8 тайни акупунктурни точки за пътници

Чувствате се гадене, тревожност или дехидратация? Лечението е в свои ръце!

Чувствате се гадене, тревожност или дехидратация? Лечението е в свои ръце! Веднага след поставянето на документите и парите на сигурно място, някои летящи на дълги разстояния вече на летището се изпращат в аптеката за хапчета, тонизиращи и предпазни средства, използвани за облекчаване на болката и облекчаване на заболяванията. Но има и друг избор - акупресура!

Акупресура е практиката на натискане или масажиране на определени точки от тялото, предназначени да стимулират способността да се лекува.

Всяка от точките, описани по-долу, трябва да се натисне или разтрива на интервал от 20-30 секунди за 10 минути, преди да почувствате ефекта. Може да се наложи да повторите това няколко пъти през деня. Намерете най-доброто за вас. Забележка: За сериозни медицински проблеми трябва да се консултирате с квалифициран лекар.

8 точки за самопомощ

1. морска болест и гадене

Защо да харчите пари за гривна, ако и пръстите ви могат да се излекуват?

Виждали ли сте някога гривни, които хората носят, когато пътуват с кораб или кола? Те са предназначени да прокарат тази точка, за да облекчат чувствата на морска болест и гадене. Това е точка, която казвам на моите приятели.

Местоположение: Вътре в предмишницата, ширината на двата палеца над карпалната гънка, между двете сухожилия. Всъщност точката MC6 Nei-Guan се намира дълбоко в тялото, така че силният натиск е по-ефективен.

2. Болка в шията и гърба

Също така полезно за офис работници.

Многодневните пътувания, евтините възглавници в хотелите и носенето на раница с големи размери могат да доведат до болка в шията, раменете или долната част на гърба. Втриването на тази точка облекчава тези симптоми.

С схванат врат, търкайте в малки кръгове, бавно завъртете главата си в различни посоки.

Намиране: Разкопчайте юмрука и, гледайки откъм страната на малкия пръст, намерете последната гънка (точно под най-голямото съединение). Точка IG3 Hou-Xi е разположена по тази линия на границата на два леко различни тона на кожата.

3. Възпалено гърло и виене на свят

Кой се нуждае от студ? Нощните полети, внезапното изменение на климата и замърсяването на въздуха могат да увеличат чувствителността на туристите към настинки. Триенето или натискането на GI7 Wen-Liu облекчава симптомите, свързани с обикновената настинка, включително болки в гърлото, кашлица, кихане и болки в тялото, както и замаяност.

Намиране: Затворете свободно палците си: двете длани са насочени надолу, като поддържате китките си прави, достигайте китката си с показалеца си. Под неговата подложка в изпъкналите кости ще откриете малко вдлъбнатина - това е желаната точка. Променете ръката от върха, за да намерите точката от другата страна.

4. Главоболие, запек и висока температура.

Да не се прилага при бременни жени!

Независимо дали причината за главоболие е в дехидратация, тежко пиене или просто умора при пътуване, кликнете върху точката He-Gu GI4, за да облекчите главоболието и общата болка.

Ако непознатата азиатска храна или обикновено лошото хранене на пътника води до запек, масажирайте тук. Тази точка се използва и за намаляване на температурата.

Внимание: Тази точка може да предизвика контрактилна активност на матката, така че не може да се използва при бременни жени.

Намиране: Издърпайте показалеца и палеца, поставете между тях сливането на същите пръсти на другата си ръка и огънете палеца си. Точката е разположена точно под нейния връх - натиснете го навсякъде, докато не намерите най-болезнената точка.

5. Проблеми с храносмилането

Лечение на коремната болка? В краката ти!

Екзотична храна, непозната среда и нехигиенични условия могат да навредят на нормалното храносмилане. Използвайте тази точка за коремна болка, подуване, повръщане, диария или запек, както и често съпроводена с умора и слабост.

Масажът може да бъде болезнен, но болката спада, когато се открие желаната точка.

Местоположение: Отвън на долната част на крака, точно под коляното. Релаксирайте правите крака, поставете четири пръста върху коляното си с показалеца си от другата страна на патела. Маркирайте хоризонталното ниво под малкия пръст. На това ниво поставете ставата на втората фаланга на средния пръст върху тибиалната кост, където е разположена втората става на тази фаланга (от външната страна на пищяла), ще има вертикална линия. В пресечната точка на линиите е точката E36 Zu-San-Li.

6. Безсъние и смущение на съня

Как да изгони ужасните сънища с помощта на масаж?

Когато разстройство на биоритмите се дължи на полет през няколко часови зони или нова среда не ви позволява да заспите, лек натиск върху тази точка може да ви улесни да заспите в спокоен сън и да намалите прекомерната умствена дейност по време на сън.

Намиране: Намерете мускула над стилоидния процес от страната на врата, проследете преминаването на мускула, преди да го прикрепите към черепа. Там образува депресия в А-образна форма в черепа, върви към задната част на главата - тук е точка PN28 Ан-Миан 2. Погледнете снимката за напътствие.

7. Тревожност и ненужни мисли

Не натискайте точката, докато шофирате тежки машини!

Може да изпитвате натиск по време на бизнес пътуване или просто да сте загрижени за изпълнението на вашите планове за пътуване. Ако умът ви е претоварен с това, използвайте тази точка, за да облекчите напрежението и спокойствието.

Леко триене или натискане на точка намалява стреса и също помага да заспите (в комбинация с PN28 точката на An-Mian 2).

Място: Погледнете долната част на китката и намерете последното сухожилие от страната на малкия пръст. Точка C7 Шен-мъже е точно вътре в това сухожилие на карпалната гънка близо до дланта.

8. Обща допълнителна точка

Защо масажът на краката се чувства толкова добър?

Акупунктурните точки често се използват в комбинация за по-голям ефект. Тази точка може да помогне за постигане на успех от прилагането на горните точки за сухота или болки в гърлото, замаяност, главоболие и запек, болки в гърба, безсъние, умора. Tai Ri R3 също може да осигури комфорт, ако сте на автобус, без да можете да посетите тоалетната.

Място: Натъркайте или натиснете вътрешната страна на глезена, в кухината, е по средата между ахилесовото сухожилие и най-важната точка на глезена.

За най-добър ефект.

Натискът върху акупунктурните точки, известен като акупресура, стимулира ци (или енергийния поток), коригира дисбаланса на енергията в тялото, активира имунната система и насърчава правилната циркулация.

Когато търсите акупунктурни точки, следвайте дадените инструкции, но винаги се стремете да намерите най-болезнената или чувствителна точка, обикновено разположена до костта или сухожилието. В този случай акупресурата ще бъде най-ефективна.

