Какво да правите, ако главоболието е много лошо?

Всеки човек поне веднъж в живота си имаше главоболие. Независимо от причината и интензивността, този симптом винаги влияе неблагоприятно на ежедневните дейности. Човек, страдащ от главоболие, става раздразнителен, разсеян, работата му намалява и той не може да поеме нова информация. Честата поява на този проблем може значително да влоши качеството на живот. Защо главоболие и как да се справим с него?

Видове главоболие

Не много хора знаят, че главата може да боли по различни начини. Важно е да се разграничат симптомите, които възникват, тъй като това значително улеснява установяването на причината и развитието на схема на лечение. Най-често срещаните видове болки са:

Болката от стреса. Всеки човек я преживява поне веднъж. Това се случва с неудобно положение на врата или с дълго статично натоварване върху него. Например, ако седите на масата дълго време и пишете нещо, четете или работите на компютъра. В този случай мускулите на шията и гърба изпитват продължително напрежение, което се предава на тъканта на главата. Такава болка може да се сравни с тесен обръч или капачка, която притиска главата отвън навътре.

Патологични състояния и заболявания, които могат да причинят главоболие

Трябва незабавно да се каже, че самият мозък няма рецептори на болка. Дори операциите на този орган могат да се извършват без анестезия, като преди това анестезират всички съпътстващи тъкани, което често се прави от неврохирурзи. Но мембраните на мозъка имат много болкови рецептори и са мощно рефлексогенно поле. Също така, нервните окончания съдържат мозъчни съдове.

Смята се, че главоболието може да бъде симптом на енцефалит, но в действителност това не е така. Дори обширният патологичен фокус с много други симптоми изобщо не може да навреди, докато възпалението не премине към лигавицата на мозъка. Това явление се отнася и за други болести. Това често пречи на диагностицирането на туморните процеси в мозъка. Какви заболявания могат да причинят главоболие? Трябва да се отбележи следното:

1. Менингит. Това е възпаление на менингите със специфични промени в гръбначно-мозъчната течност. То може да се дължи на много причини, но най-често е причинено от бактериална инфекция. Болката е интензивна, съпроводена от фотофобия и фонофобия, мускулна ригидност и специфични менингеални симптоми.
2. Meningismus. Субективните симптоми са подобни на тези, наблюдавани при менингит, но няма промяна в спиналната течност.
3. Тумор. Развитието на раковите клетки в черепната кухина не винаги е придружено от болезнен симптом. Но има множество признаци на фокално увреждане на мозъка: пареза, парализа, намалена чувствителност.
4. Сътресение. Това се случва в резултат на удара по главата върху твърда повърхност. Освен това може да се появи леко сътресение с леко въздействие. Често това състояние е придружено от гадене, повръщане и понякога загуба на съзнание.
5. Счупване на костите на черепа. Подобно нараняване е по-опасно от нормалното сътресение и изисква спешна хоспитализация. В същото време не могат да бъдат засегнати само мембраните на мозъка, но и самите кости и околните тъкани.

Главоболието не означава непременно горепосочените условия, но си струва да си припомним, че това може да е симптом на тези заболявания.

Понякога дори самият лекар не може да определи вида и причината за главоболието. Има цели научни институции, които се занимават с този проблем. Те търсят причини, процеси на развитие и възможни начини за лечение на главоболие.

Общи препоръки за главоболие

Тези правила ще спомогнат за намаляване на главоболието до ефективното основно лечение. Понякога с помощта на тези прости методи можете да се отървете от главоболие. Ако се появи този симптом, направете следното:

1. Излезте на чист въздух или отворете прозорец. Това ще увеличи концентрацията на кислород в кръвта и ще намали съдържанието на въглероден диоксид. Дори и такава техника да не облекчава главоболието, той определено трябва да го намали.
2. Отстранете всичко, което стиска главата. Това се отнася за шапки, превръзки, обръчи и дори ластици за коса. Плетенки и опашки също си заслужават. Максимално освободете главата си.
3. Направете малко загряване. Този съвет е за тези, които страдат от главоболие. Достатъчни са няколко упражнения за мускулите на шията и раменния пояс.
4. Измерете кръвното налягане. Ако болката е причинена от намаляване или увеличаване, само едно хапче, което нормализира кръвното налягане, може да реши проблема.
5. Легнете. Това ще помогне за намаляване на дискомфорта, независимо от вида на болката и причините, които я причиняват. В този случай е необходимо да се вземе най-удобната позиция, препоръчително е да лежите в тъмна и тиха стая.
6. Направете студен компрес. Потопете парче марля, кърпа или друга кърпа в студена вода и нанесете върху челото. Обърнете, когато се загрява, и повторете процедурата отново.
7. Консултирайте се с лекар. Ако болката не изчезне дълго време или се повтаря често, придружена от замаяност, гадене или други симптоми, свържете се с местния лекар. Той ще определи план за проучване, за да изключи всички възможни патологии и да избере тактика на лечение.

Лекарства за главоболие

Всъщност, аналгетиците са измислени за облекчаване на болката. Но, трябва да се има предвид, че те не могат да се справят с всички видове болка, освен че имат редица противопоказания и странични ефекти. Не можете да участвате в приемането на такива лекарства. В допълнение, те обикновено не елиминират причината за симптома, а само намаляват неговите прояви. Главоболие трябва да се отстрани със следните лекарствени вещества:

1. Парацетамол. Най-известният инструмент, който се използва широко при главоболие. Всъщност, лекарството се справя с този симптом перфектно, но лекарите ще го предпише не харесва. Това е така, защото парацетамолът има лош ефект върху черния дроб и съществува риск от хепатит по време на лечението на главоболие.
2. Аспирин. Също така често се използва за главоболие. В допълнение към намаляване на дискомфорта може да се намали телесната температура. Това е полезно свойство, ако болката е симптом на студ. При честа неконтролирана употреба, тя може да причини стомашни язви и бъбречна недостатъчност.
3. Аналгин. Действа като аспирин, но антипиретичното действие е по-слабо изразено.
   Trigan. Това е спазмолитично средство, което ефективно се бори с болката, причинена от мускулно напрежение и съдов спазъм.
4. Solpadein. Обезболяващо, противовъзпалително и антитусивно лекарство. По-често се използва при настинки.
5. Ибупрофен. Отнася се до същата група като аналгин и аспирин, но е по-малко вероятно да предизвика нежелани реакции и има по-силен аналгетичен ефект.
6. Pentalgin. Състои се от спазмолитици, стимуланти и аналгетици. Това е доста силно лекарство, но има много странични ефекти. Често не може да се използва. В допълнение, той е противопоказан за спортисти, които ще бъдат подложени на допинг контрол.

