развлекателната гимнастика. Можем да кажем, че това е нормално зареждане. Но дори и най-простите упражнения ще имат положителен ефект, защото всичко гениално е просто.

Позиция при склонност

Това е първият и най-прост набор от упражнения, изпълнявани в острия период след заболяването, когато мускулите са фиксирани в огънато положение и пациентите не са в състояние да ги изправят.

Тя има за цел да намали тонуса и да увеличи амплитудата на движение на крайниците след инсулт:

  1. Упражнения за ръце. Не толкова упражнение, колкото принудителното изправяне на крайниците за намаляване на спазмите. Огънете извития крайник от пръстите до ръката и предмишницата и я навийте с превръзка върху твърда повърхност (плоча). Оставете ръката си в това положение поне 30 минути.
  2. Очни мускули. Преместете очите си нагоре-надолу, наляво и надясно. Затворете очи и направете кръгови движения в една и друга посока. Като почивка, мигнете очите си за 5-7 секунди. Направете кръгови движения с отворени очи и всяка страна. Отпуснете мускулите си, като мигнете очите си.
  3. Мускули на шията. Внимателно обърнете главата си наляво и надясно, докато прикрепявате очите си пред себе си.
  4. Пръсти. Във всяко удобно положение, огънете и разхлабете пръстите 10 пъти. Можете да правите упражнение както поред, така и с двете ръце. Над леглото виси кърпа под формата на линия. Поставете неподвижно рамо (или крак) в контур и просто го завъртете с различна амплитуда. Направете контур с диаметър около 40 см от не много дебела гума със средна ширина, хвърляйте ръка или крак и всеки друг предмет (втора ръка / крак, табла, стол и др.) И разтегнете дъвка с възпален крайник.
  5. Лакътни стави Цялото тяло е опъната, ръцете лежат по тялото. Свийте дясната ръка в лакътя, сложете го на леглото, огънете лявата ръка. Направете упражнението с всяка ръка 10 пъти. Окачете неподвижна ръка / крак на здрава кърпа (пелена, кърпа) и след това изпълнете всякакви упражнения: огънете, разгънете, преместете встрани, завъртете. Това упражнение се провежда от 10 до 30 минути, като всеки от тях е на 3 паузи. Време за почивка - 2-4 минути.
  6. Сгънете коленете. Легнете на гърба си, редувайки коленете си. Опитайте се да го направите, за да не се разкъсат напълно краката от леглото, сякаш ги плъзгате. Извършвайте по 10 пъти всеки крак.
  7. "Chin". Легнал по гръб, хванете с ръце задната част на леглото. За да направите "затягане" изправяне на раменете и изправяне на краката с опънати пръсти. Направете упражнението бавно 6 пъти.

Упражняваща терапия при инсулт: набор от упражнения в картини

Ако пациентът може да седи сам

Следните упражнения са предназначени да възстановят движението на ръцете и краката, да укрепят гърба и да се подготвят за ходене след инсулт. Всички задачи се изпълняват на 4 или 2 сметки:

  1. Номер на деформация 1. I.p. - облегнат на възглавницата, удобно е да държите леглото от двете страни с ръце. Краката издърпват напред. 1.2 - бавно клекнете, отхвърляйки главата назад, поемете дълбоко дъх. 3, 4 - бавно се връщат към ПР Направете упражнението 6 пъти.
  2. Номер на отклонение 2. I.p. - седни, изправени крака, спуснати ръце. Бавно дръпнете ръцете си назад, хвърлете обратно главата си и изправете гърба си, като се опитвате да намалите лопатките. Фиксирайте позицията за 1-2 секунди. Връщане към IP и повторете още 4 пъти.
  3. Завъртете крака. Ip - Разтегнати крака, ръцете да се държат за ръба на леглото. Упражнения за по-бавни темпове. 1 - леко повдигнете десния крак нагоре, 2 - бавно го снижете. 3 - повдигнете левия крак, 4 - върнете се в СП Повторете mahi 4 пъти за всеки крак без дишане.
  4. Ip - Облегни се на възглавницата, повдигнати ръце, изпънати крака. 1.2 - огънете крака в коляното и го закопчайте с ръце, като се опитвате да докоснете гърдите с коляното. В тази позиция заключете, наклонете главата си напред и направете издишване. 3.4 - вдигнете главата, извадете ръцете и бавно се върнете към СП Направете същото и за другия крак. Правете упражненията 4 пъти.
  5. Подвижни ръце. В дълбока купа поставете предметите от различни форми и материали. Размерът трябва да бъде от малък до голям, но за да можете да го държите в ръката си. Като "материал" могат да бъдат: копчета, конуси, орехи, боб, моливи, намотки, пластмасови капачки на бутилки и т.н. За да преместите всички тези елементи с една ръка от една купа към друга с болка в ръка, прехвърляйки ги един по един.

Какво е церебеларна атаксия и какви прояви в поведението и действията на лицето тя води. По-подробно в материала.

Много хора са чували за ползите от борови шишарки при инсулт. Как да се готви инфузия на борови шишарки след инсулт - препоръки и съвети?

Постоянна позиция

Серия от упражнения в изправено положение се изпълнява, когато пациентът вече се чувства уверен и предишните упражнения, докато седи и лежи, му се дава лесно.

Но дори и тази гимнастика има своите ограничения и е разделена на 2 комплекса: просто и увеличено натоварване.

Използват се обикновени физически упражнения, ако лицето не е напълно преместено след инсулт:

  1. Отпивайки. Ip - ръцете надолу, краката на ширината на раменете. 1 - ръцете да се вдигнат с дланта, за да се обърнат. 2 - опънете в тази позиция и си поемете дъх. 3 - поставете ръцете си надолу, опитвайки се да опишете кръг, издишайте. 4 - връщане към ip Повторете бавно 6 пъти.
  2. Оказва. Ip - краката поставят ширината на раменете, ръцете на колана. 1 - завъртете тялото надясно, 2 - раздалечете ръцете си настрани и поемете дъх. 3.4 - връщане към ip и издишайте. По същия начин направете упражнението с завой наляво. Правете упражнения 5 пъти във всяка посока.
  3. Клякам номер 1. Ip. - ръцете надолу, раздалечени крака. 1.2 - да се прави клякане, опитвайки се да не откъсне петите от пода, да огънете тялото леко напред, ръцете назад. Поемете дъх. 3.4 - бавно се върнете към СП и издишайте. Упражнявайте се да изпълнявате бавно 6 пъти.
  4. Клякам номер 2. Ip. - ръцете са спуснати, краката са поставени на ширина. Клякам да се направи на 2 сметки. Дълбоко дъх. 1 - присвивам, ръце на бедрата, издишайте. 2 - връщане към СП Седнете 4 пъти.
  5. Пистите. Ip - Раздалечени крака, с ръце поставени върху колана. 1 - направете наклон наляво, като вдигнете дясната си ръка нагоре, вдишайте. 2 - връщане към ip и издишайте. Направете склоновете надясно, повтаряйки 4 пъти във всяка посока.
  6. Завъртете крака. Ip - ръце на колана. 1 - разтегнете единия крак напред, 2.7 - направете кръгови метене с крака. 8 - връщане към ip Завъртете 4 пъти за всеки крак.
  7. Lunges. Ip - фиксирайте краката на ширината на раменете, поставете ръцете си върху колана. 1 - извадете лявата си ръка напред. 2 - вземете правия крачка напред. 3 - Стиснете юмруците си и сложете ръцете си на раменете си. 4 - ставай в ip Повторете всички десни и леви крака. Правете упражнения бавно 4 пъти.
  8. Ходене на място. Около 20 сек. направете ходене на място, а след това направете някои упражнения за възстановяване на дишането.

Комплекс с повишено натоварване:

  1. Отпивайки. Ip - крака на разстояние 20-25 см един от друг, ръцете са спуснати. 1 - свържете ръцете към „ключалката“ и вдигнете пред себе си. 2 - вдигнете свързаните ръце нагоре, дръпнете се за тях. 3.4 - връщане към ip Повторете притискането 5 пъти.
  2. “Мелницата”. Крака заедно, с една ръка нагоре, а другата надолу. За всяка сметка променете позицията на ръцете до 10 пъти.
  3. Махи. Ip - крака 25 см ширина, едната ръка държи стола, изправен назад. Дясната ръка държи стола, а лявата ръка на колана. Левият крак се върти напред и назад 5 пъти. Направете същото за десния крак, като държите стола с лявата си ръка.
  4. Пистите. Ip - поставете ръцете си върху колана, поставете краката си на ширината на раменете. Breath. 1.2 - направете плитък преден завой и издишайте. 3.4 - връщане към ip и поемете дъх. Повторете 10 наклона.
  5. Дръпване на ръце. Краката са поставени на рамо, а ръцете са огънати пред гърдите. 1.2 - резки с извити ръце в лактите. 3, 4 - правете дрънки в посока на правите ръце. Правете упражненията 10 пъти.
  6. Пистите. Ip - Краката заедно, ръцете са извити зад главата. 1 - направете наклона надясно едновременно с удара на десния крак в същата посока. 2 - връщане към ip Повторете наклона с удара наляво. Направете във всяка посока 5 склонове.
  7. Клекове. Направете клякам на всяка крачка. По време на клякане, едната ръка трябва да бъде на колана, а втората зад главата. Изпълнявайте 10 клякания последователно смяна на ръце.
  8. Ротация. Краката са раздалечени на ширината на раменете. Правете кръгови движения на таза по посока на часовниковата стрелка. Тогава в обратна посока. Направете във всяка посока 5 пъти.
  9. Оказва. Краката леко разведени, с ръце поставени на колана. 1.2 - разпространете ръцете си встрани и завийте надясно, вдишайте. 3.4 - връщане към ip и издишайте. Обърнете се към всяка страна 4 пъти.
  10. Прескачане на препятствия. Крака заедно с ръце на колана. Направете произволни скокове: можете да скачате, без да разделяте краката, можете да раздалечите краката си, можете последователно да поставите краката напред. Направо скача 40 секунди.
  11. Пистите. За да се развият целенасочени, фини движения, е необходимо да се вземат разпръснати предмети (кутия за съвпадение) от пода.
  12. Тръгнете на място или около апартамента за около 6 минути.
  13. Ходене на място. Спокойно ходене и възстановяване на дишането упражнения 6 минути.

Упражненията, които се препоръчват за пациенти след инсулт у дома, са ясно показани на видеото.

За добро

Въпреки, че лечебната гимнастика е сравнително проста, но за пациент, който всъщност, след инсулт започва да се учи отново (учи нови клетки), тези натоварвания могат да изглеждат тежки.

За да е полезна физическата култура и да доведе до бързо възстановяване на тялото, трябва да се спазват редица правила:

  1. Следвайте съветите на лекар. Само лекар може да предпише правилния набор от упражнения, в зависимост от това кои части от мозъка са засегнати. Само лекарят ще ви каже какви натоварвания могат да се прилагат по време на възстановителния период.
  2. Не претоварвайте. защото Физическата култура е чисто терапевтична по природа, не можем да допуснем умора и преумора. Да започнем с най-лесните упражнения, постепенно увеличавайки подходите и свързвайки нови, по-сложни. В края на краищата целта на обучението не е да се изпомпват мускулите, а да се правят нови мозъчни клетки в правилната посока.
  3. Загрейте кожата. Особено се отнася до времето преди лягане, неактивните пациенти. През този период първите упражнения трябва да бъдат подпомагани от роднините. За да направите това, трябва поне да проведете някакъв масаж. Той трябва да се гали, масажира ръцете и краката в посока от крака до бедрата и от пръстите до раменете. Всичко това е необходимо, за да се затопли кожата и притока на кръв.
  4. Следвайте настроението на пациента. защото Много хора след инсулт се депресират, чувстват се като „тежест” и не искат да правят никакви упражнения. Тя трябва внимателно, но постоянно да изисква и да се гарантира, че всичко е направено правилно, постоянно похвали оздравяващите, отбелязвайки неговия успех.
  5. Не забравяйте за последователност. Терапевтичната гимнастика трябва да бъде ежедневно за 40-60 минути на ден за сесия. На първия етап това трябва да бъде 2 пъти, а след това - 3 пъти на ден.
  6. Бъдете търпеливи. Времето е най-доброто лекарство. И в този случай това твърдение е 100% вярно. В крайна сметка, само ежедневни тренировки за няколко седмици ще дадат положителна тенденция.

Обучители за помощ

След подобряване на състоянието на пациента, можете да започнете да тренирате на симулатори.

