Главоболие по време на бременност: причини и какво да правя

Жените по време на бременността често страдат от главоболие. Може да има много причини за това: хормонален дисбаланс, стресови състояния, различни заболявания и др. При някои бременни жени главоболието е първият признак за тяхното състояние. Не се препоръчва да страдате от главоболие, тъй като това състояние се отразява негативно на майката и детето.

За да се елиминира главоболието, се използват различни методи: аериране на помещението, нанасяне на студен компрес на главата, използване на билкови чайове или приемане на лекарства. Последният метод за елиминиране на болката е най-опасен за бъдещата майка и особено за ембриона. За да елиминирате главоболието и да не увредите плода, първо трябва да определите причината. Лекарят ще помогне да се определи произхода на болката и да избере най-ефективния начин за облекчаване.

Причини за главоболие при бременни

Много бъдещи майки се оплакват от главоболие, особено през първия триместър на бременността. В повечето случаи неразположение възниква поради следните причини:

• Хормонален дисбаланс. Жените често страдат от главоболие преди 13-та седмица от бременността. Това се дължи на факта, че се променя хормоналния фон преди раждането. В същото време, телесната температура се повишава до 37 °, а понякога и по-висока.
• Повишено кръвно налягане. Това състояние е характерно за третия триместър на бременността. В този случай корекцията на налягането трябва да се извърши дори в 1 триместър, за да се предотврати главоболие.

• Ниско налягане. Хипотонията предизвиква кислородно гладуване на майката и плода и това е изключително опасно.
• Наднормено тегло. Постоянно главоболие в бременна жена, която е натрупала излишно тегло.
• Липса на хранителни вещества. Чувствата на болни са тези жени, които получават недостатъчно количество витамини и минерали.
• Заболявания. Главоболие провокира заболявания на гръбначния стълб, кръвоносните съдове, бъбреците, очите и др. А при инфекциозни болести, телесната температура също се повишава.
• Стресови състояния. Главоболие поради прекомерно психическо или физическо натоварване.
• Реакция на променящите се метеорологични условия. Често главоболие се дължи на промените във времето.

Точно определяне на причината за неразположение ще помогне на лекаря по време на прегледа. Бременната жена трябва да се консултира с лекар, ако болката се увеличи или се появят нови симптоми (висока температура, задух, кашлица и др.).

Лекарство за главоболие

Бъдещи майки се чудят какво може да се вземе за главоболие. Много лекарства са противопоказани при бременни жени. Решението за назначаване на лекарство се взема изключително от лекуващия лекар и едва след определяне на причината за болката. Преди да използвате лекарството, трябва внимателно да проучите инструкциите или да помолите лекаря да определи план за лечение.

Най-популярните лекарства за главоболие при бременни жени са:

• No-shpa. Това лекарство бързо облекчава главоболието. Безопасното лекарство за жените "в положение" често се използва в стресови условия.
• Парацетамол. Лекарството ще помогне при тежко главоболие, ако бременната жена вземе хапчето по време на обострянето. Освен аналгетичния ефект, парацетамолът има антипиретичен ефект. Поради тази причина, лекарството се предписва, ако бременната жена има повишена температура и главоболие.
• Citramon. Това лекарство се използва с постоянно главоболие. Citramon перфектно облекчава болката при симптоми на студ (треска, втрисане, замаяност).

Що се отнася до Analgin и Aspirin, строго е забранено приемането на тези лекарства при бременни жени. Това се обяснява с факта, че те силно свиват кръвоносните съдове, които транспортират кръвта към жизненоважни органи, включително матката и плацентата.

Безопасно облекчаване на болката

Ако бременната жена често има главоболие, но се страхува да използва лекарства, можете да се опитате да елиминирате този симптом по-безопасно:

• Проветрявайте стаята често, тъй като свежият въздух подобрява цялостното състояние на тялото.
• Тежка болка може да бъде облекчена със студен компрес, за да се направи това, накиснете салфетка или кърпа в хладка вода и я прикрепете към главата си. За тази цел се използва и популярен аналгетичен пластир.
• Ако бременната жена има главоболие през цялото време, трябва да проверите кръвта си за нива на захар. Този симптом е характерен при понижаване на концентрацията на глюкоза. В този случай се препоръчва да се пие сладък чай или да се яде шоколад.
• Появяват се и чести главоболия, защото бъдещата майка не спи достатъчно. За да елиминирате болестта, просто трябва да спите нормално.

Често болката възниква поради продължително напрежение на мускулите на шията, раменете и гърба. В този случай, масаж ще помогне да се отървете от проблема.
• Ако болката възникне поради стрес, тя може да се елиминира с хладен душ. Пречистването на водата тонизира тялото, дава жизненост, подобрява кръвообращението.
• За да намалите главоболието по време на настинка, пийте билкови чайове. За тази цел можете да използвате ягоди, малини или мащерка. Подгответе бульон и напитки по време на обостряне на болката.

Въпреки това, преди да използвате лекарствени отвари, трябва да се консултирате с лекаря, тъй като те могат да предизвикат алергии и други странични ефекти.

Народни рецепти

Някои бременни жени категорично отказват да използват лекарства по време на бременност и кърмене. Привържениците на традиционната медицина ще оценят следните методи за премахване на главоболие:

• Билкови отвари. За приготвянето на напитката се използва лайка, маточина или шипка. С помощта на тези билки можете не само да се отървете от досадното главоболие, но и да елиминирате раздразнителността, присъща на бъдещите майки. За да арестува болката и топлината ще помогне на вар отвара.
• Етерично масло. Приятният аромат успокоява и облекчава болката. Вземете етеричното масло, сложете 2 - 3 капки върху парче плат и прикрепете към мъниста или висулка на шията. За тази цел се използва масло от лайка, кардамон или грейпфрут. Освен това, тези масла могат да се използват за инхалация. Този метод е идеален, ако имате главоболие в слепоочията на бременна жена с мигрена.
• Режим на пиене. Бременна жена трябва да консумира най-малко 2 литра течност. В допълнение към филтрираната вода е позволено да се консумира малко количество плодови напитки, билкови чайове или компоти.