Може да се заключи, че главоболието е често срещан симптом при много хора. Тя може да се появи поради различни причини, повечето от които не представляват заплаха за живота и здравето. Въпреки това, при определени обстоятелства си струва да преминете през редица допълнителни методи за изследване, за да се изключи сериозна патология на мозъка. Главоболие може да се лекува с различни методи.

Какво да правите, ако има главоболие

На другия ден беше пусната третата версия на Международната класификация на главоболието. Дори ако лекарите и учените едва ли разбират всички тънкости на въпроса, тогава какво можем да кажем за обикновените пациенти! Болката в главата, особено редовна и интензивна, намалява качеството на живот и може да направи човек практически инвалид. Вие не можете да толерирате такива болки - трябва да намерите причината, а след това да се лекува и превенция.

Какво означава „главоболие“ като цяло?

Защо да обясните това? На всички е ясно какво означава да имаш главоболие - всеки възрастен човек е преживял това състояние поне веднъж в живота си. Но малко хора знаят как се ражда главоболие - и това разбиране е важно, за да се разграничат различните видове болка.

Да започнем с това, че в мозъка няма болезнени нервни окончания. Ето защо хирурзите дори извършват операции на мозъка, докато пациентът е в съзнание - не боли, защото просто няма какво да нарани. И по същата причина, когато "главоболие", мозъкът сам по себе си не може да навреди. Единственото изключение е мигрена.

Видове главоболие

Главоболията се разделят на първични и вторични. Първичните главоболия са независими неврологични заболявания, но вторичните са свързани с някои съпътстващи заболявания. Ако имате главоболие, най-вероятно това е основната болка - тя представлява 90% от оплакванията. На първо място, лекарят трябва да отстрани вторичните болки. Някои от тях са относително безвредни - например болки в синусите и отитите, но други могат да бъдат опасни.

Признаци, които могат да говорят за вторична болка в главата: се появява за първи път след 50 години, променен характер (цялата глава се използва за боли, а сега само левия храм), "гръмотевична" болка (започва рязко и бързо се увеличава), увеличава се при кихане, кашлица, промяна на позицията на тялото.

Остеохондрозата на шийката на матката е просто процес на износване на интервертебралните дискове в шийните прешлени. Това е напълно нормално условие за възрастен и не трябва да причинява болка. Но има доста рядък тип главоболие - cervicogenic, той представлява около 1% от всички болки в главата. Тази болка наистина е свързана с шията - не само с остеохондроза, но и със ставите на трите горни шийни прешлени.

Проблеми със съдовете, а именно кръвоснабдяването на мозъка, не причиняват главоболие - както си спомняме, няма мозъчни рецептори. Но някои съдови патологии все още могат да причинят болка в главата. Например, разкъсване на аневризма причинява кървене в мозъка - кръвта започва да дразни болковите рецептори на менингите, има остра и остра болка, която бързо се увеличава. Друга възможна причина за болка е дисекция на голяма артерия, по-специално на сънната артерия. Такава патология често възниква поради нараняване - удар по главата и шията, автомобилна катастрофа - и се проявява под формата на внезапна силна болка в главата. Ако се подозира руптура на аневризма или артериална дисекция, трябва да се извика линейка - това са изключително опасни условия, които могат да доведат до смърт.

Накрая, повишеното вътречерепно налягане (ICP) може да предизвика главоболие, но това рядко се случва. Симптоми на главоболие с висок ICP: ежедневна болка, която се засилва, когато легнете и намалявате - когато стоите, гадене и повръщане. Дори и с увеличаване на ICP, се развива оток на зрителния нерв в очното дъно - следователно, ако подозирате главоболие от този вид, пациентите се изпращат до оптометрист, за да погледнат на фундуса. Но е невъзможно да се определи висок ICP чрез MRI, въпреки че рентгенолози периодично пишат за това в заключения.

Причината за повишеното вътречерепно налягане обикновено е нещо, което физически увеличава обема на веществото в черепа: кисти, тумори, същите кръвоизливи. Тогава методът на лечение е да се отстрани туморът. Друг много рядък вариант е идиопатичната интракраниална хипертония: при това заболяване няма образувания в мозъка, няма видими причини за увеличаване на ICP, но налягането все още е повишено. Това заболяване обикновено се появява при жени с наднормено тегло, като намаляването на теглото най-често нормализира вътречерепното налягане.

Какво боли в самата глава

Ако лекарят не намери доказателства за вторично главоболие, това означава, че боли в самата глава. И една от най-честите причини е мигрена. Друг често срещан тип първична болка в главата е напрежението главоболие.

В Русия от 100 милиона възрастни на възраст между 18 и 65 години около 20% страдат от мигрена. Това причинява толкова много болки в главата, че хората могат да отпаднат от работа и социален живот за един или няколко дни. Симптомите на мигрена са: едностранно, пулсираща болка, утежнена от движение и физическо натоварване, дискомфорт от светлина и / или звуци, гадене. А мигрена атака обикновено продължава от четири до 72 часа. Преди началото на атаката може да има така наречения продромален период, когато все още няма болка, но се усеща слабост, сънливост, по-трудно се концентрира, възникват странни хранителни “нужди” - при такива симптоми може да се подозира мигрена.

Мигрената се случва с и без аура. Атаките с аурата са по-чести, в около 30% от случаите и са по-тежки от обикновено. Аурата е неврологично заболяване, което се появява преди началото на главоболие и продължава до един час. Това могат да бъдат светлинни петна пред очите, изтръпване на ръката / лицето / езика, тунелно зрение и дори трудности с речта. Обикновено всички прояви на аурата изчезват веднага щом започне болката, и само в изключително редки случаи могат да останат неврологични нарушения след атаката.

Лечението с мигрена цели да облекчи болката възможно най-скоро. За мигрена с аура е препоръчително да се вземат болкоуспокояващи при първите симптоми на аурата - за обикновените мигрени, веднага щом започне. Колкото по-скоро вземете хапче, толкова по-бързо ще премине атаката - не можете да понасяте мигрена във всеки случай. Когато се вземат мигрена, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), ако не помагат, специални лекарства за мигрена, триптани.

Дори по-често от мигрена, в Русия се наблюдава напрежение, което се наблюдава при 30% от възрастните. Главоболието на напрежението възниква от пренапрежението на мускулите на шията, раменете и трапецоидите. Ако седите дълго време в неудобно положение, носете тежести, взимайте прекалено голямо натоварване в гимназията или просто постоянно се нервирайте - изчакайте напрежението.

Според симптомите, напрегнатото главоболие е „анти-мигренозно”: то е двустранно, не пулсиращо, не много интензивно, няма гадене и чувствителност към светлина и звуци. За щастие, напрежението главоболие не носи такива страдания като мигрена, а по-скоро бързо преминава. Често дори не се нуждаят от обезболяващи - просто се разхождайте на чист въздух и разтягайте мускулите си.