Полезни точки по главата

Има много точки по главата, които засягат, което може значително да подобри Вашето благосъстояние, да увеличите жизнеността и не само. Какво друго може да се направи, като се действа върху точки, разположени на лицето и главата?

• 3M Разположен на предната линия на главата. Излагането на тази точка третира стомаха, трахеята, както и моста "pons", разположен в мозъчния ствол и отговорен за снабдяването на мозъка с кислород. Акупресура от тази точка елиминира замаяността.
• 10B Костна издатина, която се простира от храма до храма, през центъра на фронталната кост и след това се издига на разстояние около 5 cm над темпоралната кост. Този пет сантиметров участък представлява важна зона. Това е психосоматична зона, използвана при лечението на очите с замъглено зрение.
• 18 е разположен между точки 10В, в самия център на челото. Много важен момент, отговорен за функцията на хипофизната жлеза. Тежка болка в този момент показва нарушение на хипофизната жлеза, която е една от най-важните ендокринни жлези. В случай на нарушение в този момент е необходимо едновременно да се действа върху точка 21, която се намира на спинозния процес 7 на шийния прешлен, на кръстопътя на шията и раменете и контролира хипофизната жлеза, щитовидната жлеза и цялата костна система на тялото. Въздействието върху точка 21 облекчава болката, се използва при сърдечни нарушения, нарушения на гръбначния и гръбначния нерв.
• 14M се намира в центъра, между веждите, в основата на носа. Излагането на тази точка може да елиминира някои проблеми, свързани с увреждане на зрението, дисфункция на стомаха, болки в долните крака.
• 6 сдвоена точка, разположена на предния ръб на надбъбречната кост от двете страни на корена на носа (в началото на веждата). Той третира всички синуси, по-специално максиларния синус, както и мозъчните заболявания. Удължава живота, подобрява имунитета.
• 92 е точка на двойка, разположена в малка вдлъбнатина на външния долен ръб на орбиталната кост. Използва се в отчаяние на психиката, лекува очите.
• 34 двойка точка, разположена директно над средата на веждите на челната кост. Въздействие върху тази точка лекува очите, червата, облекчава интоксикацията на тялото по време на хранително отравяне, има терапевтичен ефект върху челните лобове на мозъка, контролира ума, дава енергия на тялото. Ако сте преодолени от сън, когато седите зад волана, в рамките на няколко секунди, енергично се удари в тази точка и ще почувствате прилив на енергия и сънливост ще премине.
• 10M двойка точка, разположена върху окото на окото под веждите. Натискането на тази точка има лечебен ефект в случай на заболяване на челните области на мозъка, черния дроб, жлъчния мехур, плеврита и невралгията на седалищния нерв. Елиминира болката в долната част на гърба и краката.
• 17 Точка на сдвояване, разположена от двете страни на носовия мост. Елиминира прекомерния стрес и уморените очи (една от най-честите причини за главоболие), лекува стомаха. С палците си плъзнете под веждите до тази точка и натиснете нагоре. Всяка болезнена област в тази област трябва да се лекува с палци.
• 13М зона, разположена в средата на носа, на границата, където завършва костта и хрущялът започва. Той има връзка с тилния лоб на мозъка, като елиминира нарушенията в тази част на мозъка, може да предотврати възпалението на белите дробове. При лечението на язва на дванадесетопръстника е необходимо да се действа по тази точка ежедневно, докато се появи подобрение.
• 16M се намира под центъра на носа. Свързан с предната хипофизна жлеза, използвана при лечението на някои видове парализа. Излагането на тази точка елиминира кихането.
• 9B сдвоена точка, разположена в горния край на зигоматичната кост, пред горния край на ухото. Излагането на тази точка нормализира функциите на дебелото черво и бъбреците.
• 12M сдвоена точка, разположена под точка 9В до затворената фасция на скулите пред средната част на ухото. Лекува мускулите, включително сърдечния мускул, цялата венозна система (включително белите дробове и очите), патологията на ухото, както и сърдечните клапи. Точката е полезна при някои видове главоболие.
• 4 двойка точка, разположена приблизително на 5 см над точка 12 М. Излагането на тази точка е полезно при някои заболявания на мозъка и гръбначните нерви.
• 16B Сдвоена точка, разположена под външните ъгли на устните от двете страни на брадичката, в центъра на долната челюст, на долната челюст. Свързан с задния лоб на хипофизната жлеза, използван за ендокринни нарушения и лечение на ринит.
• Е се намира в центъра на ухото. Точката "линейка" облекчава високото кръвно налягане. Под високо кръвно налягане, натиснете директно в ухото, след това леко нагоре към носа. Има усещания по цялото тяло и в долните крайници.
• 11B точка на сдвояване, разположена на гърба на скулите (виж диаграмата). Болезненост при натискане на тази точка показва наличието на огнища на инфекция в главата или други части на тялото.
• 3B сдвоена точка, разположена в долния край на двете скули. Той има лечебен ефект върху възпалението на синусите, синусите, по-специално на фронталния синус, и лекува лигавиците.
• 11M Сдвоена точка, разположена в пресечната точка на зигоматичната кост и носа. Използва се за лечение на алергии, заболявания на белите дробове и бронхи, възпаление на максиларните синуси и назална конгестия, а предпазните пръсти на двете ръце силно притискат навътре и нагоре зоната в съседство с двете страни на носа. При натиск нагоре се усеща малка част от костта, това е 11-метровата двойка.
• Това е двойна точка, разположена в самия център на храма, на мястото, където има някаква малка дупка в мозъка. Проверете дали тази точка е болезнена, дори ако болезнените усещания не са в центъра на точката, масажирайте тази област, докато болката изчезне. Това ще даде терапевтичен ефект при коремните органи, белите дробове, очите. Акупресура на тази област допринася за оттеглянето на излишната течност от тялото, е ефективна за асцит.
• Ако прикрепите пръстите на ръцете към ухото, тогава можете да намерите малка кост, наречена мастоидната кост на темпоралната кост - мастоидната. За да повлияете на тази зона, трябва да кликнете два пъти върху нея от дъното, а след това малко встрани, което ще има терапевтичен ефект върху работата на червата, дебелото черво и органите на слуха.
• 19 (feng chi) масаж на тази точка помага за подобряване на притока на кръв и чи, облекчаване на психическото и нервно напрежение. Фен-чи точката е разположена на около 2,5 см под задна кост над задната граница на растежа на косата в ямата на външния ръб на трапецовидния мускул, където жлебът е осезаем. Тази точка е засегната от главоболие, очни заболявания, сълзене, замаяност, загуба на слуха, повишено налягане, неврастения и емоционална нестабилност. Един кратък масаж на тази точка има общо тонизиращо действие. Тази точка се отнася до точките, които "връщат живота" и е необходимо да се действа по него много внимателно.
• 63 двойка точка, разположена в края на стилоидната кост - въздействието върху нея се произвежда от натиск под ухото, ефективната точка по време на амнезията, подобрява паметта, подобрява мозъчната функция.
• JB8 се намира под долната челюст и е жлеб в костта, който може да се опипа, ако държите пръста си към гърба. Тази точка е засегната от главоболие и зъбобол.
• JB10 се намира на гърба на долната челюст. При всички случаи на глаукома, в случай на отравяне, както и при хора, носещи очила с бифокални очила, препоръчително е да поставите показалеца на гърба на челюстта (виж диаграмата) под ухото и да притискате напред, докато в този момент трябва да почувствате болезненост. Тази точка контролира нивото на вътреочното налягане, като натискането на тази точка дава усещане за топлина зад очите, тъй като циркулацията на кръв в тази област се нормализира. Ако чувствате гадене по едно и също време. спрете експозицията за известно време, след нормализиране продължете експозицията.
• JB9 се намира на завоя на челюстта между точките JB8 и JB10 и има въздействие върху всички части на червата.
• 51 двойки точки на дъвчащите мускули на долната челюст. Точката има ефект върху мускулите на лицето, очите, елиминира преждевременните бръчки. Акупресура на тази точка има терапевтичен ефект при паротит (паротит), както и профилактика на възможни усложнения на детеродна функция, особено при момчетата.
• 14В е разположен в средата на задната част на черепа. в задната-долна тилна издатина. Влияе на мозъка, с който тази точка е тясно свързана, лекува парализа. Помага при всички заболявания на стомаха и метеоризма.
• 80 двойка точка, разположена под основата на черепа, на гърба на врата, от двете страни на центъра (виж диаграмата). Въздействието върху тази точка третира главоболие, някои видове очни заболявания, както и кръвотечение от носа. Лекува слезката. Забележка: Чести кръвотечения от носа сигнализират заболяване на далака.
• 5B Областта, на която е разположена тази точка, е разположена по протежение на страничните мускули на шията близо до напречните процеси на шийните прешлени. Въздействието върху тази област трябва да бъде нежно и внимателно. Това е обща соматична точка, използва се при заболявания на коремната кухина и в нарушение на чревната функция.
• 48 е разположен на задната част на шията, в областта на 3 шиен прешлен и контролира гръдния лимфен канал. Гръдният канал е главната артерия на всички лимфни съдове на тялото от лявата страна. Пренася най-много лимфа и хилус (млечен сок) в кръвта. Излагането на тази точка балансира енергийния баланс в гръдния канал; за всички нарушения на лимфната циркулация е необходимо да се контролира тази точка и да се действа първо върху нея.
• 15В е разположен в горния край на гърдата, прилича на форма на чаша, когато е изложена на определена страна от него, се третира една или друга част на гърлото и мозъка. Много важна област за лечение на гърлото, хранопровода, коремните органи, при пропускане на органи (бъбреци, матка).
• 12B сдвоена точка, разположена от двете страни на основата на шията, на предната-латерална стена на стерилно-клетъчния мускул, в точката на пресичане с ключицата. Лявата точка е отговорна за лявата част на тялото, облекчава болката в сърцето и лявата ръка с ангина. Правата точка е отговорна за дясната страна на тялото.
• 15M двойка точка, разположена на горния край на двете ключици (виж диаграмата) и регулира метаболизма на тялото.
• 13B двойка точка, разположена в близост до щитовидната жлеза и пряко го засяга. А дисфункция на щитовидната жлеза може да предизвика сърдечен ритъм, загуба на тегло, а в случай на недостатъчна функция, с наднормено тегло. Щитовидната жлеза също контролира телесната температура.