Етеричните масла и някои билки са силни алергени и затова трябва да бъдат одобрени от лекар преди да ги използвате.

Проблем и неговото решение

Често болката възниква поради наследствена предразположеност. В този случай мигрената се проявява чрез пулсираща болка, зрителни нарушения, фотофобия и понякога гадене и повръщане. Препоръчително е да се вземат безопасни спазмолитици, решението за избор на лекарство ще вземе лекуващия лекар. Този метод действа, ако съдовия тонус е увеличен, а намалява, болката е почти невъзможна за облекчаване. След това лекарите препоръчват да легнат по време на атаката, за да почиват в проветриво, затъмнено помещение, прилагайки студен компрес в главата.

При липса на течност в тялото, кръвният обем намалява, което причинява болки в главата. Важно е да се увеличи дневният обем на течността и да се коригира храненето. Необходимо е да се изключат от диетата храни, съдържащи кофеин, които провокират неразположение. Това ограничение се отнася за колбаси, пушени продукти, консервирани храни, тъй като те съдържат нитрати, поради които има болка.

Често бременна жена има главоболие и е гадене поради стрес, преумора или нарушения на съня. За да спрат "болката от напрежение" при бъдещите майки, те използват успокоителни, базирани на растителни съставки. Те ще ви помогнат да се отпуснете, премахнете раздразнителност, главоболие, осигурете пълен сън.

Понякога остеохондроза предизвиква главоболие. Този симптом се проявява, когато кръвоносните съдове се свиват в шията, които пренасят кислород от сърцето към мозъка. В този случай най-ефективният масаж е областта на шията.

Ако бременната жена има главоболие всеки ден, то причината може да е в ниско или високо кръвно налягане. Важно е постоянно да се следи налягането, за да се коригира във времето. Също така, този проблем може да възникне на фона на намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта. В този случай, също изисква постоянно медицинско наблюдение.

Предотвратяване на главоболие

За да предотвратите неразположение, трябва да сте изключително внимателни към здравето си и да спазвате следните правила:

• В случай на болка се консултирайте с общопрактикуващ лекар или невролог.
• Преминете към здравословна диета, която включва плодове, зеленчуци, зърнени култури и др. Важно е да се изключат от диетата цитрусови, шоколадови, алкохолни и тонизиращи напитки.
• Избягвайте шумни места.
• Контролирайте състоянието на нервната система, избягвайте стресовите състояния.
• Променяйте периоди на активност и почивка.
• Ежедневна разходка на чист въздух (поне 4 часа) и проветряване на помещението.

Сега знаете защо бременните жени имат главоболие и как да се справят с тази болест. Лекарят ще помогне да се установи истинската причина за болката, да се определи най-безопасния и ефективен план за лечение.

Ако имате главоболие по време на бременност

Причини за главоболие по време на бременност

Главоболие при бременни жени възниква по няколко причини. Една от тях е патологична предразположеност. Въпреки това, лекарите заявяват, че жените със следните показатели показват, че по време на бременността често се развиват главоболие. Така че, при главоболие по време на бременност са предразположени жени, които имат:

1. Имаше множество наранявания на главата и сътресения.
2. Повишено вътречерепно налягане.
3. Наруши правилната работа на съдовете.
4. Налице са различни видове невралгия.

Често главоболие причинява няколко причини. Ето защо, за да разберете фактора на поява на неприятен симптом, можете само да преминете всички необходими изследвания.

Има случаи, когато постоянно досадно главоболие преди бременността, докато носят плод, изчезва внезапно. Най-често такива ситуации се случват, ако жената страда от мигрена по време на менструация. Но, за съжаление, след раждането на бебето, неприятният симптом често се връща.

Ако главоболие при бременна жена е свързано с нарушение на правилното функциониране на съдовия апарат, тогава болестта се проявява както следва:

1. Появата на замъглено зрение, визуалното усещане на светкавици и отблясъци.
2. Гадене, повръщане в тежки случаи.
3. Пулсираща болка, нарастваща винаги от една страна.
4. Фотофобия, нетърпимост към дори незначителен шум.
5. Този тип главоболие обикновено е краткотрайно и се характеризира с внезапна поява и бързо изчезване. Въпреки че има моменти, когато болката притеснява една жена през деня.

Често бременните жени страдат от продължително главоболие. Тези болки могат да възникнат по редица причини:

• умора;
• безсъние;
• остеохондроза на шийните прешлени;
• рязка промяна на климатичните условия;
• постоянен стрес;
• небалансирана диета, липса на витамини;
• затлъстяване;
• хормонална недостатъчност;
• рязко повишаване или намаляване на кръвното налягане;
• пушене или пиене на алкохол.

Главоболието може да бъде следствие от консумацията на такива храни и напитки като:

• кафе;
• черен силен чай;
• Газирани безалкохолни напитки;
• мастни сирена;
• консерви и пушени продукти;
• цитрусови плодове

Заслужава да се отбележи, че повечето от бъдещите майки провокират себе си главоболие, опитвайки се да вземат всички препарати за раждането на бебето върху себе си. Приемайки всички притеснения под нейния строг контрол, жената е под силен стрес и прекомерно физическо напрежение. И това, от своя страна, е изпълнен с появата на тежки главоболие херпес зостер.

Лечение на главоболие по време на бременност

За главоболие по време на бременност, първото нещо, което трябва да направите, е да си починете повече и да получите достатъчно сън. В края на краищата, раждането е най-доброто време да преминете и да посветите време на себе си.