предотвратяване

В нашата страна 10% от хората страдат от болки в главата 15 дни в месеца и повече - това означава, че болката е станала хронична. Тази болка значително намалява качеството на живот, така че трябва да предприемете действия, за да намалите честотата на атаките.

Постоянната употреба на болкоуспокояващи не помага тук. Напротив, ако човек приема таблетки за болка повече от 10 пъти месечно, има главоболия. Това означава, че главата вече боли от самото приемане на болкоуспокояващи. Още хапчета - повече болка, а главата започва да боли все по-често.

„За да намалим броя на пристъпите, предписваме специално лечение. Тя може да бъде антидепресанти, антиепилептични лекарства, лекарства за натиск и дори ботокс снимки. Курсът на лечение е от шест месеца до една година, след което главоболието трябва да бъде по-малко. На следващо място е превенцията на лекарствата, а именно промените в начина на живот, в зависимост от вида на главоболието ”, казва Кирил Скоробогатих.

При мигрена е важно да не забравяте да ядете навреме, да спите добре (не е малко и не много, излишъкът на сън също да провокира мигрена), да избягвате собствените си "тригери" на мигрена - всички те са различни. Дори определени храни и напитки, като червено вино, могат да предизвикат мигрена. Хората, които са склонни към мигрена, трябва да следят кога най-често имат атака - и след това се опитват да избегнат провокиращи фактори.

При честото напрежение, трябва да мислите за смяна на работния стол, да месяте мускулите по-често и да си почивате, да излизате на чист въздух. В случай на всякакъв вид главоболие, ще бъде полезно да се избегне стреса, да се практикува йога, пилатес или физическа терапия, да се движат повече, медитират. В по-сложни случаи, технологията на биофидбек може да помогне, която учи човек да се отпусне чрез проследяване на обратната връзка от тялото. А когнитивно-поведенческата психотерапия помага за по-добро справяне с ежедневния стрес.

Акупунктурата, мануалната терапия, според лекаря, е призната практика на официалната медицина, но няма достатъчно доказателства за тяхната ефективност при мигрена. Ето защо това е „сива” зона: не факт, който ще помогне, но е малко вероятно да навреди. Освен това, плацебо ефектът е много силен при лечение на болка - така че ако вярвате в игли, можете да използвате този метод за лечение и предотвратяване на главоболие. Масажът също е в "сивата" зона - това е много хубаво, но при лечението на главоболие не е твърде ефективно.

Ако при всички превантивни мерки главоболието все още пречи на живота ви, те стават по-чести и по-силни, трябва да потърсите помощ от лекар ”, обобщава Кирил Скоробогатих.

Ами ако има главоболие?

Хората често отиват при лекар, който пита какво да правят, ако имат главоболие. Това обаче не е лесно да се направи, тъй като има много причини за главоболие. Лекарите имат десетки заболявания и патологични състояния, при които човек може да изпита главоболие. Въпреки това, всички те имат свои нюанси и специални лекарства ще бъдат подходящи за всеки. Можете ли да си помогнете и при какви симптоми посещението на лекар не може да бъде отложено за минута?

Какво се случва да бъде главоболие

Любопитен е фактът, че самият мозък, който е колекция от нервни клетки и влакна, не може да се разболее. Причината е, че той няма собствени нервни окончания. Следователно, главоболието е субективно неприятно усещане, което възниква в резултат на дразнене на най-малките нерви, които отиват към съдовете, менингите, периоста на черепа, очите, синусите на носа, лигавиците на горните дихателни пътища, мускулите на главата, кожата и подкожната тъкан. Това е всичко останало, освен собствения си мозък.

Най-честите причини за болка в главата се считат за спастична контракция, или обратното, драматично разширяване на съдовете, които захранват мозъка и всички по-горе структури. В допълнение, съществуват и други разновидности на цефалгия:

• Кръвоспиращо мускулно напрежение, причинено от спазъм, компресия на мускулите на шията, шийните прешлени, лицето, черепа.
• Главоболие в резултат на повишено налягане в черепната кухина. Прекомерното количество цереброспинална течност оказва натиск върху нервните окончания в описаните по-горе структури.
• Невралгичното главоболие е дразнене на нервните окончания поради прекалено чести импулси в присъствието на патологични огнища. Това може да се случи при епилепсия, тумори, кисти и др.
• Възпалително главоболие, свързано с появата на инфекциозен процес в мозъка или мембраните (енцефалит, менингит).
• Главоболие от смесен произход може да комбинира няколко от горните типове.

Ето защо, преди пациентът да отговори на въпроса как да се отървете от главоболие, лекарят трябва да разбере точно какъв тип се съдържа в него. За всяка болест са ефективни различни медикаменти или не-лекарствени методи.

Какво да правите, ако има главоболие в областта на челото?

Много често, съдови заболявания (високо или ниско кръвно налягане), мигрени или заболявания, които не са свързани с мозъка и неговите съдове, причиняват главоболие в челото. Последните включват остър или хроничен синузит (възпаление на максиларните синуси), фронтален синузит (възпаление на челните синуси), повишено вътреочно налягане, стоматологични заболявания и стоматологични заболявания. В резултат на това списъкът на потенциалните причини за този тип цефалгия е много приличен. За да си помогнете, запомнете следните правила:

Първото най-важно действие за главоболие в челото е измерването на кръвното налягане. Ако тонометърът показва числа над 140/90, е необходимо да се вземат спешни лекарства (нифедипин, каптоприл, клофелин) и да се измери отново след 15-20 минути. При понижено налягане не съществуват специални таблетки, така че трябва да изпиете чаша силен чай, кафе, да изядете 2-3 филийки тъмен шоколад и да си починете.

Ако болката от областта на челото се премести в други части на главата (слепоочията, задната част на главата), има пулсиращ характер, е придружена от страх от ярка светлина и звуци, може да се появи мигрена. В този случай, трябва да вземете таблетка спазмолитично (drotaverin) или аналгетик (ибупрофен, парацетамол) и да прекарате няколко часа в тиха тъмна стая, е препоръчително да спите. След като атаката е напълно изчезнала, трябва да се консултирате с невролог за преглед и избор на терапия.

Ако в същото време с главоболие в челото има признаци на заболявания на УНГ органи, очите, тогава единственият правилен изход е спешна специализирана консултация за тези заболявания. Не се опитвайте сами да спрете това състояние.

Какво да правите, ако има главоболие и треска?

Главоболие с треска е един от симптомите на интоксикация, заедно с болки, болки в мускулите, ставите, костите. Следователно, ако човек, например, страда от катарална болест през първите 2-4 дни от дебюта, това е напълно приемливо. Главоболие за синузит или фронтален синузит може да бъде много силно - това е възпаление на синусите, което е усложнение от банални вирусни заболявания или остър периодонтит (нагъване на тъканите около зъбите). Като цяло, всяка инфекциозна болест по един или друг начин е придружена от главоболие, дори ако възпалителният фокус е разположен далеч (пневмония, пиелонефрит, цистит).