Те ви позволяват да възстановите различни групи мускули, укрепване на отслабените тъкани, възобновяване на функциите на движението, облекчаване на напрежението в мускулите.

Те действат върху мускулите с регулируем товар:

  1. Велосипедните упражнения (Manuped) се използват за ускоряване на процеса на рехабилитация след инсулти, след това възстановяването е по-бързо. Същността на симулатора - възстановяването на дейностите на някои крайници за сметка на другите с индивидуален подход към всеки пациент.
  2. Вертикализатор - за хора с двигателни нарушения. Тя ви позволява да дадете вертикална позиция на тялото на тези, които не могат да се изправят сами. Такова устройство поддържа човек, като го дърпа нагоре и го подготвя за „изправена” позиция.
  3. Симулаторът Локомат е екзоскелет за рехабилитация на тези, които са загубили способността си да се движат. Това устройство учи да върви правилно отново.
  4. Активните треньори са предназначени за развитие на горните и долните крайници, коленните и тазобедрените стави.
  5. Мини-симулатори за крайниците. Например, „крак” е устройство за трениране на краката, а „бутон” е устройство за упражняване на пръсти.

Интегриран подход към лечението

Независимо от факта, че лечебната терапия дава най-добри резултати, тя ще бъде по-ефективна заедно с масаж, който играе важна роля в превенцията на усложненията.

За най-пълното възстановяване на пациентите се прилага интегриран подход към лечението.

За тази цел те прибягват до помощта на логопеди, за възстановяване на речта, за окулист - за подпомагане на обновяването на зрението и за УНГ - за възстановяване на слуха.

Как се възстановява речта след инсулт и какви методи и упражнения се използват за това се обсъждат във видеото.

За да се възстанови психологическата рехабилитация в болниците, участва психолог и у дома близък човек. Всички тези мерки ще помогнат за възвръщане на обичайния начин на живот.

Без значение колко ужасна е болестта, инсулт не е присъда. Желанието за бързо възстановяване, помощта на близките, ежедневното обучение и самочувствието дават възможност за пълно възстановяване на тялото.

Упражнения след инсулт: за торс, ръце и координация

От тази статия ще научите: колко важна е гимнастиката след инсулт за възстановяване на загубените мозъчни функции, които упражненията допринасят за възобновяването на движенията в парализирани части на тялото.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Медицина".

Процесът на възстановяване след инсулт може да бъде доста дълъг. Упражненията са неразделна част от ефективна рехабилитационна програма за пациенти, които са имали остри нарушения на мозъчното кръвообращение.

Лекарите и учените твърдят, че най-активното възстановяване настъпва през първите шест месеца след инсулт. За съжаление, за всеки отделен пациент е невъзможно да се предскаже колко ще се възобновят нарушените му мозъчни функции. В някои случаи нервните клетки се повреждат временно, след известно време могат да се възстановят. При други пациенти, мозъкът успява да реорганизира работата си, превръщайки загубените си функции в непокътнати области.

Според статистиката, при правилно проведена рехабилитация след инсулт се наблюдават следните резултати от възстановяване на нарушените функции:

  1. 10% от хората, които са имали инсулт, се възстановяват напълно.
  2. При 25% - възстановяване с незначителни нарушения.
  3. 40% имат умерена и тежка дисфункция, изискваща специални грижи.
  4. При 10% - има нужда от постоянна грижа.
  5. 15% от пациентите умират скоро след инсулт.

При отказ за извършване на рехабилитационни дейности, включително специални упражнения след инсулт, тези показатели се влошават значително.

Рехабилитацията трябва да започне по време на болничния престой, веднага след като пациентът може да изпълнява дейностите си. След изписване от болницата се провеждат упражнения за възстановяване на загубени функции в специални рехабилитационни центрове или у дома.

Обикновено програмата на класовете се състои от рехабилитатори, физиотерапевти, лекари по физиотерапия или невролози.

Аеробни упражнения

Аеробните упражнения принуждават тялото да използва кислород за енергия. Те са много полезни за поддържане на здравето при всички хора, включително пациенти с мозъчен инсулт.

Аеробните упражнения имат благоприятен ефект върху сърцето и белите дробове, спомагат за контролиране на мастното съдържание на организма, понижават кръвното налягане, повишават издръжливостта и подобряват настроението.

Въпреки че пациентите след инсулт често имат затруднения с движенията на крайниците, за тях е много важно да продължат да бъдат физически активни, особено у дома. Примери за аеробни упражнения са:

  • ходене;
  • плуване;
  • колоездене;
  • танци;
  • Грижа за градината или за градината.

Всеки пациент след инсулт трябва, по най-добрия начин, да се опита да поддържа аеробна физическа активност.

Гимнастика за по-добра координация и баланс

Тези упражнения за физическа терапия помагат за намаляване на риска от падане, възстановяване на баланса и координация на движенията.

Упражнения за координация и баланс:

Гимнастика за тялото

Физиотерапията след инсулт включва гимнастика за тялото, която е необходима за намаляване на риска от падане, поддържане на равновесие и поддържане на стабилна позиция на тялото.

Гимнастика за крака

Упражнения за разтягане

Тези упражнения помагат за предотвратяване на наранявания, разширяват обхвата на движението и подобряват кръвообращението в мускулите. Когато седите твърде дълго, се появяват множество здравословни проблеми.

Гимнастика за разтягане на мускулите на краката:

  1. Обърнете се към стената и поставете изправените си ръце върху нивото на гърдите. След това огънете лактите си, наклони цялото си тяло напред и притисна краката си към пода. По това време трябва да усетите как се разтягат мускулите на задната част на крака. След това подравнете ръцете в лакътните стави, като започнете от повърхността на стената и вземете вертикално положение.
  2. Легнете по гръб. След това използвайте ръката си, за да преместите левия си крак през дясната към другата страна на тялото. Задръжте го в това положение за известно време, след това се върнете в изходната позиция. Повторете това движение с другия крак. Тази гимнастика улеснява сковаността на мускулите на долната част на гърба.

Упражнения за подобряване на мобилността

Целта на тези упражнения за физическа терапия е да се подобри подвижността на засегнатия крак в тазобедрените и коленните стави. примери:

  • Легнете по гръб, огънете коленете си така, че стъпалото на крака да е на пода. Като държите краката си заедно, наклонете ги в едната посока, после в другата. Тези движения спомагат за намаляване на сковаността на ставите.
  • Легнете по гръб, дръпнете лявото коляно до гърдите си и внимателно го натиснете с ръце. Повторете това движение с десния крайник. Тази гимнастика подобрява подвижността в тазобедрените и коленните стави.