Въпреки че не винаги, пълната почивка помага за облекчаване на болезнените симптоми, след което трябва да обърнете внимание на следните препоръки:

1. Проветрете помещението и потъмнете прозореца с пердета, удобно се поставете и се опитайте да “преспите” болезнена атака.
2. Измийте главата си с леко топла, удобна вода.
3. Легнете в удобна позиция и помолете домакинството да ви даде масаж на главата.
4. Овлажнете тънък шал с оцет, разреден с вода, и завържете главите им възможно най-плътно.
5. Прикрепете кубчета лед към концентрацията на болка.
6. Разтрийте малко пресни листа от зеле и нанесете върху главата си. Сменяйте листата, докато те изсъхват.
7. С ниско налягане се препоръчва да се пие чаша зелен чай с мед.
8. И също така помага за облекчаване на болката билкова инфузия на мента, дива роза и лайка.

Лекарите при лечение на главоболие при бременни жени практикуват ароматерапия. Но само лекар може да предпише хомеопатични лекарства, защото бременността е много отговорно състояние и експериментите с носенето на бебето са неподходящи.

Ако състоянието на горните методи все още не може да бъде премахнато, ще трябва да прибягвате до лекарствена терапия. Лечението при главоболие при бременни жени с лекарства може да бъде препоръчано само от лекар. В края на краищата не всички лекарства могат да поемат интересна позиция.
Например, забранени са болкоуспокояващи на базата на аспирин, които могат да навредят не само на майката, но и на плода.

Какви лекарства могат да се приемат по време на бременност?

Парацетамол се счита за най-безопасното лекарство за бъдещите майки. Въпреки че трябва да се приема само с разрешение на лекаря.

1. Бременната разреши рецепция No-shpy. Разбира се, това лекарство не може да се нарече силно болкоуспокояващо, но може да свали силни спазми и да отпусне мускулите на главата.
2. До 30-та гестационна седмица е позволено да се приема ибупрофен или нурофен.
3. Жените с ниско кръвно налягане могат да приемат Panadol, тъй като съдържа кофеин. В случай на нормално кръвно налягане и особено повишено, не се препоръчва приемането на Panadol.

Какво болкоуспокояващи не се препоръчва да се вземат по време на бременност

1. Citrapan и citramon могат да причинят малформации. Особено опасно е приемането на тези лекарства през първите три месеца от бременността.
2. Аспиринът е опасен както за майката, така и за бебето. Той предизвиква кървене и влияе негативно на сърдечно-съдовата система на бебето.
3. Такива лекарства като Analgin, Spazmalgon и Baralgin имат токсични вещества в състава си, особено след като мигренозните болки по време на бременност не могат да бъдат елиминирани с тяхна помощ.
4. Лекарствата, съдържащи триптан, могат да причинят преждевременно раждане.

Кога имате нужда от спешна помощ от лекар за главоболие по време на бременност?

Има условия, при които лечението изисква специален подход и внимание. Това е особено вярно за жени, които имат повишаване на протеините в урината и високо кръвно налягане поради главоболие. И също така не можете да отстраните грешки при посещение при лекар, ако главоболието е свързано със следните симптоми:

• Голяма подпухналост;
• Персистираща инвалидизираща болка, придружена от гадене;
• Намалена чувствителност на краката и ръцете, спазми, скованост на крайниците;
• Значително влошаване на зрението и слуха.

Превантивни мерки

В периода на носене на бебето е за предпочитане да се предприемат превантивни мерки, отколкото да се лекува заболяването с каквито и да било, дори и най-безвредните лекарства. Предупреждавайте главоболията по време на бременност, като следвате тези правила:

1. Яжте право, премахване от диетата твърде сладки и мазни храни.
2. Изпийте достатъчно сън и отделете време за почивка.
3. Ходете по-дълго на чист въздух.
4. Ако външният вид на бебето е планиран по-рано, желателно е да се лекуват всички съществуващи хронични заболявания.
5. Избягвайте стресови ситуации, всеки отрицателен по време на бременност е нежелателен.

Опитайте се да се откъснете от неотложните проблеми и да се концентрирате върху най-важната задача - здравословен курс, бременност. И всички домакински задължения за следващите 9 месеца, нека да вземат баща и любимите ви хора. Здраве за вас и вашето бебе!

Какво да направя, ако главоболие по време на бременност - основните методи за лечение + съвети традиционната медицина

С настъпването на бременността бъдещите майки са много предпазливи от всякакви промени в тяхното благосъстояние. Това не е изненадващо, тъй като жената се опитва да защити бебето от всякакви ефекти. Защо главоболието по време на бременност и какво да се прави с него? Нека го разберем.

Бременност Главоболие - Възможни причини

Причините за простота на главоболие могат да бъдат класифицирани в три групи. Това са болести, физиологични промени и външни провокативни фактори.

Нека разгледаме по-подробно всеки един от тях.

болест

Някои болести са основната причина за неразположение.

мигрена

Често появата на главоболие в периода на бременността е свързана с мигрена. Това заболяване се наследява и се развива поради нарушение на съдовия тонус.

Заболяването може да бъде разпознато чрез следните характеристики:

• появата на размита визия и фотофобия;
• появата на аура под формата на светкавица;
• характерна едностранна болка: притеснява лявата или дясната страна на главата;
• бременност, може да се появи повръщане;
• чувство на пулсация в главата.

Интересен факт е, че болестта е многостранна и се проявява по различни начини. Така, атака на болка в главата може да действа за кратък период от време и за няколко дни.

Една бременна жена трябва да разбере, че след прехвърлянето на причинно-следствените фактори на мигрена ще я посещава почти винаги. Прекомерната умора, стресовата ситуация, силните звуци, музиката, както и рязката промяна на времето заплашват бъдещата майка с нова болка в главата.

Не забравяйте за правилното и редовно хранене: по-добре е да не пиете кафе, силен чай, червено вино, газирани напитки, цитрусови плодове, сирене и консерви.

анемия

Смята се, че анемията в повечето случаи е придружена от бременност и е желязодефицитна анемия. Останалите форми са изключително редки.