Въпреки това, най-сериозните заболявания, придружени от цефалгия и треска, са възпаление на самия мозък или неговите мембрани (енцефалит или менингит). Особеност на тези заболявания е, че главоболието може да бъде толкова силно, че атаката му причинява най-малко шумолене или груб звук. Много често в разгара на цефалгията се развива повръщане, което не носи облекчение. При тези заболявания със сигурност ще има висока телесна температура и лекарят ще идентифицира специфични симптоми (напрежение в тилната мускулатура, анормални рефлекси или засилване или отслабване на последния). Важно е, че правилното лечение е започнало своевременно, защото без него пациентът може да умре.

Какво да правите, ако сте замаяни?

Замаяността може да бъде единичен симптом или комбинирана с главоболие. Най-честите причини за това са съдови проблеми. В ранна възраст, това е ортостатична хипотония, при която замаяност, тъмнина пред очите, слабост и изтръпване на ръцете или краката, се развива с внезапна промяна в позицията на тялото (когато се опитвате да ставате от леглото сутрин). Няма специални методи за лечение на това състояние, трябва да избягвате само ситуации, които провокират това състояние.

Също така, главата може да се върти при прекалено високо или ниско налягане. Тактиката в тези две ситуации е коренно различна. Ето защо, при чести епизоди на замаяност, е необходимо да имате монитор за кръвно налягане у дома (за предпочитане електронен). Въпреки това, причините за това състояние не могат да бъдат свързани с нервната система, често съпътства анемия, очни заболявания, сърдечни дефекти и бременност. Ето защо, честите епизоди на вертиго заслужават внимание от специалисти (терапевт, невролог, кардиолог).

Как бързо да премахнете главоболието без лекарства?

Понякога се случва, че пациентът е напълно прегледан и не са идентифицирани сериозни здравословни проблеми, но той все още пита лекаря какво да прави, ако има главоболие. Понякога се развива цефалгия при напълно здрави хора, например при нервно пренапрежение, стрес, внезапна смяна на времето. В този случай, тя не изисква специално лечение с наркотици и алтернативни методи за помощ могат да дойдат на помощ:

• Масаж на скалпа, врата, горната част на гърба, очите,
• Ароматерапия (прилагане на 2-3 капки от любимото ви етерично масло в ароматна лампа, медальон или просто върху носна кърпичка),
• Релаксираща баня с балон
• Инфузия на успокояващи билки (валериана, невен, лайка).

Въпреки това, най-добрият начин да спрете главоболие е, разбира се, почивка или продължителен сън.

Какво да правите, ако боли главоболие

Главоболие може да бъде различно: пулсиращ, болен, стрелба. Да се ​​оплакват от дискомфорт могат да бъдат хора от различен пол и от всяка възраст. Едно желание обединява всички пациенти - да се отървем от неприятните чувства. Ами ако има главоболие? Можете да премахнете болката не само с помощта на хапчета, а в народната медицина има много рецепти за облекчаване на болката.

Защо главоболие?

Причините за главоболие са много, те могат да се разделят на две групи: симптомът на болката, съпътстващ болестта, и болният синдром, развиващи се под въздействието на външни фактори.

Фактори, причиняващи болка

Защо главоболието? Неприятните усещания могат да се появят, ако не спите, да гладуват дълго време. Понякога причината, поради която човек започва да има лошо главоболие, е нездравословен начин на живот, прекомерно пиене.

• Преумора: физическа, нервна, интелектуална.
• Неудобно легло, голяма възглавница.
• Превишаване на съня.
• Хранителни добавки
• Пушенето.
• Синдром на махмурлука.
• Наркотично отравяне.
• Храна, отравяне с наркотици.
• Излагане на токсични газове.
• Наднорменото тегло.
• Наранявания на главата или шията.

Главоболието е много болезнено, след като човек страда от нервен шок, стрес, скръб или голяма радост. Жените имат главоболие, ако плачат дълго време.

Болести, свързани с болката

Такъв симптом като главоболие придружава инфекциозни заболявания, лезии на шийните прешлени и дори хрема. Основните болки са подчертани:

Може да възникне дискомфорт, дължащ се на съдови лезии, и да се развият заболявания:

• Атеросклерозата.
• Повишено вътречерепно налягане.
• Хипертония.
• Хипотонията.
• Вегетативна дистония.
• Аневризма.

Неприятните усещания също придружават възпалителните процеси: в мозъка, ушите, носа, очите:

• Front.
• Синузит.
• Глаукома.
• Болестта на Меньер.
• Менингит.
• Енцефалит.

Защо, след дълъг сън, човек се събужда счупен и уморен? Причината е, че твърде твърд или мек матрак, висока възглавница провокира обостряне на хронични заболявания на гръбначния стълб, мускулите на раменния пояс. Пациент, който страда от цервикална гръбнака, може да има много лошо главоболие с:

Обсесивна персистираща болка се появява, ако пациентът има злокачествено новообразувание в мозъка. Дискомфортът причинява прегъвка, кариес, който се развива в задните зъби. Главоболие в мъж, който беше пронизал главата му, го болеше силно и позволяваше на тригеминалния нерв да се възпали.

Как бързо да се премахне болката?

Има ситуации, когато главоболието е просто непоносимо, но без хапчета, как да успокоявам болката, какво да правим? Болката минава, ако завържете главата си с кърпа или вълнен шал, прикрепете чанта с лед към слепоочията или задната част на главата, пийте топъл чай със захар. Можете също така да се отървете от причините за дискомфорт: да излезете от задушената стая, да пиете вода, да се откажете от цигарите. В допълнение към тези прости начини, има много болкоуспокояващи.

Осигуряване на спокойствие и спокойствие.

Понякога, чувствайки аура (приближава се към мигрена), достатъчно е човек да легне в тъмна хладна стая. За да се отървете от дискомфорта, пациентът може също да използва самохипноза: седнете в удобен стол, напълно отпуснете ръцете, шията, затворете очи. В същото време е по-добре да оставите приглушената светлина в стаята и да слушате ненатрапчивата тиха музика.

Упражнение.

Ако причината за болката е остеохондроза, активни физически упражнения, които помагат да се разтегне раменния пояс и шията, ефективно намаляват дискомфорта.

• Кръгова въртене на главата.
• Обръща и накланя главата напред, назад, настрани.
• Завъртете и завъртете ръцете.
• Повдигане на раменете, кръгообразно въртене на раменете.
• Дълбоко огъват напред, когато главата е притисната до коленете и човекът замръзва в това положение за 1-2 минути.

Бъдете внимателни, ако упражненията увеличават болката, те трябва да бъдат спрени.

Ароматерапия.