Тези точки могат да се натискат редовно и можете да ги отразявате с помощта на специални билкови лепенки или тайландски балсами.

От години използвам познания за биологично активните точки на тялото. Често познанията за тези точки помогнаха на мен и на хората около мен. Имаше случай, когато баба, която пътуваше с нас, имаше инфаркт във влака в нашето купе. Моите познания за тези точки спасяват живота й и ни спасяват от неприятна ситуация.

Снимката показва пример за лечение на грип чрез излагане на точки с билкови лепенки. Тази снимка е на повече от 6 години, това е брат ми, който дойде от училище с температура под 40. Случайно намерих тази снимка в папка със стари снимки. На тялото му все още имаше петна по ръцете, в зоната, отговорна за температурата и краката му. В продължение на 2 часа температурата спадна до 37, а сутринта той беше почти здрав.

Сега имам възможност да споделя това знание с вас. Използвайте, за здраве.

Ако статията е от интерес, ще продължа тази тема със статии за точки на краката и на други части на тялото.

Масаж на шиацу. Биологично активни точки на главата и лицето

Какво е шиацу масаж

Биологично активните точки на главата и лицето са вашата първа помощ в случай на заболявания. Японски масаж "Шиацу" - мануална терапия, натискане на палеца с палеца върху точката, като по този начин действа върху него. Може да се прилага в комбинация с въртеливи движения в областта на желаната точка на релаксация на главата - по посока на часовниковата стрелка и обратно.

Масажът на шиацу е не само лечение, но и начин за диагностициране на човешкото тяло. Масажистът, натискащ активните точки, събужда в тях много важни процеси. Има много биологични точки на тялото и всички те са различни. Всеки от тях има своя собствена твърдост, температура, болка и дори цвят. Професионалният масажист може да ги различи с чувствителните си пръсти. Ако редовно масажирате "нездравословната" точка, тогава тя ще започне да се променя и придобива "нормални" (здрави) характеристики. Подвижността на тялото в тази област става по-активна.

Биологично активни точки на главата и лицето

Ползите от масажа на лицето и главата на шиацу

Тъй като не е трудно да се отгатне, според твърдостта (еластичността) на биологичните точки, можете да намерите епицентъра на стреса в тялото. Точно такива „анормални” точки крадат енергия от нас. Шиацу масажът може да облекчи и подобри състоянието, благодарение на което се връща хармонията на човешкото тяло.

С други думи, японската акупресура на лицето и тялото не е просто масаж и ефект върху активните точки, а преди всичко подобрение на състоянието на организма като цяло. Този вид масаж променя лицето до външния му вид.