Упражнения за възстановяване на мускулната сила

Следните упражнения са полезни за възстановяване на мускулната сила в засегнатия крак:

  1. Ходенето е най-простата форма на физическа активност, която трябва да се извърши след инсулт. Ако не можете да ходите сами, опитайте се да използвате проходилка или тръстика.
  2. Преса за крака е алтернатива на ходенето. За това упражнение се нуждаете от специален симулатор, в който, благодарение на силата на мускулите на долните крайници, повдигате определено тегло.

Упражнения за крака

Физиотерапевтичните упражнения помагат за комфортно възстановяване след инсулт.

Полезни и необходими упражнения след инсулт

Статистиката за инсултните атаки у нас се е увеличила през последните години. Но около 70-80% от всички случаи се дължат на исхемичния тип заболяване, което е по-лесно за лечение. Пациентите имат добра възможност да си възвърнат пълния или частичния увреден капацитет. Огромна роля тук играе упражняващата терапия след инсулт, която се предписва от лекуващия лекар.

Има различни физически упражнения, фокусирани върху съответните случаи и усложнения след атаките. Само специалистът трябва да реши кое обучение да проведе и с каква интензивност. Необходимо е да се ангажираме с активна и пасивна физическа активност, компетентно да се подготвим за занятия.

Подготвителен етап

Преди да започнете да упражнявате терапия след инсулт, човек се нуждае от период на адаптация и подготовка. Всяко упражнение, което е включено в състава на физическата терапия, ще бъде от полза. Въздействието върху парализираните участъци на тялото ускорява кръвта, предотвратява неговата стагнация, възстановява мускулната памет. Да, за рехабилитация след инсулт не е достатъчно само периодично да се занимавате с различни упражнения. Възстановяването се извършва комплексно с включване на физиотерапевтични процедури, медикаменти, упражнения с логопед в лезията на речевия апарат и др.

Първо, обучението се провежда в болницата, където пациентът се поставя след инсулт. Специалистите ще следят и ще помогнат с упражненията. След освобождаването от отговорност, отговорността е на пациента и неговите близки, които ще се грижат за него.

Подготовката за тренировъчна терапия след инсулт изисква спазване на следните правила:

  1. Ако след пристъп на исхемична атака човек е частично или напълно парализиран, през първите 15 до 20 дни, ефектите върху мускулите ще се извършват само чрез промяна на позицията на тялото. Това трябва да се прави внимателно и в съответствие с препоръките на лекаря.
  2. Веднъж на 2-3 часа на пациента се препоръчва да се обърне. Така че е възможно да се избегне образуването на пролежки и да се предотврати застояването на кръвта.
  3. В зависимост от текущото състояние на пациента, след 1 - 2 седмици, започва пасивна физиотерапия след инсулт. Ако роднините не знаят как да го направят, се препоръчва да се свържете с помощта на медицинска сестра. Тя ще покаже и каже как да го направи, след което роднините ще могат да правят всичко сами. Задачата на такава физическа култура е мускулната релаксация и подготовката им за последващо усилие.
  4. Когато пациентът успее да направи първото движение с парализиран крайник, можете да продължите към активни упражнения. На първо място, само в леглото, но постепенно човек ще може да ходи и да се движи без помощ.

С положително възстановяване и правилно спазване на правилата за рехабилитация, дори и домашното лечение ще ви позволи да се върнете към предишния си живот. Не винаги 100%, но шансовете след исхемична атака са добри.

упражнения

Всички физически упражнения за рехабилитация след инсулт, изброени по-долу, са приблизителни. Всеки случай е уникален и има свои характеристики. Затова се избират набор от упражнения въз основа на конкретната ситуация. Те могат да варират според професията, интензивността и честотата.

При планиране на упражнения с инсулт в комплекса от упражнения трябва да се включат следните упражнения:

  • масаж и пасивно упражнение;
  • умствени упражнения;
  • седнало положение;
  • натоварване в изправено положение.

Всичко това се прави постепенно, преминавайки към по-трудни упражнения, като същевременно постигаме положителни резултати на предишния етап. Няма нужда да бързате и да се опитвате да станете буквално след първите седмици тренировка. Отнема време, за да се възстанови. Ако практикувате правилно и последователно, можете да постигнете отлични резултати, пациентът ще може да се върне към нормалния си живот и да се отърве от зависимостта си от другите хора в ежедневните си дейности.

Психични упражнения

Струва си да се започне с умствена гимнастика. Такава гимнастика се основава на факта, че управляваме крайниците си с помощта на мускулна памет. Тялото се нуждае от помощ, за да си спомни какво може да направи преди инсулт. За да повлияе на засегнатите клетки и тъкани на тялото ви, трябва да повторите командата към тях, да накарате пръста да премести мисълта. Това не е някакво действие, свързано с вярата в себе си. Това е истински научен факт и метод, който помага в рехабилитацията. В допълнение към възстановяването на подвижността на мускулната тъкан и крайниците, психичното физическо възпитание допълнително влияе върху неврологичното състояние на пациента и влияе върху функционирането на речевия апарат.

масаж

Тук ще имате нужда от помощта на близки хора, които винаги могат да бъдат там и да помогнат на пациента да се върне към нормалния си живот. Масажът е необходим, за да подготви парализираните крайници на човек за предстоящите товари. Следват няколко основни правила:

  1. Преди всяка сесия на тренировъчната терапия, кожата се затопля добре, така че кръвта да тече към крайниците. Масажът се нуждае от плавни кръгови движения.
  2. Когато ръцете се масажират, процедурата започва от ръката и се движи към рамото. Ако това са краката, тогава началната точка ще бъде крак, а масажът трябва да бъде завършен на бедрата.
  3. При работа с гърба се прилагат повече физически усилия и се използват по-резки движения. Препоръчително е да почукате, прищипете кожата, но внимателно.
  4. При подготовката на гръдния кош, движенията трябва да бъдат кръгли, насочени от центъра. Леко натиснете върху гърдите, но не и твърдо.

Такъв комплекс се извършва преди упражнения за подготовка на тялото за последващо усилие.