Ефектът на ароматите върху човешкия мозък все още не е проучен до края, но техният положителен ефект върху човешкото тяло вече е доказан. Някои миризми оживяват, други се отпускат. Ароматни масла помагат на човек, дори когато не е известно защо боли главоболие. За премахване на дискомфорта се използват:

• Масло от лавандула. Той се втрива в слепоочията, челото, линията на косата на главата с чисти кръгови движения за 10-15 минути. След процедурата пациентът може да се отпусне и да заспи.
• Масло от мента. Достатъчно е да използвате няколко капки, за да избършете слепоочията, скалпа. За релаксация можете да поставите малко масло на китките си.
• Масло от чаено дърво. За да премахнете болката, можете просто да подушите бутилка масло за 1-2 минути. Тази процедура е полезна за производство с лавандула, мента, праскова, портокалово масло.
• Острата болка премахва смес от амоняк и камфорно масло.
• За ароматерапия се използват валериана капки. Те не трябва да пият, достатъчно, за да вдишат аромата.

Водни процедури.

Мигренозният пристъп се отстранява с топъл душ. Някои пациенти отбелязват подобрение след специална вана за крака: със студена вода или дори с лед. Дискомфорт, причинен от лезия на шийните прешлени, се елиминира след като пациентът плува в басейна. Водните процедури помагат за облекчаване на нервното напрежение след работния ден, „измиват” негативните емоции.

Масаж и самомасаж.

Как да накараме главата да не пострада, ако не помогне за почивка, ароматерапия, упражнения? Ефективен начин за лечение на главоболие е масажът. По-добре е, разбира се, да го поверите на професионалист. Но, ако не е възможно да се плати за услугите на специалист, можете да си масажирате. Има няколко вида масажи:

• Традиционен масаж на главата и шията. Всяко лечение започва с затопляне на кожата с меки, нежни движения. Движение по време на масажа - надолу, от короната до врата. При необходимост се масажират не само главата и шията, но и областта на раменете, гърба между лопатките.
• Акупресура. Означава ефект върху рефлексните точки. На човешкото тяло, главата и крайниците са 19 точки, натиск върху който помага за премахване на главоболието. Притиска, гали, вибрира, движи кожата.

Масажът може да се комбинира с ароматерапия, да се използват специални устройства за въздействие върху скалпа и шията: дървен гребен, четка с метални топки.

Не е необходимо да се изпълняват всички горепосочени процедури едновременно, ако започне главоболие. Понякога е достатъчно да се яде, ако дискомфортът е причинен от глад или сън, ако болката е причинена от претоварване.

Народни рецепти

Какво да правите, когато главоболие от време на време и прости процедури не облекчават дискомфорта? За лечение на човек може да се използват лекарства, приготвени по популярни рецепти.

компреси

Дори охладената или нагрята кърпа (температурата зависи от това какъв температурен режим помага) се прилага върху челото, задната част на главата и слепоочията може да намали болката. Ако е необходимо, за премахване на болката, можете да използвате специални "пълнители" за компреси:

• Картофи. 2-3 клубена потърка на фина ренде. В картофената маса се излива 5 супени лъжици. лъжици топло мляко, всичко е смесено. Сместа е покрита с кърпа, след 15 минути - изцедени и изложени на една и съща кърпа.

Процедурата се извършва преди лягане, кърпа с компрес се налага върху главата на пациента и се увива в кърпа за баня. След 1,5 часа компресът се отстранява.

• Зеле. Голям лист от зеле се опъва в ръцете по такъв начин, че сокът ще излезе от него, ще се появят пукнатини. Натрошеният лист се нанася върху частта на главата, в която се усеща болката.
• Ябълков оцет и зехтин. Съставките се смесват в равни пропорции. Сместа се нанася върху марля или тънка кърпа и се нанася върху мястото на болката. Можете да държите компрес на главата си за 10-15 минути, след това отново трябва да се намокри.
• Канела. 1 чаена лъжичка канела се налива с чаша вряща вода и се влива, докато се охлади напълно. В настоящата течност трябва да се овлажнява марля и да се прикрепя към главата.

Не забравяйте, че когато главоболието е много лошо и компресът все още не помага, за да се изключи развитието на сериозно заболяване, което заплашва живота на пациента, трябва да се консултирате с лекар.

бульон

Ако причината за болката е нервно напрежение, най-ефективният начин за премахване на дискомфорта е да се пие успокояващ бульон.

• Въз основа на риган. Листата и цветята на риган се смилат на кафемелачка. 1 супена лъжица. една супена лъжица суха трева се налива с вряща вода (половин литър), влива се в продължение на 30 минути. Готов бульон да се пие 3 пъти на ден за половин чаша.
• Марин корен. Половин чаена лъжичка корен на Maryina се налива с чаша вряща вода, влива се в продължение на 1 час. Готовото лекарство се приема 3 пъти дневно преди хранене, 1 супена лъжица. лъжица.
• жълт кантарион. 1 супена лъжица. една супена лъжица суха трева се излива със чаша гореща вода, кипва се 15 минути, като се влива, докато се охлади напълно. Преценено лекарство се приема 3 пъти на ден, 50 мл.
• Лимонова кора. Нарязаната лимонова коричка се влива в кипяща вода в продължение на 15 минути. Можете не само да пиете този бульон, но и избършете челото си с уиски и китката.
• Лайка. За приготвяне на лекарства се използват 2 супени лъжици. лъжици лайка и чаша преварена вода. Сместа се влива, за да се охлади напълно и се филтрира. За деня трябва да пие всички бульон. Ако желаете, можете не само да пиете отвара от лайка, но и да взимате инхалации с нея.

Бульон мента, маточина помага за премахване на главоболие, които са възникнали поради физическа, умствена умора.

тинктури

Имате главоболие, какво да правите, ако не можете да приемате хапчета? Някои пациенти отбелязват несъмнените ползи от терапевтичните тинктури. При производството на лекарства се използват:

• Мента и хвойна. Тази тинктура не трябва да се пие и да се използва за местна употреба. Листата от мента се смачкват, сушат или се смилат свежи плодове от хвойна. Препоръчително е да смесите цялата смес с кафемелачка. Готовата смес се влива в оцет за една седмица, след което се използва за остри главоболия при триене на китки, слепоочия и челото.
• Кора от бяла върба. 1 чаена лъжичка натрошена кора се пълни със студена вода (400 ml), през нощта се влива. На следващата сутрин, лекарството може да бъде взето, за деня трябва да се пие цялата смес.
• Прополисът. 40 грама суровина се изтегля на чаша алкохол (може да се замени с водка) за един месец. Лекарството трябва да се приема 40 капки вечер за 2 месеца.
• Малина. Пресните плодове се наливат със сухо червено вино (100: 700) и се вливат в продължение на три седмици. Готовото лекарство се съхранява в хладилник. Използва се за остра болка 120 ml 3 пъти дневно.