Акупресура масаж на лицето е популярен, и всичко, защото ефектите върху биологичните точки помагат да се справят с:

• главоболие;
• безсъние;
• хронична умора;
• простудни заболявания;
• мимикрия на нервния кърлеж.

В допълнение, масажът на лицето на шиацу подобрява състоянието на зрението и кожата и дори емоционален фон. С натиск върху точките се нормализира капилярната циркулация, поради което тенът става здрав, мимическите бръчки изчезват.

Противопоказания акупресура лицето шиацу

Забранено е масажиране при намалено налягане, наличие на възпаление и неоплазми на лицето, както и открити рани.

Техника на акупресура на лицето. Техника на шиацу

1. Когато сте намерили необходимата релаксираща точка на главата и лицето, за да елиминирате онова, което ви притеснява, трябва да направите лек натиск (около 30 секунди) - по този начин ще се подобри местното кръвообращение.

2. След това направете масажа, като се опитвате да не боли: направете 9 завъртания по посока на часовниковата стрелка и 9 - срещу.

3. Продължителността на един натиск по време на масажа на шиацу:

• 5-7 s ще бъдат достатъчни за възстановяване;
• налягане върху точка, разположена на врата не повече от 3 s;
• облекчаване на налягането на болката до 2-5-10 минути.

По време на шиацу акупресура, пръстите трябва да бъдат правилно подбрани и комбинирани. Указателният пръст или средният пръст са подходящи за лек натиск, палецът или вторият и третият са подходящи за средния пръст, а за по-интензивното въздействие са големите пръсти, три пръста или дланта.

По време на процедурата пациентът не трябва да усеща дискомфорт или болка. Но си струва да си припомним, че след като веднъж стигне до биологична точка, той все още ще усети малък електрически разряд през тялото. Това явление се обяснява с факта, че всички точки са енергийно активни.

Биологично активни точки на лицето

* Биологична точка 1

Безсъние, невроза, главоболие, вегетативно-съдова дистония, мигрена.

Биологичната точка 1 се намира в главата в париеталната ямка в центъра на линията, която свързва горните точки на ушите. Още в древността лекарите в Китай наричали тази точка „колекция от 100 болести“.

Масажирането на тази активна точка е доста добър начин да се отървете от безсъние: преди лягане, затоплете целия гръбначен стълб с горещ душ, започнете с цервикалния регион. Продължителност - 8-10 мин. След това избършете малко и в топло яке лягайте на леглото. Спокойният сън е гарантиран. Можете също да затоплите легнал в леглото близо до носната област, включително брадичката.

* Биологична точка 2

Зрителни увреждания, запушване на носа.

Биологичната точка 2 е разположена във вътрешния ъгъл на окото, на разстояние от около 0,3 cm, се нарича "ясна светлина".

* Биологична точка 3

Замайване, болка в предната част на главата (съдова), пикочен мехур.

Активната точка се намира в началото на веждата, над точка 2. Неприятните усещания в активната точка 3 говорят за проблеми с пикочния мехур. За да ги елиминирате, масажирайте областта, както е описано по-горе.

* Биологична точка 4

Слабо зрение, съдови мигрени.

Биологично активната точка се намира във външния край на веждата. Тя носи името "бамбукова нишка".

* Биологична точка 5

Припадъци при възрастни и деца, аномия, главоболие, замаяност, загуба на зрението.

Точката е разположена в центъра на носа, на вертикална линия, протичаща от върха на носа. Тя има поетичното име "среща с храма". Ако децата ви имат крампи, не изпадайте веднага в паника. Внимателно масажирайте точки 5 и те ще се отпуснат. И ако страдате от безсъние, главоболие или световъртеж, акупресура на главата значително ще подобри състоянието.

* Биологична точка 6

Най-добрият начин бързо да се отървете от болката - точките на акупресура на активните точки. Масажирайте точка, която е извън външния ъгъл на окото на разстояние от около 0,6 cm.

* Биологична точка 7

Главоболие, замаяност, очни заболявания, емоционално разстройство.

Биологичната точка 7 носи името "слънце": разположена във временната кухина между външния край на веждата и върха на ухото.

* Биологична точка 8

Главоболие, замаяност, нарушения на речта, стомах, синузит.

Точката, която се нарича „четири бели“, се намира на 1 см под средната линия на орбитата на нивото на зеницата. Тя ще помогне с кърлежи на горния клепач, главоболие, замаяност, речеви нарушения. Неприятните усещания в тази област говорят за проблеми със здравето на стомаха или синусите.

* Биологична точка 9

Нервен тик на мускулите на лицето.

Активната точка „склад за земята“ е разположена навън от ъгъла на устата за 1 cm.

* Биологична точка 10

Увеличена щитовидна жлеза, нарушение на речта, цервикален миозит.

Активната точка се намира отпред и нагоре от ъгъла на долната челюст. Чувствайки се добре това място, можете да видите вдлъбнатината - точката с името "ос на бузата". Ако има затруднения с въртенето на шията, принудителното напрегнато положение на главата - започнете масажа възможно най-скоро.

* Биологична точка 11

Припадък, шок, истерично прилепване, подуване на лицето, нервни тикове.

Китайците наричат ​​тази активна точка „средата на човека”, тя се намира под върха на носа в горната трета на вертикалния жлеб на горната устна.

* Биологична точка 12

Също като точка 11, както и стимулиране на мозъка и вътрешните органи.

Същите показания са в съседната точка 12, която е разположена по средата на линията в средата на брадичката брадичка.

* Биологична точка 13

Антистрес, страх, негативни емоции.

В центъра на вътрешната част на брадичката е точка, която се нарича "анти-стрес". При всички неочаквани негативни новини, тревожност, повишен емоционален стрес, натиснете десния палец на тази точка.

Правейки периодично акупресура лицето и главата, вие отпускате мускулите на цялото тяло, облекчавате напрежението, като по този начин елиминирате тези или други здравословни проблеми.

Опитах такъв масаж? Споделете впечатленията си в коментарите. )

Акупресура за главоболие

Стимулирането на рефлексните зони върху човешкото тяло предизвиква процеси, които влияят положително на здравето му. Ако знаете къде се намират точките от главоболието и можете да ги масажирате правилно, можете успешно да се справите със симптомите, без да използвате лекарства. Този метод на лечение на цефалгията е възникнал преди повече от 5000 години и все още се използва успешно в медицината. В някои случаи именно той дава най-ясно изразения положителен резултат в рекордно кратко време, без да носи опасност. Преди започване на метода е необходимо да се запознаете с противопоказанията за този тип терапия.