Пасивно упражнение

Да се ​​правят пасивни упражнения след инсулт у дома с пациент трябва да бъдат роднини или близки хора. Помислете за няколко основни упражнения, които са насочени към постепенно възстановяване на подвижността на крайниците.

  1. Огънете крайниците и внимателно ги разхлабете. Те могат да бъдат ръце и крака. Пациентът се поставя на гърба си. Краката или ръката са вдигнати и огънати в ставата. Това се прави така, че в процеса на удължаване крайникът да се плъзга по повърхността на леглото. Помага за възстановяване на мускулната памет.
  2. Използваме еластични ленти или бинтове с ширина около 40 см. Те са изработени от пръстен, чийто диаметър ще позволи на двата крака да се поместят там. Дъгата се вдига, успоредно с масажа на краката. По същия начин направете с ръцете, фиксирайки ги в еластичната на върха. С тези еластични ленти на ръцете, пациентът трябва да се огъне и разгъне крайниците. Въздействието върху китката.
  3. Като независима пасивна гимнастика пациентът може да закачи засегнатия крайник с широка лента. Така той ще може да ги премества или завърта в цикъл.

Такива упражнения за възстановяване след инсулт ще дадат резултата, ако следвате правилата за системност. През първите 2 седмици, когато лекарят ще ви позволи постепенно да се премине към пасивна гимнастика, той се извършва два пъти на ден. Една сесия продължава 40 минути. От началото на 3-седмичната рехабилитация на дома броят на сесиите се увеличава до 3 през деня със същата продължителност.

Седнала позиция

Ако физиотерапията след инсулт доведе до резултати, и човек успява да седне, тогава започва заседналото упражнение.

  1. Ние обучаваме очи. Очните мускули също трябва да се възстановят. За това ябълките (окото) се преместват от горе до долу, вдясно и наляво, и в диагонална посока. Такива движения се извършват първо със затворени очи, а след това с отворени. Това допълнително помага за възстановяване на нормалното кръвно налягане.
  2. Премахнете напрежението след предишната процедура. Затворете очи плътно, отворете клепачите си. За началните етапи са достатъчни 10-15 повторения.
  3. Завърти главата. Помага за възстановяване на мускулите на врата. Ротациите се извършват последователно в различни посоки за 5 - 10 повторения.
  4. Ако половината от тялото е парализирана, с помощта на подвижно рамо се взема фиксиран, правейки различни симетрични чисти движения с него. Пациентът може да лежи по гръб, да се опитва да вдигне едновременно двете крайници или просто да се завърти с ръце.
  5. Не забравяйте за хващащите движения. Възстановете мотилитета на засегнатите пръсти. Тук ще помогне разширителите. Те имат различна плътност. Започнете с най-еластичните, постепенно увеличавайки натоварването.
  6. Работа на краката. В седнало положение, краката се изваждат и се връщат в изходна позиция. Необходимо е да се опитате да направите движения с две крайници наведнъж, ако един от тях е парализиран.

Ако такава физиотерапия след инсулт носи положителна динамика, работата по възстановяването на тялото може да бъде сложна. Вече без помощта на външни лица, трябва да се опитате да станете самостоятелно, облегнат на таблата или фиксиран колан. Крайниците нарастват постепенно. Не се опитвайте да правите 10 до 20 повторения наведнъж. Започнете с един пълен асансьор, постепенно увеличавайте интензивността.

Роднините трябва винаги да са близо до физически и морално подпомагане. Когато пациентът вижда как другите се радват на неговия успех и проявяват искрен интерес, той вдъхновява и вдъхновява човек, дава стимул да правим утре вече не 5, а 6 повторения. Стъпка по стъпка можете да си възвърнете мобилността и да се справите с парализата.

Постоянни упражнения

Те са много повече от упражнения за седнало положение. Отиди до багажника казва за сериозните постижения в възстановяването на засегнатите от инсулт крайници. Ето защо това е причина за гордост от напредъка, постигнат от пациента. Разгледайте основните рехабилитационни упражнения, които служат като основа за създаване на индивидуален списък на професиите.

  1. Ние стоим изправени, поставяме ръцете си по шевовете, а краката ни са ширина на раменете, която е позната от училище. При вдишване ръцете се издигат нагоре, при издишване, с кръгови движения, трябва да се спуснат надолу. За един подход трябва да направите 3 - 6 повторения.
  2. Обърнете торса настрани. Краката са разположени на нивото на ширината на раменете. Понякога вдишваме, издишваме за двама, бавно завъртаме торса в една посока. Упражнението се повтаря поне 5 пъти във всяка от страните.
  3. Клек. Полезно и ефективно упражнение. Опитайте се да седнете на издишване, оставяйки петите успоредно на земята и не ги вдигайте от повърхността на пода. В същото време ръцете се изтеглят напред. В позицията по-долу вдишваме, а при издишване се издигаме към изходната позиция. Основната задача на такова физическо възпитание е запазването на баланса. Опитайте се да повторите поне 4 - 10 кляка.
  4. Накланя тялото. Краката са разположени на ширината на раменете, а ръцете са поставени върху колана. Издишайте, правим наклон надясно или наляво, докато дърпаме срещу другата ръка.
  5. Махи. Помага за работа на ръцете и краката. Издърпайте ръката, размахвайки краката си в различни посоки. Поддържайте малка амплитуда, като държите втората ръка за някакъв вид перило или легло. Не задържайте дъха си, докато правите упражнението. За всеки крак за 5 - 8 повторения.
  6. Ставаме на чорапите, правим въртеливи движения с ръце, с глезените на краката, с ръце в ключалката, поставяйки ги зад гърба. Прости, но ефективни упражнения, които възстановяват подвижността на ставите.

В допълнение към сложното физическо възпитание, всеки ден след връщането на способността за преместване на пациента се препоръчва да се ходи. Започнете с малка разходка из апартамента, след това излезте навън. Помогнете на упражненията със ски палки. Те дават увереност в своите способности, действат като допълнителна подкрепа и ви позволяват постепенно да се придвижвате към разходки без тяхна помощ.

Но не претоварвайте себе си, дори ако видите положителна динамика на рехабилитацията. Не се стремете към някои спортни резултати. Тялото изисква подходяща почивка, съчетана с поддържане на тонуса на тялото.