Не забравяйте! Тинктурите, съдържащи алкохол, могат да бъдат противопоказани при бременни и кърмещи жени, пациенти с бъбречна, сърдечна недостатъчност.

храна

Можете да премахнете дискомфорта, като пиете топъл чай с мед. Медът е естествен антиоксидант, има релаксиращ ефект върху кръвоносните съдове, облекчава възпалението, има бактерицидни свойства. Малините имат подобен ефект на меда: пресни, замразени, сушени, конфитюри от плодове.

С повишено налягане, сокът от черна арония помага да се отървете от главоболие. Трябва да се пие на 5-ти. лъжици 3 пъти на ден.

Някои пациенти, за да се отървете от главоболие, е достатъчно да изпиете чаша силно природно кафе и да ядете парче лимон.

Ако главата боли често

Ако човек има лошо главоболие, често се появяват пристъпи на болка, те не трябва да се толерират. Когато болният синдром не е податлив на домашно лечение, той приема хронична форма, необходимо е да потърсите помощ от лекар.

видео

Автор на статията: Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексолог, функционален диагностик

Какво може да се направи за премахване на главоболието

Главоболието понякога е признак на заболяване. Но най-често това е самостоятелно заболяване, произтичащо от много фактори. Ами ако има главоболие? На първо място, необходимо е да се разберат причините за появата му.

причини

1. Колебанието на кръвното налягане е най-честият фактор в началото на болката в главата. Болестите усещания от двете страни на главата възникват с g хипотония и са локализирани в областта на слепоочията. Симптомите обикновено се появяват сутрин и могат да изчезнат след консумация на кофеин или някаква физическа активност. Хипертонията рядко се съпровожда от болезнени синдроми в главата, обикновено проявите се усещат с рязък скок на налягането и се комбинират със замаяност, смачкване в задната част на главата, както и влошаване на зрението и слуха.
2. Напрежението при главоболие. Среща се с продължително мускулно претоварване, причинено от неудобно положение на тялото, напрежение в очите, емоционална нестабилност - стрес или депресия. Характерът на болезнените усещания се свива, притискайки цялата повърхност на главата, като се простира нагоре от шията. Такива синдроми могат да се появят в късния следобед и да бъдат признак на умора.
3. Мигрена. Мигрената често има тенденция за жени на средна възраст. Болезненост е едностранна, обикновено се проявява във времевата или челната част на черепа. Пулсиращи усещания се дават на очите, придружени от фотофобия, чувствителност към силни звуци и силни миризми, а мухите могат да се появят пред очите.
4. Клъстерни спазми. Мъжете са обект на този вид болка. Синдромите на изгаряне на лъча се появяват внезапно, не за дълго, но се характеризират с интензивност и нетърпимост: човек не е в състояние да изпълнява дейностите си. В същото време, очите могат да станат червени и да се отлепят, да хвърлят пот, да причинят запушен нос.
5. Хроничен стрес. Депресията, честата тревожност и нервно напрежение в повечето случаи водят до неприятни симптоми. Тази болка се нарича психогенна. Характерът на спазмите може да бъде различен: потискащ, свиващ, болен, концентриран в предната, задна част или в задната част на черепа.
6. Инфекциозни болести. SARS, грип винаги са придружени от болезнени атаки. В същото време има усещането, че главата е “разцепване”.
7. Болезнени симптоми, причинени от хормонални смущения. Такива синдроми притесняват жените по време на менструация, менопауза и юноши по време на хормонални нарушения. В тези случаи се локализира спазми в областта на очите и слепоочията, характеризиращи се с висока интензивност и пулсиращи усещания.
8. Вътречерепното налягане може да бъде повишено или намалено, дори при деца. Характеризира се със свиващи спазми, утежнени от повръщане и замайване.

Това са най-честите причини за болкови симптоми, които водят до поява на припадъци в главата в 95% от случаите. Останалите 5% от случаите са сериозни мозъчни заболявания, като:

• мозъчни тумори;
• менингит;
• енцефалит;
• невралгия.

лечение

Всеки човек се интересува от въпроса, ако има главоболие, какво да прави, какви мерки да предприеме, за да облекчи симптомите? В зависимост от причините за атаките и от естеството на болката, могат да се предписват лекарства:

1. Ибупрофен - ефективно елиминира пристъпите на мигрена, облекчава тежките спазми. Не се прилага за деца под 12 години и бременни жени.
2. Парацетамол се използва за болки, причинени от настинки, има спазмолитично и антипиретично действие.
3. Аспирин - може да се използва с мускулни болки, пренапрежение.
4. Citramon е лекарство, препоръчвано за ниско кръвно налягане. Съдържа кофеин.
5. Sedalgin-Neo се използва за невралгия, болезнена менструация.
6. Спазмомен - широкоспектърно лекарство. Ефективно облекчава спазмите в главата и мускулите.
7. Askopar - медикаментозно психоактивно действие.
8. Egilok е лекарство, което се препоръчва да се приема при повишено налягане.

Възможно е да се справите с болезнените синдроми в главата у дома, следвайки някои препоръки:

• когато се появят първите признаци, променете позицията, легнете, вдигнете краката си над главата;
• проветряване на помещението;
• направете масаж на главата;
• спрете да пушите;
• пийте силен сладък чай;
• завържете главата си здраво с шал;
• Премахнете всички досадни фактори: изключете силната музика, намалете яркото осветление.

Народни средства

Традиционните лечители знаят много начини, ако имате главоболие, какво да правите.

1. Опитайте дихателните упражнения за облекчаване на напрежението в мускулите, подобряване на кръвообращението в съдовете. Вдишайте през носа, пребройте до 5, задръжте дъха за 7 секунди, издишайте въздуха, броете до 8. Упражнението трябва да се повтори няколко пъти.
2. Ароматерапия. Етеричните масла могат да се вдишат, да се втрият болезнени места, да се изкъпят. Елиминирайте силните спазми на иланг-иланг масло, здравец, бор, лимон, мента, портокал.
3. Компреси. Сол, глина, зеле, лимон, сок от лук, сок от цвекло и картофи, както и оцетните и ледените компреси се използват като лосиони за атаки.
4. Билкови отвари. Следните билки са ефективни при силни болезнени прояви: мента, розмарин, лайка, липа, риган, коприва, шипка, касис, риган, хмел.
   

предотвратяване

Необходимите мерки за предотвратяване на болковите синдроми в главата са здравословен начин на живот и спиране на злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето. Интоксикацията с токсични вещества, съдържащи се в никотина и алкохола, също може да предизвика спазми. Това се отнася и за синдрома на махмурлука, който се появява сутрин след бурно парти.