Това се дължи на 2 причини:

1. Увеличаване на приема на желязо и протеини за задоволяване на нуждите на нарастващото бебе: тези вещества участват в образуването на кръв и мускулната система.
2. Разреждане на кръвта за задоволяване на хранителните нужди на детето, кислород и строителни материали. Налице е увеличаване на обема на кръвта, а в 3 триместър, достига своя максимум. В същото време предишният брой клетки не е запазен.

Обикновено съдържанието на хемоглобин трябва да надвишава 110 g / l.

Когато тя намалява, се появяват симптоми на анемия:

• главоболия от потиснически характер, възникващи без никаква причина;
• летаргия, умора, загуба на сила;
• поява на замаяност, шум в ушите, припадък при ниско налягане;
• бледа кожа и лигавици;
• крехка коса и нокти, косопад, суха кожа и поява на гадене в ъглите на устата;
• появата на извратен вкус с патологични предпочитания в храната: желанието да се яде пепел, пръст, тебешир;
• слабост и болки в мускулите;
• появата на задух и сърцебиене;
• образуването на оток с различна тежест, разположен на долните крайници, предната коремна стена.

Цервикална остеохондроза

Това е доста често срещано заболяване, свързано с продължително неудобство. Може ли главоболие поради цервикална остеохондроза? Обикновено по време на ранна бременност главоболието причинява болка поради тази патология.

През периода, когато бебето се ражда при жените, преразпределението на телесното тегло се променя, причинявайки огромно натоварване на гръбначния стълб. Поради наличието на мускули при постоянно напрежение, бременните жени, които са развили цервикална остеохондроза, изпитват главоболие.

Заболяването се усложнява от факта, че през този период лекарствата и физиотерапевтичните процедури са забранени за употреба, така че те трябва да бъдат отложени до началото на раждането.

Мозъчни тумори

Появата на неоплазми при бременни жени е свързана с хормонални промени, които провокират техния растеж.

Тези тумори включват:

1. Менингиома и аденома на хипофизата: доброкачествени тумори, но с бърз растеж могат да влошат състоянието на жената.
2. Меланом и рак на гърдата: злокачествени новообразувания, в зависимост от хормоналния статус. Техните метастази най-често се срещат в мозъка.
3. Хориокарцином: този вид тумор се образува само по време на бременност.

Как да разпознаем признаците на заболяването:

• появата на главоболие, което е най-силно изразено сутрин;
• бременна жена се оплаква, че се чувства слаба и гадна;
• настъпват гърчове;
• Функцията на органите, както и части от тялото, които зависят от мястото на неоплазма, е нарушена
• появата на лични промени;

Когато диагнозата бъде потвърдена, онкологът и неврохирургът решават как да лекуват пациента: операция, химиотерапия или хормонална терапия. Ако туморът е доброкачествен в природата, е възможно да се спаси бременността. При злокачествено заболяване се препоръчва прекъсване.

Физиологични промени

След началото на бременността в женското тяло настъпва хормонална корекция, която засяга състоянието на съдовите стени. Във връзка с това има неразположение. Ако главоболието е прекъсващо или не се изразява в първия триместър, не се изисква медицинска намеса и се счита за нормална.

В ранна бременност заболяването също съпътства понижено кръвно налягане. В този случай главоболието обикновено идва с замаяност и летаргия.

Външни провокиращи фактори

В периода на бременността тялото на бъдещата майка е уязвимо за действието на околната среда.

Визуалното напрежение, причинено от прекомерното прекарване на времето пред компютъра или смартфона, дългите пътувания, физическите натоварвания, пребиваването в задушно помещение или условията с липса на кислород провокират развитието на болестта.

Допълнителни фактори включват:

• недостатъчен прием на течност;
• извършване на дълга почивка между храненията;
• липса на сън или продължителен сън;
• пушене и пиене на алкохол;
• тежки миризми, шум или ярка светлина.

Да се ​​освободим от главоболие - безопасни методи

Има начини, по които можете да приложите, за да елиминирате заболявания. Нека помислим какво да правим, ако бременната жена има главоболие.

Самостоятелно масаж

Предимството на метода е, че няма противопоказания. Това е особено важно за една жена в позиция.

За да извършите самомасаж, извършете следните манипулации:

• процедурата трябва да започне с леки кръгови движения по цялата повърхност на космата част, като че ли измива главата, за 5-6 минути;
• открийте зад точката, където шията преминава в основата на черепа между двете вертикално движещи се мускули. Леко хвърлете назад главата си, затворете очи и масажирайте тази точка силно за около 3 минути;
• дървен гребен за гребен в различна посока;
• със затворени очи, масажирайте в слепоочията от 2 страни с индекс и средни пръсти, правейки кръгови движения върху тях. Поемете дълбоко дъх и задръжте дъха си за известно време. Повторете няколко пъти;
• първо с малко усилие да дръпне косата нагоре, а след това с голямо, но не много силно, за да не предизвиква болезненост. Няма нужда да разкъсвате къдриците;
• няколко пъти, за да удари главата;
• Масажирайте задната част на главата, областта на шията с вълнуващи и компресивни движения, а след това и ръбовете на дланите.

Продължителността на масажа трябва да бъде най-малко 15 минути, след което е по-добре да се отпуснете на леглото за половин час.

Народни рецепти

Как да се премахне болката в главата, без да се прибягва до наркотици? Предлагаме да се запознаем с методите на алтернативната медицина. Тези методи ви позволяват да се отървете от заболяванията и в същото време те са безвредни за тялото по време на бременността.

За спешна нормализация на благосъстоянието се препоръчва да се измие с хладка вода. За да засилите ефекта, можете да направите компрес с лед или влажна кърпа и да го прикрепите към челото и слепоочията.

Бременната жена трябва да вземе душ, чиято вода ще бъде на удобна температура.

Какво можете да пиете, ако имате главоболие по време на бременност? Подходяща билкова отвара, която се приготвя от мента или лайка.