Как действа акупресура за главоболие

Акупресура - официалното име на акупресура - включва стимулиране на биологично активни области с пръсти.

Това е една от областите на рефлексотерапията, която се основава на дразненето на подкожните неврорецептори. Импулсът, който възниква, се изпраща към мозъка, в резултат на което някои симптоми изчезват, например, главоболие се облекчава.

Експертите идентифицират почти две дузини точки на тялото, ефектът от който е в състояние да се справи с цефалгията.

Микроскопското изследване на тъканите на местата на терапевтична експозиция показва масово натрупване на нервни клетки. Визуално определете местоположението им е невъзможно. Акупресура на главата или други части на тялото, за да се бори с цефалгията, дава лечебен ефект само при ясен удар в зоната на рефлекса. За да сте сигурни, че действията са правилни, трябва да слушате чувствата си. Натискането на активната точка е придружено от локална болка, поява на скованост или топлина на мястото, усещания, подобни на слаби токови удари.

Всеки може да научи как да облекчи главоболието. Не е необходимо да изучавате старателно човешката анатомия или да получавате медицинско образование. Важно е да се разбере, че в случаите, когато цефалгията става проява на органична патология, този вариант не е достатъчен. Тук е необходимо да се идентифицира причината за симптома и да се проведе специализирана терапия.

Тук ще разберете за положителните и отрицателните аспекти на масажа.

Акупунктурни точки за главоболие

Открийте рефлексните точки лесно. Обикновено те са "маркирани" с природни забележителности под формата на гънки, кухини и издатини. Необходимо е да се стимулират масажните зони по тялото и главата само след пълно пробуждане на тялото, когато диаметърът им е около 1 см. За периода на сън и няколко минути след това, площта на образуванията намалява 10 пъти. Всички основни точки за облекчаване на болката могат да се масажират без помощ, най-важното е да се следва техниката на манипулация.

Точки на главата

Изкуството на акупунктурата ще облекчи главоболие от лека и умерена тежест. Препоръчва се да се прибягва до ефектите върху рефлекторните зони в ранен стадий на развитие на симптомите, а не в момента, когато усещанията достигнат върховата си интензивност. За подобряване на ефекта по време на масажа можете да използвате етерични масла.

Точки за главоболие, разположени на главата:

• над носа, в централната част на челото - така нареченото "трето око";
• на точката на вътрешните ръбове на веждите - за максимален ефект е по-добре да се масажира едновременно в различни посоки;
• в точката на ямата в храма на нивото на края на веждата;
• върху точката в дупката в началото на горната част на ухото - тя се масажира чрез натискане на движения;
• за да търси друга симетрична точка, трябва да използваш показалец, за да се успокоиш в областта на къдрицата на ушите, а безименната - в рефлекторната зона на храма. След това средният пръст автоматично ще се отпусне срещу желаната област;
• ямата под задната част, в кухината на депресията;
• точката в областите на прикрепване на тилната мускулатура - те могат да бъдат намерени по протежение на линията на косата от двете страни на тилната кухина;
• в мястото на преминаване на короната в задна част има малка кухина.

Това са основните точки на главата, чието стимулиране намалява интензивността на главоболието. Опитните специалисти знаят много повече области в тази част на тялото за такъв терапевтичен ефект, но поради техните особености е по-добре да не експериментират с тях сами.

Тук можете да разберете за възможните негативни ефекти от масажа.

Точки на горните крайници

Понякога характерът на цефалгията не позволява да се докосват областите на главата. Раздразнението на изброените по-горе точки създава неудобство и не позволява манипулиране на правилата. След това можете да масажирате зоните, разположени на ръцете. За максимален ефект двата горни крайника се стимулират последователно или едновременно, ако е възможно да се вземе помощ от асистент.

Точки за ръчен масаж:

• между палеца и показалеца има ямка. От задната страна на ръката се поставя палецът, а отвътре - показалецът. Необходимо е да се стисне тъканта преди болката и освобождаването. Стимулирането на тази зона е забранено по време на бременност, тъй като може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане;
• парцел в ниша между ултрановите и радиалните кости на предмишницата. За да откриете точката, от която се нуждаете, за да се оттеглите от китката на три пръста, нанесени навън;
• още една точка на ръката е разположена върху извивката на лакътната става. Необходимо е да се огъне ръката в нея и да се изработи областта от външната повърхност на гънките.

Рефлекторните зони, локализирани на ръцете, са много чувствителни. Дори лек натиск върху тях може да доведе до очевиден дискомфорт. Не е нужно да се страхувате - болката или изтръпването показват, че това е желаната област.

Точки на долните крайници

Терапевтичните зони на краката се разработват едновременно, след което положителната динамика ще се прояви бързо и ефектът ще бъде завършен. Тялото на пациента трябва да бъде в комфортна, спокойна поза. Преди сесията можете да вземете вана за крака с етерични масла, за да подобрите ефективността на подхода.

Акупунктурни точки на краката:

• втория пръст, няколко милиметра от нокътната плоча;
• задълбочаване на стъпалото от външната страна в областта на петия пръст;
• между четвъртия и петия пръст 1-1.5 cm към арката на крака;
• повърхността на първия пръст в чифт милиметри от нокътната плоча, леко изместена до края на крака от втория пръст;
• между първия и втория пръсти 2-3 cm към арката на крака;
• на краката - в най-високата точка на дъгата малка депресия;
• вътрешната страна на глезена - 1 см от костта.

Когато се появи главоболие, трябва да масажирате изброените точки последователно и симетрично, за да определите коя стимулация носи облекчение. Когато симптомът се поднови, на първо място се извършва този масаж. Изследването на останалите зони е свързано, ако е необходимо.

Техника на акупресура

Изпълнението му зависи от правилността на манипулацията. Въпреки факта, че за този вид масаж не е необходимо да има дълбоки медицински познания, редица правила трябва да се научат.

Подготовката за сесията не се изисква, но пациентът трябва да заеме удобна позиция и да се отпусне колкото е възможно повече. Допълнително предимство ще бъде създаването на спокойна и приятна атмосфера.

Характеристики на акупресура за главоболие:

• необходимо е да се освободят от дрехите, бижутата и цялото излишъци, които ще бъдат изложени;
• Масажирайте пръста, който е планиран за извършване на масажа, така че да се загрее и да не доставя дискомфорт;
• избраната точка първо се гали за няколко секунди, след което се прехвърля към по-интензивни действия;
• парцел масажиран с кръгови движения или налягане. Тя може да се втрива, но не може да се изработи до появата на силна болка. Забранени са остри движения;
• всяка зона трябва да бъде засегната за поне 3-4 минути. От време на време трябва да прекъсвате 5-7 секунди и да продължите работата си.