1. Чист въздух. Разхождайки се в горско-парковата зона, редовното проветряване на стаята има благотворен ефект не само върху кръвообращението, но и подобрява настроението.
2. Втвърдяване. Трудно е да се надценят втвърдяващите събития. С постоянни душове се наблюдава повишаване на имунитета и естествените защитни сили на организма, подобрява се работата, усеща се повишаване на силата и в резултат на това мигрената е по-малко вероятно да се притеснява.
3. Пълноценно хранене. Здравословната храна е в основата на благосъстоянието. Вашата диета трябва да включва плодове, зеленчуци, витамини, както и много вода. Препоръчителният дневен прием на вода е най-малко 1,5 литра. Изключвайте продукти, които предизвикват мигрена.
   

заключение

Когато настъпи главоболие, най-напред трябва да се успокоите - прекомерните емоции могат само да навредят. Също така е необходимо да се обърне внимание и на други симптоми: дали има замаяност, гадене, координация няма, няма влошаване на зрението или слуха. Такива признаци могат да означават сериозно нарушение в мозъка.

Главоболие. Какво да правите, ако има главоболие

Главоболието е точно проблемът, на който хората най-често се оплакват от невролог. Според последните изследвания на учени в развитите страни на света, около 70% от населението се оплаква от периодични главоболия. Но в действителност, тази цифра не е показателна, тъй като хората, страдащи от такава болка, не винаги търсят медицинска помощ, приемайки аналгетици, когато настъпи атака, която се продава без лекарско предписание.

Функции за главоболие

В зависимост от патологията, главоболието може да има различна интензивност и да се проявява в различни области. И персистиращата, и периодичната болка могат да бъдат симптом на много заболявания. Това е водещата и в някои случаи единствената жалба при деца и възрастни с синузит, артериална хипотония, неврози, хипертония, патологии на бъбреците и ендокринната система, депресия и т.н. на пациента. Пулсиращо главоболие в задната част на главата се появява, ако човек е развил цервикална остеохондроза. Главоболието на напрежението смущава депресивните състояния. С разлики в кръвното налягане, както и при хора с високо ниво на възприемане на метеорологичните условия, се наблюдава рязко и силно главоболие в челото и във времевата област. Освен това болката в слепоочията може да бъде симптом на много заболявания, диагнозата и лечението на които трябва да се извърши от лекар.

Болка в главата може да се появи в различни състояния на тялото. По този начин жената често е нарушена от такива прояви по време на менструация, по време на кърмене. В допълнение към главоболие по време на кърмене, понякога има треска, което показва възпалителни процеси. Точните причини за това явление трябва да се определят от лекаря, както и начинът за облекчаване на тези неприятни симптоми. Но дори и при периодични пристъпи на главоболие, специалистът трябва да предложи как да се лекува този феномен. В някои случаи е необходимо медикаментозно лечение, в други се практикуват народни средства, масажи или други нетрадиционни терапии.

Видове главоболие

Лекарите използват няколко различни варианта за класифициране на такава болка. Има четири области, в които първоначалното разделение на видовете главоболие. На първо място, това са болки, които се проявяват в резултат на органични мозъчни заболявания или нарушения в динамиката на гръбначно-мозъчната течност. Причините за главоболие в този случай са свързани с наранявания на главата, наличието на образувания в мозъка, както и възпалителни заболявания на мозъка.

Вторият подвид е съдови главоболия. Тази категория включва мигрена, която се характеризира с много силна пулсираща болка в половината на главата. Това често проявява гадене, повръщане. Също така се отнася до съдова болка с хипертония. В този случай, човек страда от силна натиск болка в шията и шията.

Психогенните главоболия трябва да включват болката от стреса, която се счита за най-често срещаната. Най-често засяга хора, които са склонни към депресия. Болката от стрес може да се прояви и като отговор на силен емоционален шок. В този случай е трудно да се определи локализацията на болката, която има постоянен, пресиращ характер.

Четвъртият подвид е главоболие, което причинява мозъчни причини. Те основно смущават човека по време на развитието на не-мозъчни инфекциозни заболявания, при които главоболието често става първият симптом. Някои лекарства също могат да предизвикат главоболие, както и химикали - алкохол, въглероден оксид, олово. Тази група включва болка, свързана с метаболитни нарушения, болка, свързана с патологиите на няколко органа. Често загрижени за атаките и пациентите, които са били диагностицирани с остеохондроза на шийните прешлени. В този случай, болката първоначално се локализира в областта на шията и тила, след което тя може да се даде на темпоралната област. Такива чести главоболия се проявяват главно след определено механично пренапрежение, например, спи в неприятно положение, продължително физическо натоварване.

Диагноза за главоболие

Ако човек има главоболие често се повтаря в продължение на дълъг период от време, тогава е наложително да посетите лекар и да се подложи на задълбочен преглед. Към днешна дата се използват компютърни и магнитно-резонансни изображения на мозъка, както и магнитно-резонансна ангиография за определяне на характера на главоболието. Мониторингът на кръвното налягане се използва, за да се определи дали има скрита артериална хипертония. В допълнение към такива проучвания, понякога е препоръчително пациентът да провежда лабораторни изследвания, за да определи дали има признаци на инфекция или възпалителни процеси в организма. Почти винаги, когато пациентът има главоболие, се препоръчва консултация с окулист, тъй като специалното оборудване позволява откриване на промени във фундуса. Това може да помогне да се определи причината за болката. Понякога се изискват консултации и други специалисти.

Главоболие при деца

Главоболието при деца е по-трудно за лечение, тъй като често е трудно да се определи техният произход. Ако едно дете каже, че има главоболие, то вече му е трудно да опише по-подробно симптомите на дискомфорт. Важно е да се разбере, че само лекар може да определи защо бебето има такива оплаквания. Той ще даде ясни препоръки какво да прави, ако детето има главоболие.

Ето защо, при наличието на такива оплаквания, детето трябва незабавно да бъде взето на среща с педиатър, който ще ви каже кои лекари трябва да се консултират. В този случай е важно да се направи цялостен преглед: зрението се проверява и очите на бебето се преглеждат, мускулно-скелетната система - гърба, врата. Понякога дори кожата на бебето и състоянието й, както и изследването на други органи, лабораторни тестове, могат да определят произхода на болката. В някои случаи дори проблеми със зъбите могат да предизвикат главоболие.

Експертите казват, че модерните деца могат да страдат от мигренозни пристъпи. В това състояние болката е доста интензивна, донякъде намалява в състояние на пълна почивка или в сън. Често се развиват гадене и повръщане успоредно. Оценявайки състоянието на детето, лекарят непременно обръща внимание на това дали родителите му имат главоболие. Също така трябва да се обърне голямо внимание на изследването на бебешката храна, тъй като много храни могат да предизвикат пристъпи на мигрена.

За облекчаване на ситуационни главоболия при дете, лекарите препоръчват употребата на лекарства на базата на парацетамол. Ако болката е свързана със специфична патология, лекарят предписва индивидуален режим на лечение. Говорейки за прогнозата, лекарите отбелязват, че около 60% от децата имат пристъпи на мигрена по време на пубертета.