За премахване на болката в главата се прилагат зелеви листа. Преди употреба те трябва да бъдат леко пюре, преди да напуснат сока. След това направете компрес и запазете, докато се почувствате по-добре.

Ароматерапията има добър ефект. За да направите това, можете да вземете маслото от иланг-иланг, лавандула, хвойна и да го сложите в ароматната лампа, използвайки формата на вдишване. При липса на противопоказания отлично се помага при вани с ароматни масла.

Какви лекарства за главоболие можете да забременеете?

Всяка жена в позицията се интересува от това, което можете да вземете по време на бременност, ако имате главоболие. Много лекарства са забранени за употреба в такъв период. Тъй като наркотиците могат да навредят на детето, нарушавайки неговото развитие и причинявайки различни пороци.

Какво можете да пиете, за да намалите неразположението? Има лекарства, които бременната жена може да приема, ако е необходимо. Препоръчваме Ви обаче винаги да се консултирате с Вашия лекар.

парацетамол

Счита се за най-безопасното лекарство по време на бременността и не води до пристрастяване. Ако имате главоболие по време на бременност, еднократната доза трябва да бъде не повече от 0,5 g, но дневната доза трябва да се обсъди с лекаря.

ибупрофен

Ако по някаква причина парацетамол не може да бъде предписан, се използва това лекарство. Разрешено е да се използва в първия и втория триместър, но в третата е строго забранено поради въздействието върху околоплодната течност.

Тези лекарства трябва да се приемат след хранене, за да не се предизвика дразнене на стомашната лигавица.

Какви фармацевтични продукти са противопоказани по време на бременност?

Много е нежелателно да се вземат наркотици, списъкът на които е представен по-долу:

Тези лекарства в ранните етапи на бременността могат да доведат до появата на сърдечни дефекти в бебето, а в последното те засягат показателите за съсирване на кръвта, което е изключително нежелателно за жена, която се подготвя за раждане.

Спешна помощ - когато трябва спешно да се консултирате с лекар

Главоболие при бременни жени е знак, че не винаги е норма за такова състояние.

Ако жената се чувства зле, в първите дни трябва да наблюдавате здравословното си състояние, но ако болката присъства дълго време, определено трябва да се консултирате с невролог.

Когато винаги има дискомфорт, това е вредно за здравето на трохите, а лекарят ще открие основната причина за заболяването и ще предпише подходяща терапия.

Следните прояви на главоболие трябва да предупреждават бъдещата майка:

• увреждане на слуха, замъглено виждане;
• изтръпване на крайниците;
• гадене, съчетано с повишено кръвно налягане и образуване на оток;
• появата на главоболие от настинка.

Тези симптоми показват наличие на патология: прееклампсия, синузит, венозна тромбоза, повишено вътречерепно налягане, развитие на инфекциозен или неопластичен процес в мозъка.

Когато бъдат открити, бъдещата майка трябва да потърси квалифицирана помощ възможно най-скоро. За спасяването на живот може да се изисква спешна доставка. Колкото по-рано една жена се обръща към специалисти, толкова по-голяма е вероятността за благоприятен изход.

Мерки за превенция на главоболие

За да се предотврати появата на рецидиви, бременните жени трябва сериозно да подхождат към прилагането на превантивни мерки.

Препоръчваме на бъдещата майка всеки ден да води дневник, където да отбележи всички случаи на поява на главоболие, както и обстоятелствата, които са ги предхождали. Използвайки такива данни, специалистът може да идентифицира дразнителя и да го елиминира.

Освен това ще трябва да следвате препоръките, които предотвратяват появата на гърчове:

1. Редовна разходка на чист въздух, както и проветряване на жилищното пространство.
2. Нормализиране на дневния режим по такъв начин, че пробуждането със сън да се случи по едно и също време.
3. Избягвайте пренапрежението, прекъснете по време на чувство на умора и извършвайте лесни упражнения на всеки 30 минути работа на компютърен монитор.
4. Яжте редовно и редовно: приемайте ястия често, но на малки порции. Храната трябва да се състои от естествени продукти.
5. Избягвайте задушни или опушени стаи, както и шумни места.
6. Следвайте режима на пиене.
7. Не бъдете нервни, като избягвате стресови ситуации.

Алтернативни и безопасни техники за главоболие в това видео:

заключение

В повечето случаи главоболието по време на бременност не е проява на сериозно заболяване. Ако бъдещата майка следва превантивни мерки, те престават да я притесняват.

Въпреки това, с дълъг курс, трябва да се свържете със специалист. Той ще определи защо има главоболие и ще помогне да се предпази бъдещата майка и бебето от всякакви нежелани ефекти по време на бременност.

Главоболие по време на бременност

Главоболие при бременни жени е често срещано явление. Според статистиката, това състояние преживява до 50% от бъдещите майки. Но не само дискомфорт и неприятни чувства главоболие по време на бременност, но също така и проблема - как да се отървете от него, като се има предвид тежкото състояние на една жена - извършване на плода.

Защо бременните жени имат главоболие?

Какво провокира главното главоболие

С настъпването на бременността тялото на жената се възстановява, интензивността на работата на вътрешните органи се удвоява, което провокира появата на главоболие:

• Хормонални промени
  След проява на първите признаци на бременност, т.е. вече през първите седмици на бременността появата на главоболие се дължи на хормонални промени и адаптация на организма към тези промени. Бременност хормон - прогестерон причинява релаксация на гладката мускулатура, която не само предотвратява маточните контракции и спонтанни аборти, но също така влияе на състоянието на съдовия тонус. Това е понижението на кръвното налягане (хипотония), което причинява появата на слабост, летаргия, сънливост и, разбира се, главоболие, особено по време на ранна бременност.
• Повишен обем на циркулиращата кръв
  Увеличаването на BCC е адаптационен механизъм на бременността и предотвратява значителна загуба на кръв, която съпътства процеса на раждане. Обемът на кръвта започва да се увеличава от ранните етапи на бременността, което неминуемо води до разширяване на кръвоносните съдове, подкрепени от прогестерон и артериална хипотония. Постоянният спътник на ниското кръвно налягане е, както вече беше описано по-горе, главоболие.
• Емоционална лабилност (поради хормонални промени)
  Бъдещите майки са много чувствителни към най-малкия стрес, както физически (силен звук, ярка светлина), така и психологически (тъжна музика, кавга с близки, трудности на работното място). Емоционалната нестабилност причинява не само неразумни (от тези около вас) сълзи, раздразнение и буря от емоции, но и главоболие, особено със значителни стрес и чувства, дори и с положителни.
• Времето се променя
  В периода на бременността може да възникне главоболие, когато времето се промени, особено ако такава реакция (метеозависимост) е съществувала още преди бременността.
• микроклимат
  За много хора, особено за бъдещите майки, запушена или опушена стая може да предизвика болка в главата.
• Липса на сън
  Постоянната липса на сън се отразява неблагоприятно на общото състояние, допринася за бърза умора, слабост и главоболие.
• Уикенд главоболие
  Много от тях, включително и бременните жени, се опитват да компенсират липсата на сън през делничните дни, след като приключват в почивните дни. Болката в такива случаи се появява веднага след сън и може да се притеснява цял ден. Истинският изход от тази ситуация ще бъде да се спази режимът на заспиване (отидете в леглото и станете в същото време).
• Някои храни
  Консумацията на продукти, съдържащи кофеин, тирамин, фениламин може да предизвика главоболие. Тези продукти включват силен чай и кафе, пушени меса, консерви и колбаси (в допълнение към горните съдържат различни хранителни добавки и консерванти, които разрушават храносмилателния тракт и засягат мозъка), сирена и шоколад, ядки и цитрусови плодове и сладки газирани напитки.
• Чувство на глад
  Тежко главоболие по време на бременност може да се появи на празен стомах. Ето защо, бъдещата майка се препоръчва да се яде на части и на малки порции, и винаги да има нещо за лека закуска (ябълка, сушени плодове, бисквити) с вас.
• дехидрация
  При недостатъчен прием на течност тялото се дехидратира, което води до спазъм на кръвоносните съдове и главоболието.
• мигрена
  Мигрената е една от най-честите причини за главоболие Една от най-честите причини за първично главоболие по време на бременност е мигрена. Характеризира се с повтарящи се пристъпи на болка, които могат да продължат няколко часа или дори дни. Болката обикновено е едностранна (в дясната и лявата половина на главата), много силно изразена и има пулсиращ характер. Развитието на мигренозна болка е свързано с промени в неврорецепторите, нарушен метаболизъм на биологично активни вещества, предимно серотонин и повишен приток на кръв към мозъка. Класическият пристъп на мигрена започва с увреждане на зрението (неяснота) и по-често с появата на аура: мигащи "мухи" пред очите, парестезия (променена чувствителност на кожата), разкъсване или поява на ярки светлинни вълни. Болката постепенно се увеличава, повдигат се гадене и повръщане.

Пристъпите на мигрена са характерни за младите жени (в сравнение с мъжете мигрената се среща 2 пъти по-често). През втората половина на бременността честотата на мигренозните пристъпи намалява, което е свързано с повече или по-малко стабилен хормонален фон. Да се ​​провокира началото на атака могат да бъдат всички горепосочени фактори (стрес, хранене, промени във времето и др.).

Причини за възникване на вторични главоболия

• прееклампсия
  

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Потърсете лекарска помощ възможно най-скоро в случай на:

• с постоянно главоболие и промени в характера й през последните дни (например болката е тъпа, става пулсираща);
• появата на главоболие дори сутрин, след сън;
• локализиране на болка в определена област на главата;
• на фона на болката има други признаци на увреждане на нервната система (нарушено зрение, мирис, чувствителност на кожата);
• болка, която е свързана с повишаване или намаляване на кръвното налягане.

Как да се справим с главоболие?

Как да се отървете от главоболие по време на бременност? Тъй като повечето бременни жени страдат от главоболие, човек трябва да започне с превантивни мерки (по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува):

• Преразгледайте храненето
  За да се изключат от диетичните подправки, тлъсти и пикантни ястия, смесени храни и бързо хранене, те имат много консерванти, сладки газирани напитки, силен чай и кафе, шоколад. Храната не трябва да е студена, а храната е за предпочитане фракционна, 5 - 6 пъти на ден, на малки порции. Избягвайте чувството на глад и, ако е необходимо, направете леки закуски (бисквити, плодове).
• Отказ от лоши навици
  Ако една бременна жена все още не е преминала към здравословен начин на живот, трябва да го направите. Например, пушенето влошава главоболието в ранна бременност.
• Редовно проветрявайте помещението;
• Избягвайте престоя в задушни и опушени стаи;
• Ходене на открито
  Ходещите бременни трябва ежедневно, за няколко часа на ден. За да направите такива развлекателни разходки трябва да бъде в горско-парковите зони, до язовирите, на площадите.
• Дневна почивка
  Ако е възможно, включете дневния сън в дневния си режим (1 - 2 часа).
• Премахнете шума и силните звуци
  Трябва да ограничите гледането на телевизия, да слушате музика тихо, да избягвате шумни компании, да замените централното осветление на помещението (полилей) с местни (sconces, floor lights).
• Осигурете физически и емоционален мир
  Избягвайте стрес и конфликтни ситуации, не преуморявайте, сънят трябва да бъде пълен, поне 8 часа на ден, а по време на продължителна работа в една и съща поза на всеки половин час организирате минута физическа тренировка (покачване, опъване, предприемане на няколко стъпки).