Резултатът от манипулацията трябва да бъде заглушаването на болния синдром или пълното му изчезване.

Акупунктурата е по-интензивен вариант на акупресура. Не трябва да експериментирате с него сами, по-добре е да се обърнете към професионалист от самото начало.

В случаите, когато техниката не може да помогне за справяне с патологията, трябва да се прибегне до медицински методи на лечение. Прочетете повече за препаратите за цефалгия тук.

Акупунктурни точки за главоболие

Главоболията често възпрепятстват движението и човешкия живот. Те влияят неблагоприятно върху състоянието на човека, неговата дейност, работата и мисловните процеси. Характерът на появата на главоболие е напрежението на мускулите на главата поради стесняване на кръвоносните съдове и лоша циркулация. Необходимо е да се реагира веднага на главоболие: често това са първите камбани на факта, че мозъкът не е снабден с достатъчно кислород.

Много често човек подтиска тези сигнали по метода на приема на болкоуспокояващи, като по този начин само влошава положението си. В никакъв случай не може постоянно да затъмнява хапчетата за главоболие. Вие няма да премахнете причината за неразположение, а само временно да се спасите от симптомите.

Ако главоболието е чест гост в живота ви, или острите прояви на недостатъчно кислородно снабдяване на мозъчните клетки вече не са анестезирани с хапчета, трябва незабавно да се свържете със специалист за помощ. Най-сериозното нещо в този случай е пренебрегването на мигренозните главоболия. Те се придружават не само от рязане и много силна болка по цялата глава, но и от гадене, слабост и помътняване на рения.

Последиците от главоболие при липса на лечение могат да бъдат загубата на зрението, развитието на сериозни отклонения във функционирането на мозъка и дори смърт. За да се предотвратят и предотвратят такива нарушения, човек трябва да знае и правилно да приложи на практика метода за въздействие върху определени точки върху главата при хората.

Причини и симптоми на главоболие

За да се приложи правилно метода на експозиция на акупунктурни точки, е необходимо ясно да се проучат причините и симптомите на главоболие. Първо, основната причина трябва да бъде подчертана. Това е стесняване на съдовете поради недостатъчен кислород в клетките на мозъчната тъкан. Поради продължителното напрежение на мускулите на шията и главата, съдовете могат да бъдат прекалено стегнати, притиснати или просто стеснени и по този начин не може да се транспортира достатъчно кръв с кислород, съдържащ се в него. Такава причина за главоболие често показва нарушения на кръвоносната система и изисква незабавна диагностика и лечение.

Не по-малко причина за главоболие са нарушения в целостта на опорно-двигателния апарат. Най-често това е кривина на гръбначния стълб.

Не по-малко роля за здравето на човек засяга работата на червата, стреса и емоционалното пренапрежение. Всеки знае, че мозъкът контролира работата на всички органи и органи в човешкото тяло, но работата на стомашно-чревния тракт и състоянието на човешката нервна система пряко и пряко влияят на кръвообращението. Липсата на ежедневен режим, неправилна диета и диета, стресът и преумората са много вредни за работата на мозъка и за здравето на съдовете.

Полезни точки по главата и масажната техника

Главоболието е сериозно отклонение в състоянието на човешкото тяло, което често води до опасни последствия. Сред тях:

• Загуба на зрение
• Конвулсивни припадъци.
• Тремор.
• Слабост, замаяност и загуба на съзнание.

За да избегнете опасността и да запазите тялото си, трябва да знаете няколко тайни. Първият е масаж на главата. Болки с различна природа, които се проявяват под формата на главоболие за човек, често са местни. Това е, заедно с главоболие, човек ще се почувства неразположен в някаква част от тялото. В този случай се нуждаете от леки, гладки, но силни масажни движения, за да ходите по цялата човешка глава, по гърба на главата, раменете и след това да продължите с ефекта директно на мястото на вторичната болка.

Схема на акупунктурните точки:

Акупунктура Лечение на главоболие

Ако причината се крие само в нарушаване на функционирането на съдовете на човешкото тяло, е необходимо да се действа върху така наречените акупунктурни точки. Повечето от тях са фокусирани върху пръстите на ръцете и краката на човека.

Техниката за извършване на масажни акупунктурни точки, за да се отървете от главоболието, предполага въздействието върху определени места върху палеца на човек. Необходимо е да си представим, че палецът е проекция на главата и условно разделен на четири части.

Горните две части са лицето и главата на човека, а долните части са на врата. Вертикална линия по целия пръст определя дясната и лявата страна. За да направите това, трябва да завъртите пръста си с нокът и визуално да маркирате линията. След това трябва да се вслушате в тялото си и да се опитате да определите приблизителното местоположение на дислокацията на болката. Акупресура на пръста на място, където болката е концентрирана по ваша преценка и проекция, трябва да ви спаси за няколко минути от неприятни усещания. Можете също така да прикрепите към предполагаемото място на болката върху прожекцията на семената на елда на пръста.

Китайски акупресура - активни акупунктурни точки върху човешкото тяло

Един от древните методи за лечение и рехабилитация на тялото е акупресура. Тази практика е широко разпространена в такива източноевропейски страни като Китай, Корея, Япония, Монголия. Преди много векове лечителите на Изтока обърнаха внимание на специални места по тялото, въздействието върху които могат значително да подобрят функционирането на вътрешните системи и органи. По-късни идеи за тях намират своето научно потвърждение в изследванията на учените. В процеса на експериментално изследване бяха идентифицирани акупунктурни точки, разположени върху човешкото тяло и бяха разработени основите на техния масаж.

Днес лечението на различни заболявания, основани на масажни ефекти в различни точки на тялото, е широко разпространена практика в официалната и традиционната медицина. Тя се основава на спазването на такива принципи като:

• прилагане на интегриран подход;
• пълнота и бавно лечение;
• индивидуален подход към всеки човек.

Познаването на местата, където се намират лечебните точки на човешкото тяло и компетентното използване на техните лечебни свойства, помага да се отърват както от симптоматичните болки (например главоболие, зъбобол, менструални болки), така и за преодоляване на по-сериозни проблеми. Така че, знаейки как масажните точки се намират на гърба, можете да се отървете от проблемите със слабините, които са страдали от години.

Методът на акупресура е доста прост и не изисква използването на специално оборудване и скъпи материали. Масажът може да се използва както като самостоятелно средство за пред-медицинска помощ, така и в комбинация с други методи на лечение. Нека разгледаме по-подробно какво е точно акупресура, какъв е неговият принцип на действие и особеностите на приложението.