Главоболие по време на бременност

Ако в нормалното състояние на тялото, за да се премахне болката в повечето случаи е лесно, тогава главоболие по време на бременност понякога дава много притеснения и тревоги. Ведите при бременни жени имат главоболие по-често, а в някои случаи и по-интензивно. Появата му при бъдещите майки определя редица причини. На първо място, това са сериозни хормонални промени в организма. Също така провокират пристъпи на болка могат да доведат до драстични промени в работата на някои системи на тялото, промени в ежедневната диета, метеорологични условия. През последните месеци на бременността, главоболието провокира промени в позата на една жена.

Понякога жена, която очаква дете, може да се наслади на приятни промени. Така че, при някои пациенти, които преди това са страдали от пристъпи на мигрена, те на практика не се проявяват по време на бременност или изчезват много по-лесно. Но ако мигренозен пристъп се прояви в бъдещата майка за първи път в живота си, е необходимо да информирате лекуващия лекар, който ще ви предпише необходимите прегледи.

Главоболието на напрежението при жена в положение по-често се тревожи през първия и третия триместър. В този случай жената трябва да промени навиците и начина си на живот. Но хапчета за главоболие в такива случаи е по-добре да не се вземат. Но ако болката е твърде силна, тогава само лекарят може да ви каже кои лекарства могат да се приемат по време на бременност.

Особено опасно е острата и внезапна болка в главата: тя може да се превърне в симптом на много сериозни заболявания. Съществува риск от интрацеребрален кръвоизлив, патологии на централната нервна система, церебрална венозна тромбоза и други заболявания. Ето защо всяка минута тук е ценна: трябва незабавно да отидете при специалист.

За да се предотврати главоболие, бременната жена трябва да коригира някои навици. Важно е да имате пълноценен сън, да изядете нормално количество течност, правилно и навременно хранене, както и мастни и солени храни, пушени храни, консерви от диетата. Разбира се, бременните жени трябва да избягват емоционални изблици и претоварвания.

При тежко главоболие бременната жена може да се опита да заспи, да има масаж на главата, да сложи компрес от леда на гърба на главата си или да сложи топъл шал на главата си. Ще помогне и чай от шипка, маточина или мента. Ако е необходимо, използването на ароматерапия, акупунктура, хомеопатични лекарства, които ще назначат специалист.

Лечение на главоболие

Преди да вземете каквото и да е лекарство за главоболие, е наложително да определите причината за болката. Ако диагнозата е установена, тогава се провежда лечението на заболяването, което е предизвикало такъв симптом. За да бъде терапията възможно най-ефективна, е необходим единствено интегриран подход. При някои заболявания, освен медицинските препарати, успешно се използват и магнитна и лазерна терапия, акупунктура, мануална терапия и др.

Важно е да се разбере, че главоболието е лечимо, при условие че се спазва правилният подход към лечението и прилагането на всички препоръки на лекаря.

Важно е да се има предвид, че някои признаци, които се появяват успоредно с главоболие, могат да означават сериозни заболявания. Ако, заедно с такава болка, човек развие гадене, повръщане, треска, тогава е необходимо, незабавно, да се обадите на линейка.

Но за това как да се отървете от главоболие, човек трябва да мисли преди атаките да станат систематични. В този случай всички основни превантивни мерки, насочени към поддържане на здравословен начин на живот, са важни: ходене на чист въздух, гимнастика, здравословно хранене. Ако човек има заседнала работа, той трябва да промени позицията си през цялото време. Между работата на компютъра, която трябва да се прави на всеки час, можете да се отпуснете за няколко минути, като затворите очи. или правете прости упражнения.

Как да премахнем главоболие?

Ако не се наблюдават остри прояви, понякога можете да се опитате да отстраните главоболието сами. С бавно, постепенно увеличаване на болката, успоредно с което той слага носа, болки в гърлото и други признаци на простуда, трябва да вземете хапче за аспирин и да изпиете колкото се може повече топъл чай с мед и малини. Ако симптомите не изчезнат, потърсете медицинска помощ.

Ако усетите болка в резултат на стрес или сериозни емоционални сътресения, можете да вземете аналгетично лекарство, както и успокоително или успокоително.

Ако главата ви боли от заболявания на опорно-двигателния апарат, по-специално от цервикална остеохондроза, трябва да поставите горчица на гърба на главата си, да вземете аналгетик и да направите свой собствен лек масаж на главата и шията.

С болка, която провокира повишаване на налягането, трябва да приемате антихипертензивни лекарства. Ако главата боли поради ниско налягане, кафето или силният чай ще ви помогнат. В случай на ситуационно главоболие, се разрешава употребата на обезболяващи: аспирин, парацетамол, ибупрофен, темпалгин и др. Горещият душ може да помогне да отслабне болката, защото горещата вода отпуска облекчение на мускулите на задната част на главата и шията. Ако болката е пулсираща, можете да се опитате да я отстраните със студен компрес, който ви позволява да стесните кръвоносните съдове. Такъв компрес може да бъде направен от лед, увит в кърпа, която трябва да се запази за около 15 минути.

Има и някои лечебни билки, които се използват за лечение на главоболие. Така че, използването на розмарин може да облекчи състоянието на човек, ако болката е възникнала в резултат на стрес. Листата на растението трябва да се сварят като чай и да се консумират с пристъпи на болка.

Болката, причинена от преумората, ще помогне за премахването на корен от сладък кок или инфузия на мента. С настинка, ментоловото масло ще помогне за облекчаване на състоянието: те трябва да смазват челото, задната част на главата и слепоочията. Също така подходящ за тази цел лимонов пулп.

Друго добро средство е инфузията с канела. За да го направите, трябва да вземете осмата част от една чаена лъжичка подправки и да я смесите с една супена лъжица вода. Вземете след половин час инфузия.

С главоболие, което причинява мигрена, за облекчаване на състоянието на човек, можете да използвате гореща вана или горещ компрес по главата. Можете също така да извършите независим масаж на главата, като се започне от челото до задната част на главата. Препоръчително е да се направи компрес от лист от репей или зеле.

Ако болката се прояви след нервно пренапрежение, тогава състоянието ще бъде облекчено от сока от калина с мед, вливането на мащерка или жълт кантарион, сока от пресни картофи.

В допълнение към тези рецепти, други лечебни растения могат да се използват за облекчаване на главоболие: риган от риган, вълна, коприва, липови цветя, трева от хвощ.

Хората, които са особено активни в своята дейност, докато се занимават със спорт, се съветват да пият много течности, тъй като главоболието може да е резултат и от дехидратация.

Не пийте твърде много кафе. Важното е пълноценен и здравословен сън, редовна почивка и разходки.