Правилни правила за възстановяване

Гимнастическите упражнения, предлагани от лекар за здрав човек, ще изглеждат елементарни. Но след инсулт пациентът започва да учи всичко отново. Защото товарът за него е тежък и отнема време, за да е лесно и спокойно, както преди атаката.

До терапевтичната физическа култура са донесли само ползи, разчитайте на няколко важни правила:

  1. Строго спазвайте съвета на лекар. Специалистът подбира поредица от упражнения индивидуално, като отчита степента на увреждане и текущото състояние на пациента. Ако динамиката на лечението е положителна, физическото възпитание се коригира, усложнява. Не правете допълнителни упражнения, а изпълнявайте обозначения комплекс напълно.
  2. Преумората само боли. За лечението са необходими класове. Ето защо всяко претоварване и пренапрежение ще повлияят негативно на състоянието на пациента. Винаги започвайте с най-простите дейности. Ако всичко се получи и се почувствате силни в себе си, лекарят ще увеличи натовареността и ще използва по-сложни комплекси.
  3. Загрейте преди тренировки. Необходимо е да се нормализира притока на кръв, да се подготвят мускулите за последващи упражнения. Ако това не стане, пациентът ще се изправи пред трудностите при извършване на дори елементарни движения, с които той се справи с последния път с нагрявани мускули лесно.
  4. Настроението играе роля. Ходът е неприятно заболяване, поради което много пациенти попадат в тежка депресия, те не искат да правят нищо, считат себе си за бреме за другите. Затова тук е важна ролята на близки хора, които ще подкрепят, стимулират, ще ви накарат да практикувате и контролирате изпълнението на всички упражнения. С добро настроение резултатите се постигат по-бързо.
  5. Системно. Физическата култура ще има ефект, ако се извършва редовно, без да се пропуска тренировка и следване на графика, описана от лекаря. Сензацията се счита за измама, когато мобилността се връща на човек и той вярва, че вече не се нуждае от тренировка за упражнения. Ако се откажете от обучението, мускулите отново ще започнат да атрофират.
  6. Търпението. Когато се възстановява от инсулт, времето е основното средство за защита. Имате търпение и издръжливост, защото резултатът ще бъде само систематична тренировка за няколко месеца или години.

Всеобхватният и позитивен подход към лечението ви позволява да постигнете положителна динамика на възстановяване. Голяма роля играят хора около човек, който е претърпял инсулт. Ако проявят търпение, помогнат психологически и участват в лечението, самият пациент ще иска да се възстанови по-бързо. Дори и малките успехи трябва да бъдат насърчавани. Но не забравяйте да покажете, че зад всяко ново малко постижение има голям успех. Това ще даде стимул да не се спира.

Споделете мнението си по този въпрос в коментарите, споделете връзки с приятелите си и не забравяйте да се абонирате!

Упражнения след инсулт: инструкции стъпка по стъпка

Рехабилитацията след инсулт у дома включва упражнения, упражнения (физиотерапия), масаж и приемане на лекарства.

Списъкът с упражнения упражнява терапия за инсулт е избран от лекаря, въз основа на състоянието на пациента, обаче, можете да дадете примерни комплекси за възстановяване, безопасни за изпълнение у дома.

За ползите от упражненията

Гимнастиката след инсулт има много полезни свойства:

  • Физическите упражнения показват запазване на подвижността на ставите и нормализиране на мускулния тонус (с инсулт, намалява двигателната функция на ръцете и краката).
  • Предотвратява образуването на рани в областта на краката, гърба и местата, където налягането е най-голямо.
  • Помага за възстановяване на работата на четките.
  • Помага за облекчаване на симптомите на парализата чрез възстановяване на функциите на крайниците и тялото.
  • Премахва хипертоничността на мускулите, нормализира работата на засегнатите мускули.

Упражнения след инсулт се показват на лица, които са преживели това ужасно заболяване.

Възстановяване на двигателните функции у дома

Инструктор Л. Ф. Стрелников Александър Александрович

Онлайн урок с инструктор на SKYPE

Съдействие при тренировка с тренажор у дома

Рехабилитатор Левончук Сергей Вячеславович

Подготвителни дейности

Преди да приложите средствата за упражнения, е необходимо пациентът да се подготви.

Как да го направя:

  • Необходимо е постоянно да се променя положението на лежащия пациент (на всеки 2-3 часа). Такива дейности са необходими, за да се предотврати застояването на кръвта.
  • Тогава със същата честота си струва да се правят пасивни упражнения: да се правят движения с помощта. Тази техника ви позволява да облекчите напрежението в мускулите.
  • След това добавете дихателни упражнения. Те нормализират газообмена, подобряват мускулната функция.
  • В крайна сметка те преминават към физически натоварвания на активния тип. Това включва ходене след инсулт. Те осигуряват възможност за връщане към нормална форма и минимизиране на вероятността от последващи пристъпи на заболяването.

Рехабилитационният комплекс е планиран така, че физиотерапията след инсулт е крайната точка на събитията. Показано е само със стабилизирането на пациента.

Претоварването е строго забранено. Отбелязва се ефектът и липсват странични ефекти, а тренировките започват с 1-2 подхода. След това увеличете сумата.

Цели на терапевтичното таксуване

Набор от упражнения за инсулт е предназначен да постигне няколко цели:

  • Предотвратява образуването на рани.
  • Предотвратете развитието на застойна пневмония.
  • Отстранете спазъм на лявата и дясната страна на тялото по време на инсулти.
  • Да се ​​спре развитието на сърдечна недостатъчност, както и да се предотврати атрофията на засегнатите мускули.

В тежки случаи човек трябва буквално да се научи отново да ходи, да използва домакински уреди и самообслужване. Решаването на тези задачи е предназначено да помогне на упражненията след инсулт у дома.

Нов инструмент за рехабилитация и превенция на инсулт, който има изненадващо висока ефективност - монашеска колекция. Манастирската колекция наистина помага да се справим с последствията от инсулт. Освен това, чайът поддържа нормалното кръвно налягане.

Пасивни товари

Преди извършване на набор от пасивни упражнения, на пациента се показва, че извършва масаж. Накратко, то се провежда въз основа на следните принципи:

  • Извършва физическо въздействие с леки подушващи кръгови движения.
  • Масажът се извършва от горните части (главата, областта на яката). След това отидете на крака.
  • Ударът на гърба се извършва с движенията на изтласкване.
  • Гръдните мускули са засегнати, започвайки от центъра на гърдите и движещи се към подмишниците.
  • Ръцете и краката се масажират в тази последователност. Ръце: рамене, предмишници, китки, пръсти. Крака: бедра, бедра, крака, крака, пръсти.
  • Масажът започва от здравата страна (ляво, ако е засегната дясната страна и обратно).