Първа помощ

Ако главоболието се изненада, не бързайте веднага с хапчетата, тъй като много от тях са противопоказани за бременни жени. Мерки, които могат да спрат главоболие:

• Кратка почивка
  Трябва да почивате (да лежите или дори да подремвате) в вентилирана, тиха и тъмна стая.
• Масаж на главата
  Масажът на главата може да се извършва самостоятелно или да се попита някой от семейството. Леки кръгови движения в областта на храмовете, разресване на косата в различни посоки от върха на главата и масаж на шията спомагат за справяне с болката.
• шампоан
  Измийте косата си с топла вода, като внимателно масажирате скалпа.
• Ароматерапия
  Използвайте етерични масла от мента, цитрусови плодове, ела и други под формата на инхалации (за това се нуждаете от ароматна лампа) или компреси (няколко капки етерично масло, разтворено в чаша студена вода, навлажнете кърпата и прикрепете към челото, слепоочията или шията, в зависимост от мястото на болката).
• Горещи и студени компреси
  Също така е възможно да се приложи студен или топъл компрес (в зависимост от цифрите на налягането) или компрес от потиснати листа от зеле (за да се направи сок) до темпоралната, тилната или челната област (където се усеща теглото и болката).
• Топъл душ;
• Отвара от билки
  Болката ще отстъпи, ако изпиете чаша бульон от маточина или мента, лайка или шипка. Ако главоболието предизвика ниско кръвно налягане, чаша черен сладък чай (вместо захар, добавете мед) с лимон ще помогне.
• Затягане на главата с шал или шал
  Лекото налягане в главата ще намали болката.

Медикаментозно лечение

Какво може да се вземе от главоболие по време на бременност? Този въпрос е от особено значение за бъдещите майки, страдащи от главоболие. Трябва незабавно да направи резервация. Списъкът на одобрените лекарства в този период е много ограничен и дори тези лекарства, които могат да се приемат, се разрешават да се консумират за ограничен период от време с задължителното спазване на дозата.

Разрешени хапчета за главоболие при бременност:

• Парацетамол и неговите производни
  Основният ефект на активното вещество е антипиретик. Лекарството също така облекчава или облекчава главоболието и няма ефект върху плода, така че може да се приема до раждането. Разрешено е да се пие панадол, който съдържа парацетамол (за предпочитане детски пандадол). Приемането на Panadol Extra се допуска само за болки, които са се появили на фона на ниско кръвно налягане, тъй като кофеинът е включен в това лекарство. През деня бъдещата майка може да пие не повече от 6 таблетки.
• Nospanum
  Добре доказан спазмолитик. Лекарството елиминира съдовия спазъм, донякъде понижава кръвното налягане, като по този начин намалява болката.
• Нурофен (ибупрофен)
  Той се предписва от лекар с повишено внимание. Потиска лекото главоболие и понижава температурата. Лекарството засяга съсирването на кръвта (инхибира агрегацията на тромбоцитите), така че приемането му не се препоръчва през третия триместър на бременността (висок риск от кървене по време на раждане).

Забранени лекарства:

• аспирин
  "Thins" кръв и увеличава вероятността от кървене на матката в навечерието на раждането, причинява развитието на вродени малформации в плода в ранните етапи.
• tsitramon
  Препаратът съдържа аспирин (0,24 гр.), Парацетамол (0,18 г) и кофеин. Кофеинът може да предизвика повишаване на налягането и аспиринът може да причини кървене. Нито пък аскофен и цитрапар.
• analgene
  Ефективно облекчава главоболието, но е противопоказано през първия триместър и 6 седмици преди раждането. Приемането на лекарства, които включват аналгин (баралгин, спазган) не се препоръчва.
• ерготамин
  Често се предписва за мигренозни пристъпи, но лекарството е строго забранено по време на гестационния период (спазъм на миометрия и причинява хипертония на матката, води до забавяне на растежа на плода и провокира маточното кървене).
• Pentalgin
  Съдържа парацетамол, аспирин, кофеин и дротаверин. Приемането на лекарството е противопоказано за бъдещите майки.
• Триптан и неговите производни
  Такива лекарства като ризатриптан, суматриптан често се предписват за мигрена. Приемането е забранено за бременни жени, таблетките се предписват само в най-крайните случаи.

Защо бъдещите майки имат главоболие и как да премахнат тези болки

Много се чудят - какво да правите, ако имате главоболие по време на бременност? Лекарите често чуват оплакванията на бъдещите майки за лошото здраве.

На форуми, този въпрос също е от значение, и много съветват просто да издържат, защото бременните жени приемат лекарства силно нежелателно.

Но, въпреки че често се наблюдава такова състояние при жените, това не означава, че това е нормално, тъй като обикновено жената не трябва често да има главоболие.

Петте основни причини за главоболие по време на бременност и препоръки за борба с тях

1. Гени

Най-честата причина за лошо здраве се счита за мигрена (силно главоболие) - специално условие, което често се наследява. Тя се характеризира с:

• зрителни увреждания;
• пулсиращи болки;
• фотофобия;
• в редки случаи, гадене / повръщане.

Бременността често е фактор, който провокира първата мигрена.

Алергията и хормоналните фактори също могат да повлияят на благосъстоянието на бременна жена и нарушаването на съдовия тонус също става рядка причина.

Какво да правим

Главоболието не трябва да притеснява бъдещата майка.

Да избяга от ужасна мигрена трябва да е безопасно обезболяващо.

Основното нещо - да се изключат "Аспирин" и "Nurofen", които са абсолютно противопоказани при всяка бременна жена.

Много експерти препоръчват премахване на силни мигренозни пристъпи със съвременни спазмолитици, но те са ефективни само в началото, т.е. докато съдовия тонус все още е повишен.

По-късно, със значително намаляване на болката, е почти невъзможно да се премахне болката.

Препоръчително е да си легнете и да си починете в добре проветрено и донякъде потъмнено помещение, ако е възможно, да заспите. А мигрена атака има тенденция да завърши толкова внезапно, тъй като започва.

2. Мощност

Важно е да се следи колко течности се консумират през деня. Особено за бременни жени е важно да се контролира това в самото начало на термина.