Акупунктура и акупресура в китайската медицина

Китайската акупресура е един от видовете ефекти върху акупунктурните точки върху човешкото тяло.

Акупунктурата е терапевтичен метод, основан на въздействието върху специални точки, разположени в различни области, и свързано с работата на вътрешните органи и системи. Научно е доказано, че механичното действие по време на масажната процедура на активните точки помага за освобождаването на ендорфини. Това са хормони, чийто ефект върху тялото има изразен анестетичен ефект. Така, действайки върху активните точки на тялото, ние „стартираме” процеса на самолечение на организма.

Китайската медицина предлага няколко начина за въздействие върху точките върху тялото - това може да бъде ръчен (акупресурен) масаж и използване на акупунктурния метод.

Въпреки това, за да действа правилно по точките за отстраняване на различни заболявания, прилагането на акупунктурния метод трябва да се извършва изключително от квалифициран специалист с опит в медицината и физиотерапията. Но акупресура, или, както се нарича, акупресура е вид рефлексотерапия, която е доста достъпна за домашна употреба с достатъчно ниво на фитнес.

Въздействието върху точките на третиране се извършва с помощта на пръсти. Това ви позволява да активирате работата на неврорецепторите в подкожната тъкан, които от своя страна изпращат до мозъка досаден сигнал. Реакцията на такъв стимул, когато действа върху китайските точки, е или пълно прекратяване на болката, или неговото минимизиране.

Интересен факт: има повече от 750 акупунктурни зони върху човешкото тяло (те се наричат ​​и „здравни точки“ по различен начин). Китайската медицина знае различни точки на човешкото тяло, или акупресура зони, чрез които можете да преодолеете здравните проблеми и да подобрите общото състояние на тялото. Има дори и т.нар. Точки на дълголетие и е напълно възможно, че притежаването на информация за тяхното местоположение обяснява тайната на дълголетието на жителите на Изтока. В допълнение към „зоната” на дълголетието има и „младежка точка” върху човешкото тяло, както и много други, чиито характеристики ще разгледаме по-нататък.

Въпреки това, преди да опитате лечебните възможности на рефлексологията, трябва да знаете, че този метод за въздействие върху тялото има редица противопоказания, с които трябва да сте запознати.

Противопоказания за акупресура

Китайска акупунктура или акупунктура, масаж е безопасен, но доста сериозен метод на влияние върху тялото.

Като правило, основните показания за процедурата са болки от различни видове: главоболие, „женски” болки, болки в гърба, както и хронични заболявания, обща умора на тялото, енергийни точки на човешкото тяло, разположени на различни части на тялото, функциониращи по такъв начин, че безсмислено излагане на тях може да причини сериозно увреждане. Ето защо, ние отбелязваме, че китайската масажна техника, акупунктура, е противопоказана при такива състояния и симптоми като:

• тумори или предполагаеми тумори;
• обостряне на хронични заболявания;
• настинки или други състояния с висока температура;
• сърдечно-съдови заболявания, както и инсулт или инфаркт;
• психични разстройства;
• възраст под 1 или над 70 години;
• втората половина на бременността при жените.

В случай на неочаквано и остро главоболие, което е довело до значително влошаване на благосъстоянието, трябва да се внимава, когато се действа върху активни точки на тялото. В този случай не се колебайте и се лекувайте самостоятелно и е по-добре незабавно да потърсите медицинска помощ.

Необходима е и медицинска консултация по отношение на използването на този метод през първата половина на бременността и по време на менструация при жените.

Как да намерите необходимите акупунктурни точки - карта на местоположението

Китайската акупресура се основава на ефектите върху специфични акупунктурни точки, които, както вече установихме, се намират в голям брой почти в цялото тяло. Това се дължи на този вид експозиция, като натиск върху определена акупунктура, този масаж се нарича акупресура (акупунктура).

За да знаете как да правите акупресура, трябва да знаете каква е схемата, която е акупунктурата на човешкото тяло.

Като цяло има основни места, където акупунктурните точки се намират върху човешкото тяло. Те включват:

• на гърба;
• върху пръстите на ръцете и краката;
• на ръце;
• върху гърдите;
• на врата;
• на лицето.

Това е интересно: многогодишният изследователски опит ни позволи да създадем дори специален атлас, който визуално и подробно илюстрира местата, където акупунктурните точки са разположени върху човешкото тяло.

Подробно оформление на всяка акупунктурна точка на тялото ви позволява успешно да приложите този метод на ориенталската медицина, например, по време на акупунктурната процедура, но всеки, който не планира да използва акупунктура, а просто иска да овладее уменията за самомасаж, ще бъде достатъчно да се знае как се намират основните точки. Ето защо, преди да приложите акупресура, запомнете местоположението на желаните канали на влияние, например, след като сте изследвали снимка или картина с тяхната схематична подредба.

Точките за масаж имат характеристики, които оказват лечебен ефект върху тялото:

• ниско ниво на устойчивост на кожата;
• висок електрически потенциал;
• висока температура на кожата;
• повишено ниво на чувствителност към болка;
• висок процент метаболитни процеси, дължащи се на ускорената абсорбция на кислород.

Всичко това осигурява висока ефективност на акупресура, но видовете на тази процедура могат да се различават и да зависят от това къде е ефекта. Така може да бъде, например, акупресура на гърдите или вид масаж, в който се стимулират активни акупунктурни точки на ръцете и краката.

Това е интересно: ефектът върху специалните зони на ръката позволява активиране на центровете, отговорни за вътрешните органи, което прави този вид масаж полезен в комплексната терапия на различни заболявания.

Нека погледнем отблизо местоположението на важните точки, на които се основават китайската акупунктура и съвременната акупунктура.

Активни точки на краката

Акупунктурата на краката е подредена по такъв начин, че има точки на краката, които са отговорни за важни човешки органи: черен дроб, бъбреци, жлъчен мехур, щитовидната жлеза, пикочен мехур. В допълнение, масаж в точките на крака ви позволява да се отървете от болката в гърба и долната част на гърба.

Разглеждайки специален модел на съответствие на точките на стъпалото с вътрешните органи, могат да се видят проекционни връзки на точките на стъпалото с различни вътрешни органи. Ако разгледаме биологично активните точки на краката, които се предлагат от схемата, изобразяваща акупунктурните точки на краката, можете да видите какви са точките на краката и за какво са отговорни. Изброяваме основните акупунктурни точки на стъпалото.