След извършване на масажа можете да започнете тренировката у дома.

упражнения:

  • Вземете заоблен предмет, поставете го в ръката на пациента. Помогнете да държите обекта в ръцете си. Такива упражнения за фини двигателни умения на ръцете трябва да се извършват по-често, те ще помогнат за възстановяването на работата на ръката и пръстите.
  • Свийте и изправете краката. Необходимо е да се правят движения, така че крайникът да се изправи, като е отишъл на повърхността на леглото. Дори при пасивни упражнения е важно участието на пациентите.
  • Стиснете и отцепете пръстите на засегнатата ръка.
  • Повдигнете и спуснете ръцете (движението пада върху раменната става).

Има и друго упражнение от пасивен тип. Кракът или ръката трябва да се окачат на кърпа или еластична превръзка. Сега трябва да правите въртеливи движения, както и да движите крайника надясно и наляво.

Пасивните упражнения за възстановяване след инсулт са предназначени да подготвят пациента за пълноценно физическо възпитание. Те се извършват 2-3 пъти на ден (първоначално 2, след това 3). Продължителност - около половин час.

Психично обучение

Лечението след хеморагичен инсулт (и исхемичен “брат”) трябва да бъде всеобхватно и систематично. Ето защо, не правете без умствено усилие. Те помагат за възстановяване на засегнатите неврони, тренират паметта и възстановяват нормалния мисловен процес. Пациентите развиват афазия след инсулт. Умствените упражнения за инсулт помагат за нормализиране на речевите функции.

Нашите читатели пишат

От 45-годишна възраст започва скокове на натиск, става рязко лошо, постоянна апатия и слабост. Когато навърших 63 години, вече разбрах, че животът не е дълъг, всичко беше много лошо. Обадиха линейката почти всяка седмица, през цялото време си мислех, че този път ще е последният.

Всичко се промени, когато дъщеря ми ми даде една статия в интернет. Нямам представа колко й благодаря за това. Тази статия буквално ме изтегли от мъртвите. Последните две години започнаха да се движат повече, през пролетта и лятото всеки ден отивам в страната, отглеждам домати и ги продавам на пазара. Лелите се чудят как успявам да го направя, откъдето идват всичките ми сили и енергия, те никога няма да повярват, че съм на 66 години.

Който иска да живее дълъг и енергичен живот без инсулти, инфаркти и удари под налягане, отнеме 5 минути и прочетете тази статия.

Активна физическа активност

Упражнения в лежащата позиция

Започване на занятия в острия период.

  • Дръжте дистанционния обект, разположен зад него (задната част на леглото). На сметката „един” извършете „издърпване”, изправяйки краката и ръцете колкото е възможно повече. След това се върнете в първоначалното положение.
  • С усилие да се изправи засегнатата ръка, започвайки с пръсти, след това се премества в ръцете и предмишниците. Използвайки гума и еластична превръзка, фиксирайте крайника в подобно положение в продължение на половин час. Това упражнение ви позволява да възстановите функцията на ръцете след инсулт.
  • "Обезмасляване". Извършва се с усилие. Легнете на леглото, опитвайте последователно да огъвате краката в коленете, така че краката да не излизат от повърхността на леглото. Извършва се 8-12 пъти.
  • Извършете алтернативна глава завива наляво и надясно. Упражнението е необходимо за облекчаване на хипертоничността на мускулите на врата.
  • Лежи точно. Ръце по шевовете. Тялото е спокойно. Според сметката „един”, огънете дясната ръка в лакътя, закрепете го в това положение за секунда или две. След това спуснете крайника на леглото. На резултат от „две“, огънете другата ръка. В допълнение към горните упражнения за ръцете, можете да изпълните сложната версия. Окачете крайника с превръзка и извършвайте всякакви движения: огъване, удължаване, въртеливо движение.
  • Свийте пръстите си в юмрук и изправете обратно. След инсулт функцията на ръцете се влошава драстично. Така ще бъдат възстановени фините двигателни умения и постепенно пръстите ще се върнат към нормалното. За да се възстановят силовите характеристики, е допустимо да се използва пръстеновиден разширител.

Посочената комплексна тренировка за хипертония и инсулт трябва да се извършва с повишено внимание. Обаче изпълнението на тези упражнения е позволено в острия период на заболяването. Те са подходящи, включително за хора с увреждания.

Комплекси от седнало положение

За лечение прибягва до класове в края на острия период. Комплексна тренировка за лечение на инсулт включва следните полезни натоварвания:

  • Седнете точно. Препоръчително е да се използва стол с гръб. Според “един” акаунт, поемете дъх и върнете лопатките зад гърба си. На резултата "две" се върнете към първоначалната позиция. Този товар е предназначен да развие мускулите на раменния пояс.
  • Ротационни движения на главата. 8-10 пъти във всяка посока. При извършване на това действие е важно да се спазват предпазните мерки за безопасност: възможно е изкълчване или фрактура на шийните прешлени, движенията са бавни и плавни. Натоварването се счита за част от вестибуларната гимнастика.
  • Вземете дръжката от лопата или друга подобна пръчка. Сложете го перпендикулярно на пода, за да образувате опорна точка. Сега трябва да вземете "черупката" с двете си ръце. Позовавайки се на пръчка, за да се движат движенията напред и назад, постепенно увеличавайки амплитудата. Дишането е равномерно, не може да бъде свалено. След инсулт, този товар е предназначен да премахне излишния мускулен тонус на гърба.
  • За да огънете и разтегнете пръстите.
  • Седнете на стола. Опитайте се да се наведете бавно назад, като намалите лопатките и движите ръцете и главата назад. „Забито“ в огънато положение за 2-3 секунди.
  • Вземете седнало положение на леглото. Краката трябва да висят свободно. Завъртете долните крайници. Тя трябва да започне бавно, постепенно да увеличава силата си. Подобна тренировка след инсулт е необходима за развитието на долните крайници.

Комплекси от изправено положение

Тези упражнения са идеални за сърцето и кръвоносните съдове, но трябва да се изпълняват в по-късните етапи на рехабилитацията, поради своята сложност за пациента след исхемичен инсулт.