Може би поради гадене и общо чувство на неразположение, по-малко вода се пие, отколкото тялото изисква.

Това води до намаляване на обема на кръвта, която циркулира непрекъснато.

В резултат на това може да има рефлексни съдови спазми: жената се чувства като главоболие и болката тежест не й дава мир.

Какво да правим

Редовните хранения и правилното хранене могат да предотвратят главоболие при бременни жени.

Но е изключително важно да се избягват тези продукти, които съдържат кофеин и някои други вещества, които допринасят за появата на главоболие.

Често причината за лошото здраве са продукти от всяко преработено месо:

• колбаси,
• колбаси,
• консервирани храни
• различни пушени меса.

Факт е, че тези продукти съдържат значително количество нитрати. Заради тях главоболието става спътник на жени, които са чувствителни към нитрати.

Също така е желателно да се изключат от диетата продукти като шоколад и магазин за сирене.

Млечните продукти, включително сиренето, са полезни за бременни жени. Но е важно да се купи такава храна, като се уверите, че тя съдържа само натурални съставки.

3. Стрес / претоварване / лош сън

Жените по време на бременност често имат главоболие вечер, като не им позволяват да почиват, да се отпускат и да спят.

И това може да бъде причинено от стрес, малък брой часове, които се дават за сън, претоварване по време на работа и проблеми у дома.

Много хора искат да направят много преди да се роди бебето, за да се посвети напълно на него по-късно. Оттук и преумора, която провокира "болка от напрежение" при бременни жени.

Какво да правим

За да спрете тази болка, трябва да използвате успокоителни за главоболие по време на бременност, разработени на базата на растителна основа.

Но най-важното - да се премахне причината за лошото здраве.

Искате ли да бъдете весели, енергични и да се наслаждавате на очакването на бебето?

• посвети възможно най-много време на здравословен и пълен сън,
• почивка активно
• ходене през парка.
• Не полагайте много ангажименти по време на работа и у дома.

Важно е да запомните: стреса трябва да се избягва от бременна жена. Това е наистина важен компонент за безопасното протичане на бременността.

4. Остеохондроза

Ако често имате главоболие, тогава заболяване като остеохондроза и неговата изострена форма на изтичане - прехвърлените съдове, които не се намират в шията - обикновено водят до недостатъчно количество кислород, който отива в мозъка от сърцето може да причини това по време на бременност.

Какво да правим

Главоболието трябва да се отстрани чрез медицински техники, които се основават на масажни процедури - например, масажират цялата област на шията.

5. Намаляване / повишаване на кръвното налягане

Всяка бременна жена трябва да следва налягането с двойно внимание.

Главоболие може да бъде причинено от недохранване: намаляване на кръвната захар. И това позволява на бременните жени, тъй като е невъзможно.

Аналгетици по време на бременност: какво може?

Това се случва, че бременна момиче просто трябва да прибегне до използването на лекарства.

Използването на каквито и да е медикаменти, разбира се, изисква оценка от лекар, който определя съотношението на възможните неблагоприятни ефекти за бъдещите бебета и ползите за бременните жени.

Когато главоболието стане, например, причината за психозата, лекарите позволяват парацетамол, предписвайки оптималната доза от лекарството.

Analgin, аспирин, както и всички други производни на тези лекарства по време на бременност не могат да бъдат взети.

Всички тези инструменти, които се използват при главоболие, свиват кръвоносните съдове в тялото, като доставят кръв към всички вътрешни органи, матката и плацентата, включително.

Поради тази причина лекарите не рискуват да предписват аспирин и аналгин, дори и при силни мигрени.

Главоболие, което доставя много неприятни усещания през първия триместър на бременността, много често при жени без следа преминава в началото на втория триместър.

Поради това през този период е препоръчително да се избягва приема на аналгетици и да се облекчава болката чрез по-безопасни методи.

Главоболие без лекарства

Когато има главоболие, нищо в живота не е щастливо. Ето защо, ние не трябва да позволи на главоболие да потъмнее очакването на бебето - този период трябва да донесе на бъдещето на майката само положителни емоции.

По време на бременността е важно да се опитате и да не използвате наркотици изобщо. Има такива популярни начини, които могат да помогнат за подобряване на благосъстоянието и да забравят вида на страданията, които главоболието може да причини.

Ако основната причина за неразположение е стресът, тогава повече време трябва да се изразходва за почивка. Главата често започва да боли след стресови ситуации, които трябва да се избягват по всякакъв начин.

Но тъй като е трудно да се избегнат много ситуации в живота, в бъдеще е необходимо да се премахнат негативните последици.

Така че, традиционните методи, които помагат за облекчаване на болката без медикаменти:

• Компресите могат да се използват за намаляване на главоболието.

На челото трябва да се нанесе студен или топъл компрес (ако се използва топъл компрес, тогава той може да се приложи на шията). След известно време главата трябва да престане да боли.

• Готин душ.

Процедурата придава на тялото енергия и енергия, което го кара да се справя активно със стресови ситуации.

Също така студен душ помага за подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация. Ако тази процедура е твърде сложна за вас, след това овлажнете поне ръцете и лицето си със студена вода.

• Главоболието може да бъде облекчено чрез масажиране на тялото.

Препоръчва се да се свържете с квалифициран техник. Провежда масаж на бременни жени, за да намали напрежението в областта на шийката на матката, в областта на рамото и, разбира се, в мускулите на целия гръб.

• За да се чувствате добре, трябва да започнете да ядете правилно.

Яжте по-малко, но по-често - яжте поне 6-8 пъти на ден. Не забравяйте за плодове и зеленчуци - те ще укрепят тялото ви.

• За да получите главоболие, използвайте мед.

Лечебните свойства на различни метали са известни на хората от доста време. Просто прикрепете старите медни монети към храмовете, тилната / челната част на главата и вярвайте, че болезненото усещане ще изчезне след само петнадесет минути.