• На втория пръст, малко по-висок от нокътя;
• В основата на последния пръст (разположен отвън, в малка депресия);
• На първия пръст, малко по-висок от основата, точката на Тай Чун се намира по-близо до втория пръст.

Tai chun точка е чернодробният канал, неговото стимулиране позволява да се преодолеят симптомите на обостряне на хронични заболявания и помага за очистването на черния дроб.

• Между първия и втория пръст, разположени от външната страна на крака;
• Странично към вътрешността на крака, близо до долната част на крака, в ниша, разположена в най-високата точка на арката.

Така, според акупунктурата, важни акупунктурни точки се намират на стъпалото, засягайки което може да облекчи състоянието при заболявания на различни вътрешни органи, и, както показва акупунктурата на стъпалото, подобрява функционирането на мозъка, сърдечно-съдовата система, апаратите за подпомагане. За да направите това, достатъчно е да правите редовно масаж на ходилата за акупунктура, който се извършва чрез масажиране на горните точки върху ходилото.

Активни точки на ръцете

На ръцете и на дланта се намират важни акупунктурни точки, които позволяват да се отървете от пристъпите на мигрена за кратко време:

• на кръстопътя на индекса и палеца (в малка депресия);
• в нишата между радиалните и костите на костите на предмишницата;
• на извивката на лакътните стави.

Тези зони "реагират" не само за благосъстоянието на човек, когато се случи главоболие, но и помагат да се отървете от други здравословни проблеми.

Например, акупунктурата подчертава точките на ръцете, които се използват широко в акупунктурата, за да се справят с болести като белите дробове, храносмилателната система, сърцето, черния дроб, краката. Точките на ръцете, които са отговорни за тези органи, са върху ръката, докато тези точки могат да бъдат намерени на всички пръсти, от големия до малкия пръст.

За да се постигне лечебен ефект, областите се масажират последователно на двете ръце.

Възстановителни точки

Помислете и за основните области, които според източната медицина могат да имат възстановителен ефект върху тялото.

• Point Nei Guan е зона, разположена от вътрешната страна на предмишницата, близо до средата. За да се определи точно къде се намира Nei Guan, е необходимо да се прикрепят четири пръста на ръката на нивото на сгъването на китката към предмишницата. Point Nei Guan е отговорен за перикардния канал. Като знаете къде е разположена точката, можете да имате успокояващ ефект върху сърдечно-съдовата и нервната системи. За да направите това, бавно и дълбоко натискате върху него, изпълнете процедурата на масаж;

• Point Wei Zhong се намира в подколенната гънка, в самия му център. Лесно е да се определи точката wei-jung в седнало положение (сгънати на коленете в краката) или в легнало положение. Китайски експерти твърдят, че точката на Wei Zhong е каналът на пикочния мехур, съответно, неговото стимулиране помага при проблеми с пикочно-половата система;

• Точка Shen Men - намира се близо до левия ръб на прегъването на китката. Смисълът на шен мъжете е каналът на сърцето, който е отговорен за задачата да лекува при различни заболявания. Нейното стимулиране се практикува и в ориенталската медицина при лечението на психични заболявания;

• Точка Шен Шу също е отговорна за функционирането на бъбреците и отделителната система. Масажирането на тази точка, разположена на гърба, или по-скоро на гръбначния стълб, помага при бъбречни заболявания и свързани странични проблеми, като замаяност, слабост, втрисане, сухота в устата и треска. По този начин, знаейки къде е Шен Шу е полезно за всеки, който страда от остро или хронично бъбречно заболяване;

• Точката Yin Ling Quan е от вътрешната страна на коляното и според общата интерпретация е отговорна за работата на далака. В същото време акупунктурните зони, отговорни за работата на този орган, изпълняват много функции. Масаж, извършен на този сайт, позволява да се отървете от болката, замаяността, заболяванията на стомашно-чревния тракт, гаденето, повръщането, загубата на апетит. Също така, въздействието върху тази област ще помогне да се отървете от болката в коленните стави.

• Точката Shen Men се отнася и за тонизиращо, и то е на ушите - на върха на триъгълните трапчинки на ушите. Нейният масаж помага за подобряване на работата на тялото, преодолява депресията, апатията, подобрява имунитета. В борбата срещу пристрастяването към тютюнопушенето се използва и акупресура Shen Men;

• В короната на човека, в самия му център, ако нарисуваме условна вертикална и хоризонтална линия, има точка Бай Хуей или Baihui. На това място всички канали на тялото са реално свързани, поради което списъкът на възможностите за правилно провеждания масаж е много широк;

• "Канал на младежта" или "Сан Ин Цзяо". Името говори само за себе си - неговият масаж осигурява красота и младежки вид. Ако искате да знаете как да намерите място, където се намира точката San Yin Jiao, трябва да прикачите четири пръста към костта от вътрешната страна на долната част на крака. Там, където ще има четвърти пръст, и ще има неговото подреждане. Въоръжени с тази информация и умения за правилен масаж, жените могат не само да подобрят външния вид на кожата и косата, но и да нормализират менструалния цикъл, нервната система, да намалят появата на първите бръчки и дори да предотвратят появата на преждевременна менопауза.

Така че, ако искате да постигнете дълголетие, определено трябва да знаете, че въздействието върху тези точки е тайната на доброто здраве и дълголетието на много източни мъдреци.

Други полезни точки по тялото

В допълнение към горното, има и други активни точки на тялото, масажният ефект, който помага за подобряване на благосъстоянието и общото състояние на тялото. Те могат да бъдат, например, точки на дълголетие, наречени така, защото тяхното стимулиране има активно влияние върху работата на много органи и системи едновременно.

Точки на дълголетие могат да бъдат разположени на различни места в нашето тяло, например, Zu-san-li - точката на дълголетие на коляното, ефектът от която се използва широко в акупунктурата. Много зони, разположени на главата (например в центъра на челото, над носа или симетрични области, разположени по вътрешните ръбове на веждите), помагат да се отървете от тежки главоболия, дори в случаите, когато лекарствата са безсилни. В допълнение към факта, че има акупунктурни точки от различни болести, има и такива, които помагат на жените да изглеждат по-млади и по-красиви. Така че, сред тайните техники на ориенталските красавици можете да откриете акупресура, за да увеличите бюста или акупресура за загуба на тегло и менопауза.

Така че, китайската акупресура или акупунктурният масаж е специална техника, която се използва от много години за подобряване на благосъстоянието и лечението на различни заболявания. Употребата на акупресура е безопасен метод за немедикаментозно лечение, но се консултира с лекар преди курса да е все още необходим.