  • Изправете се изправено. Краката на рамото. За такова упражнение (медицинска гимнастика) се нуждаете от опорна точка във формата на гръб на стол или нещо подобно. Според сметката "едно", за да вдигнеш крака, сложи го на един стол. Върнете се в първоначалната позиция. В резултат на „две“, повдигнете другия крак. Стартирайте 3-6 пъти.
  • Според сметката "един", горните крайници са бавно повдигнати над главата. Останете в тази позиция. По броя на "двамата" се отказвайте. Повдигането се извършва при вдишване, спускане на ръцете - при издишване. Такова упражнение терапия в нарушение на мозъчната циркулация е необходимо за развитието на ръцете след инсулт и нормализиране на дишането.
  • Фалшиви стъпки. Краката на рамото. На сметката "един", натиснете крака напред, като направите фалшива стъпка, в сметката "две", поставете крайника назад, и на "три" резултат, се върнете в изходната позиция. Повторете 5-7 пъти за всеки крайник, започвайки със здрав.
  • Вземете топка за тенис или друг заоблен предмет. Хвърли го от ръка в ръка. Терапевтична гимнастика от този вид при инсулт помага за възстановяване на координацията. По-добре е такъв товар да се изпълнява заедно с асистент.
  • Отпивайки. Необходимо е да стоите на пръстите на краката и да се изправяте с ръце, сякаш желаете да стигнете до тавана.
  • Разходка на едно място (30 секунди-1 минута).
  • Стани Ръце върху колана. Направете обратен завой надясно, разредете горните крайници. Повторете обратното.
  • Осъществяване на клек. Тази физическа терапия за упражнения за исхемичен инсулт трябва да се извършва с повишено внимание, тъй като повишава кръвното налягане.
  • Стани Ръце върху колана. Накланяйте се наляво и надясно.
  • Първо обядва краката.
  • Краката на рамото. Вдигнете десния си крак. Направете кръгови метене. Повторете същото с другия крак.

Тези упражнения след инсулт могат да се извършват у дома, но е по-добре, ако се провеждат часове под наблюдението на лекар, особено ако се предписва физиотерапия за хронични заболявания на сърдечно-съдовата система.

Очен комплекс

Показани са упражнения за физическа терапия и за възстановяване на окуломоторните функции с пареза на нервите и мускулите.

Комплексът включва следните движения:

  • Наляво и надясно.
  • Нагоре и надолу.
  • "Осем".
  • Интензивна компресия на клепачите.
  • Кръгове (първо по посока на часовниковата стрелка, след това срещу часовниковата стрелка).
  • Често мига.

Ръчни товари

След травма на мозъка, ръцете са първите, които страдат. За да се възстанови двигателната функция, се показва набор от упражнения след инсулт.

Сред тях са:

  • Стискане на пръсти, последвано от отлепване.
  • Безплатни люлки крайници (упражнения, като "мелница" или "ножици" в изправено положение).
  • Движението е в кръг.
  • Огъване на ръцете в лакътните стави, последвано от удължаване.
  • Натоварването на раменните стави (нагоре и надолу).

Натоварвания на крака

Набор от упражнения след удар за краката включва:

  • Сгъване и разширяване на пръстите.
  • Отвличане на краката (движенията започват с тазобедрените стави).
  • Издърпване на чорапи към себе си.
  • Огъване-разширяване на долните крайници в коленете.

Тези упражнения не са противопоказани при сърдечно-съдови заболявания.

Артикулационен комплекс

Препоръчват се следните комплекси от логопедични упражнения:

Комплекс 1

  • Дърпане на езика напред. В този случай амплитудата на движението трябва да бъде максимална.
  • Кликнете върху езика (ударните движения се движат нагоре и надолу).
  • Сгъване на устни в тръба.
  • Алтернативно ухапване на горните и долните устни.

Също така е необходимо да се оближе устните с най-високата възможна амплитуда, първо по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.

Комплекс 2

  • Усмихнете се, задръжте усмивка на лицето си за 5-10 секунди.
  • Опитайте се да превъртите езика в тръба.
  • Извършвайте кръгови движения с езика си.
  • Говорете азбуката по ред.
  • Кажете прости думи (мама, татко и т.н.).
  • Говорете сложни думи и езикови усуквания (по време на късния период на рехабилитация).

Тези упражнения са най-ефективни за възстановяване на речта след мозъчен удар. Реч терапия препоръчва да се извършват тези комплекси 2-3 пъти на ден в продължение на 15-30 минути.

Дихателни упражнения

Трудните упражнения са противопоказани, тъй като рискът от артериално налягане е висок. Същността на единственото допустимо натоварване е да се правят ритмични вдишвания и издишвания, промяна на честотата на дихателните движения, редуване на коремното дишане с гръдния кош. Такова дихателно упражнение с мозъчен инсулт подхранва клетките с кислород и възстановява нормалния газообмен. Възможно е надуване на балони.

Преподаватели

Симулаторите за рехабилитация след инсулт правят процеса на възстановяване по-бърз и по-ефективен.

Упражнения след инсулт включват:

  • Велосипед за упражнения Упражнението на колелото помага за бързо възстановяване на изгубената двигателна функция, нежно тренира сърдечно-съдовата система, предотвратява повторната поява на остра исхемия на мозъчните структури. Задачата на велоергометъра не е ограничена до това. Той допринася за цялостното подобряване на тялото чрез ефективно аеробно упражнение.
  • Мини-симулатори за крайници. Симулатор за ръка след инсулт, наречен "Бъд". Упражнението за крака - "Педон".
  • Вертикализатор. Подходящ за вестибуларна гимнастика. Тя дава на тялото вертикално положение, което ви позволява да се подготвите за "изправения".
  • "Активно-пасивни" симулатори. Без тях не може да се направи, ако става въпрос за възстановяване на засегнатите крайници.
  • Симулатор на Локомат. В основата си това е екзоскелет, който учи пациента да ходи отново, улеснявайки процеса на движение.
  • Пешеходци след инсулт. Нужно е да се научиш да ходиш отново. Тяхната употреба е показана в нарушение на функциите на долните крайници. По механизма на действие са подобни на велотренажора и Локомат.

Симулаторите за възстановяване на жизнените функции след инсулт са разнообразни и трябва да бъдат избрани от лекар.

Вие Харесвате Епилепсия